記者陳俊宏／綜合報導手搖飲控注意！家醫科醫師許書華拆解手搖飲「6大糖類選項」，第一名為「羅漢果糖／赤藻糖醇」，第二名「純蔗糖糖漿」，第三名「純蜂蜜」，第四名「黑糖糖漿」，第五名「果糖／高果糖糖漿」是肝臟殺手，而來路不明的「蜂蜜糖漿」欺騙性最高。許書華近日在「許書華醫師 陪妳寫日記」臉書說，廣大網友來函，「許醫師，我真的戒不掉那一杯手搖飲，有沒有可以安心點微糖的選擇？」許書華表示，她完全懂，因此用醫學實證，把手搖飲「糖類選項」徹底拆解一次；先講兩個觀念，「白砂糖、紅糖、黑糖，它們真的有差嗎」？很多人以為「黑糖比較天然所以比較健康」，但不管是白砂糖、紅糖還是黑糖，化學本質都是同一個東西「蔗糖（50% 葡萄糖＋50% 果糖）」。許書華解釋，差別只在精製程度，黑糖糖蜜多，保留少量礦物質與多酚，和白砂糖比GI值差距小；實證指出，兩者對血糖反應幾乎相同，所以天然這兩個字，從來不是免死金牌。許書華指出，真正比較安全的選項「羅漢果糖、赤藻糖醇」，這幾年國際上越來越多研究支持，這兩種甜味劑對代謝相對友善，羅漢果糖是幾乎不被小腸吸收，不刺激胰島素、不經肝臟脂肪生成途徑；赤藻糖醇為天然存在於水果與發酵食品，約80–90%在24小時內由腎臟原型排出，不影響血糖與胰島素。許書華分享自己的微糖實戰排行榜：第一名：羅漢果糖／赤藻糖醇不走肝臟代謝，幾乎零熱量，不刺激胰島素。許書華認為，相較之下「可以放心點微糖」的選項。第二名：純蔗糖糖漿：微糖可接受蔗糖需被酵素「拆封分解」才能吸收，比游離態的高果糖糖漿（55% 果糖）慢一點。《Am J Clin Nutr》2014年系統性回顧指出，等熱量條件下，蔗糖造成的肝臟脂肪堆積比高果糖糖漿溫和，但攝取過量時兩者代謝終點相似。所以點微糖（約 3–5 克）可接受，搭配茶類最安全，避開水果茶、奶蓋類。第三名：純蜂蜜加分但不是免死金牌，很多人直覺以為「純蜂蜜比較天然，應該贏蔗糖糖漿」。純蜂蜜確實有加分項，含多酚與微量礦物質、GI約45–60（略低於蔗糖），有輕微抗氧化、抗發炎活性。但從肝臟代謝負擔來看，蜂蜜其實排在蔗糖後面，關鍵在 「果糖到達肝臟的速度」，蜂蜜的果糖比例約38–40%，而且是「游離態」，喝下去直接衝擊肝臟。蔗糖的果糖被「綁住」，需要拆封分解後才能吸收，到肝速度較慢。所以點純蜂蜜飲品「微糖、不天天喝」可接受，但別把它當健康通行證。第四名：黑糖糖漿黑糖糖漿熱量超高，通常用「鋪底」方式加進杯子，業者很難真正做到微糖，常常「全糖偽裝成微糖」。一份典型黑糖珍奶（500ml）含糖量可達60–90克，輕鬆破WHO每日游離糖建議上限（25克），要喝請降到無糖或一分糖。第五名：果糖／高果糖糖漿，肝臟殺手《J Clin Endocrinol Metab》2021年人體研究指出，連續攝取高果糖糖漿飲料2周，就算總熱量不變，肝臟脂肪仍顯著增加，胰島素敏感性下降。就算點微糖，傷害還是比較大。最後一名：來路不明的「蜂蜜糖漿」欺騙性最高歐盟 JRC 2023年大規模調查發現，320批進口蜂蜜中有46%疑似摻入米糖漿、小麥糖漿等。蜂蜜是國際公認最常被摻假的食品之一，若飲品標榜「蜂蜜」但成分不透明、價格便宜，建議直接視同高果糖糖漿處理。許書華強調，不是不能喝！戒「天天那一杯」就好，黑糖、蔗糖、紅糖、純蜂蜜本質都是糖，差異被誇大了；真正能「安心點微糖」的，是用羅漢果糖／赤藻糖醇，但仍要適量；任何糖天天喝都會出事，與其小心翼翼介意哪一種，反倒要問自己是多常喝？身體很公平，你給它喘息的空間，它就還你健康的肝臟。點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。本文轉載自ETtoday，原文標題：手搖飲控注意　醫拆解「6種糖類」：高果糖糖漿肝臟殺手

2026夏日手搖新品全面開打，從紫蘇草本、蜜桃果肉到話梅酸甜，再到機能系輕食飲，風味版圖全面升級。隨著「國際珍奶節」話題升溫，各大品牌紛紛祭出限定新品搶市，這份10款必喝清單一次整理，從清爽解膩到高飽足選擇，帶你掌握今年最值得喝的手搖新品。延伸閱讀：2026草莓手搖推薦！「萬波」米麻糬很有飽足感、「發發」配優格最搭  2026夏日手搖新品推薦 1.萬波-紫蘇系列Source：萬波萬波島嶼紅茶率先用一波「草本系新品」切入市場，讓整體風味走向更清爽。這次主打的「紫蘇金萱」與「紫蘇檸檬奇亞籽」，把過去少見於手搖的紫蘇元素拉進主角位置，搭配台灣人熟悉的金萱茶底與檸檬果香，整體風味不走濃厚路線，而是以輕盈、乾淨為主軸，明顯對準高溫天氣的飲用需求。入口先是淡雅草本氣息鋪陳，再慢慢帶出茶香與微酸果韻，層次不複雜，特別適合午後或通勤時解膩提神。相較市面上偏甜或重料系產品，這系列更像是一種降溫型手搖，讓人喝完不負擔，也更容易成為夏天的日常選擇（NTD55~65）。延伸閱讀：2026母親節蛋糕推薦Top10：Lady M杜拜巧克力後新作、open it.時髦首選  2026夏日手搖新品推薦 2.ODD ONE OUT-HERSHEY'S巧克力系列Source：ODD ONE OUTHERSHEY'S與ODD ONE OUT這次聯名選擇用黑巧克力打開新方向，結合藍莓與紅石榴等帶酸果香，讓整體風味更俐落、清爽。「黑巧藍莓可可奶蓋」以濃滑可可開場，接續茉莉花香與藍莓酸甜層層推進，節奏分明；另一款「黑巧紅石榴鮮奶茶」則透過紅石榴粉粿增加咀嚼感，搭配台東鹿野緋紅烏龍與鮮奶，讓可可甜韻與茶香自然融合。兩款飲品皆以「濃郁可可×果香層次」為核心，重新調整巧克力在手搖中的表現方式，入口不厚重，卻依然保有風味張力（NTD130）。延伸閱讀：Sweet & Sour 三店開了！進駐「光在錦町」攜手音響選品Frisson打造感官空間  2026夏日手搖新品推薦 3.麻古茶坊-蕃茄系列Source：麻古茶坊每年一到天氣轉熱，麻古茶坊的「蕃茄系列」總會準時回歸，今年依舊以高討論度話題開場，把聖女小蕃茄變成主角，翻轉大家對手搖風味的既定想像。主打「蕃茄梅蜜」與「蕃茄梅蜜波波」兩款人氣飲品，以現打蕃茄冰沙為基底，帶出自然果肉的清甜，再加入帶有微鹹層次的梅汁與蜂蜜糖漿，讓酸、甜、鹹之間形成鮮明對比，入口瞬間就有降溫感。升級版則加入Q彈波波與滑順綠茶凍，讓口感變化更豐富，每一口都多了節奏與層次。整體風味設定直接對準夏季需求，視覺上鮮紅飽滿，喝起來清爽俐落，也讓這款「喝的糖葫蘆」持續成為季節限定的代表作（NTD70~85）。   2026夏日手搖新品推薦 4.茶湯會-蜜柑系列Source：茶湯會進入氣溫持續升高的季節，茶湯會這次選擇用蜜柑系列切入夏日市場，把經典焙火茶重新調整成更適合高溫飲用的版本。以碳燒鐵觀音為基底，帶出溫潤厚實的茶韻，再加入特調蜜柑醬，讓柑橘的明亮果香自然拉出整體節奏，入口先是淡淡果酸，接著轉入茶香，尾段留下乾淨回甘，層次轉換相當清楚。整體風味不走厚重路線，而是讓焙火香與果香取得平衡，喝起來更俐落。加料設計也延續手搖一貫的自由度，從寒天晶球、愛玉風味凍到咖啡凍，提供不同口感選擇，讓每一杯都能依喜好微調（NTD65~80）。  2026夏日手搖新品推薦 5.鶴茶樓-蓮霧蘭香綠茶Source：鶴茶樓進入氣溫逐漸升高的換季時刻，鶴茶樓這款「蓮霧蘭香綠茶」再度回歸，已經成為不少人心中固定會等的季節飲品。以當季蓮霧為主角，每杯直接加入2至3顆切塊果肉，與帶有淡雅花香的蘭香綠茶一同打製，呈現介於冰沙與果茶之間的細緻口感。入口先是蓮霧自然清甜，接著轉入茶香，尾段留下乾淨柔和的餘韻，整體風味走向輕盈，特別適合春夏交界的溫度。碎冰與果肉在口中慢慢化開，讓飲用過程多了一點層次變化，也讓這杯帶著粉嫩色調的飲品，成為近期手搖市場中相對清新的選擇（NTD75~80）。        2026夏日手搖新品推薦 6.青山-水蜜桃夏青Source：青山主打水果系手搖的青山再推期間限定新品「水蜜桃夏青」，延續先前水梨青茶帶起的討論熱度，這次直接把重點放在果肉份量與香氣表現。整杯飲品加入大量水蜜桃果肉，入口就能感受到柔軟多汁的口感，搭配帶有木質調的夏青茶底，讓整體風味在甜潤與茶感之間取得平衡。前段是明亮的蜜桃香氣，隨後轉入茶湯本身的沉穩與回甘，層次推進自然流暢。視覺上以粉嫩色調呈現，風格清新，鎖定喜歡水果感與清爽路線的族群（NTD75~80）。  2026夏日手搖新品推薦 7.COMEBUY-話梅系列Source：COMEBUY迎接氣溫逐步攀升，COMEBUY將經典話梅系列重新帶回市場，並以「百香話梅冰綠」作為本季主打，延伸出更鮮明的果香層次。以茉莉綠茶為基底，融合甲仙話梅的鹹甜韻味，再加入百香果的明亮酸香，入口先是果酸展開，接著帶出梅子的鹹甜轉折，尾段留下清爽茶韻，整體節奏乾淨俐落，同時保留果籽帶來的細微口感。同步回歸的「話梅檸檬綠」與「話梅冰綠」則維持經典風味結構，透過檸檬與梅香交織，打造直覺又清爽的飲用體驗（NTD55~75）。  2026夏日手搖新品推薦 8.發發-蜂の蜜語系列Source：發發主打優格系飲品的發發在初春推出「蜂の蜜語」系列，把蜂蜜元素帶進手搖語境，整體風味走向溫潤柔和，選用龍眼蜜作為核心，帶出自然花香與圓潤甜感，搭配品牌招牌優格與鮮奶基底，讓口感更滑順細緻。「蜜粿蜂蜜優格」以優格微酸為起點，融合蜂蜜後轉為柔和甜韻，尾段乾淨清爽；另一款「蜜粿蜂蜜鮮奶茶」則以紅金萱結合鮮奶，茶香與奶香之間加入淡淡蜜韻，層次更顯平衡。兩款飲品皆加入蜜漬入味的粉粿，Q彈中帶有蜂蜜香氣，讓整體多了咀嚼節奏。風味設定偏向輕甜不膩，也讓這系列在春夏交界成為一款帶有放鬆氛圍的選擇，同步推出的環保優惠活動，也讓消費情境多了一層生活感。（NTD70~90）  2026夏日手搖新品推薦 9.植蘊-機能輕食飲Source：植蘊當手搖飲開始走向功能導向，Cofit 我的專屬營養師與植蘊 Planté這次聯手推出機能型輕食飲，將蛋白質、膳食纖維與益生菌整合進日常飲品中，鎖定忙碌上班族與飲控族需求。「芝麻高蛋白堅果飲」以無糖豆漿為基底，結合芝麻與堅果燕麥，帶出溫潤厚實的風味，同時補充高蛋白與飽足感；「莓果益生菌奇亞飲」則走清爽果香路線，融合蔓越莓、香蕉與柳橙，搭配奇亞籽與蘆薈增加口感層次，入口輕盈卻富有變化。整體設計跳脫傳統手搖以甜感為主的框架，轉向更貼近生活節奏的營養補給，也讓一杯飲品在夏天多了一種更實用的角色（NTD119）。  2026夏日手搖新品推薦 10.一沐日-牡丹茶系列Source：一沐日以粉粿與草仔粿打開市場記憶點的一沐日，這一季將焦點轉向花香語彙，首次把「牡丹花」帶進手搖設計，推出三款限定系列，重新調整花香茶飲的表現方式。「牡丹高山青」以飽滿花香搭配清冽茶韻，入口柔順，尾段帶出淡雅回甘；「牡丹蕎麥茶」結合穀物香氣與花韻，整體溫潤，無咖啡因設定也讓飲用時段更自由；「粉粿牡丹檸檬」則把花香與檸檬果酸交織，再加入品牌標誌性的粉粿，讓風味與口感同步堆疊。整體系列不強調甜度，而是著重香氣在口中的鋪陳與延展，從入口到尾韻都維持細緻節奏，也讓花香手搖在春夏之際展現更清新的輪廓。（NTD60~70） 2026夏日手搖新品推薦常見問與答Q1：這些夏日手搖新品在哪裡買最方便？需要特地跑熱門門市嗎？A：多數品牌如萬波島嶼紅茶、麻古茶坊、茶湯會在全台都有門市，捷運站周邊幾乎都找得到，通勤族可直接順路購買；像ODD ONE OUT則偏向特定據點，建議先查分店位置或避開晚間熱門時段，以免排隊時間過長。 Q2：這些新品價格大約落在哪？有沒有高CP值選擇？A：整體價格約落在NTD55～130之間，屬於中價位帶。若以日常入手來看，COMEBUY與萬波島嶼紅茶相對親民；想要有配料與層次感的，可以選麻古茶坊或發發；功能型或聯名款如植蘊 Planté價格較高，但定位偏輕食或特色飲品。 Q3：夏天喝手搖怎麼點比較不膩？有推薦甜度或搭配嗎？A：建議優先選擇微糖或無糖，特別是果香或花香系列，如一沐日的花茶、茶湯會的蜜柑系列，風味會更乾淨；帶有配料的飲品可調整冰量減少甜感堆疊，像粉粿或奇亞籽類型，本身就會增加口感與飽足感。 Q4：這些手搖需要排隊嗎？什麼時段比較好買？A：熱門新品上市初期通常會有排隊潮，尤其是青山或話題聯名店。建議避開晚餐後與週末下午時段，平日14:00～17:00相對人潮較少；部分品牌也有APP預點或外送平台，可節省等待時間。 Q5：如果在飲控或健身，哪些手搖比較適合？A：可優先選擇低糖、無咖啡因或機能型飲品，例如植蘊 Planté推出的高蛋白或益生菌系列，兼顧營養補給；或選擇水果茶、優格類型如發發，降低負擔。點單時避免加過多糖漿與高熱量配料，能更貼近健康需求。 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。本文轉載自Bella儂儂，原文標題：2026夏日手搖新品推薦10款：OOO聯名百年巧克力、萬波紫蘇系列最消暑

台中手搖控近期必朝聖的新地標來了！話題新品牌「吉嶼山茶」以百年茶廠珍稀茶葉為底，將冬片烏龍、東方美人與幾近失傳的酸柑風味重新帶回日常，搭配高顏值茶磚與時髦空間設計，迅速成為台中最新下午茶打卡熱點。延伸閱讀：台中新地標「漢神洲際」開幕！美食餐廳6亮點：最難訂Buffet「島語」、紐約麵包獨家進駐 台中時髦手搖「吉嶼山茶」： 台中手搖市場的新風景在競爭高度飽和的台灣手搖市場裡，要讓消費者記住一個新名字，靠的早已不是單一口味，而是完整的品牌感受。台中最新話題品牌「吉嶼山茶 GEEYU」選在此時進場，第一眼就成功抓住目光。首店落腳台中黎明商圈，從空間設計到產品呈現都帶著鮮明的時髦氣息，最具辨識度的亮點，是將高山茶湯製成花形冰磚，放入杯中的瞬間像一朵茶花在杯中盛開，隨著冰磚緩慢融化，茶湯風味從清雅一路走向醇厚，替台中近期的手搖市場注入一股截然不同的風格。延伸閱讀：台中新地標DUM DUM ✕ Phase Coffee：不只賣麵包，這咖啡連玉澤演也愛！ 台中時髦手搖「吉嶼山茶」： 百年茶廠加持真正撐起品牌質感的核心，仍然回到茶本身。吉嶼山茶此次邀請百年茶廠等級資源加入，選用台灣老字號「百二歲」與「華岡」的珍稀茶葉，直接拉高整體定位。其中最受矚目的，便是產量稀少、懂茶人士特別偏愛的「冬片烏龍」，以及擁有細膩蜜香與熟果韻味的「東方美人」。這類茶葉過去更多出現在茶席、精品茶館或送禮市場，如今透過職人現場沖煮與手搖形式重新演繹，讓台灣精品茶變得更貼近都會日常。入口時先感受到清透茶香，尾韻再慢慢浮出焙火後的溫潤回甘，精準地抓住近年消費者對喝得出品質的期待，也讓品牌在第一波市場競爭中迅速建立專業形象。延伸閱讀：台北時髦咖啡店CAFE!N開手搖店！「吉合製茶」首店在這，6大亮點+必喝 台中時髦手搖「吉嶼山茶」： 幾乎失傳的台灣味比起市場常見的水果茶與奶蓋系列，吉嶼山茶最令人驚喜的地方，在於它把台灣土地上的老味道重新帶回杯中。這次最值得關注的是「酸柑茶系列」。酸柑本身帶有濃厚客家文化背景，從醃製、熟成到古法釀造，製程耗時費工，近年在市場上已相當少見。品牌透過小農選物，把這項幾乎快消失的傳統風味重新融入茶飲，入口先是溫潤茶感，隨後浮現酸柑特有的深沉酸香，尾韻十分迷人。另一款春季限定的「龍眼花系列」同樣很有話題，以純淨龍眼花香結合熟成龍眼蜜，茶湯清雅，蜜韻柔和，整體風味帶著很細膩的春日氛圍，以風土故事切入讓品牌在眾多新手搖中顯得格外有深度。 台中時髦手搖「吉嶼山茶」： 黎明商圈最新下午茶座標誕生除了茶飲本身，空間由台中設計團隊打造，以河流意象作為品牌主軸，透過圓弧吧檯、銀白色調與大面留白，營造出非常當代的視覺氛圍，整體質感乾淨、時髦，也很符合社群世代對拍照打卡的期待。甜點部分則延續姊妹品牌小熊菓子的烘焙優勢，推出蛋塔與現灌奶芙系列，從經典原味到金箔布朗尼、炙燒甜玉米口味都相當吸睛，搭配茶飲一起享用，整體下午茶體驗更加完整。對台中消費者來說，這裡很可能會成為近期最值得朝聖的新據點，無論是為了一杯珍稀好茶，還是想找一個足夠時髦的午後角落，都很有理由專程前往。 -吉嶼山茶地址｜台中市南屯區黎明路二段382號 台中時髦手搖「吉嶼山茶」常見問與答Q1：吉嶼山茶台中首店在哪裡？開車或搭大眾運輸怎麼去最方便？A：吉嶼山茶首店位於台中黎明商圈，周邊以住宅與商辦客群為主，建議可優先搭乘公車至黎明路、公益路周邊站點，再步行前往，對不熟台中路況的外地讀者會更方便。若自行開車，黎明商圈周邊通常有路邊停車格與收費停車場可選，建議避開平日下午4點至7點與假日午後尖峰時段，停車位相對較難找。若規劃下午茶踩點，平日14:00前抵達會是較舒適的時段。 Q2：第一次喝吉嶼山茶，推薦先從哪幾款入門？A：如果是第一次造訪，建議先從品牌辨識度最高的「茶磚系列」開始，能最直接感受花形冰磚融化後帶出的風味變化；偏好清爽茶感的人，可先試冬片烏龍或東方美人，茶香層次較細膩；喜歡有故事感、口味更有記憶點的人，則推薦酸柑茶系列，尾韻帶有深沉果香與微發酵感。春季限定的龍眼花系列則很適合偏愛柔和蜜香、平常喜歡蜂蜜飲品的讀者。 Q3：平均消費大概多少？適合當下午茶嗎？A：以目前品牌定位來看，單杯茶飲價格預估落在中高價位手搖區間，約落在70至100元上下，若搭配蛋塔或奶芙甜點，單人下午茶預算約150至220元會較為合理。以台中近年精品手搖與風格咖啡店的消費帶來看，屬於可接受範圍。若是兩人同行、想拍照打卡並搭配不同口味甜點，抓300至400元左右會較充裕，也很適合當作週末輕鬆的下午茶行程。 Q4：熱門時段需要排隊嗎？建議什麼時候去拍照最好看？A：作為新開幕話題店，加上空間設計與飲品視覺都很適合社群分享，開幕初期假日午後與下班時段排隊機率相對高，尤其15:00至18:00最容易遇到人潮。若想避開排隊，同時拍到較乾淨的空間畫面，建議選平日上午11點至中午12點前前往，光線也會更適合拍攝銀白色系空間與茶磚融化的細節。若以社群內容產出為目的，平日白天體驗感通常會更好。 Q5：有沒有適合不喝奶、怕甜或偏好低咖啡因的人選擇？A：有，吉嶼山茶主打精品茶底與風土茶飲，本身就很適合偏好無奶、低甜飲品的族群。像冬片烏龍、東方美人、酸柑茶系列都更能喝出茶葉本身的層次，建議可選微糖或無糖，風味會更乾淨。若平常對咖啡因較敏感，建議避開晚上飲用焙火茶系與濃茶奶類，改選蜂蜜感較柔和的龍眼花系列，作為午後飲品會更適合。  Source：吉嶼山茶2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。本文轉載自Bella儂儂，原文標題：台中最美手搖新地標！「吉嶼山茶」百年茶廠加持，絕版冬片烏龍只在這裡喝得到

2026年草莓季正式開跑，手搖市場再度進入粉紅高峰。從萬波的草莓歐蕾、發發聯名乖乖優格，到茶湯會、大茗、八曜和茶與大苑子接力登場，各品牌以鮮果、茶底與奶香玩出不同層次，錯過這次再等一年。 延伸閱讀：2025年末手搖新品推薦9款！ 2026草莓手搖推薦1.萬波 Source：萬波 萬波 抓準最佳採收時機，嚴選草莓急速冷凍，完整保留果實外型與香氣，把冬天最討喜的滋味濃縮進杯中。數量有限的草莓系列，以熟悉卻不單調的組合，重新演繹戀愛系風味。「草莓歐蕾」以草莓鮮奶冰沙為主角，奶香厚實、果酸乾淨，喝感單純卻耐喝（NTD85）；「奶蓋草莓綠茶」則以清爽茶底承接草莓果香，上層微鹹奶蓋拉出層次，甜與鹹在口中交錯，留下剛剛好的曖昧餘韻（NTD90）。最具萬波特色的「米麻糬草莓歐蕾」，把招牌米麻糬加入草莓歐蕾中，口感軟糯飽滿，像草莓大福般溫柔又有存在感（NTD95）。 延伸閱讀：台南最美手搖「春茶吉苑」：獨棟極簡設計一開幕就爆紅    2026草莓手搖推薦2.發發 Source：發發 迎接2026開春，優格手搖飲品牌「發發」與國民零食乖乖合體，把記憶裡的「彎の脆果」轉成能喝、能嚼、能分享的新年儀式。這次聯名從風味設定到視覺包裝都走熟悉又輕快的路線，讓童年味道回到日常節奏。主打兩款飲品以發發招牌優格為基底。「乖乖草莓煉乳優格」用草莓果香與煉乳的柔甜拉出層次（NTD95），酸甜乾淨不厚重；「乖乖煉乳優格」則把奶香與脆果清香收得細緻，口感滑順、收尾俐落（NTD95）。 延伸閱讀：2025龜記必喝熱門飲品推薦！    2026草莓手搖推薦3.茶湯會 Source：茶湯會 隨著氣溫轉涼，「茶湯會」每年冬天最讓人期待的限定飲品，也準時回歸。今年同樣以「草莓」與「燕麥」為主軸，為冬季手搖市場注入熟悉又討喜的暖甜節奏。其中草莓系列成為焦點，延續茶湯會一貫強調茶感與果香平衡的風格，主打兩款人氣回歸作。「草莓四季春拿鐵」以四季春茶為底，茶香清新、線條俐落，搭配鮮奶後多了圓潤厚度，再由草莓果粒醬帶出自然酸甜，入口層次乾淨不膩（NTD75）；另一款「草莓翡翠珍珠奶綠」則選用翡翠綠茶，茶韻更顯柔和，結合奶茶與珍珠口感，讓草莓香氣在口中慢慢鋪展，喝起來多了幾分戀愛感的溫柔節奏（NTD75）。 2026草莓手搖推薦4.大茗本位製茶堂 Source：大茗本位製茶堂 大茗今年的草莓系列，把療癒寫進每一杯手搖裡。「草莓奶蓋翡翠拿鐵」以翡翠綠茶鮮奶為主體，加入草莓果醬後，先是果香、再來是清楚的茶韻，上層鋪上一層以草莓果醬製成的滑順奶蓋，最後撒上草莓粉，視覺與風味都很到位（NTD95）。「草莓優格飲」則走清爽療癒路線，草莓果肉與優格融合，酸甜平衡、口感輕盈，喝起來沒有負擔（NTD95）。         2026草莓手搖推薦5.八曜和茶 Source：八曜和茶 每年草莓季，總有人等著「八曜和茶」出招。今年，品牌再次把標準往上推，端出被稱為草莓季最強盛品的「八哈啾啾莓 草莓白奶茶」。第一口是盛產期草莓的清香酸甜，果香明亮卻不尖銳，隨後極韻白的奶韻在口中鋪展，厚實卻不膩口，像粉白色雲霧般慢慢包覆味蕾。草莓果泥不添加人工香精與甜味劑，甜度收得克制，讓果香成為主角。基底搭配厚奶與以非基改澳洲燕麥水解發酵製成的燕麥奶，雙奶交織，兼顧濃郁與柔滑，也讓整體口感更乾淨（NTD）。    2026草莓手搖推薦6.大苑子 Source：大苑子 「大苑子」每年最受期待的草莓季，於2026開春正式登場。品牌嚴選來自苗栗大湖、正值著時的新鮮草莓，在日夜溫差中慢慢累積香氣與自然甜度，抓準成熟度與酸甜比例，推出冬季限定的「莓好系列」本季一次端出多款人氣品項，「莓好時光」以100%大湖草莓搭配許慶良鮮乳，濃醇滑順、草莓香氣直接爆開（NTD120）；「莓好花漾」結合文山青茶與愛玉，酸甜清爽、層次俐落（NTD90）；「莓好戀奶酪」與「許慶良莓好鮮奶酪」則把草莓變成用喝、用吃都成立的冬日甜點（NTD120）。 2026草莓手搖常見問與答 Q1：這些草莓手搖飲都是季節限定嗎？大概會賣到什麼時候？ A：是的，文中提到的萬波、發發、茶湯會、大茗、八曜和茶與大苑子草莓系列，皆屬「冬季限定」。由於多數品牌使用新鮮草莓或季節性冷凍草莓原料，供應會視草莓產季與每日備料狀況調整，通常落在1月至2月之間結束，部分熱門門市甚至可能提早完售，建議想喝的讀者盡早安排。 Q2：價格帶大概落在哪？一杯草莓手搖的預算怎麼抓比較合理？ A：以本文推薦品牌來看，草莓手搖飲價格多落在NTD75–120之間。茶湯會屬於相對親民價位；萬波與大茗約落在90元上下；加入奶酪或大量草莓鮮果的大苑子則偏中高價。若一次想嘗試多家，建議抓每杯100元左右的預算最為保險。 Q3：草莓系列需要排隊嗎？什麼時段比較容易買到？ A：草莓季初期與週末時段，熱門門市確實容易出現排隊情況，尤其是每日限量供應的品牌如大苑子。平日白天或下午離峰時段通常較好購買，部分品牌也支援線上點餐，可先確認門市是否開放預訂，降低撲空風險。 Q4：如果不想喝太甜，哪幾款草莓飲比較清爽？ A：偏好清爽口感者，可選擇以茶或優格為基底的品項，例如萬波的「奶蓋草莓綠茶」、茶湯會的「草莓四季春拿鐵」、大茗的「草莓優格飲」。這類飲品草莓香氣明顯，但甜度相對克制，也可依個人口味調整糖度，更適合日常飲用。 Q5：有乳糖不耐或想減少乳製品攝取的人，有選擇嗎？ A：部分品牌提供相對友善的選項。像八曜和茶的草莓白奶茶，搭配燕麥奶與厚奶的雙奶設計，燕麥奶比例較高，對乳糖不耐者相對溫和；茶湯會與萬波多數門市也可客製少奶或調整配方，建議點餐時直接向店員確認最合適的組合。 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

年末手搖市場火力全開，從鶴茶樓把酪梨做成珍珠、凍體引爆話題，到麻古金絨芋泥、龜記普洱咖啡、SOMA豆花歐雷、發發祈福系優格，各品牌輪番出招。為何鶴茶樓「酪梨凍」能率先洗版社群？這篇一次整理必喝清單。延伸閱讀：2025茶湯會必喝熱門推薦Top5！ 2025年末手搖新品推薦1. 龜記-普洱咖啡系列Source：龜記這個冬天，龜記把手搖飲的邊界往前推了一步。首度攜手新世代咖啡品牌 lebrewlife 樂步，從茶與咖啡如何共存出發，推出冬季限定的普洱咖啡系列，讓碎銀普洱遇上濃縮咖啡原液，在杯中慢慢展開層次。木質調的茶香先鋪底，焙香咖啡緊接浮現，最後由奶香收尾，風味深沉卻不厚重，喝起來反而格外平衡。「普洱咖啡奶茶」走的是溫潤路線，入口圓滑，回甘明顯，帶出淡淡太妃糖般的甜韻；「普洱咖啡鮮乳」則更聚焦在原味表現，鮮乳的清甜讓茶與咖啡的香氣更立體。普洱咖啡奶茶（NTD85元）、普洱咖啡鮮乳茶（NTD90元）延伸閱讀：2025 UG必喝飲品推薦Top10！  2025年末手搖新品推薦2. 麻古茶坊-芋頭系列Source：麻古茶坊麻古冬季芋頭回歸！新登場的「金絨芋泥鮮奶」與「金絨芋泥玉米圓」把大甲芋泥的綿密香甜，疊上全新「金絨芝芝」從經典芝芝奶蓋延伸，加入現磨玉米汁，讓鹹甜奶香多了穀物的溫潤清甜，色澤金黃，喝起來更柔和耐口。想要咬感更過癮就選玉米圓，包心工法把玉米碎顆粒藏進粉圓裡，外Q內甜、層次很有記憶點；偏愛純粹派，濃厚芋泥鮮奶依舊穩，芋泥控清單，這杯值得直接加一。金絨芋泥鮮奶（NTD80元）、金絨芋泥玉米圓（NTD80元）、濃厚芋泥鮮奶（NTD70元）、芋泥波波鮮奶2.0（NTD70元）延伸閱讀：2025迷客夏必喝推薦飲品Top10！  2025年末手搖新品推薦3. 鶴茶樓-酪梨大王系列Source：鶴茶樓鶴茶樓今年冬天再度把焦點放在「研發系統」，把近年風靡健康圈的超級食物酪梨，轉化為手搖飲前所未見的全新型態。從冰沙、凍體到珍珠，酪梨被拆解、重組，成為一整套能自由搭配的冬季限定語言。全新的「酪梨大王系列」，最有話題性的莫過於把酪梨壓縮成珍珠的創意工法，晶透淡綠、入口柔潤，帶著自然奶香與青草氣息，咀嚼感乾淨不膩。酪梨凍則以真材實料果肉手工製成，口感滑順，風味直接卻不厚重。無論搭配鶴頂那堤或蕎麥茶底，都能呈現不同層次，讓配料不再只是加分，而成為主角。酪吉酪梨（NTD90元）、酪梨凍蕎麥那堤（NTD85元）、酪梨珍珠鶴頂那堤（NTD80元）  2025年末手搖新品推薦4. 茶湯會-冬季限定系列Source：茶湯會隨著氣溫轉涼，茶湯會多款冬季限定飲品也同步回歸，從果香到穀物系一次補齊。草莓系列主打冬天最熟悉的酸甜節奏，「草莓四季春拿鐵」與「草莓翡翠珍珠奶綠」分別以清香四季春與回甘翡翠綠茶為基底，結合鮮奶或奶茶，再拌入草莓果粒醬，果酸與茶香交錯。偏好口感派，燕麥系列則走向紮實路線。「燕麥紅茶」、「燕麥觀音」到拿鐵版本，嚴選金黃燕麥增添咀嚼層次，紅茶帶蔗香、鐵觀音有焙火尾韻，搭配新鮮牛奶後，整體風味更厚實卻不顯負擔。草莓翡翠珍珠奶綠（NTD75元）、草莓四季春拿鐵（NTD75元）、香柚翡翠綠（NTD65元）、香柚翡翠綠（NTD65元）、燕麥鐵觀音 （NTD45元）、燕麥紅茶（NTD45元）、燕麥鐵觀音拿鐵  （NTD80元）、燕麥紅茶拿鐵（NTD80元）  2025年末手搖新品推薦5. 萬波-芋頭系列Source：萬波迎接秋冬，萬波島嶼紅茶推出季節限定「芋頭系列」，以濃郁卻不厚重的芋香風味，為轉涼的日常注入溫柔暖意。三款芋頭飲品同步登場，從配料到比例，完整展現萬波對芋頭質地與茶底平衡的掌握。全新「米麻糬芋泥奶茶」以島嶼紅茶與錫蘭紅茶調製的奶茶為基底，疊加細緻芋泥與軟糯米麻糬，茶香、芋香與Q彈口感層層展開，口感溫潤而有記憶點；「波霸芋泥奶茶」則以經典波霸增添嚼勁，讓濃郁芋泥與奶茶風味更顯飽滿；「芋泥奶茶」回歸純粹，以簡潔比例呈現芋頭的綿密厚實。