【NOW健康 楊芷晴／新北報導】在現代社會生活節奏快速的情況下，許多民眾為了不影響工作與日常安排，身體出現不適時，常選擇自行服用止痛藥緩解疼痛。然而，止痛藥若未依正確方式使用，不僅無法解決疼痛問題，更會對健康造成潛在風險。適逢1月15日藥師節，台北慈濟醫院藥學部王平宇藥師呼籲民眾正確認識止痛藥的使用原則，服藥前詳閱標示、遵循醫囑，並主動向醫師或藥師諮詢，共同守護用藥安全。健保藥物用量前5名中有2種止痛藥 當心「過量使用」問題根據統計，在健保藥物使用人數最多的前五名中，市面常見的止痛藥就占據兩名，每年共有約1,500萬人使用。王平宇藥師指出，臨床上常見的止痛藥相關用藥問題，多半來自於「過量使用」。他舉例說明，部分家長因擔心藥效不足，讓孩童在短時間內重複服用止痛藥；或成人未留意藥物起效所需時間，為求快速止痛而自行增加劑量，皆可能導致身體負擔增加，甚至引發急性傷害。而「止痛藥濫用」並不僅限於服用過量，凡是未依醫囑服用、或非醫療目的使用，都屬於不當用藥行為，民眾應特別留意。常見情況包括如下：1.在疼痛未發生時，以預防或放鬆為目的服用止痛藥。2.依賴坊間或國外成藥，或服用來源不明的藥物。3.未依藥物指示服用，如將止痛藥與酒精併用、自行剝半或磨粉服用。4.不清楚藥物成分的情況下，同時使用多種成分相似的藥品。如同時服用具止痛成分的感冒藥後服用止痛藥，使單一成分累積過量；或與抗凝血藥物同時使用。常見乙醯胺酚類及非類固醇消炎止痛藥 長期反覆疼痛應就醫「止痛藥依成分不同，適用族群與注意事項亦有所差異。」王平宇藥師說明，市面常見止痛藥多為乙醯胺酚類及非類固醇消炎止痛藥。乙醯胺酚類止痛藥需經肝臟代謝，不適用於嚴重肝臟疾病患者；非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs）則不建議有消化性潰瘍病史、慢性腎臟病或部分心血管疾病的患者使用，孕婦亦應避免自行服用，以免增加胃出血、腎功能惡化或血栓風險，導致疼痛問題更加複雜。王平宇藥師進一步指出，特定成分止痛藥若使用不當，除了導致急性腎臟損傷、腸胃道出血等問題，更可能造成止痛藥依賴或成癮情形，就需要在醫師與藥師的專業監控下，逐步調整用藥劑量，以降低戒斷症狀風險，並視情況改用非成癮性輔助藥物。若因為長期病理疼痛導致的止痛藥依賴，則可以在醫師評估後採取多模式止痛方式，結合物理治療、心理諮商或其他非藥物療法，協助改善疼痛狀況。止痛藥僅能暫時緩解症狀，並非根本治療方式。王平宇藥師呼籲，若疼痛反覆或長期出現，往往代表身體可能存在其他病灶，應及早就醫檢查，釐清原因並接受適當治療，而非長期依賴止痛藥掩蓋症狀。# 首圖來源／台北慈濟醫院提供更多NOW健康報導▸老人跌倒非小事！僅僅低能量衝擊也會帶來脆弱性骨折 掌握治療與照護關鍵防二次骨折▸手腳冰冷是猝死前兆？ 醫提醒「非典型」心肌梗塞警訊NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 辰蘊如／嘉義報導】頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間，你是否習慣性地打開抽屜拿出止痛藥吞下？許多上班族將止痛藥視為日常必需品，甚至隨身攜帶以備不時之需。然而嘉義大林慈濟疼痛治療整合中心王思讚醫師提醒，市面上的止痛藥其實作用機制完全不同，選錯藥不僅可能無效，還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。想要安全有效地緩解疼痛，關鍵在於先辨識疼痛型態，再對症選藥。單純疼痛選乙醯胺酚 溫和但防超量傷肝面對一般性的頭痛、肌肉痠痛或輕度生理痛時，王思讚醫師建議優先選擇含乙醯胺酚成分的單方止痛藥；此類藥物是世界衛生組織疼痛治療指引中第一階梯的建議用藥，作用機轉主要透過中樞神經系統抑制疼痛訊號，成分相對溫和且過敏風險較低。臨床研究顯示，乙醯胺酚在治療發燒和疼痛方面的效果與布洛芬相當，且不會增加心臟病發作或中風的風險，特別適合需要長期服用止痛藥的族群。然而，乙醯胺酚必須注意每日劑量不應超過4000毫克，過量可能造成肝臟損傷，尤其每天飲酒超過3杯的人更需謹慎。還有許多感冒藥、複方止痛藥都含有乙醯胺酚成分，服用前應仔細檢視藥品標示，避免不小心重複用藥而超量。紅腫發炎慎選抗發炎藥 心血管需當心風險當疼痛伴隨紅腫、發熱等發炎症狀時，例如牙痛、關節痛或嚴重生理痛，則適合選擇含布洛芬等非類固醇抗發炎藥。王思讚醫師表示布洛芬400毫克在處理急性疼痛時的效果優於乙醯胺酚1000毫克，且作用時間更長。針對拔牙後中重度疼痛的臨床試驗發現，結合乙醯胺酚與布洛芬的複方藥物比單獨使用任一成分提供更快速且更強效的止痛效果。布洛芬能同時阻斷體內前列腺素的生成，達到止痛、消炎與退燒三重效果。王思讚醫師強調使用非類固醇抗發炎藥，可能增加心臟病發作與中風風險，風險依據不同藥物種類有高有低；此外還有升高血壓、導致心臟衰竭，並增加胃腸道出血風險。因此，有胃潰瘍病史、腎功能不佳或心血管疾病的患者應謹慎使用，孕婦在第一和第三孕期也應該避免使用布洛芬。正確的止痛觀念是「對症下藥」而非「有痛就吃」，若疼痛持續超過3天未改善或疼痛強度日益加劇，應盡速就醫找出根本原因，切勿長期依賴止痛藥掩蓋症狀而延誤治療時機。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸膚質非乾即油？混合肌是常態 AI皮膚檢測讓保養更精準▸高度近視小心核性白內障 醫揭飛秒雷射白內障手術優勢NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 陳如頤／台北報導】身體長期疼痛，不只影響生活，更可能危及生命！「疼痛」是身體重要的生理反應警訊，董氏基金會提醒當疼痛持續超過3個月，就可能轉為慢性疼痛。許多人選擇忍耐或自行服用止痛藥，卻忽略了慢性疼痛可能帶來的嚴重後果。研究顯示，慢性疼痛患者罹患心肌梗塞和中風的風險顯著增加，死亡率也相對較高。千萬別輕忽身體的疼痛警訊，積極面對才能守護健康。慢性疼痛恐致大腦功能變化 增加神經發炎及對疼痛敏感性根據2020年《醫學科學期刊Archives of Medical Science》的調查，台灣65歲以上約有21.5%的人服用止痛藥物長達3個月以上；長久下來影響生活作息或工作表現，不僅造成退化、活動困難，還可能導致藥物濫用、情緒低落憂鬱，甚至痛不欲生。面對這樣的問題，有些人選擇痛就吃藥，但其實有更多的人可能選擇「忍」痛！2022年發表於《疼痛醫學期刊Pain Medicine》研究指出，台灣民眾慢性疼痛患者罹患急性心肌梗塞和中風的風險分別高出20%和30%，死亡率更增加40%。相對於急性疼痛，慢性疼痛不一定和傷口有關，不再只是身體的警告信號，世界衛生組織將慢性疼痛視為一種疾病，其特徵為大腦功能和結構變化、神經發炎及對疼痛敏感性增加。董氏基金會許惠玉主任表示，越來越多的研究顯示，飲食可能會促使身體系統性發炎；2014年《物理醫學與復健期刊PM&R Journal》的研究，慢性疼痛患者攝取的熱量較高，較喜歡精製碳水化合物和高糖、高脂食物，但卻缺乏蔬菜、水果及某些營養素（如維生素D、鎂等）。這些不健康的飲食讓身體處於發炎狀態，使疼痛問題更加嚴重。健康飲食可以有效降低發炎 幫助緩解慢性疼痛帶來身體不適事實上，健康飲食可以有效降低發炎，緩解慢性疼痛。許惠玉主任根據2021年發表於《臨床醫學期刊Journal of Clinical Medicine》的文獻歸納出幾個疼痛管理飲食技巧：▲每天2拳頭大水果（宜選擇富含多酚的水果如櫻桃、草莓、藍莓、柑橘類水果、葡萄、蘋果等）。（首圖來源／Freepik）1.足量的膳食纖維及抗氧化的食物。▸每餐蔬菜至少佔餐盤一半，每天2拳頭大水果（宜選擇富含多酚的水果如櫻桃、草莓、藍莓、柑橘類水果、葡萄、蘋果等）。▸主食選擇全穀類或澱粉豆類（如紅豆、綠豆、鷹嘴豆等），並攝取黃豆、堅果等。以上食物含有纖維、類胡蘿蔔素、維生素E、多酚類，而水果含維生素C、全穀及豆類含植酸，皆有助於抗氧化、抗發炎。▲維生素D是身體的抗氧化劑，可以從曬太陽或鮭魚、乾香菇、蛋類等攝取。（首圖來源／Freepik）2.吃各種食物，避免維生素和礦物質的不足：維生素D、維生素B12和鎂是慢性疼痛患者常見缺乏的營養素。▸維生素D：維生素D是身體的抗氧化劑，可以從曬太陽或鮭魚、乾香菇、蛋類等攝取。▸維生素B12：從肉類和魚類中攝取，對神經功能相當重要。▸鎂：來自深綠色蔬菜和全穀類，幫助緩解發炎和神經痛。▲特級初榨橄欖油中的單元不飽和脂肪酸、多酚類及堅果中的次亞麻油酸等能降低發炎，緩解疼痛。（首圖來源／Freepik）3.攝取好油脂，少吃飽和脂肪。▸攝取紅肉及加工紅肉的量越多，發炎指標就越高，用白肉（魚及家禽）取代紅肉則能夠降低發炎指標。▸每週至少攝取半斤富含Omega-3脂肪酸的魚類（如鯖魚、鮭魚），並使用特級初榨橄欖油烹調、吃堅果（如核桃、亞麻籽、南瓜子），並減少飽和脂肪攝取（如豬、羊、牛、人造奶油）。▸魚類中的Omega-3脂肪酸、特級初榨橄欖油中的單元不飽和脂肪酸、多酚類及堅果中的次亞麻油酸等能降低發炎，緩解疼痛。▲足夠水份亦可與水溶性纖維結合以軟化糞便，更容易排泄、預防便秘。（首圖來源／Freepik）4.每天喝2至3公升的水。▸水份幫助身體營養素利用及代謝體內廢物，缺水會增加疼痛敏感性，特別是老年族群。足夠水份亦可與水溶性纖維結合以軟化糞便，更容易排泄、預防便秘。▲咖啡因每天不超過300毫克（約1杯大杯美式咖啡），且避免午後飲用。（首圖來源／Freepik）5.少吃過度加工食品、含有添加糖的食品、油炸食物；避免過量飲酒及咖啡因。▸過度加工食品如碳酸飲料、包裝零食、泡麵、加工肉品、加工素料等，熱量密度高、質地精製，且含有較高的飽和脂肪、鹽、糖、食品添加物、低纖維。過量攝取容易導致肥胖，促使脂肪細胞釋放發炎因子，亦會使腸道菌群失衡，增加發炎反應，使疼痛問題惡化。▸酒精男性每日不宜超過2杯，女性不超過1杯（每杯酒精10公克）。▸咖啡因每天不超過300毫克（約1杯大杯美式咖啡），且避免午後飲用。擺脫疼痛藥物依賴！ 建立健康飲食生活習慣很重要慢性疼痛患者常因害怕疼痛而避免運動，董氏基金會提醒久坐不動會讓肌肉萎縮、關節僵硬，甚至加重疼痛問題。適度運動不僅能改善血液循環、增強肌肉力量，還能幫助穩定情緒及減少憂鬱，並維持理想體重以避免過重或肥胖。此外，慢性疼痛亦可能由睡眠不佳等因素引起，充足的睡眠能讓身體修復、減少發炎、調節情緒等，是緩解疼痛的重要一環。