【Now健康 李蔚萱／台北報導】1名10歲學童因鼻過敏導致鼻黏膜腫脹、呼吸道阻塞，由於習慣用口呼吸，伴隨黑眼圈、異位性皮膚炎，嚴重影響睡眠品質。另有位26歲女性預備懷孕，醫師提醒其過敏現象可能因荷爾蒙改變而加劇，導致鼻腔腫脹。所幸現在可以透過門診手術「RF高頻無線電波黏膜修整術」，解決鼻過敏問題。鼻過敏不只導致鼻黏膜腫脹、呼吸不順暢 也可能造成鼻竇炎、中耳炎、結膜炎收治上述2個案例的弘光耳鼻喉科診所院長、中山醫院耳鼻喉科主任醫師、博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科主任許文龍醫師表示，以上2個案例都是鼻過敏患者，不僅睡覺時都習慣用口呼吸、鼻塞，且因為鼻腔阻塞、狹窄，容易造成上呼吸道組織震動，進而引發打呼，同時因呼吸不順暢，進而影響睡眠品質，形成黑眼圈、白天精神不濟等現象。許文龍醫師說明，人體呼吸時，空氣從鼻腔呼吸道至口腔呼吸道，再經由氣管到肺部，形成1條呼吸高速公路，因此鼻腔構造扮演守門的關鍵角色，若鼻腔構造有異狀，如鼻中膈彎曲、鼻過敏導致鼻黏膜腫脹，都會影響呼吸順暢，而國人最常見的問題就是鼻過敏。鼻黏膜能幫助調節鼻腔內的溫度與濕度，同時過濾髒空氣，因此鼻黏膜的彈性很重要，負責生理性擴張與收縮，輪流充血。例如低溫會刺激鼻黏膜造成不適，若有過敏會造成鼻粘膜過度腫脹，使鼻黏膜便無法正常收縮調節，而淚管、鼻咽都在鼻腔中，鼻咽與中耳有耳咽管相連，因此鼻過敏也可能是造成鼻竇炎、結膜發炎、中耳炎的風險因子。鼻過敏帶來的健康問題相當廣泛 RF高頻無線電波黏膜修整術可同步改善許文龍醫師指出，鼻過敏帶來的影響廣泛，除了容易引發用口呼吸、鼻塞、打呼、異位性皮膚炎，由於鼻過敏會影響睡眠品質，導致睡眠不足，因此還會提升高血壓、糖尿病、心血管疾病的發病風險。許文龍醫師分享案例提到，門診曾遇有1名女士眼睛突然腫起來，竟是鼻過敏導致鼻竇產生負壓，進而壓迫眼球造成腫脹，有輕微外凸現象；另1名年約40歲婦人，自訴從小就是過敏體質，因夜晚睡覺常常鼻塞，嘴巴都會打開呼吸，但常覺得睡不飽，白天精神狀況差，注意力難以集中，影響工作表現。許文龍醫師進一步說明，鼻過敏患者透過血液檢測過敏原，經由吃藥治療、改善居家環境、飲食規劃後，若仍然過敏嚴重，表示鼻黏膜已失去彈性無法復原，此時可考慮透過介入性手術「RF高頻無線電波黏膜修整術」來加以改善。現在的新式治療方法採用「RF高頻無線電波黏膜修整術」，利用熱度將失去彈性的下鼻甲黏膜下組織，以及過度發達的鼻神經凝結，使這些組織剝落，促使新組織再生。只需門診手術30分鐘，且採局部麻醉、不用住院，恢復期約5至7天，對日常生活的影響降至最低。許文龍醫師叮嚀，「RF高頻無線電波黏膜修整術」術後應避免激烈運動，但可以維持適當的一般運動，如散步、騎車等，切記不可提重物，以免傷口裂開、流血不止。飲食方面則應避免辛辣、酒精，會影響傷口癒合。除了定期打掃環境整潔，以避免塵蟎等過敏原的接觸。也可適量補充營養品，如：活性維他命、黏膜修復劑、過敏細胞穩定劑，來降低鼻過敏復發機率。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸別讓孩子輸在起跑點把握長高關鍵期 中醫破除轉骨迷思▸踝關節急性扭傷「忍忍就好」？ 