【NOW健康 楊芷晴／特別報導】雖然時序已經入秋，白天仍出現超過30度的高溫，但夜晚溫度的下降，導致早晚溫差變大。這樣的日夜溫差容易引起血管收縮、血壓升高。特別是患有高血壓、高血脂或糖尿病的高危險族群，若常感到手腳冰冷、頭痛頭暈，這可能是腦中風的前兆，應提高警覺。三高患者注意！長期小血管堵塞、血液循環不良 恐增加腦中風機率曾柏彰診所曾柏彰醫師表示，出現手腳冰冷與天氣有關，或是身體循環不良所致，尤其如果本身有糖尿病、心血管疾病或是高血脂的患者，容易因為末梢血液循環不良出現手腳冰冷，不僅會手麻腳麻、抽筋，甚至可能不良於行。臨床上常見三高患者有血液循環不良的問題，看診時常會表示手腳冰冷、痠麻疼痛，甚至有些人會感覺長期視力減退、模糊，少數人反應注意力不集中，或者經常忘東忘西，這些看似小毛病卻困擾著正常生活。不過，長期處於小血管堵塞、血液循環不良的情況下，也會增加腦中風機率。一旦腦部血管淤塞就可能產生腦中風，曾柏彰醫師解釋，在腦中風發生前，可能會出現手腳冰冷、手麻腳麻等非典型前兆，都可能是日後引發中風的潛在危險因子，不可掉以輕心。血液循環不良易引起缺血性腦中風 出現這些症狀應盡快送醫急救腦中風大致可分為缺血性中風和出血性中風兩種型態。缺血性中風是腦血管因血栓或栓子阻塞，導致腦部血流供應中斷，造成腦細胞壞死，通常與高血脂產生動脈粥狀硬化有關，導致血管變窄，或是血栓從身體其他部位隨血流移動到腦部，阻塞血管造成；至於出血性腦中風則是因腦血管破裂後，血液流入腦部組織，壓迫腦細胞受損。其中以血管阻塞造成的缺血性中風，約占中風案例的7成以上。曾柏彰醫師指出，血液循環不良較容易引起缺血性腦中風，因為腦血管阻塞引起腦部血流受阻，大腦無法獲得足夠養分和氧氣所致。若突然發生單側手麻腳麻、手腳冰冷，且出現半邊無力感，臉部表情無法控制、嘴角歪斜、說話語無倫次，應盡速就醫治療，很可能是腦中風突發的徵兆。其他像是容易頭痛、嚴重頭暈或走路搖晃不平衡等，也需提高警覺。倘若遇到周邊的人發生腦中風，記得先撥打119，盡可能記錄腦中風發作的時間，以利醫師判斷治療方式的參考依據；盡量不要移動患者，肢體無力的單側肢體應朝上，以維持患者呼吸道暢通。把握黃金3小時內送達醫院，醫師會視情況施打血栓溶解劑，降低後續可能產生的後遺症。三高常是誘發腦中風的重要因素，曾柏彰醫師提醒，目前政府有提供30歲以上的成人免費健檢，以期早期發現高血壓、高血糖、高血脂等慢性病風險，另外，如果經常性出現頭暈、頭痛症狀，應及早至神經內科門診就醫評估檢查，是否有心血管疾病的潛在風險。銀杏葉萃取物提供充足血氧、改善末梢血液循環 有助降低中風發生機率季節轉換之際，溫度變化也可能引起血液循環不良的症狀，永春藥局張育彰藥師表示，手麻腳麻、手腳冰冷、頭痛頭暈等，這些看似不是很大的問題，有些民眾仍會擔心，可能引發嚴重的血管病變前來藥局諮詢，此時通常會建議可攝取銀杏葉萃取物、或是魚油、納豆等，幫助打通血路、促進血液循環。市面上保健藥品種類很多，張育彰藥師指出，以民眾熟知的循利寧為例，主要成分為銀杏葉萃取物，製程嚴謹，採用獨特專利技術，保留銀杏葉黃酮醇配糖體的活性成分，臨床實證能促進血管擴張和放鬆，提供充足血氧、清除自由基，改善末梢血液循環，並能促進組織器官的正常運作。▲張育彰藥師指出，以民眾熟知的循利寧為例，其主要成分為銀杏葉萃取物，製程嚴謹，採用獨特專利技術，保留銀杏葉黃酮醇配糖體的活性成分。（圖／張育彰藥師提供）張育彰藥師說明，服用銀杏葉萃取物有許多好處，具有活絡腦部血液循環、幫助提升記憶力，有助維持專注利與認知靈敏度，也能降低血液黏稠度，增加血流速度，改善手腳冰冷與麻木感，並調節腦部代謝、改善腦功能不全，當腦部血流改善後，供氧率也隨之提升，進而預防腦梗塞的可能，降低中風的發生。不過，由於銀杏葉萃取物有活血作用，正在服用抗凝血劑或阿斯匹靈，應錯開服用避免併服；若最近2週內會進行手術或拔牙，建議應暫時停用，以防增加出血風險。建議服用上有任何疑慮或擔憂，應諮詢專業醫師或藥師，降低可能的副作用風險。嚴格控制三高、改善生活習慣 適量補充保健藥品助血液循環防中風張育彰藥師遇過1位50多歲的中年男性，因為曾經發生小中風導致左側肢體容易僵硬，常感覺手腳麻木，平時又因工作壓力、飲食不正常及熬夜，常會有偏頭痛的現象，經建議規律每天3次服用循利寧，約3個月後，原本飆高的血壓逐漸下降趨於穩定，前述的不適症狀皆有明顯改善。張育彰藥師建議，尤其曾經發生小中風或症狀不適明顯，初期服用保健藥品時都應按照規定劑量服用2至3個月，讓藥效持續發揮作用，直到症狀確實獲得改善後，再斟酌劑量持續保養。曾柏彰醫師強調，平時應嚴格控制三高數值，必要時服藥控制，減少高糖高鹽飲食，多吃蔬果，補充Omega-3脂肪酸如魚油及抗氧化的維生素B群等，戒菸酒，充足睡眠、適時舒壓，秋冬做好頭部、手腳保暖措施。張育彰藥師也呼籲，心血管疾病常因日積月累形成，若經常大魚大肉、應酬多、菸酒不忌又作息不正常，除了調整生活習慣，也可透過補充專業認證且值得信賴的保健藥品，幫助改善血液循環，增加血管流通性，降低腦中風發生機率。# 首圖來源／曾柏彰醫師提供更多NOW健康報導▸你吃「乾淨飯」了嗎？孫儷減脂法登熱搜 營養師揭關鍵▸台灣逾4成長者自評健康狀況差 憂鬱比例隨著年齡增加NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

當夏日的繽紛活力漸漸轉為秋季的溫柔步調，空氣中開始流動一絲涼意，陽光也從強烈金黃轉為柔和琥珀色。當香濃栗子邂逅醇厚黑糖，秋天的滋味悄然展開，星巴克於9月10日全新推出「黑糖栗子風味瑪奇朵」和「黑糖栗子風味紅茶那堤」，嚴選經典濃縮咖啡和香醇牛奶為基底，融合栗子香氣與黑糖的溫潤甜感，層層堆疊如秋日落葉般豐富。頂層奶泡灑上栗子餅乾碎粒，入口柔順滑順，尾韻帶著微微焦糖香，是只屬於這個季節的療癒風味。「黑糖栗子風味瑪奇朵」融合了經典濃縮咖啡與牛奶，佐以黑糖甜香與微微炙烤的栗子香氣，帶來如秋日午後暖陽般的柔和口感。「黑糖栗子風味紅茶那堤」融合了經典紅茶與牛奶，佐以黑糖甜香與微微炙烤的栗子香氣，層層交織在細緻奶泡與醇香濃縮中，帶來如秋日午後暖陽般的柔和口感，每一口都彷彿在品味栗子甜點般的愉悅，濃香與滑順交織，一起迎接秋天的喜悅。暢銷冰搖濃縮義式咖啡推出新風味「冰搖蜂蜜核桃燕麥咖啡」，以順口柔滑「星巴克黃金烘焙咖啡豆」為基底，加入濃郁的烤核桃糖漿，再融合香濃燕麥奶與酥脆香甜的蜂蜜核桃點綴，每一口都帶來堅果的醇厚與自然的甜香，完美融合、層次豐富，讓人一喝上癮。冰搖濃縮咖啡系列使用燕麥奶和杏仁堅果奶製作，若更換成全脂奶、低脂奶、豆奶和椰奶，將不另退客製化差額20元，多元濃郁風味跟著冰搖濃縮咖啡來場難忘的香醇味覺之旅。星巴克與您一起迎接秋季，於9月8日至9月10日推出星禮程會員專屬「星享成雙 好友分享」活動，活動期間每日11:00-20:00，星禮程會員至門市購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲料，其中一杯由星巴克招待。