記者陳俊宏／綜合報導感染科醫師、旅遊達人林氏璧表示，看到Threads有要去東京的網友，已經恐慌到想去打「流感」疫苗了，也好多人在問東京的「感冒疫情」是不是很嚴重？他指出，現在東京流感已經降到低點，新冠也是，因流感新冠造成需要住院的人數也在低點；如果真的有值得擔心的疫情，他和疾管署署長羅一鈞都會主動告訴你。林氏璧在臉書說，「各位朋友聽我一勸」，日本和台灣對於這些感染症的監測都是非常完整可信的，你要了解當地是否有流行什麼疾病，還有其嚴重狀況，不應該是看脆上網友的發文， 不應該是看散布恐懼搶流量的網路新聞，請看政府機關定期發布量化長期追蹤的報告最準確。醫：若想打疫苗，打新冠可能比較合理林氏璧指出，現在東京流感已經降到低點，新冠也是，因流感新冠造成需要住院的人數也在低點；溫帶國家流感幾乎都在秋冬之際流行，若你真的想打個疫苗，打新冠可能比較合理，因為它是會在夏天流行的。林氏璧提到，有興趣了解東京最近有哪些傳染病在流行的朋友，東京都目前都有中文資訊即時更新，有各種傳染病的定點通報曲線變化，還可以和之前比較，非常清楚。林氏璧表示，東京的急性呼吸道感染監測定點通報數，目前遠遠低於冬天兩次流感造成的高峰，也比去年同期稍微低一點。醫：若有值得擔心的疫情，我和羅一鈞都會告訴你林氏璧說，最近東京從呼吸道分離出來最多的病毒是鼻病毒（Rhinovirus）， 是最常見造成所謂感冒的病毒，幾乎完全不會到下呼吸道造成重症，這一點都不神秘，「最後如果你身邊有在擔心，日本現在感冒很嚴重，不知道要不要取消旅程的朋友，請介紹他認識林氏璧孔醫師，感謝。」林氏璧寫道，看到有疑惑的疫情新聞， 請來看林氏璧孔醫師怎麼說，「如果真的有值得擔心的疫情，我和羅一鈞都會主動告訴你。」點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。本文轉載自ETtoday，原文標題：東京感冒很嚴重？醫闢謠：若有值得擔心疫情，我和羅一鈞會告訴你

前台大醫師、日本旅遊達人林氏璧在臉書發文，分析日本與台灣近期的流感及新冠疫情。他提醒，若近期要前往日本，務必注意新冠肺炎，當地主要流行株為NB.1.8.1，與台灣現行流行株相同，並建議出發前一定要投保包含醫療的旅遊平安險。林氏璧昨（29日）在臉書發文指出，日本去年冬天曾出現自1999年以來最大規模的流感疫情，但來得快去得也快，2月後便降至低度流行。至於新冠病毒，在日本大約每半年就會出現一個波峰，今夏再度掀起一波流行，主流株為NB.1.8.1，目前疫情仍在高點，不過高峰可能即將結束。相較之下，台灣情況不同。林氏璧表示，台灣流感全年都有一定程度的流行，過去與日本相同以H1N1為主，但近期H3N2逐漸增加，國內流感疫情正上升，且伴隨「流行型別轉換」，近幾週H3N2已逼近甚至將超越H1N1。他建議，即使曾感染流感或打過疫苗，今年冬天仍應再次接種，因為可能流行的是新的H3N2株。至於新冠部分，他指出，台灣今夏同樣爆發大規模疫情，重症與死亡數甚至超過去年冬季的流感，提醒社會大眾「新冠一直在，沒有離開我們」。他強調，對高風險族群而言，新冠的威脅仍高於流感。雖然台灣這波疫情已較日本早結束，目前處於低點，但全球新冠陽性率已呈上升趨勢，除東南亞、非洲外，多數地區疫情升溫，日本、韓國、美國、加拿大等國近期更處於高峰。最後，林氏璧提醒旅客，近期「日本流行新冠（趨勢向下），台灣流行流感（趨勢向上）」，未來日本流感也可能升溫，因此不論在國內或出國，都要提高警覺；若赴日旅遊，別忘了投保醫療型旅遊平安險，以確保健康與安全。 傅崐萁喊「輸人不輸陣」拿鏟子挖淤泥　背影照卻讓網友狠酸花蓮洪災釀18死！罹難者頭七公祭「徐榛蔚上香哭了」　家屬不滿轟：在前面擺拍

