燙燙～今年夏天真的熱到要燒起來！中午只是出門買個午餐，臉就狂出油、大爆汗，粉刺痘痘還要來參一腳找碴，實在是有夠崩潰！想要去除油光、擺脫毛孔粗大、粉刺痘痘所苦，還是得從最根本的清潔做起，除了每天好好洗臉卸妝外，皮脂分泌旺盛的妞妞們，還可以定期來個毛孔大掃除，為大家推薦可以無痛清粉刺、吸附油脂髒污的「毛孔吸塵器」，只要敷個5～10分鐘就能快速暢通毛孔，還能讓皮膚跟著亮起來！ 夏日清潔泥膜推薦1IPSA泥狀角質按摩霜(保濕)source:IPSAIPSA泥狀角質按摩霜(保濕)NT.1,550不用打廣告，鐵粉就會一直死心塌地回購的「泥狀角質按摩霜」，今年全新升級變更強大，也更環保友善地球了！選用了100%海洋可分解微粒，包裝則是以可回收材料製成，蘊含豐富日本深海微米級礦物海泥，還有以稀有礦物質氨基酸等微量元素深入肌底毛孔，吸附皮脂髒污。除了有優秀的清潔力外，保濕也升級，添加流金水同款玻尿酸成分，先補水再鎖水，還加上天然植物舒緩精華，薰衣草和洋甘菊精萃，讓肌膚油水更平衡。獨特如奶霜般細緻質地，柔滑易推勻，每次只要敷個5分鐘，很好沖洗，臉部乾濕兩用都OK，奢侈一點還能拿來當身體去角質。  夏日清潔泥膜推2ORIGINS泥娃娃活性碳極效淨黑頭面膜source:ORIGINSORIGINS泥娃娃活性碳極效淨黑頭面膜75ml NT.1,350只要提到清潔泥膜，怎能少了品木宣言的泥娃娃！除了原本就超熱賣的泥娃娃面膜外，今年還特別針對頑固的黑頭和去角質問題，推出全新＃0黑粉面膜，添加「黑鑽活性碳」加上「1%水楊酸」有效代謝老廢角質，精準吸附污垢與油脂。輕綿泥膜質地，搭配3重植萃磨砂顆粒，在敷臉的同時還能感受清新沁涼香氛。  夏日清潔泥膜推薦3LA MER深海極效淨膚面膜source:LA MERLA MER深海極效淨膚面膜50ml NT.8,500想抗老，得從肌底深層清潔做起！受到貴婦名媛喜愛，「韓流女王」全智賢的愛牌LA MER，特別推出「深海極效淨膚面膜」，蘊含由活性碳、海鹽及抗氧化成分所組成的「深層淨膚發酵精華」，能深層淨化並平衡肌膚，加速老廢角質代謝，還有「奇蹟活凝金萃™」同時為肌膚賦活充電。特別附了刷具和海綿，可以用刷具幫助均勻塗抹上臉，停留約10分鐘等質地出現轉化後，再用浸濕的海綿把臉清洗乾淨，用完後皮膚超滑嫩，會忍不住一直想摸！  夏日清潔泥膜推薦4benefit無孔不入毛孔深層淨化泥膜法source:benefitbenefit無孔不入毛孔深層淨化泥膜法30ml NT.600、75ml NT.1,280毛孔人、大油肌會愛死它！被粉絲們暱稱＃小紫怪的「無孔不入毛孔深層淨化泥膜法」，添加紅沒藥醇成份、含豐富礦物質的高嶺土幫助深層清潔毛孔，還有海茴香萃取成份抑制油脂分泌，綿密柔滑的紫色質地，敷在臉上停留一段時間後，可以看到高嶺土強力的吸附效果將吸出臉上油污形成一顆顆小圓點，沖洗後整個臉變超～亮、超～乾淨，難怪用過都會+1再回購。除了75ml包裝外，還特別推出30ml精巧版，出差、旅行都能帶著走。 夏日清潔泥膜推薦5AHC濟州島毛孔淨化火山泥膜source:AHCAHC濟州島毛孔淨化火山泥膜100ml NT.780在韓國被封為醫美級毛孔吸塵器，以濟州島火山泥及法國高嶺土為主成分，搭配內含乳香膠及茶樹的AHC深層潔淨配方，含玻尿酸、胺基酸及溫和植萃等高水潤成分，讓泥膜的質地如奶油般滋潤柔滑且具高延展性，一抹滑順好推勻，敷臉時也不會覺得緊繃乾裂，一瓶超大罐，CP值很高！ 夏日清潔泥膜推薦6Kiehl’s亞馬遜白泥凈緻毛孔面膜source:Kiehl’sKiehl’s亞馬遜白泥凈緻毛孔面膜125ml NT.1,450每到夏天，毛孔內的粉刺就開始蠢蠢欲動？長踞專櫃第一名、超多KOL都在推的「馬遜白泥凈緻毛孔面膜」，添加了亞馬遜白泥有助於淨化肌膚並吸收多餘油脂，還有極佳的保濕成分蘆薈，具鎮靜功效，每次只要敷個8分鐘，就能幫肌膚來個大掃除，擺脫滿臉油光，清爽度過夏日。 夏日清潔泥膜推薦7Neogence杏仁酸毛孔深層清潔泥膜source:NeogenceNeogence杏仁酸毛孔深層清潔泥膜100ml NT.800創作才子韋禮安愛用同款！Neogence熱賣的杏仁酸煥膚無瑕系列，今年加入新成員「杏仁酸毛孔深層清潔泥膜」，添加天然植萃三重酸，以杏仁酸清除老廢角質，淨化毛孔油脂，並透過水楊酸暢通阻塞毛孔，以溫和的方式調理粉刺，同時還使用了100%純天然地中海火山泥，超微顆粒可深入毛孔吸附髒污。絲滑的質地延展性極佳，可以快速塗抹在全臉，無添加酒精、香精、MI/MCI防腐劑，精簡配方更安心。  夏日清潔泥膜推薦8REN 控油平衡螺旋藻面膜source:RENREN 控油平衡螺旋藻面膜 50m NT.1,500敏感肌也可以敷泥膜！特別針對敏弱油痘肌推出「控油平衡系列」，其中的「控油平衡螺旋藻面膜」，螺旋藻萃取物內含必需脂肪酸、礦物質和維生素，高嶺土吸收多餘油脂、淨化毛孔。使用後保濕不乾燥，敏感肌妞妞們可以視自己的膚況，定期替全臉進行大掃除，但後續還是記得要好好保濕喔！  夏日清潔泥膜推薦9Wildsmith 熱能再生煥膚泥膜source:WildsmithWildsmith 熱能再生煥膚泥膜 50ml NT.2,650來自英國的植礦超導科技護膚品牌Wildsmith，針對毛孔清潔特別推出「熱能再生煥膚泥膜」，亮點在添加辣椒萃取，使用時自產溫和熱感，還有膨潤土富含礦物質鎂、鐵、鈣及二氧化矽，協助調理毛孔內髒污，敷臉時還能聞到一股淡淡的香氣，就像享受一種療癒home spa！  夏日清潔泥膜推薦10ALBION妃思雅綻白之源火山潔顏黑泥source:ALBIONALBION妃思雅綻白之源火山潔顏黑泥150g NT.2,650敷泥膜最怕就是敷到一半變很乾、敷完後很難洗乾淨！ALBION「綻白之源火山潔顏黑泥」特別選用了蜜狀凝膠質地，添加柔滑保濕油能滋潤肌膚並軟化角質，停留於臉上也不乾燥緊繃，還有從火山熔岩中萃取多種礦物質，包含由膨潤土、皂石、硫磺所組成的潔淨礦物質配方，推薦妞妞們可以「先敷再按摩」，吸附油脂髒污的同時還能幫肌膚拋光。 【延伸閱讀】2023最新6款保濕型「開架洗卸」！小紅水推眼唇卸妝液、篠原涼子愛用款泡沫超彈2024最新專櫃洗卸推薦！柑橘花香卸妝膏、會拉絲的洗面乳，全智賢愛用款泡沫超綿密 

台灣春夏炎熱、潮濕多雨，也容易為肌膚帶來更悶黏、浮躁的體感感受，然而當皮膚出油情況增加、角質過度堆積、清潔不夠，都容易使肌膚冒出粉刺、痘痘等問題，尤其對於混和油痘膚質者來說更是一大挑戰！但妳真的懂「油痘肌膚質」的養膚概念嗎？要徹底調整膚況、改善膚質屬性又該怎麼做？安澐診所總監暨皮膚專科醫師－高珮菡現身解答：「改善油痘肌膚質必知5大美容觀念」！延伸閱讀 : 台灣混油肌推薦「開架毛孔清潔面膜」6選！霓淨思杏仁酸、我的心機媲美粉刺吸塵器，日本這款控油力十足 「改善油痘膚質」成功祕訣1：油痘肌並非天生！source : Anna Nekrashevich@pexels三不五時受粉刺、痘痘纏身，肌膚更總是於換季出現敏感問題，難道「混和油痘肌」是糾纏一生的宿命嗎？事實上，並非如此！高珮菡醫師表示，油痘粉刺並非特定年齡或性別專有的肌膚問題，無論是青春期的油性膚質、成年期的敏感性膚質或是生活在高壓或飲食作息不正常、保養行為失當等都容易成為讓油痘粉刺侵襲的危險族群。只要掌握對的養膚方式，吃對食物、早睡早起多飲水，妳我也能輕鬆逆轉膚況！延伸閱讀 : 春夏不能少「開架低敏感防曬乳」必買6選！Dr.Wu、霓淨思溫和海洋友善，日本Allie年銷千萬罐 「改善油痘膚質」成功祕訣2：整理皮膚好壞菌source : Karolina Grabowska@pexels許多人會以為，痘痘、粉刺的生成多半來自＂過量出油＂亦或者＂外界細菌沾附＂，這觀念沒有錯，但有不完全正確！高珮菡醫師分享，根據皮膚科醫學臨床研究指出：皮膚表面本來就存在「痤瘡丙酸桿菌」以及「表皮葡萄球菌(金黄色葡萄球菌)」，一但兩者菌種數量失衡，便會促發皮膚免疫系統的動盪，導致發炎、痘痘等情況產生。因此，要有效穩定、改善油痘肌膚況，＂不應該只依賴抗菌、滅菌產品＂，而＂需維持好菌與壞菌的平衡＂，才能從根本解決問題！延伸閱讀 : 25歲前養生都來得及！中醫師破解「抗老美容食補」5觀念：美白、治痘痘吃這個最有效 「改善油痘膚質」成功祕訣3：洗面乳要挑對source : Polina Kovaleva@pexels既然不能直覺性地從殺菌、抑菌養膚程序做起，那麼日常的基礎功便是妳我穩定好壞菌的關鍵！高珮菡醫師提到，平時的臉部清潔很重要，也是油痘粉刺肌保養的首要準則，但在洗面乳的挑選上，建議以溫和的成分為首選，避免高強度深層清潔、控油產品，更能減緩肌膚的刺激性。 「改善油痘膚質」成功祕訣4：先平衡後煥膚source : La Roche-Posay再者，要穩定膚況，還得有正確的養膚節奏！高珮菡醫師點出，在保養品的挑選上，建議朝兩個方向做篩選：第一，能有效平衡好壞菌的抗痘專用保養品；第二，才是搭配滲透性高溫和酸類產品。先穩定舒緩，後煥膚，才能相輔相成打造健康肌膚環境。 「改善油痘膚質」成功祕訣5：口服前先外用急救source : Mike Murray@pexels最後，值得一提的，莫過於多數油痘肌患者最常依賴的＂口服抗痘藥物＂，如：A酸。但這類型的口服藥品到底該怎麼吃更有效？高珮菡醫師提醒，在進行肌膚調理時，建議先診視自己的肌膚角質代謝狀況，同時搭配溫和型的保養品，爾後先從痘痘外用藥開始重點加強，最後才是口服藥物的搭配。從外而內的養膚節奏、循序漸進，除了可以加乘出更好的效果，也能減緩刺激性喔！ 溫和抗痘精華推薦：Kiehl's契爾氏 2%水楊酸痘痘精華露/15ml，NT$990La Roche-Posay理膚寶水 淨痘無瑕極效精華DUO+M/40ml，NT$980CeraVe適樂膚 A醇勻亮修護精華/30ml，NT$869NYR尼爾氏 黃柏淨膚導入精華/25ml，NT$1,180Avène雅漾 極效多重酸煥膚精萃-清透版/30ml，NT$1,680      2024 UNIQLO 重量級聯名登場：哈利波特、吉卜力工作室、費德勒、Marimekko，台灣上市時間一次看為什麼天后泰勒絲沒有精品代言？5 點解析背後原因，知名時尚評論家直言：「她不需要時尚界的認可。」加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。