【NOW健康 陳如頤／台北報導】清明掃墓是慎終追遠的重要習俗，其中供品、穿著、禮儀都有一定的講究。為了更安心地追思先人，以下整理了掃墓常見的「6大禁忌」，提供參考。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤1年內「掃墓禁忌」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大掃墓禁忌。▲網友熱議6大掃墓禁忌。（圖／《Social Lab社群實驗室》提供）孩子年幼氣場較弱、準媽媽 不宜參與掃墓觀察近1年網友針對掃墓禁忌相關話題討論，可以發現關於「特定族群不宜掃墓」的討論最受關注。針對小孩能否出現在掃墓現場，不少網友提出觀點，認為「最好不要」、「小孩不宜」，從命理角度出發擔心孩子年幼氣場較弱，容易受影響。而孕婦則因身體狀況特殊，許多家庭選擇讓準媽媽不參與掃墓，表示「（懷孕）初期還不穩定，不怕一萬就怕萬一！」、「墓園地形對孕婦來說也危險」，強調前往掃墓與否應視個人身體狀況衡量，而非單純因為民俗禁忌考量。前往掃墓前先上廁所 以免冒犯祖先此外，掃墓時「未抱持敬畏心態」也被視為一大禁忌。在墓園應保持莊重，避免喧嘩或嬉戲，有網友提醒「不要隨意聊天」、「別輕易評論亡者」，也應避免在墓園內講手機、談論公事，而是專注於祭祀儀式以示尊重。也有人特別提醒在前往掃墓前最好先上廁所，以免到了墓園後因無廁所可用而隨地解放，可能因此冒犯祖先，若真的內急，網友也建議務必先說聲「不好意思」、「請借過」表達尊重之意。掃墓時準備的「供品水果」 其實也有講究至於掃墓時準備的「供品水果」也備受網友熱議。有人便提到「並不是所有水果都適合拿來祭拜」，例如荔枝、龍眼因為成串，可能聯想到「厄運一連串」。而芭樂、百香果等多籽水果則可能象徵「分散」，因此部分人避而不選；此外釋迦則因形似神明的頭，有人認為用來祭拜不敬。不過，也有網友表示「最重要的是心意」、「準備亡者生前喜愛的供品最合適」，認為不需過度拘泥於習俗，心意為上。清明祭祖心誠則靈 誠心祭祖心懷敬意與感恩最重要你是否還聽過其他掃墓禁忌？清明節是緬懷祖先、表達敬意的重要時刻，儘管每個家庭對於掃墓禁忌的看法不同，不過只要抱持尊敬、虔誠的心意，表達深切的思念與感恩之情才是最重要的。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸春夏蚊蟲多外出常備防蚊蟲藥 含薄荷成分寶寶能擦嗎？▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

清明節是華人文化中一個重要的傳統節日，今年的清明節落在4月4日，並形成了一個從4月3日至6日的連續假期。這段時間，許多國內外的民眾會返鄉掃墓祭祖，這已成為一種全民運動。然而，隨著疫情的影響以及現代生活的忙碌，許多人可能無法親自回家掃墓，那麼該如何表達對祖先的敬意呢？▲ 「清明節」不能回家掃墓該怎麼辦，命理師這樣說。（圖／楊登嵙提供） 現代社會中，多數人選擇將先人的遺骸火化，並將骨灰安置在靈骨塔中。這樣的安排使得掃墓變得更加簡便，只需準備供品即可，無需進行鋤草或補土等繁瑣的工作。因此，靈骨塔的祭拜可以不受日期限制，任何時候都可以前往，只需注意在下午3點之前完成祭拜，避免天黑後的危險和陰氣。然而，若是涉及到傳統墓地的掃墓，則需要考慮擇日的問題。以下幾種情況需要選擇吉日進行：鋤草或拔除小灌木、補充流失的泥土、修補墳墓龜裂、骨灰進塔、遺骸下葬、撿骨、以及因地震等原因需歸位的骨灰甕。2025年提供的吉日包括4月2日、4月4日、4月8日和4月10日，但需注意這些日期對特定生肖和墓地方位的禁忌。對於無法親自掃墓的人，尤其是身在國外或因事務繁忙者，可以考慮請親人代為準備供品，並在焚香禱念時通知祖先，表達子孫的心意。這樣的方式不僅能夠讓祖先感受到後代的敬意，也能在一定程度上彌補無法親自祭拜的遺憾。（本文作者為 社團法人台中市名門命理教育協會 創會理事長 楊登嵙 教授）

清明節即將來臨，許多人已經開始安排掃墓行程。然而，掃墓不僅是對祖先的追思，也涉及許多傳統禁忌，若不小心觸犯，可能帶來不必要的麻煩。神佛訊息解讀專家阿谷老師特別提醒，掃墓時有四大禁忌需要注意，並建議攜帶四種護身物品，以確保平安。▲ 清明掃墓4大禁忌與掃墓護身四寶曝光！ 專家提醒「這類人」最好別參加。（圖／經紀人提供） 掃墓四大禁忌1. 孕婦與病患避免參加阿谷老師指出，孕婦和生病中的人因為氣場較弱，容易受到掃墓地點混雜能量的影響，俗稱「煞」到。因此，建議這類人士避免參加掃墓活動，以免受到不良能量的干擾。 2. 避免穿著鮮豔或暴露的衣服掃墓是一個肅穆莊重的場合，穿著過於鮮豔或暴露的衣服會給人一種喜慶的感覺，這與祭祖的氛圍不符。特別是紅色，容易吸引不好的能量，建議選擇黑色或深色的衣物，以示對祖先的尊重。 3. 現場拍照嬉鬧需謹慎掃墓時，許多人會選擇與家族成員合影留念，但阿谷老師建議，最好在離開墓地後再拍照。因為在墓地拍照可能會捕捉到「無形」的東西，這些能量可能會對照片中的人和觀看照片的人產生不良影響。 4. 掃墓前一天禁慾掃墓前一天建議禁慾，因為性行為代表慾望，容易被慾念掌控，這對祖先和神明是不敬的行為。禁慾不僅是對祖先的敬畏，也是一種自我約束的表現。 掃墓護身四寶除了注意禁忌，阿谷老師也建議在掃墓當天攜帶四種護身物品：淨符、芙蓉、抹草和艾草。這些物品可以幫助建立結界，吸附負面能量，並清理身體的磁場。 淨符：通常放在紅包袋中，離開墓地後可燒掉，並用其灰燼洗澡，達到淨化效果。芙蓉、抹草、艾草：這些植物具有吸附負面能量的作用，離開墓地後可在路途中丟棄，進一步減少不良能量的影響。 清明節掃墓不僅是對祖先的追思，更是對傳統文化的尊重。了解並遵循這些禁忌和建議，不僅能夠確保自身的平安，也能讓掃墓活動更加順利圓滿。希望大家在這個特別的日子裡，能夠以莊重的心情，緬懷祖先，並珍惜與家人團聚的時光。

記者洪巧藍／台北報導國內近期氣候溫暖潮濕，蛇類活動力增加，適逢清明連續假期即將到來，疾病管制署特別提醒，民眾至野外或山區掃墓、賞花、登山、郊遊時，應做好自我保護，如：穿著長袖衣物及長靴，進入樹叢及草堆，要打草驚蛇，勿翻動中空林木或石塊，並避免在夜間、日出及雨過天晴等時段於蛇類出沒的地方逗留，以免遭毒蛇咬傷。疾管署副署長曾淑慧表示，國內每年約有近千名民眾遭毒蛇咬傷，依照蛇類活動時間，受傷人數從每年4月開始增加，一直到8月達到最高峰。國內較常見的毒蛇分別為出血性毒的龜殼花、赤尾鮐（俗稱赤尾青竹絲）與百步蛇；神經性毒的飯匙倩（俗稱眼鏡蛇）與雨傘節，以及兼具出血和神經毒的鎖鏈蛇。曾淑慧指出，被毒蛇咬傷的治療方式為注射抗蛇毒血清，疾管署為全國目前唯一生產供應抗蛇毒血清機構，儲備量至少有半年量以上，為避免國人因毒蛇咬傷而危及性命，疾管署於全國190多家醫療院所備有抗蛇毒血清供民眾救急。由於抗蛇毒血清為醫師處方用藥，民眾如有使用需求可先透過「抗蛇毒血清儲備點查詢」，查詢鄰近醫療院所抗蛇毒血清的儲備情形，切勿購買來路不明藥物。疾管署提醒，民眾如不慎被毒蛇咬傷請保持鎮定，牢記「五要五不」原則:五要：要視為毒蛇咬傷處理、要記毒蛇外觀特徵、要脫飾品，避免肢體腫脹、要包傷口上緣，減緩毒液擴散、要保持冷靜並儘速就醫五不：不割開傷口，避免感染、不用嘴吸出毒液，避免感染、不冰敷，避免組織壞死、不飲酒或刺激性飲料，避免加速毒液作用、不延誤就醫，耽誤治療時機。點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。