從古裝劇《家業》中沉穩果敢、一步步在商戰中逆襲的「李禎」，到私下風格感滿分的時髦女孩，人氣女星─楊紫的反差魅力，正是近年讓許多粉絲越看越著迷的原因。不同於劇中典雅內斂的古裝造型，她在日常私服裡，更多了一種率性又帶點少女感的穿搭Style，無論是Oversize西裝外套、短版上衣、丹寧單品，還是近期大勢的運動休閒風…都能被她穿出既自然又率性的氛圍。延伸閱讀：《秒殺愛情》蔡元彬私搭也爆紅！少女到輕熟10套韓系穿搭一次看   《家業》楊紫私服魅力讓粉絲超著迷！Source：楊紫 @IG而楊紫的私著之所以特別受到討論，不只是因為「會穿」，更在於她很懂得在甜美與個性之間取得平衡。她不盲目追求浮誇流行，而是透過簡約剪裁、色彩層次與細節配件，打造出適合大眾借鏡的日常穿搭範本。也因此，當《家業》播出後，觀眾除了沉浸在精彩的商戰與情感線之中，私下風格同樣成為網友熱搜焦點。接下來，就一起隨《Bella儂儂》盤點楊紫最值得學習的「14套私服穿搭」，看看她是如何把「舒服、時髦與高級感」一次穿上身。延伸閱讀：49歲侯佩岑減齡穿搭10套全解析：工裝＋丹寧顯瘦必備、「這顏色」瞬間穿出溫柔朝氣   造型穿搭1：藍色針織外套＋白襯衫領帶＋百褶裙，高段位學院風Source：楊紫 @IG楊紫的這套穿搭，以鮮豔的藍色針織外套為主軸，大膽展現青春活力。內搭經典白襯衫、與隨意繫上紅、藍相間的領帶，細節處盡顯巧思。下半身的黑色短百褶裙與白色運動鞋，則是營造出俏皮少女感。巧妙融合正式與休閒，不盲目追求流行，展現簡約剪裁魅力，非常適合年輕女孩的學風穿搭借鏡。延伸閱讀：《家業》線上看5解析：楊紫化身「養成系黑馬」飆戲韓東君   造型穿搭2：率性西裝，Oversize的魅力Source：楊紫 @IG這套西裝外套穿搭，完美詮釋了楊紫率性與甜美平衡的風格。灰、黑色細格紋的Oversize西裝外套，內搭淺灰色V領針織衫，層次感分明，既有職場女性的沉穩，又不失日常穿搭的隨性。下半身的短裙，搭配上黑色中筒靴，大方露出雙腿，既能修飾線條，還能讓視覺上增高，時髦度滿分。女孩們，日常若想複製這套高級感，秘訣就在於「上寬、下緊」的原則。下半身不論是搭配短裙或短褲，只要踩上一雙剛好及膝或過膝的黑色直筒皮靴，就能瞬間藏住小腿肚，修飾出人人羨慕的黃金比例。這種兼具知性與辣度的穿搭公式，不論是通勤還是約會都絕對不出錯！   造型穿搭3：粉色針織與蕾絲裙的法式浪漫Source：楊紫 @IG這套造型，散發出滿滿的法式浪漫！楊紫穿上一件粉色露背針織上衣，其側邊的開叉設計更顯修長身型。下半身，則是搭配黑色蕾絲短裙，材質上的反差，也讓造型更有層次，不失為約會、逛街的穿搭好選擇。   造型穿搭4：黑色皮外套＋白襯衫＋厚底短靴，率性皮革穿搭示範Source：楊紫 @IG這套黑、白的經典穿搭，充分展现楊紫的個性。黑色皮外套，內搭白色襯衫，硬朗的線條，營造出視覺衝擊力。我們不妨學學楊紫套上一件版型偏大、略帶中性或搖滾元素的皮革外套，用硬挺的皮革中和甜美氣質，再換上一雙厚底綁帶短靴或馬汀鞋，就能輕鬆平衡上、下身的視覺份量，一秒穿出兼具個性與減齡的高級感喔！   造型穿搭5：粉色西裝＋丹寧，甜美職場風Source：楊紫 @IG楊紫的這套粉色系穿搭，成功展現了職場穿搭的另一種可能。粉色束腰西裝外套，大蝴蝶結的設計，不僅讓腰部有個吸睛的重點，更能修飾腰身。下半身所搭配的水洗藍直筒牛仔褲，也完美中和了粉色西裝的甜美感，增添隨性氣息，非常適合喜歡甜颯風的職場女性。   