冷冷的天第一個想到的就是泡溫泉，那泡完溫泉後的泳衣怎麼清洗保養，本篇一次幫你搞定。在特殊地理位置與地形結構下台灣的溫泉是許多人冬天的取暖的好選擇，各地都有它的特色「名湯」，而泳衣更是泡湯的必備穿搭，不過每種溫泉都有不同的PH值，所以泡完湯的泳衣需要特別的清洗與保養方式，才不會讓質料受到影響，編輯在本篇一次交給你！穿去泡湯的泳裝怎麼挑選？台灣溫泉可以概分為中性pH7左右、弱酸pH3-6、弱鹼pH7.5-8.5三大類，並且會根據不同地區的地質，形成各種不同的溫泉泉質及顏色，愛泡溫泉同時也想要美美的女生，建議可以挑選白色以外、沒有金屬材質、飾品裝飾的泳裝，避免泳裝染色或金屬飾品材質損傷的困擾！泡湯後泳衣的清潔泡完溫泉後的半小時到一小時內是清潔泳裝的黃金時間，先使用「冷水」及「中性清潔劑」輕揉搓洗（切勿漂白），以保持泳裝的外觀和彈性，同時減少溫泉內礦物質對布料的影響，再用毛巾將水分稍微壓乾，放進收納袋中，回到家後重覆以上述步驟清潔完成，再攤開平放晾乾即可，千萬不能將泳裝直接曝曬在太陽下，也不可以使用熨斗等高溫方式乾燥，這些錯誤的行為會導致泳裝質料變得乾硬脆弱，若遇到木珠、荷葉款式建議使用吊掛方式晾乾。泳裝這樣收納更長壽泳裝理想的收納方式是整個平放，如果衣櫃空間不夠，建議可將泳裝背對背交叉疊放，節省收納空間，並在罩杯的下方塞些軟軟的紙，維持罩杯形狀，泳裝上方千萬不能有東西壓著，會使得胸墊變形，很難再回到原本的弧度喔。泡湯泳衣推薦 直達官網延伸閱讀：2024日本旅遊5間高CP泡湯推薦！東京市中心就能享受天然溫泉、人氣岩盤浴花蓮丘丘‧森旅X島東譯電所攜手「丘上的下水湯」企劃，泡湯將結合花藝、瑜珈、電影打造全新體驗誰說夏日不能泡湯？清涼感入浴劑5款推薦，在家涼爽泡澡超消暑 

冬天氣溫驟降，民眾經常選擇泡湯暖身，然而冷熱交替造成的溫差或不當習慣極容易對心血管造成負擔，尤其是高血壓患者、曾有心肌梗塞病史者，更可能因此引發心血管疾病。對此，台北慈濟醫院心臟血管科李家誠醫師提供四個安全原則，讓高風險族群泡湯也能愉快又安心。延伸閱讀：精選 11 家新北烏來特色溫泉湯屋：白色系質感建築、被植物圍繞的療癒體驗...「這間」竟是泡湯達人心中的前 3 名！             高血壓、心肌梗塞病史泡湯有風險！醫揭 3 錯誤習慣人體血管具備調節體溫與維持循環的功能，對健康民眾來說，面對冷熱轉換時通常能順利調整，但對於高血壓或曾有心肌梗塞病史等高風險族群而言，血管已有損傷且較為脆弱，若又有不當的泡湯習慣，就容易造成心血管負擔。例如：• 一進入浴場就直接泡入高溫池，會使血管在短時間內快速擴張；• 在高低溫池之間反覆交替，血管頻繁收縮與舒張，使血壓波動更劇烈；• 空腹、飯後或飲酒後立即泡湯，則容易因血糖不穩、血流重新分配使腦部與心臟的供血短暫下降。李家誠醫師說明，一旦血壓不穩，就可能出現頭暈、心悸、胸悶、噁心、嘔吐或呼吸急促等症狀，若有持續性的不適，很可能是心肌梗塞、腦中風前兆，不可不慎。延伸閱讀：全台 5 間溫泉旅館推薦！入住宜蘭「呆水溫泉」日式湯屋旅宿，台中「谷關渡假村」號稱泡湯頂級享受             泡湯前自我檢查，4 個原則減少心臟負荷面對冬季泡湯需求，李家誠醫師表示，民眾行前應先做好自我檢查與準備，包括確認：當日血壓是否穩定、是否有胸悶或心悸等不適，平時服用之藥物也務必隨身攜帶並告知同行者位置。在泡湯方式上，李家誠醫師也提供以下建議：1. 入池循序漸進：可先透過足浴暖身，待身體適應後再入池。2. 控制水位高度：水位以胸口以下為宜，以免水壓過高影響胸腔活動，進而增加心臟負荷。3. 留意水溫與時間：溫泉池選擇 40℃ 以下，且每次浸泡時間不宜超過 10-15 分鐘。4. 適時休息與補水：休息期間需補充水分，每次約 150-250 毫升，避免因脫水造成心臟負擔。 正在感冒、胸痛、暈眩...8 類人不宜泡湯李家誠醫師進一步指出，若正處於發燒、感冒、感染或身體有未癒合傷口的情況下，都不宜泡湯；血壓控制不佳、有不穩定心絞痛或近期曾有胸痛、暈眩等急性症狀的民眾，也應暫緩安排，待病情回穩後再考慮前往。延伸閱讀：日本北海道溫泉住宿 6 家推薦：「割烹旅館若松」泡湯兼享用美食，這家房間內就有浴池及烤箱！    冬季好發心血管疾病，醫授 4 招保養冬季本就是心血管疾病較容易發生的季節，民眾在享受泡湯的同時，更要留意自身健康狀況。在日常心血管保養方面：• 應維持規律運動• 保持適當水分攝取• 飲食採取低鹽、低油、均衡• 外出時可以配戴毛帽、圍巾，保護頭頸部，減少血管突然劇烈收縮的機會。• 如果有任何不適症狀，務必及時前往就診，以免錯過黃金治療時機。                原文出處：良醫健康網圖片來源：canva更多內容：心肌梗塞有4典型前兆，左胸痛、呼吸困難...5症狀任一種發作千萬不能等！心臟科醫師教你保命3步驟親友「心肌梗塞」送醫前，你能做什麼？「開窗、溫開水、熱巧克力...」心臟血管外科醫師教你：4方法爭取黃金時間                     2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

【旅奇傳媒/編輯部報導】冬天就是要泡湯！位於東北角的福容大飯店福隆店，有全台少見的海底溫泉，泉源取自地底1500公尺深層，並獲得新北市政府溫泉認證，2024年更榮獲世界奢華水療獎肯定，成為不少旅客冬季泡湯名單中的口袋選擇。隨著一波又一波的冷氣團報到，福容福隆特別推出泡湯優惠，除了大眾湯只要299元，泡完湯還可獲贈福隆海洋溫泉入浴粉，讓旅客將溫泉體驗延續。還精心設計冬賞風呂小旅行，豪華湯屋只要1999元，再加碼中式鍋物三選一，可選擇「米香金湯海鮮鍋」將放入炸過的貢寮米，吸飽湯汁且帶有米香口感，每一口都吃進濃濃的大海味；亦或是擇「芋香小捲米粉鍋」，使用大溪漁港捕獲的小卷，搭配濃郁香甜的芋頭，讓人一口接著一口，鹹香鮮甜的湯頭，是東北角最受歡迎也最具特色的鍋物；也能選擇「福隆酸菜白肉鍋」微酸的口感，讓人胃口大開，雙人小旅行，泡湯加吃鍋，一人花不到一千塊!▲福隆福粵樓招牌菜「芋香小卷米粉鍋」。　圖：福容大飯店／提供今年冬季天氣穩定、日照時間拉長，打破過往「東北角冬天不適合旅遊」的刻板印象。草嶺古道芒花盛開期間，雪白芒草隨風翻湧，陽光灑落山頭，宛如一片白色浪海，吸引健行與攝影族群前來朝聖；也有不少旅客選擇在福隆車站前租借自行車，沿著舊草嶺隧道一路騎向龜山島方向，穿越百年隧道後，再沿東北角環狀線欣賞海岸風光，行程串聯萊萊地質秘境、馬岡漁村江家古厝、卯澳漁村利洋宮的提籃觀音，以及福連國小彩虹階梯等特色景點，最後回到福隆泡湯收尾，為一整天的山海旅程畫下放鬆句點。除了單次泡湯體驗，福容大飯店福隆也同步推出「冬季會員限定住房專案」，只要加入福容家會員，即可享有5888元起的一泊一食優惠價，並可再享95折會員折扣；原有會員入住最高還可享88折優惠，最低每房每晚只要5181元起，入住期間皆可免費使用福隆海洋溫泉。透過結合山海景點、溫泉體驗與住宿優惠，福隆也逐步形塑出東北角冬季旅遊的新樣貌。

天冷想暖身？揭曉最受旅人青睞的免費泡湯景點天氣變冷，泡湯自然成了旅人心中的首選放鬆方式，台灣有不少景點提供免費的足湯或溫泉池，從城市公園到野溪溫泉，種類多、風格也各不相同。本次《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，整理出全台10大免費泡湯景點排行榜。其中，有些老字號景點人氣穩定，卻在榜單中意外落後；也有景點靠著升級後的完善設施令人驚艷，一舉衝上前段班。而始終深受旅人喜愛的宜蘭礁溪湯圍溝雖然表現亮眼，這次卻無緣奪冠。到底哪些景點常被大家推薦、也真正被旅人反覆回訪？以下就從第10名開始，一起看看目前皆可使用、且最受關注的免費泡湯景點。NO.10 復興公園｜台北北投免費設施類型：足湯足湯開放時間：8:00至18:00（週一休息）地址：台北市北投區中和街61號對面北投因溫泉資源密集，周邊從捷運站、公園到巷弄都能看到泡湯設施，每到週末就人潮滿滿，是台北市最方便體驗到溫泉的區域。其中復興公園最受旅人青睞，與泉源公園、硫磺谷並列北投三大免費泡腳池，但復興公園的討論度位居第一，被不少人列為去北投時的必訪景點。復興公園的泡腳池使用自地熱谷引出的青磺泉，是世界少見的珍貴溫泉種類。園區的木構造遮棚、通風良好的露天環境，也讓旅客肯定「真棒的地方，越晚越多人，大家都泡得汗流浹背」。網路評價中，也有網友提到假日狀況「旁邊就有洗腳的水龍頭，可以先洗腳再入池，但兩池有放水的都滿滿都是人」。而透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體分析，復興公園因2024年4月3日地震後出現聲量提升，多家媒體報導北投部分泉源溫度下降、泉源公園泡腳池暫停開放，也使復興公園在「免費泡腳池現況」的討論裡，再次站上熱度高點。NO.9 福興溫泉區親子公園｜南投埔里免費設施類型：足湯足湯開放時間：9:00至18:00（週二、週三休息）地址：南投縣埔里鎮福興路293號福興溫泉區親子公園結合「足湯＋共融遊戲場」，在本次調查中成為中台灣討論度成長最快的免費景點。透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體調查，2024年10月因部落客在雙十節假期開箱介紹而登上聲量高點，足湯的日式氛圍、乾淨環境與完整的遊具規劃被大量家長關注，有遊客形容這裡「氛圍很舒服，有溫泉、有大空地」，玩累後把腳放進暖湯裡「輕鬆愜意又不用花錢」。園區提供的「免費租借腳踏車」更是一大亮點，旅客可沿著田野與水道慢騎，體驗埔里的緩慢節奏。但是由於泡腳池上方無遮蔽，有不少民眾反映「沒有遮到陽光，要注意防曬」。對此，南投縣府已編列700萬元預算增建大型遮陽棚，將於2025年12月進場施作，預計2026年1月底前完工，其間泡腳池將視工程需求暫時封閉，建議遊客出發前先留意公告。待設施升級完成後，將更適合四季使用，也讓人期待福興溫泉區能以更舒適的姿態迎接旅客。NO.8 泰雅故事公園｜桃園復興翻攝FB／桃園觀光導覽網免費設施類型：足湯足湯開放時間：10:00至17:00（每週二休息）地址：桃園市復興區羅浮里5鄰140號泰雅故事公園為桃園首座引進碳酸氫鈉泉的公園，結合泰雅族文化意象打造，包括入口的大型魚筌裝置與園內的戶外泡腳區，都成為旅人走訪羅浮時的標誌景點。園區環境開闊、綠意盎然，是許多旅人行經桃園復興時的暖腳補給站，也讓它成為本次十大免費泡湯景點中的亮眼代表。網友普遍形容這裡「小小的公園整潔有致」、「風景真的很美」，也有人提到園內設計細節到位，氛圍舒服；而公園旁就是羅浮溫泉湯池與戶外泡腳池，相關設施集中在同一側，對旅人來說相當便利。NO.7 磺港公共浴室｜新北金山翻攝官網／新北市金山區公所免費設施類型：公共浴室、足湯開放時間：公共浴室5:00至9:00、17:00至21:00；戶外泡腳池為全天開放暫停開放時間：颱風假、除夕、初一、初二、例行檢修日地址：新北市金山區磺港路208號北海岸有不少免費泡湯的好去處，而位在金山的磺港公共浴室因泉質特殊、周邊景點集中，是許多旅客在規劃金山海岸一日遊時會順路停靠的泡湯點。本次調查期間，磺港公共浴室的討論度維持在穩定高峰，主要來自旅客對其「不用花錢就能泡到金山特色溫泉」的肯定，以及其距離金山老街、清水濕地、海水浴場都不遠，對外地遊客來說相當方便。磺港公共浴室屬大屯山地熱帶泉源，泉質屬鐵泉，源泉湧出時為透明無色，與空氣接觸後因鐵離子氧化而轉為金褐色，這種泉質在日本被稱為「黃金之湯（こがねの湯）」。池底與水面上的沉積物，是鐵泉氧化後的正常現象，反而成為泉質純度的象徵。戶外泡腳池共有三池，溫度各不相同，而室內公共浴室為男女分池裸湯，全數皆可免費使用。有網友形容磺港是「最美的露天溫泉泡腳池」，不僅泉質特別，周邊景色也相當宜人。因位處海岸線旁，旅人常在金山老街用餐後順道走來泡腳休息，夕陽時分更能看到老鷹盤旋、磺溪水鳥覓食的景象，成為不少人心目中「走海岸線時最值得停下來暖暖身的一站」。NO.6 清泉溫泉｜新竹五峰翻攝官網／新竹縣旅遊網免費設施類型：足湯足湯開放時間：8:00至17:00（週一、週四上午為清潔時段，暫停使用）地址：新竹縣五峰鄉桃山村清泉254-1號清泉溫泉（又稱將軍湯泡腳池）位於張學良故居園區內，是最具故事性的免費泡腳景點。少帥張學良曾於此地被幽居多年，故居旁的泡腳池分為一大一小，因緊鄰張學良故居而被稱作「將軍湯」。而周邊的日式建築群與步道也讓整個環境多了幾分靜謐氛圍。泉質屬弱鹼性碳酸氫鈉泉，水質清澈、無色無味，被稱為「美人湯」，許多網友分享泡完「皮膚很古溜」。此外，也有網友提醒近期「溫度偏高、水量較小」，建議泡腳前自行留意水溫避免燙傷。若規劃同時造訪張學良故居，也要注意故居週一休館，以免撲空。透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體分析，清泉溫泉於2024年9月10日出現明顯聲量高點，當日聲量115筆，源自「599坐火車慢遊台灣」社團的一篇五峰一日遊貼文，內容包含張學良故居參觀、清泉散步路線與將軍湯泡腳心得，並分享無車族也能抵達的交通方式，引起大量討論。NO.5 宇內溪溫泉區｜桃園復興翻攝官網／桃園觀光導覽網免費設施類型：野溪溫泉溫泉開放時間：10:00至12:00、13:00至16:00（11:30與15:30停止入場；12:00與16:00清場）地址：桃園市復興區義盛里下宇內1鄰4-6號宇內溪溫泉區近年備受矚目的最大原因，就是它進化成「合法、安全、規劃完善的野溪溫泉」。購買小烏來天空步道門票即可免費入場體驗（全票50元、優待票30元），園區會依現場排隊狀況分批放行，並採總量管制，最多容納35人同時入池。夏季開放戲水、冬季提供泡湯體驗，全區皆有救生員巡守，環境更安全、動線更明確。園區以溫泉池搭配自然河谷景致成為亮點，更因貼近山林、氛圍原始靜謐，成為許多人初體驗野溪泡湯的入門首選。透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體調查，2024年5月30日，媒體分享戲水區重新開放並宣布新增規劃野溪溫泉，使當日聲量飆到313筆。分享貼文更獲得6千多人按、5百多則留言。另外，2025年試營運期間，溫泉池首次開放體驗，在4月27日立刻掀起另一波熱度，許多旅人分享實泡心得、稱讚環境乾淨、設施完善，也讓宇內溪成為北部山區近年最具話題的新興免費溫泉。NO.4 清水地熱公園｜宜蘭大同翻攝FB／峮峮-吳函峮免費設施類型：足湯足湯開放時間：9:00至17:00（除夕休息）地址：宜蘭縣大同鄉三星路八段501巷150號清水地熱公園是宜蘭最具代表性的「地熱×泡腳×煮食」景點，免費泡腳池搭配可在高溫地熱泉水中親手煮蛋、煮玉米的體驗，園區並設有湯屋、餐飲服務與換裝體驗，一直是家庭旅遊與觀光客的熱門行程。