【NOW健康 陳如頤／台北報導】疾管署公布今年第2例腸病毒感染併發重症死亡病例，為北部未滿1個月新生男嬰（早產兒），2月中旬因呼吸窘迫收住兒童加護病房，3月中旬出現血氧低、心搏過緩、肝炎、血小板下降等敗血症症狀，3月17日不幸死亡；經檢驗確認為腸病毒「伊科病毒11型」感染併發重症，不過，家庭接觸者，或是住院時間所接觸的醫護人員、同病房患者等都無感染腸病毒，目前感染源待釐清。疾管署呼籲，請準媽媽及照顧者加強個人衛生並留意嬰幼兒健康，醫療院所、產後護理機構等應落實感染管制措施。▲伊科病毒11型vs.一般腸病毒。（圖／疾管署提供）防新生兒腸病毒！ 伊科病毒、克沙奇B型病毒威脅大疾管署監測資料顯示，近期腸病毒疫情處低點波動，惟持續有腸病毒感染併發重症病例通報；另近4週實驗室監測顯示腸病毒以克沙奇A16型為多，其次為克沙奇A6型及伊科病毒11型，與其他多型別腸病毒；依據往年疫情監測資料顯示，腸病毒疫情於3至4月開始逐漸上升，將密切監測疫情變化。今年累計3例腸病毒感染併發重症確定病例（含2例死亡），均感染伊科病毒11型，其中2例為出生未滿1個月新生兒。疾管署指出，伊科病毒或克沙奇B型病毒為引發新生兒重症及死亡的主要腸病毒類型，防範新生兒腸病毒，孕婦、新生兒與幼童及其照顧者應避免接觸病患，並特別注意個人衛生及嬰幼兒健康狀況。疾管署提醒準媽媽於懷孕期間、生產前後應做好手部及呼吸道衛生，減少出入人多和空氣不流通的場所，避免與患者接觸，並留意自身健康，產前14天起至分娩前後如有發燒、上呼吸道感染、腹瀉、肋肌痛等症狀，應告知醫師並與嬰幼兒採取適當隔離。新生兒腸病毒感染嚴重恐致重症 發現嗜睡、抽搐等前兆速送醫由於成人感染腸病毒時症狀通常較不明顯，容易疏於防護而傳染給嬰幼兒，請家中有嬰幼兒之民眾加強個人衛生，外出返家後先更衣，摟抱、餵食嬰幼兒前應以肥皂正確洗手，有症狀時避免接觸嬰幼兒。疾管署強調，新生兒感染初期可能會有發燒、活力不佳、食慾降低等情形，未及時治療可能發展成心肌炎、肝炎、腦炎、血小板下降、多發性器官衰竭等重症，請注意腸病毒重症前兆病徵，如發現有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力麻痺、肌抽躍等症狀，應儘速送至醫院治療，掌握治療契機。▲小心！別讓新生兒感染腸病毒。（圖／疾管署提供）流感疫情告一段落？ 公費藥物使用將調整在流感疫情方面，上週類流感門急診就診約11萬100餘人次，與前一週相當。另新增24例流感併發重症病例，11例死亡，新增病例及死亡個案均以感染A型H1N1為多。曾淑慧指出，實驗室監測資料顯示，目前社區流行之呼吸道病原體以流感病毒（A型H1N1）為主，惟流感占比下降，綜合評估監測資料，研判流感疫情脫離流行期。因類流感疫情趨緩，公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件「有類流感症狀，且家人／同事／同班同學有類流感發病者」，將至3月31日截止，4月起僅適用於流感併發重症通報病例、具流感高風險慢性病之類流感等病人。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸聽說失智症是正常老化現象只能聽天由命？ 醫破解迷思▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 陳如頤／台北報導】腹瀉疫情嚴峻，上周全國共21萬1256人次因腹瀉而至門診急診就醫，而發病原因主要為傳染力極高的諾羅病毒，疾管署提醒，民眾如廁後、進食或準備食物前應以肥皂或洗手乳正確洗手。臨床醫師則呼籲，使用公廁時，最好不要滑手機，才能降低感染風險。諾羅病毒傳染力強！ 疾管署：致病的病毒量低疾管署指出，諾羅病毒可透過受汙染的食物、飲水或器物，及病人嘔吐物或排泄物所產生的飛沫傳播，其傳染力強且低病毒量即可致病，症狀為水瀉、嘔吐，以及噁心、發燒、頭痛、腹部痙攣、胃痛、肌肉痠痛等，5歲以下的幼兒、老人及免疫力較差者症狀相對嚴重。疾管署副署長、發言人曾淑慧表示，全國腹瀉門急診就診人次連續3週呈下降趨勢，上週（3月9日至3月15日）門急診就醫達21萬1256人次，較前1週25萬8896人次下降18.4%，仍為近5年（2021至2025年）同期最高。近4週接獲242起腹瀉群聚通報 近5年同期最高值得注意的是全國近4週（第8週至第11週）共接獲242起腹瀉群聚通報案件，為近5年同期最高，發生場所以餐飲旅宿業最多，其中病原體檢驗陽性案件計152起，幾乎都是諾羅病毒所致，占比高達98.7%。曾淑慧署呼籲，民眾如有水瀉、嘔吐等不適症狀，請儘速就醫及落實生病在家休息，以降低腸道傳染病傳播風險；餐飲及旅宿業者務必落實廚房環境消毒與清潔，並加強員工健康管理，如有疑似腸胃炎症狀請暫停工作，並於症狀解除48小時後才可上班。目前流感疫情處於臨界值 預期3月下旬脫離流行至於類流感，上週門急診就診約10萬8000人次，近期呈下降趨勢，惟仍處流行期；上週新增45例重症病例，15例死亡，大部分新增病例及死亡個案均是感染H1N1。本流感季自2024/10/1起截至2025/3/17，累計1152例重症病例，死亡病例累計254例。曾淑慧表示，目前流感疫情處於臨界值，門診及住院人次均持續下降中，急診百分比和流行閾值相近，預期3月下旬脫離流行。另將評估疫情發展，以決定公費流感抗病毒藥劑使用條件「有類流感症狀，且家人／同事／同班同學有類流感發病者」適用期限至本（114）年3月31日後，是否繼續延長。上週新增6例新冠併發重症本土病例 1例死亡病例在新冠肺炎疫情方面，曾淑惠表示，目前仍處低點波動，但持續新增重症病例，上週新增6例新冠併發重症本土病例及1例死亡病例；自2024/9/1起截至2025/3/17，新冠併發重症本土病例累計522例，其中112例死亡，均以65歲以上長者及具慢性病史者為多。65歲以上長者（原住民為55歲以上）、免疫不全以及免疫力低下患者為感染後易發生重症或死亡等高風險族群，疾管署宣布，4月8日起提供65歲以上長者、55至64歲原住民、出生滿6個月以上且有免疫不全以及免疫力低下患者再增加接種1劑JN.1 COVID-19疫苗，與前1劑間隔至少6個月（180天），呼籲符合接種資格民眾踴躍接種。# 首圖來源／疾管署提供更多NOW健康報導▸頭昏、手腳無力別以為小事！ 當心腦出血5大危險信號▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

疾管署今日公布，類流感門急診就診約11.1萬餘人次，上週新增44例流感重症與22例死亡，預估下週脫離流行期，而公費流感抗病毒藥劑擴大對象適用期限至3月31日。流感疾管署發言人曾淑慧指出今（11日）表示，第10週（3月2至8日）類流感門急診就診約11.1萬餘人次，近期呈下降趨勢，急診就診病例百分比10.9%，雖然已經低於流行閾值，須再觀察一週，目前仍處流行。依實驗室監測資料顯示，目前社區中流行之呼吸道病原體以流感病毒為主，其中以A型H1N1為多。近期流感併發重症病例數及死亡數仍多，上週（3月4至10日）新增44例重症病例與22例死亡，新增病例及死亡個案均以感染H1N1為多。本流感季自去年10月1日起截至今年3月10日累計1,107例重症病例，又以1,033例A型H1N1最多，年齡層以65歲以上長者為多、占57%，另死亡病例累計239例。曾淑慧表示，流感預計下週脫離流行期，但目前疫苗已經接種超過9成9，僅剩少量疫苗，幾乎全數打完，將不會再公布疫苗庫存量。疾管署說明，全球流感近期處下降趨勢，鄰近國家及地區如香港及韓國仍高於閾值，北美洲仍處高點或高於閾值。疾管署指出，目前公費流感抗病毒藥劑使用條件，擴大至「有類流感症狀，且家人、同事、同班同學有類流感發病者」適用期限至3月31日止，凡經醫師判斷符合使用條件者，不需流感快篩，即可開立公費藥劑，以減少重症與死亡的發生。疾管署提醒，目前仍處流感流行期，民眾仍須留意有無出現發燒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、肌肉酸痛等流感常見症狀，若出現呼吸困難、呼吸急促、發紺（缺氧）、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓或高燒持續72小時等危險徵兆，請儘速就醫以及時獲得治療，並配合醫師指示服藥，以降低併發重症發生風險。新冠疾管署今（11日）指出，上週新增9例COVID-19併發重症本土病例中就有7例未接種JN.1疫苗，且自去年10月1日起JN.1疫苗開打以來，高達96%以上的新冠併發重症本土及死亡病例皆未接種JN.1疫苗，另JN.1疫苗對於目前全球流行變異株XEC亦具有保護力，呼籲尚未接種JN.1疫苗民眾儘速完成接種，降低重症及死亡風險。國內COVID-19疫情處於低點波動，惟持續新增重症病例，上週（3月4至10日）新增9例COVID-19併發重症本土病例，無新增死亡病例；自去年9月1日起截至今年3月10日，COVID-19併發重症本土病例累計516例，其中111例死亡，均以65歲以上長者及具慢性病史者為多，其中自去年10月1日起通報之確定及死亡病例未接種JN.1疫苗者均達96%以上。國內近4週本土病例新冠變異株檢出以XEC為主，其次依序為JN.1、LP.8.1等；國際疫情部分，目前全球新冠病毒陽性率呈下降趨勢，世界衛生組織（WHO）各區署近期均呈下降。疾管署統計，JN.1疫苗截至3月10日已累計接種203.6萬人次，為去年同期約1.1倍，其中Moderna JN.1疫苗累計191.3萬人次，Novavax JN.1疫苗累計12.3萬人次。疾管署提醒，新冠病毒傳播風險仍持續，對於健康威脅還是不容輕忽的，因疫苗接種後約需2週後才會產生抗體，請尚未接種者儘速接種，滿12歲以上民眾可從Moderna及Novavax兩種廠牌擇一接種，其中Novavax JN.1疫苗效期僅至今年4月5日；而滿6個月以上至11歲兒童則依核准適應症，僅限接種Moderna JN.1疫苗，呼籲民眾請儘快接種JN.1疫苗。憂清明連假「類流感、腸胃炎加劇」 南投醫院增設特別門診！應對急診壅塞30多歲男染流感住院1週亡 ！抗病毒用藥延到月底 增購疫苗本週打完

【NOW健康 陳如頤／台北報導】疾管署監測報告顯示，這波流感流行期將持續至3月中下旬，上周類流感門急診就診約11萬5千餘人次，如果加上腹瀉門急診就診27.5萬人次，幾乎接近40萬人，也是造成急診壅塞原因。為此，衛福部宣布，全國21家醫院從3月6日起加開「類流感及嚴重腸胃炎」門診，每月增加924診，優先看診。衛福部附屬醫療及社會福利機構管理會副執行長王裕煒表示，近期急診雍塞，適逢清明節及兒童節連續假期，民眾南來北往掃墓，為降低疫情風險，衛福部決議提供類流感症狀及嚴重腸胃炎之病患快速之醫療服務，以減少病患在醫院停留時間。王裕煒表示，從今天起，21家部立綜合醫院將依照人力狀況，開設「類流感及嚴重腸胃炎」門診，如果人力充足，醫院直接加開門診、夜診，人力不足醫院則跟既有門診合併；急診患者如果為類流感、腸胃炎，則由門診協助治療，希望減少患者等待時間。經過統計，21家部立綜合醫院每月增開924「類流感及嚴重腸胃炎」門診，周一至周六上午或下午及夜診，假日合併急診。王裕煒呼籲，民眾如出現發燒、畏寒、頭痛、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、呼吸急促、肌肉痛、關節痛、疲勞、嘔吐、腹瀉等症狀，可就近至21家部立綜合醫院，接受治療。如果距離部立醫院較遠，則可至鄰近公費流感抗病毒藥劑合約診所就醫，避免集中至大醫院急診，緩解急診壅塞現象。此外，如非必要，不要至醫院探訪病人，進出醫院要洗手，若有類流感症狀病人應戴口罩。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸無菸酒檳榔史也得口腔癌？非典型患者增 中醫辯證論治▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 陳如頤／台北報導】流感、腹瀉兩大疫情延燒，被視為這波急診壅塞主因之一，疾管署資料顯示，流感、腹瀉仍處於流行期，上周類流感門急診就診約11萬5000多人次、腹瀉門急診就診27萬5238人次，累積就醫人數逼近40萬大關。上周流感新增64例重症病例 13例死亡疾管署疫報顯示，上周流感新增64例重症病例，13例死亡，疾管署防疫醫師林詠青表示，年紀最輕者為30多歲男性，2月中旬出現咳嗽症狀，1周後仍未改善，因發燒、劇烈咳嗽等症狀至急診，檢驗感染A流，胸部X光顯示雙側肺炎。由於個案本身有心臟疾病病史，就醫時已有心臟衰竭，在加護病房住院1周後仍不幸過世，死因為流感併發肺炎、呼吸衰竭致死。本流感季自2024/10/1起截至2025/3/3累計1063例重症，死亡累積217例；確定病例及死亡病例分別有85%及88%未接種本季流感疫苗。有鑑於重症通報數仍高，社區流感病毒傳播風險持續，疾管署宣布，再延長擴大公費流感抗病毒藥劑使用條件「有類流感症狀，且家人/同事/同班同學有類流感發病者」適用期限至今年3月31日止。公費流感疫苗截至3月3日 共接種667.4萬劑至於疫苗接種方面，截至3月3日止，公費流感疫苗共計接種667.4萬劑（疫苗使用率99.8%），尚餘公費疫苗約1萬劑。疾管署呼籲尚未接種流感疫苗之65歲以上長者、滿6個月以上至國小入學前幼兒、具潛在疾病者（含高風險慢性病人、BMI≧30者、罕病及重大傷病患者、孕婦、6個月內嬰兒父母等）11類流感高風險對象，把握最後公費疫苗接種機會。實驗室監測資料顯示，目前社區中流行呼吸道病原體以流感病毒為主，以A型H1N1為多。疾管署表示，上周228連假期間人群南北交流、聚會增加，明後天氣溫下降，社區流感病毒傳播風險持續，民眾仍須提高警覺。諾羅病毒陽性個案病毒分型結果 病毒株以GII.17為主在腹瀉疫情部分，上周腹瀉門急診就診 27萬5238 人次，較前1周30萬8626人次相較，下降10.8%，但仍為近5年（2021至2025年）同期最高；另全國近4周接獲344起腹瀉群聚通報案件，亦為近5年同期最高，發生場所以餐飲旅宿業最多，其中病原體檢驗陽性案件計180起，172件檢出諾羅病毒。疾管署指出，依諾羅病毒陽性個案病毒分型結果，今（2025）年截至2月底流行病毒株以GII.17為主，該型別已多年未於國內流行，加上基因重組變異，大多數民眾均無免疫力。提醒民眾如廁後、進食及備餐前應以肥皂或洗手乳正確洗手；烹製菜餚及食物貯存應注意食品衛生，生熟食分開處理且澈底煮熟後再食用（尤其是蚵、貝類等帶殼水產），以預防諾羅病毒傳播。# 首圖來源／疾管署提供更多NOW健康報導▸人工關節置換手術需求攀升！ 客製化手術讓行走更自然▸肌少症非老年人專利！ 扭不開罐頭、體重減輕都是徵兆NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 陳如頤／台北報導】各醫院急診壅塞，疑似與流感及腹瀉疫情有關，上周腹瀉門急診就診30萬4418人次，較前1周28萬9666人次上升5.1%。類流感門急診就診約13萬7千餘人次，近期呈下降趨勢，惟仍為近10個流感季同期次高。上周流感重症死亡新增23例 最小個案未滿2歲女童疾病管制署表示，上周（2/18-2/24）新增83例重症病例，23例死亡，新增病例及死亡個案均以感染H1N1為多。而在死亡的23例當中，有19例未接種流感疫苗。實驗室監測資料顯示，目前社區中流行呼吸道病原體以流感病毒為主，其中以A型H1N1為多。上周最年輕的死亡個案為中部1名未滿2歲的小女童，防疫醫師林詠青表示，該個案身體健康，沒有先天疾病，去年也打本季流感疫苗，2月中旬發燒、咳嗽、流鼻水、食欲活動力下降，2天後就醫檢驗，確診感染A流，使用抗病毒藥物。不過，隔天出現42度高燒、呼吸喘、意識狀態改變等重症跡象，家人緊急將她送至醫院急診，此時雙側肺部浸潤，給予藥物治療，但仍持續痙攣、低血氧、低血壓，沒有自主呼吸，診斷應該是發生急性壞死性腦病變，收治加護，入院4天過世。國內處流感流行期，且近期流感併發重症病例數仍多，本流感季自2024/10/1起截至2025/2/24累計999例重症病例（934例A型H1N1、44例A型H3N2、9例A型未分型、12例B型），年齡層以65歲以上長者為多（占56%），另死亡病例累計204例（194例A型H1N1、7例A型H3N2、3例B型），確定病例及死亡病例分別有85%及89%未接種本季流感疫苗。林詠青提醒，目前仍處於流感流行期，民眾切勿輕忽流感嚴重性，如出現呼吸困難、急促、發紺（缺氧）等危險徵兆，儘速就醫，並配合醫師指示服藥，以降低併發重症發生風險。上周腹瀉門急診就診破30萬 為近5年同期最高在腹瀉疫情方面，上周腹瀉門急診就診30萬4418人次，較前1周28萬9666人次，上升5.1%，為近5年（2021至2025年）同期最高。群聚疫情檢出以諾羅病毒為主。疾管署疫情中心主任郭宏偉表示，全國近4周（第5周至第8周）共接獲410起腹瀉群聚通報案件，為近5年同期最高，發生場所以餐飲旅宿業最多，其中病原體檢驗陽性案件計203起，以檢出諾羅病毒（195件，占96.1%）為多。諾羅病毒傳染力強，低病毒量即可致病，任何年齡層都可能因食入被病毒污染的食物或飲水、接觸受污染的物品、與病人密切接觸、吸入病人嘔吐物或排泄物所產生的飛沫而感染。諾羅潛伏期約10至50小時，臨床上以急性腸胃炎為表現，常見症狀為水瀉及嘔吐，也可能有噁心、發燒、頭痛、腹部痙攣、胃痛、肌肉痠痛等情形，症狀持續1至10天，小於5歲的幼兒、老人及免疫力較差者症狀較嚴重。疾管署呼籲，民眾如廁後、進食或準備食物前應以肥皂或洗手乳正確洗手；烹製菜餚及食物貯存應注意食品衛生，生熟食分開處理且徹底煮熟後再食用（尤其是蚵、貝類等帶殼水產），以預防諾羅病毒傳播。民眾如有疑似症狀應在家休息，至症狀解除48小時後再恢復上學或工作，如需外出應佩戴口罩，避免傳染他人。# 首圖來源／疾管署提供更多NOW健康報導▸疼痛只能靠吃止痛藥？ 吃對食物也能幫助緩解慢性疼痛▸講座報名／迎向「腎」利人生！ 落實慢性腎病預防保健NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 陳郁茹／台北報導】國內流感疫情仍處高峰，據疾病管制署統計，上週類流感門急診就診約14萬8千餘人次，患者常見症狀包括發燒、咳嗽、肌肉痠痛、流鼻水等等。營養師劉怡里特別提供５大黃金飲食建議，民眾在染病期間這樣吃才好的快。▲流感期間5大黃金飲食建議。（圖／擷取自「劉怡里 營養師」臉書粉專）想要擊退流感！ 靠飲食提高免疫力關於流感期間5大黃金飲食建議，劉怡里透過臉書粉專分享以下5大飲食方法：1.多補充水分每天2000至3000c.c.：飲水上建議小口小口喝水，定時補充比一下子喝大量來得好吸收，除了開水，也可以選擇無糖花草茶、淡茶、豆漿、牛奶或是適量的湯品都可以補充。2.高營養密度或是軟質食物：當有喉嚨疼痛時或是食慾下降，避免熱量不夠影響康復病程，建議可以先從軟質好吸收的蛋白質食物，增加體內抗體，例如蒸蛋、蛋花湯、魚湯、蛤蠣湯、滷豆腐、豆花、酪梨牛奶等。如果真的吃不下，也可以採用饅頭沾豆漿、冰涼優格加堅果粉、地瓜泥加牛奶，將食物泡軟，溫度放涼再入口。3.電解質要充足：流感會造成發燒、冒汗或是胃口下降，如果真的吃不下，運動飲料中的糖份與電解質可以適當補充，也可以選擇。另外也可以搭配蔬果汁加蛋白粉、堅果飲加香蕉、全脂牛奶加黑巧克力。4.餐點中加辛香料：可以將薑末、薑黃、青蔥、大蒜入菜，裡面的有機硫化物，蒜素、艾喬恩等植化素可以抑制細菌、病毒、黴菌等，也能選擇:大蒜雞湯、薑汁紅茶、青蔥蛋粥、薑黃蜂蜜檸檬茶。5.補充足夠的鋅：鋅可以幫助體內免疫調節，傷口癒合，也是細胞、酵素正常作用的重要元素，而且鋅缺乏也會使食慾下降，所以可以補充海鮮湯、牛肉湯、煎蛋、烤魚、蘆筍、菠菜等，也可以搭配維生素C高的食物來幫助鋅的吸收，例如柑橘、芭樂、小番茄等。預防流感飲食關鍵 掌握「5多2少」原則針對預防流感上，劉怡里也提出飲食「5多2少」原則，「5多」包含優質蛋白質、膳食纖維、維生素A與C、Omega-3脂肪酸、富含多醣體食物；「2少」則是減少飲酒及攝取加工肉類，讓民眾可以透過吃來增加免疫力，降低染病機率。▲民眾要預防流感，飲食可掌握食「5多2少」原則，增加免疫力。（圖／擷取自「劉怡里 營養師」臉書粉專）# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸枇杷膏有2種！食品、藥品功效大不同 藥師教你1秒辨別▸春天常見感冒、腸胃問題多！ 中醫師教你3招簡易養生NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

者趙于婷／台北報導藝人大S病逝引發民眾搶打流感疫苗，衛福部疾管署緊急增購10萬劑公費流感疫苗因應。台北市衛生局表示，北市獲配1萬1160劑，還有台灣東洋捐贈北市1000劑含佐劑，將統一在2/20提供11類族群公費接種，直到用罄為止。台北市衛生局疾管科科長張惠美表示，公費增購流感疫苗提供11類高風險族群接種，符合資格民眾可至台北市立聯合醫院各院區網頁預約掛號或至聯合醫院附設12區院外門診部現場掛號接種。另外，北市獲贈東洋含佐劑流感疫苗，僅適用於65歲以上長者，將集中於12區院外門診部提供長者接種；疫苗佐劑主要功能為協助誘發、延長或增強免疫反應，相較於非佐劑疫苗，可產生較高的抗體效價及延長保護期。依據疾管署監測資料顯示，113年10月1日至114年2月13日，北市累計74例流感併發重症病例，以50歲以上64例（占86.5%）為最多，另有2例為6歲以下幼童，高達9成病例未接種本季流感疫苗，其中8例死亡，衛生局呼籲113年10月以後符合11大類資格且尚未接種流感疫苗者，應把握機會完成接種。增購公費流感疫苗11大類接種對象如下：1.65歲以上者2.55歲以上原住民3.安養/長期照顧（服務）等機構對象4.滿6個月以上至國小入學前幼兒5.具潛在疾病者（含高風險慢性病人、BMI≧30者、罕病及重大傷病患者）6.孕婦7.6個月內嬰兒之父母8.醫事及衛生防疫相關人員9.國小至高中/職/五專三年級學生10.幼兒園及居家托育人員11.禽畜及動物防疫相關人員點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。

【NOW健康 陳郁茹／台北報導】流感疫情正值高峰，疾病管制署今（14）日宣布，延長擴大公費流感抗病毒藥劑使用條件「有類流感症狀，且家人/同事/同班同學有類流感發病者」之適用期限至今年3月15日止。有流感症狀且符合條件 疾管署：不須快篩即可領藥疾管署指出，依流感監測資料顯示，近期流感疫情持續處高點，流感重症通報數高於前4個流感季，流感併發重症死亡病例為近10年最高，近期因元宵燈節活動、學校開學及氣溫下降等因素，預估流感疫情將延續至今年3月，因此，延長擴大公費流感抗病毒藥劑使用條件。疾管署強調，醫師如遇有就醫之類流感病人，請加強詢問病患相關疾病史（如重大傷病或慢性病等），並依主訴與臨床判斷，評估是否符合公費藥劑用藥條件，倘經判斷符合條件者，不需流感快篩，即可開立公費藥劑，以把握用藥時機，維護民眾健康。▲疾管署公告，擴大延長公費流感抗病毒藥劑使用條件至今年3月15日。（圖／疾管署提供）流感併發症多！不可輕忽嚴重性 應及早接種疫苗近日溫差變化大，適逢流感影響期間，請民眾務必做好手部衛生與咳嗽禮節，如出現呼吸困難、急促、發紺（缺氧）等危險徵兆，請儘速就醫！疾管署也提醒，民眾切勿輕忽流感嚴重性，尚未接種流感疫苗之公費對象，尤其是65歲以上長者與學齡前幼兒等高風險族群，應儘速完成接種。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸春天好發皮膚病！皮膚爆癢 濕疹、汗皰疹、乾癬最常見▸常見近視雷射手術比一比 眼科醫師分析特色及適合族群NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

女星大S（徐熙媛）因染流感併發肺炎過世，享年48歲，事件也提升流感疫苗打氣。疾管署今（12日）宣布已於2月11日完成10萬5,000劑四價流感疫苗購置作業，預計於20日開始提供11類對象施打。有關日前行政院指示緊急增購10萬劑四價流感疫苗，疾管署說明，已於2月11日完成10萬5,000劑（含國防部軍醫局委託代購5,000劑）採購作業，由台灣東洋藥品股份有限公司得標，供應產品為細胞培養疫苗，適用年齡為6個月以上兒童、青少年及成人，預定在2月14日辦理10萬劑公費增購疫苗驗收作業，加計疫苗配送及撥發時程，可如期於2月20日開打。疾管署說明，流感疫苗提供65歲以上長者、55歲以上原住民、安養/長期照顧（服務）等機構對象、滿6個月以上至國小入學前幼兒、具潛在疾病者（含高風險慢性病人、BMI≧30者、罕病及重大傷病患者）、孕婦、6個月內嬰兒父母、醫事及衛生防疫相關人員、國小至高中/職/五專三年級學生、幼兒園及居家托育人員、禽畜及動物防疫相關人員等11類對象實施公費接種。疾管署表示，增購10萬劑流感疫苗將按各地方政府衛生局先前提報的計畫實施對象需求量比例分配，預計2月17日將疫苗配送至各衛生局，再由衛生局轉發至其規劃之接種地點。而為利接種作業順利，疾管署也在今日下午邀集衛生局召開聯繫會議，說明增購疫苗配送規劃及實施對象等，將請衛生局依分配量和配送時程規劃安排轄區接種作業，並請衛生局能配合於2月18日將接種地點公布於各衛生局網站，以利民眾查詢。去年稅收超徵雙創新高 國民黨提「還錢於民2.0」籲全民普發1萬現金諾羅肆虐！嘔吐腹瀉「抗生素、酒精無效」 醫：最近少吃這食物