台灣「最美歐巴桑」陳美鳳日前出現在攝影棚，滿滿行程讓她笑說：「想到有『靠3』在，就覺得好幸福、好踏實！」即使忙碌，美鳳姐依舊展現她一貫的陽光笑容與從容氣質，讓現場工作人員都感受到滿滿的正能量。行程滿檔的她，透露月底將到海外工作，去年底骨裂打石膏的她，對於腳部的保養還是小心翼翼，按部就班恢復運動習慣，急不得。談到多年來維持不變的凍齡外貌與樂觀心境，美鳳姐不藏私分享她的「幸福哲學」：「其實沒有什麼祕密，就是每天都過得踏實、對自己好一點。早睡早起、多喝水、保持運動習慣，還有，笑容和好心情是每天必備的保養品！」近日烈日酷暑，她也是寧願在外頭走路曬太陽，也不願在室內吹冷氣受寒。陳美鳳努力維持最佳身心狀態。（民視提供）被問到此次拍攝造型驚艷眾人，她謙虛地說：「每一套造型我都很喜歡，因為它們展現不同的我。但我最喜歡的，是那種自在又自信的感覺。我一直覺得，真正讓造型發光的，除了專業的老師們的協助，還有一個好心情。」面對「不老女神」的稱號，她笑說：「說沒有壓力是假的，但更多的是一種提醒和鼓勵。像很多人也會把我的生活方式分享給家中長輩，讓我更有動力把健康快樂的生活態度，分享給大家。能給大家一點點正能量，就是最開心的事。而外界最關心的「感情現況」，美鳳姐也笑著大方回應：「最近真的有個讓我心動的『靠3』！」她幽默地說，這位「新歡」不是別人，而是一款讓她安心又充滿活力的保健食品，擁有3項國家級認證，讓她每次想到都覺得幸福又有精神。陳美鳳造型千變萬化展現不同姿態。（民視提供）她分享：「現在的生活很滿足，工作上能做自己喜歡的事，生活中也有一群愛我、支持我的人。至於感情，我相信一切順其自然。緣分該來的時候，自然會來。不管有沒有戀情，學會愛自己最重要。把自己照顧好，才有能力去愛別人。」對於未來規劃，她也提到最近跟著節目《美鳳有約》去出外景、嘗試難得的自駕旅行，甚至跟姐妹淘去旅行、充實自己：「生活不一定要很快，慢一點，才能看見更多美好。現在的我，更享受與家人朋友的相處，也更珍惜每個當下的快樂。」畢書盡時隔7年開唱苦練腹肌！ 驚喜邀陳美鳳合唱〈APT.〉羽球天后戴資穎蒞臨《美鳳有約》 陳美鳳秒變小粉絲送禮追星

1956年出生，今年已經68歲的陳美鳳，有「台灣最美歐巴桑」美名，是演藝圈出了名的凍齡美魔女，不僅維持緊實的肌膚，零贅肉前凸後翹的好身材，也讓人超級羨慕。這次出席SKINASSET保養品活動，不藏私地要來和妞妞們分享自己的養生保養秘訣，越活越年輕！ 陳美鳳凍齡保養秘訣1白天一定要認真防曬source:SKINASSET提供分享抗老祕訣超有說服力的陳美鳳，日常的保養一定要做的就是清潔、保濕還有防曬！尤其是白天外出時，一定要認真擦好防曬，比起怕曬黑更怕曬老了。像是SKINASSET「海洋水仙防曬乳液」她都會隨身攜帶，除了有高防曬係數SPF50+、PA++++，還能有潤色的效果。 陳美鳳凍齡保養秘訣2定期醫美＋認真維持source：im_meifen＠IG大方分享一直都有在定期施打醫美療程，透過科技幫助自己維持在好的狀態，但陳美鳳也提醒，不能有只做療程就不用保養的心態。療程和保養應該是相輔相成，有認真的保養能夠延長療程的效果，除了基礎的清潔、保濕外，她也偏好選擇高油份的產品，像是SKINASSET的「舒眠夜間修護霜」就很適合拿來搭配刮痧板按摩，針對輪廓線、脖子、耳後的穴道加強，現在網路上有很多教學，也都可以邊看邊做。  陳美鳳凍齡保養秘訣3不碰甜食、含糖手搖飲source：im_meifen＠IG在飲食上相當講究的陳美鳳，她分享原則就是甜食非常少吃，也幾乎不喝含糖飲料，笑說手搖飲很難賺到自己的錢，像是有加糖、加珍珠這些都不會碰，一年可能頂多也才會喝一次可樂。  陳美鳳凍齡保養秘訣4適量攝取澱粉和油脂source：im_meifen＠IG很多人為了維持身材，會拒絕攝取澱粉和油，但這是不對的！身為「白飯控」的陳美鳳，她分享如果是白飯、麵條和麵包，那絕對是選白飯，因為平常要工作還是要有好的體力跟精神，吃東西也一定會搭配一點油，像是現在早上起來會煎個牛肉片，再用肉的油脂來煎荷包蛋，跟食材借油，偶爾會吃點豬腳、紅燒肉，這些都很下飯，但就要靠自己控制吃的量，吃太多也不行。她也特別提醒，所謂的「適量」是要建立在自己舒適的前提下，有時候太過壓抑自己不能吃某樣東西，反而會造成心理壓力，像是有些人覺得吃了甜點會有幸福感，那就吃一塊吧，有何不可以？而她的話會想把熱量扣打留給澱粉，因人而異，自在舒心就好。  陳美鳳凍齡保養秘訣5記性不要太好，維持好心情source：im_meifen＠IG凍齡的秘訣除了靠保養和飲食，陳美鳳認為維持好的心情也是很重要的關鍵。「當你太勉強自己，有些事表面上看似沒事了，卻一直放在心上過不去，其實都會影響生理和心理」陳美鳳透露自己的個性忘得很快，這可能也算是一種優點，有時候當下很在意，但可能吃過晚餐或隔天就淡忘了，日子每天都要過，記性不用太好沒關係。她也分享了，現在和好友們小酌，一定都是因為開心才喝，不是為了要應酬，更不是要借酒消愁，酒品也一定要好，每次喝的時候，都會確認有人可以照顧大家，像是自己的助理、好友藍心湄的助理，跟對的人一起喝，心情好很重要。  陳美鳳凍齡保養秘訣6認真關注自己的身體source：im_meifen＠IG「自己的身體要自己顧」陳美鳳分享妹妹每年會幫她安排健檢，像是做些抽血檢查，她自己也會認真聽醫師的建議，例如身體缺乏什麼樣的元素，就要主動去補充，畢竟醫生沒辦法一直盯著你吃東西，還是得靠自己照顧好自己。【延伸閱讀】42歲狀態好到像套濾鏡！宋慧喬米蘭看秀被讚零死角的美，分享保養追求精準有效靠這招宋慧喬是「J人」計畫控代表！招「靠臉吃飯」希望可以老得慢一點，公開保養＆飲食秘訣 

夢工廠賣座動畫電影《功夫熊貓4》回歸了！系列電影16年來累積將近20億美元的票房成績，已經是好萊塢最知名的動畫IP之一。如今暌違8年大熊貓阿波與他的快樂夥伴繼續懷著一身絕技去冒險，又會帶來怎樣的驚喜，令觀眾相當期待。 延伸閱讀：《魔法公主》重映奪新片票房冠軍！揭秘神作4件事：宮﨑駿首部「退休作」、吉卜力「最帥男神」長紅27年 熱賣動畫系列 《功夫熊貓》系列在2008年問世以圓潤可愛的大熊貓為主角，講述他一步步從笨手笨腳學習功夫，歷經一連串冒險成為神龍大俠，又在續集的故事中面臨著不同的挑戰，也讓這個由各種性格動物所組成的世界觀更加完整。而系列電影也在全球票房表現亮眼，前三集就累積將近20億美元票房，第四集在美國上映後，也在兩週內迅速累積1.3億美元票房，即使睽違8年推出續作仍人氣不減。 延伸閱讀：2024年6部超期待動畫電影！爆紅動漫《間諜家家酒》、《鬼滅之刃》都上大銀幕，超熱血《排球少年》也來了！ 阿波要退休了 到了第四集，《功夫熊貓4》將迎來全新轉折，神龍大俠阿波在三次驚險萬分的冒險中打敗了殘豹、沈王爺、天煞等邪惡大反派。現在他即將要退休，成為和平谷的精神領袖，而且還要訓練下一位神龍大俠，不過就在此時，邪惡又強大的犯罪首領變色龍出現了，她可以隨心所欲的變身成任何大小的動物，還肖想得到阿波的智慧之杖，只要有了這個寶貝，就能重新召喚所有被阿波擊敗的大魔王，最大的危機即將來襲。 延伸閱讀：迪士尼百年動畫《星願》5大必看解析：揭系列電影「星星許願」起源，「神曲連發」歌舞元素火力全開！ 驚喜配音卡司 《功夫熊貓4》的配音卡司包括奧斯卡獎得主達斯汀霍夫曼飾演功夫大師師父、吳漢章飾演阿波的養父鵝阿爹、《絕命毒師》布萊恩克萊斯頓飾演阿波的生父老李；以及伊恩麥克夏恩也回歸飾演殘豹，這些熟悉的聲音應該能讓觀眾喚醒不少回憶。另中文版卡司也相當有看頭，請到重量級本土女星陳美鳳擔綱大反派「變色龍」，也很令人期待。 source：環球影業 「米酵菌酸」是什麼？粿條、木耳...這幾種食物中最常見，衛福部：僅一招能避免！Chanel 2024春夏「相機包」背後故事有洋蔥，致敬老佛爺攝影作品，可愛外型成收藏家目標！加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。