記者趙于婷／台北報導45歲的林小姐在一次發燒感染後，頻繁出現乾咳，肺活量也明顯下降。進一步檢查才知道自己罹患間質性肺病變，隨後轉診至風濕免疫科確診為「乾燥症」。醫師指出，乾燥症初期症狀不明顯，「口乾、眼乾」常見的表現，部分人可能伴隨「皮膚乾燥、關節酸痛、疲倦」等症狀，嚴重甚至可能影響到肺臟、心臟。萬芳醫院風濕免疫科主治醫師陳瓏方指出，乾燥症的確切成因尚未完全明確，醫學上認為其發生與先天性遺傳及後天環境因素息息相關，且常與其他自體免疫疾病並存，如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等。根據統計，女性罹患乾燥症的機率遠高於男性，發病年齡主要集中在40至60歲之間。乾燥症的學名為修格蘭氏症候群（Sjögren's syndrome），是一種慢性的自體免疫疾病，常因初期症狀不明顯而被忽視，口乾、眼乾是最常見的表現，但部分病人可能伴隨皮膚乾燥、關節酸痛、疲倦等症狀，嚴重甚至可能影響到肺臟、心臟、腎臟或神經系統等重要器官，這種疾病如同「溫水煮青蛙」，特別是在台灣濕熱氣候下，容易讓病人忽略早期異常情況，延誤診斷與治療。陳瓏方提醒，乾燥症相關的自體免疫抗體 anti-SSA（Ro） 與 anti-SSB（La），可能會通過胎盤影響胎兒健康，嚴重時甚至導致胎兒先天性心臟傳導阻滯或新生兒紅斑性狼瘡等問題。因此，若病人有生育計劃，務必積極與專業醫師配合治療，以確保母嬰健康。雖然乾燥症是一種慢性疾病，但並非無法控制，只要及早發現、積極治療，並定期進行專業追蹤，大多數病人都能有效控制病情。如果出現眼睛乾澀、關節痠痛、皮膚對光敏感或是嘴巴乾燥到進食時需要水協助吞嚥，甚至半夜因口渴頻繁起床飲水，且症狀持續超過三個月，應儘速前往風濕免疫內科接受專業評估，以免病情進一步惡化。點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】年過50的孔小姐，眼睛乾澀且有異物感已超過3年，最初於眼科診斷為虹彩炎，並接受類固醇眼藥水治療，但症狀反覆發作。隨後再度至醫院檢查，確診為乾燥症。儘管使用西藥及眼藥水治療，但不適感依然存在，遂前往臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科尋求幫助。乾燥症容易引發炎症 中醫治療能治癒根本就診時，除了眼睛乾澀與疼痛，她還伴隨失眠和皮膚易起紅疹與乾癢等症狀。因此，治療上給予加味逍遙散合併夏枯草，並配合「明目地黃丸」早晚服用。經治療半個月後，孔小姐自覺眼睛乾澀減輕，失眠症狀亦有所改善。4個月後，眼藥水的使用頻率減少至每週1至2次，持續的中醫治療也進一步改善了皮膚乾癢和失眠等問題。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出，乾燥症是一種慢性自體免疫性疾病，常見症狀包括眼睛乾澀、口乾、皮膚乾癢及陰道乾澀等，這是由於自身免疫系統攻擊淚腺、唾液腺等外分泌腺體所致，還可能引發肺炎、腎炎、關節炎等多個器官的炎症。乾燥症患者經常感到眼睛乾澀不適，甚至出現灼熱感、眼紅腫脹及視力模糊等症狀。西醫治療主要以消炎性眼藥水或促進淚液生成的內服藥來緩解症狀，並建議患者減少使用3C產品，減輕眼睛疲勞。然而，這些治療方法雖可暫時舒緩症狀，並無法完全解決問題。有些患者在服用西藥後可能出現多汗、唾液過多、腸胃不適等副作用，因此許多人轉而尋求中醫的協助。乾燥症治療對策 眼乾需從肝來調理謝旭東進一步解釋，乾燥症在中醫學中屬於「燥症」的範疇，其根本病因在於肝腎陰虛和津液虧損，導致燥熱內生。中醫認為肝開竅於目，肝腎陰虛會導致眼睛失去濡養，進而引發乾澀。在治療上，常使用內服中藥如明目地黃丸，來滋補肝腎、養血明目，並以加味逍遙散疏肝解鬱，配合夏枯草以清肝明目，從而減少因炎症導致的眼睛乾澀，也可改善失眠。此外，若患者還伴有口乾、皮膚乾燥等症狀，可加用生地黃、麥冬、玄參等藥物以滋陰潤燥。▲按壓護眼三穴位可以舒緩眼睛疲勞。（圖／臺北市立聯合醫院提供）杜絕乾燥症侵害健康 日常飲食需仔細把關謝旭東建議，對於乾燥症引發的乾眼問題，日常飲食和生活習慣的調整至關重要。首先，應避免過食辛辣、油炸及燥熱的食物，如蔥、薑、蒜及麻油等，這類食物易加重陰虛燥熱的症狀。建議多攝取富含維生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿蔔、茼蒿、魚油和亞麻籽油等，有助於滋潤眼睛，減少乾澀感。▲按壓護眼三穴位可以舒緩眼睛疲勞。（圖／臺北市立聯合醫院提供）其次，保持充足的睡眠和適度的運動，有助於改善體質，促進氣血循環。此外，每天可進行眼周穴位按摩或熱敷，並結合按摩手上護眼三穴位，以促進眼周血液循環，減輕眼睛疲勞。▲按壓護眼三穴位可以舒緩眼睛疲勞。（圖／臺北市立聯合醫院提供）核稿編輯：陳如頤#首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸無痛血尿恐癌症前兆？ 高風險族群應定期做膀胱鏡檢查▸最新人口推估！2028年人口紅利消失 這時間扶養比1:1就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast

【NOW健康 陳曉彤／台北報導】乾燥症是免疫失調所引起的疾病，患者容易有眼乾、口乾等症狀，還會合併肺部、腎臟、皮膚的病變，中醫師周宗翰表示，身體有火氣的燥熱體質可能導致乾燥症，主因在於肝火旺則傷津液，恐引起血瘀，一旦血液循環不良容易引起乾燥症，中醫常常會使用黃連、柴胡、黃芩、龍膽草、石斛等滋陰降火的中藥來改善症狀。眼睛乾燥與肝臟有關 採取中藥調理改善症狀乾燥症患者易有眼睛乾燥問題，中醫認為眼睛乾澀、刺痛，和肝血不足有很大關係！根據《金匱真言論》中記載，「開竅於目，藏精於肝」，是指眼睛所需要的能量來自於肝，若是肝血不足，眼睛容易疲勞、視力減退。同時中醫把肝比喻為將軍之官，主要負責統率、謀慮、保衛身體，其意味著經脈循環系統，供應支配人體所需的各種營養元素、幫助細胞汰舊換新。眼睛乾燥嚴重恐促使乾眼的發生，周宗翰說明，中醫古書記載《靈樞·大惑論》曰，「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。」從乾眼症之病症表現，可知為陰精虧虛，是耗損過度產生的疾病。當推動血液循環的動能變弱，會使臟腑功無法發揮正常作用，導致精氣循環無法到達眼部，就容易引起乾眼症。這時可能還會有容易疲乏、精神不振、說話氣短無力、呼吸短淺、易感冒等情況，對此中醫常常使用覆盆子、榖精子、巴戟天、菟絲子、人參、黃耆、當歸的中藥調理。關於治療方式，周宗翰表示，耳穴是種方便操作且能持續的治療，適時點按耳穴中的肝點、腎點、目點、眼點、交感點、內分泌點，對乾眼恢復也有很好的效果。