偏頭痛也是一種病！台灣頭痛學會理事長、光田綜合醫院神經醫學部部長楊鈞百表示，偏頭痛不是一般頭痛，而是具有明確診斷標準的疾病，包括頭痛持續 4～72 小時，且至少具備單側、搏動性、中重度疼痛或日常活動會使頭痛加劇等 2 項特徵，發作時伴隨噁心嘔吐或畏光怕吵等症狀。若要快速診斷，如果頭痛伴隨噁心、頭痛造成失能、頭痛覺得光線刺眼，3 個中 2 個可能就是偏頭痛。延伸閱讀：一變天就頭痛、關節痛、心臟痛？中醫師分析造成「天氣病」的 3 大原因和 2 大緩解妙招！                                   台灣每 10 人就有 1 人偏頭痛楊鈞百說明，偏頭痛像一場無聲的腦內地震，它會週期性的反覆發作，也常會無預警地發生，嚴重時病人會痛到必須暫時中斷生活與工作。但根據醫界觀察，有高達 6 成偏頭痛患者未接受專業診斷與治療。楊鈞百指出，台灣偏頭痛盛行率約為 9.1%，約有 200 萬人飽受偏頭痛之苦，女性發生偏頭痛機率是男性的3倍，更是 15～49 歲女性失能的主因。偏頭痛不僅影響生活品質與經濟生產力，患者得憂鬱症、焦慮症的機率可達正常人的 5 倍，還容易因功能障礙、活動減少而導致過重或肥胖。延伸閱讀：頭痛、肩頸僵硬？原來是磨牙惹的禍！醫師揭示3種「睡覺磨牙」常見原因，別放著不管小心琺瑯質受損                                   偏頭痛患者 7 成是青壯年族群台灣年輕病友協會秘書長劉桓睿表示，台灣偏頭痛患者中約 7 成為 18～50 歲的青壯年，且以女性居多，顯示偏頭痛已成為青壯年族群的重要健康負擔，不僅影響個人生活，也造成勞動力流失。藝人邵雨薇表示，自己也曾受到偏頭痛困擾，當日常演藝工作壓力大、急躁，偶爾會引發偏頭痛，「以前不知道偏頭痛是一種疾病，以為只是壓力、精神緊張所引起，休息就好，但因為工作關係，工作常常滿檔，目前觀察自己及身邊女星，若突然頭痛還是以吃普拿疼作為急性治療方式為主。」                                       中重度偏頭痛急性治療有新藥一森診所疼痛暨神經醫學科醫師陳韋達表示，偏頭痛的急性治療應採分層策略：對輕度至中度的偏頭痛，可使用非類固醇抗發炎藥物；而根據目前的治療新趨勢，中度至重度的偏頭痛則建議使用專一性偏頭痛藥物「CGRP 拮抗劑」。陳韋達說明，CGRP 是偏頭痛發作時大腦釋放的關鍵物質，新型 CGRP 小分子口服藥物可從源頭阻斷偏頭痛發作的神經訊號傳遞。臨床研究顯示，近 6 成病人在服藥 2 小時內，即可快速緩解疼痛。目前1顆藥要價 700 元，若依照療程每兩天吃1顆、吃 1 個月藥費就需要上萬元。因此，陳韋達建議，針對 1 個月偏頭痛超過 4 天，或生活工作受嚴重影響及急性治療效果不佳的病人，可與醫師討論用小分子藥物搭配預防性藥物治療，可以讓偏頭痛發作次數減少、痛的程度降低，還能節省藥費。延伸閱讀：頭痛經痛就吃止痛藥!? 注意心血管疾病風險快速上升!                                            吃止痛藥每週別超過 2 次偏頭痛如何緩解？陳韋達提醒，許多偏頭痛患者以為喝咖啡、吃普拿疼就會好，事實上，咖啡因雖有急性緩解作用，但過度依賴則會導致偏頭痛加劇或反彈性頭痛，而濫用非專一性止痛藥更會產生藥物過度使用頭痛，可能讓病情雪上加霜。陳韋達強調，偏頭痛發作的半小時到 1 小時內是黃金治療期，等到痛到頭皮麻、頸痛，此時中樞神經敏感化，再吃藥就無效；另 1 個重點是使用急性緩解藥物，需限制每星期不要超過 2 天，才不會藥物成癮、頭痛慢性化。楊鈞百呼籲，若長期有偏頭痛困擾，建議每週頭痛超過 1 次要看神經內科，避免每週止痛藥吃超過 2 次，維持運動習慣、適時紓壓，並服用預防性藥物，不要等到痛到受不了才處理。台灣頭痛學會也提供「全台偏頭痛就醫地圖」，有偏頭痛問題可以就近尋找診所就醫，儘速獲得專業照顧。                                             【本文由「優活健康」授權轉載，原文出處：偏頭痛7成是青壯年！止痛別狂灌咖啡、吃普拿疼⋯醫警告「副作用更慘」】圖片來源：canva更多內容：噁心、嘔吐、畏光⋯偏頭痛發作如何急救？醫教「3原則」舒緩頭痛全台200萬人有偏頭痛！神經醫揭3症狀「每天被痛醒」別亂吃止痛藥                                                        2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

速食餐點雖然美味，但絕非健康選項。美國神經科醫師潔西卡洛威（Dr. Jessica Lowe）近期在TikTok證實，「麥當勞偏頭痛療法」（McMigraine）其實是有科學根據的，因為可樂和薯條當中確實有緩解頭痛的成份。本身也有頭痛毛病的潔西卡在影片中解釋，這套大杯可樂加大薯的組合之所以有效，首先是大杯咖啡約含80克咖啡因，劑量濃度本就能克制頭痛；此外，麥當勞薯條以高鹽份著稱，鹽份中的納能平衡電解質，同時薯條的碳水化合物也能提供飽足感，改善飢餓或血糖過低的狀況。不過潔西卡建議提醒，別將McMigraine這套組合餐當成緩解頭痛的長久之計，畢竟速食不健康，建議有需要的朋友可購買市售止痛藥，電解質則可選擇運動飲料替代。外國媒體《Verywell Health》也有相同見解，指出大杯可樂加大薯確實能緩解頭痛，但這套組合拳並非所有人適用，何況造成頭痛的原因有很多，專家表示應該首先對症下藥，從改善生活習慣做起，那才是最好的方式，若仍無法改善則要尋求專業醫師建議。有片／三峽翁失控狂飆真相！撞死人前1分鐘畫面曝光 「原來在這就遇到他了」「那是我每天走的路…」三峽12歲女學生、40歲媽媽命喪校門 悼念畫面讓人心碎

【NOW健康 陳如頤／台中報導】對於長期受偏頭痛折磨的患者而言，每次發作都是難以忍受的痛苦，53歲的林先生就是其中之一。30年來，偏頭痛如影隨形，他只能依賴止痛藥緩解，長期下來更導致藥物過度使用性頭痛，使病情更加複雜。偏頭痛治療新選擇 大枕神經注射術助患者緩解疼痛為了減少止痛藥的依賴，林先生前往長安醫院神經內科求治，並在醫師建議下接受「大枕神經注射術」，治療後的變化令他驚喜：「第一次注射後，我竟然連續10天沒吃止痛藥，這是過去從未有過的改善！」長安醫院神經內科林映藍醫師指出，林先生前來就診時，主訴長期偏頭痛，而且因為頻繁使用止痛藥，近期健康檢查發現腎功能變差，這讓他下定决心改變。經過詳細評估與檢查後，考量到他還合併藥物過度使用性頭痛，建議林先生嘗試「大枕神經注射術」。透過注射後腦部的大枕神經 阻斷或減緩疼痛信號傳遞林映藍醫師說明，「大枕神經注射術」是針對偏頭痛的一種非藥物療法。透過注射後腦部的大枕神經，阻斷或減緩疼痛信號傳遞，來降低頭痛發作的頻率與強度。林先生在首次治療後即感受到顯著改善，他感慨地說：「這是我多年來第一次感受到真正的輕鬆。」目前，他定期回診追蹤，已成功將藥物用量降至最低，必要時再接受注射，既確保療效又避免過度治療。偏頭痛成因複雜！長期受偏頭痛困擾 應尋求專業診斷林映藍醫師強調，偏頭痛成因複雜，研究顯示針對神經相關疼痛採取阻斷治療，可帶來不錯的療效，但治療前需進行腦部檢查以排除其他潛在疾病，並詳細詢問病史與藥物使用情況，確保治療方案適合個別患者。最後，林映藍醫師也呼籲，若民眾長期為偏頭痛所困擾，應尋求專業醫師的診斷，找出最適合的治療方案，切勿自行服用過多止痛藥，否則恐陷入藥物過度使用性頭痛的惡性循環，得不償失。# 首圖來源／長安醫院提供更多NOW健康報導▸如何面對抗藥性細菌？ 適當使用抗生素並做好感染管制▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】頭痛是每個人皆經歷過的症狀。有些頭痛很短暫，但有些卻是揮之不去的夢魘。這也是為什麼頭痛成為神經內科門診病人常見問題之一。一般頭痛可以分為2大類，分別為原發型頭痛以及次發型頭痛，前者包括緊縮型頭痛、偏頭痛和三叉自律神經頭痛，後者大多由其他原因引起，如腦出血、腦炎或腫瘤等。▲頭痛分為原發型與次發型頭痛2種。（圖／NOW健康製作）日常姿勢恐引發頭痛 生活習慣不得輕忽臺北市立聯合醫院陽明院區神經內科主治醫師羅元璟指出，在原發型頭痛中，最為大眾熟知的就是「偏頭痛」。常常有病人在就醫時表示自己有偏頭痛，細問之下才知道這是「自己診斷的」。然而，「偏頭痛」其實是醫學上的專有名詞，在原發型頭痛中僅佔第2位，約有12%至15%的人患有偏頭痛。診斷偏頭痛時需要符合一些特定症狀，例如單側頭痛、搏動感、中重度疼痛、活動加劇、伴隨噁心、怕光和怕吵等。最常見的反而是「緊縮型頭痛」，約有70%的頭痛屬於緊縮型頭痛，其特色是緊緊悶悶或有壓迫感的頭痛，比較常見兩側，常出現在前額、後腦、後頸部及頭頂這些位置。雖然依據目前的研究，發生緊縮型頭痛的機轉並不明確，但有研究指出緊縮型頭痛和特定一些肌肉相關，這些肌肉包含：「眼輪匝肌、顳肌、枕額肌、胸鎖乳突肌、上斜方肌」，而這些肌肉的緊繃，和我們日常使用密切相關，眼輪匝肌用於閉眼、顳肌用於咀嚼、枕額肌用於挑眉，上述3條肌肉都是日常無法避免會反覆使用而使肌肉累積下的疲勞，至於胸鎖乳突肌（負責頭部轉動及抬頭）以及上斜方肌（負責聳肩），除了日常活動之外，還與姿勢不良有關，像是側躺在沙發上、床上、低頭使用手機，長時間在電腦桌前使用鍵盤、滑鼠，甚至如果桌面過高，又會讓聳肩的情況更加嚴重，因此日常維持正確的姿勢，以及符合人體工學的生活環境也是很重要的。肩膀問題引發頭痛 按摩肌肉能有效緩解在診間也常常遇到病人抱怨一側的後頸部疼痛，經過檢測發現，在做雙手展翅的動作的時候，病人疼痛的那一側會出現明顯的聳肩，再深入追查，他們往往有五十肩以及過去曾經肩膀受傷過的問題，如此一來在肩膀活動受限的情況下，就會習慣聳肩來完成舉手的動作，後續肩膀經過治療，所謂的「頭痛」也就消失了。 研究指出這些肌肉（眼輪匝肌、顳肌、枕額肌、胸鎖乳突肌、上斜方肌）進行按摩放鬆，對於緊縮型頭痛的緩解有幫助，而這也是一般民眾可以自己在家嘗試的方法。羅元璟提醒，頭痛的問題可輕可重，如果是第一次發生的頭痛，或是這次頭痛的感覺和過去都不一樣（如：位置改變、頻率變高、持續時間增加、症狀加劇、有其他頭痛以外異常症狀等），還是要到醫院找神經內科醫師詳細檢查引發頭痛的原因。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸視力突然喪失恐眼中風 常見青光眼、黃斑部水腫併發症▸講座報名／聽力影響大腦？ 醫示警耳鳴與失智風險相關就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast