氣溫攀升，臉部的出油量也越加猖狂，當肌膚出油量增加、角質堆積、毛孔阻塞，便會引發痘痘、粉刺、顆粒感等問題！針對讓人困擾的油痘肌狀況，不只日常保濕、基礎調理要做好，應對發炎、泛紅的痘痘，更要搭配能對症下藥的「痘痘精華」來化解！儂編精選夏日混油肌膚必備8款痘痘精華，讓你不必再為麻花臉、大油田而煩惱！延伸閱讀 : 油痘肌膚質不是天生？皮膚科醫師破解「改善粉刺痘痘膚質」5大成功要訣：口服A酸不是首選、這個步驟更重要 油痘肌必備「痘痘精華」推薦1：Kiehl's契爾氏Kiehl's契爾氏 2%水楊酸痘痘精華露/15ml，NT$990有著皮膚專業經驗背書的Kiehl's，今年夏天更為油痘肌膚打造媲美痘痘OK蹦的超級精華！滿滿2%高濃度水楊酸添加，搭配隱形透氣薄膜科技，清除毛孔角質、從根本改善痘痘粉刺問題之外，使用後更能為痘痘表層建立防護膜，輕薄、隱形卻又能有效阻擋外界髒汙，消痘更有感。 油痘肌必備「痘痘精華」推薦2：d program敏感話題d program敏感話題 淨荳益生精華/15g，NT$650年輕肌膚、敏感膚質最依賴的d program這次也專為青春少男女，準備了應對大魔王的寶藏單品。這款痘痘精華中，除了兼具品牌明星專屬成分「酵母萃取美肌益生元」，以及「琥珀酸」能有效穩定肌膚健康好菌平衡，舒緩敏感不適、退紅消腫，外加上，虎耳草萃取精華就連痘疤都能輕鬆淡化。延伸閱讀 : 春夏「改善痘痘、痘疤」怎麼保養？皮膚醫師解答4大養膚觀念：角質調理是基礎功、這細節台灣女生都漏掉 油痘肌必備「痘痘精華」推薦3：VersoVerso N°6 逆齡淨痘調理凝膠/30ml，NT$3,200抗痘、消痘要有效，成分就得選對！除了酸類處方之外，A醇也是好戰友！來自北歐的純淨品Verso再次以8倍A醇作為配方主角，搭配上菸鹼醯胺、薑黃、馬齒莧，能強調於暗沉、蠟黃粗大等毛孔問題精準給予療效，使用後不只消痘有感，更不留下負擔與刺激性。 油痘肌必備「痘痘精華」推薦4：La Roche-Posay理膚寶水La Roche-Posay理膚寶水 淨痘無瑕極效精華DUO+M/40ml，NT$980說起重點養膚專家，就不可不提深受敏弱肌膚愛戴的理膚寶水！不光保濕單品是品牌主力，這款淨痘精華，運用專利抗痘益生精粹，搭配神經醯胺、水溫泉萃取因子等多項舒緩、平衡處方，清爽質地、少量且精準的用量，有感修護受傷、泛紅的痘痘肌，更為肌膚適度補水。 油痘肌必備「痘痘精華」推薦5：CeraVe適樂膚CeraVe適樂膚 A醇勻亮修護精華/30ml，NT$869身為國民保養天后的CeraVe，旗下這款A醇勻亮修護精華，看似是針對暗沉問題的養膚單品，實則上也是油痘肌隱形毛控、解決粉刺顆粒的新選擇！A醇、甘草根植萃、菸鹼醯胺、三重神經醯胺四大配方彩完美比例結合，有效淡化痘痘瑕疪，毛孔粗大，改善肌膚粗糙顆粒、提亮氣色。延伸閱讀 : 春夏混油肌必備「清爽化妝水」8大推薦！雅詩蘭黛、蘭蔻縮毛孔超有感，日本IPSA流金水亞洲爆賣千萬罐 油痘肌必備「痘痘精華」推薦6：Neal's Yard Remedies尼爾氏NYR尼爾氏 黃柏淨膚導入精華/25ml，NT$1,180憂心酸類為皮膚帶來的刺激性嗎？來自英國的精油專家尼爾氏，則提供你我更天然、純淨的抗痘選擇！這款黃柏淨膚導入精華特別選用黃柏、百里香、積雪草與金盞花四大植萃能量作為核心，搭配玻尿酸、蘆薈等補水因子，能溫和淨化毛孔、穩定油水平衡，同時還原透亮、細緻的健康膚況。 油痘肌必備「痘痘精華」推薦7：Avène雅漾Avène雅漾 極效多重酸煥膚精萃-清透版/30ml，NT$1,680作為敏感膚質的最佳拍檔，雅漾旗下的這款煥膚精萃想必也是狠角色！2.4％乳酸與3%琥珀酸兩者有效成分完美相輔相成，能於最溫和、無刺激性的屬性下代謝角質淨化肌膚、淡化瑕疵，緊緻收斂毛孔。外加上清爽質地，夏季使用也毫無負擔。 油痘肌必備「痘痘精華」推薦8：m̄enom̄enom̄enom̄eno Ns 酸酸調理精華／ 15ml ，NT$880最後看到這款，則來自台灣純淨保養品牌m̄enom̄eno！以台灣肌膚需求為出發點，採用「三皮素」作為抗痘核心，並以無添加為原則，能有效抑制油脂分泌、調理粉刺痘痘瑕疵與泛紅，是敏感膚質、油性、混合性肌膚的安心首選。   2024夏天染髮怎麼選？專家解析「顯白髮色」挑選攻略：粉髮色亞洲人首選、這款奶茶色黃皮瞬間提亮Chanel新任設計師會是誰？外媒點名這「4位」時尚鬼才，Valentino、Mcqueen前總監都上榜！加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

台灣春夏炎熱、潮濕多雨，也容易為肌膚帶來更悶黏、浮躁的體感感受，然而當皮膚出油情況增加、角質過度堆積、清潔不夠，都容易使肌膚冒出粉刺、痘痘等問題，尤其對於混和油痘膚質者來說更是一大挑戰！但妳真的懂「油痘肌膚質」的養膚概念嗎？要徹底調整膚況、改善膚質屬性又該怎麼做？安澐診所總監暨皮膚專科醫師－高珮菡現身解答：「改善油痘肌膚質必知5大美容觀念」！延伸閱讀 : 台灣混油肌推薦「開架毛孔清潔面膜」6選！霓淨思杏仁酸、我的心機媲美粉刺吸塵器，日本這款控油力十足 「改善油痘膚質」成功祕訣1：油痘肌並非天生！source : Anna Nekrashevich@pexels三不五時受粉刺、痘痘纏身，肌膚更總是於換季出現敏感問題，難道「混和油痘肌」是糾纏一生的宿命嗎？事實上，並非如此！高珮菡醫師表示，油痘粉刺並非特定年齡或性別專有的肌膚問題，無論是青春期的油性膚質、成年期的敏感性膚質或是生活在高壓或飲食作息不正常、保養行為失當等都容易成為讓油痘粉刺侵襲的危險族群。只要掌握對的養膚方式，吃對食物、早睡早起多飲水，妳我也能輕鬆逆轉膚況！延伸閱讀 : 春夏不能少「開架低敏感防曬乳」必買6選！Dr.Wu、霓淨思溫和海洋友善，日本Allie年銷千萬罐 「改善油痘膚質」成功祕訣2：整理皮膚好壞菌source : Karolina Grabowska@pexels許多人會以為，痘痘、粉刺的生成多半來自＂過量出油＂亦或者＂外界細菌沾附＂，這觀念沒有錯，但有不完全正確！高珮菡醫師分享，根據皮膚科醫學臨床研究指出：皮膚表面本來就存在「痤瘡丙酸桿菌」以及「表皮葡萄球菌(金黄色葡萄球菌)」，一但兩者菌種數量失衡，便會促發皮膚免疫系統的動盪，導致發炎、痘痘等情況產生。因此，要有效穩定、改善油痘肌膚況，＂不應該只依賴抗菌、滅菌產品＂，而＂需維持好菌與壞菌的平衡＂，才能從根本解決問題！延伸閱讀 : 25歲前養生都來得及！中醫師破解「抗老美容食補」5觀念：美白、治痘痘吃這個最有效 「改善油痘膚質」成功祕訣3：洗面乳要挑對source : Polina Kovaleva@pexels既然不能直覺性地從殺菌、抑菌養膚程序做起，那麼日常的基礎功便是妳我穩定好壞菌的關鍵！高珮菡醫師提到，平時的臉部清潔很重要，也是油痘粉刺肌保養的首要準則，但在洗面乳的挑選上，建議以溫和的成分為首選，避免高強度深層清潔、控油產品，更能減緩肌膚的刺激性。 「改善油痘膚質」成功祕訣4：先平衡後煥膚source : La Roche-Posay再者，要穩定膚況，還得有正確的養膚節奏！高珮菡醫師點出，在保養品的挑選上，建議朝兩個方向做篩選：第一，能有效平衡好壞菌的抗痘專用保養品；第二，才是搭配滲透性高溫和酸類產品。先穩定舒緩，後煥膚，才能相輔相成打造健康肌膚環境。 「改善油痘膚質」成功祕訣5：口服前先外用急救source : Mike Murray@pexels最後，值得一提的，莫過於多數油痘肌患者最常依賴的＂口服抗痘藥物＂，如：A酸。但這類型的口服藥品到底該怎麼吃更有效？高珮菡醫師提醒，在進行肌膚調理時，建議先診視自己的肌膚角質代謝狀況，同時搭配溫和型的保養品，爾後先從痘痘外用藥開始重點加強，最後才是口服藥物的搭配。從外而內的養膚節奏、循序漸進，除了可以加乘出更好的效果，也能減緩刺激性喔！ 溫和抗痘精華推薦：Kiehl's契爾氏 2%水楊酸痘痘精華露/15ml，NT$990La Roche-Posay理膚寶水 淨痘無瑕極效精華DUO+M/40ml，NT$980CeraVe適樂膚 A醇勻亮修護精華/30ml，NT$869NYR尼爾氏 黃柏淨膚導入精華/25ml，NT$1,180Avène雅漾 極效多重酸煥膚精萃-清透版/30ml，NT$1,680      2024 UNIQLO 重量級聯名登場：哈利波特、吉卜力工作室、費德勒、Marimekko，台灣上市時間一次看為什麼天后泰勒絲沒有精品代言？5 點解析背後原因，知名時尚評論家直言：「她不需要時尚界的認可。」加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。