冬季的肌膚總是特別脆弱，乾燥、泛紅、脫皮、暗沉與搔癢等缺水、敏感問題頻頻找上門，讓多數人傷腦筋。想要在換季時還能維持滑嫩的「健康肌膚」，保濕身體乳可不能缺席！本次精選 12 款敏感肌友善的保濕身體乳液，提供你最溫和、安全的換季保養對策。延伸閱讀 : 2026美容趨勢3大亮點！日本@cosme預測：這個需求必定大漲 溫和保濕身體乳推薦1：Kiehl'sKiehl's 冰河醣蛋白身體修護嫩膚霜，NTD1,980Kiehl’s 以高效「冰河醣蛋白」為核心，搭載醫學級護膚配方，能有效強化屏障、提升肌膚耐受度，特別適合因天氣驟降而乾紅、脫屑的敏弱肌。成分中更富含專利「依克多因」能舒緩刺激、改善粗糙，預防冷空氣造成的緊繃乾癢。 溫和保濕身體乳推薦2：ThreeTHREE 香氛甦活精油身體乳 01花境/100mL，NTD1,500 睽違一年重返台灣市場，THREE這回帶上更豐富的產品選項。以「油潤滲透處方 Oil-in」打造的獨特質地，乳霜塗抹後會逐步轉化為乳液與細緻油膜，像為肌膚蓋上一層油潤保護膜。配方揉合五種植物種子萃取──柚子、石榴、李子、秋葵與歐洲七葉樹，外加上「巴克醇」與「泛醇 B5」，能於保濕、舒緩同時提升肌膚彈性與透亮度。 溫和保濕身體乳推薦3：AesopAesop 天竺葵身體乳霜，NTD3,200向來深受各種膚質族群信賴的Aesop，這次更以經典天竺葵為養膚核心，於柔潤質地中加入堅果油與柔膚成分，使乳霜在推開瞬間能深度潤澤、細緻肌理。天竺葵的清新綠意搭配佛手柑與柑橘香，讓保養日常也能昇華為沉浸式芳療時光。延伸閱讀 : 康是美必買開架保濕精華推薦｜8款強效補水清單，乾肌油肌都能秒喝飽水！ 溫和保濕身體乳推薦4：ElemisElemis 大溪地雞蛋花身體潤膚乳，NTD1,400來自英國的 Elemis 以極致奢華的芳療著稱，這款乳液揉合大溪地莫諾伊油、梔子花與雞蛋花香氣，能讓肌膚瞬間柔軟光滑，彷彿把假期海島香氣穿在身上。搭配同系列沐浴乳、磨砂與潤膚油使用更能營造 Spa 級的療癒儀式。 溫和保濕身體乳推薦5：ClarinsClarins克蘭詩 柔潤身體乳，NTD1,550以溫和、成分安全為主張，克蘭詩旗下這款身體乳，特別使用升級版 4.5% 乳木果油搭配石栗精油與橙花，能有效舒緩因冷空氣與日曬造成的乾燥老化跡象。質地柔滑不厚重，抹上後立刻改善粗糙、暗沉，並快速吸收。是忙碌日常中的高效率保濕救星。 溫和保濕身體乳推薦6：LushLUSH 橄欖潤膚乳，NTD 1150堅持選用安全、無動物實驗新鮮原料製作的Lush，全新90復古風華系列，不只擁有嶄新的視覺包裝，香氣與配方更完美還原經典，令人安心。以初榨橄欖油、新鮮檸檬與酪梨果脂打造溫和滋養屬性，搭配 LUSH 特有的蒸煮工藝，使乳液細緻綿密又好吸收。使用後肌膚柔軟光亮，非常適合極度乾燥的冬季肌膚。延伸閱讀 : 2025專櫃保濕精華推薦Top17！乾肌、油肌、敏感肌都能用 溫和保濕身體乳推薦7：MALIN+GOETZ(MALIN+GOETZ) 維他命B5身體潤膚乳，NTD2,750崇尚極簡保養的紐約護膚品牌(MALIN+GOETZ)，旗下身體乳也是敏弱肌膚的好選擇！標榜「不油不膩」的高效身體乳，以維他命 B5、佛手柑萃取與獨家脂肪酸保濕科技調和而成。質地清爽卻滋潤，不含石蠟與矽靈等成分，不會造成毛孔負擔，敏弱肌、油性肌都能安心使用。 溫和保濕身體乳推薦8：SALT & STONESALT & STONE 維生素B3保濕身體乳 檀香岩蘭草，NTD1,580美國質感保養品牌SALT & STONE，以煙酰胺（B3）為養膚基礎，搭載海藻與螺旋藻成分，能有效修護因環境刺激而疲憊的肌膚。質地滑順細緻，吸收後膚觸滑嫩有光澤。外加上檀香、奧里斯、雪松與香根草交織出高級木質香，讓日常儀式也能不簡單。 溫和保濕身體乳推薦9：BORNTOSTANDOUTBORNTOSTANDOUT 甜祕密身體乳/350ml，NTD1,980韓國人氣香氛品牌BORNTOSTANDOUT，這回不玩香氣，以深層植萃滋養為主軸，打造敏感肌友善身體系列，甜杏仁油與維生素E加成，讓肌膚柔嫩且透亮。香氣以「高糖甜點」為靈感，前調糖、肉桂與可可帶來幸福般的甜香，中段蘭姆酒與咖啡增加成熟風韻，是一款能讓沐浴後心情瞬間愉悅的甜點系單品。 溫和保濕身體乳推薦10：SAWAASAWAA黑杉微光｜靜心安恬身體乳/500ML，NTD1,480來自台灣的SAWAA，主打「三重舒緩科技」──氯化鎂、GABA 與冰島雨生紅球藻，能精準改善乾燥粗糙、提升肌膚彈性。而成分中的 IFF Regenight™ 修護因子與乳木果油，更能強化夜間護膚效果與修護力，外加上黑杉的靜謐木香氣，讓每天的保養日常都像一場靜心儀式。 溫和保濕身體乳推薦11：ShiroShiro 皂香保濕身體乳/195g，NTD1,100延續北海道天然資源能量，Shiro以高保濕乳木果油與日本小豆島橄欖葉萃取為基底，質地水潤、不黏、好推抹。塗抹同時更會散發清新乾淨的「皂香」，前調帶果香甜味、後調則呈現透明柔和的潔淨氣息，是台日兩地相當受歡迎的香氛護膚單品。 溫和保濕身體乳推薦12：THE BODY SHOPTHE BODY SHOP 乳油木果修護身體潤膚乳/200ML，NTD720價格實惠卻有著超群實力的THE BODY SHOP，旗下這款身體乳含乳油木果油、有機橄欖油與甘油，能深層滋養並提供長達 72 小時的保濕力。質地醇厚但不悶膩，淡淡堅果奶香溫暖舒服，是冬季敏感肌的高CP值首選。   2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

冬季皮膚乾癢怎麼辦？隨著冷空氣報到，氣溫驟降、空氣濕度降低，許多民眾開始出現皮膚乾燥、脫屑、搔癢等問題。恩主公醫院皮膚科江明哲醫師指出，這些症狀雖看似小事，但若長期忽視，可能演變成慢性濕疹、異位性皮膚炎，甚至引發感染性皮膚炎。醫師建議，當乾癢伴隨紅腫或破皮時，應及早就醫檢查。冬季皮膚乾癢原因？氣溫下降皮脂膜受損是主因根據《健康醫療網》報導，江明哲醫師說明，冬季氣溫下降會抑制皮脂腺分泌，研究顯示溫度每下降1°C，皮脂分泌量約減少10%。皮脂是皮膚天然防水層，分泌減少後角質層難以留住水分，加上冷空氣與暖氣環境使濕度降低，角質層含水量若低於10%，皮膚容易出現微裂、紅癢與發炎。冬天乾癢其實是皮膚屏障受損的警訊，若不及時修復，將陷入乾癢與發炎的惡性循環。保濕3步驟大公開：鎖水比補水更重要江明哲醫師指出，冬季保濕重點是重建皮膚屏障，而非單純補水。3大保養步驟1. 洗後3分鐘內立即塗抹保濕品利用皮膚尚含水分時，鎖住水分，效果最佳。2. 選對保濕成分吸水劑：甘油、玻尿酸、尿素鎖水劑：凡士林、礦物油3. 修復屏障：神經醯胺、膽固醇、脂肪酸依膚質與部位選擇質地臉部／中性肌：輕盈乳液四肢乾燥區：保濕乳霜手肘、腳跟龜裂：油膏如凡士林形成防水膜冬季保養陷阱！你是不是踩到這3個雷？醫師提醒，冬天護膚錯誤習慣可能讓皮膚越洗越乾，常見包括熱水洗澡過久，高溫會溶解皮膚油脂，建議水溫36~39°C，洗澡不超過15分鐘；使用皂鹼或含酒精清潔品，強鹼破壞皮膚酸鹼平衡，易造成乾裂，應改用pH中性或微酸性配方；頻繁去角質或磨砂，冬季皮膚代謝減慢，過度去角質會傷害角質層，引發紅癢、脫屑。乾癢2週不改善？可能是皮膚病或代謝異常信號江明哲提醒，如果乾癢持續且伴隨紅疹、裂紋或夜間劇癢，可能暗示異位性皮膚炎：四肢彎曲處紅疹、乾癢，冬季容易惡化；慢性濕疹：皮膚粗糙脫屑，反覆刺激或過敏引發；脂漏性皮膚炎：頭皮、眉間、鼻翼油性脫屑；糖尿病相關皮膚乾燥：高血糖造成皮膚含水量下降，小腿前側常受影響；腎臟或肝臟疾病：尿毒或膽汁滯留可能引起全身劇癢，若伴黃疸或浮腫需立即就醫。發熱衣竟有效期！UNIQLO親曝「2大檢查法」不是穿到破　一看秒懂換新時機真有魔力？她多年「被自己鼾聲雷動吵醒」　一躺「神奇沙發」卻爽睡5小時！醫揭原因

