記者趙于婷／台北報導不少人才二、三十歲就已經長白頭髮，甚至飽受「少年白」的困擾。對此，營養師指出，少年白包括「基因遺傳、抽菸、喝酒、藥物影響」等8大原因，而少年白也可以透過飲食改善。好食課營養師林世航指出，正常頭髮毛囊中的黑色素細胞會分泌黑色素來維持毛髮烏黑，當黑色素細胞受損或是缺乏黑色素的原料時，頭髮顏色也就會因而變淺，逐漸變白髮。而常見8大少年白原因包括「基因遺傳、生活壓力大、酗酒、抽菸、營養缺乏、外在傷害、藥物影響、特殊疾病」。林世航說明，黑色素細胞受損原因主要是因氧化壓力過大、血液循環不佳導致頭皮血氧不足或本身DNA即有受損。林世航指出，當家族中本身父母、阿公阿嬤有少年白問題或是受生活壓力、抽菸、酗酒、過度曝曬紫外光導致黑色素細胞受損，就會有白髮問題，另外部分營養素缺乏（如維生素B12、銅、鐵、鋅等）也會導致黑色素原料不足，而部分化療、抗瘧藥物則會抑制黑色素細胞中的酵素，減少黑色素生成，也可能造成毛髮轉白。而在營養補充方面，林世航建議，可補充維生素C，有助於幫助身體抗氧化，減少頭皮氧化壓力及傷害，適合食物有芭樂、甜椒、苦瓜、奇異果、青花菜，另補充維生素D具有調節免疫、發炎情形的作用，研究發現缺乏維生素D易有早發性白髮問題，飲食可吃乾香菇、鮭魚、鰻魚、雞蛋、強化牛奶。點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。

記者邱俊吉／台北報導許多藝文創作會勾勒精神疾病患者之間的愛情，近年有描述強迫症情侶的國片《怪胎》，國外也有《派特的幸福劇本》等類似主題的名片，不過最新跨國研究針對9種常見精神疾病進行分析，發現夫妻雙方均確診精神疾病的現象，確實普遍存在於台灣與西方國家，「只有你懂我」造成彼此吸引的情節並非虛構。參與這項大型研究的國衛院副研究員王世亨表示，此研究聚焦3個國家的資料庫，包括台灣的500萬對配偶資料，與丹麥全國登錄57萬1534 對、瑞典全國登錄70萬7263 對夫妻資料，針對9種常見精神疾病進行配偶相關性分析，包括思覺失調症、躁鬱症、重度憂鬱症、焦慮症、強迫症、物質使用疾患、注意力不足過動症、自閉症光譜障礙，及神經性厭食症等。此外，研究並針對台灣1930年代以後出生人群，進行世代追蹤分析，以探討國內這9種精神疾病患者的聯姻有無長期趨勢。研究結果顯示，無論是在北歐或台灣，不同國家、不同文化背景及醫療制度下，夫妻都有精神疾病的現象普遍存在，可能2人有不同疾病，也可能有相同病症；至於台灣的世代分析，發現從1930年代到1990年代出生族群，皆呈現類似趨勢，顯示此現象長時間持續存在。王世亨也說，研究同時發現，若夫妻雙方都有精神疾病，子女也患病的風險約為僅單方罹病者的2倍以上，這可能和遺傳、環境的共同作用有關，即父母各自帶有疾病相關基因，而家庭也可能是高風險環境，使子女在基因、環境共同影響下更容易發病。在不同疾病方面，研究發現物質使用障礙的配偶，2人都發病的機率會隨時間增加，且趨勢遠較其他疾病明顯；此外，若從遺傳的影響來看，思覺失調症、自閉症及注意力不足過動症與遺傳有較多關聯，可達6至8成，而躁鬱症約6到7成，憂鬱症則約5成。相關成果已發表於國際頂尖醫學期刊《Nature Human Behaviour 》。即使排除汙名化問題，一般人多認為精神疾患的照護並不輕鬆，2名病人怎還會決定一起生活？王世亨說，這可能有多種解釋，例如相識時都未發病，但彼此因某些共通特質而相互吸引進而結婚，這現象稱為「選型交配」（assortative mating），像是人與人之間會因為身高相近、個性類似等緣故而產生好感，而精神疾病相關性格也可能是其中一種影響因素。其次是社會制約，患者在尋找配偶時，受到周遭限制，更可能與同樣有精神疾病者結合；再者是與共同生活有關，夫妻在婚後共享相同環境，也一起承受壓力，長期下來亦增加雙方皆發病的風險。王世亨表示，此研究結果可提醒醫療人員，在診斷、治療精神疾病患者時，應同時留意其家庭狀況，因為家人也可能有較高風險需要專業協助；他也說，相關性提高並不意味家人必然會發病，民眾不必過度恐慌，應以中性態度看待，將重點放在提供必要的關懷與支持。點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。

【NOW健康 辰蘊如／台北報導】「醫師，為什麼我爸爸50歲就心肌梗塞，我哥哥45歲也中風，明明我們家都很注重健康啊？」這是心血管門診中經常聽到的疑問。當一個家族中接連出現心血管疾病，很多人會歸咎於共同的生活習慣或環境因素，但真正的元凶可能藏在基因深處。天生帶遺傳地雷 多數人皆不知國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東表示，近年來越來越多研究證實，有一種名為Lipoprotein(a)的血脂成分，簡稱Lp(a)，是造成家族性心血管疾病的重要推手。而全球約有20%的人口天生帶有這個「遺傳地雷」，卻渾然不知自己正處於高風險狀態；雖然不是每個人都一定會發病，但風險顯著提高。不同於大眾熟知的膽固醇可以透過飲食和藥物控制，Lp(a)完全由基因決定，一旦遺傳到高數值的基因型，終其一生都無法透過傳統方式改變。郭志東醫師解釋，這就是為什麼有些家族即使生活方式健康，仍然世代受到心血管疾病困擾的現象；目前雖然尚無針對 Lp(a) 的標準治療，但相關新藥正積極研發中。比壞膽固醇狡猾 血管破壞的元兇Lp(a)之所以被稱為「最狡猾的血脂」，在於它具有雙重破壞機制。郭志東醫師解釋，Lp(a)不僅會像一般壞膽固醇一樣在血管壁堆積形成動脈粥狀硬化斑塊，更危險的是它還帶有類似血栓溶解酶抑制劑的成分，會干擾人體天然的血栓溶解系統，讓血管一旦形成血栓就不容易自然溶解。這種雙重攻擊模式讓Lp(a)高的人特別容易在運動或情緒激動時發生急性心血管事件。郭志東醫師依據臨床觀察發現，許多Lp(a)偏高的患者即使其他危險因子控制得很好，仍然容易在看似健康的狀態下突發心肌梗塞或中風，這也是為什麼它被稱為「隱形殺手」的原因。郭志東醫師提醒，Lp(a)還與主動脈瓣狹窄有密切關聯，這是其他血脂異常較少見的併發症；特別是在沒有高血壓或糖尿病的情況下卻出現早發心血管疾病，更要懷疑 Lp(a) 的角色。基於遺傳特性，郭志東醫師建議有早發性心血管疾病家族史的民眾主動檢測Lp(a)，檢測應該被視為一次性的「基因體檢」，一生只需要檢查一次就能了解終身風險。對於有家族史的民眾來說，這項檢查的重要性不亞於癌症篩檢，越早發現越能及早採取預防措施，避免家族心血管悲劇的重演。# 首圖來源／Freepik更多NOW健康報導▸心肌梗塞症狀不僅只是胸痛 肩痛、噁心都是可能的徵兆▸2025/9/20(六)免費健康講座線上報名NOW健康：FB │ IG │ Threads │ YT │ 官方LINE │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast❤溫馨提醒：歡迎轉傳「原始文章連結」分享，未經授權，請勿複製圖文轉貼本文。

亞洲大學附屬醫院的兒科醫療團隊近日接診了一名罹患罕見遺傳疾病「色素失調症」的新生女嬰。這名女嬰雖然活動力正常，但全身佈滿小水泡般的紅疹，經過詳細檢查後確診。這一消息讓她的父母感到憂心忡忡。然而，兒科醫師陳劍韜強調，只要能夠早期診斷並積極追蹤治療，孩子依然可以在正常的生活環境中健康成長。▲ 新生兒患罕見色素失調症，醫提醒：早期發現、積極追蹤、放心陪伴。（圖／亞洲大學） 陳劍韜醫師解釋，「色素失調症」（Incontinentia Pigmenti）是一種由X染色體上的IKBKG基因突變引起的罕見遺傳性疾病，發生率約為1/40000。由於基因異常會影響細胞對發炎及壓力反應的調控，這種疾病會影響皮膚、牙齒、毛髮、眼睛甚至神經系統的發育。皮膚異常是最明顯的早期徵兆，目前尚無單一藥物能治癒此病。由於色素失調症與X染色體有關，因此多半發生在女嬰身上。男嬰若帶有這個突變基因，通常難以存活至出生。臨床觀察顯示，新生兒出生後不久會出現小水泡般的紅疹，隨後逐漸轉變為深淺不一的色素沉著，形成特殊的「大理石紋」痕跡。這些痕跡雖然會隨時間淡化，但仍是醫師判斷的重要依據。除了皮膚問題，部分患兒可能會出現牙齒缺少或排列不齊、毛髮稀疏、指甲異常，甚至視網膜發育不全等症狀。若病程牽涉到中樞神經，還可能導致抽搐或發展遲緩。因此，必須進行跨科別整合照護。皮膚異常需保持清潔以避免感染，牙齒問題可透過牙科矯正，眼睛則需定期檢查以降低失明風險。若有抽搐等神經症狀，小兒神經科會介入治療並搭配復健，幫助孩子維持正常發展。陳劍韜提醒，色素失調症與基因有關，若家族成員有病史，女嬰的發病風險會大幅提高。對於這些高風險孕婦，醫師建議進行產前遺傳諮詢與基因檢測。出生後若發現寶寶皮膚有異常紅疹或色素變化，應及早就醫，由皮膚科醫師與小兒科團隊確認病情。面對確診，家長往往感到擔憂與恐懼，但大部分患者在醫療團隊的陪伴下，仍能順利長大成人。隨著年齡增長，皮膚痕跡會逐漸淡化，孩子仍能像同儕一樣生活。陳劍韜呼籲家長不要因診斷而自責，更不必獨自承受壓力。醫療團隊可提供完整的醫療照護與心理支持，病友團體也能提供交流平台，讓父母在陪伴孩子的過程中不再孤單。