【NOW健康 楊芷晴／台北報導】暑假是戲水高峰，然而不只在泳池、溪邊及海域要注意溺水風險，連在家洗澡、浴盆中也潛藏危機。國民健康署提醒，1至4歲是溺水高風險年齡，家長須隨時陪同、視線不離，幼童洗澡中即使電話響，大人也不可離開，防範溺水悲劇。1至5歲兒童死亡原因以事故傷害為主 暑期從海邊到浴室都要防溺根據衛福部統計處公布113年國人死因統計結果，1至5歲兒童死亡原因以事故傷害高居首位，其中「意外溺死或淹沒」死亡人數由112年8人降低為113年1人，顯示國人在幼兒溺水的安全防護有明顯的進步。針對戶外戲水，國民健康署呼籲家長與幼兒保持一手臂可及之距離，並遵從教育部體育署發布自救及救人之「防溺10招、救溺5步」：▸防溺10招：1.戲水地點需合法，要有救生設備與人員。2.避免做出危險行為，不要跳水。3.湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。4.不要落單，隨時注意同伴狀況位置。5.下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。6.不可在水中嬉鬧惡作劇。7.身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。8.不要長時間浸泡在水中，小心失溫。9.注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。10.加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。▸救溺5步：1.叫：大聲呼救。2.叫：呼叫 119 、 118 、 110 、 112 。3.伸：利用延伸物（竹竿、樹枝等）。4.拋：拋送漂浮物（球、繩、瓶等） 。5.划：利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木、救生浮標等）。無論泳池、溪邊、海邊、家中浴缸澡盆 只要有水的地方就潛藏風險暑假是戲水消暑活動的高峰時段，國民健康署仍要提醒民眾，無論是在泳池、溪邊、海邊，或是在家中的浴缸與澡盆，只要有水的地方就潛藏風險，夏季幼兒戲水安全更是重中之重，不可掉以輕心，避免憾事發生。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸UCC如何緩解急診壅塞？ 假日急症中心輕症分流助改善▸健保永續藥師同行！ 從給付制度、藥價政策到專業角色NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。