季節交替、日夜溫差拉大，乾燥脫屑、緊繃缺水成了許多人的肌膚痛點。想讓上妝更服貼、膚況更穩定，「保濕精華」絕對是補水養膚程序中的關鍵一步！尤其對於通勤族、敏弱肌與長期坐辦公室的族群來說，一款高效且溫和的開架保濕精華，不只能快速提升皮膚含水量，更能長期維持肌膚水潤彈嫩。本次精選康是美最值得入手的8款開架保濕精華，從玻尿酸補水、維他命B3與B5修復，到神經醯胺穩定屏障。延伸閱讀：2025專櫃保濕精華推薦Top17！乾肌、油肌、敏感肌都能用 康是美必買開架保濕精華1：BIODERMA貝膚黛瑪BIODERMA貝膚黛瑪 B3藍繃帶保濕修復精華/30ml，NTD1,580主打「保濕＋修復＋彈潤」三效合一的藍繃帶精華，是近期討論度超高的明星商品！品牌獨家 HYALU+ TECHNOLOGY 科技配方能即刻啟動肌膚自體補水機制，提供長達24小時的保濕續航力。高濃度 B3菸鹼醯胺 則有效強化屏障，搭配81%仿生成分在肌表形成防護薄膜，讓保水、解決乾燥效能更有感。 康是美必買開架保濕精華2：Neogence霓淨思Neogence霓淨思 玻尿酸保濕水平衡賦能精華/30ML，NTD1,350霓淨思以「水平衡」為核心，採用 5重玻尿酸，提供乾荒肌滿滿水分與彈性。搭配上依克多因 增強肌膚穩定保水能力，再以 B3＋B5 舒緩不適、改善泛紅，以及永久花幹細胞強化天然保濕因子，是敏感肌、乾肌必收的溫和補水精華。 康是美必買開架保濕精華3：巴黎萊雅L'Oréal Paris巴黎萊雅 玻尿酸瞬效保濕水光精華/30ml，NTD790號稱「超級玻尿酸精華」的水光精華，以 1/20微分子玻尿酸強化質地吸收力，擦上瞬間立即滲透！實測能立即提升肌膚42%光澤，使肌膚從暗沉轉為透亮水光肌。另外，產品也無香料、無色素、無酒精添加，溫和配方，油肌、乾肌都能輕鬆駕馭。延伸閱讀：普發一萬必買專櫃乳霜清單！1萬元上下乳霜推薦10款：La Mer、Dior抗老修護首選 康是美必買開架保濕精華4：DR.WU達爾膚DR.WU達爾膚 2%神經醯胺保濕精華/15ML，NTD900乾敏肌的救星是它！使用日本製微脂囊包覆技術，讓神經醯胺擁有 2倍滲透力，能迅速補充肌底水分。搭配天然保濕因子NMF 與仿生肝糖，加強屏障修復與保水循環。輕盈的「鎖水網」質地在臉上形成保護層，讓有效成分牢牢留在肌膚裡，是換季必備的高效修復精華。 康是美必買開架保濕精華5：ampmampm 5%B5藍銅舒緩保濕精華/30ml，NTD899專為患既缺水、敏弱肌設計，高濃度 5%維他命原B5 迅速安撫乾燥緊繃，搭配能穿透角質的藍銅胜肽修復屏障、恢復彈嫩。再加上 9重胜肽 提升緊緻、撫紋、彈力，效果全面。12大無添加成分也讓人使用無負擔，特別適合作為酸類、A醇前的「打底精華」。 康是美必買開架保濕精華6：Avene雅漾Avene雅漾 瞬透保濕精萃/30ml，NTD1,680相當友善敏感肌的雅漾，旗下保濕精萃強調「瞬透＋長效」，質地輕盈、不黏膩，吸收後直接在肌底建立滿滿含水量。能有效減少水分散失、提高飽水度，讓膚況回到柔軟、透亮、穩定的狀態，特別推薦給敏感肌與乾肌族群。延伸閱讀：2025開架敏感肌乳霜推薦｜理膚寶水、CeraVe、霓淨思平價保養不輸專櫃 康是美必買開架保濕精華7：DermaAngel護妍天使DermaAngel護妍天使 益菌生保濕修復極效精華/30ml，NTD650主打「菌群平衡」的輕盈保濕精華，使用品牌獨創 Yogurtene Balance屏護科技調理肌表益菌環境，使肌膚恢復天然保水能力。加上 B5 與玻尿酸的雙倍補水效果，有效改善乾燥、粗糙、膚況不穩，是平價又超好用的日常修復精華。 康是美必買開架保濕精華8：belifbelif 匈牙利女王保濕水精華/75ml，NTD1,610延續美容傳說中的「匈牙利人之水」，這款精華以清爽透水質地為特色。強調讓肌膚維持青春狀態，持續呈現水嫩光澤。容量大、延展力佳，很適合日夜保養都使用，是油肌、混合肌少女們的補水單品首選。     2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

【NOW健康 楊芷晴／新北報導】隨著冬季來臨，氣溫驟降、空氣濕度降低，皮膚科門診觀察發現，許多民眾因長時間使用暖氣、熱水洗澡或過度清潔，導致皮脂膜受損、角質層含水量下降，出現乾燥、脫屑與搔癢等不適。皮膚乾癢看似小問題，但若長期忽視，可能進一步發展為慢性濕疹、異位性皮膚炎甚至感染性皮膚炎。熱水洗澡、酒精止癢 竟導致缺脂性皮膚炎併發蜂窩性組織炎根據衛福部112年全民健康保險醫療統計資料，全台因皮膚炎、濕疹及鱗屑性丘疹疾患等皮膚疾病就醫已超過500萬人次，由於這類疾病多伴隨皮膚乾燥與搔癢症狀，顯示國人皮膚乾癢問題日益普遍。恩主公醫院皮膚科江明哲醫師分享一位60多歲張先生（化名）的案例，冬季時小腿乾癢，誤以為只是皮膚乾燥，每天用熱水泡腳並以酒精擦拭止癢，結果皮膚越來越乾，甚至出現裂口與紅腫疼痛。就醫後確診為「缺脂性皮膚炎合併蜂窩性組織炎」，經外用類固醇及系統性抗生素治療，並同時加強保濕修復後，約兩週後漸漸康復。江明哲醫師提醒，冬季乾癢絕不是小事，若反覆搔抓或使用錯誤的清潔、消毒方式，容易造成皮膚屏障崩壞，進而引發細菌感染或慢性濕疹惡化。當乾癢持續不癒或出現破皮紅腫時，應及早就醫。冷空氣與暖氣環境致濕度下降 皮脂膜受損引發冬季乾癢上身江明哲醫師指出，冬季氣溫降低會使皮脂腺分泌減少。研究顯示，溫度每下降1°C，皮脂分泌量約減少10%。皮脂是皮膚天然的防水層，一旦油脂減少，角質層便難以留住水分；同時冷空氣與暖氣環境使濕度下降，當角質層含水量低於10%時會出現微裂，造成皮膚屏障受損並引起紅癢與發炎。「冬天的乾癢其實是皮膚屏障損傷的警訊，」江醫師強調，「若沒有即時修復，皮膚會陷入乾癢與發炎的惡性循環。」掌握皮膚保濕關鍵3步驟 重點在於「鎖水」不是單純「補水」保濕的核心在於重建皮膚屏障，而非單純補水，江明哲醫師強調，保濕關鍵3步驟如下：【保濕關鍵步驟1】清潔後3分鐘內塗抹保濕品利用洗澡後皮膚仍含水的狀態，立刻塗抹保濕品，最大程度鎖住水分。【保濕關鍵步驟2】挑對保濕成分▸吸水劑：甘油、玻尿酸、尿素。▸鎖水劑：凡士林、礦物油。▸修復屏障：神經醯胺、膽固醇、脂肪酸。【保濕關鍵步驟3】依膚質與部位選用質地▸臉部／中性肌：選擇含水量較高、質地輕盈的乳液作為日常保養。▸四肢部位乾燥區：選擇含油量較高、保濕力佳的乳霜。▸手肘、腳跟龜裂：選擇如凡士林含油率最高的油膏，在皮膚表面形成防水膜。留意冬季乾癢護理3大錯誤習慣 皮膚防線遭破壞恐越洗越乾江明哲醫師分析，許多人在冬季為了清潔或止癢，反而破壞皮膚防線，常見錯誤習慣如下：【錯誤習慣1】熱水洗澡過久熱水會迅速溶解皮膚表層油脂，洗後雖暫時舒緩，卻使皮膚更乾。建議水溫36至39°C，洗澡時間不超過15分鐘。【錯誤習慣2】使用皂鹼、香料或酒精產品強鹼性清潔品會破壞皮膚酸鹼平衡，導致緊繃與乾裂。建議改用pH中性或微酸性、無香料配方。【錯誤習慣3】頻繁去角質與磨砂冬季皮膚代謝減緩，過度去角質會讓角質層受損，導致紅癢、脫屑甚至發炎。皮膚持續乾癢2週未改善 應當心恐為皮膚病或代謝異常警訊江明哲醫師補充說明，皮膚乾癢若經過保濕與改善清潔習慣仍未改善，且乾癢伴隨紅疹、皮屑、裂紋或夜間劇癢與疼痛，就要懷疑有可能是以下的皮膚疾病或代謝問題引起：1.異位性皮膚炎：慢性乾癢、反覆紅疹，常見於四肢彎曲處（如手肘內側、膝窩），冬天特別容易惡化。2.慢性濕疹：皮膚粗糙、脫屑，伴隨劇癢與抓癢結痂，常因反覆刺激或接觸性過敏引起。3.脂漏性皮膚炎：頭皮、眉間、鼻翼兩側或耳後出現紅斑與油性脫屑，氣候乾冷時容易加劇。4.糖尿病相關皮膚乾燥：高血糖導致皮膚含水量下降、神經末梢受損，造成乾癢不適，常見於小腿前側。5.腎臟或肝臟疾病：尿毒或膽汁滯留可能引起全身性劇癢，若伴黃疸或浮腫等症狀，需立即就醫。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸秋冬慎防腦中風！醫提醒注意保暖 維持血流暢通是關鍵▸換季擦再多保養品也難吸收？ 無針導入保養告別敏感肌NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

要知道做好保濕，不僅可以防止肌膚乾燥，保持皮膚水潤有彈性外，其實還可以幫助肌膚新陳代謝，改善暗沉使膚況變得透亮，同是還預防肌膚老化。這次「01女生」邀請到皮膚科專科醫生顏佩欣，分享乾性肌在保濕時要注意的地方，以及可以留意的抗老護膚成分。延伸閱讀：2025話題保養新品！歐舒丹、修麗可抗糖乳霜、MIT質感品牌Bri.值得投資｜美週Buy一下                                                     乾性肌的形成乾性肌的形成，除了與皮膚原生較缺乏皮脂分泌，容易發生皮膚乾燥的問題外，其實與年齡、荷爾蒙變化或健康狀況也有關係。顏醫生分享隨著年齡增長，皮脂分泌減少，肌膚天然保濕因子（NMF）和神經醯胺減少，導致肌膚乾燥。另外，女性進入更年期前後，荷爾蒙會產生變化，有機會加速膠原蛋白流失、皮膚變薄，並導致皮膚乾燥、敏感、彈性下降。身體健康狀況也會影響皮膚保濕，例如長期壓力、睡眠不足、某些藥物（如 A 酸類藥物）、以及甲狀腺等內分泌疾病，都可能影響皮膚的健康和保濕能力，加劇乾燥。延伸閱讀：50歲必買專櫃抗老乳霜推薦！14款頂級保養Chanel、La Mer、赫蓮娜黑繃帶緊緻提拉一次解決                                做足保濕有助肌膚抗老嗎？水分是人體中最重要的組成部分，為肌膚保持水分充足，也是抗老化的關鍵之一。顏醫生指保濕對抗老有一定幫助，因為乾燥會加速肌膚老化，如細紋、鬆弛和暗沉。充足的水分可維持肌膚彈性、促進細胞更新和修復屏障功能，間接減緩老化。                    在選擇保濕或抗老護膚品可留意這些成分在選擇保濕同時抗老的護膚品，可留意以下保濕成分：玻尿酸可補充水分，提升肌膚飽滿度；神經醯胺（Ceramides）可修復肌膚屏障，鎖水並保護肌膚；甘油（Glycerin）和泛醇（Panthenol）：吸濕並舒緩乾燥肌。抗老成分方面： 視黃醇（Retinol）可促進膠原蛋白生成，改善細紋，但乾性肌需從低濃度開始以免刺激；胜肽（Peptides）可刺激膠原蛋白和彈性蛋白生成，提升緊緻度；維他命C：抗氧化，促進膠原合成，改善膚色不均；菸鹼醯胺（Niacinamide）：增強屏障功能，減少水分流失，同時淡化細紋和色斑。延伸閱讀：49歲林熙蕾為何都不會老？5招「凍齡保養法」全公開，下午4點後不吃「這類食物」是關鍵                             不要過度用保濕產品做好保濕固然重要，但也不能過度，要不然會適得其反。顏醫生提醒使用過於厚重的保濕產品（尤其含高濃度油脂）可能堵塞毛孔，引發粉刺或痘痘。塗抹多層護膚品（例如多重精華+乳霜）也會造成皮膚黏膩或敏感。同時，當角質層長期處於過度飽水狀態，細胞會過度膨脹，皮膚出現浸漬及影響屏障功能，變得更容易敏感、泛紅。                                                       ※更多精彩報導，詳見《香港01》，原文刊於「01女生」※本文由《香港01》授權報導，未經同意禁止轉載。圖片來源：canva更多內容：保濕面霜推薦2025｜21大夏季護膚：Kiehl's、肌研、宋智孝用這款保濕護膚｜7個習慣或致肌膚水分流失！皮膚科醫生推薦3類保濕成分                                                     2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

乾裂、起死皮、唇紋深，這些唇部小問題不只讓妝容精緻度打折，也讓笑容失去光澤！別以為入手一款高效護唇膏一定得花大錢，其實百元開架就能擁有媲美專櫃級的保濕力與修護力！以下精選 12款200元有找開架護唇膏，從藥用修護到潤色保養，全方位替妳管理唇部健康。延伸閱讀 : 12款專櫃高保濕潤唇膏推薦：蘭蔻、雅詩蘭黛打造少女豐唇、許光漢愛用唇膏必收！ 200元有找開架護唇膏推薦1：曼秀雷敦曼秀雷敦 集中修護潤唇膏 無香料，NTD199深獲國民喜愛的曼秀雷敦，這款可說是敏感唇肌的急救寶藏！主打99.9%敏感唇友好認證，無香料、無防腐劑添加。內含甘草次酸、菸鹼醯胺、三重神經醯胺、維他命E與乳木果油五大修護成分，長效保濕、舒緩乾裂，一抹即修護脫皮與唇紋。 200元有找開架護唇膏推薦2：Bioderma貝膚黛瑪Bioderma貝膚黛瑪 舒益滋潤修護唇膏4G，NTD199敏弱肌的保養專家Bioderma推出的這款護唇膏延續品牌溫和理念，採用乳油木果油、蜂蠟以及葵花籽油的穩定潤澤力，能修護乾燥龜裂、柔潤脆弱唇部肌膚，使用後唇面即刻恢復柔嫩與光澤，是乾唇族隨身包必備的安心系潤唇選擇。延伸閱讀 : 平價高保濕護唇膏推薦10款！曼秀雷敦、凡士林友善敏感肌，美國Blistex是死皮剋星 200元有找開架護唇膏推薦3：Nivea妮維雅Nivea妮維雅 潤澤修護護唇膏，NTD169Nivea經典藍罐延伸的護唇系列絕對不會讓妳失望！膏體富含乳木果油與蜂蠟，深度滋養乾燥唇況，同時內含SPF15防曬配方，更能有效抵禦紫外線造成的暗沉與乾裂。質地滑順不黏膩，全天候維持雙唇柔嫩與自然光澤。 200元有找開架護唇膏推薦4：Blistex碧唇Blistex碧唇 極致水漾護唇膏，NTD199美國國民保養品牌Blistex碧唇，以玻尿酸晶球保濕科技著稱，是乾燥唇肌的救星。融合巴西棕櫚蠟、小燭樹蠟、蜂蠟與維他命E、F等多重修護成分，使雙唇如海綿般鎖住水分精華，長效滋潤，一整天擁有澎潤唇況。　延伸閱讀 : 2024最新「溫和護唇膏」推薦6款！凡士林、Curél專為敏弱肌設計，日本Three是保養也是防曬 200元有找開架護唇膏推薦5：Senka專科Senka專科 彈潤護唇膏，NTD180延續專科面膜的高保濕精神，這款護唇膏添加玻尿酸與維他命E，能瞬間補水、撫平乾紋，帶來如敷上面膜般的彈潤感。質地輕盈好推，保濕度高卻步過於油膩，外加上親民價格，不只是學生族的愛用款，更適合日常補擦與妝前打底使用。 200元有找開架護唇膏推薦6：Vaseline凡士林Vaseline凡士林 經典滋潤護唇膏，NTD139對於保濕、修護向來講究的凡士林，此款經典護唇膏使用多項修護微因子，能迅速滲透乾裂唇肌，長效保濕。質地滑順不黏膩、不致敏，適合敏感唇與妝前打底使用。能改善唇紋、維持雙唇柔軟，是開架界的萬用單品。 200元有找開架護唇膏推薦7：Carmex小蜜媞Carmex小蜜媞 藥用防曬潤唇膏，NTD139同樣來自美國的寶藏品牌Carmex小蜜媞，更是好萊塢明星與彩妝師的私藏單品！滑潤膏體內含藥用修護成分與SPF防曬效果，能有效對抗乾裂、脫皮與唇紋問題。無論是卸妝後保養或睡前厚敷，都是維持唇況的完美急救品。 200元有找開架護唇膏推薦8：KateKate凱婷 唯我血色護唇膏 09，NTD180結合潤色與保濕的全能選手非它莫屬！Kate血色護唇膏能在一抹間提升自然血色感，同時修飾唇紋與乾裂。外加上玻尿酸、葡萄籽油添加，以及SPF11‧PA+防曬係數，不僅兼具防曬與保濕功效，更能打造偽素顏般的好氣色，上班、外出都適用。 200元有找開架護唇膏推薦9：Burt's BeesBurt’s Bees 護唇膏-草莓，NTD159天然系護唇代表Burt’s Bees，旗下這款草莓護唇膏融合草莓籽油、乳油木果油與蜂蠟，質地滋潤不過於油膩，使用過程更會散發新鮮果香氣息。不論是妝前打底、睡前呵護，一抹即融，為雙唇注入自然潤澤與療癒甜香。 200元有找開架護唇膏推薦10：貝恩貝恩 經典保濕潤唇膏，NTD160深受母嬰族群信賴的貝恩，當家護唇單品也是敏弱膚況的安心首選！主打天然修護與親膚保濕，並選用白色凡士林搭配植物萃取成分，形成防護膜鎖住水分，能長效防止乾裂與粗糙，此外全產品堅持無香配方，兒童使用也很安心。 200元有找開架護唇膏推薦11：雪芙蘭雪芙蘭 極致水潤保濕護唇膏-水漾，NTD99台灣國民品牌雪芙蘭革新後更懂消費者的需求與期待！這款嶄新護唇膏系列，採用3D HA+Mini HA雙重玻尿酸注水配方，一抹化水、秒速滲透，瞬間改善雙唇乾荒。水感質地清爽不油膩，讓雙唇長時間維持Q彈光澤。 200元有找開架護唇膏推薦12：HerbacinHerbacin德國小甘菊經典修護唇膏，NTD129風靡全球的德國小甘菊護唇膏，以有機洋甘菊與多重植物萃取為基底，能舒緩乾裂、柔潤唇肌。天然成分溫和不刺激，親民價格、輕巧尺寸日常囤貨也毫無壓力，適合工作、上學頻繁補擦使用，讓雙唇長保健康水嫩。   2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

換季時節，保養不只要「補水」，更要「喚醒青春元氣」！肌膚在歲月、壓力與環境變化的影響下，逐漸失去彈性與光澤，若想維持年輕狀態，從化妝水這個關鍵第一步就得精準挑選。2025新一代專櫃抗老化妝水該怎麼選？以下13款話題清單是妳實現凍齡臉蛋的理想選擇。延伸閱讀 : 2025話題保養新品！歐舒丹、修麗可抗糖乳霜、MIT質感品牌Bri.值得投資｜美週Buy一下 專櫃抗老化妝水推薦1：Chanel香奈兒Chanel香奈兒 奢華極萃前導精露/125 ml，NTD11,800想要回春，就不該虧待自己！香奈兒選用珍稀「喜馬拉雅朱玉雪當藥」與「五月梵尼蘭」打造的極萃前導精露，凝露質地中蘊含高濃度活性能量，以及成千上萬顆封存奢華精萃油與活性精華的微滴粒子，質地清爽卻潤澤，外加上97%天然來源成分，讓夜間養膚儀式更安心。 專櫃抗老化妝水推薦2：SK-IISK-II LXP凝時金緻超導精萃/150ml，NTD 13,500一上市便在全球寫下亮眼銷售成績的LXP系列，靈感源於日本漆藝修復哲學，強化肌膚內聚力與自我修復力，不僅擁有9倍高濃縮PITERA™，更結合水解黃金蠶絲精萃，能給予肌膚更卓越的抗老、修護體驗。滑潤質地滋潤卻不厚重，輕鬆還原肌膚緊緻感。 專櫃抗老化妝水推薦3：Dior迪奧Dior迪奧 精萃再生微導凝露/150ml，NTD5,400抗老的第一步是穩定。迪奧以「岡維拉玫瑰活酵萃取」為核心，結合礦物微營養素鎂、鋅、銅與玫瑰潤澤精華油，達到油水平衡與長效保濕效果。百萬顆微導膠囊精準滲透肌底，28天即可明顯穩定膚況，打造零黏膩、零泛紅的健康膚況。 專櫃抗老化妝水推薦4：Guerlain嬌蘭Guerlain嬌蘭 蘭鑽極萃氧生精華露/140ml，NTD7,400延續品牌對蘭花的講究，嬌蘭此次以蘭花水與蘭花油雙科技打造「蘭鑽油水平衡系統™」，協同玻尿酸與牛磺酸深層補水，成就此款奢寵精華露。輕潤質地使用後肌膚保護力提升3倍、乾燥不適感降低43%，更能由內而外的提升透亮感，穩定肌膚年輕元氣。延伸閱讀 : 2025專櫃抗老精華推薦15款！資生堂、SK-II、雅詩蘭黛50歲保養必買清單 專櫃抗老化妝水推薦5：Lancôme蘭蔻Lancôme蘭蔻 超極限肌因精華露/150ml，NTD2,500蘭蔻當家明星小黑瓶家族迎來「小黑水」！以β-葡聚醣-CM™與普拉斯鏈™兩大獨家配方強化修護力，一滴更含99%膠原精華濃度，能快速滲透肌底、補足肌膚水分與能量，同時延長肌膚透亮、彈潤效果長達24小時，是保養第一步的最佳助攻隊友。 專櫃抗老化妝水推薦6：EstéeLauder雅詩蘭黛EstéeLauder雅詩蘭黛 白金級黑鑽松露奇蹟凝露/200ml，NTD6,900以品牌精髓「SIRTIVITY-LPTM 長壽肌因科技」為核心，雅詩蘭黛更搭配珍稀黑鑽松露精萃，實現八大年輕關鍵修護。