[NOWnews今日新聞] 公視《誰來晚餐16》本週邀請44歲的歌手郭靜擔任來賓，拜訪高雄一對面臨生子抉擇的新婚夫妻。節目中，郭靜除了大方分享自己單身9年的心境，也與受訪家庭一同討論婚姻、生育、情感關係與死亡觀。郭靜單身9年 44歲的她認為不結婚更自在本週《誰來晚餐16》邀請到實力派歌手郭靜擔任節目來賓，她出道至今18年，憑著清亮溫暖的嗓音，在歌壇創下不少經典歌曲，有著「純愛教主」之稱。首次擔任晚餐來賓的郭靜，在餐桌上與受訪家庭聊到結婚的話題，44歲的她直言自己已經單身9年了，但對於現在的狀態反而讓她覺得更加自在。郭靜表示：「因為我就是這樣，我把自己過得很好，所以其實沒有什麼『一定要有男朋友』的這種想法，不會覺得好像非得有人陪日子才過得下去、人生才算完整。我覺得每種狀態都有它的好處，但我一個人，也可以好好享受自己喜歡做的事情。」生子、死亡話題樣樣談 希望老了可以安樂死對於生小孩的看法，郭靜表示自己更願意把心思花在毛小孩身上，因此對她來說毛孩就是自己的孩子，提到牠們就滔滔不絕地說：「可能沒養過的人真的很難想像，牠們可以帶給我們多少療癒感。你光是看著牠、摸摸牠的毛，就會覺得自己被充電了，心情變好了，壓力也釋放了。」個性直率的郭靜有問必答，死亡話題也坦然以對，她不忌諱地表示：「如果真的沒有對象的話，我覺得自己的積蓄一定要夠，但應該不會把自己送去安養院，因為就我個人來說，可能沒有辦法接受別人幫我擦屁股、清理大小便；我覺得安樂死是一種可以很有尊嚴離開的方式，那並不是什麼壞事。」跟受訪家庭暢談各式問題，度過了一段愉快的時間。▲郭靜（左3）擔任《誰來晚餐16》來賓。（圖／公視提供）消息來源：NOWnews今日新聞延伸閱讀:郭靜痛失摯愛6個月！「新歌唱不下去」淚崩場面曝 歌迷全哭一片郭靜出道18年回歸專場！「這地點」近距離互動 門票開賣時間出爐陳妍希離婚陳曉！好友郭靜心疼曝「私下對話內容」：不一定要結婚郭靜不學鬼鬼凍卵、自認已不健康 現在不一定要有小孩養寵物就好

有著溫暖歌聲的「純愛教主」郭靜，經典代表作有〈下一個天亮〉、〈陪著我的時候想著她〉等，曾連續兩年入圍金曲獎最佳年度歌曲獎。這次以代言人身份出席AQUAMAX活動，穿上清新白色套裝露出她最引以為傲的漂亮鎖骨，不僅人變瘦了，招牌娃娃臉依舊，根本看不出來今年44歲，關於如何維持凍齡好狀態，不藏私和妞妞們分享！ 郭靜凍齡保養＆身材維持秘訣1從高中就有防曬意識source:cclairekuoo@IG經常被誇很凍齡的郭靜，被問到有沒有從少女時期維持到現在的保養好習慣？她透露高中時是排球社，經常在陽光下揮汗，那時候就有發現同學的膚色都很白皙，自己卻曬成小麥色，從那時開始就意識到防曬的重要性。  郭靜凍齡保養＆身材維持秘訣2最重視肌膚保濕source:cclairekuoo@IG入行當藝人後，容貌很容易被放大檢視，就得要更重視肌膚的管理，郭靜認為保養不是短期急救，而是長期的陪伴，要讓肌膚每天都處在最健康的狀態，最重要的是要選對適合自己的產品。平常除了做好最基礎的清潔外，最重視的就是保濕，特別是因為工作關係，常會飛到不同的城市，隨身一定會準備保濕產品，會有清爽跟滋潤的質地，當保濕做得好，肌膚就不會感到緊繃，上妝時也會比較服貼。  郭靜凍齡保養＆身材維持秘訣3搭配美容儀加強source:cclairekuoo@IG搭上現在很夯的外泌體話題，郭靜分享近期愛用的AQUAMAX植萃外泌體系列，溫和植萃科技，讓肌膚每天都能穩定吸收純粹能量，質地輕盈好吸收，精華液搭配乳霜，左看右看都覺得臉在發光！平常在擦保養品時，也喜歡搭配美容儀一起使用，幫助產品更好吸收。  郭靜凍齡保養＆身材維持秘訣4每天喝至少1500CC水source:cclairekuoo@IG郭靜透露自己其實算是很愛吃的人，特別是喜歡吃重口味的食物，但又容易水腫，如果有重要的工作，就會特別克制不要吃炸物、重鹹的食物，平常吃喜歡的美食後，多喝水也能幫助代謝，像是如果都在家的話，至少都會喝到1500CC的水量。  郭靜凍齡保養＆身材維持秘訣5維持運動習慣source:cclairekuoo@IG這次出席活動，有感郭靜變瘦了！她表示因為之前看了些自己的照片和影片，驚覺不能再這麼胖下去，除了透過飲食控制，還有靠持續的運動努力，相較於最胖的時期，瘦了應該有8公斤，前後花了幾個月的時間。關於運動菜單，郭靜透露吃完晚餐休息一小時後，就會出門去快走，速度要維持一個頻率，順便看看風景、巷弄的貓，其實一小時很快就過，還能消化剛剛的晚餐。另一個運動則是高強度的拳擊有氧搭配巴西武術，在這一小時老師也會安排核心訓練。 郭靜凍齡保養＆身材維持秘訣6保持快樂能量source:cclairekuoo@IG身為公眾人物，難免會看到網友對自己的評論，或多或少會有容貌焦慮，郭靜分享像是有些人喜歡拿自己剛出道的模樣，和現在的狀態相比，覺得怎麼沒有維持同樣的狀態呢？即使心裡清楚這是不可能的，但以前看到被放大檢視缺點的評論，很容易會往心裡去，但現在就會選擇快速的過濾負面情緒，自己的人生還是要過得快樂、有自信才是最重要的！  【延伸閱讀】特寫鏡頭沒在怕！王淨自豪狀態一直都「容光煥發」，5個保養習慣少長閉鎖性粉刺、換季膚況更穩定享受40+擁有的歷練與痕跡！Melody擺脫年齡焦慮：「統一審美已過時，多花時間了解自己、要懂對自己好」