【旅奇傳媒/編輯部報導】臺南文化歷史底蘊深厚，燈會更是農曆慶祝春節的代表活動之一，因此臺南的燈會、光節眾多、內容豐富精彩。黃偉哲市長大力指出，除了原市區的「府城普濟燈會」、「成功燈會」、「海安燈會」及「神農街元宵花燈展」之外，「鹽水月津港燈節」、「龍崎光節－空山祭」及「左鎮燈會」等，都很有看頭，歡迎在春節期間帶著家人與朋友，一起到臺南各個燈會活動感受光影饗宴與年節氣氛。▲2025普濟燈會－夜間燈景。 圖：普濟殿／提供◉ 第十三屆府城普濟燈會（即日起～03/01）被票選為台灣十大燈會之一的「府城普濟燈會」，今年以「光影再現．府城新象」為主題，燈區涵蓋國華街、普濟殿廟埕及周邊巷弄，總計高掛1800多顆由民眾親手彩繪的燈籠。第13年的主燈來自「日本青森睡魔祭」的燈藝作品，並特別設置「日本宮城．仙台ランタンエリア燈籠區」，展示200顆由日本宮城縣仙台市民創作的燈籠。在蛇年剪紙巷燈籠展也有以臺灣原住民文化為主題，呈現動物傳說與自然意象之美。◉ 府城成功燈會（即日起～03/02）以充滿喜氣的紅色燈籠海著名的「府城成功燈會」，也是每年春節不可錯過的打卡景點。夜晚沿著鄭成功祖廟、土地銀行及原合同廳舍（消防局）圍繞著的3000盞燈籠，不僅有典雅的紅底燈籠，還有繽紛的彩繪燈籠，今年的主題為「延續成功400＋一定成功」歡迎一起置身在靜謐與熱鬧結合的年節氣氛裡。▲2025年海安燈會。 圖：三郊鎮港海安宮／提供◉ 海安燈會（即日起～03/02）及神農街元宵花燈展（01/18～03/02）素有臺南文青聖地的神農街，除了有邁入第8年的神農街元宵花燈展，鄰近的三郊鎮港海安宮也持續辦理「海安燈會」。由三郊鎮港海安宮舉辦「海安燈會」今年邁入第二年，主燈以媽祖的如意，配上金蛇年的形體，象徵蛇宓瓏如意的意向；蛇年神農街元宵花燈展蛇從1月24日正式啟動活動，內容包括猜燈謎、攝影比賽、打卡兌獎活動及街區遊戲等，在02/09也將發送蛇年小提燈及辦理提燈夜遊的活動。◉ 左鎮燈會（01/12～02/16）除了市區週邊的廟埕燈會外，代表在地文化的「2025左鎮燈會」以「星空銀河系」為主軸，共規劃四大展區，並包括「竹影星象」、「氤．韻凜．峰」與「小龍納福迎新春」三件大型作品，各項作品不僅融合左鎮當地特產的竹材，也透過老中青三代共同編製創作，傳遞對於左鎮這個土地的深厚情感，歡迎民眾到左鎮燈會體驗這座古鎮帶來的光與美。◉ 鹽水月津港燈節（即日起～02/16）「2025月津港燈節」活動於01/18-02/16期間盛大展開，今年以「光的年輪」為主題，共規劃「藝術燈區」、「月津超新星」、「巷弄燈區」、「公19口袋公園」四大展區，展出66組作品，多數作品於水面展出，利用夜間及水面倒映特性，更加凸顯作品美感，鹽水小鎮白天也可以再走逛鹽水武廟、鹽水車站，也可與六甲落羽松、柳營德元埤荷蘭村搭配成豐富行程。▲龍崎光節－空山祭。 圖：臺南市政府文化局／提供◉ 龍崎光節－空山祭（即日起～2/16）今年以《焰土新生》探索生命力的復甦與再生，今年邀請新策展團隊西屹設計、藝術家李冠毅、藝術家梁賴昌深入在地社區，特邀11組藝術家，並與社區居民、地方團體、國立成功大學、國立臺南藝術大學與在地學校共創，創作出13組藝術作品，也首次結合螢光繪畫與投影動畫，打造日夜雙重沉浸式體驗。台南市政府觀光旅遊局長林國華表示，春節期間逛燈會以外，還可以到三埤走春－新化虎頭埤、德元埤荷蘭村及官田葫蘆埤。可以闔家或三五好友到臺南各地走走，夜晚再享受各種不同的燈會帶來的獨特靜謐之美。更多詳細資訊請參閱「2025臺南行春」網站或「台南旅遊」Facebook粉絲專頁或「台南旅遊網」查詢。

農曆春節連續假期即將結束，不過一直到元宵節前，都還算是在過年的氣氛中。其中大年初九天公生，記得有機會可以前往拜天公，大甲鎮瀾宮表示，這一天可以祈求好運、祈求財庫豐盈、祈求赦罪，「因為這一天是玉皇上帝萬壽之日，如果過去一年覺得自己運氣不順，財庫破了洞，可以趁這一天向玉皇上帝祝壽並祈求賜福」。鎮瀾宮日前在臉書粉專「鎮瀾宮買足購物網」po文，提到農曆正月初九是天公生日，所謂的天公，也就是玉皇上帝，「是地位最尊貴的神明，所以天公生的拜拜，排場最特殊，也最講究。」不少人也會選在這天到廟裡拜拜補財運，鎮瀾宮補充說道，在這一天可以祈求好運、祈求財庫豐盈、祈求赦罪，「因為這一天是玉皇上帝萬壽之日」，如果覺得過去一年運氣不順，財庫破洞，「可以趁這一天向玉皇上帝祝壽並祈求賜福，是轉運的大好之日！」根據明王逵《蠡海集》記載，「神明降誕，以義起者也。玉帝生於正月初九日者，陽數始於一，而極於九，原始要終也。」鎮瀾宮解釋，意為「一」是陽數之首、「九」是陽數之極，故認為正月初九也是玉皇上帝誕「天公生」。至於每個人是否都適合幫天公祝壽？鎮瀾宮強調，正月初九天公生是能量極強的時候，適合大家都能夠報名祈福，讓運勢平順好轉，「除了家裡有喪事的人應該避免，不要在今年祈福。」連假結束心情好憂鬱 專家傳授撇步讓收假症候群遠離你 她在清朝光緒年間出生 福建女人瑞享嵩壽123歲！家中安詳辭世

春節連假9天就要結束了，不少人會因為明日要返回工作崗位感到心情不美麗，甚至產生憂鬱、焦慮，那可能就要小心「收假症候群（post-vacation symptoms）」！不少醫師、專家不約而同都建議民眾均衡飲食與運動、調整作息、制定小目標。對於不少上班族會隨開工日將至，感到提不起勁、精神緊繃與壓力，高雄市衛生局就曾建議4個小撇步讓自己收心並紓壓、重回規律生活，避免「收假症候群」的發生。「清淡飲食」：連日假期不免稍微放縱自己的飲食，幾天的大魚大肉對身體健康造成極大的負擔，可於假期結束的前幾天回歸正常飲食習慣，將自己的身心調整至最好的狀態。「預留時間」：快速的切換作息可能造成身心的不適，盡量不把活動安排到連續假期的最後一刻，預留假期結束前的一小段時間， 好好與自己對話，重新調整自己的思緒，準備好後再次出發。「腹式呼吸」：閉上雙眼，將空氣緩慢充滿胸腔，感受自己吸進、吐出的呼吸，只要五分鐘也能有效的放鬆肌肉、降低壓力，釐清自己的想法及情緒後，就能做好準備面對任何的挑戰。「散步紓壓」：連續假期的行程安排往往相當緊湊，身體及心理容易出現疲勞的情狀，給自己半個小時的時間出外散步、小做伸展，可以讓身心都調適至放鬆狀態，調整收假狀態。據《華人健康網》報導，俄亥俄州立大學韋克斯納醫學院的心理學家妮可霍林斯黑德（Nicole Hollingshead ）博士指出，「大家要認知這種現象並不少見，當你與家人和朋友多談論此議題時，就會發現你不是唯一正在經歷收假症候群的人。」報導提及收假症候群常見症狀包含壓力、悲傷、疲勞、易怒、注意力不集中、睡眠障礙。儘管收假症候群延續時間不會太長，但可透過小方式來預防，報導提及「紀錄假期生活」「安排生活小目標」「嘗試新活動」，可透過紀錄假期生活，讓自己回到日常工作，也可知假期中發生的事可帶來正向意義；可在開工那週安排有趣活動，設置簡單小目標可以達成。此外，回歸正常生活最重要是保持充足睡眠，並均衡飲食及運動可緩解焦慮。據《HEHO》報導，嘉義大林慈濟醫院臨床心理中心主任陳可家指出，普遍的收假身心狀況通常有3種情況，包含心理上的不願意、生理時鐘的調整、情緒波動，假期可能會因通宵打牌、追劇、玩電玩而導致作息大亂，心態也會從假日輕鬆氛圍轉換到工作狀態，容易有情緒上的波動，甚至心裡會有抗拒感。陳可家同時傳授收心6招，包含提前調整作息、制定工作計畫、逐步過度、保持積極心態、健康飲食與運動，他建議在假期結束調整作息讓身體適應正常規律，也可在放假前即規劃復工後的首週工作計畫，首個工作日也可安排一些輕鬆任務，避免一開始就承受過重的工作壓力，最後是維持均衡飲食，並適量運動以幫助身體恢復活力。先來賞城市光廊 2025台北燈節2/2正式開展！北市推15條走春行程【蛇年走春】鹽水蜂炮、空山祭、月津港燈節攏佇遮 「台南行春」一站掌握古都春節多元活動

誰說追求身心柔韌與力量一定要流汗費力？瑜伽老師CHA CHA設計了「靠牆瑜伽」，只需靠著牆壁的穩定支撐，就能輕鬆找到身體的穩定與靈活。這套練習特別適合忙碌又懶得動的你，用簡單動作釋放壓力，提升能量，輕鬆迎接蛇年的全新開始！靠牆三角式步驟1：站立靠牆，雙腳距離約2.5個肩膀寬，雙手扶在髖，保持臀部背部後腦勺靠近牆壁。（CHA 帶瑜去旅行提供）步驟1：站立靠牆，雙腳距離約2.5個肩膀寬，雙手扶在髖，保持臀部背部後腦勺靠近牆壁。步驟2：左臀輕貼牆壁，右腳趾轉向右邊，雙手張開與肩同高，保持肚臍朝前。（CHA 帶瑜去旅行提供）步驟2：左臀輕貼牆壁，右腳趾轉向右邊，雙手張開與肩同高，保持肚臍朝前。步驟3：吸氣，延展脊椎，吐氣時右手慢慢下放至右大腿或右小腿，左手向上延伸，手臂靠牆保持穩定，胸腔自然打開。視線可看向左手指尖，或保持脖子放鬆。（CHA 帶瑜去旅行提供）步驟3：吸氣，延展脊椎，吐氣時右手慢慢下放至右大腿或右小腿，左手向上延伸，手臂靠牆保持穩定，胸腔自然打開。視線可看向左手指尖，或保持脖子放鬆。步驟4：專注於呼吸，停留3～5次深呼吸，感受側腰與腿部的延展，脊椎如蛇般蜿蜒延展，同時保持背部穩定貼牆。步驟5：吸氣回到起始站姿，調整雙腳，換邊重複練習，確保身體兩側均衡延展。靠牆扭轉式步驟1：跪姿面向右側，右臀與右肩輕靠牆壁，右腳向前踩至90度，左膝保持在左臀正下方腳趾，腳趾踩地，脊椎自然延展。（CHA 帶瑜去旅行提供）步驟1：跪姿面向右側，右臀與右肩輕靠牆壁，右腳向前踩至90度，左膝保持在左臀正下方腳趾，腳趾踩地，脊椎自然延展。步驟2：吸氣，雙手向上延伸，感受脊椎拉長與胸腔打開，如蛇般蜿蜒準備轉動身體。（CHA 帶瑜去旅行提供）步驟2：吸氣，雙手向上延伸，感受脊椎拉長與胸腔打開，如蛇般蜿蜒準備轉動身體。步驟3：吐氣，身體緩緩轉向右側，讓上半身朝牆的方向旋轉，嘗試讓雙肩輕貼牆壁。（CHA 帶瑜去旅行提供）步驟3：吐氣，身體緩緩轉向右側，讓上半身朝牆的方向旋轉，嘗試讓雙肩輕貼牆壁。步驟4：如果感覺舒適，輕輕將左臉頰貼靠牆上，保持頸部放鬆，視線順勢向右上方延展。步驟5：專注呼吸，停留3～5次深呼吸，感受扭轉帶來的脊椎延展與胸腔開展，讓緊繃隨著吐氣緩緩釋放。步驟6：吸氣回正，雙手向上延展後放下，換邊重複練習，確保左右身體平衡發展。CHA CHA老師笑說：「蛇可不會拚命用力，它們是靠智慧與柔韌贏的！」並表示，蛇年就是要像蛇一樣，慵懶地靠著，卻能釋放出最大的力量。靠牆瑜伽不僅幫助你穩穩練習，還能讓你在最輕鬆的狀態下完成深層拉伸。無論是練靈活、釋壓力，還是找平衡，好運都會因這份智慧與柔韌悄悄靠近你。今年就讓我們「靠牆一靠，蛇摸好運攏總來」，用最輕鬆的方式，迎接最靈活、最穩定的自己吧！動作示範：CHA 帶瑜去旅行臉書粉專：CHA 帶瑜去旅行Instagram：@chachawen_travelwithyoga場地提供：洽恰好室｜瑜珈共好空間 【蛇年瑜伽1】初三動起來！用眼鏡蛇式舒展身心 迎來靈動與智慧【蛇年瑜伽2】蛇年魅力蜿蜒而動！用一張椅子伸展筋骨 輕鬆釋壓蛻變如新

農曆春節連假大家免不了大魚大肉，有不少人的體重、腰圍也因此跟著失控，進而提高代謝症候群風險，國民健康署日前就傳授瘦腰4祕訣，包含均衡飲食、每週運動150分鐘、正確量腰圍（男性<90公分、女性<80公分）、掌握成人健檢機會等等，希望能幫助民眾維持健康好體態。< />>國健署提到，農曆春節大家容易因飲食過量及久坐導致腰圍增加，進而提高代謝症候群風險。而代謝症候群是許多嚴重慢性疾病的前兆，由5項危險因子組成，包含3高（高血壓、高血糖、高血脂）和2害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），只要符合上述其中3項，即屬於代謝症候群。國健署也傳授瘦腰4祕訣，希望能幫助民眾維持健康好體態。祕訣1：飲食均衡不過量，健康烹調無負擔根據「我的餐盤」六口訣：建議每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙，可均衡攝取六大類食物，選擇減油、減糖、減鹽的烹調方式，如：清蒸、水煮、烘烤、清燉、涼拌等，並善用新鮮水果及香辛料增添風味，在享用美食佳餚的同時，也能吃得健康無負擔。祕訣2：每週150分鐘身體活動，舒緩筋骨更健康除了健康飲食外，適度的運動同樣重要，建議每週進行至少150分鐘的中等強度身體活動，如：健走、跳舞、太極拳、桌球、羽毛球或騎腳踏車，也可搭配伸展操和瑜伽等柔軟度訓練，有助於舒緩緊繃的肌肉，減少腰部脂肪堆積。祕訣3：學會正確量腰法，腰圍數值好掌握早晨空腹時自然站立，除去腰部覆蓋的衣物後，將皮尺繞過腰部，通過腹部中線（骨盆上緣與肋骨下緣之間的中點），並確保皮尺與地面平行，緊貼皮膚但不擠壓，維持正常呼吸，在吐氣結束時量取腰圍。此外，成年男性標準腰圍應小於90公分、女性小於80公分，從未量過腰圍者，建議立即測量，檢視自己及家人的腰圍是否超標。祕訣4：放寬成人健檢年齡，提早發現控健康從今年起，國健署將免費成人健康檢查的適用年齡範圍進一步放寬：30至39歲每5年一次，40至64歲每3年一次，65歲以上每年提供一次檢查。定期健檢可以檢測與代謝症候群相關的指標，如：腰圍、血壓、血糖和血脂等，有助於及早發現潛在的健康問題，並及時進行介入控制，有效守護健康。【有蛇麼好看】漫威、DC邁入新篇章 盤點2025即將上映大片！續集電影來勢洶洶吃飯配醃漬物恐誘發鼻咽癌 醫示警1族群：機率增7倍

春節，一個人也可以很精彩！今年除夕，你一個人度過嗎？隨著社會結構變遷、都市化進程加快，越來越多人獨自過年。這樣的趨勢不僅反映了個體生活的多樣性，突顯現代人對獨處、自我空間的重視，同時也為各類商業行為提供了全新的機會和挑戰。《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體，調查出十大年節單身商機，年假期間，把握難得的機會專注自我，也是一種很棒的體驗！No.10 購買小包裝即食包一個人過年時，簡單便利的食物就是最好的選擇！許多小包裝的即食包，在此時派上用場，只要簡單加熱，就能馬上享用美味的年菜，不用為了煮飯花費太多時間精力，也不用擔心剩菜造成浪費。台北私廚餐廳法租界以「十年一劍黃金雞湯」聞名，推出真空包裝，成為炙手可熱的單品年菜選擇，創辦人陳柏融提到，「半隻雞的雞湯，今年賣得特別好，（過年檔期）一天大概會出20鍋到50鍋」；另外，每年過年不可或缺的超人氣烏魚子，許多品牌如洪家烏魚子、火火選物HOHOS、豊賀大酒家也提供一口吃的小包裝禮盒，創造更多商機。No.9 唱一人卡拉OK過年想放肆高歌、享受音樂時光，卻因為只有一個人不想訂傳統KTV包廂嗎？許多網友推薦可到個人專屬的「電話亭卡拉OK」玩樂，操作簡單快速，只要戴上耳機，就可以立刻進入Me Time！沒有他人打擾的情況下，盡情在兩坪不到的獨立空間裡唱歌，特別適合單身人士。有些場地兩旁有窗簾可拉上，就算你是尷尬癌上身的I人，也能開心體驗熱唱的快感，每次以一首歌為單位，方便自行掌握娛樂時間長短；善用現場的手機架、錄音功能，還可錄下歌聲和好友分享。No.8 入住飯店奢華過年知名企業顧問陳珮甄曾經分享，恢復單身後，連續幾年的除夕與初一，她選擇入住台北的飯店，享受奢華的過年假期，犒賞辛苦一整年的自己。飯店環境舒適、服務周到，包含SPA、游泳池、健身房等設施，更重要的是能遠離外界的喧囂、完全放鬆，就算只是待在房中，愜意的追劇、泡澡，也能瞬間將所有的疲憊與壓力拋開，是許多單身人士每年必做的療癒行程。No.7 在家叫外送名店單身過年不想準備太多食材，最享受的事情之一，就是能隨心所欲叫外送餐點，特別是來自一些高品質名店的外送服務。年假期間想吃飽喝足，不親自下廚也沒關係，坐在溫暖的家裡，直接用手機點選Uber Eats、foodpanda，不管是精選美味佳餚、生鮮雜貨和節慶零食，都能直接送到家門口，讓你享受農曆新年的喜悅，輕鬆無壓力！不少外送員瞄準過年期間的紅包小費，沒放假反而更勤勞接單，賺取年節小確幸。 No.6 串流追劇看電影過年遠離忙碌工作，可以獨自沉浸在自己喜愛的劇集和電影中，跟著故事情節展開冒險，享受追劇的樂趣，細細品味它帶來的情感衝擊，並反思其中的價值觀。2025蛇年春節連假9天的時間，想追劇看電影的朋友們，歡迎打開Netflix、Disney+、MyVideo、KKBOX、friDay、LINE TV等影音平台，根據喜好來選擇觀看內容。Netflix獨家播映、全球影史觀看時數最高的影集《魷魚遊戲》第二季已在12月26日上線；Disney+提供迪士尼、皮克斯、漫威等多元影視內容，以及現象級韓劇《MOVING異能》原作者姜草打造的《照明商店》；MyVideo精選多部跟播夯劇，其中由楊紫與李現主演的陸劇《國色芳華》頗受矚目，甫上架就空降戲劇榜冠軍。若找不到推薦清單，可參考陸劇、韓劇、台劇、日劇、歐美劇口碑聲量排行，擔心劇荒的話，跟著網友的眼光準沒錯！No.5 線上電動玩手遊對於遊戲愛好者來說，平常要上班上課，很難盡情享受遊戲世界，年假就是一個很棒的時機，不一定要和老家的親戚頻繁聚會，反而更願意投入時間玩線上電動或手遊。儘管身處不同地方，依然可以在虛擬世界中與朋友們線上組隊、並肩作戰，不用出門就能享受社交樂趣、放鬆紓壓，還能得到滿滿的成就感。《網路溫度計DailyView》推出口碑聲量排行榜單，將時下最夯的PC 線上遊戲、熱門手遊整理成實用懶人包，隨著網路聲量的增減變化排序，趕緊手刀收藏、分享給你的玩咖好友，隨時收看最新名次，春節期間盡情玩起來！No.4 預訂個人年菜、單身圍爐有網友透露，長輩突然語重心長地說，「如果不結婚，以後就沒人陪你吃年夜飯了」，讓他不知如何回應。每當年節來臨，大家總是圍坐一桌，與親朋好友共度團圓時光，但對單身者來說，卻可能帶來無形的壓力或孤獨感。隨著時代變遷，越來越多餐廳推出個人化年菜，專為單身顧客設計，既保留了過年傳統，又避免浪費，一個人也能享受豐盛的年夜飯。比如高雄市知名餐館「鄧師傅功夫菜」2025年推出「熱炒吧」系列商品，專為單人與小家庭設計，菜色自由搭配；彰化縣竹塘鄉農會也推出個人法式排餐，選用當地農產品製作，美味又有儀式感。這樣的服務不僅便利，更是一種精心的關懷，傳達出「過年並非只有團圓才美好」。個人年菜中融合了家的味道，為自己安排一場單身圍爐吧！無論身處何地，都能在這些美味的菜肴中找到過年的意義。No.3 泡在健身房練身材過年，無論外界怎麼熱鬧，有時候最需要的是一段屬於自己的時間！為了避免年節期間大吃大喝、享受美味年菜後身材走樣，有些人選擇前往健身房，把自己從親戚朋友的應酬中解放出來，專注於呼吸和力量的調整，不僅放鬆身心，還能兼顧健康管理。想要趁著年假運動的你，各大健身房、運動中心開放時間與專屬優惠可能因春節調整，例如World Gym健身俱樂部除夕夜16:00休館、BE YOUR FITNESS除夕休館等，建議先上官網查詢再前往才不會撲空。No.2 到一人餐廳吃飽飽過去一個人吃飯被視為孤獨、怪咖指標，近年日劇裡出現知名的孤獨美食家、韓國縮略語出現「혼밥（獨自吃飯）」，甚至延伸出「혼술（獨自喝酒）、혼코（獨自唱KTV）」，顯示了獨食文化開始流行。單身族群日漸增加，越來越多的餐廳設立一人專屬的座位和菜單，甚至整間店專為單身者服務，菜品精緻、食物份量恰到好處，尤其個人燒肉、火鍋更是受到歡迎。許多網站整理了個人餐廳懶人包，單人友善燒肉店，包含燒肉政宗、燒肉Smile、鉄火燒肉、上村牧場、發肉Me、油花迴轉吧；想吃火鍋可選擇12 Mini、有間火鍋、滾吧鍋物等，無須應付他人，放下瑣事專注於當下的餐點，讓日常的壓力得到釋放。一個人的飯桌，是自我對話的開始。就算想吃自助buffet或吃到飽餐廳，FB社團《台灣大胃王吃到飽 Buffet美食 優惠情報》中也有網友分享，「欣葉、晶華、君悅、茹曦、圓山、沾美、喜來登、凱達，一個人都是沒問題的，只要訂到位子」、「涮乃葉、momo壽喜燒、饗食天堂、饗饗、旭集、A JOY 饗、漢來海港、島語、和牛涮、肉次方、義米蘭，這些吃到飽我一個人去吃沒被加價過」。No.1 安排獨旅行程通常，年節回憶是擁擠的、熱鬧的，或許你也曾想過利用年假來場自由行，卻受限於親友的期待與傳統觀念的束縛。有網友在Threads上提到，「獨旅真的是一件很容易想，但很難做到的一件事，本來打算春節假期自己去高松獨旅（小孩跟爸爸去他家過年了），但是又被『過年就應該回家看親人』這個觀念綁架，連機票、飯店、美術館的票都看好了，現在可能只是個夢～何時才能真正的自由」。其實，越來越多人選擇在春節期間安排獨自一人的旅行，去想去的地方、吃想吃的食物，無需擔心與他人的意見衝突，盡情在陌生的城市中尋找屬於自己的節奏和節慶感。不僅可以放慢腳步、獲得久違的放鬆，還能完成對自我的探索，避免在家庭聚會中可能出現的壓力，獨自反思過去並展望未來，感受無拘無束的輕鬆和自在。分析說明本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體提供，分析時間範圍為2024年01月17日至2025年01月15日。《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體係擁有巨量資料，以人工智慧作為語意分析之工具，每月處理1500億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本次主題分析與排序依據。本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫〗《網路溫度計DailyView》

一年一度的「馬祖擺暝文化祭」即將於2025年2月9日至26日（農曆1月12日至29日）在馬祖四鄉五島盛大展開。這項當地迎接新春的重要活動，擁有超過百年歷史，今年以「海不揚波」為主題，由北竿「坂里境白馬尊王廟」主辦。活動涵蓋點燈儀式、燒馬糧、神轎大會師、祈夢等多元傳統盛典，邀請各地遊客共襄盛舉，感受馬祖特有的元宵氛圍。 「馬祖擺暝文化祭」發源於中國福州，是每年元宵節前後舉行的傳統慶典祭祀活動。「擺暝」二字馬祖人以福州話發音稱它為「北漫」，指的是「排夜」的意思，意即在夜晚的時候排放供品祭神酬神，進而發展成熱鬧的活動。祭典期間，各鄉各島的神明會出宮繞境，庇佑居民安居樂業。馬祖人對擺暝的重視，甚至遠超過過年除夕，是當地人舉家團圓的日子。2019年8月，文化部也將馬祖擺暝文化祭登錄為全台第21個國家級重要民俗。祭典期間馬祖四鄉五島熱鬧不已。（坂里境白馬尊王廟提供）「馬祖擺暝文化祭」是四鄉五島全境活動，共計有68座廟宇共襄盛舉，且該祭典是由各村宗族主要信仰的主神及宮廟每年輪流主辦。2025年主辦宮廟為「坂里境白馬尊王廟」，其祭祀主神為「白馬尊王」，因應廟方及白馬尊王的意思，今年以「海不揚波」為擺暝文化祭的主題。 近年北竿因為擺暝而吸引大量遊客前來參與這項有別於台灣本島的特殊慶典，系列活動有燒馬糧、扛乩遶境、食福、送喜、祈夢、神轎大會師、到神比人多的橋仔村各廟宇參拜改運、求發財金等等，場面相當熱鬧。現場將由主辦方發放100支火把供遊客點燃馬糧。（坂里境白馬尊王廟提供） 近年北竿坂里燒馬糧活動吸引大量遊客前來。（坂里境白馬尊王廟提供）在2月9日十二暝晚間點燈儀式及食福宴席後，2月10日（農曆1月13日）早上10點將由主要的祭祀大典揭開序曲，祭祀隊伍將著古裝以古禮祭祀白馬尊王祈求來年合境平安。期間可見到全鄉各廟乩將扛著自家神轎，數十頂神轎，前去向坂里村主要信仰神明白馬尊王致意，隨著旗幟隊、七爺八爺等神將一同浩浩蕩蕩出發至中澳境請神，而後再到白沙境平水尊王廟祈福會香，民間俗稱「尊王會尊王」。坂里村家家戶戶在門前擺上香案，並燃燒一把把的糧草，餵飽白馬尊王的座騎馬匹。傍晚有一連串的扛乩遶境、中澳境請神等。（坂里境白馬尊王廟提供）當天現場將發送100支火把，由遊客共同點燃直徑約5公尺的紅磚圓圈「大馬糧」，讓遊客能深度參與馬祖當地的傳統宗教信仰。接著由「坂里境白馬尊王廟」與明年主辦宮廟「芹壁境鐵甲元帥」令旗交接象徵著擺暝文化代代傳承。最後由喜婆跟著神轎一同到今年剛結婚的新人家中送喜、添花，亦是該活動趣味的一環，當地也開放讓有興趣的民眾一同參與觀看，增添喜氣。今年由「坂里境白馬尊王廟」主辦，廟裡的供桌上相當豐富。（坂里境白馬尊王廟提供）另外，主辦單位今年更特別邀請編舞家何曉玫的島嶼系列經典作品《默島新樂園》現場展演，期盼在傳統台灣廟宇信仰元素與現代劇場藝術碰撞下，帶來截然不同的舞台效果。北竿擺暝活動時間主要落在農曆1月12日至15日，部份村落會提前在農曆1月7日舉辦，芹壁村龍角峰祈夢儀式則是直至農曆1月29日才舉辦，若有興趣參與的遊客，記得先詢問各村落活動舉辦時間，以免撲空。馬祖擺暝文化祭活動期間：2月9日～2月26日（農曆1月12日至29日）活動地點：馬祖四鄉五島重要活動行程：北竿鄉坂里境十二暝點燈儀式及食福2月9日（農曆1月12日）、十三暝坂里境祭祀大典及燒馬糧2月10日（農曆1月13日）、北竿鄉橋仔境十四暝神與人的鏈結2月11日（農曆1月14日）、北竿鄉全境十五暝祈福大遶境2月12日（農曆1月15日）、芹壁境龍角峰祈夢活動2月26日（農曆1月29日）  送禮帶「它」就對了！如邑堂聯名江振誠打造「法式國王太陽餅」 喜豐香1985攜手大甲一帆布包推40週年紀念「帶袋漢餅走」【試吃筆記】冬日必吃暖湯新王者！「樂崎火鍋」獨家濃厚蒜味雞白湯 搭配頂級紅玉雞、松阪豬

[NOWnews今日新聞] 中國演員趙麗穎與馮紹峰當年因合作電影、電視劇結下緣分，2018年結婚後生下兒子「想想」，不料這段婚姻僅維持3年，兩人便宣告離婚。趙麗穎1月30日分享自己農曆新年回爺爺奶奶家當「大寶貝」的照片，還曬出爺爺口袋裡滿滿的紅包，讓不少粉絲直呼：「成長環境超有愛。」趙麗穎最近剪了一頭俐落的短髮，凸顯她精緻的五官與甜美的氣質，農曆新年趙麗穎也曬出4張不同角度、姿勢的自拍照，以及1張爺爺口袋中的紅包，並寫下「過年分享：我奶奶的帽子和爺爺的紅包」。▲趙麗穎拍下爺爺口袋中滿滿的紅包，與粉絲分享過年生活。（圖／翻攝自趙麗穎微博）貼文曝光後引來許多粉絲留言，「新年快樂姐姐」、「光看文字就能感受到小麗生活在很溫馨、幸福的家庭」、「爺爺奶奶是不是超級驕傲自己的孫女是趙麗穎」、「年味是家人圍坐、燈火可親的幸福，奶奶的帽子和爺爺的紅包裡都寄託著滿滿的愛意」。趙麗穎、馮紹峰結婚3年破局 去年傳有復合跡象趙麗穎與前夫馮紹峰當年因合作電影、電視劇擦出愛的火花，2018年閃電結婚後，於2021年宣布離婚。不過趙麗穎與馮紹峰去年被爆復合，但沒多久就被中國知名狗仔爆料，馮紹峰已經有新歡，兩人甚至一起逛超市，過馬路時女方更挽起馮紹峰的手，互動相當親密，但馮紹峰本人並未證實。▲趙麗穎農曆新年沒有去馮紹峰家看兒子，反而是回到爺爺奶奶家當「大寶貝」。（圖／翻攝自趙麗穎微博）消息來源：NOWnews今日新聞延伸閱讀:微博盛典成最美修羅場！趙麗穎遇馮紹峰舊愛倪妮 1舉動化解尷尬趙麗穎嗆粉絲「別嘰歪」！被疑貼文不是本人發 深夜怒澄清惹爭議瓊瑤身亡！「陸劇女王」趙麗穎憶大恩人 古巨基：好好跟平先生走馮紹峰斷開趙麗穎3年！深夜牽正妹逛大街 女方身分曝光急澄清

記者閔文昱／綜合報導正月初五是五路財神的生日，一般商家都喜歡以這天作為年後開張的日子；這天開市、接財神需備好三牲、糕果、香燭、甲馬、壽金等物，鳴鑼擊鼓焚香禮拜，虔誠恭敬財神，但也不是什麼都適合拿來拜。對此，命理師楊登嵙也分享開市拜拜供品的禁忌，小心觸犯衰整年。開市拜拜供品禁忌如下：1.忌拜芭樂：收支票的商家，不要拜芭樂，容易拿到芭樂票（支票跳票）。2.忌拜蓮霧：蓮霧是空心的水果，「無心」的含義，易有阻礙、出差錯。3.忌拜鴨蛋：掛鴨蛋，業績差。4.忌拜皮蛋：容易遇到黑心客、傲客。5.忌拜粥：引發績效稀疏不振。6.忌拜釋迦：釋迦像似釋迦牟尼的頭，折煞神明，對神明不敬。● 民俗說法僅供參考，不代表《ETtoday新聞雲》立場，切勿過度迷信。點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。

蛇年的到來象徵著新開始與智慧的展現！瑜伽老師CHA CHA為讀者設計了一套「椅子瑜伽」，只需一把椅子，就能輕鬆伸展，找回身心平衡。不論是在家、辦公室或戶外，這套動作都能幫助你釋放壓力，舒展脊柱，感受到如蛇般的柔韌，感受片刻的平靜與能量。椅子金字塔式CHA CHA老師介紹，金字塔象徵穩固基礎與平衡，尖頂直指天空，寓意追求更高智慧；蛇以蜿蜒姿態展現靈活與穩定，蜕皮則象徵重生與更新。在金字塔式練習中，透過穩固雙腿與延展脊柱，我們如蛇般喚醒潛能，釋放壓力，邁向內在覺醒，為蛇年的蛻變注入新能量，迎接全新的自己。步驟1：面向椅子，雙手輕扶椅座，雙腳向後移動至臀部下方，雙腳與臀同寬，雙腿伸直，脊椎延展，如蛇般蜿蜒拉長。（CHA 帶瑜去旅行提供）步驟1：面向椅子，雙手輕扶椅座，雙腳向後移動至臀部下方，雙腳與臀同寬，雙腿伸直，脊椎延展，如蛇般蜿蜒拉長。步驟2：吸氣，延展脊椎，讓右腳向前一步，對齊椅腳中間，感受身體如蛇移動般靈活與穩定。（CHA 帶瑜去旅行提供）步驟2：吸氣，延展脊椎，讓右腳向前一步，對齊椅腳中間，感受身體如蛇移動般靈活與穩定。步驟3：若感覺穩定且想進一步強化，試著將雙手沿著椅背向上移動，握住椅背邊緣，雙手與肩同寬，如蛇昂首般拉開胸腔。（CHA 帶瑜去旅行提供）步驟3：若感覺穩定且想進一步強化，試著將雙手沿著椅背向上移動，握住椅背邊緣，雙手與肩同寬，如蛇昂首般拉開胸腔。步驟4：專注於呼吸，保持3～5次深呼吸，想象脊椎如蛇般逐節延展，喚醒內在力量。步驟5：緩慢回到初始姿勢，換邊練習，讓身體兩側如蛇般找到平衡與柔韌。椅子反轉三角式步驟1：面向椅子，雙手輕扶椅座，雙腳向後移動至臀部下方，雙腳與臀同寬，雙腿伸直，脊椎延展。（CHA 帶瑜去旅行提供）步驟1：面向椅子，雙手輕扶椅座，雙腳向後移動至臀部下方，雙腳與臀同寬，雙腿伸直，脊椎延展。步驟2：吸氣，延展脊椎，讓右腳向前一步，對齊椅腳中間。（CHA 帶瑜去旅行提供）步驟2：吸氣，延展脊椎，讓右腳向前一步，對齊椅腳中間。步驟3：若身體穩定且想進一步深化練習，將左手肘輕放於椅座正中間，右手輕扶右腰，保持核心穩定。（CHA 帶瑜去旅行提供）步驟3：若身體穩定且想進一步深化練習，將左手肘輕放於椅座正中間，右手輕扶右腰，保持核心穩定。步驟4：吸氣時延展脊柱，吐氣時將胸口轉向右側，感受脊椎逐節延伸，如蛇蜿蜒升起般生動且有力，專注於3-5次深呼吸。步驟5：緩慢回到初始姿勢，換邊練習，讓身體兩側如蛇般找到平衡與柔韌。CHA CHA老師表示，椅子瑜伽適合任何年齡、任何階段的練習者，不需要高強度或高柔韌度，只需一把椅子，就能在動作間找到蜿蜒流動的力量與安定感。下犬式與金字塔式的結合，讓你在練習中釋放壓力、提升能量，同時擁抱蛇年象徵的智慧與蛻變。在這特別的年份，用椅子瑜伽打開身體的柔韌與心靈的空間，找到屬於你的平靜與力量！蛇年魅力，由你蜿蜒而動，輕鬆蛻變如新！動作示範：CHA 帶瑜去旅行臉書粉專：CHA 帶瑜去旅行Instagram：@chachawen_travelwithyoga場地提供：洽恰好室｜瑜珈共好空間 【蛇年瑜伽1】初三動起來！用眼鏡蛇式舒展身心 迎來靈動與智慧

蛇年到，春節走春沒有idea嗎？在北部的朋友們不妨一起來淡水看「響尾屁屁蛇」吧！ 屁屁蛇蛇身盤繞形成一個大愛心，祝福大家都能幸福滿滿。（淡水古蹟博物館提供）新北市立淡水古蹟博物館在淡水海關碼頭正舉辦「2024光映淡水－無垠之光」系列活動，活動將一路舉辦到2月16日止，其中最令人期待的就是藝術裝置及光影廊道，在洋樓打造一隻響尾屁屁蛇，寓意在敲響整年好運氣，希望未來充滿聲勢與活力。屁屁蛇主色取自美學廊帶「藍天海岸－古蹟文化」的藍色系，蛇腹融入古蹟建築的磚紋特色。（淡水古蹟博物館提供）淡水古蹟博物館指出，屁屁蛇主色取自美學廊帶「藍天海岸－古蹟文化」的藍色系，蛇腹融入古蹟建築的磚紋特色，蛇身盤繞形成一個大愛心，祝福大家都能幸福滿滿。光影廊道由藝術家王俊淵親自操刀設計，每日17時至22時準時點燈。（淡水古蹟博物館提供）光影廊道由藝術家王俊淵親自操刀設計，每日17時至22時準時點燈，以9道藍、白色環形光座照亮整個碼頭，高達3.4公尺的蛇尾更是亮點中的亮點，隨著光流動的方向欣賞，就像一隻巨蛇穿梭於其中，也象徵淡水人文能量匯集至洋樓。2024光映淡水—無垠之光地點：淡水海關碼頭時間：2024/12/14-2025/02/16（每日17:00-22:00點燈）  【蛇年走春】情侶必來！巨型喜鵲浪漫滿分 辰光橋光雕展度過甜蜜夜晚【蛇年走春】佛光山「光照大千祈福」璀璨登場 AR沉浸式祈福包整年平安吉祥

2025年2月1日是大年初四，這天是眾神重臨人間的日子，人稱「接神日」，有「送神早，接神晚。」的說法，也就是送神要一大清早，而接神在下午也不遲，接神一般在中午12點過後，或是遲至傍晚5點前也沒有關係。這天有些傳統習俗與禁忌需要遵守，若不小心觸犯禁忌，一整年的財運恐怕離你遠去。以下是民俗專家楊登嵙老師的解析。延伸閱讀：2025年財運、事業運5大居家風水妙招！財帛位、驛馬位、官祿宮方向找出來，客廳乾淨也超重要    初四「接神日」注意事項1：怎麼拜source：unsplash初四「接神」可以準備清茶、鮮花、水果、甜品、盥洗用具。因為灶神喜歡吃甜，所以可以多準備些糖果。金紙可準備壽金、刈金、土地公金、五路財神金、甲馬金。接著點燃三炷香，報上詳細資料，接著再講出自己的願望，祈願內容要明確的敘述，不能太空洞，不管是想要加薪、業績都要講出到哪種程度，都要說出實際方向，唸完祝禱辭擲筊請示，許可則開始燒金紙即完成。延伸閱讀：2025年「送神日」5大開運妙招！最佳時間、清囤順序、清潔禁忌一次掌握！   初四「接神日」注意事項2：不出遠門source：unsplash在初四這天最好不要出遠門，就算出門也不要在外面晃太久，因為灶王爺會查戶口，到家家戶戶視察並給予保佑，所以盡量不要去太遠的地方，民眾要待在家以鞭炮迎接，才能保接下來一整年財運亨通。延伸閱讀：2025年「大寒」節氣4大注意事項！3生肖過年前迎好運，忌熬夜每天「多睡一小時」保健康   初四「接神日」注意事項3：不用針線source：unsplash由於從初一到初四，商家都會歇業，所以傳統習俗建議這段期間最好不要使用針線。因為用針線補衣物象徵補破洞，一整年都會一直補，而針有煞氣，年節時應避免使用。而且針線有危險性，若不小心受傷，新年見血光也不是好兆頭。   初四「接神日」注意事項4：不要小氣source：unsplash「接神」當天千萬別太小氣，最好展現大方氣度，要將家裡好吃的東西分給親朋好友、鄰居，一起同歡同樂，這樣才會有年節氣氛。如果太過吝嗇，不只人緣會變差，財神也會遠離，財氣會散掉。   初四「接神日」注意事項5：爐灶要整潔source：unsplash這天爐灶也不要堆東西，有剩菜剩飯要整理乾淨。另也可以做傳統的「吃折羅」就是把過年剩下的飯菜做成大雜燴，可依據菜色，用油炸、燉煮、烹煮等方式製作，裡面會有濃濃的「家的味道」，而「吃折羅」也代表勤儉持家。   民間習俗，請勿迷信   台北W飯店13年來首次改裝！5大亮點開箱：英國設計團隊操刀，木質溫潤取代搶眼螢光色《後宮甄嬛傳》直播觀看人數再創高峰！「宮鬥劇天花板」歷久不衰5大原因解析，直白金句連發共鳴不斷！加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。