由於人體的經脈散布全身，肝經、膽經、胃經、心經都在眼部交會，一旦人體的經絡、五臟六腑循環不佳，自然就會使眼睛不適問題找上門，因此針灸也是改善乾眼症很好的方式。眼睛乾燥與生活習慣大有關係，周宗翰提到，如果民眾經常熬夜、喝酒，長期處於高壓、情緒緊張的環境下，易形成陰虛火旺體質，眼睛容易疲勞、乾澀，加上中醫認為「黃金睡眠時間（晚上11點到凌晨3點）」是有助於護眼與養肝血的時刻，但很多人這時還在看電視、滑手機，導致肝臟無法好好休息，眼睛也就退化得特別快。周宗翰表示，眼睛乾燥者，「決明子清熱茶飲」也能幫助養生，民眾只要準備決明子3錢、麥門冬3錢、黑棗3顆、甘草2錢、黑芝麻少許，製作時將黑棗剪開，連同決明子、麥門冬、甘草裝至紗布袋中，放入鍋中加水2000c.c.浸泡20分鐘。先用大火煮滾，改用文火續煮20分鐘，放涼後當開水飲用。決明子養肝明目、麥門冬清肝熱、黑棗養肝血，黑芝麻補肝腎，對於用眼過度導致眼睛乾澀，會有不錯的效果。從生活習慣改善口乾、口臭 中醫師親授3招對於乾燥症患者的口乾情況，周宗翰坦言，乾燥症引起的口乾，喝了超多的水還是無法改善問題，中醫認為代表身體失去了自然的平衡。口乾有一部分是因為火氣大所造成，體內的火熱一直蒸乾身體裡的水份，因此需要不斷補充水，只要把火氣壓抑下來，口乾的症狀就會改善許多。但火氣有分虛火或實火，有些人則是寒熱混雜的體質，所以不見得喝了退火的青草茶就能緩解，還是必須由中醫師的辯證診療才能真正解決身體的渴。周宗翰也提到，臨床上遇到容易口乾的族群，多數透露睡覺時容易口乾，早上起床口乾、甚至喉嚨乾痛，但醒著的時候都還好。這些人大多睡覺時用嘴呼吸，空氣從口呼吸進出，自然口腔就非常乾燥，推斷恐因感冒或過敏性鼻炎，導致鼻塞迫使身體不自覺用嘴巴呼吸。他也建議有鼻過敏問題的民眾，平常必須勤清洗更換寢具，保持睡眠環境的整潔，杜絕過敏原，如果無法改善，可尋求專業中醫師幫忙。更年期女性是常見口乾，且無論怎麼喝水都無法改善的族群，周宗翰解釋更年期時身體處於賀爾蒙變動劇烈，身體陰陽不調、心理焦慮失常，容易陰虛火旺，此時調理方式除了一邊滅火，也要注意陰質的補充。民眾攝取時可多吃一些富含膠質，會讓身體保濕的食物，像是白木耳、蜂蜜、海參、蘋果、梅子、李子、葡萄、番茄、海帶等，能使身體留住水份。針對有口苦、口臭、口乾問題的人，周宗翰建議，日常生活中可以從以下幾個角度著手改善：1.規律作息：經常熬夜的人沒有好的睡眠品質，肝臟容易代謝不良，如果再加上抽菸喝酒等不良習慣，身體的負擔就會更重。在中醫的角度肝臟也影響著情志，睡不好的時候情緒會比較不穩定，這是肝氣不通所致。2.飲食清淡，不過食：平時多吃蔬菜，應盡量避免辛辣、烤、炸或肥厚肉類等味重口味食物，吃的量也要斟酌不過量，以減輕胃部的負擔。現代飲食五花八門，在追求享受之時，偶爾淺嚐即止，平時注重養生平衡就無傷大雅。3.補充水分：身體超過70%都是由水組成，飲水也是保持身體代謝很重要的關鍵，如果水分攝取不足，就無法將體內的廢物排出。許多人認為自己胖、水腫因此不敢喝水，這是非常錯誤的觀念，身體之所以會腫，是因為積累太多廢物，要喝水才能將身體多餘的鹽分、離子、胺等代謝產物藉由尿液排出。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸【下班聊健康】妹妹癢怎麼辦？女人該懂的私密處保養▸長輩最怕關節疼痛！增生療法助緩解 也要避免2次傷害就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast