【NOW健康 編輯部／整理報導】就是喜歡吃海魚，64歲李先生熱愛海釣，為此，考了船員證，還擁有一艘小船，有空就出海釣魚，午餐吃魚、晚餐也吃魚，日前接受健康檢查，報告讓他傻眼，腎功能只剩下正常人一半，而尿液中重金屬「砷」超標5倍之多。醫師研判原因為長期食用海魚，累積過多重金屬「砷」。長期暴露於重金屬 腎功能受損風險比一般人高出約1.67倍台中榮總腎臟科醫師鍾牧圻指出，李男在健檢前自覺身體健康，沒有噁心、嘔吐、黃疸或疲倦等中毒症狀，但重金屬檢測結果異常，尿液中砷濃度高達586.9 µg/L，遠超過正常值（<100 µg />），而其他重金屬項目均正常。鍾牧圻研究團隊分析中台灣1600多名到院接受健康檢查民眾的報告，發現多重金屬（如砷、鉛、鎘）暴露與腎功能下降，仍著顯著關聯。進一步研究顯示，若民眾長期暴露於重金屬，腎功能受損的風險比一般人高出約1.67倍；若合併葉酸缺乏或高尿酸血症，風險提升至2.83至4.16倍。值得一提的是「砷無聲傷腎」，鍾牧圻說，砷對人體腎臟有潛在危害，腎毒性極強，若經由飲食、水源或環境長期攝入，可能導致腎功能持續惡化，卻不自知，因為早期重金屬污染，幾乎沒有症狀，就跟李先生一樣，如等到噁心、嘔吐、黃疸或疲倦等中毒症狀時，幾乎已是病情嚴重，建議中老年人應該定期接受尿液檢測。鍾牧圻表示，環境重金屬主要來源為食物、飲水和工作環境，民眾務必少吃不明來源的草藥、未經合法檢驗的保健食品、礦物質補充品，或受污染的大型深海魚蝦。李先生表示，自己從小特別喜歡吃海鮮，只要有機會，就會吃魚蝦，海釣時，釣起哪些魚，就直接煮來吃，沒想到吃出問題。醫師研判他體內累積過多重金屬砷，就是長期食用海魚，囑咐他不要再吃海魚，並給予解毒劑，腎功能才逐漸恢復正常。出現不明原因腎功能異常應考慮重金屬可能性 接受尿液檢測台中榮總腎臟科主任游棟閔表示，該名個案經飲食衛教，並使用解毒劑 Acetin（愛克痰）治療後，2個月內尿砷值降至正常，腎功能也從中度損傷恢復至接近正常（肌酸酐清除率回升至85.9 mL/min）。游棟閔提醒，民眾如出現不明原因腎功能異常，就應考慮重金屬可能性，接受尿液檢測。透過完整檢查與早期介入，有機會防止腎臟進一步惡化，甚至逆轉腎功能。吃太多深海魚血液中甲基汞含量恐增高 專家教你深海魚這樣吃林口長庚醫院毒物科主任顏宗海指出，鯨魚、鯊魚、旗魚、油魚、鮪魚等深海魚，屬於食物鏈頂端，因海洋工業污染嚴重，就可能引發甲基汞污染，若食用太多深海魚，血液中甲基汞的含量增高，就會影響身體健康。如何吃深海魚，才健康？顏宗海提出4大建議：1.注意份量，一星期最多吃「半個巴掌大」，大約80至100公克魚類。2.只吃魚肉，避免食用魚頭、魚皮、內臟及脂肪等部位。3.避免高溫油炸，這將破壞營養，反而更不健康。4.孕婦、嬰幼兒應該避免食用深海魚，以免影響胎兒及嬰幼兒腦部神經發育。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸UCC如何緩解急診壅塞？ 假日急症中心輕症分流助改善▸健保永續藥師同行！ 從給付制度、藥價政策到專業角色NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

50多歲男主管平日忙於工作，卻忽略身體求救訊號，直到全身飄出尿騷味、臉色蒼白還出現腳部抽筋，才在妻子陪同下前往就醫。腎臟科醫師洪永祥檢查後驚覺，男子尿毒素指數爆表，腎功能僅剩20%，屬於末期腎衰竭，當天立即轉送急診進行洗腎，錯過黃金治療時機。洪永祥醫師在節目《健康晚點名》中分享這起案例，指出男子早在3年前就檢查出腎絲球過濾率偏低，常感疲倦，但他始終不以為意，將身體異狀歸咎於水喝太少、坐太久等，甚至在出現腳抽筋、麻痺等嚴重症狀時仍拒絕就醫。直到近來呼吸困難、滿身異味才前往門診，經X光檢查顯示已併發肺水腫、肋膜積水，腎臟已無法有效排水。醫師指出，尿中出現持續不散的泡泡，很可能是「蛋白尿」，其中「腎絲球發炎型蛋白尿」最需警惕，代表腎臟慢性發炎並可能永久受損。若未及早治療，恐演變為慢性腎臟病，甚至需終身洗腎。蛋白尿主要分三類：生理性蛋白尿常見於運動過後、高蛋白飲食或飲水不足；急性泌尿道感染則多發於女性，經治療可改善；但腎絲球發炎型蛋白尿則涉及腎臟長期損傷，發炎狀況可能持續終生。洪醫師提醒，男性常對身體異常不夠敏感，當尿液泡泡長時間不退、出現異味、疲倦或腳部抽筋等症狀時，務必儘早就醫檢查，避免錯失治療時機。扛不住了！前5個月預售屋解約近千件 桃園台中搶當第一名猴也懂滅證！偷吃茶葉蛋還自己關窗 超高智商舉動網友跪了