起床喉嚨痛像吞刀片！醫曝「1類型食物」比喝熱湯好 4警訊快急診
記者劉維榛／綜合報導
只要喉嚨怪怪的，就超怕是感冒！一名營養師坦言，早上起床最怕吞口水發現喉嚨痛。對此，小兒科醫師梁盛賓提醒，若痛到像吞刀片，可能與流感、扁桃腺炎、腸病毒或新冠感染有關，急性期飲食「冷比熱好」，可吃布丁、豆花、冰牛奶等軟冷食；若呼吸困難、口水吞不下、說話含糊不清或脖子腫脹，應立即就醫。
一名營養師在Threads發文指出，早上起床最怕的事情，就是吞口水時發現喉嚨開始痛。貼文曝光後，也釣出小兒科醫師梁盛賓說明，若喉嚨痛到像吞刀片，常見於流感、A型鏈球菌扁桃腺炎、腸病毒或新冠感染，代表黏膜可能處於充血、甚至破損狀態。
別再喝熱湯！醫曝「冷食才有效」：布丁、冰淇淋都可以吃
梁盛賓表示，這時治療目標是讓患者能喝水、進食，避免脫水。飲食上不一定要硬喝熱湯，因為急性發炎期碰到熱、辣食物，反而可能讓喉嚨更腫痛，建議選擇低溫飲食，包括布丁、愛玉、豆花、冰淇淋、冰牛奶，或放涼的稀飯，低溫有鎮痛效果，也能幫助收縮血管、緩解腫脹。
不過也要避開刺激性食物，例如番茄、柑橘類等酸性食物，炸物、餅乾等硬屑也可能刮傷喉嚨，熱湯同樣先暫時避免。梁盛賓也提醒，可在用餐前30至60分鐘先止痛，或使用局部噴劑噴在痛點，含1至2分鐘後再吞下。若出現呼吸困難、無法吞嚥口水一直流、說話含糊不清，或脖子僵硬腫脹等警訊，應立即就醫。
留言區，一票過來人直呼，「我每次感冒的徵兆就是喉嚨怪怪的…就知道完蛋了」、「超級有感，本身喉嚨超爛，常常一言不合就發炎」、「今早起床已經開始痛了，我覺得今晚吃個消炎藥」、「早上起床最怕的事情：小孩說她吞口水喉嚨會痛」、「真的！會痛苦一周」、「最絕望的是，診所很多人」、「這已經變成疫情後所留下的陰影了」、「我每次早上起床前都會先嚥一口水，如果有感覺…死定了，中了」。
本文轉載自ETtoday，原文標題：起床喉嚨痛像吞刀片！醫曝「1類型食物」比喝熱湯好 4警訊快急診