不少愛美人士為了對抗機艙內極度乾燥的環境，都會準備一套「搭飛機護膚」流程，例如在機上敷面膜、頻繁噴保濕噴霧，甚至直接在機艙廁所洗臉卸妝。然而，這些看似精緻的保養行為，在專家眼中卻可能全是傷害肌膚的地雷！那麼，帶妝搭機又會帶來什麼後果呢？小編特別整理了 6 大搭飛機護膚迷思，並附上皮膚科醫師的實用保濕建議，教你如何正確保養，馬上往下看吧！延伸閱讀：搭飛機這樣做很討厭！《CNN》統整10件機上顧人怨行為：座椅可以傾斜嗎？                        搭飛機護膚迷思 1：短途機沒有護膚的必要？在幾千米的高空中進行護膚，有必要嗎？醫師直指清潔臉部、敷面膜一套繁複的護膚流程是沒必要的。如果是短程飛行，例如少於 8 小時，其實岀發前在家完成護膚已經有充分的皮膚鎖水時間，不必再在機上進行任何護膚程序。                搭飛機護膚迷思 2：用面膜反而刺激皮膚？醫師指搭飛機護膚的關鍵是不要過度護膚，尤其是使用面膜！因為飛機上的空氣很乾燥，令面膜很容易乾掉，變乾後成分濃度升高、酒精或防腐劑揮發，導致敏弱肌或屏障受損肌膚出現刺痛、紅癢，而不是起到舒緩或保濕的作用，建議在飛機上不要用這些產品。        搭飛機護膚迷思 3：搭飛機千萬不可化妝？如果是短途飛行，化妝不算大問題；但如果是長途機 6 個小時後，妝容便會變異，所以建議下飛機後再化妝，然後再前往目的地。延伸閱讀：搭飛機有禁忌？這10件事可能會造成空服員困擾！上餐時間不適合上廁所，「這件事」8成以上乘客做過！          搭飛機護膚迷思 4：哪些保濕霜才能真正保濕？如果真的要堅持在機上保濕的話，醫師建議使用成分溫和的保濕霜，最好是含有神經酰胺和勝肽的，可以鎖住皮膚水分。當然除了臉部，身體也需要保濕，例如手臂、雙手，所有暴露在外的部位都需要保濕。       搭飛機護膚迷思 5：在機上應用哪些潔膚產品？醫師建議在飛機上清潔皮膚時，只用溫和的潔面濕巾就足夠。輕輕地向上擦拭臉部即可，因為在家裡已經完成護膚步驟，如果在機上感覺臉上有污垢或油脂堆積時，進行簡單的清潔即可。而且，千萬不要用力搓揉或做任何其他動作，以免擦傷皮膚。同時，應選用溫和的潔顏產品，不含任何活性成分，醫師不建議使用過氧化苯甲醯、水楊酸之類成分的潔面濕巾。延伸閱讀：出國旅遊長途飛機「保養」怎麼做？Ella親授4招保濕秘訣，預防乾紋、老態掌握「油+水」技巧            搭飛機護膚迷思 6：什麼時候塗眼霜最好？如果想看起來精神煥發，又不想顯得疲憊？眼部護理當然可以！不過醫師建議，在下飛機前 10 至 15 分鐘前，塗抹眼部精華，這樣能起到很好的滋潤效果。切忌過早或一上機就塗上眼部精華，因為機艙內的濕度通常低於 20%，比沙漠還乾。許多眼部精華含有玻尿酸等吸水成分。如果在極乾環境下單獨使用這類精華，並不會立刻鎖水，反而會從皮膚的深層「抓取」水分散發到空氣中，導致越塗越乾！                          ※更多精彩報導，詳見《香港01》，原文刊於「01好食玩飛」※本文由《香港01》授權報導，未經同意禁止轉載。圖片來源：canva更多內容：低成本護膚｜7日「肌斷食」：讓肌膚回復至透亮健康！3膚質不適合消委會｜泥膜這樣用才有效！皮膚科醫生解構深層清潔面膜正確用法                              2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。