隨著中秋將至，應景香甜又多汁的文旦正當季，常讓人不知不覺就吃好幾瓣。營養師高敏敏在臉書發文提醒，雖然柚子營養滿分，但有6類族群需特別注意避免攝取過量，還有7大類藥物更不建議與柚子一併服用，警惕不良交互作用風險。6類人吃柚要留意：腎臟疾病患者：柚子鉀含量高，腎功能不佳者易造成高血鉀，引發心律不整或其他併發症。胃食道逆流者：柚子果酸會刺激胃酸分泌，空腹食用容易造成胃灼熱、脹氣或胃酸逆流。糖尿病或需控糖者：一顆柚子的糖分約等於三份水果（約3個拳頭大小的水果量），吃太多恐使血糖快速上升。易手腳冰冷者：柚子性偏寒涼，過量食用可能加重循環不佳問題。消化道虛弱者：柚子纖維、水分多，腸胃敏感者吃太多可能腹瀉。服藥中的人：柚子含呋喃香豆素，會抑制肝臟酵素CYP3A4，使藥物代謝變慢，導致藥物濃度在體內越累積越高，可能引發副作用。7類藥物忌與柚同時食用：免疫抑制劑（cyclosporine）：與柚子一起吃可能增加腎臟負擔，出現噁心、頭暈、腹痛甚至腎毒性風險。降血脂藥（Statins類）：柚子可能加強藥效，引起肌肉酸痛甚至肌肉損傷（肌肉病變）。降血壓藥（Amlodipine、felodipine、nifeddipine OROS、verapamil）：藥物濃度過高可能造成低血壓、頭暈、臉紅等反應。抗組織胺（astemizole、terfenadine）：可能干擾心律，導致心悸或心律不整，嚴重者可能引起心臟不良反應。抗心律不整藥（amiodarone）：影響藥效穩定性，使藥物難以控制心跳速度。抗栓塞藥（cilostazol）：藥效會被放大一倍以上，增加出血或其他副作用風險。抗癲癇藥（carbamazepine）：濃度升高可能導致頭暈、嗜睡、噁心，甚至出現神經系統副作用。高敏敏營養師建議，服藥期間最好完全避開柚子或葡萄柚，如真的想吃，一定先詢問醫師或藥師。她也提醒，中秋節大餐熱量高，可在飯後適量享用幾瓣柚子，補充膳食纖維、幫助消化，健康又應景。 WNA示警：10年內鈾礦產出恐供不應求　核電復興遇瓶頸防止「知識蒸餾」！Anthropic擴大限制範圍　禁止中國控股企業使用其AI服務