凝露質地細緻滑潤，能瞬間提亮肌膚光澤度、勻亮氣色。無論白天防禦或夜間修護，皆能讓膚質呈現緊緻飽滿的年輕輪廓。 專櫃抗老化妝水推薦7：Shiseido資生堂Shiseido資生堂 極上御藏柔膚露/170ml，NTD4,100以日本傳統工匠精神為出發點，資生堂採用「延命草精萃」與「4MSK美白成分」，結合日本植萃：長野莎梨、大島櫻葉與蜜桃葉精萃，達到深層保濕同時提亮肌底光澤。質地豐盈滑順，能有效為肌膚注入水潤能量、緊緻紋理，帶來如絲質般細緻膚觸。 專櫃抗老化妝水推薦8：Clé de Peau Beauté肌膚之鑰Clé de Peau Beauté肌膚之鑰 精萃光采柔潤保濕修護露II/170ml ，NTD4,000肌膚之鑰融合高濃度氨基酸與迷迭香精華，並搭載從日本米麴萃取出的天然胺基酸，透過水凝露質地高速滲透肌底，潤澤膚觸、強化肌膚屏障。外加上高能鎖水科技，使用後不僅能改善乾燥、粗糙、敏弱症狀，更能提升肌膚深層含水力與防護力，任何年紀使用都很適合。 專櫃抗老化妝水推薦9：La Mer海洋拉娜La Mer海洋拉娜 創世紀原晶前導精露/150ml，NTD12,800專注於肌膚穩定與修護力的海洋拉娜，同樣以深海能量為滋養來源，採用原晶奇蹟活凝金萃™為核心，質地如絲緞般細滑貼膚，滋養修護的同時帶來極致舒適感。外加上豐沛海洋能量，讓肌膚重獲細緻與強韌，從內而外喚醒年輕元氣。 專櫃抗老化妝水推薦10：La Prairie萊珀妮La Prairie萊珀妮 極緻金燦金露/130ml，NTD17,050寵愛肌膚，就該選最好的！La Prairie以黃金微粒與有機返齡精萃促成「黃金三鍛微導科技™」，為化妝水提升更卓越的護膚效能。柔潤質地塗抹瞬間釋放活性修護能量，舒緩、提亮、潤澤一次到位。搭配上舒爽花香，護膚同時也是一場身心療癒體驗。延伸閱讀 : 9月美妝新品速報！資生堂A醇精華、Gucci美妝櫃回歸，Lush新鮮面膜同步登場｜美週Buy一下 專櫃抗老化妝水推薦11：YSLYSL 金緻奢華賦活喚顏露/150 ml，NTD5,900YSL採用珍稀藏紅花多醣活性濃萃搭配玻尿酸，為肌膚注入滿滿活性能量，實現補水、修護、提亮三重功效。高機能質地如精華液般細緻滑順，潤澤膚觸同時，讓肌膚瞬間恢復平滑與彈性，散發奢華金緻光感。 專櫃抗老化妝水推薦12：IPSAIPSA 極境新生修護精華露/150ml，NTD2,500日本國民保養IPSA視南非「復活草」為靈感，融合Amino-5-in複合胺基酸與雙重植萃配方，提升肌膚膠原生成力。質地溫和，無添加酒精、香精與Paraben防腐劑，敏感肌也能安心使用。連續14天，便能明顯感受膚觸彈嫩度、明亮度大升級。 專櫃抗老化妝水推薦13：AhresAhres PÅWN活膚精華露/300ml，NTD2,550日本娛樂系美妝Ahres，將「雙重發酵熟成萃取精華™」作為核心，利用酒粕歷經三年熟成後再發酵，為肌膚提供更高效性的修護能量，一次改善乾燥、暗沉、毛孔粗大等多重問題。雖為抗老精華，但質地如水質般輕盈、親膚，是敏弱膚質與混合性肌膚的理想選擇。  2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

夏天氣溫高、日曬時間長，時常得面臨肌膚缺水、曬傷、曬後泛紅等皮膚狀況。然而想要避免保濕保養過程的黏膩、厚重感，多數人會選擇「蘆薈凝膠」作為夏季肌膚保養的首選，以達到舒緩、鎮定、降溫等效果。不過妳真的挑對、用對蘆薈凝膠嗎？市面上又有哪些優質蘆薈凝膠值得入手？本篇一次整理蘆薈凝膠5正確使用觀念＋8款產品推薦。延伸閱讀：2025美白身體乳液推薦16款！杏仁酸、水楊酸改善粗糙膚色不均有感提亮 日常保濕蘆薈凝膠要用於化妝水後Jessica Lewis thepaintedsquare@pexels天然蘆薈具有舒緩、穩定膚況、提高保濕力的效果，也是許多保養產品中常見的元素。除了複方的蘆薈添加保養品之外，成分純粹的「蘆薈凝膠」也是夏季基礎保養中不可缺少的重要單品。想要利用「蘆薈凝膠」滿足日常保濕期待，使用時也有幾點觀念需留意！使用觀念1：因蘆薈凝膠本身質地帶有黏性，使用前一定要溫和清潔肌膚，並用毛巾輕擦至半乾。使用觀念2：臉部每次使用亮僅1–2顆黃豆大小即可；身體則視面積增減，無需過多可均勻塗抹吸收。使用觀念3：使用於臉部時，建議用於化妝水後、乳液或乳霜之前，並搭配手部輕拍畫圓至吸收。 曬後舒緩蘆薈凝膠需厚塗15分鐘才有效Kseniya Kobi@pexels蘆薈凝膠本身的清涼膚感與輕盈質地，也是許多人夏季緩解膚溫、曬後不適的保養好選擇。想要運用蘆薈凝膠達到有效曬後修護、鎮定泛紅等期待，每次的使用份量、停留時間也有講究！以下列點3大曬後舒緩使用守則。曬後使用守則1：曬後肌膚仍處高溫、微發炎狀態，建議先以冷水沖洗或用冰毛巾輕敷，降低肌膚溫度後再使用蘆薈凝膠。曬後使用守則2：舒緩局部曬紅，可以搭配厚敷提升效率。取用約1–2mm厚度的蘆薈凝均勻覆蓋於受影響區域，才能達到全面的鎮定效果。曬後使用守則3：厚敷使用時需靜置15–20分鐘，而後用清水沖掉多餘殘留，再進行後續保養。曬後使用守則4：曬後當天可重複2–3次，幫助肌膚修復。延伸閱讀：無印良品去頸紋乳液Threads爆紅！天然成分抗皺保濕，功效、售價一次公開 使用蘆薈凝膠前30分鐘測試敏感度很重要Ximena Mora@pexels蘆薈凝膠雖然成分相對單純，但也不一定適合所有人的膚質。除了要避免曬傷時，肌膚有明顯傷口、脆弱狀態時使用；皮膚敏感者，第一次使用也建議先在耳後或手腕內側塗抹少量，觀察30分鐘至1天是否有紅腫癢反應，方可安心。若不慎入眼，則需立即以大量清水沖洗。 蘆薈凝膠需保存於冰箱、陰涼處Tara Winstead@pexels蘆薈亦屬植物性萃取產品，保存上也需格外留意。保存時建議存放於陰涼處，避免直接日曬與過於高溫悶熱環境。若保存環境難以掌控，也可存放於冰箱，更能延長產品保存期限避免變質，還能基強使用時的沁涼感。 選擇90%以上高純度蘆薈凝膠產品ROCKETMANN TEAM@pexels不只使用方式、使用時的觀念需注意，市售蘆薈凝膠產品多元，民眾在挑選上也要以三大關鍵為優先篩選考量。第一，需選擇蘆薈含量90%以上、標示透明成分表的產品；第二，避免含有過多酒精、人工香精或色素的產品。第三，挑選有檢驗報告或具備敏感肌認證的品牌。選對產品使用上也更加安心。延伸閱讀：Olive Young必買韓國面膜25款！人氣保濕、美白、控油泥膜一次看 蘆薈凝膠推薦1：innisfreeinnisfree 蘆薈修護紓緩凝膠蘊含高達93%蘆薈葉肉萃取、胺基酸，能鎮定紫外線刺激後的肌膚，同時集中補給水分。搭配品牌獨有的「蘆薈修護活力複合成分™」，結合濟州蘆薈與積雪草萃取，有效舒緩肌膚、強化防禦屏障，預防水分流失並維持清爽不黏膩的膚觸感受。（產品價格：300ml，NTD350） 蘆薈凝膠推薦2：MujiMuji 蘆薈舒緩凝膠無印良品推出的這款蘆薈舒緩凝膠，採用超過10%的蘆薈汁液，並添加玻尿酸與兩種植物精華，提供豐富保濕與修護成分。能即時舒緩乾燥不適，迅速補充水分，讓肌膚在日曬後能迅速恢復水嫩感。質地清爽易吸收，四季使用都很合適。（產品價格：200g，NTD390） 蘆薈凝膠推薦3：THE BODY SHOPTHE BODY SHOP 蘆薈舒緩臉部&身體凝膠採用社區公平交易取得的墨西哥有機蘆薈精萃為基礎，質地細緻清爽，且不含酒精、化學色素、礦物油與香料。能迅速鎮定並沁涼舒緩敏感不適的臉部及身體，同時提供密集修護與潤澤調理，達到最溫和的肌膚呵護體驗。（產品價格：200ml，NTD890） 蘆薈凝膠推薦4：Nature RepublicNature Republic 超舒緩保濕蘆薈凝膠92% Nature Republic 全球銷售上億件的暢銷單品怎麼能不認識！含92%加州CCOF有機認證蘆薈，高效補水並快速鎮靜因日曬、乾燥或外界刺激而不適的身體肌膚與臉部。清爽凝膠質地吸收快、不黏膩，能立即為肌膚帶來即時舒緩感受。（產品價格：300ml，NTD128） 蘆薈凝膠推薦5：廣源良廣源良 蘆薈曬後舒緩凝膠來自台灣本土的草本護膚品牌廣源良，除了經典絲瓜水之外，這款單品也相當受歡迎。蘊含雙重植萃舒緩因子，能長效補水、密集修護並增強肌膚防禦力。冰鎮後使用更能提升舒緩效果，無論薄擦作為日常保養，或厚敷作為急救修護，都能有效減緩曬後的不適感。（產品價格：250ml，NTD359） 蘆薈凝膠推薦6：isLeafisLeaf 蘆薈保濕凝凍來自韓國的isLeaf，這款高達99.8%含量的蘆薈保濕凝凍，不光以高濃度蘆薈萃取與保濕成分為基底，能有效為肌膚帶來即時水分補給。清爽不黏膩的質地屬性，於曬後塗抹更能迅速舒緩並帶來涼感滋潤。（產品價格：300ml，NTD129） 蘆薈凝膠推薦7：Nature gardenNature garden 99% 蘆薈保濕舒緩凝膠同樣來自韓國，以高CP值為賣點的Nature garden，擁有高達99%蘆薈成分，為肌膚提供高度保濕與舒緩力。適合在日曬後或乾燥時使用，快速補水並鎮定不適，讓肌膚重回水潤狀態。質地溫和清爽，臉部與身體皆可安心使用。（產品價格：300ml，NTD179） 蘆薈凝膠推薦8：KameriaKameria 濟州島粉紅蘆薈保濕凝膠採用100%來自韓國濟州島的三種蘆薈成分：粉紅蘆薈萃取、庫拉索蘆薈葉粉與庫拉索蘆薈葉汁維護膚基礎。外加上，不含礦物油、酒精、人造色素、二苯甲酮等溫和屬性。除了能滿足基礎保濕與舒緩需求，更能針對季節轉換、油水平衡失調引起的乾燥與敏弱問題，提供深層滋養。（產品價格：300ml，NTD139）   2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

為了平衡工作形態下的肥胖後遺症，近幾年戶外運動、健身風氣盛行，就連女孩也紛紛將其視為日常的重點投資項目。但迎擊夏天的高溫、悶熱氣候，運動後的汗水、油脂所帶來的氣味困擾、肌膚粉刺、敏感問題則成為你我最苦惱的現下問題。到底該怎麼於運動後改善汗臭、皮膚搔癢顆粒狀況？專業皮膚科醫師－張瑋現身解答：4個流汗後肌膚保養觀念你不能不知道。延伸閱讀 : 減肥瘦身成功該吃甚麼？營養師傳授「高飽足感飲食」3大攻略：蛋白質、脂肪比例這樣算更快瘦 流汗後肌膚保養觀念1：汗水氣味有分等級source : cottonbro studio@pexels流汗是一件再理所當然不過的生理反應，它也掌管著人體的代謝循環，是你我不可忽視的重要健康信號。但你可能不曉得，應對不同的「汗水型態」所需要的清潔方式也有所不同！醫師解釋，常見於手心、人體各部位的小汗腺所分泌出的汗水，通常無味、或帶有酸味，這樣的汗臭可以藉由清水沐浴輕鬆剃除；而大汗腺則分布於腋下、鼠蹊部、生殖器周遭、乳房等位置，其所分泌的汗水則容易帶有蛋白質的腐臭感（也是你我俗稱的狐臭），需借助沐浴清潔產品、定期去角質等清潔習慣才能有效改善氣味。 流汗後肌膚保養觀念2：改善體臭、痘痘「保濕」很重要source : cottonbro studio@pexels不過，不論你目前的汗臭問題屬於哪一種，想要有效改善體臭、流汗後長痘痘粉刺的問題，首先「保濕」習慣要做好！醫師指出：「台灣民眾因長期吹冷氣避暑，容易造成的肌膚缺水，為避免產生肌膚不適症狀，應適度為肌膚補水。如果覺得每天要記得擦拭乳液很麻煩，其實現在市面上有許多添加保濕成分的沐浴露可以選擇；另外建議，敏感肌民眾在挑選沐浴露時，應特別注意要挑選無添加不必要的化學成分的產品才會更合適。」延伸閱讀 : 食物保存觀念8成民眾都做錯！營養師破解5大正確知識：煮後食材須掌握ｘ小時黃金保鮮期 流汗後肌膚保養觀念3：運動避免上妝source : Andrea Piacquadio@pexels要預防運動流汗後肌膚長顆粒、暗沉又粗糙，女孩們千萬別上妝！尤其粉底、遮瑕品與肌膚的接觸最親密，一但體溫升高、環境升溫、肌膚大量出油，底妝粉粒子便容易沉澱、阻塞毛孔，進而激發痘痘、粉刺生成，也容易促使敏感、搔癢的症狀加劇。延伸閱讀 : 春夏美背救星「抗痘沐浴乳」7大首選！Dr.Wu杏仁酸、貝膚黛瑪敏感肌最愛，這款MIT堪稱油痘肌剋星 流汗後肌膚保養觀念4：穿著合身運動衣物source : Lloyd James@pexels悶熱天氣下流汗總是讓人不適難耐，這時若穿了不合身、不透氣的運動衣飾，更可能讓妳的皮膚敏感、粉刺、汗臭問題更加嚴重！醫師提醒，太緊、不透氣材質，都會增加肌膚與面料的摩擦、包覆感，汗水、油脂被悶住了，味道自然就會更加強烈、也容易促使粉刺痘痘的生成。 運動後溫和沐浴乳推薦：Adidas愛迪達 甦活醒膚女性沐浴露（活力純淨），NT$219Cetaphil舒特膚 控油潔膚露，NT$490Biore蜜妮 純素肌沐浴露鼠尾草與萊姆茶，NT$299Savlon沙威隆 抗菌保濕沐浴乳-海洋，NT$219上山採藥 野薄荷勁爽沐浴露，NT$249  【追劇時間】《100萬美元的五稜星》8大解析：柯南、基德「隱藏關係」30年來終於揭曉，片尾彩蛋是「他們」！國片《破浪男女》伏筆藏超深！10大細節解析：吳慷仁「多人運動」看懂沒？劉主平「火星女孩」是這個意思！加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

台灣的夏天來報到了！又悶又熱的天氣，不管是躲在冷氣房，還是得要在外行動，空調、日曬都容易帶走肌膚的水分，臉上的妝也難長時間牢牢扒在臉上，只是走到捷運站，就開始土石流般崩壞，真的太煩了！想要快速幫肌膚補水降溫、讓臉上的妝更服貼持久，妞編輯貼心奉上夏天超給力的保濕、定妝神隊友，趕快收下！ 2024保濕噴霧、定妝噴霧推薦1 La Prairie魚子美顏噴霧 source:La Prairie La Prairie魚子美顏噴霧50ml NT.6,000 今年夏天，補水也能時尚又奢華！LA PRAIRIE特別針對夏天推出的「魚子美顏噴霧」，運用奈米乳化技術，將魚子水精露與魚子微米精萃融合為高滲透水霧滋養，按壓輕噴，補水保濕，可以在化妝水後、精華液前加強保養，上妝後也可以噴，讓肌膚升級亮澤水光肌，還可以冰鎮後，在曬後使用，噴完超涼超舒服。鈷藍色輕量玻璃包裝，50ml的容量方便隨身攜帶，就連一起登機也沒問題，在飛機上也能隨時補水，用最美的狀態下機展開旅程。 2024保濕噴霧、定妝噴霧推薦2 RMK平衡調理定妝噴霧（沁涼型） source:RMK RMK平衡調理定妝噴霧(沁涼型) 50ml NT.1,100 夏天化妝最怕的就是卡粉、大脫妝，RMK夏日限定發售的「平衡調理定妝噴霧」，定妝成分能滲入粉底和頰彩等等粉體間的縫隙，使妝容能緊密服貼肌膚，還採用「長效保濕處方」能徹底的補給水分給予保濕，噴在肌膚上還帶有清涼感的舒適膚觸，一瓶多用，可以當定妝噴霧，也能當日常的保濕噴霧用。 2024保濕噴霧、定妝噴霧推薦3 shu uemura無極限定妝噴霧 source:shu uemura shu uemura無極限持久定妝噴霧 柚子/櫻花 NT.1,350 迎戰台灣爆熱又潮濕的夏天，上完妝如果沒好好定妝真的很容易發生悲劇！植村秀網路口碑好評的「無極限底妝系列」，其中的「無極限定妝噴霧」今年再推限量新香味，注入頂級日式植萃，以獨特「極細微米噴頭」搭配上「明星成膜科技」，超細緻微米水霧和無敵吸油粉末能幫助肌膚保濕同時去油，上妝前輕輕一噴，水霧便能均勻分布在妝容上，最後再使用它來進行定妝，立刻形成零死角的超薄防護膜。除了花果香調外，今年還加入了「優雅櫻花香」 及 清甜活力感的「鮮嫩果柚香」，限量發售，要收要快！ 2024保濕噴霧、定妝噴霧推薦4 植村秀無極限控油定妝噴霧（艾草） source:shu uemura 植村秀無極限控油定妝噴霧 艾草 NT.1,350 油肌、混合肌夏日蜜糖！「無極限控油定妝噴霧」今年也推出限量新香味「艾草」，嚴選的頂級日本植萃，讓定妝這件事也能奢華高貴，細緻的噴霧上臉後，可以讓妝感維持柔霧感，避免油光滿面的情形。 2024保濕噴霧、定妝噴霧推薦5 ORBIS透妍定妝噴霧 source:ORBIS ORBIS透妍定妝噴霧50ml NT.550 日系保養品牌ORBIS，今年夏天也特別推出限定的定妝噴霧，噴上臉成膜後能提升妝容服貼度與肌膚保濕感，更重要的是能讓妝容不易土石流。只要完妝後輕輕噴幾下，還能為全臉賦予光澤感，讓底妝、眼妝、修容打亮等都維持剛上妝後的狀態。輕巧容量的包裝，不管是旅行、出差都能帶著走，去哪都能亮麗持妝。 2024保濕噴霧、定妝噴霧推薦6 IPSA美膚膜力保濕露 IPSA美膚膜力保濕露50ml NT.750 流金水愛用者這瓶要收！IPSA推出夏日保濕神器流金噴霧，全新成分升級，蘊含三大舒緩抗氧植萃:「洋甘菊精萃」、「綠茶萃取」、「薰衣草精油」有效緩解肌膚乾燥泛紅、維持膚況穩定、調理肌膚油水。「超細微霧分子」的噴霧能夠迅速被肌膚吸收，不僅能在妝前為肌膚補充水分，使底妝更持久貼膚，完妝後使用也不擔心浮粉妝花。【延伸閱讀】6月8日世界海洋日！7款海洋友善防曬好評推薦，高係數不怕曬黑、玩水消暑還能愛地球夏天續命7款涼感好物推薦！李聖經同款涼感洗髮精、薄荷衛生棉，頭皮噴霧機車族必收

乳液通常在化妝水、精華液之後使用，主要目的是滋潤並鎖水，一起來看看乳液的種類、如何依膚質挑選，還有最正確用法！我們熟知的臉部乳液，成份通常兼具油性與水性，所以能夠滋潤肌膚並鎖住前面保養所擦的化妝水與精華液，同時也能保持肌膚柔軟。而依據產品水、油組成比例的不同，水分多一點的會稱作乳液，油分高一點的會稱作乳霜，可以視自己膚況來選擇。 臉部乳液可以分成哪幾種？臉部乳液可以依據功效，分為保濕、美白、控油、抗老、舒緩...等不同種類，大家可以依據膚質以及想要的保養效果挑選。一起來看看不同種類乳液的成份與注意事項。1.保濕乳液主要成份：含有保濕因子，如玻尿酸、甘油、神經醯胺等。使用方式：通常適合任何膚質使用，特別是乾燥或缺水肌膚。如果想知道乳液夠不夠保濕或過於厚重是否，可以觀察塗抹後的吸收情況。通常如果超過10分鐘還是覺得臉上會悶悶的，甚至有黏膩感，可能就是過於滋潤了。2.美白乳液主要成份：含有美白成份如維生素C、麴酸、熊果素、傳明酸等。使用方式：避免與含有酸類(例如果酸、A醇)等的產品同時使用，以免刺激肌膚。白天配合防曬使用效果更佳。3.抗老乳液主要成份：含有抗氧化成份如維生素E、輔酶Q10。近幾年熱門的A醇也是常見抗老成份。使用方式：抗老成分通常會因為紫外線而效果打折，建議晚間使用，配合適量按摩促進吸收，避免過度拉扯皮膚。4.舒緩乳液主要成份：含有舒緩修護成份，像是積雪草、沒藥醇、菸鹼醯胺、維他命B5等。使用方式：適合敏感性肌膚或因外界刺激而受損的肌膚使用，可以加速肌膚屏障恢復健康狀態。不過要注意避免使用含有酒精或香料的產品。5.控油乳液主要成份：通常含有收斂毛孔成份，如酸類、茶樹精油等等。注意事項：適合混合性及油性肌膚、可以透過酸類成分抑制出油狀況，尤其適合易長粉刺痘痘的膚質使用。 正確認識自己的肌膚狀況，挑選合適的臉部乳液基本上臉部乳液沒有太大的使用限制，可以依據自己想要的保養效果來挑選，當然也可以根據膚質來挑選更適合的產品。不過提醒大家，膚質可能隨著環境、年齡等因素而改變，這時使用的產品就可以跟著調整。油性肌膚容易出油，T字部位油光明顯，毛孔粗大，容易出現痘痘和粉刺。乾性肌膚容易感覺緊繃、粗糙，可能出現乾紋和脫屑現象，肌膚缺乏光澤和彈性。混合性肌膚部分區域容易出油、部分區域較乾燥。通常T字部位較易出油，而臉頰較乾燥。敏弱性肌膚容易紅腫、刺痛、發癢或有灼熱感，對外界刺激和化妝品容易過敏。熟齡肌膚肌膚有細紋、容易乾燥，臉頰不如過去澎潤，整體看起來較鬆弛。 有效保養！臉部乳液推薦使用方法根據一般保養步驟，通常會使用化妝水、精華液之後擦上乳液。而想要發揮乳液的功能，建議用法為：1.取適量乳液取出約10元硬幣大小的乳液於掌心。2.確實塗抹於臉部乳液在手掌抹開後，由臉部中央往外塗抹均勻。講究一點的話可以搭配「由內而外、由下而上」的手勢，順著肌膚紋理塗抹，更有助吸收。3.粗糙部位可重複加強臉上如果有比較粗糙的部位，可以再用指尖取少量乳液加強塗抹。4.剩餘乳液可塗抹頸部最後若手上還有剩餘的乳液，可以帶到頸部一起保養。 臉部乳液推薦：保濕款DR.WU玻尿酸保濕精華乳可說是開架保濕乳液長青樹！使用升級到第六代的「智慧型水循環玻尿酸」，同時包含大、小分子、微分子玻尿酸，一次達到補水、注水、鎖水。還結合B3、B5、三重神經醯胺等幫助舒緩肌膚不適。質地上更導入高親膚性的植物液晶層乳技術，一抹就能與肌膚完美親合，擦起來更輕盈。Curél珂潤潤浸保濕乳液專為乾燥敏感型肌膚設計，無香料、無色素、無酒精。以獨特潤浸保濕配方Ceramide成份(類神經醯胺)，滋潤深達角質層。AHC瞬效保濕B5微導乳液為乾燥、敏感肌設計的高效補水乳液，包含98%高純度維他命B5、高純度玻尿酸與親膚植物萃取，並以輕盈質地為肌膚注入滿滿精華與水分，調理肌膚紋路。Origins品木宣言DR. WEIL青春無敵健康光潤機能乳液2023年升級的「靈芝乳液2.0」，以來自超級維生素的「沙棘」穩定肌膚更強健，還有植萃玻尿酸、植萃甘油，搭配天然角鯊烷、有機認證橄欖油，補水並能鎖水分。清爽的質地與不致痘的配方，全膚質都可以安心入手。Clinique倩碧平衡修護奇蹟乳暱稱「天才小黃油」，添加葵花籽、大麥萃取和黃瓜萃取等複合物，協助重建肌膚的保濕屏障，並協助鎖水。使膚況更穩定並強化膚質。Kiehl’s契爾氏冰河保濕乳液蘊含豐富維他命E及天然保濕成份，有效滋潤肌膚，使肌膚保濕水潤，感受柔嫩細緻。質地輕柔能快速被肌膚吸收，使用後不殘留油脂，不造成肌膚油膩觸感及負擔。肌研極潤金緻高效保濕精華乳採用日本樂敦製藥獨家8重玻尿酸處方(乳酸菌發酵玻尿酸、修復型玻尿酸、微米穿透玻尿酸、超級玻尿酸、水解玻尿酸、玻尿酸、3D玻尿酸、吸附型玻尿酸)強化肌膚屏障，抵禦外在環境侵擾，由內而外活化肌膚自體保濕力。滑順不黏膩的乳液質地，賦予肌膚長效保濕滋潤。Senka專科水潤保濕乳液專為台灣悶熱氣候研發，乳狀質地高保濕卻輕盈不黏膩，瞬間滲透肌底。以膠原蛋白&雙重玻尿酸提升肌膚天然保濕程度，持續水嫩潤澤。 臉部乳液推薦：美白款Dior迪奧精萃再生光燦淨白修護乳迪奧第一款兼具光燦淨白與強韌肌底的頂級美白乳液，為肌膚開創淨白保養新 高度。蘊含具有強大淨白力的白玫瑰花蜜精萃、強大提亮功效的白神花植多酚，以及能深度修護並細緻肌膚的高效修護配方，幫助鞏固肌膚防禦。Clarins克蘭詩氧氣亮白淡斑乳液從桃金孃及加勒比櫻桃果核這兩大超級水果中萃取革命性的雙重活氧成份，讓肌膚深呼吸，更加透亮淨白。Kose高絲雪肌精乳液添加五種和漢草本植物淬取，包括：旋覆花淬取液、薏仁淬取液、當歸淬取液、牡丹皮淬取液、土白蘝淬取液，涵養出高度透明感的美肌。美白肌膚之餘還搭配「保濕均衡聚合物」，防止肌膚乾燥、粗燥。Lancome蘭蔻超極光亮白保濕精華乳注入和「極光水」相同的天然成份-法國山毛櫸芽萃取，能加速肌膚新生，使肌膚更加勻淨透亮。獨特水感質地，具備水乳液般的輕盈，卻擁有精華般的滋潤度。好吸收不黏膩，瞬間水潤保濕，加倍肌膚明亮效果。寵愛之名亮白淨化光之鑰乳液修護型淨白乳液，添加光之鑰淨白程式 Lumiskin協同肌因煥白因子Wonderlight，幫助肌膚再現晶亮光采，還有橄欖多酚全日修護肌膚、維他命B3強化肌膚屏障功能，讓肌膚不僅透亮更淨白無瑕。 臉部乳液推薦：抗老款Sisley全能乳液2023年升級的經典乳液，比起前一代多達3500倍的超高濃縮積雪草濃萃，為肌膚帶來最高等級修護，搭配蛇麻草萃取的賦活新生年輕效果，還有多重植物核心精粹從肌底補氣、奢華滋養，啟動肌膚健康平衡，煥發肌膚澎彈光澤。延伸閱讀：Sisley全能乳液升級配方！神級修護力加乘經典香氣、質地打造熱賣口碑 ELIXIR怡麗絲爾膠原彈潤精華乳運用膠原科技與獨家成分，幫助調理肌膚代謝，同時雙管齊下，為肌膚膠原蛋白做到補充加乘，更恢復肌膚代謝，延緩膠原蛋白流失，恢復肌膚年輕澎彈亮。延伸閱讀：【美妝說書人】「膠原蛋白保養天花板」怡麗絲爾ELIXIR不只「小金管」好用，還推出超強A醇 Verso N°4 極致逆齡賦活精華乳含0.1% 8倍A醇，是Verso創立時第一支超高濃度8倍A醇精華，透過特殊結構重組，具有一般A醇8倍的功效與2倍的溫和度。還添加胜肽，高效且溫和的抵抗肌齡老化的痕跡，使肌膚彈潤、年輕化。延伸閱讀：【美妝說書人】為A醇而生！瑞典品牌Verso創辦人專訪：每天都應至少使用一款含有A醇的保養品 FANCL膠原豐盈乳液富含菸鹼醯胺，搭配三重緊緻配方與速效滲透微囊科技，層層賦活年輕修護，高效撫紋並回復緊緻彈性，協同紫蘇葉精華調理穩健膚質，長效續航青春。還加入澳洲堅果籽油，質地濃郁親膚又易於滲透，一抹即與肌膚融合，鎖住滋養。因應不同的肌膚保養需求，有水潤型I、滋潤型II兩種質地可選擇。m̄enom̄eno Lt 0.3% Retinol 極致A醇乳液使用0.3%以專利技術包覆住的A醇，讓成份進入到肌膚後才釋放，能發揮較完整的作用，協同有「植物性A醇」之稱的補骨脂酚，兩大成份足量比例添加至肌膚有感、強健肌底健康，使肌膚更有效率恢復年輕活力。 臉部乳液推薦：控油款d program 敏感話題淨荳益生乳液凈荳系列專為易長痘痘的敏弱肌設計，含冬海棠和傳明酸萃取，改善粉刺痘痘困擾。還添加兩大獨家專利成分「酵母萃取美肌益生元」與「d program 穩定複合配方」深度保水鎖水，強健肌膚天然屏障，重返穩定健康的理想美肌。I DEW CARE戰荳茶樹控油水凝乳以茶樹精萃幫助油水平衡，還有特殊酪梨淨油因子，減少油脂分泌並防止毛孔阻塞。加上溫和果酸(AHA)溫和代謝肌膚表面老廢角質、暢通毛孔，使肌膚光滑嫩亮。輕盈凝乳質地，清爽不黏膩、不厚重、好吸收。Benzac倍克荳益菌修護乳以益生菌相關成份、紅三葉草萃取物、維他命B5維持肌膚pH值及平衡肌膚微生態，幫助減少暗瘡形成、改善肌膚光滑度。Isispharma伊姿法瑪葶荳控油調理乳擁有獨家特有複合配方「α-PURE® Complex」，其中的活性成份5α-avocuta®是從酪梨萃取而來，能阻斷刺激分泌過度皮脂的生理途徑，達到調控皮脂分泌效果，還有水楊酸、乳香萃取等等，低敏溫和的加強肌表角質代謝、平衡菌種增生、舒緩肌膚不適及鞏固肌膚屏障。臉部乳液推薦：舒緩款La Roche-Posay理膚寶水多容安舒緩濕潤乳液暱稱「安心乳液」，配方含專利益菌生配方、菸鹼醯胺，幫助舒緩肌膚乾癢、臉脫皮等不適，同時維持肌膚水潤並修護肌膚屏障。極清爽好吸收質地，使用後肌膚舒適水嫩。Cetaphil舒特膚長效潤膚乳配方富含菸鹼醯胺、泛醇和甘油，強化肌膚天然保濕屏障，可立即舒緩敏弱肌並長效保濕。適用於中性、乾燥之敏弱性肌膚，臉和身體均可用。Neogence霓淨思積雪草B5修護純粹凝乳秉持著Less is More的極簡精神，將保養品成份控制在9種，避免受到不必要刺激，只給肌膚真正需要的舒緩與修護・避免刺激。以95%高純度積雪草苷，舒緩肌膚，搭配高濃度維他命原B5，深層注水增加彈力。還有 100%純植萃角鯊烷，修護皮脂層，潤澤鎖水，維持肌膚柔嫩細緻。 在保養步驟中，「乳液」扮演著提供肌膚所需水分和養分以及鎖水的角色。除了最基礎的保濕，也透過內含的成份進一步達到美白、抗皺、控油等效果，有助於改善肌膚狀態。選擇乳液時，首先要考慮自己的肌膚類型。油性肌膚應選擇質地較輕盈、不含過多油脂的產品。乾性肌膚則可以選擇質地較為濃厚、滋潤度較高的乳液，甚至能考慮進階到乳霜。使用時，也要注意乳液的質地和吸收程度，選擇質地細膩、容易吸收的產品，避免使用會給肌膚帶來油膩感的乳液。