疼痛超過3個月時，不應只是依賴止痛藥，董氏基金會食品營養中心再次呼籲應善用疼痛管理飲食技巧並避免久坐，可跟醫事人員討論自身合宜的運動。健康的飲食生活方式不僅可以緩解不適，還能提升生活品質！# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸低溫來襲手腳冷吱吱！小心是腦中風警訊 醫曝危險因子▸講座報名／迎向「腎」利人生！ 落實慢性腎病預防保健NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 陳郁茹／台北報導】止痛藥是大眾經常使用的藥品之一，常見的市售止痛藥包含中樞止痛藥（乙醯胺酚類，Acetaminophen）和非類固醇類消炎止痛藥（ NSAIDs），另外還有一種類鴉片止痛藥（Opioids），受管制需由醫師開立處方使用。食藥署表示，關於止痛藥的使用，不少人心中存有疑問與迷思，像是「吃止痛藥是否會產生抗藥性？」「剛開始痛就要吃止痛藥嗎？」其實這些問題不僅涉及抗藥性與耐藥性的概念，還會涉及止痛藥的使用時機與劑量。吃止痛藥有抗藥性？ 其實你搞錯概念了！首先大家需要明確區分「抗藥性」與「耐藥性」這2個概念。食藥署解釋，抗藥性（Drug resistance）通常指的是細菌、病毒等病原體在抗生素或抗病毒藥的作用下，逐漸變得不受藥品的效果影響。這意味曾經有效的藥品，可能會隨著時間的推移而失去療效，導致疾病難以控制或治療。耐藥性（Drug tolerance）則是指人體在頻繁使用某些藥品後，效果逐漸減弱，需增加更多的藥量才能達到相同的效果。與抗藥性不同的是，耐藥性是身體的適應過程，而非病原體的變異。食藥署直言，當有人問到「吃止痛藥是否會產生抗藥性？」實際上是混淆了抗藥性與耐藥性。尤其是非類固醇類消炎止痛藥與抗生素不同，前者並不會直接對細菌或病毒起作用，因此，止痛藥不會導致病原體對藥品產生抗藥性。類鴉片止痛藥長期使用 身體恐出現耐藥性然而，食藥署提到，長期頻繁地使用止痛藥，尤其是類鴉片止痛藥（如可待因Codeine、嗎啡Morphine或吩坦尼Fentanyl），確實可能導致耐藥性。隨著身體逐漸適應藥品的作用、對於藥品的反應不像當初那麼敏感，患者可能需要增加劑量才能達到相同的止痛效果因此，應在醫師指導下謹慎使用此類止痛藥，避免過度依賴。不同情況下，止痛藥的使用時機可能會有所不同。食藥署指出，當疼痛症狀剛出現時，如果是短暫、輕微的疼痛，可先觀察一段時間，看疼痛是否會自行緩解，在這種情況下，無須立刻使用止痛藥。若是已知的慢性疼痛或特定的急性疼痛，如偏頭痛或生理痛，則儘早使用止痛藥會更為有效。因為早期控制疼痛，能防止疼痛信號在中樞神經系統中進一步放大，可減少後續的疼痛感。最後，食藥署提醒，止痛藥可以是有效且安全的，但必須在合理的使用情況下才能發揮最佳效果，提醒民眾應該依照藥盒或藥袋指示使用。雖然止痛藥不會直接導致抗藥性，但長期頻繁的使用還是有可能引發耐藥性問題，若依照指示使用後症狀依然沒有改善，建議諮詢醫師或藥師。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸白內障人工水晶體問世75周年 國際眼科盛事再展台灣醫學「強」實力▸怕老了大腦退化？ 研究：多吃1食物認知障礙風險較低就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast

經痛頭痛...痛起來真的要人命！不只帶來身心壓力，更是造型情緒不穩定的關鍵因素！然而為了有效且即時地減緩疼痛症狀，「止痛藥」是多數男女生活不可或缺的長備品，但你真的有吃對、選對止痛藥嗎？服用止痛藥時又該留一些甚麼？儂編特別請教，臺北市藥師公會副發言人-王明媛藥師為儂粉專業指引：服用止痛藥的七大正確觀念。延伸閱讀 : 吃對「時間」減肥更有效！營養師破解「時間飲食法則」3大關鍵：運動後吃高熱量美食，負擔少一半還不發胖！ 止痛藥服用觀念一：疾病同溫層是釀禍主因！One For All Public Relations Consultants面對病痛的發生，有部分民眾會選擇隱忍，尤其據＜2024疼痛認知行為調查> ，女性意識到疼痛的比例，比男性更高，這也象徵了許多民眾＂有症狀、不適感而不自知＂，進而導致延誤治療、措施絕佳時機！不光及時關注自身健康徵兆很重要，王明媛藥師也嚴厲提醒：當有疼痛不適時應尋求專業醫師、藥師的處方指引，切勿採信疾病同溫層、親友所推薦的藥引！才不會止痛不成反賠了健康。延伸閱讀 : 百香果成減肥救星？營養師解答5大功效，想瘦身這樣吃更輕盈、便祕者更需要！ 止痛藥服用觀念二：時間、頻率該怎麼吃更安全？Jonathan Borba@pexels為了快速減緩疼痛症狀，想必多數人會依賴止痛藥的輔助，但止痛藥天天吃安全嗎？服用頻率該又該怎麼掌握？王明媛藥師點出幾項要點：第一，當疼痛發生時，請把握好黃金一小時內服用止痛藥，緩解效果更即效；第二，每次服用止痛藥需間隔4小時，且每日上限為4000毫克（約等於8顆普拿疼），應依循專業藥師指引，切勿超標；第三，不同成份止痛藥品，服用時間也很重要。如：乙醯胺酚（普拿疼原料）屬較溫和、不傷胃的選項，可空腹服用；非類固醇止痛藥刺激性較強，則建議飯後30分鐘在服用更安心。 止痛藥服用觀念三：不同疼痛症狀，飲食習慣也須留意Adrienn@pexels當然了，說起藥品的服用方式、觀念，也與日常飲食密不可分！王明媛藥師表示，市面販售的止痛藥雖皆經政府法規嚴格審核過，且由專業藥師經手販售，但面對不同的疼痛問題，除了仰賴止痛藥功效外，飲食的留意也相當重要！像是，肌肉神經痛患者日常建議辛辣、刺激性食品要忌口；經痛女性少吃生冷、冰涼食品，也有助於減緩疼痛、控制止痛藥的服用劑量。延伸閱讀 : 性生活不順？專家破解5大「私密處乾燥」原因：日常飲食要小心、上班族這個「習慣」是大忌 止痛藥服用觀念四：這類民眾服用前要小心SHVETS production@pexels藥品重歸是要藥物，非必要也切勿每天依賴！王明媛藥師更提醒，尤其是腸胃較敏感、腸胃代謝不佳者，亦或者本身有過敏症狀、對藥品過敏者，服用止痛藥前一定要諮詢醫師的專業建議，切勿擅自服用、過度依賴，以免造成健康疑慮。 止痛藥服用觀念五：替代方案相輔相成Karolina Kaboompics@pexels說到這，可能多數民眾會想：難道疼痛症狀只能依賴藥物的幫助嗎？當然不是。王明媛藥師也貼心為我們指南，日常生活必學的三招止痛妙技！神經痛患者：可以搭配貼布、物理性冷熱敷、低周波治療儀、彈性繃帶、加壓帶輔助；頭痛患者：建議減少咖啡因攝取、搭配溫熱飲品、放鬆身心、釋放壓力；經痛患者：則推薦搭配溫熱腹部貼布、熱甜品，皆有助於舒緩疼痛感。 止痛藥服用觀念六：疼痛不要忍N大徵兆需警惕Andrea Piacquadio@pexels疼痛病症既不可隱忍，也不可對它放任不管！