【NOW健康 陳曉彤／台北報導】全球多國爆發床蝨危機，從歐美擴散至亞洲，國人最常去的東京受到重創，許多旅館飽受床蝨威脅，就有網友推出1份東京「床蝨地圖」，標記曾有臭蟲出沒的飯店、旅社，相當實用。皮膚科醫師提醒，被叮咬時，極度搔癢，但切忌用手抓，一旦抓出傷口，就可能引發細菌感染。被床蝨咬到不得了 搔癢感難忍受對於東京「床蝨地圖」，台灣網友討論熱烈，認為「這太重要了，感謝分享。」、「五月要去的飯店有上榜欸。」，另有人擔心「感覺一週後台灣就大爆發了。」、「以台灣人去日本的比例……台灣大概不久也會爆了。」環保署表示，臭蟲又叫床蝨或壁蝨，身上有著臭腺組織，釋放腥臭液體，來驅退敵人，體積僅0.5至1公分，停留過的地方常出現黑色或褐色乾燥糞便斑點，以及臭氣味。常出現在舊床、床架細縫、被褥、有裂縫的壁紙牆壁等，因此，飯店、旅館、電影院、軍營等場所常有其蹤跡。皮膚科醫師趙昭明表示，床蝨吸血為生，通常5至10天需取食1次，咬人當下，不太會引起搔癢感，幾天後才會體悟到恐怖的癢感，有人忍不住用力抓、用熱水燙，搔破皮膚，引發細菌感染、蜂窩性組織炎。皮膚科醫師教你3招 預防床蝨上身遭床蝨叮咬，如何止癢？趙昭明建議，當下透過冰敷、沖水，或拍打，來降低搔癢感。此外，可以塗抹消炎藥、類固醇止癢藥，重點是不要用手抓，以免引發細菌感染。如何避免床蝨上身？趙昭明指出，床蝨常在夜間行動，平常躲在床墊、地毯、衣物、背包、行李箱，最佳存活環境的攝氏20度，建議返台旅客回到家之後，做下列3件事：1.以熱水清洗衣服，最好是60度以上的熱水，還可消除塵蟎。2.如果衣服不耐高溫熱水，可以烘衣機烘1個小時。3.將行李箱裝入大塑膠袋，密封後放到太陽底下曝曬。環保署則建議，民眾在海外住進飯店時，先檢查床罩、床單、枕頭、毯、床墊等線縫等處，是否發現有床蝨或床蝨排遺的血液斑，如有異常，最好換房間。想要防治臭蟲，使用殺蟲劑，僅能治標，治本方法在於勤清理打掃居家環境，維護周圍環境整潔。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸瘀青怎麼辦？消除瘀青用藥怎麼選？ 專家教你去瘀要訣▸飛蚊症任何年齡都可能發生 中醫調理肝腎虧虛有助改善就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast