記者邱俊吉／台北報導台灣性早熟問題日益嚴重，每10年病例成長近7倍，平均每百名女孩中約有1例。過去已知肥胖會造成心血管疾病等健康威脅，因此催生各種零卡代糖飲品，但國內研究發現，兒童每日僅攝取約2罐330ml含代糖「Ace-K」的代糖飲料，即可能啟動性早熟，家長須多留意。主導此研究的萬芳醫院副院長、家庭醫學科主治醫師陳揚卿說，性早熟在台灣呈現顯著上升趨勢，10年內增加近7倍，其中女性為主，在2013年盛行率已達1.1%，男性則約0.07%；她解釋，女生若乳房發育明顯、初經提早，較易被家長發現，故確診比例較高。由於性早熟會導致骨齡超前、長不高，可能引發焦慮、憂鬱等問題，也會提高日後罹患婦癌、心血管疾病等風險，加上國人孩子愈生愈少，近年已成兒童內分泌門診關注焦點。針對代糖，陳揚卿說明，以Ace-K（醋磺內酯鉀）、阿斯巴甜與甘草素等3種最常見，廣泛添加於各類加工食品中；目前國際間對Ace-K的風險評估定於1990年，一般認為在每日可接受安全攝取量（ADI）內即屬安全，但她領導的「台灣青春期長期追蹤研究」發現，其實兒童攝取Ace-K達到10% ADI，性早熟風險便會明顯上升。對於這項研究，陳揚卿指出，共追蹤約900名兒童，以未攝取者作為對照，發現攝取Ace-K「低劑量」者，性早熟風險增約1.3倍，「高劑量」者風險更提高至2倍，有明確的劑量效應關係；根據此結果，可見現行國際規範恐低估Ace-K對青春期發育的潛在影響。此外，陳揚卿表示，團隊另進行動物實驗，給予大鼠每日攝取相當於人類10% ADI劑量的Ace-K，結果性成熟時間從正常的33至39天，提前至29至32天；她解釋，大鼠1天的發育約等同人類半年進程，提早3至5天，相當於人類提前1.5至2.5年進入青春期。另為確認影響是否源自腦部，團隊並將Ace-K直接滴入大鼠腦部，結果觀察到GnRH（促性腺激素釋放激素）顯著增加，證實Ace-K可穿越血腦屏障，進而干擾控制青春期的神經運作。研究相關成果日前已陸續發表於國際知名醫學刊物如《風險物質期刊》（Journal of Hazardous Materials）等。陳揚卿指出，Ace-K普遍存在於各類日常食品中，以代糖飲料最常見，也出現在部分香腸、洋芋片、調味料、冷凍食品中，而研究團隊透過問卷與食物攝取頻率平台調查，發現兒童在生活中常不自覺攝取到大量含有Ace-K的食品，提醒家長提高警覺，食物選擇仍宜以天然食材優先，飲料則建議不含糖或代糖。點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。

【NOW健康 吳思奕／台北報導】為人父母總是擔心孩子的成長發育是否落後，但若是長得太快、發育過早其實也同樣令人憂心。像是女孩提早發育胸部、甚至小學就有月經來潮；男孩小學5年級就長體毛或是聲音變得低沉等，都讓人不禁想問，這樣正常嗎？臺北市立聯合醫院中興院區小兒科主治醫師鄭立涵說，如果女孩在8歲前出現胸部發育，男孩在9歲前出現體毛或變聲，都可能是「性早熟」的跡象，建議家長多加關注，並適時尋求專業醫療建議。性早熟3大影響 身高、心理、內分泌性早熟就是兒童的身體太早開始變為成年人的身體，鄭立涵說，當孩子過早進入青春期，可能會帶來一些衝擊，以下為常見的3大影響：1.身高受影響：雖然青春期時身高增長較快，但骨骼生長板若跟著加速成長，甚至過早閉合，最終可能影響成年後的身高。2.心理與情緒調適：與同齡朋友發展不同，孩子可能會因此感到困惑不安。3.內分泌失衡：性早熟的孩子日後罹患多囊性卵巢症候群、第2型糖尿病等疾病的風險也比較高。避免性早熟！多運動提升代謝 少吃加工食物與雞皮性早熟可能受到多種因素影響，包括遺傳、飲食習慣、環境賀爾蒙與生活方式。對於男童的性早熟更要特別小心，有些腦部腫瘤可能以性早熟作為初期表現，家長可以透過以下方式幫助孩子健康成長：1.均衡飲食：減少攝取高糖、高脂肪的食物，避免大量攝取含有植物性或動物性荷爾蒙的食物（如：山藥、雞皮、加工食品等）。2.適量運動：幫助維持健康體重與良好的新陳代謝。3.減少接觸環境荷爾蒙：少用塑膠容器裝熱食，避免使用含複雜香氛的乳液或精油。3大指標辨識性早熟 孩子快速抽高也要注意1.女孩在8歲前出現胸部發育的情形，或是10歲前月經來潮。2.男孩在9歲前長鬍子或體毛，或讀小學時聲音就開始變得低沉。3.短時間內快速抽高，隨後生長速度變慢。鄭立涵表示，如果孩子出現以上情形，建議家長盡快帶著孩子就醫，諮詢小兒內分泌科醫師尋求協助。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸保健食品開封後乾燥劑、棉花該留還是丟？ 藥師來解答▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。