李姵萱28秒88再破大會紀錄　100仰、50自再拚亞運標

記者蔡厚瑄／綜合報導

成功大學大一新鮮人李姵萱先在115年中央全大運游泳公開女生組50公尺仰式預賽以29秒22破大會，決賽再游出個人最佳28秒88持續改寫大會紀錄，十分接近名古屋亞運參賽標準28秒72。

李姵萱賽前將目標設定在直接達標名古屋亞運，甚至想挑戰四月張雅佳在全中運締造的28秒50新全國，可惜後段節奏有些亂掉，最終游出個人最佳28秒88，她說：「最近是這兩年來狀況算順的時候，也比較有速度感，前一陣子不管是在心理還是游起來就是卡卡的。」

李姵萱曾是15~17歲50公尺仰式全國紀錄保持人，她表示，破全國紀錄當下沒有感覺，但後續會有一種無形的壓力，讓她一直想要去突破，導致賽前過度在意，反而沒能游出好成績，一場場失利累積下來，她也開始懷疑自己無法再突破。

在獲得全國紀錄保持人的頭銜後，李姵萱曾遭遇一段低潮，現在回頭看，她也更了解不需要把一次好成績當作每次都要做到，她表示，今天賽前就催眠自己，不要去想說會不會游不好，先把該做的做好。

「告訴自己我可以，不要想不緊張，而是要想可以做到。」李姵萱在國訓中心心理師的協助下，學會正向思考，現在當意識到有負面想法時，會立刻提醒自己要轉換成正面想法，儘管還需要更多時間調整，但至少找到調節壓力的方法。

後續李姵萱在全大運還有100公尺仰式和50公尺自由式的賽程，她也希望能完成達標名古屋亞運的目標。

公開男生組50公尺仰式部分，北市大學莊沐倫持續稱霸游泳池，以25秒40破大會寫下七連霸，再度達標名古屋亞運參賽標準，本屆賽會兩日已收穫四金。

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本文轉載自ETtoday，原文標題：李姵萱28秒88再破大會紀錄　100仰、50自再拚亞運標