造型穿搭6：灰色運動套裝，輕鬆穿出高級日常感Source：楊紫 @IG楊紫的這類「鬆弛感穿搭」，之所以受到歡迎，在於它不需要過度堆疊流行元素，就能呈現自然好看的氛圍。一般人其實也能輕鬆學習，例如：選擇剪裁合身，但不過於貼身的運動套裝；再搭配具有質感的包款或球鞋，就能提升整體精緻度。至於顏色方面，盡可能先從灰色、米白、燕麥色…等百搭色系入門，降低穿搭難度。同時，適度利用棒球帽或金屬飾品…等小東西點綴，都能讓簡單的休閒穿搭更有明星氛圍。重點不在於昂貴單品，而是如何在舒適之中，穿出自信與個人風格。   造型穿搭7：拼色連帽衫與寬鬆工裝褲，打造同款率性街頭Source：楊紫 @IG近年流行的中性休閒風，正是透過這類寬鬆單品與低飽和色系來展現時尚態度。軍綠與灰色本身自帶一種自然率性的氣質，即使沒有過多配件，也能穿出個性感。若想讓造型更完整，建議還可以搭配棒球帽、厚底球鞋或斜背小包，增加一點街頭感的層次。我們不是明星，所以在日常穿搭中，其實不需要過度追求複雜設計，更何況連楊紫都這樣以身示範了，只要掌握色彩協調與版型平衡，就能輕鬆穿出自然又有型的休閒氛圍呢〜   造型穿搭8：白襯衫＋黑短褲，夏天穿最清爽Source：楊紫 @IG楊紫這套以白襯衫內搭白色吊帶的造型，展現出乾淨清新的夏日氛圍，輕薄材質，不僅透氣，也讓整體看起來更加輕盈自在。微微敞開的襯衫穿法，多了幾分隨性感，同時也能修飾身形，營造自然不刻意的時髦感。這類搭配，特別適合夏日戶外活動，不論是旅行、逛街、海邊散步或咖啡廳約會…都能穿出清爽又有活力的感覺。白襯衫是非常實用的夏季單品，不僅百搭，也能依照不同搭配呈現休閒或質感風格。只要選擇版型略寬鬆的襯衫，再搭配基礎色系下身與舒適球鞋，就能輕鬆打造出簡單卻耐看的夏日穿搭。   造型穿搭9：黑色洋裝與編織帽的浪漫Source：楊紫 @IG誰說去海邊只能穿長裙或比基尼？楊紫的這身私服穿搭，就完美示範了兼具質感與舒適的「時髦減齡」風格。她選擇一件帶有法式復古感的黑色澎袖短洋裝，微寬鬆的剪裁，在海風吹拂下顯得自然又隨性，同時巧妙修飾手臂線條，黑色系更在休閒氛圍中增添幾分低調優雅。而她沒有搭配常見的涼鞋，反而選擇黑色厚底樂福鞋作為混搭重點，硬挺鞋型與柔美洋裝形成反差感，瞬間提升整體時髦度。這樣的搭配，不只適合海邊度假，日常出遊或咖啡廳穿搭也同樣亮眼，展現出不費力卻很有態度的夏日穿搭魅力。   造型穿搭10：棕色皮革西裝外套＋卡其百褶裙，復古學院混搭Source：楊紫 @IG楊紫的這身穿搭，成功將學院風與復古風巧妙融合，展現出率性又帶點文藝感的時尚氛圍。寬大的棕色皮革西裝外套，成為此整體造型的核心亮點，復古質感濃厚，不僅增添氣場，也讓穿搭更具個性。內搭簡約的黑色T恤，利用深色系平衡皮革外套的存在感，更加俐落耐看。下身搭配卡其色百褶短裙，則瞬間注入一股青春氣息，帶出學院風特有的活力感。一般人若想學習這類搭配，可以先從一件有特色的皮革外套開始，再利用百褶裙、球鞋…等學院風單品去平衡，就能輕鬆打造出率性又減齡的穿搭效果喔！   造型穿搭11：成套單寧的經典組合Source：楊紫 @IG牛仔單品，一直是衣櫃裡不可或缺的經典存在，楊紫的這套穿搭，則將丹寧元素穿出自然又俐落的時尚感。全身以同色系的水洗牛仔套裝，營造整體一致性，不僅展現率性氣息，也讓造型看起來更加修長有型，同時保有幾分復古街頭感。