曾參與韓國練習生徵選，一路至 2015 年以微電影、網路劇出道的白鹿，憑藉著穩紮穩打的演技，在近年來嶄露頭角，從《周生如故》的溫婉堅韌，到《長月燼明》的絕美虐戀，再到《警察榮譽》、《寧安如夢》現代與古裝間的自由切換，她以細膩演技塑造出無數令人難忘的角色。近日她再以新作《臨江仙》掀起話題！回到戲外，她自帶仙氣與甜美，亦是許多女孩關注的焦點，這次我們解析，她私著的 6 款包袋推薦，正在找百搭包款的女孩，白鹿的穿搭可以列入參考中！ 白鹿穿搭包款1：Chanel化妝包這款以化妝包為靈感的方正小包，已成為 Chanel 最暢銷的包款之一，白鹿在私著的穿搭中，運用其碎花洋裝為穿搭基底，並搭配上精巧的鍊帶化妝包，整體呈現出可愛、甜美的氣息。 白鹿穿搭包款2：Chanel後背包精品後背包，平衡時尚與休閒之間的界線，讓其包型成為許多女孩的首選！白鹿在搭配上，以拼接的 A 字裙為主角，並加上巧克力色的外套及洞洞鞋，讓整體以休閒浪漫的氛圍呈現。 白鹿穿搭包款3：Hermès 24/24包24/24 包即便沒有像柏金包、凱莉包這般大的名氣，但仍是許多 Hermès 鐵粉的首選！該包款最早出現在 2018 年秋冬秀場上，其設計如名，當時品牌希望推出一款 24 小時都能用的包袋，因此其強大的搭配性，成為許多人挑選第一個愛馬仕包的選擇！白鹿這次以皮革西裝外套做穿搭，並以 24/24 包點綴細節，讓整體擁有都會、幹練的氣息。 白鹿穿搭包款4：Gucci Bamboo1947竹節包「Bamboo 1947」是 Gucci 最具代表性的包款，這次白鹿挑選經典的焦糖色為穿搭主軸，並以呼應配色的鞋款做穿搭，讓在休閒之餘仍保有時髦感。 白鹿穿搭包款5：Saint Laurent Niki包2018 年推出的「Niki」，Saint Laurent 藉由仿舊的皮質，加上粗獷的鍊帶，呈現出率性的氣息。白鹿在私著上挑選了白色的款式做穿搭，並以西裝外套與連帽上衣創造個性的風格，與過往的甜美做出不同的差異性。 白鹿穿搭包款6：Michael Kors Jordi近期大熱的 Michael Kors「Jordi」亦是白鹿的私著愛包之一，其包款實用、百搭的特性，成為許多女孩的心頭好，加上容易入手的定價，更能讓小資族不花大錢也能時髦穿搭。  source：白鹿小紅書  2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

source :愛奇藝由白鹿、曾舜晞領銜主演的熱播仙俠陸劇《臨江仙》開播即受好評，不只花如月與白九思的虐戀劇情讓人期待，今年30歲的白鹿也再次以絕佳的好氣色與窈窕體態羨煞眾劇迷。到底這位陸劇女神私底下是如何鍛鍊體態？瘦身飲食菜單都吃些什麼？運動搭配又有哪些訣竅？現在一起了解！延伸閱讀 : 《一生一世》女主角白鹿是懶人保養教主！女神親授防曬、護髮4大偷吃步，這招讓她榮登「國民初戀臉」 白鹿瘦身飲食秘訣1.放輕鬆，不追求體重數字source :白鹿@小紅書要維持好身材，持之以恆的飲食與運動習慣是核心關鍵。然而若想真正養成不易復胖的「小鳥胃」，白鹿提醒：絕對不可以受困於體重數字，也不能虧待自己！即便因工作需要控管體態，她依然堅持不節食、不挨餓，偶爾放鬆心情喝奶茶、吃零食，隔天則提醒自己喝南瓜湯執行輕斷食。唯有無壓力的瘦身計畫，才能有效降低復胖機率。延伸閱讀 : 《臨江仙》線上看10看點解析：白鹿、曾舜晞數百年姻緣三結三離 白鹿瘦身飲食秘訣2.不節食「飽足感瘦身餐」source :白鹿@小紅書建立健康瘦身觀念是首要前提，再者也需搭配正確飲食菜單。針對三餐的飲食守則，白鹿堅持「少澱粉、低油、低鹽」，三餐清淡且營養均衡，也不隨意增減進食量。若午後嘴饞、肚子餓，則會選擇堅果和無糖優格來增加飽足感。白鹿也曾在採訪中不藏私分享她的完整瘦身菜單：早餐：黑咖啡＋水煮蛋＋半根玉米／全麥麵包午餐：一拳米飯＋炒青菜＋雞胸肉／蒸魚（少油少鹽便當）晚餐：花椰菜蝦仁沙拉＋番茄豆腐湯（減少碳水）加餐：一把杏仁堅果＋無糖優格 白鹿瘦身飲食秘訣3.皮拉提斯＋瑜珈雕塑體態source :白鹿@小紅書良好的飲食習慣是基礎，而若想進一步雕塑窈窕體態，就必須養成固定運動的習慣。白鹿曾表示，自己一週至少會做三次皮拉提斯與瑜珈。皮拉提斯有助於矯正體態、強化核心肌群；而瑜珈的伸展則有助放鬆身心，也是調理女性氣色與情緒的好方式。延伸閱讀 : 《未知的首爾》朴寶英臉小兩吋，瘦身飲食吃什麼？親授「小鳥胃菜單」 白鹿瘦身飲食秘訣4.跳繩爆汗減脂source :白鹿@小紅書皮拉提斯注重肌力訓練，但若要有效降低體脂肪、輕盈體態，還需搭配適當的有氧運動。其中，「跳繩」不僅是極佳的入門選擇，每天跳10分鐘甚至可比擬慢跑30分鐘。白鹿不僅在飲食上嚴格控管，更堅持每天撥空10分鐘跳繩，藉由大量出汗來加速燃脂與瘦身成效。 白鹿瘦身飲食秘訣5.運動後拉筋按摩瘦小腿source :白鹿@小紅書許多人因為久坐久站、運動不當或姿勢習慣，導致下肢浮腫，讓瘦腿成為一門大課題。白鹿也曾分享自己的瘦腿心得：每次運動後一定會記得拉筋、伸展，並在沐浴時搭配肥皂泡沫按摩腿部約5分鐘，幫助舒緩痠脹與消除水腫。 白鹿瘦身飲食秘訣6.早睡不熬夜source :白鹿@小紅書談到瘦身與體態管理，白鹿也特別強調：「睡眠很重要！」良好的睡眠品質能促進代謝機能，也讓身心更有活力。為此，只要不是工作因素影響，她都會儘量在11點前上床睡覺，早睡早起是她調理體質與維持體態的基本法則。   2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

古裝仙俠陸劇《臨江仙》由白鹿、曾舜晞領銜主演，集結何瑞賢、陳鑫海等實力演員，更有趙弈欽與周潔瓊特別出演。一上線就在愛奇藝、Netflix等平台名列前茅。劇情聚焦於修仙道侶間錯綜複雜的情感糾葛，藉由三結三離的命定關係，勾勒出一場糾結極致、反轉不斷的愛恨交鋒。延伸閱讀：《藏海傳》線上看迎結局8亮點  《臨江仙》播出資訊導演：智磊、國浩主演：白鹿、曾舜晞平台：愛奇藝、LINE TV、MyVideo、Netflix時間：6/6 《臨江仙》劇情介紹本劇講述四靈仙尊花如月與大成玄尊白九思之間從宿命相依到彼此背離的愛情旅程。兩人因同源靈氣結為道侶，卻在三百年間屢次經歷「結婚—殺夫—重生」的輪迴糾纏。誤會重重、情感裂縫不斷加深，使兩位主角從親密愛侶漸漸走向針鋒相對。劇中融合玄幻修真與現代情感，將極端抉擇與心碎重構展開，既有殺夫證道的慘烈，也有丧子裂心的痛楚，讓這段仙凡糾葛更添層次。延伸閱讀：《藏海傳》8彩蛋致敬《盜墓筆記》？ 《臨江仙》看點：于正擔任製作人《臨江仙》作為中國古裝劇領域的金牌製作人于正打造，標誌著他繼《延禧攻略》、《墨雨雲間》後的又一重磅古裝力作。于正擅長操作張力強大的復仇題材，這次則跳脫傳統仙俠「宿命戀愛」框架，主打將焦點聚焦在一次次選擇與代價上，呈現仙俠敘事的新可能。延伸閱讀：《長安的荔枝》線上看12劇情介紹 《臨江仙》看點：強大編劇團隊原創劇本《臨江仙》劇本由任亞南擔任總編劇，她過去的作品如《墨雨雲間》、《為有暗香來》都是爆款神劇，初稿編劇則是由執筆過《念無雙》、《無憂度》的趙娜共同打磨。劇本融合懸疑、愛情與奇幻，成功將一段仙俠愛恨糾葛寫得步步驚心、層層推進。每一次人物抉擇都影響劇情走向，三百年輪迴設定搭配高能反轉，讓觀眾在情感與懸念間反覆拉扯，打造出既虐心的故事。 《臨江仙》看點：東方奇幻美學本劇視覺呈現一大亮點，由《墨雨雲間》《延禧攻略》原班團隊打造，美術指導栾贺鑫巧妙融合古典東方意蘊與現代審美。劇中場景如九重天的金碧輝煌、淨雲宗的朦朧煙霧、小秋山的靜謐仙境等皆精緻寫實，充滿詩意美感。無論是人物造型、道具細節還是場景佈局，皆彰顯高規格製作，構築出一個既奇幻又具人間質感的仙俠世界。 《臨江仙》看點：CP三結三離劇中花如月與白九思的道侶關係宛如莫比烏斯環，陷入「結婚—殺夫—重生—再婚」的宿命輪迴。這種極致的情感張力打破了仙俠劇傳統愛戀模式，展現出充滿矛盾與試煉的雙強對抗。從初戀的依賴、誤解的衝突，到再度相見的心防與試探，每一場交鋒都牽動人心。三百年的愛恨交纏，成為劇中最具看點的情感主軸，也讓這對仙俠CP在虐戀中更加鮮明。 《臨江仙》角色介紹：李青月／花如月（白鹿 飾）白鹿一人分飾兩角，分別詮釋轉世而來的凡人李青月與曾為四靈仙尊的花如月。李青月雖為末等弟子，卻機緣巧合與白九思再度相遇，開啟一段錯綜複雜的命運糾葛。白鹿成功詮釋角色由懵懂善良到堅毅果敢的情感轉折，展現角色在愛恨間的掙扎與成長。李青月的逐步崛起與前世記憶的喚醒，也成為推動劇情核心張力的重要推手。 《臨江仙》角色介紹：白九思（曾舜晞 飾）作為大成玄尊，白九思守護三界入口、威震九重天。外冷內烈的他，內心背負著與花如月的過往與誤解，對李青月的重逢既動容又充滿懷疑。曾舜晞以沉穩演技詮釋白九思內斂壓抑的情感，尤其在面對李青月時的情緒反差與掙扎，展現出極具層次的角色魅力。角色在愛與責任、懷疑與保護間的拉扯，是全劇情感的關鍵核心。 《臨江仙》角色介紹：樊凌兒（何瑞賢 飾）作為白九思座下弟子之一的樊凌兒，心思縝密且心機深沉。她不僅嫉妒李青月的地位，更懷有私心與野望，甚至多次暗中出手。何瑞賢精準掌握角色心理層次，詮釋出樊凌兒看似柔弱卻狠辣決絕的一面。她的行動不僅是劇情重要推手，也多次挑起劇中高潮，成為推動愛恨糾葛與危機重重的重要反派角色之一。 《臨江仙》角色介紹：張酸（陳鑫海 飾）作為李青月的師兄，張酸性格忠厚耿直，時常默默守護李青月，為人處世皆重情重義。他曾因庇護李青月違抗門規，受罰仍無怨無悔。陳鑫海將張酸的純真與深情詮釋得恰到好處，展現出一位在亂世中堅守初心的小人物力量。張酸對愛情的執著與對正義的堅持，也為劇中增添溫暖與厚度，成為觀眾心中難忘的配角之一。 《臨江仙》分集劇情：1–5集 前五集中，李青月因誤入修仙紛爭而重遇白九思，展開一段命運交錯的情緣。她從底層弟子意外捲入妖女入侵、被逐出淨雲宗，卻因白九思力保重獲新生，入住藏雷殿。誤會與試探不斷交織，李青月在白九思懷疑與保護中逐漸成長，雙方關係漸趨微妙。另一邊，樊凌兒暗中設局，張酸為情護保護李青月，開啟了四人之間的糾葛。 source：愛奇藝 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。