【旅奇傳媒/編輯部報導】又到了一年一度的阿勃勒花季，臺南市最精采的阿勃勒賞花景點虎頭埤風景區，今年特別準備了目前最夯的超慢跑活動，邀請運動專家帶領市民朋友一起來參加一年一度的黃金花雨饗宴！活動時間訂於06/07 07:00於虎頭埤風景區迎賓廣場出發，當天凡購買門票入園參與健走與超慢跑的民眾，就有機會拿好禮喔！▲阿勃勒花季期間，盛開美景宛如黃金地毯。 圖：臺南市政府觀光旅遊局／提供臺南市長黃偉哲表示，阿勃勒的花朵因為鮮黃亮麗，花瓣隨風飄逸而下彷彿華麗的黃金地毯，每年都吸引成千上萬遊客前來虎頭埤賞花、健走、露營、烤肉、野餐及從事水域遊憩活動。觀光旅遊局（簡稱觀旅局）今年特別聘請專業的運動教練，帶領大家走出健身房，一邊享受大自然的清新空氣，一邊從暖身操、健走，再到學習正確的超慢跑運動，讓大家在美麗的阿勃勒花海中，享受於初夏的浪漫黃金花雨中揮汗的快感。臺南市政府觀光旅遊局林國華局長表示，超慢跑對健康有許多益處，除了可以幫助燃燒脂肪，也可鍛鍊促進心肺功能，更是最適合入門者的運動選項。對平常受限於時間與空間的朋友來說，可以在任何時間、任何地點自行進行的超慢跑活動，更是方便有效率，歡迎各年齡層的超慢跑運動舊雨新知一起相揪來參與學習。▲虎頭鼻景區黃金雨美景，同時舉辦超慢跑活動。 圖：臺南市政府觀光旅遊局／提供觀旅局特別感謝平英堂有限公司贊助瑞士擦的葡萄糖胺市佔率第一的 PERNATON 百通關凝膠（50ml 涼感型每條市價520元）600條、派斯克國際有限公司贊助運動達人能量果膠（每包市價75元）600包、艾德國際有限公司贊助設計品牌 ADHOC 戶外運動型太陽眼鏡（每支市價2200元）10支，讓參與活動的愛運動民眾運動後更舒適。此外，觀旅局還準備了大家最愛的魚頭君布偶、運動浴巾、運動毛巾及新化人的心頭好東成黑豆蔭油膏等，合計1,250個優質獎項要送給大家。活動免報名，06/07活動當天前600名購票遊客，活動結束即贈送百通關凝膠1條及運動達人能量果膠1包，其他購票民眾則可參加時尚運動太陽眼鏡、魚頭君布偶、運動浴巾、運動毛巾及東成黑豆蔭油膏之抽獎，活動後現場立即抽出。專業教練蘇志濱特別提醒，超慢跑成功的關鍵是正確的跑姿，因此要學習正確的步頻、速度、時間、呼吸等要領，錯誤的跑姿有可能造成腳踝和小腿緊繃、痠痛，甚至導致足底筋膜炎。還有，部分族群需特別注意，例如患有嚴重關節問題的族群可能產生膝關節或踝關節等問題，心血管疾病患者應在專業醫師指導下進行，代謝性疾病患者需謹慎以避免低血糖，體重過重者可能會增加關節負擔等，請審慎評估衡量自身身體狀況。觀旅局表示，06/07活動當天將由虎頭埤大門前迎賓廣場出發，健走至吊橋前涼亭，再於涼亭前草地進行超慢跑及抽獎活動。觀旅局也特別呼籲參加活動的民眾，當天務必要吃早餐，避免空腹參加活動，引發身體不適及意外。參加完健走及超慢跑活動，也不要忘記到新開幕的蟋蟀館與可愛的蟋蟀相見歡。

【旅奇傳媒/編輯部報導】由交通部觀光署西拉雅國家風景區管理處主辦「2023-2024西拉雅山海圳系列活動－元旦大圳之路健走」於2024/1/1 08:30歡樂登場！草原市集活動將有超霸氣3公尺高巨型扭蛋機，完成任務就可有機會抽中豐富好禮，「台南400」首日一起扭出好兆頭！▲和「Tabe! Tabe! 仙境西拉雅」合影，完成任務就可獲得小禮物。 圖：西拉雅國家風景區管理處／提供西拉雅風管處表示，這次特別選在1/1舉辦大圳之路健走，作為迎接台南400的首發活動，網路報名限額400位，開放報名後獲得熱烈廻響，特別加碼推出巨型扭蛋機抽獎活動，除了報名健走活動的400位參加者外，當天到大草原與新朋友「Tabe！Tabe！裝置藝術」合影，完成上傳臉書等任務，就可以獲得DIY圳路圖卡及西拉雅明信片1份，再加價購買市集券就可以扭蛋，限量100個名額，有機會抽出 AirPods、行動電源、全家禮物卡、萬國通路手提行李箱等豐富好禮！幸運遊客可在2024年第一天扭出好彩頭，展望全新的一年。▲西拉雅官田遊客中心推出草原派對的市集。 圖：西拉雅國家風景區管理處／提供「2024元旦大圳之路健走活動」內容豐富包含健走與草原活動，一月的台南天氣微涼，相當適合慢步於圳路之上，以山海圳國家綠道的大圳之路（MSTW07）為主要健走路線，從善化茄拔天后宮出發前往官田遊客中心，總長約7公里，一邊健走還可以欣賞沿途風景。沿途設有3處補給站，包含香菇蛋、黃金蕎麥茶、蕎麥丸子、在地農特產果乾、地瓜酥等，讓遊客能適時補充能量，沒有報名到的遊客也可一起健走。▲舞台表演－王立言樂團。 圖：西拉雅國家風景區管理處／提供回到終點站官田遊客中心，自10:00~16:30於西拉雅官田遊客中心推出草原派對，現場有胖卡車、日式茶屋體驗等逾20攤超豐富的饗樂市集，提供各式飲品、甜點、鹹食等野餐美食，讓前來的民眾們大飽口福，下午還有靈魂女聲「Apple」、小小魏如萱「蔡晴如」、被譽為金曲怪物新人「李浩瑋」以及獨立樂團「王立言」超炸音樂輪番登場。舞台周邊還有推出圳路圖版畫體驗活動，參與體驗的遊客不僅可自行DIY從遊戲中認識大圳之路過往形成的故事，富有寓教於樂的意義，同時段還有兒童滑步車趣味闖關活動可現場免費體驗，青青草原搭配有趣的闖關遊戲，大、小朋友都能玩到流連忘返。▲扭蛋抽獎獎品。 圖：西拉雅國家風景區管理處／提供