記者陳俊宏／綜合報導今天是24節氣的「穀雨」，也剛好是基督教的「復活節」。命理專家柯柏成分享5大開運法，像是可用綠蘿盆栽替換枯黃植物，搭配黃色杯墊招財，也可試試「兔走青龍位」。他也提醒，今見血光易引「血煞」，刀具需收納妥當。柯柏成在臉書說，2025年穀雨在今天凌晨3時55分45秒交節氣，穀雨作為春季最後一個節氣，傳統民俗中蘊含豐富的開運智慧，主要圍繞「驅邪避災、祈福納吉、順應農時」三大核心。柯柏成表示，穀雨貼是應時在農具或家裡貼手繪符咒（常見圖案為蛙神、雷紋或鍾馗天師圖），防蟲害與天災，引申到現代的作用在防小人；如果去年有貼或放置在抽屜的穀雨貼及天師圖案，可以燒化後貼新的，延用的話要記得先去廟裡過香爐，在穀雨這一天放置或張貼。柯柏成指出，穀雨正值牡丹花期（稱「穀雨花」），女子簪花或擺放鮮花於客廳，催旺姻緣與貴人運，但是千萬不能放置假的塑膠花，必須要真花材行。►穀雨民俗禁忌1、 忌野外獨行相傳穀雨日「百鬼夜行」，避免黃昏後獨自入山林。2、 忌動土搬家地氣轉換不穩，易影響家運，重大工程宜延至立夏。3、 忌爭吵見血此日見血光易引「血煞」，刀具需收納妥當。►現代簡化版開運法1、辦公族用綠蘿盆栽替換枯黃植物，搭配黃色杯墊招財。2、學生族書桌東側放裝滿清水的水晶缽，提升文昌運。3、家庭主婦用鹽米（鹽：米=1：9）灑牆角後掃除，象徵「掃晦聚福」。柯柏成提到，復活節是基督教中最重要的節日之一，用來紀念耶穌基督在受難後第三天從死裡復活，復活節是個移動節日，不是固定在每年的哪一天，訂於春分後第一個滿月之後的星期日，因此每年日期不同；今年剛好落在今天，與節氣的穀雨同天，如果想試試結合西洋民俗的開運法也可這麼做。►復活節象徵物兔子（Easter Bunny）：象徵多產與新生命。彩蛋（Easter Eggs）：象徵重生與希望。百合花：象徵純潔與重生。►兔走青龍位招財添福結合傳統東方奇門遁甲開運法，新生的希望轉進事業與貴運的方位。準備一個兔子造型的吊飾或小物件（粉色或金色最佳），將它放在錢包掛飾、工作包或桌上左前方位（左為青龍招財位），心中默唸「萬象更新，福兔引財」。►百合浴清靈轉運法推薦在當天日出後或午前完成，準備新鮮百合花瓣（白色最佳），泡入溫水中洗手或洗臉，可以加入幾滴檀香精油，象徵陽光與清淨能量，功效是淨化霉運與陰沉情緒，迎接靈性與事業的更新循環。● 民俗說法僅供參考，不代表《ETtoday新聞雲》立場，切勿過度迷信。點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。

【NOW健康 吳思奕／彰化報導】「穀雨」是春季的最後一個節氣，俗諺有云：「清明斷雪，穀雨斷霜。」穀雨的到來象徵著告別春寒料峭的天氣，氣溫逐步升高，伴隨著雨水的增加，有利於農作物的生長。然而，隨著大氣的濕度及溫度兩相提升，濕邪及熱邪也將交織作亂，若是未能及時遏止，將使病情蔓延至炎炎夏季，因此須加以防範。外在濕氣引動內在濕氣 代謝不佳恐讓你出現腸胃症狀中醫師林良鴻指出，隨著穀雨的將近，首先面臨的即是大氣濕度的提升，而外在的濕氣將引動人體內在的濕氣，當體內的濕氣持續累積、無法順利代謝排除時，首當其衝的將是脾胃運化功能。脾胃運作失調通常會反應出一系列的腸胃相關症狀，如：胃口變差、腸胃脹氣、消化不良、排便不成形等。更甚者會有肌肉痠痛無力、頭暈頭昏、倦怠感等表現。脾胃運作不暢、脾土無法生肺金，濕氣將進一步滯留在皮膚、鼻子、氣管等呼吸器官，開始出現皮膚浮腫、流鼻水、喉嚨生痰等多處水腫的情況。而當穀雨過後、氣溫轉熱時，大氣的熱邪就在此刻與人體的濕氣相互交織作怪，原先腸胃不適的相關症狀會進一步加劇，而與呼吸器官相關的問題也將進一步演變成皮膚搔癢、打噴嚏、氣喘咳嗽等過敏反應，尤其皮膚搔癢的問題更會因為炎熱的氣候而易發展成蕁麻疹、異位性皮膚炎等。林良鴻中醫師說明，就利水除濕而言，中藥材方面首推「黃耆」。主要是因為黃耆能補氣升陽、益衛固表、利水消腫，幫助身體排除濕氣、提升人體代謝及免疫力。若再搭配陳皮理氣健脾、生薑溫中化濕，就能加強脾胃運化功能，緩解消化不良等腸胃不適的症狀。以下提供適用於穀雨時節的排濕食譜以及保養穴位供民眾參考。穀雨時節如何保養？ 中醫提供排濕2食譜、保養3穴位▲黃耆、陳皮為穀雨時節食補藥材，前者利水除濕，後者理氣健脾。（圖／林良鴻中醫師提供）排濕食譜1：排濕茶飲配方▸藥材：黃耆3錢、陳皮3錢、茯苓2錢、生薑2錢。▸沖泡方式：以藥袋包裝放入杯中，加入500c.c.熱水浸泡15分鐘即可飲用，可回沖。▸食用方式：1天1帖，如無禁忌症可常服。排濕食譜2：排濕藥膳食譜▸藥材：黃耆40g、陳皮10g、薏仁20g、白米100g。▸烹飪方式：陳皮搗碎碾成粉待用；黃耆加水適量，煎取濃汁，去渣後加入薏仁、白米及少許薑絲煮成粥，最後加入陳皮粉略煮即可。▸食用方式：早晚2次分服，可常食。需特別留意的是，若有發燒、急性炎症、陰虛火旺體質，亦或是癌症、自體免疫疾病及行經階段的人，建議應諮詢專業意見後酌量服用，以免過度進補而加劇病情。▲3大穀雨時節保養穴位，化濕和胃、加強腸胃運作。（圖／林良鴻中醫師提供）保養穴位1： 豐隆穴▸位置：小腿外側，膝蓋骨外側與外踝尖連線的中點。▸功效：化濕和胃，幫助水分及油脂代謝。保養穴位2： 三陰交穴▸位置：小腿內側，內踝尖上3寸、約4指幅高。▸功效：健脾助運，促進腸胃消化吸收。保養穴位3： 太衝穴▸位置：足背第1至2跖骨間隙的後方凹陷處。▸功效：疏肝理氣，加強腸胃整體運作功能。除了注意除濕，平時也應避免久坐、久站，透過定時走動維持下肢血液循環，閒暇時可以健走、慢跑、游泳等運動促進發汗，並適度補充水分，切勿擔心水腫而不喝水，如此方可擺脫體內的陳舊濕氣，維持身體正常代謝運作。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸保健食品開封後乾燥劑、棉花該留還是丟？ 藥師來解答▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

2024年4月19日進入「穀雨」節氣，這時雨量非常豐沛，在傳統上正逢農夫們剛好忙完春耕，稻田裡的秧苗也正需要豐富的雨水來滋養，於是將這時節命名為「榖雨」。在此時節也有一些民俗養生的注意事項，以下就來民俗專家楊登嵙老師的解析。延伸閱讀：2024年「清明節氣」4大注意事項！四生肖健康運勢低、小心過敏復發，運動時機來了！   1.四生肖注意健康source：unsplash2024年「穀雨」這半個月，健康要注意的生肖是屬牛、龍、羊、狗，外出小心，少飲酒，注意血光之災，或是因意外導致破財。另外不要太勞累，注意身體痠痛、頭暈頭痛、感冒或是皮膚搔癢等問題。延伸閱讀：2024年「春分」節氣4大民俗養生禁忌！四生肖注意健康、少喝酒、小心溫差冬衣先別收   2.寒冷已結束source：unsplash傳統上來說「清明斷雪，穀雨斷霜」穀雨節氣的到來意味著寒冷天氣已結束，極利於農作物中穀類作物的生長，天氣溫和，雨水明顯增多，是農作物生長發育最好的時節。不過也因為漸漸邁向夏天，在雨水增多、氣溫轉暖的環境下，使得身體的濕氣不容易排出，也要小心濕邪、熱邪等症狀。延伸閱讀：2024「驚蟄」4大注意事項！四生肖留意健康，陰暗處「打小人」妙招遠離是非提升貴人運   3.多吃除濕食物source：unsplash在這個時節多吃一些能健脾除濕的食物，例如薏仁和山藥，還有芡實、黑豆、冬瓜、山藥、百合、木耳等，都可用來入菜或熬粥，最養脾胃。而黑芝麻、小麥胚芽等穀類食物，富含維生素B群，有助於緩解精神壓力和調節情緒，也非常適合在穀雨期間食用。   4.別吃冰、少吃辣source：unsplash所謂「穀雨夏未到，冷飲莫先行」，春夏之交儘管氣溫回升，仍應避免吃冰、喝冷飲吃性質寒涼的食物，像是瓜果類。另外氣溫回升快，很容易上火，燥熱食物也應該要少吃，不宜多吃羊肉、麻辣鍋及辣椒等大辛大熱的食物，以防邪熱化火，讓身體處在燥熱的狀態。   民間習俗，請勿迷信   細軟髮、扁塌怎麼救？髮型師指導「蓬鬆造型」4技巧：瀏海持久、創造小臉靠這招《排球少年》空降票房冠軍！6大金句燃起熱血拼勁：「如果認為自己沒有才能，那大概一輩子都不會有了」加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。