第82屆威尼斯影展得獎名單揭曉，中國女星辛芷蕾以電影《日掛中天》奪下本屆最佳女演員大獎，成為繼鞏俐、葉德嫻後，第三位威尼斯影展華人影后。辛芷蕾上台領獎時哽咽表示，10年前她期許成為國際巨星卻遭人嘲笑，如今她如願站上世界級的舞台，她鼓勵所有女孩大膽追夢，「萬一有一天就實現了呢？」辛芷蕾獲獎後首先感謝威尼斯影展的評審團隊，她表示在威尼斯影展封后像有如作夢一般，回想當初她忍不住哽咽，說道「十幾年前我剛入行的時候，吹過一個牛，也算是一個夢想，我說有一天，我一定要站在世界級的舞台上，我想成為國際巨星，但我那時遭受到了很多很多的嘲笑，但是你看，今天我終於站在這了…」表示能與多位國際女明星同場競技，她為自己感到驕傲。辛芷蕾以電影《日掛中天》奪下本屆最佳女演員大獎，成為繼鞏俐、葉德嫻後，第三位威尼斯影展華人影后。（翻攝自辛芷蕾工作室微博）辛芷蕾接著說「我想對所有女孩說一聲，只要有夢想，就大膽去想、大膽去做，萬一有一天就實現了呢？像我一樣。」她鼓勵女演員遠敢追夢，並感謝《日掛中天》的幕前幕後團隊，以及她的家人，最後她舉起獎座哽咽對鏡頭說道「我想對我媽媽說：妳看！」辛芷蕾2011年演出古裝奇幻電影《畫皮》出道並逐漸嶄露頭角，至今最為人所知的作品是宮鬥劇《如懿傳》，她在劇中飾演嘉貴妃。此外，辛芷蕾近年也主演名導王家衛手部電視劇《繁花》，商業大作則有武俠劇《慶餘年》。這次在蔡尚均執導的《日掛中天》中，辛芷蕾飾演社會底層女性「美雲」，與昔日戀人重逢後，往日的愛恨糾葛再度讓兩人命運陷入糾纏。「關於悲傷、記憶與愛的台灣故事」　陳芯宜《雲在兩千米》獲威尼斯VR最大獎替張清芳爭取16億贍養費！江祖平性侵案《三立》請出「王牌律師」　大S、黃嘉千都找她

楊麗音和謝瓊煖為大愛戲劇《日日好食光》宣傳，金鐘獎入圍公布即將到來，去年謝瓊煖演出的《影后》被視為入圍熱門，不過裡頭除了謝瓊煖、還有超多實力派演員楊謹華、謝盈萱、鍾欣凌等，如何報獎也成為話題。謝瓊煖坦言不知道製作方有沒有替她報獎，「我是不知道，他們也不會跟我們講。以往我都不曉得，公布當天我才會知道。」但會保持平常心。 謝瓊煖今年可望以《影后》問鼎金鐘獎。楊麗音則分享有一年金鐘獎邀請她擔任評審，所有作品資料都寄給她了，沒想到又接到主辦方電話，表示同經紀公司有藝人報獎，必須避嫌，所以請她把作品再全部寄回去，楊麗音打趣：「所以我一直沒機會當評審，我家藝人太厲害了。」《日日好食光》戲裡每段關係都會有一道代表菜，戲外楊麗音的拿手菜是茶葉蛋，吃過的鍾欣凌讚不絕口，已故藝人馬如風太喜歡，甚至在中風之後一口氣吃了3顆，讓她急忙阻止。楊麗音在疫情嚴重時，動念想賣茶葉蛋，曾經營過電商的葉全真也鼓勵她，想把經營經驗傾囊相授，楊麗音過幾天要找葉全真上課。楊麗音提到拿手菜是茶葉蛋，白沙屯媽祖繞境時，她還煮了200顆沿街發放，有民眾認出她還特地到粉絲專頁留言。被要求分享食譜，她卻想留一手，「我準備要做生意，才不要告訴大家。」她提到疫情期間演藝工作停擺，她就曾動念做生意，認為應該要有第二專長。她提到茶葉蛋的作法是媽媽向朋友學來，經過改良後也研究出專屬秘方，茶葉蛋好吃到演藝圈藝人朋友都讚不絕口。先前葉全真就建議過可以做生意，不過楊麗音只會煮茶葉蛋，不懂經商，葉全真不藏私說好要教她，「過幾天我要去找葉全真上課。」若未來真的作生意會走網購、電商模式，「我也沒時間顧店。」謝瓊煖戲裡飾演菜販，卻倒好友的會，還不出債務又辜負好友對她的信任，一度想到海邊輕生，即時收到范瑞君的鼓勵簡訊，才繼續活著面對。這場戲，導演對她說：「你就隨便演。」謝瓊煖使出渾身解數，在沙灘上翻來翻去、暴哭，連她自己都不知最後呈現會變成什麼樣子，「我很好奇。」《角頭－鬥陣欸》男團待出道！張懷秋即興金句爆紅　是元介夜市寵粉喊抱抱潤娥穿越變身米其林名廚　李彩玟挑嘴暴君被收服

今日韓國國際串流媒體節熱騰騰公布「2025 全球 OTT 獎」入圍名單，去年在 Netflix 熱播的台劇《影后》大放異彩，不只入圍最大獎項「最佳 OTT 原創影集」，「胖姐」鍾欣凌以及「史艾瑪」林廷憶這對在劇中火花十足的組合也紛紛入圍「最佳女配角」、「最佳女新人」獎項，消息一出立刻引起熱議。延伸閱讀：【約翰聊影劇】盤點 Netflix《影后》 8 大淚崩瞬間！謝盈萱、楊謹華一戰封神，鍾欣凌網友敲碗再一座金鐘！    台劇勇闖「亞洲內容大獎 & 全球 OTT 大獎」source：公視2019 年由釜山國際電影節主辦的亞洲內容大獎（Asia Contents Awards），旨在推動 OTT 產業發展，並肯定在影視創作、製作與演出等方面具有傑出表現的作品與從業人員，自 2023 年起，將授獎範圍擴大至全球 OTT 平台內容領域，並且更名為「亞洲內容大獎 & 全球 OTT 大獎」，一共頒發 17 項獎項，過去熱播的台劇像是《想見你》、《誰是被害者》、《不夠善良的我們》都曾入圍多項肯定，張孝全更憑藉《誰是被害者》與韓劇實力派男神朱智勳共同獲頒 2020 年「最佳男主角獎」，林依晨也在去年以《不夠善良的我們》獲頒「最佳女主角獎」。     「2025 全球 OTT 獎」《影后》入圍三項大獎source：Netflix由嚴藝文擔任編導、丁長鈺擔任監製，集結楊謹華、謝盈萱、薛仕凌、陳庭妮、謝瓊煖、楊貴媚、鍾欣凌、曾莞婷、林廷憶、詹懷雲......等一大票實力派演員主演的台劇《影后》，劇情圍繞在女明星光鮮亮麗背後的幕後祕辛，笑中帶淚的寫實劇情加上演員們精湛的演技，自去年底於 Netflix 開播後話題不斷，而在「2025 全球 OTT 獎」入圍名單中，《影后》也不負眾望一口氣提名三項大獎，包含鍾欣凌提名「最佳女配角獎」；林廷憶提名「最佳女新人獎」；《影后》也將與陸劇《難哄》、韓劇《血謎拼圖》、《流氓讀書會》、《家族計劃》等熱播劇角逐最大獎項「最佳 OTT 原創影集」。