即刻加入星巴克星禮程會員：https://myotgcard.starbucks.com.tw/本次檔期特選豆推薦「星巴克®週年紀念綜合咖啡豆2025」，咖啡豆來自印尼蘇門答臘、西爪哇與蘇拉威西地區，象徵我們長年致力於尋覓全球最優質咖啡豆，並發揮其極致風味的熱情。風味帶有煙燻雪松和多香果的誘人香氣，並有黑松露和新鮮龍蒿的味道，是令人難忘的年度最愛。不僅紀念見證著星巴克的過去，更歡慶迎向美好的未來。每年都會回歸，深受夥伴與顧客喜愛。這款咖啡於 1996 年首次推出，以紀念星巴克品牌 25 週年。另一款咖啡豆推薦帶有焦糖和苦甜巧克力風味「星巴克®單一產區越南咖啡豆」，甜潤焦糖香氣交織著濃郁苦甜巧克力，入口滑順，帶有微妙的堅果與烘焙可可餘韻。這款咖啡來自越南西北部山羅省（Son La）壯麗的自然景觀，我們與當地農民合作，提供支持與資源，協助他們提升社區福祉並延續傑出的咖啡傳統。當你啜飲這杯極致風味的咖啡時，也能感受到那片綠意盎然的丘陵與層層疊疊的梯田稻田所帶來的沉浸式體驗。星巴克鼓勵顧客更換特選豆，一杯相同的那堤，使用不同的特選豆將有多元的產區風味展現，除了烘焙程度的不同外，口感上較為輕柔滑順，風味上更凸顯出產區風土特色，提供給顧客多樣化的咖啡風味選擇，豐富每一次的咖啡體驗。本次檔期輕食堆推出兩款風味捲餅「茄汁牛肉丸起司捲餅」和「青醬雞肉起司捲餅」，前者以酥脆餅皮抹上耗時燉煮的牛肉紅醬，搭配多汁的牛肉丸及滿滿起司，加熱後微融牽絲，香氣十足；後者以酥脆餅皮抹上羅勒青醬，搭配匈牙利紅椒粉及香料所醃製的雞肉，濃郁起司及蔬菜融合其中，充滿異國風味。美味可頌堡是星巴克經典的暢銷輕食，「義式青醬雞肉可頌堡」以濃郁奶油所製成的可頌堡體，酥脆的外皮、細緻的口感，夾上蛋白片、切達起司與醃製雞腿肉佐以青醬風味，是體驗美妙味覺享受的最佳早餐選擇。秋季糕點推薦「橙花布蕾伯爵蛋糕」，以伯爵戚風蛋糕中，夾入一層滑嫩且帶有橙花香氣的布蕾，與一層拌入巴芮脆片餅乾的榛果巧克力甘納許，風味優雅迷人；還有芋泥控必須品嚐「芋香布蕾塔」，以香濃綿密的芋泥，下方抹入蛋香十足且口感滑順的布蕾內餡，再以酥香餅乾塔皮當底，口感多元且香氣濃郁。不僅如此，可麗露推出新風味「芋泥可麗露」，帶有焦糖香氣的可麗露中，灌入綿密的芋泥鮮奶油內餡，延續到可麗露頂端，撒上紫薯粉，就像戴了一頂帽子，外觀相當可愛。以海洋為靈感，星巴克女神優雅悠遊於湛藍海域，守護生命力盎然的海洋世界。今年秋季系列杯款，9 月 10日起於全門市及線上門市同步上市。星巴克女神與各式海洋生物優游共舞，象徵生命之間的緊密交織，共築自然界的和諧平衡。以藍紫、湖綠交織成繽紛的海底色彩，喚起對海洋環境的關注，邀請您一同感受自然的連結與生命的美好。特別推薦化身美人魚造型的Bearista「綺麗人魚MINI熊寶寶」，胸前穿著貝殼造型、下身是魚尾造型，頭上還可能有皇冠等配件，整體夢幻又療癒。星巴克Bearista熊夥伴華麗轉場，優雅登場！全新旗袍造型綻放細膩東方韻味，細緻剪裁交織古典氣息，盡顯高雅風情。另一幕，Bearista熊夥伴化身多姿靈動的花旦與俊逸儒雅的小生，盛裝演繹在地傳統歌仔戲之美。華美服飾、精緻工藝與鮮明色彩，生動重現戲曲舞台的經典風華。在地獨特的「星戲扮相」系列，以東方美學與在地文化藝術為靈感，將傳統雅致融入溫暖的咖啡時光。邀您收藏三款別具特色的星戲馬克杯，啜飲星巴克咖啡，細品東方服飾與戲曲的韻味，沉浸於藝文風采的獨特魅力。同步於9月10日全門市和線上門市上市。