這類「丹寧＋基本款」的搭配方式，不論男生或女生都非常適合，也是不容易退流行的經典穿法。只要掌握同色系搭配與版型平衡，即使是最簡單的牛仔外套與牛仔褲，也能穿出帶有時尚感的日常造型。   造型穿搭12：白襯衫＋鏤空雕花牛仔褲，讓基礎款穿出高級感Source：楊紫 @IG這套穿搭最厲害的地方，在於楊紫用最經典的「白襯衫＋牛仔褲」組合，穿出了高級時裝般的精緻。上半身選擇寬鬆落肩白襯衫，搭配同色系背心微微敞開穿著，營造出自然不刻意的慵懶氛圍。而真正的視覺焦點，則是那件鏤空雕花牛仔褲，大面積花卉剪裁打破丹寧原有的率性感，透過若隱若現的細節，讓整體造型多了幾分浪漫與高級感。其實，這類穿搭很值得一般人學習，利用「一件有設計感的單品」提升整體質感。例如：可以從特殊剪裁牛仔褲、寬鬆白襯衫，或有質感的包款入手，就能讓基礎款穿出不簡單的時髦感。   造型穿搭13：復古丹寧與毛絨絨質感，隨性不失層次的時髦Source：楊紫 @IG這套穿搭，示範了如何在休閒風格中，透過材質對比與細節巧思，穿出高級鬆弛感。整體以「成套單寧」為主軸，營造出一致卻不單調的視覺效果。內搭白色T恤作為留白亮點，不僅中和丹寧的厚重感，也透過深淺對比讓層次更清晰。尤其黑色毛絨毛帽，更是造型亮點，柔軟材質與硬挺丹寧形成反差，為整體注入溫暖與可愛氛圍，讓原本率性的街頭風多了一絲精緻感。整體看似簡單，卻在細節中展現出自然又耐看的時尚平衡。   造型穿搭14：當硬派皮革遇見浪漫海風，不落俗套的高冷鬆弛感Source：楊紫 @IG去海邊不一定非要輕飄飄的雪紡或亮色系。從在這張照片中，楊紫用一件充滿分量感的復古皮革夾克，在海風吹拂下，交織出既霸氣又帶點神祕感的法式摩登廓形。下半身選擇了經典的深藍色丹寧褲。「皮革＋丹寧」本就是時尚圈永不過時的黃金組合，深色系的上、下呼應，不僅在視覺上極致顯瘦，也讓整個人顯得沉穩且充滿力量感。最後，一副結構感強烈的黑色大框墨鏡，完美修飾了臉部線條，也將原本偏向復古休閒的風格，一秒拉升至生人勿近的時髦高冷。   《家業》楊紫顯瘦減齡穿搭法常見問答Q1：楊紫的私服穿搭中，最受歡迎的「顯瘦減齡」公式是什麼？A1：楊紫私服穿搭的核心秘訣，在於「在甜美與個性之間取得平衡」。她不盲目追求浮誇流行，最常使用的減齡、顯瘦黃金公式是「上寬、下緊」原則。例如，以灰、黑色細格紋的Oversize西裝外套內搭V領針職衫，下半身則搭配短裙或短褲，並踩上一雙剛好及膝或過膝的黑色直筒皮靴。這種搭法，能有效拉長視覺比例，瞬間藏住小腿肚，修飾出黃金比例，非常適合小隻女與微胖女孩日常通勤或約會借鏡。   Q2：如果想嘗試中性休閒或街頭風，可以如何參考楊紫的單品搭配？A2： 楊紫示範的「中性鬆弛感穿搭」非常注重低飽和度色彩與剪裁的舒適度。日常高級感─可選擇灰色、米白或燕麥色等百搭色系的合身（但不貼身）運動套裝，並適度利用棒球帽、金屬飾品或質感包款來點綴，降低穿搭難度同時提升精緻度。街頭工裝風─利用軍綠與灰色拼色連帽衫，搭配寬鬆的工裝褲。若想讓街頭感的層次更完整，建議搭配棒球帽、厚底球鞋或斜背小包，掌握色彩協調便能輕鬆穿出星級氣場。   Q3：一般人如何駕馭像楊紫一樣的「率性皮革穿搭」，而不會顯得過於沉重或過於男性化？A3：關鍵在於「用硬挺材質中和甜美氣質」。日常搭配中，可以參考楊紫挑選一件版型偏大、略帶中性或搖滾元素的黑色皮革外套，內搭簡約的白色襯衫創造視覺衝擊。下半身再換上一雙厚底綁帶短靴或馬汀鞋，這樣做，能有效平衡上、下身的視覺份量，一秒穿出兼具個性與減齡的高級感。   Q4：楊紫的日常造型中，如何將「正式領帶」穿出俏皮少女感？A4：關鍵在於「正式與休閒單品的巧妙融合」。楊紫選擇以鮮豔，且大膽的藍色針織外套為主軸來展現青春活力，內搭經典白襯衫時，隨意繫上一條紅、藍相間的撞色領帶。下半身則打破正式感，混搭黑色短百褶裙與白色運動鞋，透過簡約的剪裁與細節巧思，就能將原本嚴肅的領帶轉化為充滿高段位的學院風與俏皮少女感。 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。本文轉載自Bella儂儂，原文標題：《家業》楊紫私服太圈粉！14套「顯瘦減齡」穿搭全解析：皮衣、丹寧這樣搭更修身

從青春校園劇裡的靈動少女，到紅毯上氣場全開的優雅女星，在近期熱播推薦陸劇《錦繡芳華》中表現亮眼的楊紫，不僅在戲劇作品中不斷突破，也在穿搭風格上展現令人驚艷的多面魅力！無論是簡約街頭風、浪漫少女感，還是都會女性的率性氣場，她總能拿捏恰到好處，以個人風格駕馭各類時尚單品，這一次，我們聚焦她近期的 8 套私服包款穿搭，看看它私著同款都背什麼！ 楊紫從童星到實力派演員童星出道的楊紫（原名楊旎奧），1992年出生於北京，1999 年以《如此出山》為出道作品，後來以《家有兒女》中「夏雪」一角走進觀眾視野，成為無數人心中的「國民女兒」，2010 年考入北京電影學院，畢業後以《戰長沙》、《歡樂頌》、《香蜜沉沉燼如霜》、《親愛的，熱愛的》等熱播劇，成功轉型為實力派女演員。近期，她在熱播古裝大劇《錦繡芳華》中再度大放異彩，以細膩動人的表演收穫大量好評。除戲劇表現外，楊紫在時尚領域也表現亮眼，成為多個精品品牌的代言人與合作對象，風格多變卻始終保有她獨特的溫柔與堅定。 楊紫同款包推薦1：Miu Miu楊紫身穿藏青色白波點綁帶洋裝，搭配編織髮辮與俏皮手撐臉頰的姿態，展現清新復古的女孩氣質。手上的Miu Miu紅色皺摺皮革手袋為整體造型注入一抹亮眼色彩，既甜美又摩登，是復古與時尚兼具的巧妙平衡。 楊紫同款包推薦2：Michael Kors一襲深棕色皮革短版外套與高腰迷你裙，楊紫在鏡頭前展現俐落幹練的氣場。肩挎的 COACH 老花拼皮肩背包成為焦點，帶出濃濃復古摩登氛圍，與整體皮革穿搭相得益彰，演繹現代女性的率性美學。 楊紫同款包推薦3：Maison Margiela楊紫身穿蓬鬆白色長裙與藍白條紋短上衣，倚靠在米白沙發旁，展現難得一見的生活氣息。放置一旁的Maison Margiela霧藍手拿小包柔和不張揚，與她輕鬆自在的姿態完美呼應，傳遞出慵懶卻講究的日常美感。 楊紫同款包推薦4：Chanel走入綠意盎然的公園，楊紫選擇白襯衫與深藍短褲的經典配搭，背上CHANEL黑色皮革鍊條腰包，自然地掛於背後。這款包不僅保留品牌質感，更突顯實用性與時髦並存，是城市漫步與輕旅行的絕佳選擇。 楊紫同款包推薦5：Valentino身著白色蕾絲透紗長裙，耳環與包款點綴金色細節，楊紫宛如走出油畫的古典美人。手上的 Valentino 米白鍊帶包與造型完美融合，精緻優雅，是紅毯或婚禮風格造型中的夢幻單品首選。 楊紫同款包推薦6：Prada楊紫以海軍藍針織套裝亮相，整體輪廓乾淨利落，充滿秋冬質感。手持的 Prada 棕色弧型肩背包則以柔中帶剛的流線造型，為整體增添設計亮點，展現知性又溫婉的都市風格。 楊紫同款包推薦7：Diesel全黑 oversized 穿搭結合帽子與墨鏡，楊紫展現出與以往風格迥異的冷酷氛圍，搭配近期話題度十足的品牌 Diesel，整體低調中帶有紋理層次，強化街頭造型中的獨立氣質。 楊紫同款包推薦8：Loewe牛仔外套與高腰牛仔褲套裝，內搭簡單白T，頭戴米色漁夫帽的楊紫散發青春活力感。手持 LOEWE 草編托特包，清新綠色點亮整體穿搭，是度假與夏日街拍中的亮點配件。  source：instagram@yangzi_aoao  2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

[NOWnews今日新聞] 楊紫、李現主演的《國色芳華》熱度高，除了連續奪下LINE TV熱播榜冠軍三週，全網播放量更破12億，如今戲劇也在過年前迎來尾聲，而之前兩人一起上節目宣傳，跳起雙人舞，楊紫還笑倒在李現懷裡，讓粉絲直呼根本是戀愛現場，懷疑兩人假戲真做。假戲真做？楊紫、李現互動充滿粉紅泡泡楊紫與李現為《國色芳華》一起上綜藝節目宣傳，全程充滿粉紅泡泡，兩人為了過關，現場跳起「情侶雙人舞」，一開始本來還在認真記舞步，但後來忍不住開始嘻笑打鬧，楊紫更笑倒在李現懷裡，CP感十足，讓粉絲直呼根本在看「戀愛現場」，戲裡戲外都發糖。▲楊紫（左）、李現（右）戲裡戲外都CP感十足。（圖／LINE TV提供）李現才承諾楊紫 大婚後卻被逼納妾劇中，李現為了救下楊紫不被寧王所殺，稱對楊紫早就一見傾心，必須納她為妾，這才保住楊紫一條命。兩人大婚之際，李現向楊紫說：「不必因為嫁了個大官，就端著、拘著，不用管那些虛名禮節，妳經商的事該怎麼辦繼續辦，若有言官彈劾，我來應對。」寵妻發言讓楊紫深受感。楊紫感慨地說：「我上一次嫁人是真結婚，可是婚禮卻荒謬至極，而這一次雖然是假結婚，但我可以做真真正正的何惟芳（楊紫角色名）。」誰料反派惡官「寧王」不罷休，在他們成婚三天後就送上自己人，逼李現再納妾，又打瘸了魏哲鳴右腿，強迫他入贅寧王府，魏哲鳴也隨之黑化，為整齣劇埋下許多伏筆。面對《國色芳華》的收官，楊紫和李現兩人亦發文稱「暫別」，也讓外界相當期待後續發展及第二季的回歸，《國色芳華》每天晚上8點於LINE TV播出。《國色芳華》播出資訊播出時間：2025年1月9日（四）播出平台：芒果TV、愛奇藝總集數：40集演員陣容：李現、楊紫、魏哲鳴、佟夢實消息來源：NOWnews今日新聞延伸閱讀:《國色芳華》1/27精彩大結局！楊紫鬆口「將有第二季」劇迷全瘋了楊紫新作《國色芳華》遭作者出面爆抄襲 劇組火速發道歉聲明楊紫《國色芳華》豁命演出！連磕9頭血染額頭 魏哲鳴虐妻引怒火李現、楊紫二搭！《國色芳華》最新劇照曝 300萬人預約搶先看

陸劇《國色芳華》目前正在熱播中，前期劇情可說是精彩交鋒的宅鬥劇，由楊紫、李現主演，講述唐朝年間一名被迫嫁人又失婚的女子以賣花為業找回人生的故事，後來他們聯手擺脫拘束，由「貪官＋奸商」組成CP漸漸形成，讓觀眾越嗑越起勁。延伸閱讀：Disney+《大奉打更人》開播4大亮點！王鶴棣「開局坐牢」精彩反轉，打更人設定揭秘，穿越鬥智媲美《慶餘年》！    《國色芳華》看點1：大唐風華source：LINE TV改編自同名小說的《國色芳華》講述楊紫飾演的商人之女「何惟芳」因為家族聯姻被迫嫁給了魏哲鳴飾演的官宦子弟「劉暢」，兩人從結婚第一天就撕破臉，展開一連串串的家庭悲劇。劇中以唐朝為背景，從人物服裝、道具器物就都可看見其考究，更是設定在當時盛產牡丹花的洛陽，將唐朝百花爭豔的風華展露無遺，更有著許多色彩鮮豔的鮮豔色調呈現。延伸閱讀：Disney+陸劇《大奉打更人》預約破400萬！王鶴棣穿越古代搭上「公主」田曦薇，古裝懸疑輕喜劇期待破表！   《國色芳華》看點2：楊紫「離婚大女主」source：MyVideo《沉香如屑》、《長相思》系列表現亮眼的楊紫，這次飾演一位商賈之女，小名牡丹，為人精明聰慧，也繼承了家中的商業頭腦，雖然被困在有名無實的婚姻牢籠，卻仍沒有放棄自由的希望，在丈夫無情、公婆無理，嫁妝被侵佔、情同姐妹的陪嫁婢女落難慘死後，她決定要離婚。便用她聰慧的頭腦佈下一連串計謀，讓觀眾相當佩服她的勇氣。延伸閱讀：Netflix陸劇《珠簾玉幕》熱播5看點！趙露思採珠奴變經商女強人，劉宇寧「腹黑又深情」揪心開虐   《國色芳華》看點3：李現捲入宅鬥source：LINE TV而與楊紫二度合作的李現，飾演的是花鳥使「蔣長揚」，所謂的花鳥使就是在民間四處幫皇帝物色後宮人選的使者，算是皇帝的近臣，所以走到哪都有人要巴結他，他也來者不拒，行事作風輕挑，旁人都當他是個大貪官，不過這並不是他的表象，之後將會慢慢顯現出他的其他面向。他在與縣主一同巡遊的過程中入住劉家，也捲入了他們的家庭鬥爭。   《國色芳華》看點4：精彩離婚官司source：MyVideo在《國色芳華》的前期劇情中，帶來了精彩的宅鬥過程，何惟芳嫁入劉家被百般苛待，為了離婚也無所不用其極。先是製造丈夫外遇被抓包，接著與丈夫舊情未了的縣主李幼貞（張雅欽飾）談條件，還拉攏花鳥使蔣長揚幫自己一把，兩人合力在公堂上打了一場漂亮的離婚官司，不但成功要回部分被沒收的嫁妝，也終於要從這段不幸福的婚姻脫身。  《國色芳華》看點5：「貪官＋奸商」組CPsource：MyVideo在何惟芳離婚後開始了她的花卉經商之路，與蔣長揚之間也越走越近，有了越來越多火花，他們一者看似潑辣實則柔情堅毅又聰明，一者看似輕薄貪財，卻有顆關懷世道的心，他們都看見了彼此的另一面，所以漸漸地走在一起，很期待這對「貪官＋奸商」CP組合的後續發展。   2025金價看漲！10款精品「18K黃金手環」推薦：Chaumet六角蜂巢、卡地亞經典螺絲，VCA優雅首選2025最新「專櫃抗老乳霜」推薦10選！Dior、資生堂為你養出緊致小臉，海洋拉娜這款30+歲輕熟齡必備加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

天氣越來越熱，夏天就要來了，換上清涼的短袖衣物，身上的肉肉再也藏不住，該積極的面對體態管理了！在眾多的減肥方法中，最好上手且沒有場地限制、不傷荷包，也不需要搞得滿頭大汗，就能快速提升代謝的方法就是：多喝水！妞編輯訪問過眾多的女明星，每次問到如何維持好看的體態？10位有8位都會回答要多喝水，但到底該怎麼喝水才可以達標？這次特別整理幾位女星的多喝水秘訣，趕快跟著試試！( 一天要喝多少水？營養師推薦喝水最佳6時機)  女星多喝水方法1吳姍儒每次喝水吞10口    從少女到當媽媽，訪問吳姍儒關於變美變瘦的秘訣，她不變的回答就是：「一定要多喝水！」原本也是不愛喝水派的她，為了健康才開始督促自己要喝水，每天都會喝到至少2000CC的水，但目標希望是3000CC，為了要達標，每次喝水時會提醒自己「吞10口」，但千萬不要用大量灌水的方式，也不要等到口渴才來喝水，這樣喝下去很快又隨尿液排掉。如果覺得水不好喝，那可以試試看喝氣泡水，或是加檸檬片、丟入一支香茅，就能讓水有特殊的香氣。（吳姍儒分享6個「私密處保養」方法）  女星多喝水方法2柯佳嬿隨身帶有刻度的保溫杯    身材纖瘦，近距離看皮膚整個好到沒什麼瑕疵的「柯先」柯佳嬿，她分享過自己很重視每天的喝水量，一天基本上會盡量喝到2000CC的白開水，要達標的方法就是準備一個隨身的保溫杯，上面是有刻度的，這樣就可以去紀錄從起床一直到晚上，自己喝了幾瓶的水，也會盡量在白天的時候多喝一點，晚上少喝避免水腫。  女星多喝水方法3林予晞每次喝一杯500CC    喜歡演戲，也很熱愛攝影，曾推出過攝影集、舉辦過攝影展的林予晞，是有才華、有內涵的全方位才女，明年將奔4的她整個人依舊維持在超好的狀態。她分享自己每天一定會喝到2000CC的白開水，要怎麼達標呢？每次要喝水時就喝一杯500CC，這樣一天只要喝4杯其實就可以達標了！   女星多喝水方法4Lulu黃路梓茵加檸檬片、果醋提味    新生代主持人Lulu黃路梓茵，每天都會規定自己至少要喝到3000CC，但因為不喜歡喝純白開水的味道，就會加入檸檬片、果醋來提味，喝起來就像去餐廳喝的水，感覺就特別好喝。   女星多喝水方法5郭雪芙自製黃瓜檸檬水    演藝圈出了名易水腫體質的郭雪芙，現在整個人瘦出新高度！她分享每天至少要2000～2800CC的水，最有名的喝水法就是黃瓜水，在大水壺裡面加入切片大黃瓜、檸檬，大概使用兩個指節、約6公分左右的大黃瓜（比小黃瓜更好），加上半顆檸檬切片或切塊，也可以加點薄荷，薄荷有解熱的作用，很適合夏天喝。   女星多喝水方法6郭書瑤加玫瑰、洛神增加香氣    有著一張童顏、傲人身材的郭書瑤，每天至少會喝2000～3000CC的水，她還會去研究在水裡加不同的食材，對身體有哪些幫助。像是夏天就會在水裡加檸檬、小黃瓜，有美白的功效，也很推薦可以放幾顆玫瑰花、洛神花，不僅讓水有淡淡的香氣，也會讓女生變漂亮，當你去研究那些功效後，就會更有喝它的動力。  女星多喝水方法7楊謹華枸杞、紅棗泡水    楊謹華平常習慣隨身帶保溫瓶，每天盡量會喝到至少2000CC的水，有時候也會在保溫瓶加點枸杞、紅棗，記得要去籽才能降火，還能顧眼睛，如果覺得體虛快感冒時，可以改加黃耆，有助增加免疫力。  女星多喝水方法8楊紫百香果蜂蜜檸檬水裝水壺喝source：楊紫＠微博中國90後陸劇流量小花楊紫，代表作有《家有兒女》、《香蜜沉沉燼如霜》、《親愛的，熱愛的》、《長相思》 等，皮膚超白皙且瘦身有成的她，分享過自己平常在拍戲時，都會自備一大壺百香果蜂蜜檸檬水，不僅可以多補充水分，還能順便補充維他命C，這也是她維持白皙肌膚的方式。   女星多喝水方法9邵雨薇喝水加梅子    甜美外型、白皙皮膚，還有讓人羨慕的吃不胖身材的邵雨薇，在受訪時曾說過自己雖然沒有到很愛喝水，但為了漂亮還是會督促要多喝水，她會在水裡加梅子，或是偶爾加發泡錠、喝氣泡水，如果真的想喝飲料，也盡量喝無糖就好。  女星多喝水方法10章若楠自製百香果蜂蜜水source:章若楠@微博有張清新「初戀顏」的中國95後小花章若楠，她分享每到夏天都會自製「百香果蜂蜜」，準備的材料有：檸檬4顆、百香果15顆、蜂蜜、適量冰糖，第一層先放上蜂蜜、第二層檸檬、第三層百香果、第四層冰糖，重複疊加放入密封罐，置於冷藏一星期，每天挖2～3勺加入常溫水或冷水沖泡喝，可以讓水變得好喝，也是她的美白秘帖。 【延伸閱讀】一天要喝多少水？營養師推薦喝水最佳6時機，楊丞琳、Lulu實證喝水變瘦、皮膚變好好喝還能變白！趙露思、章若楠夏天必喝的「美白漂漂水」食譜公開，口感酸酸甜甜沒負擔 

1992年出生的中國演員楊紫，代表作有《家有兒女》、《香蜜沉沉燼如霜》、《親愛的，熱愛的》、《長相思》 等，近日和小8歲的范丞丞組CP出演新劇《要久久愛》，集結校園、青梅竹馬、久別重逢、職場，尚未開播就預約破400萬！(陸劇《要久久愛》10大劇情演員)   中國90後陸劇流量小花楊紫幾乎演什麼就紅什麼的楊紫，是90後公認兼具顏值和演技的演員，6歲就以童星身份出道她，曾被抨擊長得不夠精緻，但從去年開始彷彿「打通美貌的任督二脈」，不僅明顯變瘦、妝髮造型風格變換，整個人也更自信大方，「楊紫怎麼變美了」、「楊紫普女逆襲」也登上熱搜關鍵字。曾說過25歲後就得要好好認真保養，楊紫在變美之路也做了很多的努力，蛻變後的她手邊代言接到手軟，橫跨美妝、時尚、食品等，像是Valentino、OLAY、ELIXIR、PRADA。   《要久久愛》楊紫飾演黃瀛子source:要久久愛@微博繼爆火的《長相思》 後，2024年回歸都市愛情劇《要久久愛》，改編自中國作家櫻十六的小說《十七歲你喜歡誰》，楊紫在劇中飾演黃瀛子一角，從小最愛行俠仗義，長大後成為新視角媒體的記者，和青梅竹馬蔣翼（范丞丞飾）相隔12年後再重逢，從兄弟變成戀人，兩人共同成長、互相治癒。  楊紫保養秘訣1認真卸妝source：楊紫＠微博因為演員的身份幾乎每天都要上妝，楊紫分享只要有上妝，一定要很仔細的卸妝，像是她自己卸眼唇的跟卸臉的產品會分開，先把眼唇卸乾淨了才來卸臉上的妝。  楊紫保養秘訣2依膚況挑產品source：楊紫＠微博雖然大家都知道為了肌膚好就不要熬夜，但楊紫表示現代的年輕人，還有自己的工作性質，不熬夜真的太難了，想要延緩老化報到，可以做的就是日常認真的保養。她認為女生25歲後就要開始保養，去好好認識自己的肌膚狀況，挑選合適的產品，基本的化妝水、精華、乳液都不會少，像是她現在30+了，就會開始注重抗初老。 楊紫保養秘訣3全面做足防曬source：楊紫＠微博紫外線是老化的最大殺手！楊紫之前分享過夏天在片場拍攝時，一定會自備「美人防曬3寶」，包含了很大的面罩，連脖子都可以一起防護，還有全身會噴防曬噴霧，以及一大壺的百香果蜂蜜檸檬水，可以順便補充維他命C，這是她維持白皙肌膚的方式。  楊紫保養秘訣4睡前厚塗護唇膏source：楊紫＠微博曾在與肖戰主演的《餘生，請多指教》，因「護唇膏」之吻紅上熱搜，私底下的楊紫也很重視嘴唇的護理，她分享每天晚上睡前除了會敷上晚安面膜外，也一定會幫嘴唇塗上厚厚一層的護唇膏。 楊紫保養秘訣5早上一杯蔬果汁source：楊紫＠微博為了可以讓自己可以更健康，幫助身體排毒、美顏，楊紫透露早上都會逼自己喝一杯蔬果汁，她也在直播上分享兩款食譜，第一款是「清爽解膩型蔬果汁」，食材包含黃瓜、苦瓜、芹菜、蘋果，口感也許沒那麼好喝，但楊紫表示她沒把這當飲料，而是一種排毒果汁，早上一口氣把它喝掉。另一款是「美顏飽腹型蔬果汁」，食材有酪梨、羽衣甘藍、蘋果、梨、奇亞籽，口感比較濃郁，也會比較好喝。  【延伸閱讀】《餘生，請多指教》楊紫御用化妝師公開愛用好物！遮瑕盤、唇膏好用到會狂回購曾自招是易胖體質！陸劇《長相思》楊紫「變瘦」登上熱搜，一日三餐食譜不藏私公開