園區泉源溫度可達攝氏95度以上，屬於碳酸氫鹽泉，也因「泡腳＋煮食」的雙重體驗，使清水地熱公園在各大旅遊討論中始終維持高熱度，是宜蘭最具辨識度的免費溫泉景點之一。此次調查，聲量高點落在2025年5月30日，中華職棒啦啦隊成員峮峮（吳函峮）於社群分享旅遊貼文，介紹園區和服租借、溫泉魚體驗、可煮食材等內容，使當日聲量衝上132筆。另一個聲量高點則落在2024年10月17日，有旅人分享攜帶寵物到此放鬆的泡腳行程，也讓清水地熱再度獲得關注。NO.3 湯圍溝溫泉｜宜蘭礁溪免費設施類型：足湯足湯開放時間：8:00至22:00（週一、週日清池暫停開放）地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號位於礁溪市中心的湯圍溝溫泉，是不少旅人到礁溪就會停留的經典免費足湯景點。園區由日本團隊設計，占地約1公頃，結合步道、檜木湯屋、半戶外足湯亭與付費的溫泉魚體驗，整體氛圍悠閒，步行就能抵達，是親子、情侶與自由行旅客都相當喜歡的休憩點。湯圍溝由自然湧出的高溫泉水匯流而成，因此足湯池會定時注入新泉水，注水期間水溫可達攝氏50度（每15分鐘注水一次），園方也提醒此時段請勿下水，以免燙傷。泡腳後，也能順著園區周邊的商店街散步吃美食。根據食尚玩家部落客「艾莉絲愛旅行」曾分享湯圍溝溫泉的體驗心得，並且說明入口前方也有足湯池，但「這幾年溫度愈來愈低」，建議走到後方池區，水溫更為舒適。她也提到，旁邊店家多、伴手禮選擇豐富，還有付費的溫泉魚咬腳池可體驗。也有其他網友形容湯圍溝「環境舒服，泡腳時能看到遠處山嵐」，假日還有市集與街頭表演，整體很方便，完善的環境與交通方便性，讓湯圍溝長年維持高人氣，成為旅人心中礁溪的代表性景點。NO.2 中山溫泉公園｜新北金山翻攝官網／新北市金山區公所免費設施類型：足湯足湯開放時間：8:00至17:00地址：新北市金山區溫泉路3號中山溫泉公園緊鄰金山老街，是金山一帶最具代表性的免費足湯點，園內設有兩座日式風格的足湯池，泉質屬氯化物碳酸氫鹽泉，泡起來溫潤舒適。足湯前方就是知名的「金包里公共浴室」，同樣提供免費泡湯，因此不少旅客常是一趟行程一次享受「足湯＋湯屋」的雙重放鬆。靠近老街與公車站，加上步行即可抵達金山多處景點，讓中山溫泉公園長年維持高人氣。根據食尚玩家的中山溫泉公園旅遊情報分享，中山溫泉公園腹地寬敞，園內栽種不少山櫻花，春季泡腳時能看到粉嫩花景，氛圍格外輕鬆。夜間也會搭配燈光點綴，呈現白天與晚上不同的景致。周邊設有立體停車場與Ubike租借站，交通相當便利，是北海岸行程中最容易安排、也最容易讓人想一去再去的免費泡湯地點之一。NO.1 大鵬足湯公園｜新北萬里翻攝官網／新北市萬里區公所免費設施類型：足湯足湯開放時間：08:00至21:00（週一休園) 地址：新北市萬里區加投路81號本次免費溫泉景點排行榜的第一名，由新北萬里的大鵬足湯公園拿下，以4千多筆的討論聲量大幅領先其他景點，穩坐本榜冠軍。位於濱海公路旁的大鵬足湯公園，是許多旅人開車、騎車經過時必停留的「中途療癒站」。擁有寬敞的大鵬免費停車場、乾淨的水廁環境，以及人氣極高的天然足湯池，一年四季都吸引旅客在此暖腳歇息。食尚玩家部落客「Yuki's Life」曾分享體驗心得，大鵬足湯公園被群山環抱，坐在池邊泡湯放空特別舒服；除了體驗天然足湯，園區還設有專區能煮溫泉蛋，現場可購買「雞蛋＋竹簍」的體驗組（1顆蛋含竹簍30元、2組50元），也能自備雞蛋再另外租竹簍（小竹簍20元、大竹簍50元，押金100元；大竹簍一次可煮約6顆）。整體氛圍輕鬆又有趣，是不少旅人到此停留時最喜歡的療癒小活動之一。編輯小提醒｜免費泡湯也要注意安全與環境・入池前請先清潔雙足，保持池水衛生。・12歲以下及長者務必有家人陪同。・寵物禁止入池（導盲犬可入園但不得入池）。・單次泡腳建議不超過15分鐘，期間可適度起身休息，避免頭暈或循環不適。・山區或野溪溫泉需特別注意落石、雨後水量變化與滑倒風險。・公共設施使用後請維持整潔，禮讓下一位旅客。・若遇到整修公告或臨時關閉，務必依循現場指示。以下族群不建議泡湯／泡腳：・有嚴重心血管疾病、高血壓未控制者。・血液循環較差者（如糖尿病足部問題）。・傷口未癒合、皮膚病患處正在發作者。・孕婦、剛飲酒者（避免血壓波動）。分析說明本研究資料由大數據(股)公司旗下輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2023年11月25日至2025年11月24日。《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體係擁有巨量資料，以人工智慧作為語意分析之工具，每月處理1500億以上中文資料的網路社群數據庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本次主題分析與排序依據。本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫〗

冷空氣來襲，北部低溫恐剩12度，不少民眾都在搜尋「北投泡湯」、「礁溪溫泉」、「谷關住宿」等關鍵字，泡湯瞬間成為冬季最熱門的療癒行程，想知道怎麼訂溫泉最划算，這篇整理台灣各地熱門溫泉的優惠，不管是百元泡湯、住宿下殺優惠都有，小資族也能輕鬆享受白磺、青磺、鐵磺等多種泉質，看是想去復古大眾風呂、設計系湯屋，或是直接住進海景湯屋，快筆記這篇優惠泡湯行程！1.市場最低價！萬金溫泉會館-單人超值大眾SPA原價280元 特價180元（12/31前）去Yahoo購物購買北部小資族最有感的泡湯神券非它莫屬！位在新北的「萬金溫泉會館」主打百元級泡湯，這次推出的大眾SPA優惠竟只要180元，館內提供復古又乾淨的大眾風呂、按摩SPA、水療設施，不管是假日或平日都能用同樣優惠價入場，CP 值直接拉滿，萬金溫泉含有碳酸和硫磺等多質溫泉，泡完皮膚滑順不黏膩，非常適合想快速放鬆、下班後來一趟「都市小旅行」的人，重點是這波獨家64折優惠只到12/31，錯過真的會捶心肝。新北的「萬金溫泉會館」特價180元，超值優惠快一次買齊全家！2.熱銷話題！台東【山水妍】雙人平日泡湯券-豪華海景雙人房+季節套餐原價2700元 特價1500元（12/31前）去Yahoo購物購買想邊泡湯邊看太平洋，台東山水妍這檔真的是年度夢幻組合！雙人平日泡湯券不只能使用150分鐘房內大浴池，還附豪華海景房以及4菜1湯季節套餐，等於泡湯、看海、吃飯一次到位，房內的景觀浴池主打「邊泡邊看海」的絕景，許多網友都說這裡是台東CP值最高的海景湯房之一，平日兩小時以上的泡湯時間完全不趕場，假日也有120分鐘，非常適合情侶、小家庭想遠離城市壓力，一起去台東享受放空時光。台東山水妍豪華海景房雙人泡湯券超值得入手，邊看太平洋邊泡湯。3.折扣%最多！【南方莊園渡假飯店】1日遊(2張組)原價4780元 特價2599元（12/31前）去Yahoo購物購買桃園最有名的溫泉水療中心就是這間！南方莊園擁有全國最大的1500坪溫泉水療中心，超多設施像是水療池、蒸氣室、烤箱、冷熱池、按摩 SPA 等，一票都能暢玩，購入這張組合券還能享有「買大送小」優惠，現省2181元，一位成人可免費帶一位150公分以下兒童一起入場與用餐，不論是周末放電、親子出遊或需要大空間休息的上班族，這張票都是超值選擇，票券使用期限到115 年7月31日，買起來完全不怕來不及用。南方莊園1日遊享有「買大送小」優惠，現省2181元。4.熱銷話題！佧美．奧之湯ISPAVITA-雙人山邊房住宿乙晚(不含早)原價7680元 特價2799元（12/22前）去Yahoo購物購買想找北部近郊、空間舒適又不踩雷的溫泉飯店，「佧美・奧之湯」是許多泡湯控心中的必住名單，這次推出的雙人房住宿券只要2799 元，而且「週五不加價」直接狂勝同級飯店，房間空間非常大，浴池尺寸也超過一般湯屋，真正做到躺著泡湯的爽感，加上飯店位於山邊，面山景色優美，下雨時還能看到山嵐，療癒度比城市湯屋更高，許多網友力推「這間是回訪率最高的泡湯住宿」。佧美・奧之湯雙人房住宿券只要2799 元。5.熱銷話題！【老爺酒店集團】聯合住宿券一張原價9900元 特價3250元（12/31前）去Yahoo購物購買要一次擁有全台多點旅遊住宿的自由度，老爺酒店集團推出的住宿券最適合喜歡彈性的旅人，買一張就能入住旗下多間飯店，買兩張以上更能入住北投老爺、知本老爺等溫泉飯店，是許多旅客冬季特別鎖定的高CP溫泉住宿方案，老爺酒店系列一向以舒適、大眾評價高、服務到位聞名，這次不但特價3250元，更加碼買兩張就能入住知本、北投老爺溫泉旅宿，真的相當超值划算！老爺酒店集團聯合住宿券超狂，不但特價3250元，更加碼買兩張就能入住知本、北投老爺溫泉旅宿。6.折扣%最多！礁溪【9號溫泉旅店】平日精緻雙人客房一泊一食住宿券原價8750元 特價3350元（12/30前）去Yahoo購物購買礁溪永遠是冬天的人氣王！礁溪的泉質為碳酸氫鈉泉，具有無色無味、清澈不黏膩的特點，富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質，泡後皮膚光滑柔細，有「美人湯」之稱。9 號溫泉旅店這次推出的精緻雙人房一泊一食方案，房間內就有獨立溫泉浴池，不需人擠人也能泡到正統礁溪溫泉，旅店位置距離礁溪火車站步行只要5分鐘，對沒有交通工具的旅客非常友善，入住後還包含豐盛早餐，現在12/30前現省5400元，無論情侶過夜或小家庭旅遊都是剛剛好，輕鬆即可安排兩天一夜的療癒了旅行。礁溪9號溫泉旅店現在12/30前現省5400元。7.市場最低價！谷關 露泉渡假溫泉館-沐泉雙人套房住宿券原價6600元 特價3550元（12/31前）去Yahoo購物購買谷關的山林系泡湯魅力完全不敗，溫泉的特色主要在於其無色無味、滑潤的弱鹼性碳酸氫鈉泉質，可舒緩工作壓力，減輕神經疲勞而受歡迎，露泉渡假溫泉館提供室內石浴池、露天風呂無限次使用，住進去就能整天浸泡在谷關山谷的靜謐中，館內距離谷關老街、溫泉文化館都很近，是安排兩天一夜慢旅行的完美選擇，特價3550元即可入住，還能泡到飽，這波市場最低價，一定要快收！露泉渡假溫泉館這波市場最低價特價3550元即可入住。8.市場最低價！(北投)春天酒店-典雅客房一泊一食原價7920元 特價3861元去Yahoo購物購買北投白磺名湯有很多選擇，親子客、家庭客都大推春天酒店，春天酒店素來以高規格泡湯設施著稱，無論是家庭、長輩或情侶入住，都能感受到服務細節與泡湯品質的差異，提供多樣化的溫泉體驗，從房間內的私人湯屋到戶外的露天風呂都有，並有適合親子共樂的戲水區，這次推出的典雅客房一泊一食方案是市場最低價，現省4059元，房內配有「觀音石浴池」能享受乳白色白磺泉，還能免費使用露天風呂，一次體驗兩種泡湯感受，想在冬天好好暖身、療癒身心，這檔絕對值得把握！可免費使用露天風呂，房內有觀音石浴池享受白磺名湯。

日本溫泉向來以療癒身心聞名，而規劃一場完美的溫泉之旅，更是許多旅人前往日本旅行時的目標！從冬季可以滑雪的北海道，到風光明媚、氣候宜人的九州，由於地理位置的不同，每一處溫泉鄉都各有獨特的泉質，周邊還會有充滿特色的旅遊景點，以及像在時代劇中出現的傳統日式溫泉旅館。本次就精選出幾個結合自然景觀、歷史文化與在地美食的日本溫泉勝地，帶大家逐一認識這些溫泉鄉的魅力！延伸閱讀：日本北海道溫泉住宿 6 家推薦：「割烹旅館若松」泡湯兼享用美食，這家房間內就有浴池及烤箱！                                                  日本溫泉名所 1：九州別府溫泉位於九州的別府溫泉向來以「八湯」聞名，意指鐵輪、明礬、柴石、觀海寺、堀田、龜川、濱脇、別府這 8 個各具特色的溫泉區，泉質涵蓋硫磺泉、碳酸氫鹽泉等 10 種分類，堪稱世界級的溫泉博物園。其中，鐵輪溫泉的「地獄巡禮」特別受到歡迎，包含海地獄、鬼石坊主地獄、灶地獄、鬼山地獄、白池地獄、血池地獄和龍卷地獄，每一個都各有特色。例如噴氣繚繞的海地獄呈現蒂芬妮藍色，血池地獄則如名字般一片艷紅，而鬼山地獄還能看見鱷魚泡溫泉的景象！                               日本溫泉名所 2：神奈川箱根溫泉箱根溫泉群環繞著富士箱根的伊豆國立公園，擁有山川與湖泊的雙重魅力。在這裏能找到許多擁有百年歷史的日式溫泉旅館，沿著斜坡建造成層次式的街景，亦可在蘆之湖一帶一邊泡湯、一邊眺望富士山。如果是在秋天造訪，還可乘坐登山電車，近距離欣賞楓紅美景。此外，箱根的觀光資源豐富，溫泉街上有許多店家都會利用硫磺泉煮出獨特的「黑蛋」，在日本傳說中吃一顆就能延壽！                                       日本溫泉名所 3：北海道登別溫泉登別溫泉的泉源來自俱多樂火山，囊括了硫磺泉、酸性鐵泉等 11 種泉質，據稱每日的天然湧出量高達一萬噸。這裏的地獄谷是熱門景點，荒涼的火山口終年噴發硫磺煙霧，夜晚點燈時就像來到了另一個異世界。而在溫泉街的盡頭，可以觀賞到沸騰的泥漿泉，附近還有熊牧場、伊達時代村等景點，冬季更可搭配支笏湖的冰濤祭，輕鬆安排一趟多采多姿的充實行程。延伸閱讀：日本北海道冬季必訪10景點：小樽運河、函館山絕美夜景...這裡看獼猴泡溫泉超療癒！                        日本溫泉名所 4：群馬草津溫泉連續多年蟬聯日本溫泉百選榜首的草津溫泉，以 pH 值 1.7 的強酸性硫磺泉著稱，標榜擁有全日本最出色的抗菌效果。此處以「湯畑」景觀最為人所知，可說是日本溫泉文化的活教材。站在大池子邊緣，會看見每分鐘湧出多達 4,000 公升的泉水，以滂薄之姿通過上百根木樁來降溫，構成絕無僅有的特殊景觀。此外，周邊還有白根火山噴煙口、草津熱帶園等景點，而西之河原公園則有佔地遼闊的露天風呂，冬季可以來嘗試雪中泡湯的新奇體驗。                                 日本溫泉名所 5：大分由布院溫泉由布院又稱為湯布院，地處於九州大分縣的由布岳山麓，以無色透明的弱鹼性「美肌之湯」深受女性遊客喜愛，是日本最具人氣的溫泉鄉之一。這裏散發悠閒的鄉村氛圍，有美麗如畫的山野景緻環繞，代表性的旅遊景點有花卉村、昭和館、湯之坪街道、足湯列車以及金鱗湖。每天早晨，溫泉的蒸氣會與冰冷的金鱗湖水交匯，產生出如夢似幻的煙霧。同時，由布院也聚集了美術館、選品店、手工藝品工作坊，以及鮮甜美味的豐後牛料理等美食。                        日本溫泉名所 6：靜岡熱海溫泉作為距離東京首都圈最近的溫泉勝地，熱海自江戶時代就是文人雅士最愛的溫泉鄉。此處的氯化物泉質地滑潤，泡完之後會感到肌膚晶瑩剔透。在熱海城還可俯瞰相模灣的全景，當每年夏季舉辦海上花火大會時，溫泉旅館的觀景台更是一位難求。而熱海溫泉街古色古香，完美保留了昭和風情，還有必嚐的名產－溫泉饅頭。不僅如此，MOA 美術館收藏了大量的東洋藝術品，而梅園與糸川遊步道則是春季的賞櫻名所，可說是一次看遍自然美景與文藝珍品。延伸閱讀：日本京都住宿推薦這 6 間！露天溫泉、傳統家屋、巴黎浪漫風...這間每天只接待 7 組客人                     日本溫泉常見問題去日本泡溫泉要選自由行還是跟團？要選自由行還是跟團，取決於個人想要的旅行節奏與深度。如果希望行程豐富、每天踩點，而且不想煩惱交通規劃的話，參加旅行團就是輕鬆又有效率的選擇。但若想深入探索溫泉鄉的文化，享受自由安排泡湯與散步時間的愜意感，那麼自由行無疑更能滿足需求，以便隨心所欲地沉浸在當地的氛圍中，發掘專屬於自己的私房景點。日本溫泉住宿怎麼選？挑選日本溫泉住宿時，可以將交通便利性與溫泉設施作為首要考量。特別是初次到訪或行程緊湊的人，就能選擇位於溫泉街中心、從車站步行即可抵達的旅館，如此方能省去拖著行李奔波的辛勞。此外，也建議著眼於本身設有溫泉的日式旅館或溫泉飯店，這類住宿大多提供品質絕佳的泉源掛流溫泉，部分客房更附有私人露天風呂，讓人得以在專屬的空間裡盡情享受泡湯樂趣，並在房內品嚐旅館精心準備的日式會席料理。                                          原文出處：ReadyGo圖片來源：@写真AC更多內容：日本自由行｜Top 12 北九州景點推薦，高千穗峽、湯布院、柳川遊船去過絕不後悔！日本自由行｜AirAsia首航九州開通！搭觀光列車玩遍九州，用最chill方式感受在地魅力                          2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

【旅奇傳媒/責任編輯-游琮玄】準備好腦洞大開去一趟東京最「電波」的澡堂了嗎？11/26至12/7期間位於大田區蒲田的老牌澡堂「女塚溫泉 改正湯」將化身為沉浸式體驗空間「腦汁錢湯」，以光影、聲音與大量「非日常」元素設計，讓原本純樸的公共澡堂變身成最具「電波感」的魔幻浴場。這項活動去年首辦，小小的空間在10天內吸引超過 4,000 名遊客朝聖，今年則以更升級的內容回歸，勢必再次打開遊客們的感官世界。▲運氣好開到中獎置物櫃的話可以獲得限定禮品。　圖：Afro&Co.／提供穿過由 LED 組成、閃爍如光之門般的「LED 暖簾」就可以進入「腦汁錢湯」，瞬間將氣氛切換至科幻世界。今年的活動也加入更多互動元素，包括澡堂活動「腦汁任務卡」，參加者可在澡堂裡尋找隱藏的異變線索；而更衣室中則藏著會突然亮燈與播放電子音的「中獎置物櫃」，幸運使用到的人還能獲得限定禮品。去年極受好評的「會動的澡堂壁畫」也將再登場，以投影技術讓澡堂特色壁面化身為動態藝術作品，在蒸氣間呈現傳統與科技交錯的獨特景象。▲澡堂的特色之一就是有投影的會動壁畫。　圖：Afro&Co.／提供澡堂內的設計也充滿巧思－「金閃閃沖洗區」以亮眼燈條打造能隨音樂閃動的洗浴空間，還有浴盆則是使用柏青哥裝彈珠的塑膠盆，讓旅客在泡湯同時也能沉浸在滿滿電子娛樂文化中。而最有趣的莫過於「群找鴨子浴池」，約 1,000 隻設計不同的黃色小鴨漂浮滿池，搭配謎題設計，是今年的熱門亮點之一。甚至連吹風機都經過改造，能發出特製音效，被戲稱為會「精神攻擊」的腦汁吹風機。▲「金閃閃沖洗區」有濃厚的電子娛樂感。　圖：Afro&Co.／提供需要注意的是，依照澡堂規範，拍攝僅限澡堂外與等候區，浴場內禁止拍照，但體驗感依然十足。由於期間限定且每日有入場上限，建議旅客可提早前往，避免因人潮而提前結束入場。DATA／腦汁銭湯 2025◎期間：2025/11/26（三）～12/7（日）　※ 12/1（一）、12/4（四）休館◎時間：14:00～22:30（21:30 最後入場）◎地點：女塚溫泉 改正湯（東京都大田區西蒲田 5-10-5）◎交通：自JR「蒲田站」步行約 7 分鐘◎入場費：大人 550 日圓（置物櫃需 100 日圓，入浴毛巾需自備）

【旅奇傳媒/編輯部報導】「烏來」是泰雅族語溫泉的意思，桃園市復興區小烏來地區早期即有溫泉露頭，後因水利工程導致露頭消失，桃園市政府近來積極開發北橫溫泉觀光，除了已開放營運的羅浮溫泉外，自2024年更進行小烏來「義盛溫泉1號井鑿井工程」，並於今2025年完成宇內溪溫泉池的建置，由桃園市政府風景區管理處委託桃園市觀光發展基金會營運，目前各項軟硬體皆已完成，並於日前辦理試營運，未來小烏來除了夏季開放宇內溪戲水，更是全年度皆適合旅遊泡湯的景點▲夏季結合戲水活動的「宇內溪溫泉戲水區」。 圖：桃園市政府觀光旅遊局／提供北橫溫泉加一 宇內溪美人湯全新溫泉體驗觀光旅遊局代理局長王麗娟表示，小烏來風景特定區為知名的景點，園區內有全國第一座的天空步道，夏季結合宇內溪戲水更是避暑必來的景點，為了吸引遊客四季皆可來小烏來觀光，桃園市政府著手進行溫泉探測也成功發現地下蘊藏豐富的溫泉資源，並自2024年1月份進行「義盛溫泉1號井鑿井工程」，順利開發完成並將溫泉接管引至宇內溪溫泉池，結合成為全新的「宇內溪溫泉戲水區」。宇內溪溫泉泉質為碳氫鈉泉，是一種透明無色的溫泉，泡湯後能使肌膚變得特別細嫩和光滑，因此也被稱為「美人湯」，結合宇內溪潔淨的山泉野溪，將是全新的溫泉體驗，也是四季可參觀體驗的景點，溫泉初步提供宇內溪泡湯使用，未來也將規劃提供當地民宿及露營使用，讓溫泉也成為小烏來觀光的重要行程。▲「宇內溪溫泉戲水區」推出試營運優惠。 圖：桃園市政府觀光旅遊局／提供試營運優惠 年底前憑小烏來風景區門票即享免費泡湯宇內溪溫泉戲水區為桃園市觀光發展基金會與桃園市政府風景區管理處合作經營，各項軟硬體皆已完備，已試營運並開放宇內溪溫泉池供體驗。凡遊客購買小烏來風景區門票，除暨有參觀天空步道、天空繩橋外，另可免費泡湯。考量溫泉池可供容納人數並顧及遊客體驗品質，每日採兩梯次總量管制入場，上午場為10:00-12:00，下午場為13:00-15:00，同時35人為上限，試營運期間桃園市觀光發展基金會也將廣納民眾意見，進行使用經驗回饋與場域管理優化作業，並預訂於2025/06/01結合夏季宇內溪戲水區開放戲水，正式啟動「宇內溪溫泉戲水區」營運。桃園市觀光發展基金會陳信守副執行長表示，宇內溪野溪溫泉區的試營運不僅是觀光硬體的啟用，更是桃園推動山林慢旅、生態永續與水域安全治理的關鍵示範。未來也將串聯周邊北橫景點，形塑四季皆宜的休憩新風貌，提升桃園山林觀光的深度與廣度。