延伸閱讀：Netflix《影后》開播奪冠！10 大金句揭露演藝圈真相：「信仰，是你看不到整段樓梯時，就踏出第一步的勇敢。」    《影后》團隊分享入圍心得source：Netflix得知入圍後，《影后》編導嚴藝文先是興奮表示：「很感激評審的喜愛，入圍對我來說已是很棒的肯定，給了我持續創作好作品的信心與動力！」監製丁長鈺則回覆：「這是參與影集的每一位夥伴共同努力的成果，謝謝 Netflix 讓影集有機會被世界看見、被不同文化的觀眾認可，好希望胖姐和艾瑪能夠得獎！」胖姐鍾欣凌則搞笑回覆：「我會做好準備，一是準備好獲獎的感言，二是準備好若是其他人得獎，我也會保持微笑，謝謝《影后》給了我機會，可以跟著胖姐一起飛翔，是一件很舒服爽快的事。」林廷憶也開心回應：「因為距離播出已經一段時間，不太會去想之前演出角色後續的事情，但是格外珍惜僅有一次的新人獎，如果有機會能得到這個獎項的話，也會覺得特別意義重大。」延伸閱讀：【封面人物】《影后》林廷憶精湛詮釋「史艾瑪」，24歲前途備受看好，「演完一個角色就會跟角色說再見，之後怎麼被討論都與我無關。」    「2025 全球 OTT 獎」男女主角競爭激烈source：Netflix而今年在男女主角獎項上的競爭也非常激烈，以現象級陸劇《難哄》再攀演藝事業高峰的白敬亭將正面對決《健將聯盟》的朴寶劍、《外傷重症中心》朱智勛、《愛過之後來臨的》坂口健太郎、《瘋狂獨角獸》Natara NOPPARATAYAPON，以及《4°C》Berik AITZHANOV......等強敵。剛剛靠著《苦盡柑來遇見你》拿下青龍系列大獎「最佳女主角獎」的 IU 也將與《狂醫魔徒》朴恩斌、《未知的首爾》朴寶英、《北上》白鹿、《誰看見了孔雀在跳舞？》廣瀨鈴......等實力派演員決一死戰。    「2025 全球 OTT 獎」入圍名單最佳創意：《黑色處決令》／Netflix／印度《瘋狂獨角獸》／Netflix／泰國《北上》／愛奇藝／中國《未知的首爾》／Studio Dragon／韓國《苦盡柑來遇見你》／Netflix／韓國    最佳OTT原創影集：《影后》／Netflix／台灣《家族計劃》／Coupang Play／韓國《難哄》／優酷／中國《血謎拼圖》／Disney+／韓國《流氓讀書會》／TVING／韓國《昨日的你》／Viu／馬來西亞    最佳亞洲內容：《4°C》／Salem Entertainment／哈薩克《化外之醫》／公視／台灣《Saving Grace》／ABS-CBN Studios／菲律賓《班上的女孩子，我全都喜歡過》／telepack／日本《三命》／MakerVille／香港    最佳男主角：Berik AITZHANOV／《4°C》白敬亭／《難哄》朴寶劍／《健將聯盟》Natara NOPPARATAYAPON／《瘋狂獨角獸》朱智勛／《外傷重症中心》坂口健太郎／《愛過之後來臨的》    最佳女主角：朴恩斌／《狂醫魔徒》白鹿／《北上》朴寶英／《未知的首爾》IU／《苦盡柑來遇見你》廣瀨鈴／《誰看見了孔雀在跳舞？》    最佳男配角：王千源／《漂白》吳鎮宇／《邊水往事》吳正世／《健將聯盟》坂東龍汰／《獅子的藏身處》崔代勳／《苦盡柑來遇見你》    最佳女配角：鍾欣凌／《影后》文淇／《異人之下之決戰！碧遊村》尾野真千子／《獅子的藏身處》張榮男（張英南）／《未知的首爾》廉惠蘭／《苦盡柑來遇見你》    2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

《影后》成台灣最紅夯劇，大家都在猜角色原型是誰。先前苗可麗出席八大「我的成長」記者會，分享人生際遇，簡直就是謝瓊煖在《影后》中的翻版！延伸閱讀：Netflix《影后》開播奪冠！10 大金句揭露演藝圈真相：「信仰，是你看不到整段樓梯時，就踏出第一步的勇敢。」 苗可麗離婚後，為女兒什麼戲都接《影后》一開始就是謝瓊煖模仿苗可麗的台八劇情，就有人說苗可麗來演柯麗芬也不違和。說的就是苗可麗在拍攝八點檔時，沒日沒夜的情景。而苗可麗的人生際遇，也跟柯麗芬有著類似的軌跡：「15歲出一張唱片沒紅，後來改了名字去演戲，結婚後又離婚……，我必須經歷這些過程，才會有現在的我。」苗可麗在女兒還沒滿月就北上奮鬥，但她直言。孩子真的會帶財來，她當時從台中到台北，就開始拍8點檔，戲約接不停。而當時還沒高鐵，所以苗可麗與女兒幾乎分隔兩地，女兒是阿公、阿嬤帶大。所以「現在女兒孝順我父母比我還孝順，女兒替我陪伴我父母，她跟我父母的緣分可能比我還深。」 女兒的娃娃吸滿眼淚苗可麗說，女兒是個在朋友面前很開心，但心事往肚裡吞的人，她沒看過女兒在她面前哭，但曾有看她抱著娃娃哭，小時候女兒還會說：「娃娃上面都吸滿我的眼淚」。台八一拍起來就沒日沒夜，有時候拍戲會過夜，女兒都不會講什麼；當時苗可麗經常半夜摸黑回家，但因為隔天清早要拍戲，苗可麗「不想要有離別的感覺」，因此沒有把女兒叫起床。不過她有次關上大門後，偷偷回來看女兒起床沒，卻發現女兒坐在床上哭泣，這一幕也讓她揪心哭了。苗可麗也曾在綜藝節目《阿姐萬歲》中分享，之前因為工作關係，錯過了孩子很多的「第一次」，像是女兒學校的家長會等等，她幾乎都沒空出席，交由阿公、阿嬤代為參加。某次她剛好沒事可以參加，結果到了發現女兒躲在後面，原來是媽媽的長期缺席，讓她產生自卑。這一幕點醒了苗可麗，也提醒自己從此之後，不論畢業典禮、母姊會等大小場合，她都一定要參加！也因此明顯感覺到女兒心情的轉變。職場媽媽要離家賺錢的掙扎，真的讓許多媽媽聽了都心有所感。延伸閱讀：繼《影后》後又一話題台劇！《死了一個娛樂女記者之後》5大看點：一樁命案揭娛樂圈黑暗真相！ 苗可麗對女兒的承諾，女兒記得卻不敢說有次母女一起參加錄影，節目安排了一個她事先不知道的橋段，讓苗可麗情緒瞬間潰堤。在節目中，苗可麗在上床睡覺的一刻，發現床頭擺著女兒寫給自己的信。信中寫著：「我知道妳很忙，我最記得國小時，妳說國中要帶我上台北，可是沒有，一直到我國中的時候，妳說高中要帶我上來，可是也沒有。」原來苗可麗說的話，女兒其實都記得，但又怕媽媽困擾，只好學著懂事堅強，不把這些說出口。而苗可麗看到這個紙條也哭了！她心中沒有對女兒講的是，如果當時如果她真的接女兒到台北，她心中也會擔心，擔心在熬夜拍戲時，女兒會一個人在家、一個人吃飯、一個人補習……如果女兒在台中，至少親戚們有人可以一起照顧她，女兒也不會寂寞。她明明有自己的苦衷，但是看到紙條時，還是很內疚：「我就覺得我很糟糕，一直開支票給她，可是都沒有兌現。」也謝謝女兒的貼心。「因為只要她只要有一絲絲非要跟我在一起不可，我應該就沒辦法安心工作。但她從來沒有讓我覺得我對不起她。」 送女兒去英國念書前一晚，兩人不敢擁抱苗可麗在送女兒去英國念書的時候，心中感慨萬千：「從小到大陪她的時間這麼少，現在她又要去英國，還是一個人。一方面覺得她好勇敢！一方面覺得她需要我的時候我都不在。」兩人儘管對彼此都捨不得，但是女兒也是摩羯座，兩人都很ㄍㄧㄣ，都不敢對彼此擁抱。苗可麗：「我是個不會擁抱的人。在出國前一晚，她滑她的手機，我滑我手機。我們好像都怕彼此會哭，都沒有想要抱對方，但好像又希望有一個人先做這動作。隔天送女兒去機場，發現女兒眼睛是腫的……」而回到家後，她的眼淚就不停掉下來。但一邊告訴自己：不能哭！眼睛會腫起來，等下還有工作……延伸閱讀：【封面人物】《影后》林廷憶精湛詮釋「史艾瑪」，24歲前途備受看好，「演完一個角色就會跟角色說再見，之後怎麼被討論都與我無關。」 學會對遺憾釋懷：一切都是選擇儘管因為工作壓抑著心中的遺憾，但有次苗可麗體驗催眠，所有的遺憾還是崩解：「我看見自己躺在床上，身邊有一個女生在哭，「後來我也突然就眼淚直流，脫口跟她說對不起，我有太多時間沒有陪伴妳。」說也奇怪，從來不會主動打電話跟她說愛妳的女兒，當晚就突然打電話來說「愛妳喔」，苗可麗感動淚曝：「我當下終於知道體悟到，過去、現在、未來其實是同時存在的這句話，透過意念影響過去人生，因為當天就好像我在催眠的時候，回到過去某一世跟女兒和解了。」後來苗可麗學著對遺憾釋懷：「我相信我們都很遺憾，但人生就是這樣，所有一切都是選擇。」女兒在去英國留學時，苗可麗也終於放下一切，飛去英國陪她待了20天，這是母女倆待最久的一段時間，現在也會更珍惜彼此相處的時間。她也寫了一張紙條送給女兒：「我們來到這個世界上，都在學習勇敢、獨立，在孤獨學習成長，獲得智慧。這是為了要成就最棒的你，必須要有的養分和安排。生命就是要在酸甜苦辣中才能感受它的存在，才精彩。」她並鼓勵女兒擁有熱情，實現夢想。母親為夢想奮鬥的背影，或許也是給女兒最珍貴的禮物吧！ 原文出處：媽媽寶寶圖片來源：IG@amanda_wu0113更多內容：《太太太厲害》苗可麗飾演情勒婆婆太傳神！楊祐寧曾沛慈搬走求隱私：「先問父親牌位。」《影后》謝瓊煖飾演的單親媽媽，與女兒的對白太好哭！氣控女兒 : 「她就是要全世界知道 ， 我是一個爛媽媽」 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

2024年第61屆《金馬獎》（Golden Horse Awards）頒獎典禮，今晚在台北的「流行音樂中心」盛大展開。今年由多次獲得金鐘、金馬最佳男配角獎的演員劉冠廷首度擔任典禮主持人，紅毯部份則是由楊千霈領軍、搭配演員徐鈞浩與王渝萱。現場星光熠熠，從台灣到香港再到日本，知名影音齊聚一堂，頒獎時刻更是金句連發、笑中帶淚。以下，儂編整理了「金馬61」七大致詞金句，總有一句會觸動你心。延伸閱讀：【金馬61】《漂亮朋友》入圍8項大獎！中國名導耿軍攜老班底回歸，被盛讚「華語同志電影天花板」    《金馬61》金句代表一：鄭又菲「這部電影讓我第一次看見自己光頭的樣子、第一次獲得金馬獎。」今年金馬獎「最佳新演員獎」，由年僅11歲的鄭又菲獲得。4歲就出道的她，曾飾演電影《想見你》中的「小雨萱」一角，演技資歷與實力雙雙驚人。本次她在導演魏德聖執導的電影《BIG》中飾演罹癌兒童「源源」，細膩而生動的詮釋令人動容。得獎時她感謝魏導並哽咽說道：「謝謝《BIG》這部電影，讓我得到第一次拍電影的機會，第一次看見自己光頭的樣子，第一次得到金馬獎的我。未來我會繼續演戲，挑戰更多不一樣的角色，我是最佳新演員鄭又菲，請多多指教！」繼今年7月剛在《台北電影節》拿下最佳新演員後，如今又成功抱回金馬獎座，年紀輕輕，未來不可限量。延伸閱讀：【金馬61】2024金馬紅毯8大女星造型解析：林嘉欣Bottega Veneta展現極致優雅，吳君如黑白禮服驚喜吸睛！    《金馬61》金句代表二：鄭佩佩家人「在我們眼裡，她已獲得『終身成就母親獎』。」被稱為華語影壇中「一代女俠」的鄭佩佩，是香港邵氏最招牌的武打女星。她在1966年以電影《大醉俠》中的「金燕子」一角走紅，後又以《臥虎藏龍》的「碧眼狐狸」榮獲金像獎「最佳女配角獎」。今年，鄭佩佩榮獲金馬「終生成就獎」，李安導演特地返台為其擔任引言人。頒獎時由鄭佩佩的四個兒女上台替她領獎，致詞時更不忘感謝所有合作過的人：「她有才華、勤奮、專業守時、對人友善慷慨，我們為她感到驕傲。在我們眼裡，她已獲得『終身成就母親獎』，感謝各位。」一番誠懇致詞，著實觸動人心。延伸閱讀：【金馬61】男星紅毯9大帥氣直擊！黃宣深V配Tiffany項鍊驚豔全場、許光漢告假掀暴動，阿部寬與關繼威巨星來加持    《金馬61》金句代表三：施名帥「謝謝所有造夢的人和想像力，若沒有這些，我不可能站在這裡。」今年憑藉著電影《角頭—大橋頭》首次入圍就抱回「最佳男配角獎」的演員施名帥，上台領獎時滿臉不可置信，在致詞時他感性說道：「謝謝所有造夢的人，謝謝所有想像力，沒有想像力我不可能會站在這裡 ，謝謝各位前輩，引領我們這部電影，謝謝對手演員 ，因為有你們才有『阿猛』，謝謝老師告訴我們什麼是美的最高標準。謝謝老婆在我時麼都沒有的時候就相信我的才華，我希望我沒有太晚拿這個獎 ，金馬獎是我的！」他在電影中將剛出獄的黑道小弟「阿猛」，詮釋得淋漓盡致 ，同是演員的老婆王芷瑩在台下眼眶泛淚，令人動容。    《金馬61》金句代表四：楊貴媚「每位『影后』的心路歷程不盡相同，唯一的共同點就是努力再努力！」演藝資歷超過40年以上的楊貴媚，今年以電影《小雁與吳愛麗》獲得生涯第二座金馬「最佳女配角獎」。上個月才憑藉《有生之年》拿下金鐘視后的她，今日又以「吳愛麗」這個母親角色抱回金馬獎座，她將傳統家庭主婦的無助心境，詮釋得真實深刻、層次分明，是沈澱歲月的精湛演出。上台致詞時她情緒激動地說：「台下有許許多多的『影后』，每一位影后的心路歷程都很長、很辛苦，唯一的共同點就是努力再努力！」影后這個殊榮果真非她莫屬。    金馬61金句代表五：鍾雪瑩「我想把這個獎獻給所有身在困境的你們，請緊握心中的小光團，它會帶領你走到光亮之地。」來自香港的女演員鍾雪瑩，去年就憑藉著電影《填詞L》入圍第60屆金馬獎「最佳女主角」，沒想到今年再度角逐影后，更憑著講述香港聾人文化的電影《看我今天怎麼說》一舉拿下本屆「最佳女主角」大獎。宣布得獎者時，她驚訝自己竟然能從眾多知名女星中脫穎而出，整段致詞都能看出她的緊張與激動。「台下都是我從小看電影的演員們，是你們一直的努力，讓我喜歡上電影，謝謝你們。也謝謝所有幫助過我們的聾人朋友們，如果沒有你們就沒辦法完成這部電影。我想把這個獎獻給所有身在困境的你們，請緊握心中的小光團，因為它會帶領你走到光亮之地，我會繼續努力的！」說到激動處，她把金馬獎座輕輕地擺放在地上，並以口語搭配手語的方式向大眾致謝，模樣真誠深切，連台下的吳君如都為之動容。    金馬61金句代表六：關繼威「我們都是自己故事的主角。當我們選擇勇敢，我們就會發光。」 憑藉著電影《媽的多重宇宙》讓當代年輕人留下深刻印象的美國華裔男演員關繼威，今年特地來台參與金馬獎並擔任頒獎人。在頒獎舞台上，他對著台下觀眾說：「我們都是自己故事的主角。當我們選擇勇敢，我們就會發光。」童星出身的他，幾乎一輩子都在當演員，這句話由他口中說出，顯得格外具有意義及魄力。雖然此次不是以得獎者的身份致詞，但關繼威的話，卻深植在今日「金馬61」的每一位演員、導演、製作人與工作人員心中。    金馬61金句代表七：吳君如「你知道劇本為何重要嗎？因為劇本爛根本演不下去。」曾拿下40屆金馬獎影后的吳君如，睽違21年後又以《我談的那場戀愛》入圍最佳女主角獎，同時也應邀與「國民男友」許光漢共同擔任「最佳原著劇本」與「最佳改編劇本」的頒獎嘉賓，她先是忘詞要光漢救場，之後更直呼光漢「老公」並索吻，讓全場歡聲不斷。直到要進入 VCR 前，她才語出驚人地說出：「你知道劇本為何重要嗎？因為劇本爛根本演不下去。」讓大家驚覺原來這一切都是腳本，搞笑之餘也精準地點題，博得滿堂彩。    Source: 台視、金馬執委會    6 款質感 MIT 香氛品牌推薦！NAZO 絕美外型社群洗版、P.seven 在地「茶香水」連日本人都愛！【旅遊經濟】2025台北即將開幕的七間新飯店：台灣首間四季、嘉佩樂、安達仕齊登場，40年老牌納入國際集團加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

Netflix台劇《影后》中表現亮眼的新生代演員林廷憶，雖然劇中飾演的是壞心綠茶，但私下的她卻是位清新脫俗的日系鄰家女孩！Netflix台劇《影后》中，由新生代演員林廷憶飾演角色「史艾瑪」，她演活了史艾瑪黑化的過程，耍心機、背叛、勾引……各種綠茶行徑都演到讓觀眾在螢幕前忍不住大罵，雖然史艾瑪被罵，但這也代表了大眾對林廷憶演技的肯定，這位怪物新人憑著實力，在一眾資深影后們之間也不遜色，成為近期最具潛力的話題新星。延伸閱讀：《影后》史艾瑪6件事！林廷憶演活心機綠茶女、現實跟劇中都是怪物新人然而從林廷憶的Instagram可以看到，她私下的模樣與心機綠茶根本沾不上邊，大部分時間都是素顏或淡妝，頭髮也習慣簡單的紮起來而已，沒有精緻妝容、也沒有天天穿著昂貴名牌擺拍，演藝工作之餘，林廷憶總是保持清淡的模樣，即使沒有華麗打扮還是看得出她好看的五官，穿搭的部分則是走日系鄰家女孩路線，用層次感穿出脫俗的氣質，一起來看看她的私下穿搭造型吧。《影后》林廷憶的IG私下造型中性Dadcore風格在日本旅遊時，林廷憶穿著中性的Dadcore夾克，仿舊材質還帶著些復古年代感，她內搭白色襯衫，敞開扣子並露出內搭的深色T恤，層疊的搭配不僅能適應溫差變化大的天氣，也穿出了她獨特的率性特質。 日系復古女孩白色襯衫這項單品在林廷憶身上變換出許多日常適用的搭配方法，除了內搭在外套中，也能直接當作長版上衣，搭配復古色調的格紋裙子，與學生風格的皮鞋＋白襪，營造出日系學生妹的清新氛圍。 甜美裙裝林廷憶也偶爾駕馭顏色亮眼的造型，這身來自Marimekko的服裝，用橘Ｘ粉的色調堆疊出甜美氣息，頸間用絲巾向後綁成的Chocker，則為裙裝增添了點帥氣的個性，柔美的飄逸感更襯托出林廷憶脫俗的氣質。 在 Instagram 查看這則貼文 林廷憶（@imsuri_____）分享的貼文   延伸閱讀：《影后》曾莞婷私下是時髦女神！盤點她的8款手袋收藏：香奈兒經典款、Care Bears小熊包…《影后》楊謹華戲裡戲外美包大賞！GUCCI、BV、PRADA⋯熱門款全包了《影后》楊謹華用寬鬆T＋長裙穿出擺爛鬆弛感！跟著穿這5點要注意

