婚姻中最怕的，不是爭吵，而是隊友不同步。從兩人世界走進婚後與育兒生活，當家務與責任增加，若缺乏分擔與溝通，關係很容易失衡。近年爆紅的日本作家小林美希暢銷書《老公怎麼還不去死》，以及人氣日劇《月薪嬌妻》特別篇，都不約而同點出一個現象，當一方過度承擔、另一方卻狀況外，失衡的關係便悄悄成形。「老公被視為豬隊友」是指在婚姻生活中，無法為伴侶提供實質幫助，甚至反而增加負擔的各種行為。從育兒、家務分工到婆媳問題，這些情境往往都成為婚姻中的地雷，一不小心就可能引爆衝突。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，調查近一年（2025/4/25～2026/4/24）關於「豬隊友老公」網路聲量共有88,691筆。究竟哪些行為，容易讓丈夫被貼上豬隊友標籤呢？以下帶你一探那些讓人哭笑不得、卻又值得思考的婚姻課題。No.10 媽寶Threads上有網友崩潰抱怨，「老公是媽寶豬隊友，他說媽媽只有一個，老婆可以再娶」。臉書上也有過來人分享，「很愛說『我媽說』，什麼都要問媽媽，結婚後還會把薪水全部交給媽媽，出個門也要跟媽媽報備」。當丈夫在重大決策或衝突處理上，總是優先參考原生家庭意見，甚至直接採納家人做法，容易讓另一半感受不到被重視與支持，久而久之，也可能影響夫妻之間的關係與信任。Dcard有網友對此評論，「對老婆來說，他分太多愛給媽媽了；對媽媽來說，他卻是個貼心的兒子」，獲得許多共鳴。其他網友則提到，「我認為並不是跟媽媽感情好就是媽寶，而是沒有主見，任何問題預設就是聽媽媽的話，才是媽寶」、「每個討厭媽寶的女子，最後都很努力把自己的兒子教育成聽媽媽話的好兒子」。No.9 不善育兒示意圖／Shutterstock許多網友提及，在育兒分工上，老公往往只停留在「幫忙」的角色，對孩子的作息、需求，甚至突發狀況都不夠熟悉。雖然偶爾願意陪玩、顧一下，但真正長時間的照顧與安排，還是落在老婆身上。當育兒責任長期集中在同一個人身上，不只體力被消耗，情緒壓力也會跟著累積，久而久之，家庭之間的分工失衡就變得更加明顯。Dcard有網友抱怨，自孩子出生以來，幾乎所有照顧工作都由她一人負責，包含陪睡、換尿布、清潔與日常照護等。她指出，丈夫多以「不會」為由婉拒參與，例如認為孩子只依賴母親入睡，因此由她負責陪睡，不願意嘗試改善。丈夫還會說，「我不會換尿布、擦大便」、「我不會幫小孩洗澡，洗頭很難」，理所當然的態度讓她非常心寒。No.8 愛碎念、挑剔有些丈夫並沒有真的缺席家庭生活，但參與方式比較像在旁邊出意見。不論是育兒方式、家務處理，還是料理口味、收納習慣，都很有想法，但實際分擔卻不一定跟得上。久而久之，另一半很容易覺得，事情沒有變少，反而多了壓力。很多人會發現，最讓人累的不是事情本身，而是「一直被念、一直被挑」。一名PTT網友提到，老公每天高壓式的碎念讓她感到厭煩，只要聽到聲音就討厭。另外，也有網友分享，丈夫對她煮飯總是指手畫腳，不斷用嫌棄的口吻「指揮」，甚至還一邊吃一邊說「還是我媽媽煮的比較好吃」，讓妻子火冒三丈。No.7 沒有責任感網路上只要提到婚姻中的「豬隊友」，就可以看到多篇網友的血淚控訴文。「我工作、顧孩全年無休，但老公卻一天到晚顧著玩重機，甚至花錢如流水」、「尿遁、躲廁所、躲垃圾桶、閃去找朋友，找各種千奇百怪的理由逃避照顧小孩，還有一堆瑣碎雜事，相信這個沒責任的男人，以後還是會覺得我應該繼續做」。