【NOW健康 陳如頤／台北報導】腹瀉疫情嚴峻，上周全國共21萬1256人次因腹瀉而至門診急診就醫，而發病原因主要為傳染力極高的諾羅病毒，疾管署提醒，民眾如廁後、進食或準備食物前應以肥皂或洗手乳正確洗手。臨床醫師則呼籲，使用公廁時，最好不要滑手機，才能降低感染風險。諾羅病毒傳染力強！ 疾管署：致病的病毒量低疾管署指出，諾羅病毒可透過受汙染的食物、飲水或器物，及病人嘔吐物或排泄物所產生的飛沫傳播，其傳染力強且低病毒量即可致病，症狀為水瀉、嘔吐，以及噁心、發燒、頭痛、腹部痙攣、胃痛、肌肉痠痛等，5歲以下的幼兒、老人及免疫力較差者症狀相對嚴重。疾管署副署長、發言人曾淑慧表示，全國腹瀉門急診就診人次連續3週呈下降趨勢，上週（3月9日至3月15日）門急診就醫達21萬1256人次，較前1週25萬8896人次下降18.4%，仍為近5年（2021至2025年）同期最高。近4週接獲242起腹瀉群聚通報 近5年同期最高值得注意的是全國近4週（第8週至第11週）共接獲242起腹瀉群聚通報案件，為近5年同期最高，發生場所以餐飲旅宿業最多，其中病原體檢驗陽性案件計152起，幾乎都是諾羅病毒所致，占比高達98.7%。曾淑慧署呼籲，民眾如有水瀉、嘔吐等不適症狀，請儘速就醫及落實生病在家休息，以降低腸道傳染病傳播風險；餐飲及旅宿業者務必落實廚房環境消毒與清潔，並加強員工健康管理，如有疑似腸胃炎症狀請暫停工作，並於症狀解除48小時後才可上班。目前流感疫情處於臨界值 預期3月下旬脫離流行至於類流感，上週門急診就診約10萬8000人次，近期呈下降趨勢，惟仍處流行期；上週新增45例重症病例，15例死亡，大部分新增病例及死亡個案均是感染H1N1。本流感季自2024/10/1起截至2025/3/17，累計1152例重症病例，死亡病例累計254例。曾淑慧表示，目前流感疫情處於臨界值，門診及住院人次均持續下降中，急診百分比和流行閾值相近，預期3月下旬脫離流行。另將評估疫情發展，以決定公費流感抗病毒藥劑使用條件「有類流感症狀，且家人／同事／同班同學有類流感發病者」適用期限至本（114）年3月31日後，是否繼續延長。上週新增6例新冠併發重症本土病例 1例死亡病例在新冠肺炎疫情方面，曾淑惠表示，目前仍處低點波動，但持續新增重症病例，上週新增6例新冠併發重症本土病例及1例死亡病例；自2024/9/1起截至2025/3/17，新冠併發重症本土病例累計522例，其中112例死亡，均以65歲以上長者及具慢性病史者為多。65歲以上長者（原住民為55歲以上）、免疫不全以及免疫力低下患者為感染後易發生重症或死亡等高風險族群，疾管署宣布，4月8日起提供65歲以上長者、55至64歲原住民、出生滿6個月以上且有免疫不全以及免疫力低下患者再增加接種1劑JN.1 COVID-19疫苗，與前1劑間隔至少6個月（180天），呼籲符合接種資格民眾踴躍接種。# 首圖來源／疾管署提供更多NOW健康報導▸頭昏、手腳無力別以為小事！ 當心腦出血5大危險信號▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 陳如頤／台北報導】上周全台超過25萬人次因腹瀉、急性腸胃炎而就醫，主要罪魁禍首為諾羅病毒。食藥署表示，追求營養均衡、菜色豐富多元之外，如何讓免疫力較弱的老幼吃得安心，更屬重中之重，建議調理餐點時，牢記「5要」，預防食品中毒。遠離腹瀉預防食品中毒 食藥署提醒「5要」原則1.要洗手：調理餐點時，手部要清潔，傷口要包紮。2.要新鮮：食材要新鮮、用水要衛生。3.要生熟食分開：生熟食器具應分開，避免交叉污染。4.要澈底加熱：食品中心溫度應超過70℃。5.要注意保存溫度：冷藏低於7℃，經烹煮或易腐敗食品保存低於5℃，室溫下不宜久置。肉毒桿菌為食品中毒第1位 尤以豆類食物最多食藥署進一步說明， 除了諾羅病毒以外，其他像是肉毒桿菌也廣泛存在自然界中，其分泌毒素所造成的中毒致命率，更是所有細菌性食品中毒的第1位，嚴重危及健康。由於蜂蜜、土壤等均可能含有肉毒桿菌孢子，腸道免疫尚在發育的幼兒應避免食用蜂蜜；另外，家長以根莖類食材製作副食品時，一定要將食材洗淨、削皮，澈底加熱烹煮後再提供，且儘早食用完畢。林口長庚腎臟科教授級主治醫師顏宗海表示，肉毒桿菌屬於厭氧菌，蔬菜、豆類、肉類等鹼性食物均屬高風險食物，分析台灣歷年來肉毒桿菌中毒事件的罪魁禍首，以豆類食物最多，包括發酵豆類、豆腐乳、臭豆腐、真空包裝豆干、素料等。其次為蔬菜、筍絲、螺肉等醃漬物、麵類、花生，芥菜、香腸，以及罐頭食品、自行醃漬或發酵的微酸食物（竹筍或筍乾、燻魚等）等 。挑選食品注意外包裝標示內容 避開食品過敏風險值得重視的是，小麥、牛奶、雞蛋與花生、蝦蟹類等食物容易誘發過敏反應，食藥署強調，民眾應注意自身及家人是否對於某特定食品產生過敏反應。在挑選食品時，可多注意外包裝標示內容，才能避開誤食，降低食品過敏風險。此外，選購新鮮食材、注意料理衛生、適當餐食貯存條件等能降低食物中毒機率，食藥署建議，用餐前以洗手乳或肥皂清潔雙手，用餐時注意用餐禮儀，避免口沫橫飛及交叉污染，避免病從口入，有效預防諾羅病毒感染。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸想擺脫水腫？網友熱議10大利尿食物 第1名你天天在喝▸經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

【NOW健康 陳如頤／台北報導】流感、腹瀉兩大疫情延燒，被視為這波急診壅塞主因之一，疾管署資料顯示，流感、腹瀉仍處於流行期，上周類流感門急診就診約11萬5000多人次、腹瀉門急診就診27萬5238人次，累積就醫人數逼近40萬大關。上周流感新增64例重症病例 13例死亡疾管署疫報顯示，上周流感新增64例重症病例，13例死亡，疾管署防疫醫師林詠青表示，年紀最輕者為30多歲男性，2月中旬出現咳嗽症狀，1周後仍未改善，因發燒、劇烈咳嗽等症狀至急診，檢驗感染A流，胸部X光顯示雙側肺炎。由於個案本身有心臟疾病病史，就醫時已有心臟衰竭，在加護病房住院1周後仍不幸過世，死因為流感併發肺炎、呼吸衰竭致死。本流感季自2024/10/1起截至2025/3/3累計1063例重症，死亡累積217例；確定病例及死亡病例分別有85%及88%未接種本季流感疫苗。有鑑於重症通報數仍高，社區流感病毒傳播風險持續，疾管署宣布，再延長擴大公費流感抗病毒藥劑使用條件「有類流感症狀，且家人/同事/同班同學有類流感發病者」適用期限至今年3月31日止。公費流感疫苗截至3月3日 共接種667.4萬劑至於疫苗接種方面，截至3月3日止，公費流感疫苗共計接種667.4萬劑（疫苗使用率99.8%），尚餘公費疫苗約1萬劑。疾管署呼籲尚未接種流感疫苗之65歲以上長者、滿6個月以上至國小入學前幼兒、具潛在疾病者（含高風險慢性病人、BMI≧30者、罕病及重大傷病患者、孕婦、6個月內嬰兒父母等）11類流感高風險對象，把握最後公費疫苗接種機會。實驗室監測資料顯示，目前社區中流行呼吸道病原體以流感病毒為主，以A型H1N1為多。疾管署表示，上周228連假期間人群南北交流、聚會增加，明後天氣溫下降，社區流感病毒傳播風險持續，民眾仍須提高警覺。諾羅病毒陽性個案病毒分型結果 病毒株以GII.17為主在腹瀉疫情部分，上周腹瀉門急診就診 27萬5238 人次，較前1周30萬8626人次相較，下降10.8%，但仍為近5年（2021至2025年）同期最高；另全國近4周接獲344起腹瀉群聚通報案件，亦為近5年同期最高，發生場所以餐飲旅宿業最多，其中病原體檢驗陽性案件計180起，172件檢出諾羅病毒。疾管署指出，依諾羅病毒陽性個案病毒分型結果，今（2025）年截至2月底流行病毒株以GII.17為主，該型別已多年未於國內流行，加上基因重組變異，大多數民眾均無免疫力。提醒民眾如廁後、進食及備餐前應以肥皂或洗手乳正確洗手；烹製菜餚及食物貯存應注意食品衛生，生熟食分開處理且澈底煮熟後再食用（尤其是蚵、貝類等帶殼水產），以預防諾羅病毒傳播。# 首圖來源／疾管署提供更多NOW健康報導▸人工關節置換手術需求攀升！ 客製化手術讓行走更自然▸肌少症非老年人專利！ 扭不開罐頭、體重減輕都是徵兆NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

據疾管署公布最新統計，上週腹瀉門急診就診人次衝破30萬，創下5年來新高，其中98.6%檢出為諾羅病毒。針對腸胃炎，醫師傑登衛教「吃對食物好得快」，並勸大家2025年大家觀念要修正，不要再吃白吐司與稀飯了。知名小兒科近日在臉書粉絲專頁透露，過去腸胃炎只能吃粥的觀念是不對的，認為「都2025了，觀念快改一改吧」。傑登表示，研究發現，在不吐且肚子不痛時，應盡早開始嘗試進食，而正確的飲食可以幫助腸胃更快恢復，並減少不適。傑登進一步說明，指僅吃澱粉，其他營養素都不夠，反而會拖慢病程，建議拉肚子一定要攝取蛋白質，吃少量纖維，如胡蘿蔔、小黃瓜、南瓜，並且補充足夠的水分，同時吃益生菌和補充鋅，有可能縮短病程。傑登也強調，「不要只吃粥，各種不油膩的澱粉大都可以吃」，並避免高糖分、乳製品、油膩和辛辣食物，有助於病情好轉。 青少年遭性侵1年超過4000案 親密伴侶也要小心！國健署教4招保護自己 

【NOW健康 陳曉彤／台北報導】中秋佳節，很多民眾卻因腹瀉、拉不停，而影響過節興致，疾管署統計，國內第37週（9月8日至14日）腹瀉門急診就診累計13萬7034人次，較前一週13萬2519人次上升3.3%，受到中秋假期烤肉、聚餐等影響，疾管署副署長羅一鈞示警，疫情尚未到最高峰。諾羅病毒傳染力強 腹瀉群聚已破百起疾管署監測資料顯示，全國近4周（第34至37周）接獲106起腹瀉群聚通報案件，高於2019至2023年同期通報數，發生場所以餐飲旅宿業最多，其中病原體檢驗陽性案件計41起，以檢出諾羅病毒最多，共20件，占48.8%，其次為腸炎弧菌（15件，占36.6%）。羅一鈞指出，近期腹瀉群聚案件病原檢驗報告中，以諾羅病毒為主，傳染力強，潛伏期約24至48小時，症狀為噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛、發燒等，小於5歲的幼兒、老人及免疫力較差者感染病毒後，症狀相對嚴重，務必充分休息，適時補充水分與營養，必要時補充電解質，並以肥皂或洗手乳正確洗手，降低傳播風險。疾管署呼籲，餐飲、團膳業者應落實廚房環境消毒與清潔，並留意工作人員（尤其是廚工）衛生及健康情形，如廁後、進食或備餐前皆應以肥皂或洗手乳正確洗手，食物貯存或調理過程應符合衛生條件、避免生熟食交叉污染，食物徹底煮熟再食用（尤其是蚵、貝等帶殼水產），以預防諾羅病毒傳播。餐飲從業人員如疑似感染諾羅病毒，務必暫停工作，於症狀解除至少48小時後才可上班。受病患污染的器物表面，應用20cc漂白水加1公升清水（1,000 ppm）擦拭；處理患者嘔吐物及排泄物前應戴上手套與口罩，並用100cc漂白水加1公升清水（5,000 ppm）消毒清理。流感、新冠疫苗10月分階開打 全台近4千家院所提供服務在流感、新冠等疫情接種方面，羅一鈞表示，這2種疫苗同步於10月1日起分階段開打，呼籲符合公費接種資格民眾開打後儘速預約接種，2種疫苗同時接種，獲得雙重保護。▸第1階段：10月1日開始，對象包括65歲以上長者、學齡前幼兒、醫事及衛生防疫相關人員等11類對象。▸第2階段：自11月1日開始，新冠疫苗為出生滿6個月以上對象（未列於第1階段者），流感疫苗對象為50至64歲無高風險慢性病成人。▲疾管署公告，流感、新冠疫苗自10月起分階段開打。（圖／疾管署提供）今年新冠、流感疫苗首度同時開打，疾管署提出「左流右新，健康安心」口號，左手接種流感疫苗，右手接種新冠疫苗，1次完成2種接種疫苗，保護自己免於新冠、流感威脅。今年共有3843家新冠、流感疫苗合約院所，為避免民眾選擇接種院所時混淆，疾管署亦製作4款布條提供地方衛生局及疫苗合約院所使用，例如2914家提供新冠及流感疫苗院所為「藍色款」、882家僅提供流感疫苗院所為「紫色款」、47家僅提供新冠疫苗院所為「綠色款」，各院所可將布條刊掛門口，方便民眾一眼辨識。