香煎鮭魚酪梨溫沙拉鮭魚油脂豐富又營養與鮮蔬及酪梨做成一道溫沙拉好吃無負擔 一盤抵一餐食材鮭魚, 1 片酪梨, 半顆橘子, 一顆小蕃茄, 6-8 顆南瓜子, 10 克婉豆苗 蘿蔓葉, 適量油醋醬橄欖油, 3 大匙紅酒醋, 1 大匙檸檬汁, 1 大匙玫瑰鹽, 少許 料理步驟步驟 1：鮭魚均勻抹鹽後靜置10-15分鐘步驟 2：入鍋中煎至兩面金黃 取出備用步驟 3：利用鍋中鮭魚油將番茄及其他蔬菜炒熟即可步驟 4：將橄欖油與紅酒醋檸檬汁 3:1:1調成油醋醬步驟 5：將所有鮮蔬水果擺置盤中倒入醬汁拌勻再拌入鮭魚完成 小撇步喜歡什麼都可以隨喜好變化喔 若對該食譜有任何疑問，請到原始文章內頁詢問食譜作者喔！完整食譜這邊看：一盤抵一餐、營養少負擔！香煎鮭魚酪梨溫沙拉台灣最大料理生活平台 iCook 愛料理，給你滿滿料理靈感！立即加入 iCook LINE 官方帳號