貓咪的嘔吐中樞相較其他動物更為發達，偶爾吐毛球或反胃並不罕見。然而，當嘔吐與腹瀉頻率明顯升高，或伴隨精神萎靡、食慾下降等變化時，背後的原因可能遠比「單純吃壞肚子」複雜得多。嘔吐物顏色藏訊息，別急著收拾！請先觀察面對貓咪嘔吐，許多飼主的第一反應是趕緊清理乾淨，但嘔吐物的顏色、質地和頻率，其實是協助獸醫師判斷病因的重要線索。黃色嘔吐物通常代表膽汁逆流，常見於空腹過久的貓咪；帶有粉紅色或血絲的嘔吐物則可能暗示消化道有出血狀況，需要盡快就醫。貓咪嘔吐除了大家第一時間聯想到的吐毛球和腸胃炎，甲狀腺機能亢進也是中老年貓咪嘔吐的常見誘因之一。飼主若能在就診前記錄嘔吐的時間點和外觀，對於後續診斷會有很大幫助。更完整的 貓吐 原因與應對方式，值得每位貓飼主提前了解。腹瀉持續超過兩天，別等「自己好」貓咪腹瀉的成因範圍很廣，從突然換食、環境壓力、寄生蟲感染到慢性腸道發炎都有可能。輕微的軟便如果在一兩天內恢復，通常不需要過度緊張，但若便中帶血、持續超過 48 小時，或同時伴隨嘔吐和體重下降，就應該盡快帶貓咪就醫。尤其是幼貓和老貓，脫水速度比成貓快得多，拖延就診可能讓病情急轉直下。了解 貓拉肚子 的常見原因與居家照護原則，有助於飼主在第一時間做出正確判斷。長期腸胃不穩定，飲食管理是關鍵第一步如果貓咪的嘔吐或軟便總是反覆出現，那平常貓咪的飲食內容就值得你重新檢視。常見的問題包括蛋白質來源不適合、轉換飼料速度過快，或是零食比例過高導致營養失衡。對於腸胃敏感的貓咪，選擇成分單純、好消化的主食格外重要。市面上 貓飼料 與 貓罐頭 選擇繁多，飼主可以從成分表和適口性兩個面向著手篩選。此外，慢性腸胃問題有時也是 腎臟疾病 的早期信號，定期健康檢查能幫助及早發現潛在風險。貓咪不會用言語表達不舒服，嘔吐和腹瀉往往是身體發出的第一道求救信號。與其等到症狀惡化才匆忙送醫，不如平時多留意進食狀況與排泄變化，為毛孩的健康多守一道防線。更多寵物健康資訊，可參考 早安毛健康 相關文章。

秋葵的主要產季集中於4月到9月，黏黏滑滑的黏液有保護腸胃黏膜的功效，最近更被證實可以有效預防大腸癌；除此之外，營養師楊斯涵在臉書分享，近年來有動物與臨床研究指出，秋葵萃取物在控制血糖方面也有潛在效果。營養師楊斯涵在粉絲專頁楊斯涵營養師的美味生活發文引用研究，一項發表於《J Nutr Biochem》的動物實驗指出，給予高脂飲食誘導發胖型代謝異常的小鼠秋葵的乙醇萃取物（ethanol extract of okra, EO）及秋葵中的主要類黃酮成分（isoquercitrin、quercetin 3-O-gentiobioside）後，發現能降低血糖與血中胰島素水平，改善胰島素抗性。在人體實驗方面，分析結果指出，秋葵干預可使空腹血糖（FBG）顯著下降約14–15mg/dL，但對糖化血色素（HbA1c）的改善未有一致結論或顯著改進。可以說秋葵具備幫助血糖穩定的好處，然而，楊斯涵營養師也提醒，吃秋葵並不保證血糖會恢復正常；秋葵只是飲食中的一環，仍須搭配整體飲食控制、規律運動、體重管理和藥物治療。秋葵的優點，在於其豐富的水溶性膳食纖維，尤其是果膠，可在腸道中形成黏稠膠狀物質，延緩碳水化合物及糖分的吸收，達到控制血糖的效果。 大阪萬博人氣爆棚　台灣TECH WORLD館獲4入圍勇奪「最佳展示獎」銅牌殊榮快訊／備受金正恩重視　北韓外長崔善姬週六出訪中國

【NOW健康 吳思奕／彰化報導】「穀雨」是春季的最後一個節氣，俗諺有云：「清明斷雪，穀雨斷霜。」穀雨的到來象徵著告別春寒料峭的天氣，氣溫逐步升高，伴隨著雨水的增加，有利於農作物的生長。然而，隨著大氣的濕度及溫度兩相提升，濕邪及熱邪也將交織作亂，若是未能及時遏止，將使病情蔓延至炎炎夏季，因此須加以防範。外在濕氣引動內在濕氣 代謝不佳恐讓你出現腸胃症狀中醫師林良鴻指出，隨著穀雨的將近，首先面臨的即是大氣濕度的提升，而外在的濕氣將引動人體內在的濕氣，當體內的濕氣持續累積、無法順利代謝排除時，首當其衝的將是脾胃運化功能。脾胃運作失調通常會反應出一系列的腸胃相關症狀，如：胃口變差、腸胃脹氣、消化不良、排便不成形等。更甚者會有肌肉痠痛無力、頭暈頭昏、倦怠感等表現。脾胃運作不暢、脾土無法生肺金，濕氣將進一步滯留在皮膚、鼻子、氣管等呼吸器官，開始出現皮膚浮腫、流鼻水、喉嚨生痰等多處水腫的情況。而當穀雨過後、氣溫轉熱時，大氣的熱邪就在此刻與人體的濕氣相互交織作怪，原先腸胃不適的相關症狀會進一步加劇，而與呼吸器官相關的問題也將進一步演變成皮膚搔癢、打噴嚏、氣喘咳嗽等過敏反應，尤其皮膚搔癢的問題更會因為炎熱的氣候而易發展成蕁麻疹、異位性皮膚炎等。林良鴻中醫師說明，就利水除濕而言，中藥材方面首推「黃耆」。主要是因為黃耆能補氣升陽、益衛固表、利水消腫，幫助身體排除濕氣、提升人體代謝及免疫力。若再搭配陳皮理氣健脾、生薑溫中化濕，就能加強脾胃運化功能，緩解消化不良等腸胃不適的症狀。以下提供適用於穀雨時節的排濕食譜以及保養穴位供民眾參考。穀雨時節如何保養？ 中醫提供排濕2食譜、保養3穴位▲黃耆、陳皮為穀雨時節食補藥材，前者利水除濕，後者理氣健脾。（圖／林良鴻中醫師提供）排濕食譜1：排濕茶飲配方▸藥材：黃耆3錢、陳皮3錢、茯苓2錢、生薑2錢。▸沖泡方式：以藥袋包裝放入杯中，加入500c.c.熱水浸泡15分鐘即可飲用，可回沖。▸食用方式：1天1帖，如無禁忌症可常服。排濕食譜2：排濕藥膳食譜▸藥材：黃耆40g、陳皮10g、薏仁20g、白米100g。▸烹飪方式：陳皮搗碎碾成粉待用；黃耆加水適量，煎取濃汁，去渣後加入薏仁、白米及少許薑絲煮成粥，最後加入陳皮粉略煮即可。▸食用方式：早晚2次分服，可常食。需特別留意的是，若有發燒、急性炎症、陰虛火旺體質，亦或是癌症、自體免疫疾病及行經階段的人，建議應諮詢專業意見後酌量服用，以免過度進補而加劇病情。▲3大穀雨時節保養穴位，化濕和胃、加強腸胃運作。（圖／林良鴻中醫師提供）保養穴位1： 豐隆穴▸位置：小腿外側，膝蓋骨外側與外踝尖連線的中點。▸功效：化濕和胃，幫助水分及油脂代謝。保養穴位2： 三陰交穴▸位置：小腿內側，內踝尖上3寸、約4指幅高。▸功效：健脾助運，促進腸胃消化吸收。保養穴位3： 太衝穴▸位置：足背第1至2跖骨間隙的後方凹陷處。▸功效：疏肝理氣，加強腸胃整體運作功能。除了注意除濕，平時也應避免久坐、久站，透過定時走動維持下肢血液循環，閒暇時可以健走、慢跑、游泳等運動促進發汗，並適度補充水分，切勿擔心水腫而不喝水，如此方可擺脫體內的陳舊濕氣，維持身體正常代謝運作。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸保健食品開封後乾燥劑、棉花該留還是丟？ 藥師來解答▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。