除合約院所可接種外，11月起全聯將有74家門市加入設接種，同時提供新冠跟流感疫苗接種，台北內湖店和高雄鳳山店的大潤發也會設立接種站，前100位接種民眾還有機會獲得健康禮（礦泉水及季節水果1份），依現場提供為準。▲疾管署公布，流感、新冠疫苗接種後的成效。（圖／疾管署提供）# 首圖來源／疾管署提供更多NOW健康報導▸想瘦身又怕老變醜？補對1物是關鍵 專家「硒」利推薦▸雙胞胎兔寶寶牙矯正大變身！ AI系統助矯正把握黃金期就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast

【NOW健康 連珮妤／新竹報導】5歲的小惠因為腹瀉1週未改善，糞便中偶爾還能看到淡淡的粉紅色血絲黏液，故父母帶著小惠到新竹臺大分院生醫醫院竹北院區小兒部就診。經小兒腸胃科李致任醫師仔細詢問病史後，得知小惠2週前罹患肺炎，在接受抗生素治療後已經痊癒，但父母卻發現她開始出現腹瀉的狀況，就診服用腸胃藥後仍未改善。李致任醫師安排小惠進行糞便檢查，發現其感染了困難梭狀桿菌，所幸經抗生素治療後，小惠腹瀉狀況逐漸改善。困難梭狀桿菌入侵腸道易引腹瀉！ 4大原因恐提高感染風險李致任醫師說明，困難梭狀桿菌（Clostridium difficile）感染是1種引起腸道問題的細菌感染，通常會在使用抗生素後或在醫院接受治療的病人中發生。困難梭狀桿菌感染後，可能出現的症狀包含腹瀉、發燒、食慾不振、血便、腹痛、腹脹，且病人在治療後可能經歷復發，使得症狀再次出現或加重。李致任解釋，兒童和成年人一樣，可能容易受到困難梭狀桿菌感染的危害，但以下4種原因可能增加他們感染的風險：1.抗生素使用：困難梭狀桿菌感染的主要風險因素是抗生素的使用，這些藥物可以擾亂腸道內的細菌平衡，使困難梭狀桿菌有機會繁殖，並引發感染。 ！2.先前感染：如果孩子曾患有困難梭狀桿菌，他們未來可能更容易遭受感染。3.住院治療：困難梭狀桿菌可能會在醫療機構傳播，曾經在醫院住院或接受醫療護理的兒童風險相對較高。4.免疫系統減弱：因基礎疾病而免疫系統減弱的兒童更容易感染，包括困難梭狀桿菌感染。感染困難梭狀桿菌如何治療？ 醫師為你1次解答李致任醫師表示，如果兒童患有困難梭狀桿菌感染，及時治療至關重要。治療的主要方法包括停止可能引發感染的抗生素使用，並使用特定抗生素針對困難梭狀桿菌治療。此外，可能需要進行支持性護理，包括補充水分和電解質管理。當孩子得到困難梭狀桿菌感染，務必遵循醫師的建議，並按照處方完成全程的抗生素療程，以確保感染完全根除。如果發現症狀持續或惡化，請儘快就醫治療。預防困難梭狀桿菌有撇步 醫授4大策略保護兒童李致任醫師說明，預防兒童感染困難梭狀桿菌與了解如何治療同樣重要。以下是保護兒童必懂的4項策略：1.手部衛生：教導正確洗手的重要性，鼓勵孩子在使用廁所後和進食前，使用肥皂和水洗手至少20秒。2.抗生素意識：在使用抗生素方面要謹慎，當抗生素可能不是必需時，請不要強烈要求醫療提供者開具處方，只有在醫生處方的情況下使用抗生素，並按照指示完成全程。3.服用益生菌：有研究表示，由於益生菌可以維護健康的腸道細菌平衡，可能有助於預防感染困難梭狀桿菌，建議可與醫師討論益生菌的使用。4.環境清潔：如果孩子曾在醫療機構或已知有困難梭狀桿菌病例的環境中，因困難梭狀桿菌孢子可以在表面上存活很長的時間，所以應及時進行徹底清潔和消毒。李致任醫師提醒，困難梭狀桿菌感染會影響兒童健康狀況，特別是那些具有特定風險因素的兒童，建議藉由良好的衛生習慣及正確地使用抗生素，事先預防兒童感染此種細菌的風險，如果發現類似症狀，請儘速就醫治療。# 首圖來源／新竹臺大分院提供更多NOW健康報導▸【下班聊健康】妹妹癢怎麼辦？女人該懂的私密處保養▸近視雷射解除高度近視危機 醫揭傳統與新式雷射優缺點就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast