2024年7月6日來到「小暑」節氣，代表進入越來越炎熱的高溫，此時多雨，溼度大，天氣悶熱，氣壓低，有「小暑過，一日熱三分。」的說法。「小暑」過完再半個月就是「大暑」，代表天氣會越來越炎熱。這時也有一些民俗養生注意事項，以下是專家楊登嵙老師的解析。延伸閱讀：2024年「夏至」5大注意事項！四生肖小心健康狀況，吃麵食、綠豆最應景，現在睡午覺超重要   2024小暑注意事項1：五生肖留意健康source：unsplash2024年「小暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、兔、馬、羊，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，要多休養生息，才能保持身體健康。另外也要避免激烈運動，容易扭傷折損。延伸閱讀：2024年「芒種」節氣4大注意事項！四生肖留意健康、吃芒果要適量，親密活動避開「這十天」   2024小暑注意事項2：颱風徵兆source：unsplash俗話說「小暑驚東風，大暑驚紅霞。」小暑如果吹東風，大暑時傍晚紅霞滿天，都是颳颱風徵兆。也有「六月初一，一雷壓九颱，無雷便是颱。」的說法，民間常以六月初一是否打雷，來預示當年是否有颱風。還有「六月六下雨，一百日見霜。」如果六月六日下雨，當年秋冬可能就會很冷。延伸閱讀：2024年「小滿」5大注意事項！四生肖健康有狀況，天熱別狂吃冰，熬夜恐怕更傷身   2024小暑注意事項3：別貿然進補source：unsplash「小暑」千萬別亂進補，因為進補過早的話，會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱，會再捲土重來，會讓身體狀況更糟。這時可以遵照《遵生八箋》所說：「須於止陽，以消暑氣」說明養陽氣有助於消暑，避暑也可以防止陽氣的消耗，一定要注意，別中暑。   2024小暑注意事項4：忌喝冷飲source：unsplash越來越熱的夏天，很多人喜歡以喝冷飲、吃冰淇淋、雪糕等冰品來消暑降溫，非但不能降火，對身體反而還會造成傷害，當心物極必反，這些對身體健康很不利，很容易引發身體不適。所以即是很熱，也要注意不要吃太多冰、喝太多涼水，避免讓體內溫度變化太劇烈。   民間習俗，請勿迷信   2024 最美夜景城市排行榜出爐！日本三大城市上榜、台北闖進第 10 名，歐洲城市零入榜跌破眼鏡！MBTI不只看外向E&內向I！感知功能「實感S」和「直覺N」差很大：S人務實、N人愛幻想，據說牛頓百分百是N人？加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

今年24節氣的「小暑」落在7月6日，之後天氣將一天比一天熱。民俗專家柯柏成點出，到了小暑，會越加感受到小人作祟，尤其是農曆12月份出生的朋友要多加小心，並提供一個簡易的解決方法，就是在小暑這一天起，連續3天在睡前用右手劍指在自己的枕頭上書寫「乙丁到罡」3次，有助於避免偽君子的陷阱。▲ 7月6日將進入小暑節氣，之後天氣將一天比一天熱。（示意圖／ENews）柯柏成在臉書發文表示，今年小暑是在7月6日晚上22時19分49秒交節氣，農曆正好是六月初一（辛未月辛未日），農諺說「大暑小暑，熱死老鼠」，過去這個節氣進入溽暑，氣溫之高令人難耐，可以見得威力之大，而近期氣溫就可明顯感受到。柯柏成解釋，「暑」是指炎熱的意思，小暑代表才剛開始熱而已，但還沒到最熱的時間點，如果你已經被熱到受不了，大暑則必須更加忍耐。柯柏成提到，夏至起就進入天風姤卦這個消息卦，到了小暑，會越加感受到小人作祟，滿口仁義道德的偽君子更加難防，稍不留意就會深陷其中，尤其是農曆12月份出生的朋友要多加小心，由於這一天特別是月日相同的辛未月辛未日，因此可以在小暑這一天起，連續3天在睡前用右手劍指在自己的枕頭上書寫「乙丁到罡」3次，即可避免偽君子的陷阱。★《ENews》提醒您民俗說法，僅供參考。

記者陳俊宏／綜合報導今年24節氣的「小暑」落在7月6日，民俗專家柯柏成表示，到了小暑，會越加感受到小人作祟，尤其是農曆12月份出生的朋友要多加小心。他提供一個解決小人方法，小暑起連續3天睡前，用右手劍指在自己的枕頭上書寫「乙丁到罡」3次。柯柏成在臉書說，今年小暑是在7月6日晚上22時19分49秒交節氣，農曆正好是六月初一（辛未月辛未日）；農諺說「大暑小暑，熱死老鼠」，過去這個節氣進入溽暑，氣溫之高令人難耐，可以見得威力之大，近期氣溫就可明顯感受到。柯柏成指出，《月令七十二候集解》：「暑，熱也。就熱之中，分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。」暑表示炎熱的意思，小暑為小，小暑開始熱而已，還不十分熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，如果已經被熱到受不了，大暑還得忍耐。柯柏成表示，因為夏至起，就進入天風姤卦這個消息卦，時間點到了小暑，會越加感受到小人作祟，尤其是更難防的偽君子滿口仁義道德，一不留神就會陷入其中，而農曆12月份出生的朋友要多加小心。柯柏成提到，奇門遁甲提供一個簡易的解決方法，由於這一天特別是月日相同的辛未月辛未日，可以在小暑起，連續3天在睡前，用右手劍指在自己的枕頭上書寫「乙丁到罡」三次，避免偽君子的陷阱。● 民俗說法僅供參考，不代表《ETtoday新聞雲》立場，切勿過度迷信。點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。​