止痛藥雖是及時止痛的妙方，但並非治療根本問題的解藥，因此當同痛病症出現時，請務必時時警惕、觀察若出現：疼痛持續時間拉長、短時間內疼痛強度增加、疼痛反覆、頻率增加等以上幾種反常狀況，一定要即刻就醫！ 止痛藥服用觀念七：挑選藥品「講清楚說明白」cottonbro studio@pexels採訪的尾聲，王明媛藥師也一再地聲明：挑選藥品、止痛藥，除了要尋求專業管道之外，也應清楚了解自身健康情況！另外，與藥師、醫師溝通時也應清楚明白地主動表達：疼痛情況、強度、是否有過敏經驗、腸胃耐受力、潛在病根等，才不會造成溝通、諮詢上的誤解與治療失誤喔！  【約翰聊影劇】DC 年度最強檔《小丑：雙重瘋狂》五大無雷心得解析，瓦昆再度發揮神演技，Lady Gaga 撐起歌舞大局！社交技巧「Small Talk」是什麼？6步驟公式化，照著做人人都能從I人變E人！加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

【NOW健康 翁靖祐／台北報導】食藥署日前於「食藥膨風廣告專區」公布，境外網站「KUWA免稅店」涉嫌在官網違規廣告，民眾網購具有一定風險，如果購買未經核准、擅自輸入藥品，就等於買了「禁藥」，違反《藥事法》規定而受罰，該網站4產品違規，其中就包括，「大正綜合感冒藥」、「EVE藍色QUICK頭痛藥」等國人至日本旅遊時，常買的日常用藥。▲食藥署日前於「食藥膨風廣告專區」公布，境外網站「KUWA免稅店」涉嫌在官網違規廣告，其中共有4產品違規。（圖／擷取自食藥署網頁）境外網站購藥將犯法 民眾不得擅自輸入藥品食藥署副署長王德原指出，因相關藥品未經核准輸入、產品外包裝沒有中文標示及藥品許可證字號，已經違反《藥事法》第83條「明知為偽藥或禁藥，而販賣、供應、調劑、運送、寄藏、牙保、轉讓或意圖販賣而陳列者」及「未經核准擅自輸入之藥品」規定。依照上述規定，「日本皇漢堂LOXONIN強效退燒生理止痛藥」、「大正綜合感冒藥」、「EVE藍色QUICK頭痛藥」、「田邊三菱製藥克里美淨速崩錠」等4項成藥，均未取得台灣藥品許可證字號。民眾如果從境外網站下單購買了未經核准輸入的藥品，因涉及「輸入」行為，可能遭罰，恐面臨7年以下有期徒刑，且得併科5,000萬元以下罰金，不過，實際裁罰因涉及刑事責任，將由法院認定。海外旅遊購藥也違法嗎？ 只要數量符合法規即可許多民眾擔心至日本旅遊時，當地採購這些藥品，也違法嗎？對此，王德原解釋，如果在日本當地購買，並且自用、未販售，就未違反國內法規，只要符合自用及攜帶數量規定，可以攜帶回台。目前民眾於海外返國，非處方藥（指示用藥）每種最多12項（瓶、盒、罐、條、支），合計不可以超過36項。錠劑與膠囊狀食品每種最多12項（瓶、盒、罐、條、支），同樣合計不得超過36項。購買海外化妝品販售將觸法 民眾海外代購須留意《化粧品衛生安全管理法》新制於今年7月上路，民眾如將海外旅行時購買的化妝品作為販賣、公開陳列、提供消費者適用或轉用，可處1萬元至100萬元以下罰鍰。王德原提醒，國人最好不要國外購買藥品，因為國外大部分藥品均未申請台灣藥品許可證，服用後如果出現不良反應，無法向衛福部申請藥害救濟。核稿編輯：陳如頤# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸白內障手術22年視力仍清晰！ 醫揭人工水晶體壽命關鍵▸COVID-19改名「新冠併發重症」！ 僅重症死亡須通報就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast