明年夏天，澎湖將成為全台最熱血的動漫追星聖地！澎湖縣政府宣布，2026年澎湖國際海上花火節將與日本經典動漫重量級IP《七龍珠Z》展開深度跨界合作，打造充滿童年回憶與視覺震撼的「七龍珠Z 澎湖夏日花火大會」。這場盛會預計自5月4日盛大開幕，並一路延續到8月25日閉幕，不僅展期比往年大幅延長1個月，更要讓璀璨煙火與悟空的龜派氣功波交織，在海面上空創造出令人感動的經典瞬間。為了替正式活動暖身，澎湖縣政府規劃4月20日及27日率先辦理兩場試放場。緊接著5月4日起正式開幕，在6月25日前的第一階段，維持每週一、四在觀音亭園區放映；而從6月30日開始至8月25日閉幕的第二階段，則配合觀光旺季改為每週二施放。澎湖縣政府規劃4月20日及27日率先辦理兩場試放場。（澎湖縣政府提供）除此之外，活動期間還安排了吉貝、望安、七美等3場離島場次，以及湖西、白沙、西嶼3場地方限定場，總計33場次展演將點亮澎湖群島的夏日夜空。這次與《七龍珠Z》的聯名不僅限於天空，地面上的活動同樣精采絕倫。活動主會場馬公觀音亭園區將轉化為一座沈浸式的主題公園，現場不僅設有大型角色公仔與互動式打卡區，讓民眾能近距離感受超級賽亞人的霸氣，還會推出一系列專為本次盛會設計的限定聯名周邊商品。最受矚目的無人機展演則會在5月4日開幕當晚正式登場，透過高科技陣列排列出經典戰鬥畫面，搭配長達12分鐘的華麗煙火，呈現出國際級的視覺饗宴。所有表演原則上皆於晚間9點準時開始，除了開、閉幕場次特別加強煙火與無人機的時長，其餘場次也皆維持高品質的雙重演出。喜愛七龍珠的粉絲們務必及早規劃行程，明年夏天一起到澎湖尋找龍珠，親身體驗這場融合動漫情懷與離島風情的璀璨慶典。喜愛七龍珠的粉絲們務必及早規劃行程，明年夏天一起到澎湖尋找龍珠。（澎湖縣政府提供） 快訊／大谷翔平參戰確定！侍JAPAN首波WBC名單出爐　旅美強投菊池、松井入列平安夜街頭突降「鈔票雨」？情侶平安夜吵到失控無人敢撿　警方到場安撫收拾

冬天氣溫下降，不少人都換上了厚重的羽絨外套，不過清洗時卻相當苦惱，擔心丟進洗衣機會洗壞，只是局部髒污就送洗又覺得太麻煩。對此，家事達人陳映如在臉書分享，指出羽絨外套其實自己在家也能安全清洗，只要掌握幾個重點，就能輕鬆搞定。5招實用技巧陳映如分享，清洗羽絨外套前，務必先將拉鍊拉好、魔鬼氈黏牢，避免在清洗過程中勾破布料。接著先將外套整件浸濕，針對較髒的部位，可使用洗衣精搭配洗衣刷輕輕刷洗，靜置約5到10分鐘後，再放入洗衣機。洗衣模式，她建議選擇「柔洗／弱轉速」模式，脫水時間也不宜過長，大約30秒即可，以降低對衣料與羽絨的拉扯與損傷。羽絨外套如何晾曬、恢復蓬鬆？至於晾曬與蓬鬆的技巧，陳映如提醒，羽絨外套不適合在強烈陽光下直曬，應選擇陰涼、通風處自然晾乾。在半乾狀態時，可用手輕拍外套，幫助羽絨均勻分布，避免結塊。收納時，不論摺疊或吊掛皆可，但若長時間吊掛，穿之前記得將外套倒過來抖一抖，有助於恢復蓬鬆感。 饅頭夾蛋驚見「刀片」！業者稱開業50年來沒發生過　衛生局：店內剪刀無破損剛交車就撞死業務！SU7「安全機制」引外界質疑　小米：全力配合調查

今年最火爆Netflix動畫電影《KPop 獵魔女團》(KPop Demon Hunters），不但累積觀看破3.2億次，成為Netflix史上最多觀看次數的原創電影，也已經確定製作續集；其歌曲、周邊商品也都人氣超高。官方快閃店最終站確定將於2026 年1月3日至1月18日在台北登場，地點選於 台北市大同區南京西路44號，為本次巡迴畫下最華麗的句點。《KPop Demon Hunters Official POP-UP Store》官方快閃店台北站，完整呈現多元周邊商品內容，涵蓋以音樂視覺為靈感的設計款式，以及以《KPop 獵魔女團》主要角色為核心的角色主題商品，從HUNTER/X、Saja Boys的角色貼紙組合包、可愛文具、紙膠帶等，到寵物Derpy鑰匙圈、公仔等，一眼看到就令人愛不釋手，想要通通帶回家。快閃店部份商品每日限量販售，先到先買。（b.stage提供）不僅多樣官方周邊商品，快閃店在空間配置與氛圍設計上全面升級，打造至今最具沉浸感的《KPop 獵魔女團》體驗，設置多個風格化拍照場景，營造層次豐富、視覺張力十足的空間氛圍。讓粉絲不但可以挑選心儀周邊，也能開心打卡拍照。Jinu的寵物Derby鑰匙圈超可愛。（b.stage提供）《KPop Demon Hunters Official POP-UP — Taipei》免費入場，採線上預約制，將於12月28日上午11:00開放預約，預約平台為官方粉絲社群kpopdemonhunters.fan。部分商品每日皆有限量販售，售完即止。想買喜歡的周邊，請記得早點到場喔。《KPop Demon Hunters Official POP-UP Store》官方快閃店在台北是最終站。（b.stage提供） 英國教會幼兒園禁唱《Kpop獵魔女團》　理由出乎意料扶植文創大平台4／曾與好萊塢名導史匹柏共事　她分析《Kpop獵魔女團》爆紅原因

家中窗簾天天開闔，看似乾淨其實早已吸附大量灰塵、塵蟎與異味，若長時間未清洗，不只影響空氣品質，也可能成為過敏原來源。不少人習慣直接把窗簾丟進洗衣機，卻常洗到縮水、變形。日媒《FNN》報導，日本洗衣達人「洗衣哥Shunpei」提醒，窗簾清洗關鍵不在用力洗，而是掌握正確方法，尤其「脫水只要1分鐘」。清洗前真的能下水嗎？達人指出，第一個重點是先確認窗簾布料狀況。窗簾長期曝曬在陽光下，纖維容易老化，除了查看洗滌標示是否可水洗，也可輕輕拉扯布料測試強度。若手感脆弱、出現撕裂聲，就不建議清洗，以免一洗就破。第二個重點是別再直接丟洗衣機。相較於攪動力強的機洗，浴缸浸泡更溫和，也更能保護布料。將浴缸注入約42度溫水，加入1平匙鹼性洗衣粉，搭配粉狀氧系漂白劑攪拌溶解。需注意深色窗簾避免使用漂白劑，以免褪色，蕾絲材質則務必裝入洗衣袋。為什麼一定要先浸泡？第三個重點在於浸泡時間。將窗簾完整浸入溫水中靜置30至60分鐘，溫水能帶出纖維深層的陳年汙垢與異味，水色往往會迅速變得混濁。浸泡後，多數髒污已自然脫落，達人建議以手洗方式輕柔清洗，再反覆換水沖洗至清澈，降低拉扯造成的傷害。最後也是關鍵的一步，就是脫水時間控制。達人強調，洗衣機脫水只需設定1分鐘即可，時間過長容易產生難以消除的皺褶。脫水後趁窗簾仍半濕，直接掛回軌道或衣架，利用布料本身重量自然拉平晾乾，不僅減少皺摺，也能讓窗簾恢復清爽氣味。首相也愛美！高市早苗視察寫真展哀號　自嘲「大海報讓細紋現形」網笑翻中國南京博物院盜賣文物醜聞擴大　前院長遭退休員工實名舉報

有不少人重視起自己的體態與健康，開始進行減少碳水攝取的飲食控制模式。不過醫師黃軒先前po文提醒大家，早餐吃錯的話，得用一整天的疲勞、暴食與血糖失控來買單，像是吃蛋配牛奶的組合完全沒碳水，會讓人感到專注力下降、腦霧感上線，所以他建議還是要攝取地瓜、燕麥、全麥吐司等這類複合型碳水。有許多人實行低碳飲食搭配168等模式，確實可以很快速減重，不過黃軒於臉書po文，提醒大家偶爾一次不吃早餐，身體撐得住，但長期不吃早餐，問題就來了，而且有研究顯示，規律吃早餐的人，心血管事件與第二型糖尿病風險較低，而且專注力、情緒穩定度都比較好；至於早餐的定義時間，則是起床後2個小時內吃的第一餐。黃軒也列出大家經常吃錯的3種早餐組合，首先是白吐司搭配甜奶茶，血糖衝得快、掉得更快，飽足感短，10點就開始找零食，缺蛋白質、缺纖維、缺微量營養素，結果：你不是餓，你是血糖在崩潰；第二種是只吃蛋配牛奶，完全沒有攝取碳水，看起來很健康，但大腦其實最愛的是葡萄糖，碳水不足讓血糖偏低，專注力下降、腦霧感上線，上午工作效率直接打折；第三種是油餅、炸蔥抓餅這類早餐，熱量高、營養密度低，容易讓全天總熱量爆表，長期會讓體脂默默上升，「好吃是真的，但身體真的沒在感謝你，因為你在毀了健康」。黃軒提醒大家掌握3件事，就能吃出「扛得住上午、撐得到中午」的早餐，首先必備優質碳水，像是燕麥、全麥吐司、地瓜、糙米飯糰等複合型碳水；第二是標配的優質蛋白，像是雞蛋、牛奶、無糖豆漿、魚、雞胸、豆腐、優格等等，這些蛋白質都能延緩胃排空，讓人不容易餓、不亂吃；最後是加分的蔬果，像是綠色蔬菜、番茄、藍莓、黃瓜等等，都能提供抗氧化物與纖維。最後，黃軒不忘再度提醒大家，早餐不是形式，是代謝的開機鍵。吃進去的不是「便宜」，而是今天的血糖曲線、專注力與情緒穩定度。吃對了，「你會發現——原來健康，真的可以從早上就開始。」減肥飲控失敗？專家曝吃錯「不耐餓」　親授5種「最有飽足感」食物巧克力抗老化？　專家分析關鍵成分：濃度高的人看起來更年輕

日片《東京計程車》改編自法國電影《巴黎計程車》，遵循原作的結構和主題，巧妙打造成契合東京氛圍的故事，重現日本從昭和到令和的時代風景，由人氣偶像木村拓哉飾演計程車司機。導演山田洋次表示，希望透過這部片展現出木村拓哉在其他作品所沒有的溫暖面貌。本片是木村拓哉繼《武士的一分》、時隔近20年後再度與山田洋次合作。木村拓哉說：「只要山田洋次導演覺得我可以演出他的作品，什麼角色我都願意演。距離上次合作已經相隔多年，導演現在都94歲了，不過他好像只是年紀增長，其他什麼都沒有改變。」回憶拍攝氛圍，木村拓哉坦言，現場完全沒有劍拔弩張的氣氛，但山田導演對作品的要求真的非常嚴格，從讀本開始就非常要求演員們的細節。拍攝第一天，山田導演的老班底們說，第一天通常拍不到可正式使用的鏡頭，因為導演看回放，只要有一點點不滿意就會要求重拍，「這樣的狀況就連資歷輝煌的倍賞女士都習以為常，完全沒有任何抱怨。」《東京計程車》是木村拓哉時隔近20年後，再度與導演山田洋次合作的電影。（天馬行空提供）片中，國寶級影后倍賞千惠子飾演年長優雅的乘客。木村拓哉笑稱，開拍前，倍賞千惠子和山田洋次一起去看了他的演唱會。倍賞千惠子興奮分享：「我當時跟著粉絲們一起歡呼、揮舞螢光棒！」她親身感受木村拓哉的舞台魅力後，對於他會如何演繹一名辛苦工作完成女兒夢想、成天被帳單追著跑的普通計程車司機感到好奇不已，「木村拓哉的表演深深打動了我，他每天都在進步，這讓我覺得跟他一起工作的我也必須做出改變。」一場旅途接近尾聲，木村拓哉與倍賞千惠子漫步在繁華的橫濱街頭的戲，倍賞千惠子突然興高采烈地詢問木村拓哉：「我可以挽著你的胳膊嗎？」木村拓哉立刻伸出胳膊說：「當然可以。」簡單的互動，卻充分傳達人與人之間最真摯的善意，展現山田洋次擅長的細膩人性刻劃功力。《東京計程車》是山田洋次執導的第91部電影作品，於12月24日在台上映，更多電影相關資訊請洽天馬行空粉絲團。 《大濛》 票房破6000萬　柯煒林飛台力挺喊：破億炸油條鋼琴家郎朗夫妻同台默契十足　明晚登台中國家歌劇院

不少民眾洗完頭或洗澡後，常因耳朵進水不適，立刻拿起棉花棒清理，覺得「挖一下很舒服」。不過，耳鼻喉科醫師張嘉峻提醒，這其實是錯誤習慣，反而可能對耳朵造成傷害。為什麼不建議用棉花棒挖耳朵？張嘉峻在臉書粉絲專頁「小峻醫師 張嘉峻」發文指出，棉花棒伸入耳道時，由於無法清楚看到內部狀況，容易將原本濕軟的耳垢推向更深處，長期下來可能堆積在耳膜附近，不僅影響聽力，也不易取出。耳朵進水應該怎麼做？若耳朵進水，張嘉峻建議，可先嘗試較安全的方式處理，例如輕拉耳朵並上下跳動，讓水分自然流出；或使用吹風機調成溫冷風，保持距離將耳道吹乾；也可選擇自然風乾，雖然一開始不習慣，但幾天後便能適應。若出現耳朵疼痛、搔癢或悶塞感，則應儘早就醫，由專業醫師診斷。如何安全清除耳垢？新北市「林口微笑親子耳鼻喉科診所」也曾透過影片提醒民眾，耳垢不宜自行清理。診所指出，外耳道若因過度或不當挖掏，可能導致慢性外耳道炎、破皮、急性發炎，甚至造成耳膜意外受損。診所形容，夾耳垢看似日常小事，卻可能因一時不慎帶來嚴重後果。醫師說明，在正常情況下，耳垢會隨著咀嚼或說話時外耳道的自然震動，逐漸往外移動並脫落，並不需要刻意清除。若耳垢過於黏稠或已造成阻塞，通常會先使用耳滴軟化，再以專業器械處理，才是相對安全的做法。 耳鼻喉科「隱藏服務」爆紅　診所提醒：自己來恐釀嚴重後果標示寫0卻檢出「反式脂肪」！北市衛生局揪4沙拉醬、美乃滋違規下架

飛得再遠，也要讓旅客吃到家的味道！星宇航空以台灣風土為靈感，深化機上餐飲體驗，宣布攜手連續於2024、2025年榮獲米其林一星肯定的《元紀．台灣菜》，並於記者會上公開2026年長程線全新機上餐點，邀請大家搶先試菜。星宇航空表示此次合作以「家的味道」為核心，希望將台灣土地的記憶、溫度與飲食文化，端上萬呎高空，此次合作的元紀以台灣在地食材為根基，主廚李彥錡秉持對食材的尊重與料理的執著，細膩以當代手法演繹台灣料理。台中「元紀．台灣菜」於2024年4月20日正式開幕，開幕不到一年即摘下米其林一星。 元紀．台灣菜連續於2024、2025年榮獲米其林一星肯定。 星宇航空公關長梁文龍（左）致贈星宇航空飛機模型予寶元紀企業營運長暨副總經理盛緒平（右）。此次聯手以頭等艙「睡前套餐」形式呈現，專為長程航班設計，考量旅客在飛行休息前的用餐需求，設計出能讓旅客吃得精巧的套餐。寶元紀企業營運長暨副總經理盛緒平分享菜單設計上的小巧思：「我們使用苗栗金棗、煙燻技法，這些都是台灣料理中熟悉的元素，希望台灣人在飛機上能吃到家鄉的味道，也讓國際旅客嘗嘗道地的台灣風味。」星宇航空台中直飛高松、神戶遊日超便利！機場貴賓室大啖頂粵吉品餛飩麵　再出發朝聖瀨戶內國際藝術祭飛機餐、登機證全是史努比！小朋友還能免費領驚喜禮包　星宇Snoopy主題航班5/28正式啟航

不只人類期待下班，連海星都懂「準時收工」的快樂？近日社群平台瘋傳一張超可愛照片，一名日本遊客在水族館閉館前，意外捕捉到一隻貼在玻璃上的海星，姿勢彷彿揮手向遊客說「掰掰」。畫面曝光後瞬間引爆討論，不少網友笑稱：「這根本是全世界社畜的共同寫照！」日本水族館發生什麼事？海星揮手畫面意外爆紅這張掀起話題的照片，來自X帳號名為「くるべに」的日本網友。該名網友是一名熱衷走訪各地水族館的攝影愛好者，日前他前往位於愛知縣蒲郡市的竹島水族館參觀時，在館方準備閉館前，意外捕捉到這個令人會心一笑的瞬間。從照片中可見，一隻海星緊貼著水族箱玻璃，其中一隻腕足高高舉起，看起來就像站在玻璃前努力揮手，彷彿在向仍未離場的遊客一一道別，畫面相當具有人性化想像空間。日本愛知縣竹島水族館內，一隻海星在閉館前貼著水族箱玻璃，姿勢宛如揮手向遊客道別，畫面曝光後迅速在網路上爆紅。（翻攝自X/curve_ni）海星真的在揮手嗎？網友腦補停不下來照片曝光後，迅速在日本及海外社群平台擴散，不少網友湧入留言區發揮創意解讀。有人笑說「牠是不是其實在比中指？」「這隻海星也太有迷因潛力」「像極了準時打卡下班的我」，也有人留言表示「感覺牠下一秒就要轉身回家」「有種Mega進化後的寶石海星感」。甚至有網友替海星配音：「人類，閉館囉，明天再來吧！」「這根本是店休前一天的我，整個超chill」，各種幽默留言讓這張照片話題度持續升溫。日本水族館海星、海星揮手照片為何爆紅？雖然只是水族館日常的一瞬間，卻因為姿勢巧合與網友的豐富想像，讓這隻「揮手海星」意外成為社群明星，也再次證明，只要畫面夠可愛，連海星都能成為全民療癒代表。ニンゲンたちよ、閉館時間だ、さらばだ！#竹島水族館 pic.twitter.com/4SoJyGsuHE— くるべに (@curve_ni) December 14, 2025 無尾熊誤闖市區車陣中迷路！暖心司機脫外套救援　「牠緊抱扶手搭公車」萌翻網友柴犬無辜受虐！仇日中國外交狂攻逼選邊　「捷克珍奶店」聲援台灣遭小粉紅刷負評霸凌

名古屋港水族館捎來令人雀躍的雙重喜訊！館內人氣明星白鯨「娜娜 （ナナ）」和瓶鼻海豚「安 （アン）」都已確定懷孕。最讓館方振奮的是，白鯨娜娜若能順利產下幼鯨，將有望寫下歷史新頁，成為日本第一隻由館內出生親代繁衍的「第二代白鯨」，意義非凡。這隻備受期待的小白鯨寶寶預計將在明年7月至8月左右與大家見面。館方公布了娜娜最新的超音波影像，儘管畫面有些模糊，但隱約可見的小生命已讓眾人充滿期待。現年18歲的白鯨娜娜，本身就是在名古屋港水族館出生，與同樣約18歲的雄性白鯨「尼科（ニコ）」自然交配成功。爸爸尼科（ニコ）頑皮活潑。（翻攝自名古屋港水族館）經過持續的超音波檢查與荷爾蒙監測，娜娜體內的胎兒發育狀況良好，各項數值也顯示懷孕過程相當穩定。白鯨的懷孕期通常長達14到16個月，可見娜娜為了孕育新生命付出了漫長的心力。貼心的館方公開超音波照，還標示白鯨寶寶的眼口位置。（翻攝自名古屋港水族館）名古屋港水族館在白鯨繁殖方面擁有豐富經驗，曾在2004年締造日本國內首次成功分娩白鯨的紀錄。目前館內除了娜娜，還有另一隻由本館成功繁殖的白鯨「未來（ミライ）」也健康成長中。活潑的瓶鼻海豚「安」也傳出喜訊。（翻攝自名古屋港水族館）此外，活潑的瓶鼻海豚「安」也傳出喜訊，預計將比娜娜稍早一步，於2026年5月至6月左右分娩。目前安的身體狀況一切正常，顯示其懷孕過程同樣十分順利。館方表示： 「我們對娜娜和安的懷孕都感到非常高興和期待。這不僅是新生命的降臨，更是對我們長期致力於鯨豚類繁殖研究的一大肯定。全館上下將會投入更多心力，細心照護兩位準媽媽，確保牠們和寶寶都能健康平安。我們也誠摯邀請民眾持續給予溫暖的關注與祝福，共同迎接這些可愛的海洋小生命。」比日劇猛！「真人半澤直樹」逆襲　明年4月升任三菱日聯金融集團社長前印度共產黨政客厭女！勝選瞎喊「女人只用來跟丈夫睡」　畫面瘋傳被罵翻

越來越多人重視健身、保護肌肉的重要性，有不少人在健身前後會喝高蛋白、豆漿補充蛋白質，不過最新研究發現，其實喝甜菜根汁也能促進肌肉生長，甚至提升運動表現，專家楊世煒分析提到，其中的關鍵活性成分正是「硝酸鹽」。食安專家楊世煒近日在臉書粉專「韋恩的食農生活」po文，提到甜菜根汁也能促進肌肉生長，是很有價值的運動營養！「而其中關鍵營養素是長期被誤會讓許多人聞之色變的硝酸鹽。」楊世煒分析提到，英國艾希特大學的科學家發現，攝取甜菜根汁中的關鍵活性成分「硝酸鹽」後，能在運動時顯著提升肌肉施力表現。他也坦言，硝酸鹽對運動表現有益並非祕密，過去研究已顯示，它能提升耐力並增強高強度運動能力，但科學界一直不完全清楚其中的生理機制。這回艾希特大學與美國國家衛生研究院（NIH）的研究團隊，追蹤10名健康受試者在攝取硝酸鹽一小時後，使用運動器材在5分鐘內以最大強度完成股四頭肌的60次收縮動作，也就是負責伸直膝蓋的大腿肌群。結果顯示，肌肉中的硝酸鹽濃度明顯上升，而在運動過程中，肌肉施力表現提升約7%，相較於攝取安慰劑時有顯著差異。艾希特大學應用生理學教授安迪瓊斯（Andy Jones）透露，這項最新研究提供了目前最直接的證據，說明硝酸鹽為何能改善人類肌肉的運動表現。透過本次研究所使用的追蹤技術，科學家得以更精確地確認硝酸鹽在體內增加與發揮作用的位置，進一步理解其增強運動表現的生理基礎。對於這次研究的新發現，美國國家衛生研究院、國家糖尿病與消化及腎臟疾病研究所的研究科學家芭芭拉皮克諾瓦（Dr. Barbora Piknova）強調，這回直接證明，肌肉中的硝酸鹽濃度對運動表現至關重要，推測其作用機制是作為一氧化氮的來源。「這些發現不僅對運動科學領域具有重大意義，未來也可能延伸應用於與一氧化氮缺乏相關的神經肌肉與代謝疾病治療方向。」 巧克力抗老化？　專家分析關鍵成分：濃度高的人看起來更年輕這種旅伴很雷嗎？玩日本被帶去連鎖店吃好吃滿　達人給建議：放生對彼此都好

隨著食物精緻化，這幾年健康意識抬頭，不少人紛紛戒糖，選擇「無糖」維持健康也能滿足口欲，不過營養師揭4大隱藏澱粉炸彈，坦言就算沒吃到糖，但攝取特定食物，仍可能導致血糖飆高、危害健康。營養師張語希近日在臉書粉專PO文，破除迷思，表示很多人覺得少吃糖就沒問題，但其實影響血糖波動的原因，可能在於日常飲食中被忽略的高醣來源，但其實常見有4種隱藏澱粉炸彈，默默被吃下肚而不自知。張語希表示，第一，高GI主食，如白飯、白吐司、麵條等食物，因消化快，血糖也容易飆升，胰島素壓力更大；第二，大家常誤解的「無糖≠低醣」，即便點無糖，但奶精裡也可能含有油脂，此外若添加珍珠，也是澱粉來源。第三是炸物+粉漿，像是鹹酥雞、炸雞排，因外皮同時有澱粉+油脂，會讓血糖波動更大；最後是「醬料中的隱藏糖」包含甜辣醬、番茄醬、醬油膏等，小小一湯匙，也可能讓糖份攝取默默增加。營養師揭4大隱藏澱粉炸彈，坦言就算沒吃到糖，但攝取特定食物，仍可能導致血糖飆高、危害健康。（翻攝自張語希臉書）另外，張語希也進一步提醒，控糖除了「避凶」外更要「趨吉」，提醒三高族群尤須特別注意以下隱藏澱粉3雷區，許多人會忽略攝取過多的碳水化合物，包含芋頭、蓮藕、栗子、年糕、粉絲等隱藏澱粉，以及進補湯品、滷味等，隱藏大量的鈉易被忽略與過多動物性油脂，攝取過多同樣會讓血糖飆升、加重高血壓和水腫問題，因此建議除了減少高油加高澱粉的「NG組合」外，也可透過用餐順序「先吃菜再吃肉」的改變，來幫助控醣。 聖石董座「包養乾女兒身分曝光」　當糖爹看片見臀部刺青才知道被綠！改拍謎片產量驚人乾女兒與粉絲愛愛！聖石董座豪砸460萬包養遭戴綠帽　她竟「臀刺XXX之奴」求糖爹復合