2025年10月8日正式進入「寒露」節氣。這是秋季的第五個節氣，標誌著氣溫明顯下降、露水更重。古語有云：「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」氣候自此轉冷，白晝漸短，夜寒漸長。也有一些民俗養生注意事項要注意，以下是民俗專家楊登嵙老師的解析。延伸閱讀：2025年「秋分」8注意事項 寒露是什麼？source：unsplash「寒露」是二十四節氣中的第十七個節氣，時間約落在每年10月8日前後，代表露水開始凝結成霜的前兆。《月令七十二候集解》記載：「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」意思是說，寒露之後氣溫驟降，晨間的露珠帶著明顯寒意。此時農作進入收尾，天氣漸冷、晝夜溫差大，人們需調整作息與飲食，以順應自然節律。延伸閱讀：2025年「白露」8注意事項 寒露生肖運勢source：unsplash2025年寒露這半個月間，健康與運勢消長明顯。屬虎、兔、馬、狗的朋友，抵抗力偏弱，易受風寒或染上流行性疾病，需注意飲食衛生與腹部保暖；避免探病、熬夜與過勞，以免氣血虛損。相對地，屬牛、雞、蛇者精神飽滿、運勢轉旺，工作效率高、人際互動順利，適合把握機會推進合作或計畫，趁勢展現實力。 寒露習俗禁忌：喝菊花酒source：unsplash寒露時節通常接近重陽節，但今年閏六月則有所偏移。古人有「登高賞菊、飲菊花酒」的習俗。菊花性味甘苦微寒，能清熱解毒、養肝明目、祛風潤喉。但現代人體質多偏虛寒者，不宜過量飲用。若手腳冰冷、胃寒脹氣者應以溫水或桂圓紅棗茶代替。切忌空腹飲菊花酒，以免刺激胃壁、引起不適。 寒露習俗禁忌：吃秋蟹source：unsplash「九月團臍，十月尖」正是秋蟹最肥美的時節。雖蟹黃香滑，但寒露之際屬陰寒之品，易損脾胃陽氣。體質虛寒、腸胃不佳者不宜多食，吃蟹時應搭配薑茶或黃酒驅寒。女性生理期、孕婦及胃寒者更應忌口，以免腹痛或消化不良。 寒露養生方法：秋季進補source：unsplash俗話說：「秋季進補，冬令打虎。」但進補宜分虛實，不可盲目濫補。一般人以食補為主，可選白菜、蓮藕、蘿蔔搭配雞肉、排骨熬湯，潤燥又不膩。此時宜多吃百合、大棗、紅薯、枸杞、南瓜、雪梨、柿子、銀耳、豆類與菌菇類等潤肺健脾之品。避免辛辣、重鹹與油炸食物，以防助火傷陰。此外，秋燥易致喉乾、唇裂、皮膚乾癢，宜多喝水、牛奶、豆漿或綠豆湯補充津液。切忌冷飲、汽水、啤酒與涼茶，以免耗氣傷陰、加重乾燥。 寒露養生方法：寒露腳不露source：unsplash「白露身不露，寒露腳不露」是最實用的節氣保健法。此時應換上保暖的棉襪與包鞋，避免足部受寒。氣溫驟降會使血壓升高、血液黏稠，易引發心腦血管疾病，因此中老年人更要注意頭頸與腰腹保暖。外出時宜採用「洋蔥式穿法」，方便隨氣溫增減衣物。避免久坐冷地與裸露腰腹，以防寒氣滯留體內。 寒露養生方法：保持通風source：unsplash雖然天氣轉冷，仍應保持室內空氣流通。白天可適度開窗通風，夜晚睡前關窗防寒，維持溫濕平衡。居家擺放綠色植物如吊蘭、虎尾蘭、常春藤等，可調節空氣品質、增添生氣。睡眠時注意腹部保暖，避免冷風直吹，並可於床邊放置加濕器以防秋燥。 寒露養生方法：早睡早起source：unsplash作息宜「早睡早起」，早睡以養陰、早起以發陽。晨起勿急著下床，先舒展四肢、活動手腳，再緩慢起身，可預防血壓突升與頭暈。運動方面，寒露後氣候涼爽，是強身健體的好時節。可選擇散步、快走、爬山、太極等中低強度運動，以舒筋活血、增強免疫。避免劇烈運動或夜跑，以免寒氣侵襲關節。 民間習俗，請勿迷信 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

記者陳俊宏／綜合報導今天是24節氣的「寒露」，民俗專家柯柏成表示，今日生肖屬鼠的要接好運，財運及貴人運都不錯，而屬龍的多有意外破財；此外，可在家中插上香水百合，讓家運增強。柯柏成在臉書說，今年的寒露在陽曆10月8日凌晨2時59分43秒交節氣，農曆是九月（小）初六，在24節氣中排列17，大約在每年的10月8日至9日交節氣。柯柏成指出，寒露二十四節氣之第17個節氣， 也是秋季的第5個節氣，顧名思義，寒露是一個反映氣候變化特徵的節氣，葉上的朝露會結成霜，天氣漸漸轉冷；寒露時節起，白天漸短，夜漸長，露水增多，氣溫更低，熱氣正慢慢退去，寒氣正漸漸襲來，一陣秋風一陣涼，寒露時節起秋霜。柯柏成提到，民俗上流傳「白露身不露，寒露脚不露」，白露時節避免赤身露體，寒露時節外出就要避免穿涼鞋拖鞋，以免寒氣從足底入侵。柯柏成寫道，寒露對應的十二消息卦為山地剝，上卦為山，下卦為地，六爻中只有最上面的一個陽爻，下面五個全是陰爻，陰氣襲來，因此可以在家中做個風水調理；這個節氣用透明的花瓶，插上一枝香水百合，花朵數要奇數，放置在家中或客廳的正西方，可以讓家運增強，家中氣氛和諧，避掉小人，通常香水百合可以維持兩周，差不多就這個節氣的時間段。柯柏成說，農業時代對於寒露有句諺語，「八月寒露兆荒年，九月寒露兆豐年」，意思是寒露交節氣如果是在農曆八月，農家收成就不會太好，如果是在農曆九月交節氣，應該就是個豐收年；今年的寒露交節氣在農曆九月初六，可以預期應該是豐收年。柯柏成指出，由於節氣的特殊因素，今年寒露時節屬龍的多有意外破財狀況，臨時要修個什東西之類，總有個意料之外的支出；尤其屬龍還在本命年，這個節氣及月份重大的投資都要再三考量，因為財庫破洞在這個節氣月份力量最強大。柯柏成表示，另外，屬鼠的要接好運，財運及貴人運都不錯，工作事業上會有上級長官的助力，要人助天助之前，自己要先自助，充實自己的知識技能，並且把積極的態度表現出來，順時應勢祝福屬鼠的朋友年前大發。● 民俗說法僅供參考，不代表《ETtoday新聞雲》立場，切勿過度迷信。點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。

2024年10月8日迎來二十四節氣的寒露，清水孟國際塔羅雲蔚老師說明，寒露作為秋季的重要節氣，象徵著氣候轉涼、收穫與轉變。寒露期間的能量流動趨於穩定，讓人們在理財上更具清晰的思維，容易做出精確的財務決策。段時間的星象變化不僅影響個人的財運，還帶來正財與偏財的機會，貴人運的提升更是助力事業發展，進一步推動財運上升；命理師雲蔚老師特別點名以下「3星座」和「3生肖」寒露這半個月財運正旺。▲命理師點名3星座、3生肖寒露財運旺。（示意圖／ENews資料庫）財運旺3大星座TOP 3 金牛座（4/20~5/20）金牛座在處理財務問題時總是謹慎細緻，善於規劃長遠計劃。他們對資金管理嚴格認真，因而累積了相當的財富。