熱戀期過後，許多情侶會不約而同地發現，彼此的關係似乎漸漸從怦然心動轉為平淡如水；對話內容也從「我想你」變成「晚餐吃什麼」。當擁抱變成習慣，驚喜變得稀罕，甚至連對方不在身旁時都不再牽腸掛肚，那可能表示雙方的「愛情」已逐漸轉變為一種「習慣」。若你懷念過往那種「一封簡訊就心跳加速」的悸動，不妨可以試試以下8個方法，或將能讓你們的關係重燃烈焰花火。延伸閱讀：「分享欲」是維繫感情關鍵！真心好奇對方生活、善用科技工具製造話題，謹記6大技巧「熱戀期」永不結束    恢復熱戀感方法 1： 製造距離感，給彼此想念空間Source: Pexels過度的黏膩與安全感，有時反而削弱了吸引力。與其天天膩在一起，不如試著偶爾安排獨處時光，培養各自的生活與興趣。當對方不再無所不在，那份「想念」才會重新長出翅膀，在你們之間盤旋。延伸閱讀：維持「一輩子的熱戀期」可能嗎？6大技巧維繫感情熱度：保持分享欲、健康性生活⋯男人女人都要學    恢復熱戀感方法 2： 回到最初場景，讓記憶喚起心動Source: Pexels第一次約會的咖啡廳、第一次牽手的街角、那年夏天一起看的煙火……帶彼此回到那些共同經歷過的美好場景，能重新喚醒當初戀愛時的情感記憶，也提醒對方「我們是怎麼愛上彼此的」。延伸閱讀：「試婚」到底好不好？婚前同居的6大壞處：加速熱戀期終結、性生活頻率降低    恢復熱戀感方法 3： 賦予儀式感，平凡日子也浪漫Source: Pexels生活的平淡不等於關係該平庸。週年紀念、第一次出國的日子、甚至「今天下雨第一次共撐一把傘」這種私密記憶，都可以被賦予小小儀式感。這不僅是一種回憶的整理，也是一種持續愛下去的動力。    恢復熱戀感方法 4： 開放式溝通，說出彼此真心話Source: Pexels有時感情變淡，不是因為缺乏愛，而是壓抑太多。試著為彼此留下能真誠談心的 Qulity Time，不要批評，只聊聊最近對彼此的感受、希望改善的地方，以及感到快樂與感恩的事情。把不曾說的話說出來，能讓感情更有深度。延伸閱讀：維繫感情熱度的關鍵在於 Quality Time：什麼是「質感時光」、相處時間多長剛好？謹記「這5點」永保熱戀期不是夢    恢復熱戀感方法 5： 嘗試一起冒險，日常變成劇情片Source: Pexels旅行、學潛水、參加烹飪課，甚至是一起經營一個社群、開啟小小副業。當你們一起面對未知及挑戰時，就像把彼此拉進一場合作任務，在共同經歷與嘗試中，熱情與連結感也會隨之升溫。    恢復熱戀感方法 6： 保留神祕感，展現些微不一樣Source: Pexels熱戀時總是對對方充滿好奇，但感情穩定後卻時常掉入「太懂彼此」的疲乏。試著保留一些「不那麼日常」的模樣，例如：獨自去看一場展覽、換個風格出現在對方面前，甚至是寫張卡片代替 LINE 的聊天訊息等，這些微妙的不確定、些微的不一樣，都能讓人再次心動。    恢復熱戀感方法 7： 不忘肢體接觸，牽手擁抱與調情Source: Pexels肢體接觸是情感的橋樑，就算已經習慣了「同床共枕」，也別忽略了日常中突如其來的一吻、從背後偷偷靠近的擁抱，或一個眼神間的小調情。這些都是讓對方感受到怦然的催化劑，讓彼此能隨時都被「粉紅泡泡」給環繞。    恢復熱戀感方法 8： 為未來築夢，建構共同小目標Source: Pexels當愛情缺乏方向時，就容易成為日復一日的習慣。試著一起討論未來，無論是共同養一株盆栽、搬到新的公寓，還是設定好幾歲一起去出國流浪、環遊世界。這些為未來編織的夢想，都能讓彼此產生一種「我們正在一起成長」的感覺，而不只是搭伙過日子。    維持「熱戀感」靠用心經營Source: Pexels戀愛是場需要經營的長跑，透過日常的修補與創造，熱戀的悸動其實可以一再被喚醒。即使兩人早已如「親人」般熟悉，也仍舊能保有怦然心動的時刻，這兩者並不衝突。願每一對走過熱戀的情侶，都能學會在百無聊賴的柴米油鹽中，重新愛上彼此，我們共勉之。    2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

