【NOW健康 吳思奕／台北報導】為人父母總是擔心孩子的成長發育是否落後，但若是長得太快、發育過早其實也同樣令人憂心。像是女孩提早發育胸部、甚至小學就有月經來潮；男孩小學5年級就長體毛或是聲音變得低沉等，都讓人不禁想問，這樣正常嗎？臺北市立聯合醫院中興院區小兒科主治醫師鄭立涵說，如果女孩在8歲前出現胸部發育，男孩在9歲前出現體毛或變聲，都可能是「性早熟」的跡象，建議家長多加關注，並適時尋求專業醫療建議。性早熟3大影響 身高、心理、內分泌性早熟就是兒童的身體太早開始變為成年人的身體，鄭立涵說，當孩子過早進入青春期，可能會帶來一些衝擊，以下為常見的3大影響：1.身高受影響：雖然青春期時身高增長較快，但骨骼生長板若跟著加速成長，甚至過早閉合，最終可能影響成年後的身高。2.心理與情緒調適：與同齡朋友發展不同，孩子可能會因此感到困惑不安。3.內分泌失衡：性早熟的孩子日後罹患多囊性卵巢症候群、第2型糖尿病等疾病的風險也比較高。避免性早熟！多運動提升代謝 少吃加工食物與雞皮性早熟可能受到多種因素影響，包括遺傳、飲食習慣、環境賀爾蒙與生活方式。對於男童的性早熟更要特別小心，有些腦部腫瘤可能以性早熟作為初期表現，家長可以透過以下方式幫助孩子健康成長：1.均衡飲食：減少攝取高糖、高脂肪的食物，避免大量攝取含有植物性或動物性荷爾蒙的食物（如：山藥、雞皮、加工食品等）。2.適量運動：幫助維持健康體重與良好的新陳代謝。3.減少接觸環境荷爾蒙：少用塑膠容器裝熱食，避免使用含複雜香氛的乳液或精油。3大指標辨識性早熟 孩子快速抽高也要注意1.女孩在8歲前出現胸部發育的情形，或是10歲前月經來潮。2.男孩在9歲前長鬍子或體毛，或讀小學時聲音就開始變得低沉。3.短時間內快速抽高，隨後生長速度變慢。鄭立涵表示，如果孩子出現以上情形，建議家長盡快帶著孩子就醫，諮詢小兒內分泌科醫師尋求協助。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸保健食品開封後乾燥劑、棉花該留還是丟？ 藥師來解答▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。