【旅奇傳媒/編輯部報導】象徵一年中最短夜晚的營火、花冠與古老儀式，將於今年6月重返立陶宛首都「維爾紐斯」（Vilnius），邀請旅人親身參與這場延續至今的前基督教波羅的海傳統慶典。你是否曾想過，在午夜時分於河流、湖泊中沐浴，或在清晨時翻滾在沾滿露水的草地上？這些正是立陶宛「仲夏節」仍持續實踐的古老儀式之一。根據統計，全球有73%的旅客正在尋找真實且在地的體驗，而立陶宛「仲夏節」（Lithuanian Midsummer）正是這樣的存在。在北歐各地，仲夏節廣受慶祝－包括瑞典的「五月柱舞」（Sweden’s maypole dances）、愛爾蘭與英國的營火活動，然而立陶宛的「晨露儀式」（Joninės，亦稱其異教名稱『Rasos』，於06/23-06/24舉行）被認為是象徵意義最為豐富的慶典之一，深植於前基督教傳統之中。作為歐洲最後一個於1387年才接受基督教的國家，立陶宛至今仍保有與自然、季節與儀式之間極為深刻的連結，這份連結在每年6月尤為鮮明。▲晨露儀式。　圖：Vytautas Daraskevicius（Go Vilnius）／提供晨露儀式過程：．赤腳漫步：年輕女孩會赤腳走在濕漉漉的草地上，讓身體直接接觸晨露。．收集晨露：女孩們會用白布或手帕收集草尖上的晨露，然後用來洗臉。．採集花草：在收集晨露的同時，人們會採集各式各樣的野花和草藥，編織成花環。在傳說中，這一刻，自然界的力量達到頂峰，體現了古老立陶宛人對自然、神靈的崇拜與敬畏。獨特場域與三大儀式維爾紐斯官方旅遊與商業發展機構「Go Vilnius」公關總監 Eglė Girdzijauskaitė 表示，「這項慶典的獨特之處，在於維爾紐斯本身就是歐洲最綠意盎然的城市之一，超過60%的面積被自然覆蓋，仲夏節不需要遠離城市，因為森林就在你身邊。」根據民族學傳統，晨露儀式由三大元素構成：草藥、火與水。立陶宛國家博物館民族學家 Audronė Daraškevičienė 指出，「在這一夜，野生植物被認為達到療癒能量的巔峰，因此女性會採集草藥，製作花環並讓其隨水漂流，用以占卜愛情。火焰則主宰整個夜晚，營火燃燒至天明，象徵驅邪並慶祝太陽的轉折；水則完成整個儀式－午夜沐浴與清晨沾露，被認為能帶來來年的健康、美麗與重生。」其中最具代表性的傳說，是尋找神秘的「蕨類之花」。相傳這朵花只在仲夏午夜綻放，尋找過程需克服邪靈阻礙，而找到它的人將能洞悉人生方向。 ▲立陶宛首都維爾紐斯舉行的「晨露儀式」。　圖：Vytautas Daraskevicius（Go Vilnius）／提供維爾紐斯的慶典場域在維爾紐斯，主要慶祝活動於距市中心約15分鐘的 Verkiai 區域公園舉行，數千名當地居民與旅客齊聚一堂，參與音樂、營火儀式、歌舞等活動。另一重要場地則是聯合國教科文組織列名的史前遺址「克爾納韋」（Kernavė，立陶宛古代儀式之都）。Daraškevičienė 表示，「這場慶典的本質，是對光的極致禮讚。仲夏節象徵著太陽，充滿喜悅－對北方民族而言，我們對迎接日出的渴望極為強烈。光，是我們生命中不可或缺的存在。」隨著日落延遲、日出提早，人們點燃營火、跳舞、編織花環並拋向高處或放入水中漂流，吟唱古老的「複音民謠」（sutartinės），並參與各式傳統儀式。若想更深入理解這些儀式背後的意義，也可參加「立陶宛國家博物館」提供的導覽體驗，探索其中蘊含的象徵與文化。儘管德國或英倫群島亦有類似慶典，立陶宛的「仲夏節」依然獨樹一幟－如同斯堪地那維亞地區，其魅力在於延續至今的前基督教傳統與人們的高度參與性。本文轉載自旅奇傳媒，原文標題：仲夏祕境之旅／迎向美麗與新生 立陶宛「晨露儀式」

【旅奇傳媒/編輯部報導】隨著全球單人旅行風潮興起，女性已成為主要推動力，占全球單人旅客的75%。在選擇旅遊目的地時，「安全性」仍然是她們最優先考量的因素。波羅的海國家在這方面表現亮眼，其中立陶宛首都維爾紐斯更是最佳代表之一，被視為對女性獨旅最安全、最友善的城市之一。▲遊客參加維爾紐斯夏季知名的「粉紅湯節」活動。　圖：Go Vilnius／提供根據《女性、和平與安全指數》（Women, Peace and Security Index, WPS），在181個國家中，立陶宛排名第16，展現出高度安全、便利且對旅客友善的環境。三個波羅的海國家在「包容性、公平與安全」方面皆穩居前20名，使整個地區成為女性獨旅的理想選擇。同時，《單身女性旅遊趨勢調查》（Solo Female Travel Trends Survey）指出，單人旅行正快速成長，而女性正是這股趨勢的核心力量。其中75%的單人旅客為女性，且有70%的人將「安全」視為最重要考量。作為立陶宛首都，維爾紐斯長期以低犯罪率聞名，持續被評為歐洲最安全城市之一。「維爾紐斯長期被列為歐洲最安全的城市之一。」維爾紐斯官方旅遊與商業發展機構「Go Vilnius」公關總監 Eglė Girdzijauskaitė 表示，「這裡提供單身女性旅客一個友善且容易探索的環境，讓她們可以安心自在地旅行。」除了安全之外，「連結感」也是單人旅行的重要元素。調查顯示，有66%的旅客希望在旅途中結識當地人，其中嬰兒潮世代與Z世代表現最為積極。▲「Meet a Local」計畫讓遊客以更貼近生活的方式體驗維爾紐斯。　圖：Go Vilnius／提供為此，維爾紐斯推出「Meet a Local」計畫，讓旅客與當地居民配對，由在地人帶領探索城市秘境，以更貼近生活的方式體驗維爾紐斯。目前已有超過300位旅客參與，成為建立真實連結、豐富旅遊體驗的難忘方式。一位來自美國的旅客 Christine B 分享：「在維爾紐斯自由探索幾天後，我們決定參加『Meet a Local』計畫，結果非常值得！我們認識了Jurgita，她帶我們去許多原本不會到的地方，也分享了城市歷史以及她在蘇聯時期與之後的生活經驗。這真的是一個非常創新且難忘的體驗，絕對不能錯過！」此外，調查也指出，女性旅客在選擇目的地時，會重視整體吸引力，包括文化景點、自然風光、美食與戶外活動等。維爾紐斯在這些方面毫不遜色，甚至能與巴黎或羅馬等熱門歐洲城市相比，但卻少了擁擠人潮。該市也被評為全球最綠意盎然的城市之一，僅次於奧斯陸，同時擁有逐漸增加的米其林星級餐廳，融合在地傳統與現代料理。咖啡文化同樣蓬勃發展。旅客可以在悠閒的早晨走訪當地咖啡館，例如「Huracán Coffee」，品嚐其獲得全球咖啡大獎的 Filter 或 Flat White 咖啡。▲電視塔高空邊緣漫步體驗。　圖：Go Vilnius（©Joana Suslaviciute）／提供此外，維爾紐斯也提供便利的鐵路與渡輪交通，可輕鬆前往其他波羅的海國家與斯堪地那維亞地區。更多旅遊資訊，可於維爾紐斯官方旅遊與商業發展機構「Go Vilnius」查詢。本文轉載自旅奇傳媒，原文標題：單身女性獨旅推薦！立陶宛首都維爾紐斯 安全友善好選擇

【旅奇傳媒/編輯部報導】隨著今年夏天歐盟入境規範的調整，旅客的旅行方式也正在改變。而立陶宛首都維爾紐斯（Vilnius）憑藉便捷的入境體驗、豐富綠地與城市機能，加上從熱氣球到「粉紅湯節」（Vilnius Pink Soup Festival，又稱冷甜菜湯節，是夏日美食文化節）等多元文化活動，成為理想的城市度假目的地。▲「歐洲綠色之都」維爾紐斯有高達61%的面積被綠地覆蓋。　圖：Go Vilnius／提供越來越多旅人開始尋找人潮較少、更加綠意盎然的城市旅遊選擇。根據 Google Trends，「世界最綠城市」的搜尋量在過去一年暴增超過9,900%，而維爾紐斯正好符合這股趨勢。這座城市的綠色實力早已受到肯定！《綠色城市指數》將其評為全球第二，僅次於奧斯陸；同時，歐盟執委會也將維爾紐斯選為2025年「歐洲綠色之都」。▲維爾紐斯是少數舊城區能看見熱氣球緩緩升空的歐洲首都之一。　圖：Go Vilnius（© Andrius Pavelkas）／提供維爾紐斯有高達61%的面積被綠地覆蓋，並擁有密集的都市森林景觀，堪稱真正的「森林中的城市」。這裡也是少數能在聯合國教科文組織（UNESCO）列名的舊城區上空，看見熱氣球緩緩升空的歐洲首都之一。此外，城市也非常適合體驗「森林浴（shinrin-yoku）」這類親近自然的活動，呼應當前旅人對自然療癒體驗的高度需求。一位經認證的森林浴導覽員 Kotryna Stankutė-Jaščemskienė 表示：「在其他國家，想要享受森林帶來的療癒氛圍，通常需要特地開車前往遠方。但維爾紐斯的特別之處在於，你可以在城市中心，隨時隨地安排一場即興或規劃好的森林浴體驗。」▲夏日的維爾紐斯。　圖：Go Vilnius（© Domantas Kancleris）／提供除了森林浴之外，旅客也能在這裡騎自行車、划獨木舟等，享受各式戶外活動。同時，接下來的季節，維爾紐斯也將迎來一系列特色活動，包括：・新波羅的海舞蹈節（04/23–25）：邁入第20屆，呈現融合國際視野與波羅的海文化特色的當代表演藝術。・維爾紐斯開放日（05/16–17）：免費開放超過140棟平時不對外開放的建築，包括現代主義建築、舊工業空間、隱藏庭院與私人花園。・維爾紐斯媽媽爵士音樂節（05/22–24）：為期三天的音樂盛會，邀請 Tom Skinner、Mammal Hands 與 Cécile McLorin Salvant 等音樂人演出。・維爾紐斯半程馬拉松（05/23）：讓跑者穿越舊城石板路，挑戰自我。・維爾紐斯粉紅湯節（05/29–31）：為夏天揭開序幕的代表活動，以立陶宛經典冷甜菜湯 šaltibarščiai 為主題，串聯全城戶外慶典。・文化之夜（06/12）：整座城市化身大型藝術節，結合燈光裝置、表演與音樂活動。・立陶宛青年歌舞節（07/03–06）：約24,000人參與的傳統盛會，展現世代傳承的民謠與舞蹈文化。更多資訊，可於維爾紐斯官方觀光與商業發展機構 Go Vilnius 查詢：https://www.govilnius.lt/。本文轉載自旅奇傳媒，原文標題：度假新選擇！「森林中的城市」立陶宛首都維爾紐斯「粉紅湯節」超歡樂