在曖昧泛濫、聊天軟體充斥的時代，我們該怎麼知道誰才是「對的人」？當愛情不再靠命運說話，「MBTI 16型人格測驗」便成了新世代認識自己、了解他人的戀愛指南。以下，我們整理了 MBTI 最速配的10對戀愛組合，讓你用性格看懂緣份，為愛情找到更長久的可能。延伸閱讀：一篇文帶你搞懂基礎 MBTI！「16型人格」準嗎？I型人與E型人怎麼分？這篇懶人包「7大重點」解析給你知    MBTI 速配情侶 1： INFP × INFJ，靈魂同頻型Source: Pexles兩個內斂而深情的靈魂相遇，彷彿終於在茫茫人海中找到能讀懂彼此的眼睛。INFP 崇尚理想，INFJ 擅長引導，這段關係不是轟轟烈烈，而是像深海裡的漣漪，靜靜地彼此包圍、彼此療癒，是共鳴感最強的戀人組合。延伸閱讀：MBTI 16型人格懶人包！從E人、I人到生活態度、感知功能與判斷方式，「英文字母」含義一篇解析    MBTI 速配情侶 2： ENTP × INTJ，靈感碰撞型Source: PexlesENTP 的創意如泉湧，INTJ 的思維如縝密棋盤，他們像是一對不按牌理出牌的對手，卻又彼此上癮。在彼此刺激之中，ENTP 激起 INTJ 的情感迴路，而 INTJ 則提供 ENTP 長遠的規劃與穩定，這是場「顱內高潮」等級的戀愛！延伸閱讀：MBTI不只看外向E&內向I！感知功能「實感S」和「直覺N」差很大：S人務實、N人愛幻想，據說牛頓百分百是N人？    MBTI 速配情侶 3： ESFJ × ISFP，細水長流型Source: PexlesESFJ 熱愛照顧人，ISFP 喜歡被細膩對待，這對戀人像是生活裡的柔光燈，沒有過度閃耀的戲劇性，卻有最穩定的安心感。他們在柴米油鹽裡找到浪漫，在默契與不言中細水長流，寫下一段「沒有高潮迭起，卻始終如一」的愛情故事。延伸閱讀：MBTI判斷功能「思考T」及「情感F」怎麼看：T人理性冷靜、F人都是感性戀愛腦？交往「這類型」遍體鱗傷機率高？    MBTI 速配情侶 4： ENTJ × INFP，互補共生型Source: PexlesENTJ 喜歡掌握全局，INFP 則在乎價值與意義。這段關係的美，在於他們看似南轅北轍，卻能互相拉伸彼此的極限。INFP 教會 ENTJ 溫柔以對，ENTJ 則給予 INFP 安全感與實踐力，是愛情裡罕見的「理想×執行」共生體。延伸閱讀：MBTI「判斷J」與「感知P」生活態度大不同：J人喜愛計劃是個控制狂、P人中央空調凡事預留可能性？男人選「這類型」幸福機率高    MBTI 速配情侶 5： ENFJ × ISTP，協調共舞型Source: PexlesENFJ 愛分享、愛建立連結，ISTP 喜歡自由、不善表達情緒，正是這樣的反差，讓他們激起對方的學習欲與好奇心。ENFJ 能照亮 ISTP 封閉的一角，而 ISTP 則用行動默默守護 ENFJ 的熱情，是「靜與動」協調共舞的組合。    MBTI 速配情侶 6： ENFP × ISFJ，情感反差型Source: PexlesISFJ 重視現實與承諾，ENFP 喜歡變化與自由。這對戀人就像保守的地圖遇上流動的風，一個為家建牆，一個為夢築翅。只要彼此願意理解與包容，這段關係將會兼具安全與驚喜，是典型的「反差型戀人」代表。    MBTI 速配情侶 7： ESTP × ISFP，活在當下型Source: PexlesESTP 與 ISFP 兩人都是「活在當下」的代表，一個喜歡刺激冒險，一個偏好感性體驗。他們的戀愛像是一場短跑衝刺，隨時都在追尋新鮮、避免無聊。雖然不保證穩定長跑，但只要雙方願意適度調整，這對組合將享受最真實的情感溫度。    MBTI 速配情侶 8： ENFJ × INTP，思想引路型Source: PexlesINTP 的思維世界極為豐富，但往往難以說出口；而 ENFJ 則天生善於引導與同理。他們的關係建立在「我願意走進你心裡」的互信之上，ENFJ 是 INTP 的溫暖導航，而 INTP 則是 ENFJ 靈魂深處最安靜的港灣，這種組合的情侶通常能穩定長遠地走下去。    MBTI 速配情侶 9： ENFP × ISTJ，完美差異型Source: PexlesISTJ 嚴謹認真，ENFP 跳躍浪漫，這對搭檔乍看之下毫無可能，實則正中要害。ISTJ 教會 ENFP 收心、建立秩序；ENFP 教會 ISTJ 放鬆、擁抱未知。這個組合的戀愛關係，就像是一張縝密嚴謹的地圖，偶爾也要在重點處塗上不同色彩，才能使整體更加完整。    MBTI 速配情侶 10： ENFP × ENFP，雙生火焰型Source: Pexles當兩個 ENFP 相遇，世界就像被打開了新副本。他們懂得彼此的「跳躍式思考」、同樣熱愛創意與可能，因此這個組合的戀愛，就像是一場永遠不會結束的刺激探險。雖然偶爾會雙雙放飛，但正因為太懂對方，他們也能在彼此身上找到最強的連結感與歸屬感。    MBTI 僅供參考，理解與包容最重要Source: PexlesMBTI 的迷人之處，不在於它是否能替我們找出「命定情人」，而在於它讓我們學會尊重差異、了解溝通背後的心理邏輯。以上10對「速配情侶」並非絕對，而是讓我們在感情的選擇題裡，多了一份理解與預期。真正的速配，是願意在磨合裡體諒對方，同時也成為更好的自己。    2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

種種跡象顯示，現代人在面對「分手」時，不是很擅於處理接踵而來的情緒問題，因而產生了各種情感糾紛，嚴重一點的，甚至還會演變成怵目驚心的社會新聞。但為何曾經相愛的兩人，要在分手後弄得如此難堪？究竟分手後要以什麼樣的態度去面對彼此？儂編認為「好聚好散」是最佳解答。延伸閱讀：分手其實真的沒有那麼痛！用這8個重點學會如何當個「好前任」    分手後留下「最後的溫柔」Source:《分手的決心》劇照分手並不是和對方「結仇」，雖然不必過度聯繫，但也毋需誹謗詆毀，用成熟的態度面對分離，是成年人分手後留給彼此最後的體面及溫柔。其實「分手」是一門不小的學問，要分得漂亮、分得乾淨，同時又能和平理性，並非一件容易之事。或許沒有人能做到所謂的「完美分手」，但至少我們能做到最基本的禮貌，在雙方關係已確定結束時，以下6件事請千萬不要做！延伸閱讀：勇敢向前走！分手後與其繼續悲傷，你應該試著對自己好一點    1. 將已送出的禮物要回來Source: Unsplash在百百條分手地雷裡，有一條似乎很常在關係結束的情侶間爆炸，那就是——分手後將已送出的禮物收回。兩人分開後，想起過往的「種種付出」或許會感到不甘心沒錯，但若因此被情緒凌駕而開口要回已送出的禮物，甚至討回曾心甘情願付出的金錢，那就真的不太體面。身為成年人的我們該有一個認知，在感情還處於濃情蜜意時，就該先設想到「這些付出」是不求回報的，倘若未來真的不幸分開，也要自己承擔已付出的成本，不該轉而向對方索求。延伸閱讀：有些情侶一看就知道會分手！5個不能再走下去的原因    2. 在背後誹謗或詆毀前任Source:《分手的決心》劇照有句話說「最好的前任是三緘其口」 ，無論是在分手後公開批評對方的不是，抑或捏造不存在的故事，加以誹謗、詆毀對方，這些行為都大可不必。在一段感情結束時，能理解「被分手」的一方會更加難受、更加無法接受，但此時應該要更為冷靜，千萬不要被情緒淹沒，毫無理智地將對方所有「私密事」都拿出來講，這樣的行為不僅傷人，亦是在傷害自己。「玉石俱焚」是最傻的事，根本一點好處也沒有，甚至可能惹來一身腥。    3. 散佈隱私或私密影像Source: Netflix《一個近乎正常的家庭》劇照承上所述，分手後不僅別公開批評對方、談論對方隱私，也千萬不要公開散佈對方的私密影像，無論是照片或影片，都請在決定分手時，約定好一起將之刪除乾淨（請記得 Double Delete）。 散佈隱私及私密影像的範圍其實很廣，不單單指那些帶有情色意涵的裸露圖像，只要是「當事者」不希望被公開的影像都包含在內，可能是過往滑稽的醜照、睡覺打呼的模樣等，總之身為一位「優良前任」，這些曾經親密的回憶，請留在記憶中就好。    4. 用「情侶」的態度聯繫Source: Unsplash分手後非常忌諱「復聯」，尤其是以「還是情侶」的態度與對方聯繫，這樣不僅斷不乾淨，也不尊重彼此接下來的交往對象。在一段感情確定結束後，若還有衝動想聯繫對方，請冷靜下來想想當初兩人「分手的原因」，不要因為一時的孤單寂寞或習慣，衝動地與對方聯絡，甚至講出「我想你」這種曖昧不明的話語。一對情侶會走到分手這一步，肯定是有無法跨過的坎，繼續聯繫只是「歹戲拖棚」，可能還會演變成僅有肉體關係的「砲友」，讓關係越來越複雜及不健康。    5. 過度參與前任生活圈Source: Unsplash兩人交往時，肯定會認識彼此的親朋好友，但在一段親密的情人關係告終後，就請識相點不要「過度參與」前任的生活圈。儂編曾有個血淋淋的例子，在和某任對象交往時，對方的前任女友除了會時不時傳訊與他聯繫外，還會不斷地與他的摯友們聯絡，不僅會私下聊天、約出門，甚至還在儂編男友傳訊息禮貌告知她「不要再聯絡彼此」時，惱羞成怒地向男友的摯友們「告狀」，總之是個挺荒謬的故事，令人啼笑皆非。當然並不是說分開後就不能繼續和前任的朋友當朋友，只不過界線要抓好，畢竟誰都不想遇到這種狀況，己所不欲、勿施於人。    6. 聯繫前任的約會對象Source:《分手的決心》劇照「嫉妒」是種很可怕的情緒，會讓人做出許多不理性的行為。在兩人的感情關係確定結束後，對方和誰曖昧、約會甚至是交往，都已與你無關。千萬不要因為對方有了「新對象」就氣急敗壞地做出可怕舉動，例如：私自聯繫前任的約會對象，大講前任有多渣、多不值得交往等。這樣的行為不僅不會讓前任的約會對象打退堂鼓，反倒會讓那位已經分手的前任，「慶幸」自己已經與你分開。    2024 UNIQLO 重量級聯名登場：哈利波特、吉卜力工作室、費德勒、Marimekko，台灣上市時間一次看為什麼天后泰勒絲沒有精品代言？5 點解析背後原因，知名時尚評論家直言：「她不需要時尚界的認可。」加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

近年手作風氣正夯，手作職人體驗不挑天氣也可以玩得很盡興，甚至已經成為現下情侶夫妻的熱門約會項目啦！但常見的Tufting Gun手作地毯已經看膩了嗎？下面儂編整理6間雙北的手作店家，讓你的假日不再只有看展逛街，就算下雨也能擁有愉快假日！ 延伸閱讀：台北甜點清單！5家夏日必吃「水果千層蛋糕」推薦，連不吃甜食的人都難以拒絕它的魅力！ KINJO 草山金工-手作戒指體驗 獲選為 Louis Vuitton 城市指南必訪景點之一的「草山金工」，以手作戒指最為出名，DIY項目種類多元，像是刻字、放上指紋都可以親手完成。草山金工打造獨有的工坊美學空間，體驗者能夠舒服自在地完成作品，拿到完成品也有不少角落可以慢慢拍照紀錄。草山金工在雙北也有多間分店，不妨找間離家近的預約起來！ 延伸閱讀：下雨不知要去哪？推薦台北 14 家金工體驗課程，用手作戒指、飾品紀錄與另一半相處的美好回憶！ 「KINJO 草山金工」 地址： 台北市士林區中山北路五段522號（官邸總店） 體驗時長：3小時 預約方式：官網下單預約 MIX LAB 香氛實驗所-香水調配體驗 覺得沒有專屬於你的香氛嗎？那就自己調配！「MIX LAB 香氛實驗所」的調香工作坊課程提供高達36種香氛嗅覺訓練。調香課程中會教授香水的基礎知識，還有調香比例，就算零基礎也能輕鬆調配出獨一無二的專屬香調，如果日後專屬香氛用完也可以拿回門市依照獨有比例製作成擴香瓶、香氛蠟燭等品項！ 延伸閱讀：Le Labo 香水實體門市開在「迪化街」！大稻埕百年老屋改建，限量城市系列、全新「上海」味只在這裡有 「MIX LAB 香氛實驗所」 地點：新埔捷運站一號出口，預約完成會提供地址 體驗時長：2-2.5 小時 預約方式：官網下單預約 圖佳土耳其馬賽克燈與咖啡工作坊 老闆圖佳把土耳其搬到台灣啦！在台灣鮮少見到的馬賽克燈工坊，有各種大大小小的燈具可以讓儂粉們自由發揮創意拼貼，去體驗會享有甜點以及紅茶暢飲，還有傳統土耳其服飾可以拍照打卡！相約親朋好友一起感受異國風情！ 「圖佳土耳其馬賽克燈與咖啡工作坊」 地點：台北市松山區復興南路一段1號9樓之2 體驗時長：3小時 預約方式：官網下單預約 下班隨手作-植栽體驗 「下班隨手作」的體驗課程種類非常多，其中植栽體驗很深得儂編的心啊！現場老師一步步手把手教學移植，課程中還會說明要如何照顧，植物小白也不怕種不活啦！完成後無論是辦公桌上放上一盆，還是梳妝台上有著綠意點綴都很賞心悅目啊！ 延伸閱讀：養植物的好處不只療癒，還能助眠？5 大類、9 款植物推薦，新手也能一次挑中命定植栽！ 「下班隨手作-植栽體驗」 地點：台北市萬華區漢口街二段121號1樓 體驗時長：2-3小時 預約方式：官網下單預約 Round Round-陶藝體驗 「Round Round」有著手捏陶與手拉胚的體驗課程，讓儂粉在喧囂的城市裡也能體驗文靜陶藝美學，用手創造屬於自己的專屬手感溫度！食器、杯子、花瓶等陶器在生活中處處皆是，不如直接做完整套帶回家吧！ 延伸閱讀：假日出門不想跑太遠？推薦 3 個鶯歌一日遊景點，體驗手拉坯、捏陶與品嚐港式飲茶全都有！ 「Round Round」 地點：台北市大安區忠孝東路四段181巷40號1樓 體驗時長：1-2小時 預約方式：官網下單預約 顏究所-蛋糕珠寶盒 梳妝台放顆不會腐壞的蛋糕如何？「顏究所」把蛋糕變成珠寶盒，可以體驗手作蛋糕的奶油擠花，但不用擔心奶油變質，每天梳妝都有好心情！店內也有Tufting Gun、俄羅斯刺繡、繪畫等多種活動，大小朋友都有自己的專屬課程，適合親子一起去體驗手作樂趣！ 「顏究所」 地點：近國父紀念館站（預約時提供地址） 體驗時長：2小時 預約方式：官方Line預約@artfinder_studio 編輯整理：黃于軒 珍珠控必收！7家輕珠寶品牌推薦：日本Ahkah、Ete上班族最愛、MIT「Lesis」混搭異材質打造獨特時髦感2024春季最新「白色美甲」5大光療趨勢！貝殼珠光、透膚石紋...亞洲女生顯手白要選這一款加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。