有些丈夫對細節變化反應較低，例如環境雜亂、物品缺失或孩子需求，往往未能第一時間察覺，還有人會選擇責任延後或轉移。這樣一來，伴侶被迫扮演發現者與執行者，增加身心負擔、導致家庭衝突。建議夫妻雙方先坐下來具體溝通，不要只講「感覺」，可進行明確工作分配。必要時可引入第三方協助，例如婚姻諮商，讓討論回到結構與行為，而非情緒對抗。No.6 不願意分擔家務示意圖／Shutterstock2021年3月《美國國家科學院院刊》研究指出，疫情期間家庭分工問題更加明顯，女性普遍承擔較多家務與育兒責任，且負擔越重，幸福感越低。研究也認為，分工不均是影響情緒與關係的重要原因。即使部分父親增加參與，整體而言仍以母親付出較多，且雙方對「誰做得比較多」的認知也常出現落差。有網友提到，「我的老公是個豬隊友，很多事情永遠都是用我不知道作為藉口」、「真正愛你的人根本捨不得你吃苦，而是互相分擔」。在實際分工中，有些丈夫仍將家務視為「幫忙」，而非共同責任，缺乏主動觀察與補位的習慣，導致多數家務與育兒壓力長期集中在一方身上。當家務分配失衡成為常態，不只體力負擔增加，也容易讓另一半感到不被支持。久而久之，這種單邊承擔的狀態，往往會讓關係逐漸失去平衡，甚至成為婚姻衝突的導火線，「除了選一個對的人、好隊友，培養對方成為優秀的隊友、life partner很重要，否則辛苦的、累的都是自己，別人還不見得會感恩」。No.5 沒有上進心當丈夫在職涯或生活目標上較少主動規劃，導致伴侶內心不平衡感擴大，容易使家庭發展方向出現落差。一旦經濟與生活責任長期由其中一方承擔，雙方也更容易感受到步調不一致，進而產生壓力與不平衡感。Dcard感情版有網友提到，另一半在職場做事不積極，不追求升遷加薪只求得過且過；還有人分享，丈夫被詐騙後不工作，她需要一個人養全家，還要應付婆家時不時的要求。許多網友紛紛留言勸兩位快刀斬亂，「生了小孩才發現是豬隊友，根本寫一個慘字」、「真的能接受他一輩子擺爛嗎？希望小孩有這樣的榜樣嗎」。No.4 PUA、情緒勒索示意圖／Shutterstock在部分婚姻關係中，衝突不一定來自事件本身，而是溝通方式出了問題。有些丈夫習慣以比較、貶低或否定的語氣回應伴侶，甚至透過情緒施壓來主導對話，讓另一半在表達需求時逐漸失去自信，開始懷疑自己的感受是否「太過敏感」。當這類互動反覆發生，關係容易陷入一種不對等的狀態：一方不斷否定與壓制，另一方則傾向退讓與自我檢討，久而久之，溝通不再是解決問題，而是變成情緒消耗的來源。「看了超多婚姻鬼故事後，我才知道原來發生在我身上的事情，不必自責太脆弱、情緒不穩，錯的是我老公！」有網友在Threads分享產後經歷，指出婚後主要由她一人負責育兒，丈夫鮮少參與，下班後多半沉浸於個人娛樂。基本家庭開銷雖由丈夫負擔，但未提供額外零用，日常互動也相當有限。後來她嘗試重返職場，卻遭丈夫以貶低言論回應，質疑女性在專業領域的價值，使其信心逐漸受挫。長期累積之下，她出現明顯情緒低落，最後爆發要求離婚。其他網友紛紛表示理解，並給予支持與鼓勵，「一律建議所有媽媽如果妳老公覺得顧小孩很輕鬆，就讓他去顧小孩至少一天，禁止3C育兒」、「貶低對方付出，自己就可以少支付成本，把老闆那套拿來對付老婆」。No.3 以自我為中心有些丈夫習慣依照自身需求安排生活，對家庭整體節奏較少同步思考，例如臨時決定行程、忽略他人安排，將多數時間花費在與朋友、同事相處，或在消費與決策上缺乏討論等。雖未必帶有惡意，但也因此非常容易讓伴侶認為自己不受重視。當家庭運作需協調多方時間與責任時，這種以個人為核心的模式，往往增加溝通成本與摩擦機會。這一類的夫妻衝突，經常源自丈夫沒有必須預留時間、金錢、精力給家庭生活的認知。許多妻子的抱怨文中提到，「很多時候我需要幫忙，老公仍然要堅持把手遊先玩完」、「平常下班照樣運動、聚餐、看電影 : 很少陪伴小孩」、「孩子出生之後，老公也是還是維持之前的節奏，只專注工作，不太在意我和孩子的感受」。No.2 情緒不穩定近年不少人談感情時，都會提到「情緒穩定」的重要性。當另一半情緒起伏大，婚姻也容易跟著失衡。有些丈夫在面對工作或生活壓力時，無法有效消化情緒，回到家後容易變得沉默、易怒，甚至抗拒溝通，讓整個家庭氣氛變得緊繃。更讓人疲憊的是，這些情緒有時會轉移到伴侶身上。原本應該是放鬆的家，反而變成需要小心翼翼的空間，說話要看臉色、互動要避開地雷。PTT有網友提及，跟老公相處時經常感受到壓力，就是因為對方情緒不穩定，像顆不定時炸彈，「禮拜天到禮拜四出門和回家的車上，我跟女兒不能嘻笑太大聲 : 他會覺得很吵很煩躁」。也有其他人分享遭前夫失控施暴的經驗，「對方情緒不穩，常失控並有暴力行為，我被掐過脖子，也被推去撞牆過，隔天就恢復好好先生，簡直人格切換」。No.1 無法處理婆媳問題社群平台上常有網友發文傾吐婆媳問題嚴重，但老公無法居中協調的故事。一名女性在Dcard提到，「婆媳相處心很累」、「什麼都好的先生，就唯獨婆婆是他的軟肋」，吸引大批網友留言為她打抱不平；當事人為此出面回覆，「老婆心裡委屈、媽媽心中難受」、「我很難過，兩邊都不是人」。不少案例顯示，當婆媳衝突出現時，有些丈夫傾向逃避處理，不願表態或介入，選擇沉默、延後回應，甚至以「我媽不會怎樣」帶過，讓妻子獨自承受壓力。當伴侶無法在關鍵時刻成為溝通橋樑，反而讓問題持續累積，不只讓妻子感到孤立無援，也容易讓小家庭的界線變得模糊，進一步影響夫妻之間的信任與互動。分析說明本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體提供，分析時間範圍為2025年4月25日至2026年4月24日。《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體係擁有巨量資料，以人工智慧作為語意分析之工具，每月處理1500億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本次主題分析與排序依據。本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫〗《網路溫度計DailyView》本文轉載自網路溫度計DailyView，原文標題：有些瞬間真的會翻白眼　老公變豬隊友的十大行為

加入《Money錢》雜誌官方line＠財經資訊不漏接【我們想讓你知道】許多夫妻選擇AA制，認為財務獨立也能維持公平。然而一旦遇到懷孕、生病或失業等意外，若缺乏溝通，公平的制度很可能瞬間失衡，甚至動搖婚姻基礎。該怎麼做才是最好的？撰文：十方我有一個學妹，在成大讀書，跟男朋友交往7年然後結婚。他們一直過著AA制的生活：你出一半，我出一半，財務獨立，井然有序。但到了31歲那年一切都變了，因為學妹懷孕了。這次懷孕是意外，也是驚喜。這個消息讓雙方的家人興奮不已。但沒想到的是，學妹在懷孕初期一直出血。最後公司實在沒辦法繼續留她工作，只能資遣她，請她回家。失去了工作，學妹看著銀行戶頭裡的存款感到焦慮。剛開始，她的老公對她說：「沒關係，我養你。」學妹聽了眼眶都熱了，覺得自己還有老公，不用太過煩惱。但她萬萬沒想到，接下來的日子，情況越來越不對勁。學妹發現，說好了「要養我」的老公，凡是菜錢、瓦斯費、網路費、嬰兒床、消毒鍋……這些支出，他總是說：「妳先墊一下」，然後就再也沒轉帳，沒有反應。她一邊照顧身體，一邊焦慮著戶頭的餘額。直到付完月子中心的訂金，她才赫然發現，自己的帳戶裡只剩下兩萬塊現金。此時她的憤怒感再也壓抑不下去。她左手扶著肚子，一路坐捷運來找我，紅著眼眶低聲跟我說：「我受不了，我想離婚。」在懷孕之前，他們AA得很公平：各賺各的、各花各的；各買各的保險、各付一半房貸，腳不會纏在一起，能碎步前進。但其中一個人如果沒有打好pass（指暗示或通知）、驟然停步，那麼整個隊伍只能摔得四仰八叉，狼狽不已。婚姻是「兩人三腳」步調一致才能前進我常在想，摔得最重的夫妻往往不是沒默契，而是彼此都以為只要各走各的，就不會拖累對方。但婚姻就是「兩人三腳」，一個人跌了，另一個人再怎麼站得直，也會跟著跪下去。這種關係應該早點被提醒。像我有一個朋友，年薪兩百萬元，是科技業部門經理。10年婚姻裡，她從不過問老公的錢，一直覺得：「我有能力，自己顧好自己就好。」直到孩子出生，開銷像洩洪般一波波湧來，她才第一次問老公：「你那邊還有多少？」結果發現丈夫完全沒有存款。追問之下才知道，老公月薪7萬元，每個月固定匯4萬元給婆婆，從20幾歲開始就沒停過。她知道真相後說不出話來，不是因為不願意孝順，而是她從來不知道—這段婚姻裡，從沒「我們」的討論，只有他和他媽媽的默契。她不是想查帳，她只是想知道，當她真的摔倒、蹲下來的時候，他會不會轉過頭停下來等自己？分的是錢不是心 3步驟讓夫妻財務同步在婚姻裡，我始終相信「Money is Body」。在金錢上說謊，就像肉體出軌一樣，對婚姻的殺傷力是毀滅性的。想避免AA制造成的隱瞞、誤解、不透明，我強烈建議，每對AA制的夫妻都要學會「財務同步」的技巧，才能攜手前進。至於做法，我在下面快速講給你聽。第1步，分列報表。在每一年年底，分列開支。簡單講，就是老公賺多少、花多少；老婆賺多少、花多少，包含投資績效，通通各自列成一張表。第2步，合併開支。你把兩張表併在一起看，去檢查：⑴你們兩個人加起來賺多少、花多少；⑵這兩個數字一算出來，就知道你們夫妻倆總共能存多少錢；⑶最後，你能看到一個最重要的數字—你們平均的投資績效，例如老公10%，老婆5%，加起來除以2，就是7.5%。這幾個數字非常重要。只要有這幾個數字，就可以為你們的未來做出模擬。第3步，模擬。一對夫妻如果一年能存50萬元，平均報酬率是10%，你就知道2年後你們會存到2個50萬元，加上2年10%的複利，5年後你們會存到5個50萬元，加上5年10%的複利。這時，你們的未來會變得清晰無比。你要記住，AA制分的是「錢」，不是「心」。夫妻可以AA制，但不能沒有溝通、沒有同步、沒有目標、沒有願景，只有你付你的，我付我的。你需要時，我也付你的，我需要時，你也付我的，才能你儂我儂，永結同心。（圖片來源：Shutterstock僅示意/ 內容僅供參考，投資請謹慎為上）文章出處：《Money錢》2025年9月號下載「錢雜誌App」隨時隨地掌握財經脈動加入《Money錢》雜誌官方line＠財經資訊不漏接

「安靜離婚」（Quiet Divorce）一詞最早源自歐美心理學與婚姻輔導領域，用來形容夫妻雖未離婚，但情感已逐漸脫節的狀態。與其說是分手，不如說是一場無聲的退場，雙方仍維持婚姻形式，卻不再有情感流動、親密互動與生活交流。近年隨著社會壓力、生活節奏與個人意識提升，成為現代婚姻的新現象。許多伴侶選擇「不吵、不離、不愛」，在冷靜的外表下維持平衡，其實已失去溫度與共鳴。以下4個徵兆，正是「安靜離婚」最常發生的現象。延伸閱讀：日本戀愛MBTI爆紅！Love Type 16 揭露你的戀愛人格，免費網站這裡測  「安靜離婚」徵兆1：分房睡成了日常Source：pexels起初只是為了讓彼此睡得更好，或避免打擾對方作息，但當「分房」變成長期安排，背後往往隱藏著情感的退場。房門一關，不只是空間分開，更象徵心的距離拉遠。許多伴侶在這階段仍能和平相處，卻不再主動交流，生活節奏各自獨立。這樣的安靜，有時比爭吵更讓人疲憊。分房睡不代表感情一定破裂，但若彼此開始享受「不被打擾」的安穩，反而可能是關係逐漸冷卻的信號。延伸閱讀：再體貼也沒用！感情中最怕的6種行為，「這點」讓人立刻想分手  「安靜離婚」徵兆2：交流只剩生活公事Source：pexels「晚餐要吃什麼？」、「明天誰接小孩？」成了夫妻間最常交換的話語。當對話內容只剩生活雜務，而不再涉及情感、夢想或心情時，關係就開始走向表面。真正的親密關係，來自願意彼此分享內在感受；而安靜離婚的夫妻，往往選擇避免衝突，不再深入溝通。看似和平的沉默，其實是情感的疏離。當家變成宿舍，伴侶變成室友，婚姻中的溫度也逐漸消散，只剩下「還能相處」的冷靜合作。延伸閱讀：「工作生活兩點一線」怎麼拓展交友圈？除了交友軟體，你還有這4種選擇  「安靜離婚」徵兆3：親密接觸逐漸消失Source：pexels擁抱、牽手、親吻這些看似微小的舉動，往往是情感流動的溫度計。當肢體接觸漸少，連眼神交流都變得稀薄，關係便不再有昔日的連結。許多夫妻並非刻意疏遠，而是在長期冷漠與壓力下，漸漸失去了親近的慾望。彼此的身體距離，反映的其實是心理距離，當你開始覺得「靠太近會不自在」，那份曾經的親密，或許早已在不知不覺中凋零。  「安靜離婚」徵兆4：對彼此的生活漸漸無感Source：pexels真正的情感連結，來自關心彼此的世界。但在安靜離婚的關係裡，雙方不再主動了解對方的近況，也懶得追問對方的情緒。對方的喜悅無法再引起共鳴，煩惱也懶得安慰。兩人仍共享空間，卻早已各過各的生活，如同兩條平行線。這種冷漠不是突如其來，而是長期的失望與倦怠累積而成。當「想了解」變成「無所謂」，婚姻也就失去了連結的靈魂，只剩外表的形式。    2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

2014年，趙又廷與高圓圓在眾人矚目下完成婚禮，如今已經攜手走過11年。令人稱羨的是，這對夫妻不僅沒有被時間沖淡感情，反而時常在公開場合展現恩愛。從趙又廷公開喊話「三生三世都要娶高圓圓」，到夫妻倆被拍到一同接送女兒上學的畫面，都讓外界感受到他們婚姻依舊保有熱戀氛圍。究竟他們如何在繁忙工作與家庭生活間，仍能維持感情的新鮮感？以下帶你看他們維繫感情的6大秘訣。延伸閱讀：《風林火山》高圓圓45歲減齡穿搭8公式！身上最多三色，靠「這些配件」駕馭極簡風 趙又廷、高圓圓維繫感情秘訣1： 公開表達愛意趙又廷在節目與訪談中多次強調對高圓圓的愛，甚至說出「三生三世都要娶高圓圓」的浪漫告白。對於處於聚光燈下的明星夫妻來說，公開表達愛意不僅是曬恩愛的宣示，也是對伴侶的支持與肯定。這種正向的言語交流，讓雙方在婚姻中持續感受到安全感與被重視，因此，也讓他們成為外界津津樂道的恩愛代表。延伸閱讀：《風林火山》45歲高圓圓凍齡身材養成！6大瘦身飲食＋運動秘訣公開 趙又廷、高圓圓維繫感情秘訣2： 日常活動共同參與 除了公開告白，兩人在日常生活裡也展現高度的參與感。媒體多次拍到他們一同送女兒上學、外出購物或喝咖啡的身影，這些看似普通的互動，正是穩固關係的基礎。透過共同參與家庭生活，他們在忙碌的工作之餘仍能保持親密聯繫，讓感情不因時間與日常瑣事而冷卻。延伸閱讀：賈靜雯、高圓圓16年閨蜜情！這樣的姐妹妳也應該有... 趙又廷、高圓圓維繫感情秘訣3： 彼此尊重與保有空間 在 Instagram 查看這則貼文 高圆圆（@gaoyuanyuan_gyy）分享的貼文 婚後的高圓圓依舊活躍於影視與時尚領域，展現自身價值與獨立性；趙又廷則持續在影視作品中深耕，穩定拓展事業。兩人雖有交集，但並未互相干擾，而是選擇在生活中互相支持，在工作上尊重彼此的節奏。這樣的相處方式，讓他們不因婚姻失去個人角色，也避免過度依附。能在獨立與親密之間維持平衡，正是讓感情長久保鮮的重要關鍵。   趙又廷、高圓圓維繫感情秘訣4： 懂得溝通與互信據報導，夫妻倆在家庭財務上並未劃分得過於嚴苛，而是透過信任與協調共同分擔支出。這種務實而靈活的方式，減少了金錢帶來的摩擦。同時，他們在女兒的教育與家庭生活上也同樣投入，展現出共同承擔責任的成熟態度。建立在溝通與信任上的生活模式，不僅讓婚姻更穩固，也成為兩人感情持續長久的重要基石。 趙又廷、高圓圓維繫感情秘訣5： 共同面對外界壓力 在 Instagram 查看這則貼文 Hero_Mark（@hero_mark2023）分享的貼文 作為公眾人物，他們的婚姻不免會受到媒體與大眾關注。然而，夫妻倆卻選擇以低調方式回應，不刻意炒作，也不被外界輿論牽著走。這種一致的態度，讓他們能在外界壓力下保持穩固，也展現出夫妻間的高度默契。對婚姻而言，能在壓力面前同心協力，往往比單純的浪漫更能檢驗感情的深度與韌性。 趙又廷、高圓圓維繫感情秘訣6： 保有生活儀式感在平凡日常之外，夫妻倆同樣重視生活中的小儀式。無論是節日時合照留念、生日的陪伴，或在公開場合互相肯定，這些細節雖然不張揚，卻能為關係增添新鮮感。研究也指出，儀式感能強化伴侶之間的情感連結，讓婚姻在重複的日常中依舊保有特別與溫度。 趙又廷、高圓圓維繫感情靠「互相」結婚11年，趙又廷與高圓圓依然能維持熱戀般的感情，關鍵在於言語上的肯定、日常的陪伴、彼此的尊重，以及建立在互信基礎上的態度。他們的經驗證明，長久婚姻不是依靠短暫的浪漫堆疊，而是透過細節裡的行動與持續的選擇來經營。對想要守護感情的伴侶而言，他們的故事無疑提供了一個實際且值得借鏡的範例。 Source: 微博@趙又廷、微博@高圓圓 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。