展現你的星座風格 全新星座系列不鏽鋼杯 閃耀登場嶄新的星座不鏽鋼杯以精緻細膩的設計工藝，呈現十二星座獨特的靈魂魅力。流動的空氣線條勾勒風象星座的自由個性，輕盈舞動的水滴映現水象星座的柔美靈動，熊熊躍動的火焰點燃火象星座的熱情活力，厚實的礦石則展現土象星座的沉穩氣質，結合星座代表人物與星象元素，打造專屬您的星座商品。在工藝表現上，杯身採用絢麗的炫彩金屬花紙工藝，巧妙演釋星座設計的神秘與多變。霧黑杯身結合雷雕星座符號，細節之間散發獨特魅力與時尚質感。全新星座專屬禮盒，讓收藏與贈禮更顯不凡，伴隨星巴克的咖啡香，細細品味星座不鏽鋼杯的匠心工藝與星辰奧秘。珍藏幸運魅力，流動的空氣線條與輕盈舞動的水滴，結合天秤星座與天蠍星座的優美圖象，透過立體炫彩工藝，呈現星座的神秘與多變特色，打造專屬個人的星象風格。全新星座不鏽鋼杯將於9月10日上市，首波推出天秤星座與天蠍星座，未來將依月份陸續呈現其他星座款式，敬請期待。STANLEY 暢銷款 30OZ 不鏽鋼把手 TOGO 冷水杯，推出秋季新色！經典米色與黑色，搭配個性可可棕與漸層藍色，呈現多樣視覺風格。無論居家、辦公或外出，都能為您的日常生活增添時尚質感氛圍。包袋類以顧客喜愛的毛呢系列再次推出全新色調與設計，特殊的亮片毛呢面料華麗升級，創造若隱若現的閃耀效果，搭配皮革包邊及金屬品牌字Logo，帶出低調質感與時尚感。星巴克最受歡迎的暢銷單杯提袋系列，再添全新超萌Bearista新品！這次推出 「抱抱黑圍裙熊單杯提袋」與「抱抱綠圍裙熊單杯提袋」，兩款以Bearista熊夥伴穿上專屬圍裙化身療癒陪伴，提袋不僅實用，更讓日常飲品時光增添可愛亮點，是粉絲收藏與送禮的首選。星禮程金星禮與線上門市，本次推出「貓咪造型杯蓋馬克杯」與「32OZ沐綠貓咪冷水壺」，以療癒的貓咪元素設計，為日常飲品增添俏皮趣味。馬克杯搭配可愛貓咪造型杯蓋，實用又兼具收藏價值；沐綠冷水壺則以大容量設計，適合日常隨身補水，貓奴們不容錯過。首款粗吸管專用冷水杯於線上預訂服務平台與線上門市潮酷登場！粉紫保冷袋同步亮相，療癒升級你的日常質感。引領飲品新風潮，台灣市場首款專為粗吸管設計的冷水杯正式登場。無論是星冰樂、果凍飲或果粒飲，都能大口暢飲、零阻礙。本次推出兩款風格選擇：質感透明款與經典黑色款，杯蓋採用貼心圓蓋設計，方便添加鮮奶油與各式配料，打造專屬你的飲品風味，讓隨手一杯也能成為日常儀式感。延續品牌一貫的美學精神，本季同步推出全新粉紫保冷袋，以柔和淡雅的粉紫調為主軸，融合輕巧包型與實用保冷設計，無論是通勤帶餐、週末出遊還是日常隨行，皆能展現獨有的清新與療癒氛圍。潮流與機能兼具，實用與美感並存，這不只是一款冷水杯與保冷袋，更是你生活風格的延伸。線上門市黑貓系列商品搶先登場，推出一系列實用與可愛兼具的生活小物；咖啡用品「星眸黑貓馬克杯」以俏皮尾巴作為握把、圓潤雙眼萌度爆表，「萌眼黑貓不鏽鋼彈蓋瓶」印有多款黑貓表情插圖，搭配單手即可開關的貼心設計，輕巧便利隨行零負擔。生活用品「黑貓萌掌造型瓷盤組」，不論餐桌使用或放置飾品，為空間增添可愛氛圍。「星眸黑貓透明收納包」毛茸茸的療癒觸感，搭配貓耳與拉鍊尾巴細節令人愛不釋手，內附束口袋方便分裝，無論出遊或日常收納都能輕巧對應。首次推出娃包組合「綠圍裙黑貓掛飾組」，穿上綠圍裙的黑貓化身咖啡師，不僅可作為吊飾隨身攜帶，也能放入專屬收納包中展示，收納包內裡為滿版插圖設計，後方更貼心設有小口袋，讓隨身小物收納更有條理，細節中盡顯生活質感。黑貓系列商品於9月10日線上門市預購販售，部分商品則於10月1日起提供金星禮兌換與線上預訂服務平台銷售。