【NOW健康 陳如頤／台北報導】追求皮膚白皙的愛美人士大多熟悉A醇保養品，但提及A酸、A醛時，常感到「霧煞煞」。皮膚科醫師趙昭明說明，這3種成分均為維生素A（Vitamin A）衍生物，化學結構略有不同。其中，僅A醇可添加於保養品；A酸與A醛則因刺激性較大，被歸類為藥物，主要用於治療嚴重的痘痘及粉刺。A醇、A醛、A酸差在哪？ 藥博士詳解維A家族「藥博士 正藥說」臉書貼文，介紹「A家族」成員，以及它們在皮膚保養與治療上的妙用，A醇、A醛、A酸為維生素A衍生物，統稱為視黃醇類（Retinoids），都是同一個家族的成員。有趣的是，把A醇或A醛擦到皮膚上，皮膚裡的酵素會幫他們進行「轉換」。最終，他們都要轉換成家族裡最有活性的「A酸」，才能真正對皮膚發揮作用。可以想像成一場「接力賽」：▸A醇（Retinol）：是第1棒選手，也是最常見在保養品中的形式。它需要經過「2次轉換」才能變成A酸。效果比較慢才會顯現，但相對來說刺激性最低，對皮膚比較友善。▸A醛（Retinal / Retinaldehyde）：第2棒選手。它比A醇厲害一點，只需要「1次轉換」就能變成A酸。能力介於A醇和A酸之間，效果好，但也比A酸溫和，近年來在保養品中越來越受歡迎。▸A酸（Retinoic Acid）：能力最強，效果最快，刺激性也最高，在台灣被列為「藥品」。它不需要轉換，可以直接作用在皮膚上。主要用於治療嚴重的痘痘、粉刺，以及因陽光照射造成的皮膚老化。A醇保養vs.A酸藥用差很大！ A酸刺激性高需醫師處方趙昭明表示，A醇保養產品具有美白、肌膚緊緻毛孔、撫平細紋、去角質、改善肌膚粗糙、痘痘、鬆弛等問題。但因具有一定刺激性，歐盟就規定保養品中添加濃度不得超過0.3%的A醇，藉此了避免特定族群可能產生的風險，孕婦和哺乳期女性應該避免使用A醇產品。一般建議，不宜每天使用 A醇保養品，初次使用者從每週使用1至2次開始，逐步增加頻率。 應在晚上塗抹，在化妝水、精華液、乳液之後，等於是最後一道保養，再者隔天務必做好防曬，避免光線直射，引發皮膚反黑。此外，使用A醇保養品時，應避免與磨砂膏、去角質產品、含有維他命C或酸類等產品併用，以免引發刺激或不適。至於A酸，因刺激性較高，被視為藥品，醫師評估後，開立處方，領藥後使用，才能確保用藥安全。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸今夏濕熱有感！濕疹、汗皰疹易爆發 中醫教你改善方法▸健保永續藥師同行！ 從給付制度、藥價政策到專業角色NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

[NOWnews今日新聞] 愛美是每個人的天性，但是在肌膚保養步驟中，「精華液」的選擇一直是相當重要的環節，現在市面上的精華液百百款，各自含有高濃度的有效成分，會針對不同肌膚狀況，解決肌膚保養所需，其中常見的精華液中，這幾年又以「維他命A保養」並且搭配有修護成分的「維他命B群」，成為熱門的保養趨勢之一。所謂的「維他命A保養」，是各種維他命A的衍生成份像是A酯、A醇、A醛等，添加在保養品中，因卓越的抗老化與改善膚質的效果而受到青睞。長庚皮膚科醫師黃毓惠指出，A醇與A醛這類配方，可能會導致肌膚乾燥、脫皮、泛紅等，因此建議民眾使用此類產品時，保濕與防曬是不可忽視的兩大重點。另外，A醇具光敏感性，日間使用需搭配高效防曬，避免紫外線傷害，通常皮膚科醫師都會建議初次使用者或敏感膚質者，要選擇低濃度產品並循序漸進使用。▲現在網路上更流行「A+B」保養法，適當搭配維他命B群，讓保養更加分。（圖／業者提供）現在網路上更流行「A+B」保養法，適當搭配維他命B群，讓保養更加分。像是蓓朵娜全新上市新品「雙效A醇煥膚精華」，又稱「AB紫瓶」，採用黃金比例配方，透過A醇煥膚，再搭配維他命B群成分B12、B5、B3來加強修護，緩解肌膚的乾燥問題，還能舒緩敏感刺激，改善肌膚狀況，讓保養效果更卓越而且穩定。不過黃毓惠醫師也提醒，有的民眾希望抗老化的效果，會選擇有相關成分的保養品，仍提醒不管任何保養品，只要出現紅疹、刺激，都要留意。根據不同狀況的膚質，擦對保養品才能有效「保養」，醫師提醒，不管是什麼樣的保養產品，都不應該過度使用，應依照自己皮膚的狀態，找到對自己肌膚友善的方式，聰明保養，才能讓效果加倍。蓓朵娜「AB紫瓶」詳細資訊蓓朵娜官網更多效率保養的小祕訣消息來源：NOWnews今日新聞延伸閱讀:逾500名中國詐騙犯被抓！從柬埔寨遣返 包下3架飛機回中國賴清德出訪傳「解放軍恐藉機軍演」 中國國防部回應了廠商求刪字句！Cheap直接開酸「棒協、前中職會長」 球迷爆共鳴丁力騏分手袁儷珊控欠錢不還 她憤怒反咬假孝子：發脾氣就冷暴力