《影后》中飾演女演員周凡的楊謹華，在戲裡戲外都揹了許多美包，本篇一次幫你找出來！Netflix熱播台劇《影后》中楊謹華飾演的女演員周凡，雖然因為停工三年而鮮少有大牌華服造型，不過在他每一套寬T＋長裙的輕鬆穿搭中，美包可是一個都不少，本篇一次將楊謹華戲裡戲外的包包幫大家找出來！Saint Laurent在周凡準備接下李子齊的劇本前往薛亞之的公司時，一身休閒裙裝的他身上背的包款是來自Saint Laurent的Vicky Minaudière手拿包搭配金屬鍊帶，硬殼設計的包身在一身輕裝上陣的女演員周凡身上，隱約展現女星的精緻品味。另一款Saint Laurent包款則是在劇中陳庭妮因為捲入醜聞被迫招開道歉記者會的時候，那時出場的楊謹華也是一身寬T長裙的造型，身上包款則是蓬鬆的丹寧Puffer包款，同樣搭配可調式鏈袋，可作為肩背與斜背的方式使用，丹寧的包款也很適合劇中周凡率性俐落的個性。Bottega Veneta私服中楊謹華在夏天的出遊中以一身黑色短連身裙搭配上Bottega Veneta的Andiamo編織手拿包，包身上搭配提把並以黃銅金屬扭結扣開合包款，俐落又輕巧。楊謹華的另一款夏日包選擇的是Kalimero Città包款，這款以Intreccio工藝皮革編織製作的單肩包，搭配滑動肩帶和金屬色飾釦細節，是精緻又大器的包款，同樣的包型楊謹華還有另一款湖水藍的色系。另一款楊謹華選擇的則是俐落的大包款Hop，這款大容量的肩背包簡約又耐裝，很適合作為日常通勤的包款。還有一款則是輕巧可愛的Jodie包，這款以奧斯卡影后茱蒂佛斯特（Jodie Foster）為靈感的包款，包身以品牌經典的Intrecciato編織工法製成，手把上的扭結也非常有邊適度。Gucci在大包款的選擇上，楊謹華還曬出過一款Gucci Valigeria系列的旅行袋，經典的GG緹花搭配上螢光色系飾帶，增添了活潑時髦感，特別的是還能客製化印上專屬英文字母。Delvaux喜愛經典款的楊謹華，也偏愛於百年比利時皇家御用品牌Delvaux，歐洲出遊時搭配上的是經典的Brillant手袋，是品牌最熱賣、也是最具代表性的包款，過去不僅時常的韓劇中出現，孔曉振的私服中也搭配過同系列的包款。另一款則是俐落的WOC包款，來自Delvaux的Tempête系列，包款最大的特色就是包身上的金屬裝飾，為包款增添奢華質感。延伸閱讀：《影后》楊謹華用寬鬆T＋長裙穿出擺爛鬆弛感！跟著穿這5點要注意《影后》楊謹華追愛戰鞋是台灣品牌！詹懷雲煮愛心宵夜手上電子錶也幫你找到了【大明星去哪玩】《影后》楊謹華6個私藏景點，約姊妹好友、另一半踩點去 

「不能變醜、變老、變胖，變老不能整形，整形還不能承認，就算跌倒也不能喊痛，絕對要跌得漂亮」以揭露女明星真實生存為故事主軸，Netflix獨播的臺灣原創影集《影后》，妞妞們追了沒？一共12集，讓人一開追就停不下來，不僅看實力派演員大飆演技，也讓人更深刻了解女明星光鮮亮麗背後的各種心酸，尤其是「不能胖」這件事！妞編輯幫大家整理《影后》楊謹華、謝盈萱、曾莞婷、陳庭妮這4位女明星的身材維持秘訣，Cofit專屬營養師吳悦慈，也特別針對這些方法一一分析，想要瘦得健康又長久，趕快筆記囉！（Netflix台劇《影后》7位配角介紹）   《影后》楊謹華身材維持方法   source:cheryllovel0ve@IG   source:cheryllovel0ve@IG1977年出生，今年12月即將邁入47歲的楊謹華，不管是臉蛋還是身材，都維持在極好狀態，這次在《影后》裡飾演過氣女明星「周凡」，個性瀟灑、敢愛敢恨，最後更勇敢追愛告白詹懷雲飾演的飯店服務生「流氓」。關於身材維持秘訣，楊謹華曾分享過自己一直都有在執行「間歇性斷食」的習慣，一天只會吃兩餐，最後一餐會在晚上6點前完食，平常也會喝薑茶、自製無糖蔬果汁，運動菜單則偏好選擇像是跳繩、騎腳踏車、潛水等，或是靜態的伸展瑜伽。    source:cheryllovel0ve@IG針對楊謹華的間歇性斷食，營養師吳悅慈分析，這個方法可以幫助身體休息、讓胰島素恢復敏感度，但也要提醒想執行這方式的妞妞們，在進食順序上，建議先吃蛋白質、蔬菜，增加飽足感，才能避免在執行階段，因為斷食產生的飢餓感導致食慾失控喔！  《影后》謝盈萱身材維持方法   source:yx_hsieh@IG   source:yx_hsieh@IG曾以電影《誰先愛上他的》拿下金馬影后寶座，又以《四樓的天堂》獲得金鐘戲劇節目女主角獎，「雙金影后」謝盈萱，也是演藝圈公認的超強實力派演員，這次在《影后》飾演從當紅女星退居幕後當製作人和經紀人的「薛亞之」。1979年出生，有著176公分高挑身材，看起來瘦歸瘦，但其實很有肌肉線條，關於身材維持方式，她分享在飲食上偏好清淡，會特別避開重油、重鹹的食物，也會盡量每天喝到2000CC的水量。私底下經常上健身房重訓，從背部、腿、到核心都會訓練，不僅能維持體態，也可以增加體力。     source:yx_hsieh@IG針對謝盈萱的身材維持秘訣，營養師吳悅慈給予高度正向評價！水分建議每人每天可以補充體重的30～40倍水量，當水喝足了、飲食清淡，確實可以避免水腫。不過，也要特別提醒妞妞們，清淡飲食的同時，還是要記得攝取好油，像是橄欖油、酪梨油，幫助身體抗發炎，也能保護心血管健康喔！   《影后》曾莞婷身材維持方法   source:vicky_7155@IG  source:vicky_7155@IG「等你們到50歲的時候，再來看看有沒有老娘的身材！」有「最美本土劇女神」之稱的曾莞婷，這次在《影后》中飾演有著公主病的女明星「潘茵茵」，為了維持最好的狀態，一直努力維持在23腰。戲外的曾莞婷，身高168公分，體重也從沒超過50公斤，瘦歸瘦卻很有料，水蛇腰更是讓女生都羨慕。關於身材維持，她分享過自己吃東西是細嚼慢嚥派，慢慢進食，讓大腦知道你有在進食，即使吃不多也會有飽足感，精緻澱粉像是麵包、甜點能不碰就不碰。平常在家也會墊著腳並將雙手合十舉高，邊看電視邊走來走去當運動，或是搖呼拉圈，幫助維持腰腹部線條。     source:vicky_7155@IG曾莞婷的慢食進食法，營養師吳悅慈分享，如果一開始還不習慣放慢吃飯速度的妞妞，可以先練習從水>肉>菜>飯這樣的進食順序做調整，同樣也能夠提升飽足感。也要特別提醒，在食物的挑選上，優先選原型食物，避開加工類食品，這些都會有隱藏的添加物及糖鈉。   《影后》陳庭妮身材維持方法  source:chen_ting_ni@IG  source:chen_ting_ni@IG從電視劇《真愛》系列走紅的陳庭妮，這次在《影后》飾演有點ㄎㄧㄤ、又有戀愛腦的女星「黎芯妮」，和周凡（楊謹華 飾）和薛亞之（謝盈萱飾）是閨蜜，過去曾靠一脫成名，得憑著努力把衣服一件件穿回來。身為演藝圈熱愛運動出名的陳庭妮，體脂21％、肌肉量25%，出道17年來身材從沒走樣過，她自招為「運動魔人」，一週要安排4、5天運動，不管是跑步、重訓、打網球樣樣來，也因為動得多，所以吃東西不太忌口。不過她之前也有分享過，拍《火神的眼淚》為戲特別增重，殺青後瘦身菜單為早午餐：2顆水煮蛋、地瓜、優格、一杯美式，晚餐則吃青菜、蛋白質和少量澱粉。（陳庭妮21%易瘦體質6大「運動＋飲食菜單」公開）     source:chen_ting_ni@IG針對妮妮之前分享的減肥菜單，營養師分析，避開精緻、加工食品確實能減少糖、鈉吸收，幫助身體維持代謝力，但蔬菜量建議兩餐都要攝取，才能獲得足夠的膳食纖維，促進排便、對抗體內氧化壓力。  【延伸閱讀】Netflix台劇《影后》7位配角介紹！詹子萱肩負星二代壓力、「交出你的Power」台詞超洗腦！Netflix《影后》詹懷雲5件事＋必看影劇推薦！183公分獅子座奶狗全網淪陷、談感情不覺年紀是問題 

Netflix台劇《影后》中演出傲嬌女星角色的曾莞婷，鏡頭外同時也是位時髦女神，而私下的曾莞婷有哪些鍾愛的手袋？好奇的你就一起來看看吧！Netflix台劇《影后》開播後話題火熱，聚集眾多實力派女演員，楊謹華、謝盈萱、陳婷妮、謝瓊煖、楊貴媚與新生代演員林廷憶，各個都在劇中有亮眼的表現，同樣名列超強卡司清單中的曾莞婷，於劇中飾演有傲嬌公主病的資深女星角色，性格有點討人厭但其實心地不壞，雖然是許多演員避諱的角色設定，但曾莞婷還是大膽接下，甚至因為入戲太深心理走不出來，有了想從演藝圈中引退的想法，目前仍在一步步找回自己當中，令人為她感到心疼又充滿欽佩！延伸閱讀：《影后》謝盈萱征服影壇10件事！摩羯工作狂、劇場影視雙棲《影后》20則現實金句:「等你是個咖，才有資格掉眼淚」不只藝界，也是血淋淋真實人生！以八點檔女神出身的曾莞婷，亮麗外型與姣好身材讓她一直以來都受到時尚圈寵愛，私下的她也喜歡嘗試各種時尚風格，粉絲們都愛看她的穿搭，只要她使用的手袋也一定會被網友詢問，帶貨力很強大。今天我們就一起來看看曾莞婷私下鍾愛哪些包款？曾莞婷8款時髦手袋Goyard Saint Leger後背包曾莞婷在出遠門旅遊時，經常背上Goyard 的Saint Leger雙肩背包，出鏡率非常高，方正立體的復古包型，結實耐用容量又大，可折疊的特性讓旅遊時收納更便利，雙肩背起來便能解放雙手，方便同時又很時髦上相！ Versace Medusa ’95 托特包曾莞婷的女神形象與Versace品牌形象特別相符，她透過俐落性感的黑色裝束搭配一只Versace Medusa ’95手袋，低調卻散發出侵略性的魅力，包款上頭以梅杜莎頭像Medusa’95金屬標誌，致敬1995年的經典設計，作為此系列手袋的特色。 Pedro Demi皮革肩背包在搶眼的印花造型套裝裡，曾莞婷選擇設計簡約、純淨色系的Pedro Demi包款來搭配，外型方正但擁有皮革垂墜帶來的慵懶感受，低調風格可以輕鬆配合各種Look。  Chanel 22在曾莞婷的社群上，出鏡率很高的還有這款Chanel 22包，她曾帶著這顆Chanel 22包去過許多地方，足見對它的喜愛程度，身為Chanel的保值王者，22包每年都持續在漲價中，無論何時都是女孩們心目中的夢幻逸品。 Care Bears小熊絨毛斜背包冷豔美女的外貌下，曾莞婷也藏著一顆少女心，除了高端奢華的精品，她也喜歡Care Bears彩虹小熊，在她的生活照中，她便背上了一款Care Bears的絨毛金屬鍊帶斜背包，展現了俏皮的一面！ Michael Kors Tribeca編織皮革手袋Michael Kors人氣的Tribeca系列手袋在今年推出了嶄新的編織皮革款式，細緻的鏤空線條感，為Tribeca系列注入新鮮感，適合都會摩登的風格之外，也給人一種夏日、度假的感受。 Chanel 19曾莞婷的手袋並沒有胡亂收藏，而是更偏好不敗的經典，像是這款Chanel暢銷多年的19系列口蓋包，也是曾莞婷的穿搭常客，只要無須動腦的白襯衫+牛仔褲，便能替日常妝點、提升精緻感。 Marc Jacobs The Duffle休閒氛圍的丹寧質料，始終是日常穿搭的好夥伴，運用在包款上也能達到同樣效果。像曾琬婷示範的這款可愛小包，便是來自Marc Jacobs所推出的The Duffle系列手袋，The Duffle系列包型從行李袋輪廓縮小比例而來，小尺寸更能隨身攜帶，並保留住實用的功能，搭配上拼接單寧的面料，為造形增加層次感。 延伸閱讀：《影后》流氓詹懷雲年下男友穿搭有眉角！T恤＋牛仔褲也能有怦然感Netflix《影后》女星楊謹華、謝盈萱、陳庭妮、曾菀婷...6位女星私下保養秘訣跟戲裡同樣精彩！《影后》楊謹華追愛戰鞋是台灣品牌！詹懷雲煮愛心宵夜手上電子錶也幫你找到了

集結一大票實力派台劇演員主演的現象級台劇《影后》，劇情講述女明星光鮮亮麗背後的幕後祕辛，播出至今始終穩坐 Netflix 排行榜冠軍，其中主演們精湛的演技更是功不可沒，高手過招讓人看得十分過癮，更有人形容從頭哭到尾！John 編本週就來與大家回顧《影后》八大淚崩瞬間，明年金鐘評審可有得頭痛啦！延伸閱讀：【追劇時間】Netflix《影后》5大點評！林廷憶「綠茶演技」成爆紅黑馬，楊謹華Ｘ詹懷雲夢迴「敗犬女王2.0」    《影后》淚崩名場面 1：積怨已久的母女在《華燈初上》以「阿季」一戰成名的謝瓊煖這次在《影后》飾演為了養大女兒 TB 瘋狂拍攝八點黨的資深演員柯麗芬，但母女即使住在一起還是有滿滿的隔閡與代溝，而當柯麗芬去試鏡 TB 第一部作品的主演時，兩人看似在對台詞，沒想到卻在傾述對彼此的怨言，柯麗芬更淚崩大喊：「我眼睛一睜開就去拍戲，因為我不想要妳變得跟我一樣」偉大的母愛一搬出誰能不哭？延伸閱讀：Netflix《影后》開播奪冠！10 大金句揭露演藝圈真相：「信仰，是你看不到整段樓梯時，就踏出第一步的勇敢。」    《影后》淚崩名場面 2：望女成鳳的愛已經三度拿下金鐘視后的鍾欣凌不管出演什麼角色都能緊緊牽動著大家的情緒，這次飾演一位三流經紀人胖姐，一路帶著著史艾瑪到處闖蕩，沒想到史艾瑪走紅後也立刻翻臉不認人，一封信就解約！原本以為兩人會上演激烈的對罵，沒想到分開前胖姐還是耳提面命的提點她演藝圈要注意的事項，並且在分開前大喊：「是我先看到你的」完全是核彈等級的洋蔥，不但網友大讚演技超強，連導演嚴藝文都分享因為鍾欣凌太會演決定最後再幫她加一場戲呢！延伸閱讀：2024 下半年最強檔台劇！Netflix《影后》五大亮點解析：揭露女明星幕後人生，楊謹華、謝盈萱、陳庭妮攜手角逐釜山影展！    《影后》淚崩名場面 3：姐妹大鬩牆相信大家在一觀看《影后》時一定能立刻察覺謝盈萱與楊謹華飾演的薛亞之與周凡是王不見王的恐怖組合，一直到中段周凡才娓娓道來兩人的過往，原先是演藝圈中少見情同姐妹的組合，可惜薛亞之在演藝事業正旺時卻要與默默無聞小導演李子齊閃婚並且轉戰幕後只為專心扶植老公，兩人在婚禮後的大攤牌也是精彩到讓人想原地鼓掌！原先是為了對方好的出發點最後卻搞到這樣讓人看了非常揪心。    《影后》淚崩名場面 4：一個眼神就懂已經三年沒演戲的過氣女星周凡在接到李子齊邀約出演新電影女主角時，與薛亞之三人經歷了一段尷尬的過渡期，後來到了投資商王董的飯局中，王董逼迫曾出演三級片的豔星黎芯妮現場來一段舞，周凡立刻路見不平主動站出來獻舞，沒想到薛亞之也跟進，兩人帶來了一段舞曲版的〈音浪〉，這段雖然乍看很搞笑，但兩姐妹不用言語的眼神與默契真的懂得都懂。    《影后》淚崩名場面 5：社畜的自白黃迪揚飾演一位面面俱到的最強經紀人壁虎，他必須同時應對潘茵茵與游燕芳兩位最難搞的女演員，不但必須隨 call 隨到，甚至連住的地方都家徒四壁，可以說人生只剩工作，更別說談戀愛了！到最後他也終於受不了，直接找別人頂替他的工作，兩位藝人企圖到他家說服他回公司時，他的那一段自白：「我的手機絕對不能沒有電，但是我卻從來沒有問過自己還有沒有電。」一秒逼哭身為社畜的我們啊！    《影后》淚崩名場面 6：戀愛腦沒有錯不得不說陳庭妮在《影后》的演技真的也是大躍進！她飾演豔星黎芯妮原先也是一位超級戀愛腦，甚至為了愛的男人不惜當有婦之夫的小三，後來新聞爆出當然也重重影響她的演藝事業，不過她對於兩人的感情非常堅定，甚至到最後願意與男友放棄演藝圈的一切出國私奔！最後的那一段獨白也讓人看了非常有感，勇於追愛的個性堪稱所有的戀愛腦的教科書！    《影后》淚崩名場面 7：視帝與視后的對決原先 John 編在看《影后》時，還覺得是不是有點浪費手握三座金鐘的視帝薛仕凌的演技，還好最後還是給足一大段，他飾演的李子齊原先在一段女強男弱的婚姻裡就累積了各種委屈，這時對她各種崇拜的史艾瑪就有機會上位了，但是老婆薛亞之也不是省油的燈，兩人在家中上演一段聲東擊西的對質，薛亞之笑裡藏刀的質問加上李子齊從對老婆積怨已久到後來被逼到無地自容的演技真的必須封神！    《影后》淚崩名場面 8：女明星豁出去了《影后》可以說把所有的粉紅泡泡都給了周凡與流氓這對超萌姐弟戀，即使流氓不斷進攻加瘋狂表白，周凡卻礙於職業以及兩人的年齡差而不斷打槍，後來在流氓決定放棄後，慢慢回想起有流氓看過她所有不堪的一面，決定衝到流氓家鄉勇敢追愛，她坐上了正要出遊的遊覽車，赤裸裸的表述自己的愛戀，搭配背景音樂〈勇氣〉，讓人看了都忍不住跟著泛淚，實在太喜歡這個組合啦！   source：Netflix    【約翰聊影劇】人生不能沒有戲劇跟電影但是自認一點都不專業用最白話、中立的角度 與大家交流影劇心得    2024 全球泡麵評比排行榜 Top10 出爐！台灣阿舍食堂、老媽拌麵都上榜，「這款」冠軍一面倒好評！2024 秋冬 Charles & Keith「幾何手提包」推薦 Top 10！長方形、半月橢圓包，這款「拼圖包」揹出精品好質感加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

Netflix原創影集《影后》中，謝盈萱飾演的角色薛亞之是一位職場上幹練的製作人兼經紀人，同時也是一位努力備孕的妻子。劇中，薛亞之因害怕打針而每天忍受注射，肚皮上常見瘀青，甚至在療程中多次流鼻血。這些情節引發觀眾對備孕過程的好奇：這些狀況是否真的是備孕過程中的常見現象？為此，台中禾馨宜蘊生殖中心的黃佩真醫師為觀眾揭開備孕療程中的八大迷思，讓大家更深入了解這個過程。▲ 《影后》謝盈萱流鼻血原因曝光，專家醫師解答。（圖／Netflix） 迷思一：不孕是女性的問題？不孕並非僅是女性的問題，而是夫妻共同面對的挑戰。黃佩真醫師指出，女性和男性因素各佔40%，其餘20%則是雙方因素或不明原因。女性常見的問題包括排卵異常、子宮或輸卵管問題；而男性則可能因精子數量不足、活動力低或形態異常導致不孕。因此，建議夫妻共同進行檢查，以找出真正的原因。 迷思二：菸、酒、咖啡會影響受孕？吸菸會降低女性卵巢儲備，增加流產風險；男性吸菸則會影響精子質量。過量飲酒可能干擾生殖荷爾蒙分泌，女性建議每日酒精攝取量不超過一杯。至於咖啡，適量攝取（每天不超過200毫克）不會顯著影響生育，但過量攝取則可能干擾胚胎著床。▲ 台中禾馨宜蘊生殖中心黃佩真醫師為觀眾揭開備孕療程中的八大迷思。（圖／宜蘊醫療）  迷思三：打針部位有瘀青反應，會持久不消？黃佩真醫師解釋，排卵針注射後產生的瘀青屬於常見反應，多數在數天內會自行消退。但若瘀青持續時間超過一週或出現紅腫熱痛等現象，需立即回診評估。 迷思四：備孕療程中為何會流鼻血？一般療程中使用的排卵針劑與短時間造成的荷爾蒙改變，並不會導致成年女性流鼻血。然而，在植入胚胎後，有些個案可能因為使用抗凝血藥物（例如：柏基或肝素）導致出血的機率增加，出現戲中流鼻血的狀況。此外，懷孕期間，鼻內粘膜與微血管容易水腫、充血，空氣過度乾燥或其他刺激因素也可能導致流鼻血。 迷思五：打排卵針常見的副作用？打排卵針的常見副作用包括腹脹、腹痛、瘀青或腫脹。少數個案會出現頭痛、噁心、情緒起伏波動較大等荷爾蒙改變的短暫症狀。少數個案可能會經歷卵巢過度刺激綜合症（OHSS），症狀如劇烈腹痛、體重快速增加、尿量減少，若症狀較為嚴重者，甚至可能需要住院治療。醫師會根據個人體質調整藥物劑量，以降低風險。 迷思六：打排卵針的禁忌與注意事項療程前，如有無法控制的內科、內分泌疾病（如：嚴重甲狀腺風暴、腎上腺或腦下垂體腫瘤）、未經診斷的異常子宮出血、疑似惡性卵巢腫瘤，都不建議使用排卵針劑，以避免安全疑慮。療程中，因使用排卵針劑來刺激卵巢濾泡成長，會造成卵巢暫時性的腫大，此時切忌激烈運動，以避免卵巢發生扭轉。療程後，如果有明顯下腹劇痛、尿量減少、呼吸喘促的狀況，也要盡早告知醫師或至醫院就診。▲ 台中禾馨宜蘊生殖中心黃佩真醫師為觀眾揭開備孕療程中的八大迷思。（圖／宜蘊醫療） 迷思七：打排卵針的時間也會影響受孕？排卵針早、晚施打並不會影響濾泡的成長及藥物的效果。黃佩真醫師建議，打針的時間可依照個人作息，選擇適當的時段施打，最好是挑心情放鬆、時間充裕時打針，不要因為時間匆忙而漏打、或者沒有妥善保存藥劑，進而影響到療程效果。然而特殊針劑，例如破卵針，則務必按照醫師指定的時間施打。 迷思八：性行為後女生抬腳、倒立，能增加受孕機率？研究指出，性行為後抬腳、倒立對活動度正常的精蟲並沒有太大的幫助。不過，臨床上對於不明原因的難孕夫妻，或者輕微的男性精蟲因素導致困難受孕的夫妻，還是可以姑且一試。完事後在屁股墊枕頭、不要馬上起身盥洗，讓精液可以少外漏、精蟲能夠更深入，或許能夠縮短精子到卵子間的距離，增加受孕機率。 黃佩真醫師提醒，夫妻若經一年以上規律性生活且無避孕仍未懷孕，應儘早尋求生殖醫師協助。無論是備孕或懷孕，夫妻雙方都應該共同努力，不要讓備孕成為其中一方的責任，雙方保持良好的身心狀態共同努力，寶寶終將會順利到來。療程中若出現不適症狀，也應立即尋求專業建議，避免錯失治療良機。

金曲獎得主告五人近期展現了豐沛的創作能量。繼《華燈初上》後，他們為Netflix人氣劇集《影后》創作了〈從未見過的海〉和〈就說你想說的〉，其中〈從未見過的海〉登上了多個排行榜首位，也是《影后》劇集的代表性歌曲。〈從未見過的海〉作為《影后》的序曲，呈現了主角史艾瑪（林廷憶飾）的內心世界。劇集導演嚴藝文表示，告五人的音樂層次豐富，風格恰好符合劇情需求，因此主動邀約合作。這首歌不僅在首集出現，更在最終集重現，呼應了角色的成長歷程。飾演主角的林廷憶分享道，這首歌讓她想起追求夢想時的徬徨，以及達成目標後的複雜心情。女主角楊謹華也表示，「聽到告五人〈從未見過的海〉，搭配著劇中史艾瑪對於成為女演員的憧憬和為追夢奮不顧身的畫面，其實就有種被拉回當初自己剛進入演藝圈時的感受跟氛圍，是很有共鳴的，相信這首歌也能給正在追夢的人們力量！」楊謹華參與過多部優質戲劇，與告五人有深厚緣分。（Netflix提供）告五人雖然正在進行世界巡演，仍保持關注《影后》的播出進度。團員們表示，劇中演員追逐夢想的故事令他們想起組團初期的經歷，從最初演出時觀眾寥寥無幾，到現在能在各大舞台演出，一路走來感觸良多。天團告五人為Netflix重磅冠軍影集《影后》打造〈從未見過的海〉。（相信音樂提供）〈從未見過的海〉的歌詞探討了理想與現實的拉扯，特別是「從未見過的海，在我們眼裡浮現出來，人生的遺憾空白，變成眼淚流了下來」這段歌詞，不僅描繪追夢的艱辛，也蘊含了自我和解的意涵。告五人目前正在進行「宇宙的有趣」世界巡演，預計於11月22日在東京、12月21日在香港進行最終場演出。 一起跳舞累死「影后們」 林廷憶雙膝瘀青卻直呼：跳到停不下來，很爽！《影后》嚴藝文要求高 楊謹華拍到崩潰曾道「 我不想演戲了」