日本溫泉文化正面臨前所未有的挑戰！最新報導指出，知名溫泉勝地嬉野的水位暴跌20%，創下歷史新低，而這背後的原因竟與觀光客偏愛私人湯屋、避開「大眾池」有關？隨著外國旅客數量飆升，私人溫泉需求大增，導致當地水資源壓力激增。如今，嬉野市已開始限制深夜泡湯，試圖保護這片珍貴的「美肌之湯」。日本的溫泉，還能撐多久？延伸閱讀：【旅遊經濟】2024前三季日本觀光客破2千6百萬！台灣人排第三，前五名中只有「這國」是唯一非亞洲國家   日本溫泉要沒了？觀光客大量擁入日本溫泉勝地面臨缺水危機，嬉野市等地發警訊。Source：morguefile日本向來是溫泉愛好者的天堂，全國擁有超過20,000處天然溫泉，當中不乏歷史悠久、千年流傳的秘湯勝地。然而，這場溫泉盛宴可能即將迎來危機？根據最新的觀光報告，日本各地的溫泉區正面臨嚴峻的缺水問題，甚至有地區不得不發出警訊。其中，九州西部的佐賀縣嬉野市，這座以「美肌之湯」聞名的小鎮，讓當地官員不得不正視溫泉水供應的壓力。延伸閱讀：日本飯店房價突破27年來歷史新高！日圓貶值歐美旅客爆增近70％，東京釀「出差難民」潮！ 日本溫泉量驟降20％嬉野溫泉水位創新低，遊客增加與氣候變遷加劇缺水，當地或限用保護資源。Source：Salvador Chinchilla@Pexels近年來，隨著國內外旅客湧入，「嬉野溫泉」的開採量大增，加上氣候變遷影響，水源逐漸吃緊。當地政府已開始調查水位下降的原因，並考慮限制溫泉使用，以確保這座世代傳承的療癒之地不會因人類貪婪而枯竭，對於熱愛溫泉文化的旅人來說，這無疑是一大警訊。嬉野市副市長早瀨宏則在新聞發布會上表示：「與新冠疫情爆發之前相比，遊客數量有所增加，這導致旅館和其他設施的溫泉使用量增加。」根據《NHK》報導，去年嬉野溪水源地的平均水位一度跌破39.6公尺，創下歷史新低，與四年前相比驟降了20％，這對以溫泉觀光為命脈的嬉野市來說無疑是一記警鐘。 日本溫泉缺水，與觀光客無法接受「大眾池」有關為保護水資源限制私人浴池使用，影響海外遊客如何平衡成挑戰。Source：Julias Torten und Törtchen:@Pexels市長村上大輔表示：「我們必須全力保護嬉野的溫泉資源，這不僅關乎觀光產業，更是關乎整座城市的未來。我們將毫不猶豫地採取任何必要措施。」其中一項新規定便是呼籲當地旅館限制深夜使用私人客房浴池，以減少不必要的用水消耗。這道限制對於眾多海外遊客來說可能並不好受。相較於要求全裸入浴的「大眾池」，私人溫泉向來是國際旅客的最愛，許多外國遊客對日本傳統裸湯文化感到不習慣，甚至略顯抗拒。因此，這項節水措施恐怕也將影響嬉野的旅遊吸引力，如何在水資源保護與觀光業之間取得平衡，成為當地政府的一大難題。 觀光公害蔓延到日本溫泉之上日本溫泉水位驟降，銀山溫泉限客，北海道三年降15公尺。Source：山形縣觀光局不只是嬉野市，日本各地的溫泉勝地正面臨水位驟降的挑戰。北海道的溫泉水位在過去三年內狂跌15公尺，而山形縣「銀山溫泉」，更在今年年初宣布晚間時段禁止未申請的遊客進入，以緩解溫泉資源的壓力。日本旅遊局的數據顯示，2024年訪日外國遊客人數達到3,680萬人次，創下歷史新高。這股驚人的旅遊熱潮雖然為地方經濟帶來繁榮，卻也讓溫泉區承受前所未有的負擔。中央溫泉研究所的研究員大塚彰宏直言：「從西部的嬉野到北海道的新雪谷，日本各地的熱門溫泉區都在承受遊客激增帶來的壓力。」延伸閱讀：日本景點再禁外來客！銀山溫泉2025年1月夜晚謝絕遊客，繼京都祇園後觀光景點為何陸續限流？ 300元有找「無矽靈洗髮精」推薦10選！花王、566無添加低敏感，日本阿葵亞專為台灣髮質設計Omega x Swatch 聯名錶再出擊！「MoonSwatch」經典登月錶換粉紅新裝，設計特色、開賣日期一篇看加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

近年來，隨著每年冬季舉辦的「屏東四重溪溫泉季」成功推廣，四重溪溫泉的名聲逐漸響亮。然而，回溯至日治時代，這裡早已是台灣著名的溫泉勝地，不僅物產豐饒，好吃、好玩，還能泡進暖湯裡，享受台灣四大名湯的獨特魅力。四重溪怎麼去？相傳早年居民進出屏東車城某地，出入皆需沿著河川步行，涉險跨溪四次而過，因此有了「四重溪」之名。如今雖交通發達便利，四重溪依舊是個藏在山間的避世之地，從高鐵左營站開車前往約1個小時又49分鐘車程；搭火車前往枋寮車站轉搭公車「518」路線或者搭公車再轉乘「721溫泉線小黃公車」方能抵達。以日式風格打造的「四重溪溫泉公園」，設有神社參拜道、鳥居、免費泡腳池等設施。 四重溪溫泉歷史四重溪溫泉歷史，最早起源於日本人在此地發現天然鹼性碳酸氫鈉泉自地下湧出，便開始築木屋、建浴槽，1895年逐步發展成溫泉街，後來才與關仔嶺、陽明山與北投並列台灣四大名湯。1930年，四重溪溫泉區已出現公共浴場與多間溫泉旅社，現今的「四重溪清泉日式溫泉館」便是其一。四重溪清泉日式溫泉館前身為「山口旅館」。清泉日式溫泉館前身為「山口旅館」，許多日本軍官將領都曾在此泡湯休息，據傳1933年，昭和天皇的胞弟高松宮宣仁親王曾特地遠渡重洋來到四重溪度蜜月，雖也有人指出下榻的皇室另有其人，無論真假，皇族加持已成功讓四重溪溫泉聲名大噪。傳聞中的「太子湯」房特別使用日本進口的白色磁磚打造，舊浴池如今僅供觀賞不開放使用。 清泉提供多種湯屋類型，仿建太子湯的日式湯屋「春蘭」，能感受昭和浴池的懷舊氛圍。清泉是當地少數擁有地下天然湧泉的溫泉旅店之一，且十分靠近泉眼，若在這睡上一晚，不僅能在房內專屬浴池盡情泡湯，還能免費使用「露天風呂」，一邊賞山水造景、一邊泡暖湯，徜徉在古色古香的日式風情中。清泉日式溫泉館擁有自地下天然湧泉，大眾池「露天風呂」需穿著泳衣、泳帽入場。想徜徉在這片靜謐山水中就到「四重溪溫泉公園」走走，溫泉特意以日本風情打造，園區內不僅有鳥居、神社參拜道、石燈籠，還有一尊藥師佛像，讓遊客可以泡足湯、浴佛祈福，到此一遊洗滌身心。四重溪溫泉泉質屬鹼性碳酸氫鈉泉，公園內的免費泡腳池非常寬敞，可同時容納多人。 遊客可以自帶食物到「溫泉煮」體驗地熱溫泉煮食的樂趣，也能到商店購買雞蛋、鹹鴨蛋來煮。四重溪美食推薦泡完湯，想打牙祭當然要前往在地人大力推薦的老字號「溫泉餐廳」，溫泉餐廳在鎮上已傳承三代，早年奶奶專賣什錦麵，二代開設餐廳後主打在地山產熱炒，漸漸做出口碑，店裡吃得到鴕鳥肉、手採山莧菜，甚至吃得到外面少見的野生大鱸鰻。在地傳承三代的老字號「溫泉餐廳」，主打以屏東在地山產入菜。老饕必點的招牌「菜脯雞湯」，雞肉使用在地放山雞，搭配自家醃製至少五年的小蘿蔔「牛杙仔」，屏東的小蘿蔔為了抵抗落山風惡劣的生長環境，將養分都送到地下莖，因此醃製出來的菜脯特別香，煮出來的湯當然也很甘甜，適合冷天多喝幾碗補身。口感近似於海蜇皮的「涼拌山豬皮」（前，220元／份）酸爽開胃；標榜正野生的「鹹酥溪蝦」（後，300元／份）每隻蝦吃起來都很有肉。 「菜脯雞湯」使用在地放山雞與自家醃製至少超過五年的牛杙仔蘿蔔，湯頭濃郁甘醇。（300元／份）伴手禮哪裡買？「白水玉子」攜手在地小農研發飲品與輕食，打造專屬四重溪的咖啡烘焙驛站。想要品嘗更多在地溫泉美食，則可以到「白水玉子」尋寶，在這裡可以吃到外縣市吃不到的「四重溪金莎鮮肉包」「鹹蛋冰淇淋」；喝到採用在地蜂農製作蜂蜜特調的「蜂蜜水果茶」，品嘗最道地的車城午茶。與四重溪紅仁鴨蛋的開山始祖「潘氏農場」合作推出的「四重溪金莎鮮肉包」肉餡與鹹鴨蛋搭配吃起來特別香。（40元／個） 同樣是潘氏農場出產的「鹹蛋冰淇淋」（左，70元／個）也十分有人氣；飲品可選擇使用在地養蜂農出產的特調「蜂蜜水果茶」（右，80元／杯）。離開前，一定要到隔壁的「四獸仔交易所」逛逛，交易所靈感來自於早年居民仰賴物資交換，四獸仔交易所結合了四重溪休閒農業區遊客中心、農特產專賣店與小吃區，吃、喝、買一站式滿足。四重溪休閒農業區位於車城鄉，當地盛產洋蔥、稻米、紅龍果、黑豆、西瓜等，在交易所可以一次掃貨多款當地小農特產。 來這裡才吃得到的銅板美食「雨來菇春捲」（前，25元／個）口感香酥；「雨來菇水餃」（後，60元／10顆）內餡口感像更細緻的木耳。 落山風與四重溪水質孕育的「可以居溫泉Q米」（左，150元／包）；車城洋蔥烘乾磨成粉融入麵粉中，手工日曬的「落山風蔥頭意麵」（中，100元／3入）與「小農雨來菇」（右，120元／包）都是人氣伴手禮。 四重溪清泉日式溫泉館地址：屏東縣車城鄉文化路5號電話： 08-882-4120房價：平日雙人房3,540元起；平日雙人湯屋1,000元起／90分鐘；平日露天風呂300元／人、兒童260元／人。網址：www.since100hotspring.com.tw  四重溪溫泉公園地址：屏東縣車城鄉溫泉路玉泉巷30-10號電話：08-882-1117開放時間：13：00～21：00   溫泉餐廳地址：屏東縣車城鄉溫泉路112號電話：08-882-4776營業時間：11：00～21：00，週三公休。   白水玉子地址：屏東縣車城鄉溫泉路216號電話：0976-463-497營業時間： 13：30～18：30，週六、日11：30～20：00，週二、三公休。  四獸仔交易所地址：屏東縣車城鄉溫泉路212號電話：08-882-5055營業時間：10：00～18：00  四重溪溫泉行程這樣排！泡進日本皇室同款「太子湯」白磁磚湯屋、體驗溫泉煮紅仁鴨蛋 再喝碗牛杙仔菜脯雞湯感受屏東味【苗栗露營客2】農場到餐桌零距離！「山野森活」營地晚餐精緻美味、宵夜雞湯酒水喝到飽 體驗砍柴超紓壓

大S上週因流感併發肺炎，在日本旅遊途中不幸離世，而有傳聞指出，這可能與泡溫泉導致病情加重有關。過去，許多人認為發燒時應泡溫泉，通過大量排汗來緩解不適，但其實感染流感或其他感冒症狀時，並不建議泡溫泉或泡熱水澡。那麼，哪些感冒症狀不適合泡溫泉？泡湯真的能幫助緩解感冒的不適嗎？以下是泡溫泉前需要注意的5個關鍵要點。延伸閱讀：大S徐熙媛驟逝！回憶她留給我們的10大瀟灑人生金句：「人永遠不知道自己什麼時候會掛掉，所以我不懼怕死亡。」   哪些感冒症狀不適合泡溫泉？當有體溫超過、頭暈乏力、腸胃型感冒、肺部感染者等感冒症狀，不建議泡溫泉。Source：La Bruket並非所有感冒症狀都不可以泡溫泉，若有以下症狀則不建議。當體溫超過37.5°C時，溫泉的熱度可能進一步升高體溫，增加身體負擔；若感到頭暈乏力，泡湯可能影響血壓調節，導致暈眩甚至跌倒。此外，肺部感染者如有咳嗽、氣喘，溫泉蒸氣可能刺激呼吸道，加重不適；而腸胃型感冒導致的腹瀉、嘔吐，則容易因泡湯而加速脫水，特別是流感患者更應該避免。延伸閱讀：日本「流感潮」近千萬人確診，返台旅客潛伏期長達4天，醫師提醒高峰即將到來 為何發燒不能泡溫泉？發燒泡溫泉可能讓體溫進一步攀升，增加身體負擔影響免疫系統的運作。Source：cottonbro studio@Pexels上述提到「當體溫超過37.5°C時不建議泡溫泉」，過去有些人認為泡溫泉能幫助發燒降溫，但事實上，這樣的做法可能適得其反。人體的正常體溫約為36.5～37.5°C，當體溫升高時，表示身體正在對抗病毒或細菌，而此時再泡高溫溫泉或熱水，不僅無助於退燒，反而可能讓體溫進一步攀升，增加身體負擔，甚至影響免疫系統的正常運作。此外，高溫環境可能導致脫水風險上升，讓身體更難恢復，嚴重時甚至可能引發熱痙攣或其他併發症。延伸閱讀：流感恐致死！5大重點注意：與一般感冒有何不同？症狀7天以上可能確診？疫苗哪裡打？ 輕微感冒能透過泡溫泉緩解不適輕微感冒，適度泡溫泉能有助於促進血液循環。Source：La Bruket雖然發燒時不適合泡溫泉，但這並不代表感冒患者完全不能享受泡湯。若只是輕微感冒，適度泡溫泉反而有助於促進血液循環，使身體發汗，加速新陳代謝，讓患者感覺舒適。不過，需要注意的是，泡湯並非治療感冒的方法，它只能暫時舒緩不適，並不能替代藥物或充分休息。因此，感冒期間仍應按時服藥、補充水分，並適量休息，待身體恢復後再盡情享受溫泉的療癒效果。 「這類人」泡溫泉心肌梗塞風險恐提高 血管短時間內劇烈收縮、擴張，可能引發腦中風或心肌梗塞。Source：Yaroslav Shuraev@Pexels溫泉雖然能促進血液循環，但對於心血管疾病患者來說，卻可能是一場風險考驗。泡湯時，熱水會使身體出汗、心跳加快，增加心臟的負擔，而離開溫泉後溫度驟降，血管短時間內劇烈收縮與擴張，冷熱交替的變化，可能引發腦中風或心肌梗塞。特別是安裝心臟支架的人，更應避免泡溫泉，以免刺激心血管系統，加劇病情或引發二次發作的風險。 泡溫泉每次不超過15分鐘泡溫泉建議先讓身體逐步適應溫度，避免血管急劇收縮引起暈眩。Source：La Bruket若計劃泡溫泉，建議先從慢慢適應水溫開始。可以先輕輕地用溫泉水擦拭四肢，讓身體逐步適應熱水的溫度，再緩慢地進入池中。尤其是近期寒流來襲，更能有助於避免因為血管急劇收縮而引起的暈眩或其他危險。初次下水時，最好控制在10分鐘以內，之後每次浸泡時間不宜超過15分鐘，以免長時間浸泡對身體產生負擔。水位也應保持在胸部以下，這樣能避免血管在短時間內快速擴張，從而減少潛在的風險。泡完湯後，也別忘了補充足夠水分，防止身體因為流失過多水分而感到不適。 2025春夏燙髮選Rosé同款！「韓系果凍捲髮」5造型靈感：鮑伯短髮、層次剪中長髮...這款好整理顯氣質精品「月相錶」推薦8選！Hermès馬鐙錶耳足見巧思，寶璣鵝蛋錶殼經典永恆，方寸間凝鍊月亮盈虧魅力加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

寒流來襲，此刻最想做的事莫過於跳進溫暖的溫泉中。台灣被譽為「溫泉寶島」，從北投的硫磺泉到礁溪的美人湯，不同湯泉各有千秋。新的一年，不妨來泡個新湯，除舊歲、迎新運，讓泉水驅走寒意與晦氣，注入滿滿新能量。一、桃園蕃薯藤羅浮溫泉會所桃園也能泡溫泉？原來溫泉區就藏在復興區山上，「羅浮溫泉」歷史可回溯至日治時期，可惜後來因地形變化而隱沒，2017年終於重新開挖出第一口溫泉井，此地泉質為無色無味的碳酸氫鈉鹽泉，也是俗稱的「美人湯」，桃園市府團隊更規劃了「羅浮溫泉湯池」，打造北橫公路上全新的溫泉驛站。「羅浮溫泉湯池」是戶外大眾湯池，設有溫泉池、藥浴池、SPA池、兒童池等，需著泳裝入場。 羅浮溫泉有免費的戶外足湯可泡。除了公設溫泉，多年來致力於有機生活的桃園在地品牌「蕃薯藤TINA家族」，也來到羅浮打造「蕃薯藤羅浮溫泉會所」，在山川環繞的淨土中開闢一處避世仙境。蕃薯藤羅浮溫泉會所採會員制，湯屋與大眾風呂皆需提前預定，湯屋內的泉池非常寬敞，泉池四周使用檜木打造，泡湯時能聞到陣陣香氣。其中的「日歸り湯屋居所」採用全新的湯屋居所概念，是湯屋也是客房，雖不提供過夜入住，但遊客能在這待滿八小時，慢慢享用館內一切設施，包含大眾風呂、足湯、按摩休憩區，品嘗時令午間套餐、下午茶，吃飽喝足、徹底享受完再回家。「日歸湯屋居所」分為適合2人的16坪溫泉湯屋；以及適合全家四口的18坪溫泉湯屋。 全戶型均擁有開闊的自然山景，當日擁有溫泉湯屋8小時使用權，午茶後隨時都能再去泡湯。男女裸湯分別設有三座半戶外溫泉湯池、一座露天溫泉湯池。裸身浸泡在美人湯中，眼前就是大片開闊竹林，山景如畫，耳邊傳來大漢溪潺潺流水聲，五感同時沉浸在原始山林裡，此時此刻的享受，真的一點都不輸日本溫泉鄉。男、女大眾裸湯分別設有三座半戶外湯池以及一座露天溫泉，眼前就是開闊竹林美景。 淋浴區特別以日式格局打造，增加小格擋，洗淨全身同時也能兼顧隱私。 從主湯池往下走，可以泡進水溫不同的露天溫泉池，享受自然美景。 一旁提供沖泡飲品自助區，提供「有機黃豆飲」「有機黑豆飲」「有機十穀米漿」「有機芝麻黃豆飲」等飲品。 洗漱間提供戴森吹風機、有機成分的沐浴套組、乳液化妝水、MIT毛巾等一應俱全，處處都能感受到用心。來羅浮遊玩，若沒時間使用湯屋，也能來這裡享美饌、泡足湯。蕃薯藤羅浮溫泉會所餐廳沿襲蕃薯藤TINA家族品牌秉持的「堅持天然、原味呈現」精神，菜單跟著山景四季變化，能吃到最當季的「地產風有機旬料理」。且無論享用下午茶還是午間套餐，皆能使用足湯設施，雙腳泡在溫暖美人湯中，望著象山美景，將煩惱全拋腦後。「地產風有機旬料理」套餐共有十道菜式，吃得到來自石門水庫的溪哥溪蝦、復興在地的綠竹筍、復興在地的椴木香菇、高義部落每日直送的天然冷泉鱒魚等山珍。 「有機午茶時光」包括招牌有機麵包、有機紅豆搭配手工自製白玉、檸檬起士蛋糕與飲品，用餐皆贈「美人足湯」。（480元／份） 一邊享用日式午茶、一邊泡足湯，眺望遠方山巒雲朵超愜意。 二、台北北投晶泉丰旅著名的北投硫磺溫泉區，睽違12年終於迎來「新活水」！晶華國際酒店集團旗下溫泉度假酒店品牌晶泉丰旅，繼插旗宜蘭礁溪後，「北投晶泉丰旅」也在2024年9月正式試營運。晶華國際酒店集團旗下「北投晶泉丰旅」於2024年8月正式營運。「北投晶泉丰旅」地理位置十分優越，不僅距離新北投捷運站步行僅需三分鐘，且開車三分鐘即可抵達著名的「硫磺谷遊憩區」「台北市立圖書館北投分館」等景點，輕輕鬆鬆安排一日泡湯順遊北投之旅。飯店歷經超過三年的籌建期終於見客，距離新北投捷運站步行僅3分鐘就能抵達。北投晶泉丰旅飯店樓高16層，建築擁有「黃金級候選綠建築」證書，讓旅人可以安心悠遊在會呼吸的綠建築物中。室內外空間，皆以百年湯泉的人文歷史與自然景色為靈感，設計了「泉、煙、岩、織、浸、紋」六大主題，共有100間溫泉客房及套房，每間房皆擁有獨立湯池，大部分客房設置了雙湯池，可盡情在房內享受白磺溫泉。「北投晶泉丰旅」以「泉、煙、岩、織、浸、紋」為靈感打造，大廳大氣典雅。 飯店內共有100間客房與套房，以淺色系與沈穩深色打造兩種氛圍，圖中為「泉思家庭客房」。 部分房間的牆面上巧妙妝點由台灣陶藝家手燒的蘭花陶片，象徵花舞滿天。 每個樓層僅有一間的景觀套房「花園和洋套房」，可獨享戶外三湯池。 多數客房配有獨立雙湯池，可以冷熱湯交替泡。 房內備品除了茶包、飲品、點心外，還提供了面膜與擴香石。男女大眾風呂則是以「山」與「壑」為元素打造，展現大屯山系及磺溪谷的自然風格，館內率先引進日本的「溫泉入浴指導員」服務，由赴日受訓且擁有合格執照的指導員，向賓客解說溫泉知識及泡湯禮節，讓旅客在泡湯的同時，也能更深入了解白磺溫泉與北投泡湯文化。16間獨立溫泉湯屋格局略有不同，分成「望月湯屋」「詠月湯屋」與「泉月湯屋」三種房型。 大眾風呂以「山」「壑」為元素打造，呼應大屯山系及磺溪谷的自然風格，其中一間採用深色調，造景沈穩雅緻。（圖片：北投晶泉丰旅） 另一間則以淺色原石交錯堆疊成自然系湯池，彷彿置身於都市叢林裡的野溪溫泉中。（圖片：北投晶泉丰旅） 北投晶泉丰旅擁有豐富的休憩設施，像是露天泳池、水療風呂、健身房等。 「水療風呂」設有三座不同功效與水溫的水療Spa。 三、宜蘭礁溪冠翔泉旅說到台灣溫泉名鄉，絕對少不了礁溪美人湯。在礁溪經營逾18年的老式溫泉會館，歷經3年全館翻新整修後，於2024年11月正式開幕，一躍成了新潮的植栽系溫泉文旅——「冠翔泉旅」。「冠翔泉旅」地理位置鬧中取靜，就位在湯圍溝溫泉公園後方的巷弄內。「冠翔泉旅」鄰近礁溪著名景點「湯圍溝溫泉公園」，步行五分鐘就能抵達，地理位置十分方便，老旅館易主後再出發，請來了台灣著名景觀建築師吳書原續寫新篇章，跨界操刀打造「植癒系溫泉旅宿」。老飯店歷經4年閉館改造，終於趕在2024年末以新樣貌迎接新舊賓客。全館共有80間房，提供五種房型選擇，分別為「綠境」「舒境」「森境」「樂境」與「天境套房」，房間以「Cozy Zone」為設計理念，將房內各個角落打造成如家中一般舒適的起居空間。冠翔泉旅提供五種房型，分別為綠境、舒境、森境、樂境與天境套房，每皆房型皆設有被植栽包圍的景觀泉池。 獨特的「森境套房」可以連通兩間雙人房，中間的共用起居室設有能泡足湯的驚喜小空間。 森境套房中的連通空間可以坐在植栽前放鬆泡足湯。 房內準備了多款宜蘭在地特色小點心，像是宜蘭勁厚餅、阿華田口味的牛舌餅、三星蔥點心麵等讓旅客嘗鮮。部分房型牆面採用由火山岩漿製成的白洲土，具有空氣淨化、除臭殺菌效用，兼具環保特性。有趣的是，衛浴空間則以大面積落地玻璃設計，泉池旁就是植栽造景，有裸身在叢林間泡湯的錯覺，四周高樓林立也不必擔憂隱私外洩。「樂境套房」享有17坪的寬敞空間，設有坐臥兩用沙發與窗邊的臥榻區。 樂境套房內的雙面採光設計，可盡情享受被綠意環繞的自然暖湯。礁溪溫泉的泉性屬碳酸氫鈉泉，泉質清澈細緻無味，飯店內的「泉境SPA」提供全方位泉療設施，除了水療池、兒童池、烤箱、礁溪特色的溫泉魚池等，還提供了飯店較少有的「五行草本溫泉」，泡完漢方換人蔘，多種草本配方的養生舒緩池，味道非常療癒。「泉境SPA」提供水療池、超音波按摩、兒童池、烤箱等多樣設施。 不定期更換配方的「五行溫泉池」，提供漢方、人蔘、茉莉等多種草本精油池。 入住冠翔泉旅，不必額外花錢就能體驗與溫泉魚腳底親密接觸的奇特感受。若只想礁溪一日遊，則可選擇泉境SPA搭配午餐組合，可以嘗到主廚特製的「九宮格套餐」，大啖手工三星蔥燒餅、溫泉番茄燉牛肉、山藥涼麵、金蒜銀絲蒸炒蝦等在地時令美味，泡完暖湯再享用一頓美味溫泉餐，又是一次身心靈雙重享受。依照時令變化的午間套餐「九宮格套餐」，當日提供了主廚特製的三星蔥燒餅、山藥涼麵、金蒜銀絲蒸炒蝦、溫泉蕃茄燉牛肉、銀蘿鱸魚菲力等美味。（660元／份） 蕃薯藤羅浮溫泉會所地址：桃園市復興區142號電話：03-382-1000營業時間：09：00～18：00，週二公休。費用：溫泉湯屋2小時方案雙人2,980元起；湯屋居所8小時雙人5,500元起；大眾風呂880元/人。官網：https://www.organicyamonsen.com.tw/  羅浮溫泉湯池地址：桃園市復興區羅浮里5鄰140-1號電話：03-382-2062營業時間：10：00～20：00，週二公休。門票：成人300元／人、6歲以上未滿12歲兒童180元／人，戶外泡腳池免費。  北投晶泉丰旅地址：台北市北投區泉源路19號電話：02-6610-8000房價：雙人房平日8,100元起；雙人湯屋2,500元起／90分鐘。官網：https://member.silkshotelgroup.com/SPBT  冠翔泉旅地址：宜蘭縣礁溪鄉仁愛路66巷6號電話：03-987-5599房價：雙人房平日5,800元起；泉境SPA戶外溫泉平日400元／人、兒童250元／人。官網：https://www.crownshine.com.tw/  The One園林半日遊「南園拾樂」1/1全新上線！感受偷得浮生半日閒的真義不再是蜜月專屬！Club Med馬爾地夫卡尼島成家庭旅遊新熱點 水上屋現在也能親子入住