寒露季節象徵著收穫的季節，金牛座之前的辛勤工作開始得到回報，特別是在職場上，穩定的表現終於為他們帶來了晉升和薪資調整的機會。在這個時期，金牛座的投資運勢達到新高。由於他們的實際性格與市場洞察力，讓他們在寒露期間捕捉到投資的好機會。無論是股票、基金，或是房地產等資產，都有可能帶來豐厚的報酬。金牛座在寒露期間的人際運也特別順暢，特別是在財務方面，能得到貴人的援助。這些貴人可能提供關鍵的理財建議或商業機會，進一步增強金牛座的財運。 TOP 2 天蠍座（10/24~11/22）天蠍座過去持續的努力中，無論是在工作還是理財方面都投入了大量心血。這段時間正是他們收穫的時刻，辛苦耕耘終於迎來正財和偏財的回報，工作表現得到了肯定，收入隨之增加。在寒露時期，天蠍座的人際關係明顯得到加強，尤其是貴人運非常突出。在財務方面，貴人的支持可能會帶來有益的投資建議或關鍵的合作機會，這對推進天蠍座的財務目標大有裨益。此外，天蠍座對市場趨勢具有敏銳的觀察力，特別是在投資領域。在寒露期間，他們在金融產品或房地產方面都有機會獲得豐厚的收益。 TOP 1 天秤座（9/23~10/23）在這段時間內，天秤座在投資和理財方面將會更加順利，無論是股票、創業還是其他財務決策，都有望獲得豐厚的回報，財務狀況也將更為穩固。天秤座的社交運勢旺盛，人際關係將進一步增強財運。在這期間，貴人運特別顯著，天秤座有望在關鍵時刻獲得重要的建議或投資機會，從而促進財務增長。職場運勢的提升將帶來更多的收入來源。天秤座的工作表現受到認可，可能會有加薪或晉升的機會。因此，在寒露期間，天秤座的財運不僅仰賴個人努力，也得益於良好的外部條件，這是積累財富的絕佳時機。▲命理師點名3星座、3生肖寒露財運旺。（示意圖／ENews資料庫）財運旺3大生肖TOP 3 龍在寒露時節，屬龍的人財運特別旺盛，這主要得益於吉星的照耀，特別是在財富積累方面有所助益。這段時間內，屬龍的人在工作上的表現將非常出色，他們的努力將得到回報，正財收入也將穩定增長。此外，他們過去的努力在此時開始得到回報，財富逐漸增加。屬龍的人在這段時間內的財務直覺特別敏銳，能夠識別並抓住適當的投資機會，特別是在寒露期間的市場趨勢對他們格外有利，為他們帶來了意外之財。這一時期還突出了屬龍人的人際關係，他們在財務上得到了貴人的幫助，推動事業發展，增加收入。 TOP 2 牛在寒露節氣，屬牛的人財運特別旺盛，這主要得益於他們勤勉和穩重的特質，與這時期的能量相吻合。屬牛的人一向務實，這段時間內他們的辛勤工作將開始結果，表現為工作上有穩定的正財收入，甚至有晉升或加薪的機會。寒露也是收穫的季節，象徵著過去的付出逐漸轉化為財務上的回報，使屬牛的人能夠享受到成果。不僅工作收入有所增長，偏財運也會有所提高。在這段時間，屬牛的人能敏銳地抓住投資機會或理財產品，從而獲得額外的財富。 TOP 1 蛇在寒露節氣，屬蛇的人財運達到頂峰，這主要歸因於他們靈活的適應能力和敏銳的判斷力與這段時間的能量相匹配。他們擅長洞察機會，特別是在寒露期間，他們能夠準確地抓住財務上的機遇，無論是在工作上的晉升和加薪，還是偏財方面的投資回報，都有不錯的收益。他們靈活的思維也使他們在投資和理財方面獲得意外之財。屬蛇的人也容易得到貴人的幫助，無論是在事業還是財務決策上，都能獲得有效的支持，從而使他們的財運更加亨通。