記者廖婕妤／台北報導春節連假不少民眾都規劃出遊，經濟部水利署整理出北中南7大特色路線，涵蓋桃園石門水庫、新竹寳山第二水庫、苗栗鯉魚潭水庫、南投集集攔河堰、雲林湖山水庫、台南曾文水庫及高雄阿公店水庫，邀民眾感受不同的自然魅力與水文化故事。水利署表示，位在桃園大溪的石門水庫，景觀休閒與人文生態兼具，除了可以搭船遊湖，還可以騎自行車環湖，享受愜意時光，此外，石門水文化館可以一窺水庫60年來的更新與活化，及桃園300年來水資源利用發展史，適合一家大小寓教於樂；鄰近的新竹寶二水庫，每年秋冬候鳥鸕鶿會在水庫棲息，還有台灣藍鵲和五色鳥等珍稀鳥類，群聚湖畔，成為一道獨特的自然景觀，更是放鬆身心的絕佳地方。水利署指出，中部的鯉魚潭水庫，則設有景觀步道可以沿著潭邊散步，也有休憩涼亭、觀景台可以眺望鯉魚潭遼闊的湖光山色，是漫步慢活絕佳選擇；南投集集攔河堰位於集集大橋下，是全台灣最大的攔河堰，可從橋上眺望濁水溪下游溪谷，景觀十分雄偉壯闊，漫步林尾圍堤外，也可以探訪一級古蹟開闢鴻荒碣及隆恩圳古蹟等，來一趟知性人文之旅；雲林的後花園湖山水庫，春節期間可以散步至壩頂，一邊為山光水色，一邊遠望斗六市區，天氣晴朗時還可以遠眺台灣海峽。水利署分享，全台最大的水庫曾文水庫，位於台南和嘉義的交界處，坐擁煙波浩瀚的湖光山水美景，其中必訪的「觀景樓」俯瞰整個曾文水庫的壯麗景色，碧綠的湖面與周圍的山巒，還可以品嚐在地生產的咖啡及小農產品，園區內的「曾文水庫永續利用館」可以了解水庫清淤的重要性，以及觀察體驗水庫3D來感受水工模型、大壩區等水利設施的重要；高雄的阿公店水庫具有迷人的魅力，因環境清幽，每逢假日總能吸引民眾前往，其更是擁有全台第一座環水庫自行車道，長達7公里的環水庫車道串連兩座吊橋及沿途十景，非常適合春節期間全家一起同遊。水利署表示，作為水資源的守護者，致力打造多元水資源供應，營造穩定的供水環境，以永續經營為目標，在這枯水期期間，水利署努力將珍貴的水資源有效蓄存水庫之中。同時，也呼籲民眾在欣賞水庫美景之餘，珍惜每一滴水資源，為環境永續盡一份心力，共同攜手節水過好年。點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。

【NOW健康 連慧婷／台北報導】農曆春節期間，是闔家團聚的溫馨時刻，也有不少民眾會選擇在假期計畫出遊，台北市藥師公會前理事長張文靜、藥師公會全聯會發言人黃彥儒提醒，無論居家或是出遊，務必備妥感冒藥、腸胃藥物、預防暈車藥物、蚊蟲叮咬藥物、自身慢性病用藥、緩解宿醉藥物、外傷急救包、防疫用品等8大藥品，才能有備無患。 ▸1.新冠、流感、感冒用藥 藥師公會全聯會發言人黃彥儒建議，準備退燒、止痛、止鼻水、止咳化痰等藥物，但須注意含有「乙醯胺酚」（Acetaminophen）成分解熱鎮痛劑的服用劑量，基本安全劑量為每顆含量 500 毫克，每次1顆、每日4顆為原則，若服用過量，恐有肝毒性風險。 至於抗組織胺藥物，則可緩解流鼻涕、打噴嚏與皮膚過敏等症狀的，但部分藥物可能令人嗜睡，需要長途開車或工作者，應選購長效型的抗組織胺藥物。 ▸2.腸胃用藥 如至東南亞國家旅遊，當地衛生環境不佳，容易引發急性腸胃炎，腹痛、腹瀉。再者，過年飲食常是大魚大肉，高油、高熱量，也常引起腸道不適，建議可準備有助消化與消脹氣藥物（如Simethicone、Pancreatin）、解痙藥物（如Scopolamine），緩解腸絞痛的問題，以及止瀉藥（如Loperamide、Diosmectite、木餾油、鉍鹽）等。 ▸3.預防暈車藥物 如果預計於春節出遊者，建議可在搭機、搭船或搭車前，服用暈車藥，而此類口服藥物應於搭乘前30至60分鐘用藥，貼片至少搭車前4小時貼於身體，才能即時發揮效用。 ▸4.蚊蟲叮咬藥物 若有計畫至戶外，或國外旅遊，建議隨身攜帶蚊蟲叮咬藥物、藥膏、防蚊液（如DEET、Picaridin）。 ▸5.自身慢性病用藥 留心慢性處方箋藥品還剩下多少，可以提早起領藥。如果規劃出國超1個月，憑機票影本與切結書，可1次將 3個月內的慢箋全部領取，以免用藥中斷。 ▸6.緩解宿醉藥物 如與親友聚餐喝酒，建議準備緩解宿醉頭痛的藥物。 ▸7.外傷急救包 全家出遠門遊玩時，也可隨身攜帶外傷急救包，裡面應準備單支生理食鹽水、優碘液或優碘棉片、紗布、膠帶、蹦帶或OK蹦等急救常見藥品，另可隨身攜帶優碘藥膏、乾粉噴劑等。 ▸8.防疫用品 如口罩、酒精、快篩等防疫用品。 張文靜表示，除了上述8大用藥，建議計畫出國旅遊者，可先至醫院旅遊門診，經醫師評估後，接種疫苗或事先服用預防藥物。 # 首圖來源／Freepik 更多NOW健康報導 ▸天氣冷開暖氣乾眼症爆發 嚴重恐角膜破皮這療法助改善 ▸甲狀腺癌放射碘治療的下一步！ 醫師詳解標靶治療契機 就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast