【NOW健康 楊芷晴／台北報導】眼周肌膚彈性隨著年齡增長而流失，容易洩漏年齡。一旦眼袋出現，不僅讓人顯得疲憊、老態，更常被誤認為沒睡飽。整形外科診所院長楊菘宇醫師指出，除了年輕時預防，當眼袋日益明顯，要想回復下眼周平整狀態，透過手術可讓下眼周恢復平整。眼袋膨脹突出的脂肪組織 年紀愈大愈難消失楊菘宇醫師表示，眼袋指的是下眼瞼區膨脹突出的脂肪組織，多數人年輕時，這些脂肪組織藏於眼球和眼眶骨中間的部位，最大的作用在於保護眼球、血管、肌肉和神經。隨著青春流逝，眼周皮膚老化、眼睛調節能力下降，加上近視、老花眼等視力退化因素，眼周肌膚會逐漸失去彈性，當筋膜、韌帶等鬆弛，脂肪就會突出，進而形成眼袋。年紀老化是冒出眼袋的主因，若年輕時已有眼袋，大多是先天因素、生活習慣及某些疾病所致。少數人是天生眼袋脂肪組織過多或眼眶骨較凹陷，眼袋脂肪較容易突出；另外，許多人因生活習慣、工作需要，常常熬夜、睡眠不足，尤其現代人依賴電腦、手機等3C產品等，長期用眼過度疲累，都會導致眼眶周圍的筋膜組織變得無力、支撐力下降，不知不覺眼袋就跑出來。楊菘宇醫師直言，眼袋生出要縮回去機會不大，但年紀輕出現輕微眼袋，可能是因長期疲勞導致眼周肌膚暫時性鬆弛，此時可透過眼周護眼操，強化眼周肌肉；若因為飲食導致泡泡眼，則可透過熱敷按摩來改善水腫，讓眼袋推回去一些。但隨著眼袋存在時間愈久、年紀愈大，就很難消失。眼袋與臥蠶生成部位不同！ 常被搞混分不清很多人會將眼袋和臥蠶搞混，楊菘宇醫師進一步解釋，臥蠶是由於眼輪匝肌局部肥厚所致，眼睛下方微笑時會微微突起，又稱為「桃花眼」；眼袋位於臥蠶下方，是下眼袋皮膚鬆弛、脂肪堆積所致，容易給人疲憊感。另外，淚溝則在眼袋下方，從內眼角延伸下來一條斜線，原因多為眼周膠原蛋白流失和眼睛內眥韌帶彈性缺乏有關。通常中年過後，除了眼袋之外，常會合併有淚溝凹陷。楊菘宇醫師說明，如果眼袋沒有很大，卻有明顯淚溝，可利用微整形注射填充玻尿酸、膠原蛋白、童顏針等，藉由促進膠原蛋白增生、使軟組織膨潤，將淚溝部位填平，相較眼袋視覺上也就不那麼明顯。但填充物一段時間就會被身體吸收，因此半年至1年必須定期補充，才能維持較好狀態。眼袋手術分內開與外開 若合併淚溝適合外開當眼袋過大、無法使用填充周邊組織遮蓋眼袋，其他方式都無法滿意改善，必須透過手術將過多脂肪去除，或進行脂肪推移、回推。眼袋手術可分為內開式和外開式2種方式，主要在於切口部位不同，內開式從眼內結膜部位切開，外開式則由下眼瞼睫毛下方處切開去除眼袋。楊菘宇醫師解析，內開式雖然外表看不到傷口，但僅能將多餘眼袋脂肪切除；外開式適合年長、有明顯眼袋合併皮膚鬆弛，可去除眼袋兼拉提皮膚，但外開式傷口復原時間較長，疤痕需2、3個月才會消失。若同時合併有淚溝，做外開式眼袋手術時，能在切除多餘脂肪時一併填補凹陷。眼袋是美觀問題不是疾病 預防要從生活做起眼袋並非疾病，而是外觀美醜問題，如果眼袋過大影響工作、人際關係甚至心理狀態，建議尋求專業醫師諮詢，以及經驗豐富的醫師進行眼袋手術，避免可能產生眼瞼外翻、下眼瞼凹陷或眼型不對稱等後遺症。日常要預防眼袋提早生成，楊菘宇醫師提醒，平時避免眼睛過度疲勞，減少使用3C產品，使用4、50分鐘應休息眼睛，也可藉由眼周按摩、熱敷，幫助緩解疲勞。盡量不熬夜、睡眠充足，調整晚睡追劇、打電動的習慣，降低養出眼袋的機率。# 首圖來源／楊菘宇醫師提供更多NOW健康報導▸多囊性卵巢症候群難受孕？ 醫：做1件事有望自然受孕▸台灣絕對不會發生活摘器官！ 符合器官捐贈的2種情況NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。