天氣越來越炎熱，白天的紫外線、室內的日光燈與螢幕藍光，都成為造成肌膚老化的潛在兇手。許多民眾都明白「防曬」是抗老的基礎觀念，但多數人卻不清楚防曬乳該怎麼挑，甚至塗抹用量與習慣不正確！這次請教皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長－邱品齊醫師為我們專業解析，2026年防曬乳使用、挑選最新 6 大正確觀念。延伸閱讀 : 2026母親節送禮抗老保養推薦｜16大專櫃必買清單＋百貨優惠組合總整理 2026防曬乳使用、挑選觀念1：防曬用量太少等於沒效！source : pexels不論晴天、雨天外出，你是否都有確實塗抹防曬呢？許多人總以為防曬乳「只要有塗就有效」，但邱品齊醫師提醒，防曬真正的關鍵，不只在於係數高低，更重要的是「用量是否足夠」！防曬產品標示的 SPF、PA 等防護力，通常是在每平方公分肌膚塗抹 2 毫克的標準用量下測得；換言之，若平常只薄薄抹一層，實際能得到的防護力往往遠低於瓶身標示。 以日常臉部防曬來說，若涵蓋全臉加上脖子，用量大約需 1.2 至 1.5cc，才較接近足量塗抹的標準。尤其台灣氣候悶熱潮濕，許多人擔心黏膩感而刻意減少用量、不規律使用，反而容易在不注意的時候累積曬黑、曬斑與光老化問題。延伸閱讀 : 抗老化妝水推薦2026｜18款專櫃保養神水盤點！保濕、修護、緊緻一次到位 2026防曬乳使用、挑選觀念2：怎麼挑選安全、有效的防曬？source : BIODERMA市面上的防曬乳選擇眾多，從高係數、潤色款、清爽型到保養型防曬，讓人眼花撩亂，針對消費者的挑選守則，邱品齊醫師建議，選購時仍應回到最核心的兩件事：是否具備足夠防護力，以及配方是否適合自己的膚質。 source : pexels防曬主要目的在於阻擋或減少 UVA、UVB 對肌膚的傷害，因此消費者在選購時，不只要看 SPF，也要留意 PA 防護標示：是否具備防 A 光和 B 光的效力；再者，基於安全性考量，邱品齊醫師也提醒，可以從成分表的複雜程度作為初步觀察。一般來說，成分越多，肌膚接觸到潛在刺激源或過敏原的機率也可能增加；若一款防曬乳的成分表過於冗長，甚至超過 30 種以上，就要更謹慎評估是否適合長期使用。 2026防曬乳使用、挑選觀念3：清爽化學型防曬不一定適合所有人source : pexels邱品齊醫師觀察到，近年防曬單品越來越輕盈，尤其化學型防曬更是多數追求清爽膚感者的首選。不過，醫師也進一步指出，化學型防曬雖然在使用感上更容易做得清爽服貼，但部分化學防曬成分需要透過油性基劑或特殊溶劑來幫助穩定與延展，並不代表每一款都適合所有膚質。尤其對於肌膚屏障較弱、容易刺痛、泛紅或反覆敏感的人來說，挑選防曬不是越清爽越好，而是要找到膚質能長期穩定使用的配方，才是真正適合自己的產品。延伸閱讀 : Dior首推「敏感肌保養系列」！極淨舒緩潔顏4款新品登場，醫美術後也能用 2026防曬乳使用、挑選觀念4：敏感膚質建議選擇「純物理性防曬」source : pexels對敏感肌來說，防曬是保護肌膚的基礎功，但成分的安全性卻時常令人憂心。邱品齊醫師建議，若屬於容易敏感、酒糟肌傾向、醫美術後，或膚況正處於不穩定狀態的人，可以優先考慮「純物理性防曬」。物理性防曬主要以氧化鋅、二氧化鈦作為防曬成分，透過在肌膚表面形成防護膜，幫助反射、散射紫外線。相較部分化學型防曬需要透過溶劑或吸收轉化來發揮作用，純物理性防曬成分相對單純、穩定、低刺激性。 2026防曬乳使用、挑選觀念5：「保養型」防曬真的比較好嗎？source : BIODERMA現在市面上許多防曬產品不只強調防曬，還會加入保濕、美白、抗老、修護等保養訴求，看似一瓶就能完成白天保養最後一步。對此邱品齊醫師提醒，防曬產品的核心功能，仍是在肌膚表面形成防護，減少紫外線與外在環境對肌膚造成的傷害；防曬配方本身並不是設計來讓肌膚吸收的。 因此，若防曬中添加保濕、美白或抗老成分，不代表就能取代原本的精華液、乳液或乳霜。相對來說，較適合放進防曬配方中的，是能在肌膚表面協助防禦的抗氧化成分。若有保濕、淡斑、修護等保養需求，醫師建議仍應先完成基礎保養，再於最後一步使用防曬，讓保養與防曬各司其職，也較不容易因過度堆疊功效而造成肌膚負擔。 2026防曬乳使用、挑選觀念6：「防禦型」防曬是趨勢source : pexels過去談到防曬，多半只聚焦抵禦紫外線傷害；但隨著現代生活型態改變，肌膚白天面對的外在壓力早已不只陽光。邱品齊醫師點出，近年防曬產品最大的轉變，是從單純「防紫外線」逐漸延伸為更全面的「日間防禦」概念。除了 UVA、UVB，藍光、紅外線、空氣污染與環境氧化壓力，也都成為品牌研發防曬產品時更重視的方向。 但挑選防曬品還是要以核心功效與成分屬性為依據，不應被過多新名詞牽著走，而是先確認基本防曬力是否足夠，同時篩選適合自身膚質與耐受性的配方比例，並且堅守足量、規律與補擦這三大基本功，才能有效抵禦光傷害，同時穩定膚況。 最新防曬觀念常見問答Q1：防曬乳應該在保養哪一步使用？可以取代乳液或妝前乳嗎？A：防曬建議放在白天保養的最後一步，也就是化妝水、精華、乳液或乳霜之後使用，接著再上底妝。防曬的主要功能是在肌膚表面形成防護，不建議把它當成保濕乳或修護精華取代基礎保養。若後續要化妝，建議等待防曬成膜後再上妝，能減少搓泥，也讓防護效果更穩定。 Q2：台灣夏天很悶熱，防曬乳擦多少才算足量？A：以全臉加脖子來說，防曬用量約需 1.2 至 1.5cc，才較接近測試防曬係數時的標準用量。若擔心一次擦足量太厚重，可以分兩次薄擦，先均勻塗抹全臉，待稍微服貼後再補上一層。尤其台灣夏季高溫潮濕、流汗頻率高，外出、通勤或長時間待在戶外時，更要養成補擦習慣。 Q3：敏感肌、酒糟肌或醫美術後，該怎麼挑防曬？A：敏感肌、酒糟肌傾向或醫美術後膚況不穩定時，建議優先選擇純物理性防曬，常見成分為氧化鋅、二氧化鈦。這類防曬多以在肌膚表面形成防護膜為主，配方相對單純、刺激風險較低。挑選時也可避開香精、酒精感明顯或成分表過度複雜的產品，先以低刺激、好清潔、膚感穩定為原則。 Q4：只待在室內、每天面對電腦螢幕，也需要擦防曬嗎？A：需要。即使不長時間戶外曝曬，日常通勤、窗邊光線、室內日光燈與螢幕藍光，仍可能讓肌膚累積光老化與氧化壓力。若多數時間待在室內，可選擇質地較清爽、具基礎 UVA／UVB 防護的日常防曬；若座位靠窗、白天外出頻繁，則仍建議使用足量防曬，並視流汗、出油與外出時間補擦。 Q5：保養型、防禦型防曬真的比較值得買嗎？A：保養型或防禦型防曬可以作為加分選項，但不應取代防曬本身最重要的判斷標準：防護力、成分安全性與膚質適配度。若產品添加抗氧化、抗污染或藍光防護成分，適合長時間通勤、面對螢幕或重視日間防禦的人；但若有美白、修護、抗老需求，仍建議交給精華與乳霜完成，防曬則專注做好最後一道防護。  2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。本文轉載自Bella儂儂，原文標題：2026防曬新觀念！皮膚科邱品齊醫師揭6重點：正確用量、成分挑選一次看

記者洪巧藍／台北報導抗生素不能因為症狀好轉擅自停用，可能會造成抗藥性等問題發生，不過這也讓人擔心一旦漏吃是不是就讓治療前功盡棄？藥師指出，偶爾忘記不用過度恐慌，要如何補救可以依照「時間切半法」判斷，但千萬不要一次吃兩倍劑量，會增加肝腎負擔與中毒風險。生病如果被開立抗生素，往往會被提醒必須吃完整個療程，也要注意與牛奶避開，然而生活忙碌偶爾會有人在應該服用抗生素的時間忘記吃，藥師公會發言人黃彥儒接受《ETtoday新聞雲》訪問表示，偶爾忘記一次，不會讓治療前功盡棄，請民眾不要過度恐慌，至於補救原則只有一個核心觀念「時間切半法」。黃彥儒表示，如果距離下一次服藥時間還未過半，可以補吃，但如果已經接近下一次服藥時間，就直接跳過，吃下一次藥物即可。舉例來說，例如早上8點時段忘記，下午1點想到時可以補，但如果晚上7點才想到早上的藥沒吃，就不要補吃，只吃晚上的藥即可。黃彥儒也提醒絕對禁忌，「不要一次吃兩倍劑量」這不會讓效果加倍，反而會增加肝腎負擔或中毒風險。此外，如果本身有在服用避孕藥、抗凝血藥等特殊藥品需要精準用藥，建議諮詢藥師。至於為什麼抗生素不能配牛奶？黃彥儒說明，這是因為是藥物與礦物質會產生「螯合作用（Chelation）」，部分抗生素（如四環黴素）會與牛奶中的鈣、鎂、鐵結合，結合後會形成人體無法吸收的複合物，導致藥效大幅下降，甚至造成治療失敗。也因此，部分抗生素與牛奶（或鈣片、高鈣飲品）至少需間隔 2 小時。疾病管制署資料顯示，抗生素抗藥性是健康的隱形殺手，臨床研究顯示，感染多重抗藥性細菌的患者，其死亡風險提高，50歲以上長者、慢性病患等呼吸道感染高風險族群更要注意。此外，依據疾管署114年「抗生素認知、態度與用藥行為」民意調查顯示，仍約有四成民眾誤將抗生素視為消炎止痛藥。黃彥儒也提到抗生素常見三大迷思，其中就有「抗生素就是消炎藥」，事實上抗生素只針對「細菌」，對感冒、流感等「病毒」完全沒效。也有些人會覺得「症狀好就停藥」，黃彥儒強調，擅自停藥可能會養出「抗藥性強」的殘兵，導致下次復發無藥可醫。最後「剩下藥留著下次吃」也是錯誤行為，因為每次感染菌種不同，亂吃只會延誤治療並養出超級細菌。疾管署也重申使用抗生素的「4不1要」原則：不主動要求、不自行購買、不服用他人藥物、不隨便停藥，並務必「要」遵守醫囑。點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。本文轉載自ETtoday，原文標題：抗生素忘記吃可用「時間切半法」判斷補救　藥師揭3大常見迷思

每到換季時節，肌膚躁動不穩定時，多數人會直覺想到「B5」這項保濕修護成分。「B5」作為常見的保養配方，具備補水、穩定、修復、舒緩等功效，更是抗老與美白計畫中不可或缺的重要元素。然而市售 B5 保養品這麼多，到底該怎麼挑？怎麼使用最精準？這次特別請教長庚診所皮膚科主治醫師吳吉妮醫師，解答 5 大正確觀念。延伸閱讀 : 秋冬B5保濕霜怎麼選？5大網路人氣清單推薦，除了理膚寶水「這款」CP值更高 為什麼保養需要B5source : La Roche-Posay多數人對於 B5 並不陌生，但你真的知道 B5 在保養程序中扮演什麼樣的重要角色嗎？吳吉妮醫師表示：「由於 B5 本身具有讓表皮增生更穩定的效果，更能促進纖維母細胞的增生，所以有益於肌膚修復。尤其能精準改善敏弱肌、醫美雷射術後膚質狀況，當肌膚修復做好，對於抗老與美白過程中最注重的傷口修復、老廢角質代謝、改善色素暗沉與細緻膚觸，都有顯著幫助。」 B5保養品該怎麼選最安全？source : pexels市售產品琳瑯滿目，一不小心就可能誤觸地雷，也讓多數民眾好奇：B5 保養品該怎麼選最安全？吳吉妮醫師解惑：「挑選任何保養品都應謹慎考量自己的膚質狀況。像是孩童較細緻的肌膚、濕疹、異位性皮膚炎等膚況，由於處於肌膚微生態失衡的狀態，建議選擇成分單純的品項，或挑選具『平衡肌膚微生態』功效的成分，更能達到精準的修復力與防禦力。若皮膚較敏感、有症狀，則要特別留意含有高比例複合換膚成分的 B5 保養品。」延伸閱讀 : 50歲必買專櫃抗老乳霜推薦！14款頂級保養Chanel、La Mer、赫蓮娜黑繃帶緊緻提拉一次解決 B5濃度%是否和效果成正比？source : La Roche-PosayA 醇、水楊酸、玻尿酸、B5……等強調成分機能性的保養品越來越多元，甚至出現產品濃度的「較勁」。難道成分濃度和效果真的成正比嗎？吳吉妮醫師提醒：「使用任何保養品都應選擇適合自己的濃度。不過對 B5 來說，限制較少於酸類成分。若是應對日常修復需求，想加強局部修護可選擇濃度較高的產品；但若肌膚處於醫美術後、乾癢、濕疹或紅腫等狀態，則建議先選用濃度較低的產品。高濃度 B5 也可能存在刺激性，因此挑選產品仍須選擇具臨床實證的品項，方能安心使用。」 各項保濕修護成分差別是甚麼？source : pexelsB5 不僅掌管修護與舒緩，也具備一定程度的保濕與穩定效果，因此部分民眾會將其功效與常見的神經醯胺、玻尿酸等成分混淆。但其實這三者雖同為補水成分，卻各有不同特性，並不衝突！吳吉妮醫師分析：神經醯胺主要幫助皮膚角質修復；玻尿酸、甘油屬於基礎補水成分，可應對單純保濕需求；而 B5 最大功效在於促進傷口癒合。針對不同膚況選擇適合的成分，才能對症下藥。延伸閱讀 : 2025開架A醇精華推薦Top12！寶拉珍選、霓淨思、理膚寶水平價抗老首選 B5保養品這樣使用最精準source : pexels保養計畫要有感，不只保養品的成分篩選是關鍵，正確的使用步驟、程序也很重要。吳吉妮醫師補充：「保養第一步最重要的是為皮膚補水。若是日常護膚流程，可在清潔後使用 B5，讓皮膚先補足水分，再疊加其他功能型產品，吸收效果會更佳；若正在執行美白、煥膚或抗痘療程，則建議在使用煥膚產品後，再疊加 B5 修護精華或乳霜，以提高皮膚穩定度與修復力。」    2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

夏天氣溫高、日曬時間長，時常得面臨肌膚缺水、曬傷、曬後泛紅等皮膚狀況。然而想要避免保濕保養過程的黏膩、厚重感，多數人會選擇「蘆薈凝膠」作為夏季肌膚保養的首選，以達到舒緩、鎮定、降溫等效果。不過妳真的挑對、用對蘆薈凝膠嗎？市面上又有哪些優質蘆薈凝膠值得入手？本篇一次整理蘆薈凝膠5正確使用觀念＋8款產品推薦。延伸閱讀：2025美白身體乳液推薦16款！杏仁酸、水楊酸改善粗糙膚色不均有感提亮 日常保濕蘆薈凝膠要用於化妝水後Jessica Lewis thepaintedsquare@pexels天然蘆薈具有舒緩、穩定膚況、提高保濕力的效果，也是許多保養產品中常見的元素。除了複方的蘆薈添加保養品之外，成分純粹的「蘆薈凝膠」也是夏季基礎保養中不可缺少的重要單品。想要利用「蘆薈凝膠」滿足日常保濕期待，使用時也有幾點觀念需留意！使用觀念1：因蘆薈凝膠本身質地帶有黏性，使用前一定要溫和清潔肌膚，並用毛巾輕擦至半乾。使用觀念2：臉部每次使用亮僅1–2顆黃豆大小即可；身體則視面積增減，無需過多可均勻塗抹吸收。使用觀念3：使用於臉部時，建議用於化妝水後、乳液或乳霜之前，並搭配手部輕拍畫圓至吸收。 曬後舒緩蘆薈凝膠需厚塗15分鐘才有效Kseniya Kobi@pexels蘆薈凝膠本身的清涼膚感與輕盈質地，也是許多人夏季緩解膚溫、曬後不適的保養好選擇。想要運用蘆薈凝膠達到有效曬後修護、鎮定泛紅等期待，每次的使用份量、停留時間也有講究！以下列點3大曬後舒緩使用守則。曬後使用守則1：曬後肌膚仍處高溫、微發炎狀態，建議先以冷水沖洗或用冰毛巾輕敷，降低肌膚溫度後再使用蘆薈凝膠。曬後使用守則2：舒緩局部曬紅，可以搭配厚敷提升效率。取用約1–2mm厚度的蘆薈凝均勻覆蓋於受影響區域，才能達到全面的鎮定效果。曬後使用守則3：厚敷使用時需靜置15–20分鐘，而後用清水沖掉多餘殘留，再進行後續保養。曬後使用守則4：曬後當天可重複2–3次，幫助肌膚修復。延伸閱讀：無印良品去頸紋乳液Threads爆紅！天然成分抗皺保濕，功效、售價一次公開 使用蘆薈凝膠前30分鐘測試敏感度很重要Ximena Mora@pexels蘆薈凝膠雖然成分相對單純，但也不一定適合所有人的膚質。除了要避免曬傷時，肌膚有明顯傷口、脆弱狀態時使用；皮膚敏感者，第一次使用也建議先在耳後或手腕內側塗抹少量，觀察30分鐘至1天是否有紅腫癢反應，方可安心。若不慎入眼，則需立即以大量清水沖洗。 蘆薈凝膠需保存於冰箱、陰涼處Tara Winstead@pexels蘆薈亦屬植物性萃取產品，保存上也需格外留意。保存時建議存放於陰涼處，避免直接日曬與過於高溫悶熱環境。若保存環境難以掌控，也可存放於冰箱，更能延長產品保存期限避免變質，還能基強使用時的沁涼感。 選擇90%以上高純度蘆薈凝膠產品ROCKETMANN TEAM@pexels不只使用方式、使用時的觀念需注意，市售蘆薈凝膠產品多元，民眾在挑選上也要以三大關鍵為優先篩選考量。第一，需選擇蘆薈含量90%以上、標示透明成分表的產品；第二，避免含有過多酒精、人工香精或色素的產品。第三，挑選有檢驗報告或具備敏感肌認證的品牌。選對產品使用上也更加安心。延伸閱讀：Olive Young必買韓國面膜25款！人氣保濕、美白、控油泥膜一次看 蘆薈凝膠推薦1：innisfreeinnisfree 蘆薈修護紓緩凝膠蘊含高達93%蘆薈葉肉萃取、胺基酸，能鎮定紫外線刺激後的肌膚，同時集中補給水分。搭配品牌獨有的「蘆薈修護活力複合成分™」，結合濟州蘆薈與積雪草萃取，有效舒緩肌膚、強化防禦屏障，預防水分流失並維持清爽不黏膩的膚觸感受。（產品價格：300ml，NTD350） 蘆薈凝膠推薦2：MujiMuji 蘆薈舒緩凝膠無印良品推出的這款蘆薈舒緩凝膠，採用超過10%的蘆薈汁液，並添加玻尿酸與兩種植物精華，提供豐富保濕與修護成分。能即時舒緩乾燥不適，迅速補充水分，讓肌膚在日曬後能迅速恢復水嫩感。質地清爽易吸收，四季使用都很合適。（產品價格：200g，NTD390） 蘆薈凝膠推薦3：THE BODY SHOPTHE BODY SHOP 蘆薈舒緩臉部&身體凝膠採用社區公平交易取得的墨西哥有機蘆薈精萃為基礎，質地細緻清爽，且不含酒精、化學色素、礦物油與香料。能迅速鎮定並沁涼舒緩敏感不適的臉部及身體，同時提供密集修護與潤澤調理，達到最溫和的肌膚呵護體驗。（產品價格：200ml，NTD890） 蘆薈凝膠推薦4：Nature RepublicNature Republic 超舒緩保濕蘆薈凝膠92% Nature Republic 全球銷售上億件的暢銷單品怎麼能不認識！含92%加州CCOF有機認證蘆薈，高效補水並快速鎮靜因日曬、乾燥或外界刺激而不適的身體肌膚與臉部。清爽凝膠質地吸收快、不黏膩，能立即為肌膚帶來即時舒緩感受。（產品價格：300ml，NTD128） 蘆薈凝膠推薦5：廣源良廣源良 蘆薈曬後舒緩凝膠來自台灣本土的草本護膚品牌廣源良，除了經典絲瓜水之外，這款單品也相當受歡迎。蘊含雙重植萃舒緩因子，能長效補水、密集修護並增強肌膚防禦力。冰鎮後使用更能提升舒緩效果，無論薄擦作為日常保養，或厚敷作為急救修護，都能有效減緩曬後的不適感。（產品價格：250ml，NTD359） 蘆薈凝膠推薦6：isLeafisLeaf 蘆薈保濕凝凍來自韓國的isLeaf，這款高達99.8%含量的蘆薈保濕凝凍，不光以高濃度蘆薈萃取與保濕成分為基底，能有效為肌膚帶來即時水分補給。清爽不黏膩的質地屬性，於曬後塗抹更能迅速舒緩並帶來涼感滋潤。（產品價格：300ml，NTD129） 蘆薈凝膠推薦7：Nature gardenNature garden 99% 蘆薈保濕舒緩凝膠同樣來自韓國，以高CP值為賣點的Nature garden，擁有高達99%蘆薈成分，為肌膚提供高度保濕與舒緩力。適合在日曬後或乾燥時使用，快速補水並鎮定不適，讓肌膚重回水潤狀態。質地溫和清爽，臉部與身體皆可安心使用。（產品價格：300ml，NTD179） 蘆薈凝膠推薦8：KameriaKameria 濟州島粉紅蘆薈保濕凝膠採用100%來自韓國濟州島的三種蘆薈成分：粉紅蘆薈萃取、庫拉索蘆薈葉粉與庫拉索蘆薈葉汁維護膚基礎。外加上，不含礦物油、酒精、人造色素、二苯甲酮等溫和屬性。除了能滿足基礎保濕與舒緩需求，更能針對季節轉換、油水平衡失調引起的乾燥與敏弱問題，提供深層滋養。（產品價格：300ml，NTD139）   2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

炎炎夏日，陽傘是防曬的必備好物，但你真的會用嗎？日本傘具專家田中正浩提醒，錯誤的使用和保存方式，會導致陽傘遮陽效果大打折扣，甚至大幅度減少傘具的使用年限。▲日本傘具專家提醒，正確使用陽傘有撇步。（示意圖／ENews資料庫）根據日媒《FNN》報導，市面上常見的傘具可分為適用於晴天的「晴天專用傘」、應付小雨的「晴雨兼用傘」以及以防雨為主、遮陽效果較弱的雨傘，功能各有側重。田中先生建議，長時間戶外活動者應選「晴天專用傘」；日常通勤則建議選能兼顧日常需求的「晴雨兼用傘」。田中先生提醒，實際撐陽傘時，務必將傘面置於太陽和自己之間，並隨太陽角度調整位置，以發揮傘具最大的遮陽效果。使用完畢後，須存放於陰涼通風處、避免陽光直射，若沾濕需徹底晾乾，才能維持傘具持久耐用壽命。陽傘一般可用2至3年，如出現布面褪色、布料斑駁或摺痕變黑，建議立即更換。▲專家特別推薦家長讓孩子使用陽傘。（示意圖／ENews資料庫）此外，許多人誤以為陽傘能全面阻擋陽光。田中指出，陽傘僅可阻隔約兩到三成光線，其餘仍會藉由反射或散射傷害肌膚，因此建議搭配長袖、防曬乳，多管齊下才能有效防曬。田中也特別推薦家長讓孩子使用陽傘，尤其是兒童身高較矮，容易吸收地面反射熱和直射光，增高中暑風險。不過也要叮嚀孩子勿揮舞、橫取傘具，以免發生任何意外。