在現代社會中，隨著人口老齡化，神經退化性疾病如阿茲海默症和帕金森氏症的發病率日益增加，這些疾病不僅影響患者的生活質量，也給家庭和社會帶來重大負擔。在這樣的背景下，腸道健康成為科學家們探索的重要領域，因為研究顯示，腸道健康與這些神經退化疾病之間存在著密切的聯繫。腸道與大腦的神秘聯繫有趣的是，科學研究指出，阿茲海默症和帕金森氏症的早期患者常常會出現腸道微生態失調的情況。香港中文大學的研究更進一步發現，帕金森氏症患者及其家屬的腸道微生態也存在相似的問題，這可能為疾病的早期診斷和治療提供重要線索。便秘不僅是帕金森氏症的早期警訊，還會導致腸道壞菌增加，這些壞菌可能會讓毒素進入大腦，影響情緒、睡眠和記憶力。改善腸道健康成為預防和治療的關鍵方法之一，醫生建議增加膳食纖維的攝取、選擇乾淨的水源和食用發酵食物，這些措施都有助於促進腸道微生態的平衡。腸─腦軸的溝通路徑成為現今研究的熱點之一。某些特定的益生菌可能對腦部退化和帕金森氏症有改善作用，而短鏈脂肪酸（SCFAs）如丙酸等，被視為腸道和大腦之間的重要信使。這些化合物能夠通過調節信號傳遞，顯著減少神經退化，為未來治療提供了新的方向。腸道健康可能是對抗神經退化疾病的一個未被充分挖掘的寶藏。隨著研究的深入，我們期待揭開更多腸道微生態的秘密，讓其成為預防和治療阿茲海默症和帕金森氏症的有效夥伴。讀者可以從日常生活中開始重視腸道健康，以期達到更好的生活質量和健康保障。 她用一年減掉「56公斤肥肉」，還將365天的自拍剪成影片上傳，被所有網友讚爆：妳好勇敢！準媽媽小心，這七種食物日常看似無害，但卻是孕期要避開的地雷！

眼睛也能看出大腦健康？阿茲海默症與各類癡呆症向來難以及早診斷，不過美國科學家最新研究指出，單純透過眼科檢查，竟可能在病症發作前提早20年就發現風險跡象！這項突破性成果，未來有望成為例行視力檢查的一部分，讓癡呆症的預防更具可能性。這項研究由美國緬因州的傑克遜實驗室（The Jackson Laboratory）神經科學團隊主導。早在 2022年，他們便從小鼠實驗中發現，攜帶「MTHFR677C>T」基因突變的小鼠，在僅6個月大時，就出現視網膜血管扭曲、動脈變窄與分支減少的異常情況。研究指出，這些視網膜變化與大腦血管異常高度相關，因為視網膜本質上是中樞神經系統的延伸，與大腦共享相似的組織結構，等同於是大腦的「早期健康窗口」。研究人員表示，大多數50歲以上的人幾乎每年都會進行視力檢查，一旦檢測發現視網膜血管出現扭曲或環狀變化，可能就是大腦血管開始出現不良變化的信號。這樣的發現，將成為早期診斷癡呆症的重要突破口。進一步研究也發現，攜帶相同基因突變的小鼠，其大腦皮層血管數量明顯減少，導致腦部血流不足，再次印證了視網膜異常與腦部健康之間的直接關聯。專家強調，癡呆症的發生與環境及遺傳因素都有關，單一檢測並不能完全確診，但若臨床醫師能透過眼科檢查及早發現高風險族群，便能安排更深入的檢測，甚至提前介入治療。這項研究成果，為眼科與神經醫學搭起新的橋梁，未來若能納入常規視力檢查，將大幅提升癡呆症的早期預防可能性。「只為給兒最難忘生日」爸爸深夜偷開水樂園　被老闆抓到！暖心回應全網淚目鬼月遇白露更陰森！命理師警告：這類人快懺悔　「否則好兄弟會落井下石」

【NOW健康 辰蘊如／台北報導】隨著全球高齡化問題加劇，阿茲海默症（失智症最常見類型）的防治已成為各國醫療體系的重要課題。根據美國國家老化研究院統計，目前美國已有超過600萬人罹患阿茲海默症，預計到2050年，這個數字將近乎翻倍。女性罹患阿茲海默症比例高於男性 與體內脂質代謝異常高度相關英國研究團隊近期於《阿茲海默症與失智症期刊》發表的重要研究發現，女性罹患阿茲海默症的比例明顯高於男性，並與體內脂質代謝異常高度相關。該研究分析了841名受試者的血漿脂質，其中包括306名阿茲海默症患者、165名輕度認知障礙者，以及370名認知功能正常的健康人，檢測對象涵蓋268種脂質。研究結果顯示：女性阿茲海默症患者體內健康脂肪含量顯著低於健康女性，尤其是富含Omega-3脂肪酸（如DHA、EPA）的高度不飽和脂質不足；不健康脂質則相對偏高。男性患者則與健康男性相比，並未出現明顯差異。整體而言，共發現32種脂質與女性阿茲海默症顯著相關，但在男性中沒有出現相同關聯。嘉義大林慈濟醫院神經內科主治醫師黃敬棠指出，這反映出性別在阿茲海默症風險與脂質代謝上確實存在差異。其中，雌激素被證實能維持並保護神經系統，對女性的中樞神經扮演神經保護、刺激與營養等角色。這也解釋了為何女性在停經後阿茲海默症風險大幅增加。由於女性處理多元不飽和脂肪的速度較快，加上懷孕時胎兒腦部發育需要大量Omega-3，因此女性更容易出現Omega-3缺乏的狀況。補充omega-3對攜帶APOE4基因高遺傳風險族群 能延緩腦部白質病變黃敬棠醫師進一步指出，從飲食保護效益來看，每週食用1份魚類可降低約5%失智風險與7%阿茲海默症風險。其中DHA扮演關鍵角色，每日增加100毫克DHA攝取，可降低14%失智風險及37%阿茲海默症風險。2024年8月發表於《美國醫學會期刊網路版》的研究指出，補充Omega-3對攜帶APOE4基因、屬於高遺傳風險的族群，能延緩腦部白質病變的進展。黃敬棠醫師表示，以台灣研究觀點的統合分析發現，長期高劑量EPA為主的Omega-3（1500至2000 mg/日），對改善阿茲海默症患者認知衰退具有潛在效益。黃敬棠醫師建議Omega-3的食物補充來源可選擇中小型深海魚（如鮭魚、鯖魚、秋刀魚），避免大型魚類可能帶來的重金屬風險。除了Omega-3攝取，仍需透過規律運動、認知訓練、控制心血管危險因子，以及保持均衡的「彩虹飲食」來降低風險。對女性而言，透過飲食與生活型態的早期介入，將是預防失智與延緩阿茲海默症進程的重要策略。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸心血管疾病高風險族群膽固醇要達標 中風、心梗不再來▸眼睛乾澀、疲勞別亂點眼藥水！ 選購眼藥水5要點1次看NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

「能飾演寺尾先生的兒子對我來說是驕傲，如果是其他人演的話，我一定會覺得很不甘心。」日本男星松坂桃李與寺尾聰相隔12年再度同台，在電影《老爸歌單未完待續》中飾演父子，前者竟在接近尾聲的一場高潮戲情緒潰堤，是出道以來哭最慘的一次。電影取材自真人真事，以音樂為媒介，細膩描繪阿茲海默症患者的處境，以及父子親情的羈絆。現實生活中的松坂桃李於2023年升格為人父，坦言對家庭有了新的體會。他希望孩子可以從自己的作品有所收穫，認為自己或將面臨相同議題，因此決定參與演出，成為本片最早敲定的演員。松坂解釋：「希望將來我的孩子看我演出的作品時，能覺得『看這部作品真是太好了』。」讀過劇本後，他認為未來有可能遇到片中觸及的相關議題，「每個人都可能經歷到這些事，因此我讀完劇本後強烈感受到『非做不可，我一定要參與！』」松坂桃李認為未來有可能遇到片中觸及的相關議題，因此決定接演《老爸歌單未完待續》 。（采昌國際多媒體）導演小泉德宏希望能找到一位毋須言語就能傳遞情感的演員，飾演兒子這個角色。他說：「我認為謙虛、對人溫柔的桃李先生，一定可以演繹那種『嘴上抱怨，內心卻相當關愛父親』的層次感。」此次是松坂與傳奇影星寺尾聰時隔12年後再度同台，雙方都相當興奮。松坂說：「能飾演寺尾先生的兒子，對我來說是一種驕傲。如果是其他人演的話，我想我一定會覺得很不甘心。」寺尾聰直言自己是松坂桃李的粉絲：「我每週都追桃李演的電視劇，看他身上逐漸累積的魅力，令人開心。接下來我可能沒有機會再和他合作，但我會一直在遠處關注他。」兩人演出電影尾聲的高潮戲時，動人的劇情與情感湧現，讓松坂一度情緒潰堤，並激動說：「我從事表演工作約15或16年，這是我人生第一次情緒如此洶湧，哭到停不下來。」感人的劇情讓觀眾亦淚灑影廳，紛紛留言：「松坂桃李的眼淚也讓我淚流滿面。」「所有演員演技精湛，讓人共鳴。」「完全觸動我的心！」「至今仍沉浸在那份餘韻當中。」《塗鴉日記》永野芽郁化身漫畫家　模仿工藤靜香跳舞被讚神來之筆小栗旬、松坂桃李攜手防疫 《戰疫前線》重現鑽石公主號群聚感染事件

在影集《忘了我記得》中，謝盈萱與秦漢的精湛演出，讓觀眾深刻感受到面對阿茲海默症患者的情感挑戰。劇中女兒對罹患阿茲海默症的父親說：「沒關係，你什麼都不記得沒關係，你只要記得，你女兒很愛你就好了。」這句話不僅觸動人心，也反映出台灣社會正面臨的失智症照護壓力。▲ 恩主公醫院神經內科主治醫師鄭昶傑。（圖／Netflix） 失智症患者人數攀升根據衛福部與國家衛生研究院的數據，目前台灣約有35萬名失智症患者，其中超過七成為阿茲海默症患者。隨著人口老化，預計到2031年，失智症患者將突破47萬人，2041年更將接近68萬人。這一趨勢對家庭和醫療體系構成了巨大的挑戰，尤其是六成以上的患者伴隨行為症狀，如幻覺、日夜顛倒和情緒混亂。 早期症狀與診斷阿茲海默症是一種慢性、進行性神經退化性疾病，主要影響記憶、思考能力和行為。鄭昶傑醫師指出，早期症狀包括短期記憶喪失、反覆提問、語言表達困難、判斷力變差等。正常老化可能會偶爾忘記事情，但阿茲海默症患者則會完全遺忘，甚至否認曾發生過。若家中長輩出現類似情況，建議使用極早期失智症篩檢量表(AD-8)進行自我篩檢，或前往醫院進行專業診斷。 譫妄現象的警示劇中秦漢飾演的父親曾出現譫妄現象，如情緒混亂、幻覺和日夜顛倒。鄭昶傑醫師提醒，高齡長者和失智症患者是譫妄的高風險族群，可能因感染、藥物、神經系統疾患或環境變化等因素誘發。譫妄的典型表現包括對人、事、時、地的混淆，若出現急性變化，應立即就醫。 新藥的希望與限制現實中，阿茲海默症的治療也有新進展。衛福部已核准單株抗體新藥lecanemab與donanemab，這些藥物透過清除大腦中的β類澱粉樣蛋白來延緩病程，適用於輕度認知障礙或輕度阿茲海默症患者。然而，這些藥物僅適用於早期患者，且可能有副作用，如腦出血與腦水腫，需經專業醫師評估。▲ 恩主公醫院神經內科主治醫師鄭昶傑。（圖／恩主公醫院） 團隊與資源的重要性在《忘了我記得》中，謝盈萱選擇獨自承擔照顧父親的責任，這種情感共鳴引發許多照顧者的共鳴。鄭昶傑醫師強調，長期照護不應是單打獨鬥，家屬應向各縣市長期照顧管理中心申請支援，並根據專業需求評估，確定長照等級後，獲得多元服務的支持。面對失智症的挑戰，家庭、醫療體系與社會資源的協同合作，將是未來台灣社會必須共同努力的方向。影集《忘了我記得》不僅是一部感人的作品，更是一面反映現實的鏡子，提醒我們關注並支持失智症患者及其家庭。

藝人羅志祥的母親確診阿茲海默症，使失智症議題備受關注。台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書發文指出，透過「麥得飲食法」，有助於延緩大腦認知功能衰退，讓大腦年輕7.5歲。張家銘醫師引用2025年《Alzheimer’s & Dementia》期刊的十年追蹤研究指出，血液中p-tau217蛋白濃度是預測失智症的重要指標。研究顯示，即使目前沒有認知障礙症狀，血液中p-tau217蛋白濃度偏高者，十年內罹患輕度認知障礙或失智症的機率將達76％。張家銘強調，失智症的預防必須及早開始，不能等到症狀出現才介入，應積極採取行動，維護大腦健康。關於具體做法， 張家銘表示美國洛許大學的研究證實，持續實行「麥得飲食」5年，有助於讓大腦年輕約7.5歲，即使無法完全遵循，僅做到一半，也能顯著降低35％的失智風險。麥得飲食（MIND Diet）是一種結合地中海飲食與得舒飲食的飲食方法，專為預防失智症和促進大腦健康而設計。多攝取莓果、堅果、橄欖油、雞蛋、鯖魚、深色蔬菜等有益大腦的食物，不需完全戒糖戒油，也無須放棄喜愛的食物，逐步調整飲食習慣即可。張家銘強調，養生應是為未來健康預先投資，而非事後補救。從日常飲食著手，為記憶力打下良好基礎。未來質詢索資須政院核定才給 翁曉玲爽喊「有點得意」放話要做一件事陳建州又被炎上！ 伸手碰趙娟週背部PO文喊「這樣算上道吧」