醫：這樣做不留後遺症NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】你知道「打呼」不只是影響別人睡眠的問題，更是嚴重的健康警訊？三軍總醫院睡眠醫學中心孟繁俊主任指出，阻塞型睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）是一種常見但容易被忽視的疾病，若未及時治療，恐引發高血壓、心臟病、中風、糖尿病、甚至失智與惡性腫瘤等一系列健康風險。健康睡眠能促進記憶、增強免疫力 如果反覆缺氧恐增失智風險根據研究，健康睡眠能夠促進記憶、增強免疫力並維持體重平衡。然而睡眠呼吸中止症會導致夜間多次呼吸暫停，每次長達10秒甚至更久，使人體反覆處於缺氧狀態（Intermittent Hypoxia）。孟繁俊主任提醒：「缺氧會加速腦部濤蛋白（Tau protein）及乙型類澱粉蛋白（β-amyloid）沉積而增加失智風險，也會導致胰島素抗性產生，引發或惡化糖尿病。」睡眠呼吸中止症不分年齡層，尤以肥胖者、頸圍較粗者、中老年人、或有扁桃腺肥大者為高風險族群。最新美國醫學資料顯示，34%的男性和17%的女性有此症狀；女性停經後，由於脂肪分布改變，盛行率與男性幾乎持平。1名4歲男童因一次感冒後出現明顯打呼聲，被發現有扁桃腺腫大、黑眼圈、注意力不集中及過動情形。前往三總進一步檢查顯示其睡眠呼吸中止指數（AHI）高達11，屬於「重度呼吸中止症」。曾至胸腔科、耳鼻喉科、牙科及中醫部睡眠醫學團隊診療，家長不願過早使用呼吸器或接受手術，經評估後使用中藥改善體質後，不僅打呼減輕，連學習與行為表現也明顯改善。睡眠呼吸中止症依照病情輕重 可透過多元化醫療選擇改善方式孟繁俊主任說明，睡眠呼吸中止症依病情輕重，有8種治療方式可供選擇：1.一般性治療：包括減重、側睡、避免酒精與安眠藥等。2.口腔矯正器（止鼾牙套）：針對下顎後縮或舌根阻塞患者。3.手術治療：適用於扁桃腺肥大、下顎後縮等解剖結構異常患者。4.持續正壓呼吸器（CPAP）：目前最有效的治療方法，但部分病患順從性較差。5.負壓睡眠呼吸治療裝置（iNAP）：適用於無法忍受正壓呼吸器者，效果好且攜帶方便。6.鼻吐氣呼吸道正壓治療（Nasal EPAP）：適用於無法忍受正壓呼吸器者，效果好且攜帶方便，但不適用於鼻塞患者。7.中醫調理：適用於無法接受上述治療者。8.藥物治療：如FDA於2024年底核准的GLP-1受體促效劑Zepbound，可藉由減重改善症狀。睡眠呼吸中止症恐引發全身慢性病健康風險 及早診斷及時治療三軍總醫院睡眠中心於今年4月完成從內湖至汀州之搬遷事宜，不但提供民眾新的睡眠檢測儀器及環境，更同時擴增了每日的檢查量能，使需要接受完整的睡眠多項生理檢查（PSG）之民眾不用再等待好幾個月才能排到此檢查，以利早期診斷及早期治療。孟繁俊主任強調，睡眠呼吸中止症不只是「睡不好」，而是關乎全身健康的慢性病，唯有早期發現、積極治療，才能保護我們的心臟、大腦與生命品質。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸多囊性卵巢症候群難受孕？ 醫：做1件事有望自然受孕▸台灣絕對不會發生活摘器官！ 符合器官捐贈的2種情況NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。