Source：高賢廷 @YouTube隨著《穿著Prada的惡魔2》話題熱度持續升溫，前陣子，影后─Meryl Streep（梅莉史翠普）與Anne Hathaway（安海瑟薇）更親自飛往首爾為新片宣傳。期間，她們也受邀與南韓影后─高賢廷夢幻同框、接受專訪。隨著訪談期間，沒想到，當梅姨得知高賢廷已經55歲時，當場驚呼連連，直呼完全看不出真實年齡！延伸閱讀：50+仍在時尚尖端！鄭秀文減齡穿搭必學7套：解構牛仔、寬鬆皮衣都有型有款   連梅莉史翠普都驚呼的美！高賢廷55歲減齡穿搭技巧公開Source：高賢廷 @IG而除了令人稱羨的凍齡保養，高賢廷的私服穿搭同樣話題不斷，長年以來深受網友喜愛與熱議。想知道她如何透過穿搭與保養雙管齊下，維持比實際年齡更顯年輕的活力狀態嗎？現在，就跟著《Bella儂儂》一起盤點她過往最具代表性的「10套私服造型」，看看她如何用穿搭輕鬆展現減齡魅力吧！延伸閱讀：49歲舒淇減齡穿搭20+招：短裙＋球鞋穿搭夢回大學生   單品搭法1：燕麥色針織＋條紋衫＋小喇叭寬褲，輕鬆穿出鬆弛優雅感Source：高賢廷 @IG這張，高賢廷倚靠在Tiffany珠寶櫥窗前的私服照，完美詮釋了何謂「優雅的鬆弛感」，那抹淡雅、從容的笑容，完全呈現一種與歲月共行的自在氣息。至於穿搭上，高賢廷聰明地以溫柔的燕麥色針織衫，疊搭度假氣息的條紋內搭，並利用柔和的中性色調來提亮整體氣色，精準平衡溫潤與幹練；下半身，則是選用高腰的小喇叭寬褲，並搭配厚底小白鞋，不僅巧妙延伸長腿比例，更為整體造型注入如女大生般的清爽活力。對於想要借鑑此風格穿搭的《Bella儂儂》讀者們而言，這套造型的核心，在於「色系減法與比例加法」，只要運用燕麥色或是裸色…等淡雅的色系提亮氣色，並透過運動感單品打破正裝的嚴肅，即便不靠華麗首飾堆砌，依然能穿出充滿質感的清透少女穿搭。延伸閱讀：孫藝珍43歲減齡穿搭8公式！從街頭到優雅一次示範，顯年輕的秘訣竟是「這單品」   單品搭法2：米白高領＋百褶長裙＋白襪球鞋，混搭學院減齡感Source：高賢廷 @IG這張穿搭，無疑展現出高賢廷將「校園學院風」轉化為成熟高級感的功力，完美演示透過單品組合，讓年齡在視覺上消弭於無形。柔軟的米白色薄高領，搭配一襲深灰色百褶長裙，這種純粹的素色單品搭配，賦予她一種文藝且知性的氣息。其中，最充滿玩味的搭配，在於她腳下的白色長襪與咖啡色運動鞋。這種看似充滿衝突的組合，成功打破高領衫+長裙可能帶來的成熟，轉而散發出一種如校園般的青澀感。對於想嘗試此套減齡穿搭的人來說，這是一個非常高段的技巧，以成熟、優雅為基礎，再利用襪子搭配球鞋或平底樂福…等這種較具現代感的層次亮點，瓦解正裝的嚴肅感，就能輕鬆散發出如清透初春般的減齡魅力。   單品搭法3：襯衫疊穿＋童趣感配飾，玩轉青春減齡感Source：高賢廷 @IG高賢廷在機場的打扮，簡直是熟齡層次穿搭的高段位教科書。她以清爽的淺藍色條紋襯衫，外套在簡潔的白色襯衫及圓領衫，透過層次，創造出視覺上的春夏輕盈感；下半身，選擇一襲高腰剪裁的黑色及地長裙與厚底白鞋，極致延伸了腿部比例，讓整體身形更顯俐落。此外，她手上提的帆布後背包與童趣吊飾，正是這個跳脫框架的配件選擇，成功為原本內斂的正裝氣質，注入一抹青春混搭。對大眾而言，這套穿搭的學習重點就在於，「色塊分明」與「配件衝突美」，只要善用清爽的配色提亮神采，並大膽混搭具備生活感的機能包款，即便在正式場合外也能散發出不被歲月定義的朝氣！   單品搭法4：Oversize襯衫＋素色T＋高腰褲，鬆弛美式的最高級Source：高賢廷 @IG這套穿搭的高明之處，在於高賢廷將美式休閒風穿出了鬆弛般的高級感。尤其身上那件紅色格紋襯衫確實選得極好，它不是那種緊身又呆板的版型，而是帶有Oversize設計，穿在身上自帶一種隨手拿來就穿出門的瀟灑選擇，完全打破格紋襯衫容易有的學生感。此外，她還聰明地內搭簡約白T，將襯衫敞開或率性紮進高腰黑褲，修飾比例之餘，也創造出率性感。最後再配上Bottega Veneta的編織皮革大包，太有型了！   單品搭法5：粉色襯衫＋T恤疊穿＋帆布鞋，少女系大人感穿搭Source：高賢廷 @IG高賢廷的這套看展造型，完美示範如何將「少女色系」穿出大人感的從容。她大膽選擇清爽的粉紅色條紋襯衫為視覺主角，內搭簡約白Tee，並率性地敞開，這種感覺“要穿不穿好”的疊搭層次，不僅打破了粉色的嬌甜，更創造出身形的呼吸感。最精彩的，莫於她腳下的黑色厚底帆布鞋與身上的黃色帆布包，這種看似日常的「機能性單品」，正好散發出一種如女大生般的清爽活力與知性氣息。對大眾而言，這套的穿搭，只要敢於運用清爽的亮色系提亮神采，並混搭具備隨興感的帆布材質，即便不靠華麗首飾堆砌，依然能穿出充滿質感且不失童心的減齡魅力。   單品搭法6：不對稱袖口，化解西裝嚴肅感Source：高賢廷 @IG高賢廷在歐洲街頭漫步的街頭穿搭，大膽選用沉穩的黑色西裝外套，搭配米白色上衣與清涼感十足的藍條紋襯衫，最精彩的莫過於刻意露出的襯衫袖口與下襬，靠著這種「長、短不一」的層次細節，瞬間化解了西裝外套的正式感，增添視覺律動。下半身，則大膽搭配一條高飽和度的紅色寬褲，這抹重色豔彩，不僅點亮了街頭氛圍，更與黑色外套混搭出一種對比的活力。對於想學習的同齡大眾來說，我們只要敢於在黑、白、灰的基本單品中，加入一抹鮮明色彩，就能瞬間打破僵硬線條，在專業感中保留住如藝術家般的年輕氣場。   單品搭法7：海軍風疊穿，自帶夏日透明感Source：高賢廷 @IG這套在文青小店窗外的造型，將高賢廷的「法式海軍風」轉化得極其清爽，搭配上她隨性撥弄頭髮的姿態，更完美示範了夏天最迷人的輕爽感。藍白色條紋襯衫，大方地敞開在純白背心之上，透過大面積的清爽配色，在視覺上瞬間降溫5度，散發出一種沁涼的氣息。我們只要懂得掌握明亮或淺色系的配比，並利用一條質感皮帶與皮革手袋來壓陣，這樣做，即便穿著再輕鬆，依然能展現出如度假般愜意且高雅的減齡氣質喔。   單品搭法8：白襯衫＋黑西褲＋方巾與墨鏡點綴，極簡黑白高級氣場Source：高賢廷 @IG高賢廷在宏偉建築前，僅用最純粹的黑，白裝配，就穿出了強大氣場。她選用版型硬挺的白襯衫，紮進黑色高腰西裝褲，透過俐落的線條勾勒出身型，展現出高級質感。最值得學習的減齡穿搭小撇步在於，高賢廷於頸間隨興繫上的粉藍色方巾與臉上的大框墨鏡。方巾及墨鏡，能巧妙打破、點亮白襯衫的單一，使其更顯精神；而率性的黑褲，配上淺米色肩背包，則是在黑與白之間點綴出優雅的層次。透過一些小配件增加造型點綴，即便是一身簡潔正裝，也能散發出如藝術策展人般，充滿知性的魅力。   單品搭法9：利用高彩度配件，點亮一身穿搭Source：高賢廷 @IG這套造型，完美演繹了「夏天如何利用高彩度配件，點亮穿搭」，高賢廷以淺藍色條紋襯衫，搭配黑色短褲，清爽色調瞬間降溫。不過最精彩的減齡穿搭重點，莫過於那頂亮眼的紅色棒球帽，與腳下的繫帶瑪莉珍鞋。紅色帽子，不僅能增添年輕活力，更為簡約襯衫注入街頭感；而復古瑪莉珍鞋與短褲的組合，則巧妙地拉長腿部比例，散發出如大學生般的俏皮感。一般人想學習的話，我們只要敢於在清爽的色調中，加入一抹鮮明亮色，並利用帽子或樂福鞋增添隨興感，即便穿著再輕鬆，依然能展現出如少女般愜意的減齡感。   單品搭法10：寬鬆輪廓＋小面積亮色，跳脫單調層次Source：高賢廷 @IG厚〜高賢廷真的很會透過穿搭「偷偷減齡」耶〜就像這套，她用一件寬鬆的米色風衣當主角，版型不貼身，自然就少了成熟感；裡面露出一點點亮橘色的裙擺，瞬間多了活潑層次，而不顯得無聊。配件的選用上也很關鍵，深咖啡色的Prada皮革手袋，讓整體還是保有一定程度的質感，也不會過於嚴肅。最後，再用尖頭低跟鞋拉回一點女人味。整體就是抓一個重點、用輕鬆輪廓＋小面積亮色點綴，便能看起來自然年輕又不刻意。   南韓影后─高賢廷50+的減齡穿搭術常見問答及建議Q1：影后─高賢廷的「減齡穿搭」核心秘訣是什麼？A1：高賢廷的減齡穿搭核心，在於「鬆弛感」與「細節層次」的平衡。她擅長選用寬鬆、不貼身的版型（如寬版西裝或米色風衣）來化解熟齡女性容易顯現的嚴肅感。最關鍵的技巧，是利用「長、短不一」的層次堆疊（例如露出襯衫袖口與下襬），並大膽加入「高飽和度色彩」的小面積點綴，讓整體造型充滿視覺律動感，看起來自然年輕而不刻意。   Q2：熟齡女性如何穿著「西裝外套」才不會顯得過於正式或老氣？A2：根據高賢廷的減齡示範，秘訣在於「風格混搭」。建議選用沉穩色調（如黑色）的西裝外套，內搭具備「涼感」的藍條紋襯衫，並刻意讓襯衫的袖口與下襬長於外衣，製造錯落的層次。此外，下半身可以大膽搭配高飽和度的亮色寬褲（如紅色或亮橘色），利用對比色彩注入活力，瞬間瓦解西裝的沉重感。   Q3：什麼是「視覺降溫5度」的法式海軍風穿搭？A3：這是一種透過明亮色系配比達到的消暑美學。高賢廷示範以「藍白條紋襯衫」大方敞開於純白背心之上，利用大面積的淺色系與經典的海軍風條紋，在視覺上營造沁涼感。重點在於，選用質感的皮革配件（如皮帶或精品手袋）來「壓陣」，確保隨性的度假感中，依然保有熟齡女性應有的優雅與高級感。   Q4：高賢廷如何利用配件來平衡「隨性」與「質感」？A4：配件，在減齡穿搭中扮演「畫龍點睛」的角色。高賢廷在穿著寬鬆、活潑的亮色系單品時，會選用具有份量感的精品配件來定調。例如，利用深咖啡色皮革手袋（如Prada）來穩住氣場，或是運用尖頭低跟鞋，在隨性的輪廓中拉回一點女人味。這種「輕鬆輪廓＋質感配件」的組合，是展現高層次品味的關鍵。   Q5：為何「寬鬆版型」比「合身剪裁」更有減齡效果？A5：合身或緊身的剪裁，往往會強調身型曲線，若拿捏不當，便容易顯得過於成熟或拘謹。相反地，寬鬆的廓形，能創造出一種「鬆弛感」，讓視覺焦點從身材轉移到整體的氛圍感。如同高賢廷選用的寬鬆米色風衣，不貼身的設計，能讓姿態顯得更自在隨性，這正是法式優雅中強調的「不費力時髦」。 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。本文轉載自Bella儂儂，原文標題：連梅姨都驚呼的凍齡美！高賢廷55歲減齡穿搭10套技巧公開：「球鞋＋襯衫」氣質秒回20代

男生穿搭怎麼開始？從基本單品、比例技巧到不同場合穿搭一次教你！解析5大不NG原則、5種風格推薦與質感單品，讓新手也能快速穿出好感度。很多男生會覺得「穿搭很難」，但其實真正讓人看起來舒服、有質感的造型，往往來自幾個簡單卻關鍵的原則。與其一開始就追求流行，不如先把基本單品、比例與風格建立起來。這篇就是一份給「剛入門」或「想重新整理穿搭」的男生指南，從不NG原則、場合穿搭到風格分類一次講清楚，讓你不用盲目跟風，也能穿得有型。男生穿搭不 NG 的 5 大原則男生穿搭最常見的問題，其實不是不會搭，而是忽略了細節。男生穿搭原則1：首先是「合身比流行更重要」。過大或過緊都會讓整體比例失衡，選擇肩線、褲長剛好的版型，會比追逐熱門單品更有用。男生穿搭原則2：「配色簡單」，新手建議先掌握黑、白、灰、藍這些基礎色，整體控制在三種顏色內，看起來會更乾淨俐落。男生穿搭原則3：第三是「重視比例」。例如上短下長或利用高腰褲提升腿長，都是快速改善身形的方法。男生穿搭原則4：「鞋子決定完成度」，很多造型問題，其實換雙鞋就能解決，乾淨的球鞋或皮鞋，會直接影響整體質感。男生穿搭原則5：最後是「不要過度堆疊」。配件、層次過多反而容易顯亂，留白感反而更有型。延伸閱讀：從老公或男友衣櫃借單品！教你用寬鬆襯衫、毛衣...搭出時髦男友風造型 男生穿搭：5 大場合穿搭技巧教學男生穿搭場合1：日常休閒日常休閒可以從T恤＋牛仔褲開始，搭配一雙乾淨球鞋，就已經是最不容易出錯的組合。男生穿搭場合2：上班或通勤場合上班或通勤場合，建議用襯衫搭配西裝褲或卡其褲，若想增加輕鬆感，可以把襯衫換成針織上衣。男生穿搭場合3：約會約會穿搭重點在「不費力的精緻」，例如簡單襯衫搭配寬褲，再加一件輕外套，就能讓整體更有層次。男生穿搭場合4：正式場合正式場合則以西裝為主，但不一定要全套，可以利用西裝外套混搭不同褲款，增加現代感。男生穿搭場合5：旅行穿搭旅行穿搭則講求舒適與機能，寬鬆版型、好活動的褲子與耐走的鞋子會是關鍵。5個男生穿搭風格推薦男生穿搭風格穿搭推薦：日系風格日系穿搭強調寬鬆輪廓與層次感，常見單品像是寬褲、長版外套與簡約配色，整體給人一種乾淨又有距離感的氣質。延伸閱讀：2026日系穿搭分享！10套造型範例&搭配秘訣一次看 男生穿搭風格穿搭推薦：韓系風格韓系重視比例與線條，常用高腰褲搭配短版上衣，整體看起來俐落又修長，是近年最受歡迎的風格之一。男生穿搭風格穿搭推薦：美系風格美系穿搭偏向隨性，經典組合像是牛仔褲＋T恤＋球鞋，強調舒適與實穿性。男生穿搭風格穿搭推薦：街頭風格頭風格以寬鬆版型、Logo單品與層次搭配為主，重點在於「態度感」，而不是過度精緻。男生穿搭風格穿搭推薦：極簡質感風如果你不想太花時間搭配，極簡風會是最安全的選擇。利用高質感面料與乾淨剪裁，就能穿出成熟又耐看的風格。延伸閱讀：男生其實看不懂流行？10個關於時尚的「真心話調查」：約會穿高跟鞋反而扣分、白T牛仔褲最性感 男生日系風格穿搭3款：男生日系風格穿搭範例1：寬鬆T＋卡其褲以寬鬆輪廓為主的經典日系入門搭配，重點在於白T不要過短、卡其褲選擇帶點垂墜感的版型，整體自然就會有輕鬆卻不隨便的氛圍。 男生日系風格穿搭範例2：條紋襯衫＋寬版西裝褲利用條紋襯衫增加視覺層次，搭配寬版西裝褲平衡正式感，最後用帆布鞋收尾，讓整體維持在剛剛好的日常感。男生日系風格穿搭範例3：長版風衣＋寬牛仔褲長版外套是日系穿搭關鍵，透過長與寬的比例創造線條感，內搭保持簡單，讓整體看起來乾淨又有存在感。 男生韓系風格穿搭3款：男生韓系風格穿搭範例1：短版外套＋高腰西裝褲韓系穿搭的核心在於「拉高比例」，短版外套搭配高腰褲能讓腿部比例明顯延伸，再用皮鞋增加俐落感。男生韓系風格穿搭範例2：襯衫紮褲＋寬褲將襯衫紮進褲子是關鍵細節，可以讓整體看起來更乾淨俐落，搭配寬褲則保留一點隨性。男生韓系風格穿搭範例3：合身針織上衣＋直筒褲這套屬於最簡單的韓系公式，重點在於上身略合、下身俐落，營造乾淨且帶點溫柔感的形象。 男生美系風格穿搭3款：男生美系風格穿搭範例1：白T＋藍色牛仔褲最經典的美式搭配，關鍵在於單品本身的質感與版型，只要比例對，就能看起來自然又好看。男生美系風格穿搭範例2：格紋襯衫＋寬褲＋棒球帽加入格紋與帽子元素，讓整體更有生活感與復古氛圍，是偏向美式日常的一種延伸。 男生美系風格穿搭範例3：棒球外套＋直筒褲棒球外套是美系代表單品，搭配簡單內搭與直筒褲，就能營造出輕鬆又帶點運動感的造型。男生街頭風格穿搭3款：男生街頭風格穿搭範例1：Oversize帽T＋寬褲整體以寬鬆比例為主，透過份量感打造視覺重心，是最經典的街頭穿搭邏輯。男生街頭風格穿搭範例2：長版T＋短褲利用長短層次與襪子細節增加造型感，這類搭配重點在比例與露出腿部線條的平衡。 男生街頭風格穿搭範例3：機能背心＋工裝褲偏機能風的街頭穿搭，透過口袋設計與多層次單品，讓整體看起來更有個性與細節。男生極簡時尚風格穿搭3款：男生極簡時尚風格穿搭範例1：襯衫＋西裝褲最標準的極簡公式，透過乾淨配色與俐落剪裁，呈現低調但高級的氛圍。男生極簡時尚風格穿搭範例2：針織＋直筒褲利用中性色堆疊出層次，沒有多餘設計，但整體看起來會特別耐看。男生極簡時尚風格穿搭範例3：全黑穿搭全黑造型的關鍵在於材質差異，例如棉質、羊毛或皮革的混搭，才能避免單調。男生穿搭適合搭配單品推薦：提升質感的秘密武器男生穿搭適合單品1：皮鞋（樂福鞋／德比鞋）讓休閒穿搭瞬間多一點成熟與正式感延伸閱讀：小白鞋穿搭男生特輯：顯高、耐看的 6 種穿搭提案 h3) 男生穿搭適合單品2：俐落西裝褲修飾腿型、提升比例，是從日常到正式都能用的關鍵單品延伸閱讀：2025西裝褲穿搭範例！4招教你如何找到合適的款式 男生穿搭適合單品3：針織上衣比T恤更有質感，特別適合秋冬或約會穿搭男生穿搭適合單品4：簡約皮帶容易被忽略，但能讓整體更完整、有細節男生穿搭適合單品5：金屬手錶不需要太複雜的設計，就能增加成熟感與精緻度男生穿搭適合單品6：質感包款（托特包／斜背包）讓整體更有「完成度」，避免看起來過於隨便男生穿搭適合單品7：帽子（棒球帽／毛帽）快速增加造型感，同時修飾比例與臉型男生穿搭適合單品8：外套（西裝外套／短版夾克）一件就能改變整體風格，是造型轉換的關鍵男生穿搭常見 FAQQ1：男生穿搭一定要追流行嗎？不需要。掌握基本單品與版型，比追流行更重要。Q2：不會搭配怎麼辦？先從「一套穿好」開始，例如直接參考完整造型，再慢慢調整。Q3：顏色怎麼搭最安全？全身控制在2～3種顏色內最不容易出錯。Q4：矮個男生怎麼穿？重點在提高腰線、避免過長上衣，讓比例看起來更好。Q5：一定要買很多衣服嗎？不用。重質不重量，幾件好單品就能搭出很多變化。男生穿搭其實沒有想像中複雜。當你掌握了基本單品、比例與風格之後，就會發現穿搭不再是負擔，而是一種讓自己看起來更舒服、更有自信的方式。與其盲目跟風，不如從適合自己的風格開始，慢慢建立屬於自己的穿搭邏輯，才是真正耐看的關鍵。 延伸閱讀：《今際之國》山下智久迷倒男女老少靠這3招穿搭技巧，大展性感熟男魅力《颱風商社》李俊昊不只戲裡帥！5套私服襯衫穿搭公式，韓系男友感這樣穿盤點《愛過之後來臨的》坂口健太郎不可錯過的8套造型，從中偷學鹽系男友感穿搭精品級陣容又＋1！許光漢退伍首發代言是Uniqlo，男友感大片同款單品帶你看  本文轉載自Marie Claire美麗佳人，原文標題：男生穿搭入門指南：從基本單品到比例技巧一次學會

近年來，曾沛慈多以精湛演技征服觀眾，但其實她出身自歌唱選秀節目，是實力不容小覷的唱將。近期她登上乘風破浪的姐姐第七季舞台，全開麥演唱〈一個人想著一個人〉，掀起滿滿回憶殺，更憑藉穩定唱功與舞台魅力拿下高分、登上熱搜，再度成為話題焦點。延伸閱讀：曾沛慈《浪姐七》人氣「輾壓式奪冠」！從選秀小白到三金入圍肯定的女神蛻變之路   「裙裝達人」曾沛慈的10套裙款單品穿搭技巧全解析Source：曾沛慈 @FB除了舞台表現亮眼，曾沛慈的私下穿搭同樣備受關注。現年42歲的她，特別擅長運用各式「裙裝」打造多變風格，無論是俐落剪裁的直筒裙、修飾身形的A字裙、學院感的百褶裙，還是帶點飄逸感的印花長裙....總能透過版型與材質的裙子款式選擇，展現顯瘦與減齡效果。她也常透過不同單品混搭，像是結構感上衣搭配裙裝強化比例，或以寬鬆休閒單品平衡裙子的柔美氣質，在成熟與率性之間取得恰到好處的平衡。以下就來盤點「10套值得學習的裙裝穿搭範本」，一起看看她如何用不同設計的裙子款式，穿出屬於自己的時髦魅力。延伸閱讀：《浪姐7》李心潔50歲減齡穿搭6公式：毛衣「這樣穿」彷彿女大生   裙裝搭配法1：斑馬紋裙＋亮色上衣Source：曾沛慈 @FB這套穿搭精準展現了曾沛慈運用「裙裝」的減齡功力。她巧妙選擇斑馬紋毛呢裙作為視覺核心，利用裙子大膽的圖騰打破沉悶，毛呢材質的硬挺度更自然地修飾了身形曲線。上半身則搭配明亮的檸檬黃襯衫，捲起袖口的隨性層次不僅瞬間提亮膚色，更平衡了裙子的繁複感，完美演繹「上簡、下繁」的層次美學。一般人若想學習這種裙裝穿搭，可嘗試以設計感或帶有動物紋路的裙子作為主角，上半身搭配如檸檬黃、蘋果綠或天藍色等多巴胺亮色單品提振精神，將明亮色放在上半身，可以讓人一眼感受到活力與好氣色。最後靠一雙有份量感的厚底長靴拉長比例，就能輕鬆穿出像她一樣充滿活力、且不失高級感的40+時髦範本。延伸閱讀：《浪姐7》曾沛慈41歲減齡穿搭5招：超顯瘦白色洋裝品牌曝光   裙裝搭配法2：校園系裙裝，40+也能穿出少女感Source：曾沛慈 @FB誰說年過35、40歲以上，就只能走成熟路線呢？眼前這套造型，便是完美示範曾沛慈如何穿出「大學生感」的率性與可愛。她以寬鬆的藍白條紋襯衫，作為外罩，內搭簡潔白T，營造出不費力的清爽層次；下身，則選用黑色拼接短裙，並大膽踩上豹紋帆布鞋與水藍色短襪，利用對比色點亮視覺，讓整體散發滿滿的校園青春活力。我想與讀者們分享的是，即便年過40，只要掌握關鍵配件，就依然能穿出無違和的減齡感。建議可在穿搭中加入漁夫帽、棒球帽或帆布包…等較為街頭潮流感的單品，這類校園元素，能瞬間帶出學生氣息；此外，像曾沛慈一樣選擇帶有特殊圖案或亮點顏色的經典帆布鞋，不僅能提升穿搭辨識度，更是展現個人風格與青春活力的不二法門。   裙裝搭配法3：短版單寧外套＋A字長裙，顯瘦黃金公式Source：曾沛慈 @FB這套「短版外套+ A字長裙」的顯瘦黃金公式造型，又再次展現出曾沛慈「帥氣又溫柔」的高級混搭功力！她聰明地穿上短版外套來拉高腰線，讓身材比例看起來超修長，同時運用丹寧的率性中和了灰色洋裝的正式感，讓魚尾裙擺在走動間散發出剛剛好的女人味，把街頭休閒和摩登時髦玩得超高級。一般人想學這種穿搭，只要記住這個標準穿搭組合就好！利用短版外套的硬挺版型抓出腰身，就算是梨形身材也能修飾得宜。如果你穿得比較深色、低調，別忘了加一點亮面單品，如小包或鞋子…等，小面積點亮視覺，這種「異材質碰撞」，能讓你像曾沛慈一樣，在隨性與精緻之間輕鬆切換，穿出時髦氣場喔〜   裙裝搭配法3：亮色短針織疊穿＋高腰傘裙Source：曾沛慈 @FB想要複製像曾沛慈這種既有層次又顯時髦的多層次疊穿，建議可以從以下幾點入手，第一點，大膽嘗試「異材質疊穿」，不要害怕將不同材質的衣服穿在一起。試著將挺版襯衫、休閒T恤、休閒衛衣或針織毛衣進行疊穿。這種視覺上的反差能增加穿搭的趣味性，看起來更有型。第二，擅用「亮色」突破沉悶，當你穿著成套的素色造型時，試著在外罩或內搭選用一種高飽和度的顏色。不僅能提亮膚色，更能讓造型更有層次。最後，試著在造型中加入一些皮帶、大耳環或有質感的包包，為整體穿搭精緻收尾，能瞬間提升穿搭的層次。   裙裝搭配法3：設計感襯衫＋俏皮花苞裙Source：曾沛慈 @FB看看曾沛慈是如何將「純白短裙」穿出既甜美又充滿個性的「甜酷學院風」！她選用一件富有設計感的白色高腰花苞短裙，蓬鬆的裙擺自帶一種俏皮的少女感，同時利用高腰剪裁將腰線拉高，打造出修長的腿部比例。上半身，則是她搭配了一件細直紋的白襯衫，領口處巧妙地打上了一個蝴蝶結領結，正是這個精緻的小細節為整體造型注入了亮點，也平衡了短裙的甜美感，增添幾分復古的學院氣息。學習這類「甜酷裙裝穿搭」，建議找件帶有特殊剪裁的花苞裙或百褶裙，上半身搭配同樣有設計巧思的襯衫或T恤，利用異材質碰撞避免整體造型過於單調。最後配上一雙充滿個性的靴子或厚底鞋，就能像曾沛慈一樣，穿出那種很有好感度、又非常有質感的減齡風格喔！   裙裝搭配法3：大西裝外套 + 短裙Source：曾沛慈 @FB這套造型完美示範了曾沛慈如何利用「短裙」疊搭出高段位的「美式復古學院風」！她以百搭的黑色短裙為基調，內搭一件自帶復古感的芥末黃條紋Polo衫，並在外面罩上深灰色 Oversize 西裝外套，這種「大西裝 + 短裙」的組合，巧妙削弱了正裝的嚴肅感，反而穿出一種隨性又時髦的英氣。一般人若想挑戰這種裙裝穿搭，重點在於「異材質的碰撞」，試著將硬挺裙款與休閒T恤、衛衣或Polo衫疊穿，營造視覺反差；若想更有精神，建議挑選「成套感」的色系來增加一致性，最後腳踩一雙有份量感的靴款，不僅能瞬間拉長腿部比例，更能增加造型辨識度。   裙裝搭配法3：印花襯衫＋牛仔長裙，波希米亞復古風Source：曾沛慈 @FB曾沛慈特地選用帶有圖騰的紅襯衫，自帶復古的高級感，襯衫的V領設計更能修飾頸部線條，展現俐落感。下半身，大膽搭配A字牛仔長裙，牛仔裙的挺版剪裁能有效遮蓋下半身贅肉，穿出修長線條。一般人想學這種復古率性穿搭，可以先從「復古襯衫＋牛仔裙」入手。選一件版型挺拔的牛仔裙，能瞬間修飾身材比例。色彩細節上，若穿著深色系洋裝，不妨大膽加入「亮色系配件」，例如一雙卡其色長筒靴或寬皮帶，便能立刻點亮原本沉悶的造型。   裙裝搭配法3：正紅色連身裙的女王氣場Source：曾沛慈 @FB這套造型，完美示範了曾沛慈如何將「正紅色連身裙」穿出強大的女王氣場！她選用一件剪裁俐落的高領無袖長洋裝，極具建築感的廓形與大膽的紅，讓她在夜色中依然閃耀奪目。這套穿搭最神來一筆的細節，在於她巧妙利用同色系的細皮帶繫在腰間，並隨性垂下，這個舉動不僅抓出了明顯的腰身比例，更在簡約中增添了靈動感，成功打破長洋裝容易顯得厚重的沉悶感。掌握「視覺焦點」相當重要。當穿上大面積飽和色的單品時，記得學學曾沛慈是利用配件（如來強調腰部曲線，就能輕鬆駕馭這種氣場十足、卻又不失細膩感的減齡裙裝！   裙裝搭配法3：工裝感丹寧＋深藍知性傘裙Source：曾沛慈 @FB如何將「優雅傘裙」穿出率性又不失層次的高級質感？曾沛慈聰明地選用一件深藍色高腰百褶長裙，利用沉穩的色系與大面積的垂直褶皺，視覺上不僅顯瘦，更散發出一股知性的學院氣息。最巧妙的混搭技巧在於上半身，她沒有選擇傳統的襯衫，而是穿上一件短版短袖丹寧外套。外套的硬挺版型與金屬釦飾為溫柔的傘裙注入了「工裝感」的丹寧粗獷，展現出俐落與優雅共存的時尚態度。大家如果想學這種裙裝穿搭，只要記住「短版上衣 + 高腰傘裙」這個顯高公式就好！建議找件材質比較挺的外套，來搭軟軟的百褶裙，這種「一硬、一軟」的碰撞，才不會顯得老氣。最後配上一雙瑪莉珍鞋或平底鞋，就能像曾沛慈一樣，穿出那種很有好感度又非常有質感的減齡風格！   裙裝搭配法3：暗紅西裝外套 × 粉調大印花長裙Source：曾沛慈 @FB曾沛慈特別選用粉色基底搭配深藍色大花朵的百褶長裙，大膽的對比圖騰視覺張力十足，透過百褶細節帶出流動的藝術感，讓整個人散發出知性又大方的氣息。其整套最厲害的配色巧思，在於上半身，挑選了一件與裙子花朵色系呼應的暗紅色西裝外套，挺拔的剪裁正好壓住了印花裙容易產生的膨脹感，讓整體造型顯得俐落有神。一般人若想嘗試這種風格，切記掌握「繁、簡並蓄」的原則就對了！穿上花色亮眼的洋裝或長裙時，外罩一件素色且版型硬挺的外套，就能瞬間平衡視覺重心，在隨性中穿出讓人眼睛一亮的精緻減齡感。   曾沛慈如何用裙裝穿搭達到減齡效果Q&AQ1：想要像曾沛慈一樣穿出「減齡感」，裙裝挑選有什麼重點？A1：減齡的關鍵在於「視覺輕盈感」。建議挑選帶有設計巧思的單品，例如曾沛慈示範的「白色花苞短裙」或「百褶傘裙」。利用蓬鬆的裙擺線條營造俏皮少女感，再搭配具有學院風元素的「領結襯衫」或「Polo衫」，就能輕鬆平衡成熟感，穿出活潑且富有質感的減齡風格。   Q2：如何利用裙裝達到視覺上的「顯瘦」效果？A2：最簡單且有效的公式就是「高腰剪裁」。曾沛慈多套造型皆選用「高腰百褶長裙」或「A字牛仔長裙」，並搭配「短版上衣」或將上衣紮入。這種穿法能將腰線拉高，視覺上延長腿部比例，掩蓋下半身贅肉（尤其是梨形身材），達到瞬間顯瘦 5 公斤的視覺效果。   Q3：長裙穿搭最怕顯得厚重沈悶，曾沛慈有什麼破解技巧？A3：關鍵在於「腰線」與「適度露膚」。穿著如「正紅色高領連身裙」等大面積長裙時，應效法曾沛慈利用「同色系細皮帶」抓出比例。此外，選擇「V領設計」修飾頸部線條，或搭配「短版外套」做出層次，都能打破長裙的視覺壓迫感，讓整體造型更顯靈動與俐落。   Q4：對於「印花裙」與「亮色系」裙裝，該如何搭配才不會顯得老氣？A4：建議掌握「繁、簡平衡」與「色彩呼應」原則。當裙裝選用大面積印花（如復古花卉百褶裙）或飽和亮色時，上半身可挑選與裙裝花紋中「同色系」的西裝外套或素色單品。透過成套感的色系呼應，能增加造型的一致性，將印花穿出摩登的高級感而非雜亂感。   Q5：不擅長搭配的人，如何快速複製曾沛慈的「時髦裙裝」風格？A5：初學者可以從「異材質疊穿」入手。嘗試將硬挺的「丹寧短外套」搭配知性的「百褶傘裙」，或是用「亮色針織衫」內搭襯衫。這種「一硬、一軟」或「內長、外短」的層次堆疊，能讓基礎裙裝瞬間充滿細節感，不費力就能穿出時髦。 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。本文轉載自Bella儂儂，原文標題：《浪姐7》曾沛慈熱搜爆紅！10套顯瘦減齡裙款穿搭技巧全解析，教你裙裝玩出造型層次

疊穿衣服尺寸怎麼選？很多人以為要買大一號，其實時髦人士更常用「同尺寸疊穿」。當每件單品維持正常比例，內層衣服反而更容易露出來，層次也會更俐落。近年穿搭很流行「疊穿」，像是T恤外面加襯衫，或是在襯衫外面再搭針織或西裝外套，層層堆疊的造型看起來既有細節，也能讓整體穿搭多出幾分變化，不過很多人在嘗試疊穿時，第一個疑問往往是尺寸到底該怎麼選，直覺上似乎會覺得既然要穿很多層衣服，那尺寸就應該買大一點才不會卡卡，但其實現在不少時尚編輯與造型師更常用的方式反而是：疊穿時選擇同尺寸的單品，當每件衣服都維持原本設計的比例時，層層疊在一起的線條會更乾淨，也更容易呈現俐落的層次感。同尺寸疊穿，內層更容易露出來很多人以為疊穿要有層次，就必須把衣服買大一號，但實際上當版型被放大後，袖口、衣襬與領口的差異會變得不明顯，層次反而被模糊，相反的，當每件衣服都維持正常尺寸時，不同單品之間的長度與比例就會自然被凸顯，例如T恤的下擺從襯衫下方露出一點點，或是襯衫領口從針織上衣裡面探出來，這些細節正是疊穿最迷人的地方，很多時髦人士的疊穿造型看起來乾淨俐落，其實正是因為內層衣服能夠被清楚看見，讓整體層次變得有節奏，而不是全部堆在一起。疊穿重點在「露出比例」如果仔細觀察時裝秀或街拍造型，你會發現很多疊穿其實都非常簡單，但比例非常精準，內層衣服通常會稍微露出一點下擺、袖口或領口，而外層則維持清楚的輪廓，讓整體看起來既有層次又不凌亂。當每件單品的版型比例都維持原本設計時，衣服之間自然會形成細微的長度差異，而這些差異正好讓內層被看見，透過這些剛剛好的露出，讓造型多出幾分精緻的細節。疊穿真正的關鍵是比例如果想開始嘗試疊穿，其實不需要重新買一整套衣服，很多日常單品就能搭出層次，最常見的穿法，就是在簡單的T恤外面加上一件襯衫，讓T恤下擺微微露出來，整體看起來就會比單穿襯衫更有細節，另一種很經典的搭配，是襯衫外面再疊一件針織上衣，當襯衫領口和袖口稍微露出時，整體造型會多出一點學院風的層次感，如果天氣再冷一點，也可以在針織衫與針織衫的疊搭，當內層的領口與下擺被看見時，整體造型就會形成非常乾淨的雙層比例！ 延伸閱讀：2026日系穿搭分享！10套造型範例&搭配秘訣一次看申惠善私服其實是職場穿搭教科書！10套範本學會「不費力專業感」穿搭2026馬汀鞋穿搭！10套造型靈感、挑選方式、清潔秘訣分享   

穿上長版大衣，一種瀟灑氣場翩翩自來，但難道160公分以下的小隻女就真的撐不起來嗎？那可不！別再被身高數字限制風格啦！長大衣不是高個子的專利，而是懂穿搭者的秘密武器。延伸閱讀：趙露思顯高穿搭5技巧：高腰線、露鎖骨...讓小隻女從160瞬間170   小隻女也能駕馭長大衣的「6個技巧」Source：Lilbiitchhh @Pinterest、Walter777_1 @Pinterest、Lifeof Sophs @Pinterest接下來，就讓我為大家整理出「6大技巧」推薦！其實小個子女生完全不用擔心長大衣會壓身高，只要選對版型、抓準比例，再注意一些小細節，就能把嬌小身形的優勢發揮到極致。從長度、腰線到配件、色系，每一個小巧思都能讓整體看起來更精緻、輕盈，同時保有瀟灑的氣場。跟著這些技巧走，不僅能穿出專屬的小個子高級感，還能讓每一件長大衣都成為你的時尚利器，隨便一站出門就有滿滿自信感！延伸閱讀：上班族西裝外套、大衣怎麼挑？為你解開購買外套 4 疑惑：肩線落在越內側越顯瘦？   小隻女長大衣穿搭1：「露出小腿肚」的比例更修長Source：Max Mara首先，想把長大衣穿好看，長度和版型真的超〜重要！小個子女生，要盡量避開剛好卡在膝蓋附近的款式，這種長度最尷尬，很容易把腿部比例給切斷，看上去反而顯矮。我比較推薦選擇至少能「露出小腿肚」的長度，像是；小腿肚以下、大約100公分左右，視覺上會更修長。延伸閱讀：秋冬大衣穿搭4重點：惠利「這個長度」最修身，瞬間擺脫五五身！   小隻女長大衣穿搭2：適合剪裁可以「挑這些版型」Source：Vicentetorns、Pin @Pinterest、Gaala Paris @Pinterest至於大衣版型的話...建議可以挑H型、微收腰、A字型或西裝式剪裁，線條俐落又不會顯得拖沓。肩線部分也很重要，最好選擇與肩膀齊平、不會過寬的設計，這樣整體看起來才不會厚重，身形比例也更好。   小隻女長大衣穿搭3：布料愈輕盈、愈加分Source：Max Mara材質越輕盈、垂順感就越加分。相較於厚重又硬挺的布料，輕盈材質更容易撐出長大衣的氣場，同時不會壓低身高。對小個子女生來說，這樣的材質簡直就是穿搭救星，不僅好駕馭，還能穿出俐落有型、毫不費力的時尚感。   小隻女長大衣穿搭4：「善用腰帶」打造高腰線Source：Max Mara高腰線，這對小個子來說真的很加分喔〜最簡單的方法就是「善用腰帶」修飾，不管是把大衣原本的腰帶繫起來，或是另外搭配腰包或皮帶…都能將腰線往上拉提，使得整體身形比例立刻變好；另外，下半身單品的選擇也很關鍵，建議可入手一些高腰褲或高腰裙，再把上衣紮進去，使腰際間的S曲線更加明確劃分出來。總之，只要腰線一出來，腿自然就被「拉長」，整體看起來也就能更加俐落且精神啦！   小隻女長大衣穿搭5：維持「同色系」穿搭 Source：Christian Vierig @IG、Max Mara再來就是色系的選擇啦！建議用「同一色系」來做整體穿搭，像是：All Black（全黑）、All Earth Tones（全大地色）…諸如此類的Tone On Tone手法，透過同色調的運用，會讓視線一路往下延伸，看起來更加自然、修長。身上盡量避免顏色太多、層次過於複雜的搭配，因為這樣反而容易顯得凌亂、切割身形。只要保持簡潔、有一致性，就算穿長大衣也不會覺得厚重，小個子反而還能穿出俐落又高級的感覺呢〜   嬌小女長大衣穿搭6：鞋包不複雜，比例自然好Source：Christian Vierig @IG、Max Mara最後，就是善用「鞋子」與「配件」來為整體造型加分。鞋子的選擇尤其關鍵，像是高跟鞋、尖頭鞋，或是靴口貼合腳踝的踝靴，都能在視覺上拉長腿部線條，讓身形比例看起來更俐落；配件，則建議以簡約為主，用小巧設計點綴即可，避免過於厚重或過長的圍巾、毛領，容易把視覺重心往下拉，反而顯得壓身高。   別再被身高數字限制你的長大衣穿搭Source：Destiny_Fated @Pinterest、Notime For Style @Pinterest、Sian Roberta @Pinterest只要掌握以上提及的這些關鍵細節，相信小個子女生一樣能把長大衣穿得有型又有氣場。與其被身高數字限制，不如善用比例、剪裁與搭配技巧，讓穿搭成為展現個人風格的方式。當你懂得如何為自己選擇適合的長大衣，身高就不再是阻礙，而是讓整體造型更顯精緻、獨特的優勢，每一次出門都能穿得自信又從容。 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

當港劇《新聞女王》，近期再度於以第二季掀起網民討論之際，此時的女主演—佘詩曼，以50歲之姿回歸鏡頭前，看上去的狀態依舊凍齡、氣場全開，令不少觀眾驚嘆「時間在她身上好像停了下來」。從外在的穿搭技巧，到提升內在豐富層次的心態養成術…佘詩曼持續以優雅自信的姿態詮釋「逆齡」的真正意義。延伸閱讀：爆火港劇《新聞女王》5大亮點成收視大黑馬！「宮鬥天后」佘詩曼化身當家主播爭上位，霸氣金句紅遍全網   《新聞女王》佘詩曼獨門減齡祕訣Source：佘詩曼 @IG無論是鏡頭前的專業女強人，還是生活中的從容女人…佘詩曼總有一套獨有的「逆齡法則」讓自己始終保持光采，在她的身上，我們看到，原來青春不只是年齡的數字，更是一種由內而外散發的生活態度。延伸閱讀：陳慧琳52歲逆齡秘密公開！親授6大凍齡術：飲食＋減肥全靠這套，輕鬆維持少女體態   佘詩曼50歲減齡穿搭1：T‑ShirtSource：佘詩曼 @IG佘詩曼讓自己看起來有著逆齡感的外在穿搭技巧第一步，那就是穿上簡單、百搭T-Shirt。《Bella儂儂》讀者們可別小看這件看似簡單的單品喔〜佘詩曼深知「減齡不等於扮嫩」，而是透過恰到好處的休閒元素，為整體造型注入年輕氣息。無論是搭配高腰牛仔褲展現俐落比例，或以西裝外套疊穿增添成熟魅力，一件剪裁合身、材質舒適的T-Shirt，就能讓她散發自然不造作的時尚感，完美展現50歲依然充滿朝氣的凍齡穿搭哲學。延伸閱讀：舒淇49歲逆齡靠飲食！4大重點越吃越年輕：這個水果抗氧化最有用   佘詩曼50歲減齡穿搭2：學院風Source：佘詩曼 @IG若說T-Shirt，代表佘詩曼的日常輕鬆感；那麼學院風，則又展現出她那青春又帶點知性的另一面。佘詩曼擅於透過用襯衫、針織背心、百摺裙或是格紋元素，打造出乾淨俐落又充滿活力的常春藤造型，也會在造型中，加入些許細節變化，例如：以襯衫微微敞開領口、搭配俐落短褲或窄裙...讓學院風不再呆板，反倒多了幾分成熟女人的從容與自信。或許，對佘詩曼來說，真正的「學院風」不是扮年輕，而是一種保持初心、樂觀面對生活的態度。   佘詩曼50歲減齡穿搭3：格紋襯衫Source：佘詩曼 @IG想要展現隨性又有溫度的時尚感，佘詩曼選擇以法蘭絨格紋襯衫，營造出一種帶點「鄉村感」的舒適氛圍。這類單品在她的造型中，並非只是休閒穿搭的象徵，而是一種生活態度的延伸，自然、不刻意卻依然充滿品味。她常將襯衫隨意敞開，內搭簡約T-Shirt，下身搭配修身長褲，展現出率性又不失俐落的氣質。若再配上柔和妝容與溫潤的髮色，更能突顯成熟女人的輕盈感與親和力。格紋襯衫的魅力不在於潮流，而在於讓佘詩曼回歸真實與自在。   佘詩曼50歲減齡穿搭4：連帽外套 × 寬牛仔褲Source：佘詩曼 @IG佘詩曼擅加透過「上鬆、下寬」的穿搭比例，讓整體視覺更顯隨性輕盈。她常以連帽外套，搭配上一條剪裁俐落的寬管牛仔褲為整體造型，展現出年輕氣息與街頭感。不僅能修飾腿型、拉長比例，還能營造出一種毫不費力的時髦感。然而，這套看似簡單、活力的穿搭，其實也藏著她在面對生活的態度：不被年齡框架、用自在與自信詮釋屬於自己的青春節奏。   佘詩曼50歲減齡心法1：瑜珈運動Source：佘詩曼 @IG外在穿搭，讓佘詩曼看起來年輕有型、是保持逆齡魅力的重要元素之一。但對她而言，真正讓狀態維持亮眼的，不只是衣著搭配，而是從身體開始的自我管理。唯有由內而外散發的健康體態，才能讓美麗更持久。因此，無論工作多忙，佘詩曼依舊堅持讓自己「動起來」！無論是透過瑜珈調整身心平衡，還是進行重訓維持線條與肌力，都讓她保持挺拔體態與充沛活力。這樣的自律與堅持，使她不僅看起來凍齡，更活出一種屬於成熟女人的健康自信。   佘詩曼50歲減齡心法2：笑口常開 Source：佘詩曼 @IG其實...除了上述的外打扮與身體的運動或保養，真正的「逆齡關鍵」，其實就藏在佘詩曼的心態裡—始終保持著對生活的熱情與專注，無論面對工作挑戰或人生轉折，都以微笑與正面能量面對。對佘詩曼而言，年齡充其量只是個數字，心境年輕才是真正的青春永駐。我們常可以在訪談中讀到，她並不強求完美，而是學會在每個階段欣賞自己、接納變化。正也是這樣的自信與從容，讓佘詩曼在鏡頭前光采依舊。她用行動證明，真正的美不只是外表的裝扮，而是懂得善待自己、以平靜心面對世界的力量。   佘詩曼50歲減齡心法3：愛與關懷Source：佘詩曼 @IG此外，家庭與孩子也是佘詩曼保持好心態的重要來源。儘管佘詩曼目前單身，並沒有自己的親生孩子，但對孩子的愛依然溫暖而真摯。據說，她收了10多名乾兒子與乾女兒。對於這些乾兒子、女兒，佘詩曼格外疼愛，也經常送禮物、抽時間陪伴他們，就像一位真正的母親般悉心照顧。這份關懷與愛意，不僅讓佘詩曼的生活充滿溫暖，也讓她的笑容與氣質散發出更多柔和與活力。愛與付出本身，就是佘詩曼保持青春心態與正面能量的重要來源。   時間，讓女人更懂得如何閃耀Source：佘詩曼 @IG從鏡頭前的專業堅定，到生活中溫柔獨立的姿態，佘詩曼讓人看見，「時間並非奪走美麗」，而是讓一個女人更懂得如何閃耀。她用人生態度告訴我們：逆齡，從不是抗拒歲月，而是擁抱當下，讓每個階段的自己都活得光彩動人。   加入Bella  LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

在第30屆釜山國際影展 Netflix 原創影集《回魂計》全球首映紅毯上，舒淇以一身黑色西裝外套搭配淺米色蕾絲洋裝驚豔亮相，完美詮釋摩登與優雅兼具的造型語言。舉手投足之間，她展現出獨有的自信與氣場，再度證明了對時尚的掌控力。值得注意的是，她此次巧妙結合 Mix & Match 穿搭與珍珠珠寶的搭配心法，不僅提升了造型質感，也展現出自然的減齡效果。以下，我們整理出舒淇的3大「減齡穿搭技巧」，不論年齡層，都能從中獲得實用靈感。延伸閱讀：金馬影后舒淇時隔24年回歸台劇！Netflix《回魂計》5大亮點，搭檔李心潔、賈靜雯飆戲含金量爆表！ 舒淇減齡穿搭技巧1： 甜美中性互搭蕾絲與絲綢材質一向代表女性的柔美，但若單穿往往容易流於甜美或顯得成熟。舒淇選擇在淺米色蕾絲洋裝外搭剪裁俐落的黑色西裝外套，瞬間展現剛柔並濟的效果。這種 Mix & Match 的搭配不僅凸顯女性多層次魅力，也能修飾身形比例，讓浪漫與俐落氣息取得平衡，使整體造型更顯年輕有活力。她以此造型亮相影展，低調卻不失亮點，展現專屬她的自信與氣場。延伸閱讀：《女孩》舒淇減齡穿搭9公式：西裝由BV新設計師操刀，球鞋來自「它」 舒淇減齡穿搭技巧2： 長短項鍊疊戴單一項鍊往往容易顯得單調，舒淇聰明地以長短不一的項鍊疊戴出場，為造型注入豐富層次感。她此次選擇 TASAKI 的 danger horn plus diamonds pave 鑽石珍珠項鍊，以及 comet plus 鑽石珍珠項鍊疊戴；一件以牛角鑲滿鑽石展現強烈存在感，另一件則以彗星線條增添俏皮流動。兩者相互呼應，既突顯頸部線條，也能增加造型層次感。這樣的搭配方式能讓珍珠與鑽石在不同角度折射光芒，為整體造型注入年輕且時髦的氛圍。 TASAKI danger horn plus diamonds pave  阿古屋珍珠與18K白金鑽石項鍊，價格 NTD 349,000。 TASAKI comet plus 阿古屋珍珠與18K白金鑽石項鍊，價格 NTD 303,000。延伸閱讀：舒淇49歲減齡穿搭靠「配件」加分！白襯衫、牛仔褲搭配「這品牌珠寶」質感秒提升 舒淇減齡穿搭技巧3： 珍珠材質點綴除了項鍊，舒淇在細節上也精心挑選了珍珠首飾點綴。她佩戴的 balance plus neo diamonds pave 戒指以三顆珍珠搭配直線鑽石設計，簡約卻不失現代感；耳際的 comet plus neo 耳骨夾則以彗星意象點綴，為珍珠注入前衛氣息。珍珠原本象徵典雅，但透過 TASAKI 的創新設計，轉化為兼具柔美與力量的時尚符號。舒淇以多件珍珠作品靈活搭配，不僅增添溫潤氣質，也為造型營造自然減齡效果，展現出自信又親和的女性風貌。 （上圖）TASAKI comet plus neo diamonds pave 阿古屋珍珠與18K白金耳骨夾，價格 NTD 111,000；（下圖）TASAKI balance plus neo diamonds pave 阿古屋珍珠與18K白金鑽石戒指，NTD 200,000。 舒淇減齡穿搭全靠「平衡感」舒淇在釜山影展的亮相，體現了：時尚是一種態度，而非年齡的束縛。從洋裝與西裝的剛柔對比，到長短項鍊的層次疊搭，再到珍珠飾品的柔美點綴，每個細節都展現她對風格的成熟掌握。她以自信的姿態證明，減齡並非仰賴過度修飾，而是透過適度的選品與搭配，找到專屬於自己的平衡點。畢竟，真正的時尚魅力，不在於刻意年輕，而在於懂得用品味展現出屬於自己的光芒。 Source: TASAKI 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

寬肩膀的女孩常擔心穿衣服顯壯，這次來看看同樣也有寬肩膀的土屋太鳳怎麼穿！隨著《今際之國的闖關者》第三季的開播，主角們也再度成為熱門討論的焦點，這次讓我們一起來看看土屋太鳳的穿搭吧！不少女生會覺得肩膀太寬穿衣服容易顯壯，但寬肩膀並不是缺點，關鍵就在於如何透過穿搭平衡比例，像是身高只有155的土屋太鳳就不是典型的窄肩膀，但她懂得運用V領、長裙、層次搭配等方式，讓肩寬不會成為視覺重點，這些技巧不僅能修飾肩線，也能拉長身形，以下編輯整理 3 個技巧，推薦給寬肩女孩。延伸閱讀：《今際之國的闖關者》系列4大熱門看點！闖關成功大結局後，為什麼還要追第三季？ 土屋太鳳修飾寬肩膀穿搭技巧技巧一：V領與深色上衣轉移視覺土屋太鳳很會利用V領與深色系上衣來淡化肩線，透過V字領口的設計，能自然拉出身形的縱向線條，把焦點集中在鎖骨與臉部，而深色系或印花則能透過自身的份量感，淡化肩膀的寬度。技巧二：選擇合身版型寬肩膀女孩若搭配過於寬鬆的上衣，容易讓上半身顯得膨脹，而土屋太鳳會選擇合身剪裁的針織衫或襯衫，讓服裝適度的貼合身形，透過腰身曲線的展現，視覺重點就能從肩膀轉移到身材比例，達到修飾效果！技巧三：層次混搭削弱肩膀存在感土屋太鳳也會善用日系風格最擅長疊穿造型，例如在針織上衣外搭一件柔美的緞面洋裝或以背心裙搭配透膚上衣，這樣的層次混搭也能將焦點分散，讓豐富的層次效果修飾肩膀的寬度。寬肩膀並不是穿搭困擾，只要像土屋太鳳一樣，把握「V 領與深色」、「合身版型」與「層次混搭」三大技巧，就能巧妙修飾比例，讓肩線看起來更柔和，同時達到修飾度。 延伸閱讀：不靠極端節食！《今際之國的闖關者》第三季土屋太鳳維持纖細體態秘訣：米飯+蔬果汁+蒸料理《今際之國的闖關者》第三季山崎賢人：靠足球底子練出敏捷體態，動作戲全靠「這套」管理法！《今際之國的闖關者》山崎賢人這款「中分中長髮」文青感滿分簡直不要太日！ 

許多人對於「五五身」心有戚戚焉：上身與下身比例相近，若搭配不當就容易顯矮、顯壯。但時尚從來不被身高所限制，而是關於比例與巧思的遊戲。其實，光靠服裝的線條、層次與細節，就能輕鬆創造出「大長腿」的視覺效果。以下，編輯整理了6個實用穿搭技巧，示範如何把五五身變成「九頭身」。延伸閱讀：小隻女低腰褲穿搭掌握6技巧！這樣穿不顯矮，瞬間擁有大長腿 顯腿長穿搭技巧 1： 高腰＋收束視覺延伸 高腰設計向來是顯腿長的黃金法則，無論是寬褲、西裝褲、牛仔褲還是裙裝，只要腰線拉得夠高，下半身比例便能瞬間翻倍。再把上衣俐落收進褲頭，或搭配短版上衣形成腰部焦點，讓整體線條更乾淨、腿部更修長。只要掌握「高腰＋收束」原則，便能輕鬆穿出好比例。延伸閱讀：150cm也能穿出逆天大長腿！讓視覺增加10公分的「小隻女孩」4大穿搭心法：好比例比身高更重要 顯腿長穿搭技巧 2： 長版＋短版層次搭配 在 Instagram 查看這則貼文 ¢нσι.맘대로（@choisimaum）分享的貼文 不少人以為顯腿長只能靠「短版上衣」一招，但其實長版單品同樣能玩出好比例。關鍵在於製造腰部的視覺切點：例如長版襯衫或西裝外套，內搭一件短版背心或束胸上衣，就能自然拉高腰線；甚至在長版外套外再疊一件短背心，也能打破呆板比例。掌握「長×短」的搭配公式，不僅能延伸身形線條，還能營造俐落又有層次的時髦效果。延伸閱讀：「五五身」得救了！傳授4招夏天顯瘦、顯高穿搭術，原來你不是比例差，只是不懂穿！ 顯腿長穿搭技巧 3： 腰部配件讓視覺聚焦 腰帶、絲巾、腰鍊等配件，是近年街拍與伸展台最受矚目的元素。它們不僅能替造型增添亮點，更具備「重塑比例」的魔法。想像一下，一件簡單的素色西裝外套，若在腰間隨意繫上一條絲巾或一件針織外套，腰線立刻被清晰勾勒，雙腿比例也隨之被拉長。這些小巧思就像隱形濾鏡，不需昂貴投資，卻能瞬間營造九頭身錯覺，讓造型時髦度與身材比例同步升級。 顯腿長穿搭技巧 4： 鞋履延伸整個腿部長度 在 Instagram 查看這則貼文 ¢нσι.맘대로（@choisimaum）分享的貼文 鞋履的選擇，是延伸腿部線條的點睛之筆。當鞋子顏色與腿部或褲裝保持一致，就能營造無縫的延伸效果，例如深色牛仔褲搭配同色靴款，或白色長褲配白鞋，視覺上都能讓雙腿更修長。若再選擇尖頭鞋或厚底鞋加持，比例瞬間被拉長，顯高效果立刻放大。 顯腿長穿搭技巧 5： 單色系穿搭減少視覺斷點 同色系穿搭能減少分割感，讓身形更顯修長。從頭到腳的同色調造型，不僅時髦簡約，也能有效消弭「五五身」的短板。可選擇黑、白、米色等百搭色，或以大地色調展現優雅。重點是避免過多顏色切割，讓整體比例更順暢、更協調。 顯腿長穿搭技巧6： 俐落線條修飾身形輪廓 在 Instagram 查看這則貼文 효 인（@hoiinni）分享的貼文 垂直線條是顯腿長的隱形魔法。無論是直條紋襯衫、筆直褲型，或是線條感鮮明的長版外套，都能在視覺上達到拉長效果。當服裝剪裁俐落、廓形乾淨時，更能為身形帶來延伸感，讓比例看起來修長挺拔，氣場隨之提升。 五五身也能穿出時髦氣場 「五五身」不再是時尚的困境，而是展現穿搭巧思的舞台。無論是高腰設計、層次疊穿，還是腰帶、絲巾這些小配件，都能改寫比例、拉高氣場。記住，時尚的魅力不是追求完美身形，而是用細節把自己變得更有風格。 顯腿長穿搭常見問與答 在 Instagram 查看這則貼文 효 인（@hoiinni）分享的貼文 Q1：「五五身」一定要靠高跟鞋才能顯高嗎？A1：不一定。高跟鞋雖然能立刻拉高比例，但並非唯一選擇。選擇與膚色接近的平底鞋、尖頭鞋或厚底樂福鞋，同樣能延伸腿部線條。關鍵在於避免鞋面過於寬厚或有顯眼的斷層設計，以免截斷視覺比例。 Q2：腰鍊、絲巾這類配件會不會太浮誇，不適合日常？A2：其實不會。腰鍊和絲巾已成為日常造型的時髦點綴，選擇簡約或細緻設計，就能低調卻有亮點。上班可選擇極簡金屬腰鍊，週末則能換上色彩鮮明的絲巾，隨著場合轉換氛圍。 Q3：同色系穿搭會不會顯得太單調？A3：不會。單色系穿搭的關鍵在於「材質」與「層次」。例如：米色針織上衣搭配挺版西裝褲，再加上絲巾或腰封作為亮點，就能展現高級感。透過不同布料的光澤與質感堆疊，反而更顯精緻。 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

《家母螳螂》主角高賢廷的私服襯衫都這樣穿，不分年紀都適合！韓劇《家母螳螂》剛上映就成熱門話題，其中由高賢廷飾演連環殺人犯「螳螂」，今年54歲的高賢廷過去以《善德女王》走紅，近年回歸演出《假面女郎》再度受到關注，不僅是因為他逆生長的外型，他的私下穿搭也廣受喜愛，更受到韓網認證是「簡約專家」，本篇帶你看高賢廷不分年齡都能輕鬆複製的襯衫造型！高賢廷Fila同框韓韶禧高賢廷近期主演韓劇《家母螳螂》成為話題焦點，而他早先為Fila拍攝的秋冬鞋款形象畫報也再度被熱議，原因就在於他同框女神韓韶禧也一點不遜色的青春感，畫報中身穿運動外套的高賢廷自帶的鬆弛柔美感讓許多韓國網友印象深刻。連Gen Z世代也大讚的私服時尚感高賢廷的私服在韓網討論區受到許多時尚博主的青睞，更被稱為「MZ世代」都會愛的時尚風格，其中出席聚會時穿的黑白撞色襯衫領洋裝搭配貝蕾帽的造型，以及藍色連帽外套的私服照片一經分享，更是受到大量好評，更連帶讓腳上搭配的NB530鞋款熱賣一空！不分年齡的襯衫造型高賢廷的私服中有不少襯衫造型，造型簡約與輕鬆的並存又不失質感，更沒有年齡段的穿搭界線，是從20～50+都能很好駕馭的範本。這套以Ralph Lauren藍白寬版條紋襯衫搭配白色無袖背心跟西裝褲的造型，有著優雅的美式休閒感風格，在One-tone的白色調中搭配上藍白色系，一來可以讓穿搭有色彩亮點，也不會太過度，咖啡色腰帶更是為整體加入俐落感，不論年紀穿著都不會感到負擔。換上Oversized細條紋襯衫的高賢廷，同樣是作為外搭罩衫的方式搭配，寬鬆的版型對於身形修飾非常友好，也會讓穿搭更有鬆弛的輕鬆氛圍，特別的是高賢廷選擇搭配上色系對比強烈的紅色棒球帽，也讓穿搭更有活潑的年輕氣息！有別於將襯衫作為外搭罩衫的方式，這一套造型高賢廷將格紋襯衫紮進黑色牛仔褲裡，讓襯衫展現合身俐落的風格，具有份量感的格紋設計，單穿就會很有造型感，不用太多配件就能很有特色，同樣也是個年齡段都可以駕馭的組合。今年54歲的高賢廷，透過簡單又輕鬆的組合展現個人風格，不僅很實穿也很適合一般人複製。 延伸閱讀：韓版《聽說》盧允瑞為何被封為「女友穿搭教科書」？白襯衫、短裙、針織衫全是戀愛感單品55歲金憓秀一件襯衫配短褲讓韓網淪陷！不敗的青龍女神，私服5襯衫穿出多變風格青龍視后IU是格紋控？私服格紋襯衫上身率超高，全是這韓牌 

以電影《全知讀者視角》獲得高人氣的「世首美」Nana林珍娜，為Calvin Klein拍攝了最新廣告，超模等級的名品身材令人稱羨，不過私下她的穿著打扮，可是不折不扣的帥小子！Nana林珍娜在韓劇《假面女郎》中精緻無瑕的美貌驚艷無數觀眾，成為每個女孩心目中崇拜的女神，於新電影《全知讀者視角》中，Nana則挑戰飾演武力強大的帥氣角色，即使頂著狼狽扮相依然美得誇張，精采表現獲得盛讚，與安孝燮、李敏鎬、蔡秀彬組成無敵顏質主演群。延伸閱讀：2025年韓國大片《全知讀者視角》，與原著小說和線上看漫畫版，具有哪些讓人意想不到的差異？Nana根本CK畫報女神！人氣正高漲之際，Calvin Klein釋出了由Nana擔任主角的全新亞洲形象廣告，她穿著品牌經典三角內衣系列，展現身形自然舒適的樣貌，完美的超模體態讓人看了羨慕不已！廣告中男性內衣系列則由路雲演繹，大方秀出精實胸肌、腹肌線條。   View this post on Instagram    A post shared by Marie Claire Taiwan 美麗佳人 (@marieclairetw)Nana私服穿搭多層次穿搭雖然Nana有著驚世美貌與女人味，但她平時的打扮其實像個小男孩一樣！Nana喜歡運用多層次穿搭營造獨特個性，比如說她會在工裝褲綁上一件格紋襯衫、七分褲外搭百褶裙片……類似Dress over pants的手法，頗有嘻哈街頭的韻味。 長版上衣凸顯女性氣質能夠遮蓋到臀部的長版上衣，也是Nana心愛的單品，結合大面積露背的剪裁、下襬不規則設計……讓長版上衣成為凸顯女性氣質的利器，並能在甜辣酷Girl、都會休閒等不同風格間自由轉換。 七分褲男孩風穿搭Nana對於Jorts短褲的穿搭很有一套，是2025年必嘗試的穿搭單品。尤其是對於像Nana這樣的高挑女孩，七分牛仔褲能更凸顯身形優勢，隨心搭配一件大T恤、小白鞋都能很時髦，帥性男孩風格輕鬆Get。 套裝御姐風不得不說，當Nana穿起套裝那女王氣場真的無法擋！Nana在中性輪廓的西裝造型裡，巧妙利用寬鬆版型、解開扣子的襯衫與沒繫好的領帶弱化正式感，不羈的態度反而更散發魅力！風格截然不同的蕾絲透膚套裝，則盡顯女性氣質，搭配上Nana的慵懶鬆弛感姿態，簡直太美了。  更多Nana的私服圖輯：  延伸閱讀：《假面女郎》Nana林珍娜私下收藏10款精品包揭秘！不易撞款冷門手袋、甜辣風必備包款…值得你參考2025年韓國大片《全知讀者視角》，與原著小說和線上看漫畫版，具有哪些讓人意想不到的差異？《全知讀者視角》電影評價好看嗎？解析劇情5大設定，可能締造與神同行般的票房奇蹟 

「國民初戀」仍舊在線！現年 30 歲的秀智，日前現身巴黎，參與 CELINE 2026 春季時裝秀。她日前於社交媒體分享照片，可見與《Wonderland》拍檔朴寶劍合照，亦跟金泰亨擺出相同動作，看來像對童顏姊弟，非常可愛。除了保養功夫，秀智還會靠服飾配襯，締造宛如少女般活力氣質，以下整理其中 5 個秀智的穿搭技巧，大家不妨從中偷師。延伸閱讀：2025窄裙穿搭：15顯瘦穿搭公式＋單品推薦，跟著Lisa、張員瑛穿出氣質滿分 秀智巴黎時裝週近照曝光！肌膚透亮仙氣滿滿秀智日前出席 CELINE 於法國巴黎的時裝秀。期間她不僅到處遊歷、分享自己的 LABUBU 公仔，還與同樣觀看時裝秀的金泰亨和朴寶劍吃飯，並將合照分享到 Instagram 上，引起不少熱話。網民紛讚秀智的肌膚白裡透紅，外貌顯得年輕！秀智近年拍攝的劇集和電影，都引起不少熱議和迴響，其中電影《Wonderland》（夢境）中，她與朴寶劍的甜蜜互動，更是羨煞旁人，令網民大呼希望兩人在一起。此外，《我的女神室友斗娜 》於前年熱播，由秀智擔任女主角，飾演隱退的女偶像，與當年透過女團 miss A 出道的她，有著幾分相似經歷，因此引起不少話題。 秀智初戀穿搭術 1：可鹽可甜風格轉換若要吸引別人目光，便要顛覆對方的印象，當對方認為你可愛時，可以展現出型格的一面，以反差提升新鮮感。秀智亦有使用這技巧，間中穿著少女，並剪成公主切髮型，但有時則會將瀏海撥兩邊，並加入黑色服飾，或穿簡約長裙等，散發出知性和成熟的一面。秀智日前為腕錶品牌 Longines 最新 Conquest 系列拍攝造型照，以一身白色西裝造型，配搭散落的長髮，締造出既型格又知性的氣質。 秀智初戀穿搭術 2：善用蝴蝶結、泡泡袖從秀智的社交媒體可見，她很愛穿著帶有蝴蝶結或泡泡袖剪裁等單品，讓其看來更具親切甜美的少女感覺。今季適合帶有輕微膨脹感的單品，如智秀愛穿的泡泡袖，不僅予人可愛感覺，還可修飾手臂肉贅，減少寬膊的大隻感覺，散發著小鳥依人的氣質。延伸閱讀：2025洞洞衣穿搭：10個多層次穿搭公式＋單品推薦，Jennie、泫雅親自示範 秀智初戀穿搭術 3：粉嫩色系配搭要保持「國民初戀」的稱號，少女感非常重要！因為秀智都愛穿較鮮豔粉嫩的服飾，如粉紅、天藍和 Pastel 色系，展現出小清新的魅力。此外，她也愛穿白色服飾，簡潔得來，散發清純的氣質。 秀智初戀穿搭術 4：舒適親切路線相較豐富的層次穿搭，秀智傾向簡約悠閒路線，只會單穿連身裙，抑或簡單的上衣和牛仔褲配搭，亦愛穿軟綿毛茸的款式，予人舒適自在的感覺。由於款式偏向日常，不少女生都會穿著，因此可強調出秀智親切的個性，散發出鄰家女孩的氣質。延伸閱讀：2025吊帶褲穿搭：15個多層次穿搭公式＋單品推薦，IU同款造型這樣穿 秀智初戀穿搭術 5：加大碼顯嬌小在秋冬季的時候，秀智特別愛穿厚身和長版服飾，以加大碼的視覺效果，為168厘米高個子的她，展現出小鳥依人的一面，散發出可愛甜美的魅力。 ※更多精彩報導，詳見《香港01》，原文刊於「01女生」※本文由《香港01》授權報導，未經同意禁止轉載。圖片來源：IG@skuukzky更多內容：Jennie高級感穿搭公式：貼身、露腰添陽光系性感｜星級穿搭研究所孫藝珍秀智零成本美白洗面 IU用洗米水養出牛奶肌 3大女神潔面法 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。