背心、短褲、比基尼，穿上夏天限定的消暑行頭之前，是否有好好檢查自己的毛髮細節呢？腋毛、私密處毛髮、手毛腳毛外露總讓人尷尬不已，但想要維持光滑、健康的肌膚狀態與膚觸，「除毛功夫」可不能怠慢。你是否也曾面臨除毛不當後衍生而來的毛囊炎、毛髮倒生困擾？亦或者除毛後膚觸變得粗糙又敏感？私密處保健專家 Lip Intimate Care 解答：5 大除毛正確觀念。 延伸閱讀 : Kiehl’s搶攻「私密處保養」商機！創立百年來第一款女性除毛後保濕霜、陰唇美容油，3大創意顛覆專櫃市場 為什麼不當除毛會「毛髮倒生」 cottonbro studio@pexels 夏季除毛最讓人困擾的，莫過於毛囊炎、毛髮倒生。但「毛髮倒生」到底是什麼？日常該怎麼避免？專家指出，一般正常毛髮會沿著毛孔向外生長，若受到不當除毛方式、貼身衣物的刺激，或者原生毛髮過於粗硬、捲曲，肌膚缺水、角質過剩，便可能出現毛髮往毛囊內捲，形成一顆顆雞皮疙瘩的小丘疹。要避免毛髮倒生，建議避免過度剃毛或拔毛，並且養成除毛前後正確的清潔與保養習慣。 延伸閱讀 : 「私密處肌膚」老化速度是臉的5倍！8款妹妹專用保養品推薦：瑞典護理油保濕去暗沉、緊緻嫩白全靠這款MIT 除毛觀念1：事前溫和去角質 Lip Intimate Care 當肌膚乾燥或敏感，也會影響除毛後的狀態。建議除毛前後使用溫和的清潔劑洗淨肌膚，確保無多餘油脂，有助於防止壞菌侵入並提升除毛效果。特別是私密處肌膚，更應加強保濕、維持滋潤，以減少不適狀況。 除毛觀念2：事前事後加強保濕、舒緩敏感 SHVETS production@pexels 當肌膚乾燥、敏感時，也會連帶影響除毛後的肌膚狀態。建議在除毛前後，都要用溫和的清潔劑清洗皮膚，確保皮膚乾淨無油脂，這有助於避免壞菌攻擊並提高除毛效果。再者，無論除毛前後，都要留意肌膚的敏感狀況，尤其是私密處肌膚，加強保濕、維持肌膚滋潤度，更能避免不適狀況發生。 延伸閱讀 : 80%台灣女性選錯「私密處清潔品」！專家指點3大選購指南，加碼6款植萃溫和清潔推薦 除毛觀念3：避免穿著緊身衣物 Mica Asato@pexels 夏天氣候悶熱，出汗、出油量增加，肌膚常處於悶黏狀態。若再穿著過於緊身的衣物或內褲，悶住汗水與皮脂，加上摩擦刺激，會使除毛後脆弱的毛囊更容易發炎與阻塞。建議日常穿著寬鬆、透氣的衣物，以減少除毛後的不適。 除毛觀念4：正確剃毛技巧 Castorly Stock@pexels 要有效預防毛囊炎，毛髮倒生，建立「正確的除毛觀念」絕對是首要重點！為避免過度刺激毛囊、強行改變毛髮的生長方向，建議使用除毛刀時，順著毛髮生長方向剃，不要太用力，以減少皮膚刺激。另外，若肌膚較敏感，也不建議嘗試刺激性較強的蜜蠟、拔毛等除毛方式。 除毛觀念5：美體刀不會讓毛髮變粗 Photo By: Kaboompics.com@pexels 許多人會有著錯誤觀念，總認為導致毛髮倒生長、毛囊炎，甚至使肌膚宛如佈滿黑頭粉刺般有顆粒感的原因都是因為使用「美體刀」。事實上，使用美體刀並不會讓毛髮越來越粗，更不會美體刀改變毛髮的生長速度。除毛後產生的「黑頭」顆粒感，多半是因為除毛前後未妥善清潔與保養所導致。 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

【NOW健康 編輯部／整理報導】近年來，隨著除毛技術越來越進步，除毛也成為相當普遍的美容保養項目，民眾對於除毛知識也越來越重視，《健康安妞》Podcast【下班聊健康】系列，特別邀請到台北長庚醫院皮膚外科副主任黃毓惠醫師，來為大家解答除毛疑惑，本集重點訊息包括：【除毛迷思1】體毛有什麼作用？哪些部位是除毛熱區？黃毓惠醫師提到，毛髮對身體具有保護的作用，一般情況是不用特別去除，時下會出現除毛的風潮，主要是為了美觀的考量，常見的除毛部位包括：腋毛、陰毛、眉毛、腳毛等。其中，女性私密處搔癢的問題，也或多或少與陰毛的保養有關，黃毓惠醫師在節目中，針對這部分有更多深入的解析。【除毛迷思2】除毛方式百百種！這種最傷毛囊除毛的方式琳琅滿目，像是雷射、蜜蠟、直接刮除等，究竟該如何挑選？黃毓惠醫師提到，用物理性的方式去硬拔、扯毛，最不推薦，蜜蠟除毛就屬此類。蜜蠟除毛的步驟與直接拔除極為相似，差別只是在皮膚表層塗上蜜蠟，待乾燥後撕除，也就是將毛連根拔起、硬扯下來，非常容易對毛囊造成破壞。提到雷射除毛，大家一定不陌生，黃毓惠醫師說明雷射除毛是進階的除毛方式，除了較物理性除毛安全方便外，也能達到永久除毛的目的，但切記雷射除毛只能由醫師操作，必須去專業的除毛醫療場所，切勿在坊間美容院輕易嘗試。【除毛迷思3】除毛越除毛越粗？原來是錯覺！一般民眾在除毛後可能都會感受到「初出新毛」不是很舒服，似乎比先前還粗，黃毓惠醫師說：「這是錯覺！」，至於為何會有這樣的誤解呢？事實上，由於人體在長毛時，剛露出的新生毛靠近皮膚的部分本來就會比較粗，待毛髮長出，越往遠端延伸則越來越細，就如同小草嫩芽露出般，是自然的過程。所以沒有毛髮越除越粗的問題，只是需要一點適應期。【除毛迷思4】除毛除完就沒事？這些事情不能偷懶針對除毛後的照護問題，黃毓惠醫師提醒，若是進行雷射除毛，一般建議做完之後需要回家冰敷，由於雷射有一些熱能，皮膚在去除毛髮的狀態可能會更加敏感，冰敷後可塗抹適量乳液，並仔細觀察是否有傷口等。如果是一般在家除毛（這裡指刮除），建議在洗完澡後，在身體保持清潔的狀態下進行，以免自行除毛出現傷口時，造成細菌的感染。除毛也有天擇論，哪些人不太適合除毛？想知道更多關於雷射除毛的細節及更多實用的除毛觀念嗎？請點進《健康安妞》Podcast收聽，主持人安妞和黃毓惠醫師與您一同關心除毛非知不可的正確知識！▸健康安妞 Podcast：Apple Podcasts | SoundOn | Spotify | Google播客 | Kkbox# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸長期服用安眠藥恐上癮 專家從安眠藥歷史揭常見副作用▸埋葬蟲遭蟎寄生會對生態平衡造成威脅？ 專家提出見解就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast