【NOW健康 陳如頤／台北報導】追求皮膚白皙的愛美人士大多熟悉A醇保養品，但提及A酸、A醛時，常感到「霧煞煞」。皮膚科醫師趙昭明說明，這3種成分均為維生素A（Vitamin A）衍生物，化學結構略有不同。其中，僅A醇可添加於保養品；A酸與A醛則因刺激性較大，被歸類為藥物，主要用於治療嚴重的痘痘及粉刺。A醇、A醛、A酸差在哪？ 藥博士詳解維A家族「藥博士 正藥說」臉書貼文，介紹「A家族」成員，以及它們在皮膚保養與治療上的妙用，A醇、A醛、A酸為維生素A衍生物，統稱為視黃醇類（Retinoids），都是同一個家族的成員。有趣的是，把A醇或A醛擦到皮膚上，皮膚裡的酵素會幫他們進行「轉換」。最終，他們都要轉換成家族裡最有活性的「A酸」，才能真正對皮膚發揮作用。可以想像成一場「接力賽」：▸A醇（Retinol）：是第1棒選手，也是最常見在保養品中的形式。它需要經過「2次轉換」才能變成A酸。效果比較慢才會顯現，但相對來說刺激性最低，對皮膚比較友善。▸A醛（Retinal / Retinaldehyde）：第2棒選手。它比A醇厲害一點，只需要「1次轉換」就能變成A酸。能力介於A醇和A酸之間，效果好，但也比A酸溫和，近年來在保養品中越來越受歡迎。▸A酸（Retinoic Acid）：能力最強，效果最快，刺激性也最高，在台灣被列為「藥品」。它不需要轉換，可以直接作用在皮膚上。主要用於治療嚴重的痘痘、粉刺，以及因陽光照射造成的皮膚老化。A醇保養vs.A酸藥用差很大！ A酸刺激性高需醫師處方趙昭明表示，A醇保養產品具有美白、肌膚緊緻毛孔、撫平細紋、去角質、改善肌膚粗糙、痘痘、鬆弛等問題。但因具有一定刺激性，歐盟就規定保養品中添加濃度不得超過0.3%的A醇，藉此了避免特定族群可能產生的風險，孕婦和哺乳期女性應該避免使用A醇產品。一般建議，不宜每天使用 A醇保養品，初次使用者從每週使用1至2次開始，逐步增加頻率。 應在晚上塗抹，在化妝水、精華液、乳液之後，等於是最後一道保養，再者隔天務必做好防曬，避免光線直射，引發皮膚反黑。此外，使用A醇保養品時，應避免與磨砂膏、去角質產品、含有維他命C或酸類等產品併用，以免引發刺激或不適。至於A酸，因刺激性較高，被視為藥品，醫師評估後，開立處方，領藥後使用，才能確保用藥安全。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸今夏濕熱有感！濕疹、汗皰疹易爆發 中醫教你改善方法▸健保永續藥師同行！ 從給付制度、藥價政策到專業角色NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】青春痘（痤瘡）是常見的皮膚問題，春夏交替時，溫度和濕度變化易加重不適。食藥署指出，透過正確的藥品治療和適當保養，青春痘是可以有效控制的。▲塗抹外用抗痘藥應遵照醫囑，建議適量塗抹。（圖／食藥署提供）青春痘藥品分外用和口服 依個人需求選擇治療方式治療青春痘的藥品可分為外用藥與口服藥2大類，應根據青春痘的嚴重程度、膚質與個人需求來選擇適合的治療方式。▲使用Ａ酸初期恐有暫時「爆痘期」，通常需要1-3個月才能見效。（圖／食藥署提供）第1類：外用藥減少皮脂分泌、促進角質代謝，或對抗引發青春痘的細菌。常見的外用藥類型包括：▸過氧化苯（Benzoyl Peroxide）：具有抗菌作用，減少痤瘡桿菌，並溶解角質，適用於輕度青春痘。使用時應注意避免過量，以免可能引起乾燥與刺激感。▸外用抗生素（例如克林黴素Clindamycin、紅黴素Erythromycin）：針對發炎性青春痘具有抗菌與抗發炎作用，長期使用可能產生抗藥性。▸外用A酸（例如Tretinoin、Isotretinoin、Adapalene）：讓角質細胞生長正常，減少過度角化，抗發炎作用。但刺激性可能較強，需搭配保濕與防曬措施。▸外用杜鵑花酸（Azelaic Acid）：作用類似A酸，幫助改善青春痘情況。▲治療青春痘要做好防曬措施。（圖／食藥署提供）第2類：口服藥當外用藥效果有限，或青春痘較為嚴重（例如囊腫型青春痘、大範圍發炎），醫師可能會建議使用口服藥來改善病情。常見的口服藥包括：▲懷孕時應避免使用Ａ酸。（圖／食藥署提供）▸口服抗生素（例如四環黴素類Tetracycline、Doxycycline）：具抗菌與抗發炎作用，抑制痤瘡桿菌生長。使用期間應避免過度陽光曝曬，以防止光敏感反應。▲使用口服避孕藥治療青春痘，需經醫師診斷開立處方。（圖／食藥署提供）▸口服A酸（sotretinoin）：針對重度囊腫型青春痘，能有效降低皮脂分泌、減少發炎並抑制粉刺生成。使用時可能引起口乾、皮膚脫皮，甚至影響肝功能，女性需避免懷孕，因可能導致胎兒畸形，必須在醫師嚴格監督下使用。▲抗痘錯誤迷思。（圖／食藥署提供）▸口服荷爾蒙藥品（適用於女性）：可調節體內荷爾蒙，減少雄性激素對皮脂腺的影響，從而減少皮脂分泌，適用於因內分泌失調引起的青春痘。▲正確抗痘才能重現好臉色。（圖／食藥署提供）青春痘處理不當恐留疤！ 對於用藥有疑問請諮詢醫師或藥師食藥署提醒，青春痘若處理不當，可能會留下永久性色素沉澱或疤痕。為能保持「好臉色」，除有良好的生活習慣與正確的清潔保養之外，也應確認自身青春痘狀況，對於用藥有疑問，請諮詢醫師或藥師，讓專業幫助您擺脫青春痘困擾。另外應避免迷信偏方，也切記不要透過網路平台購買來路不明的藥品，如此才能更安心有效地對抗青春痘。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸保健食品開封後乾燥劑、棉花該留還是丟？ 藥師來解答▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。