米麻糬芋泥奶茶（NTD85元）、波霸芋泥奶茶（NTD85元）、芋泥奶茶（NTD75元） 2025年末手搖新品推薦6. Mr.Wish-五窨茉莉綠茶系列Source：Mr.Wish Mr.WISH攜手京都織物紋樣設計品牌SOU・SOU，推出全新「SOU・SOU聯名企劃」，以茶文化為核心，串聯生活風格與日常態度。此次合作結合SOU・SOU以日本四季為靈感的經典紋樣，將視覺設計與茶香體驗同步整合，讓一杯茶成為可被感知的生活美學。主打新品「五窨茉莉綠茶系列」嚴選經五次窨花工藝製成的茉莉綠茶，花香層次細膩而純淨，展現優雅不張揚的冬季茶飲風格；同步推出的加料新品「焙茶粉粿」，則以焙茶特有的溫潤香氣為主軸，搭配Q彈粉粿，讓茶感更為厚實立體。五窨初茉綠茶（NTD39元）、五窨粉粿奶綠（NTD59元） 2025年末手搖新品推薦7. 可不可熟成紅茶-靜岡焙茶烏龍系列Source：可不可熟成紅茶年末的冷空氣一到，對「暖一點」的渴望就變得特別直接。可不可熟成茶行在半熟烏龍之後，選擇把冬季的重心拉向更深層的焙火風味，推出限定新品「靜岡焙茶烏龍奶」，把台灣熟成烏龍的節奏，接上日本靜岡的細膩焙茶工藝，為冬天鋪陳一杯安靜卻有重量的奶茶。以日本靜岡大井川流域直送焙茶粉為核心，低溫研磨至極細等級，入口沒有粉感，反而呈現近乎霧化的滑順質地。焙茶先帶出堅果與木質調的沉穩香氣，隨後半熟烏龍的中焙茶韻在口中展開，最後由濃乳收尾，讓整體風味厚實卻不顯負擔。靜岡焙茶烏龍奶茶（NTD55元）、靜岡焙茶烏龍歐蕾鮮奶茶（NTD65元）  2025年末手搖新品推薦8. SOMA-山海豆花系列Source：SOMASOMA特調飲品中山概念店近日攜手台東排隊名店山海豆花，把永康街一碗難求的天然鹽滷絹豆花，首次放進飲品系統裡。細緻如絲的豆花，遇上SOMA經典茶歐雷，奶香溫潤、豆香清雅，入口柔軟卻層次分明，為秋冬午後多了一份安靜的療癒感。聯名主打「絹豆花茶歐雷」，讓豆花不再只是甜點，而成為飲品裡的靈魂配料；只要加價，也能把完整豆花直接加入歐雷系列，邊喝邊吃，節奏剛好。同步登場的「觀日茶香絹豆花」，則以高山茶香、冰球與珍珠，重新演繹豆花的清爽表情。絹豆花茶歐雷（NTD85元）、觀日茶香絹豆花（NTD120元）  2025年末手搖新品推薦9. 發發-冬方神秘力量系列Source：發發天氣轉冷，手中的一杯不只想暖胃，也想被好好守護。優格手搖品牌「發發」這個冬天找來大甲鎮瀾宮，推出冬季限定「冬方神秘力量」系列，把祈福意象與飲品體驗結合，讓日常喝飲料這件事，多了一層情緒安放的儀式感。核心亮點是全新配料「黑糖粉粿」，以慢火熬煮黑糖帶出焦香與圓潤甜味，口感軟Q滑順，存在感卻恰到好處。系列以黑糖、芝麻、麵茶、紅豆為靈感，分別對應溫暖、平靜、福運與安康，搭配發發招牌優格或鮮奶，延伸出九款冬季限定風味。從能量補給到療癒安定，每一杯都把傳統食材轉化成溫柔、好入口的冬日陪伴。能量黑糖粉粿優格（NTD75元）、能量黑糖粉粿鮮奶（NTD60元）、能量黑糖粉粿焙金萱奶茶（NTD70元）、玄光黑糖粉粿芝麻優格（NTD85元）、玄光黑糖粉粿芝麻鮮奶（NTD70元）、福運黑糖粉粿麵茶優格（NTD85元）、福運黑糖粉粿麵茶鮮奶（NTD70元）、安康黑糖粉粿紅豆優格（NTD80元）、安康黑糖粉粿紅豆鮮奶（NTD70元）       2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

2025茶湯會必喝清單再次洗牌！從經典不敗的「觀音拿鐵」、夏季最強「翡翠檸檬」，到冬季爆紅新品「焙茶拿鐵」，手搖迷一致公認這5款絕對是今年最值得入坑的熱門選擇。無論你偏好濃厚茶韻、清爽果酸，或是Q彈咀嚼系，都能在排行榜找到屬於自己的那杯「命定茶」。延伸閱讀：2025 UG必喝飲品推薦Top10！ 2025茶湯會熱門排行Top5. 焙茶拿鐵2024年冬季一推出便迅速擠進人氣排行榜的「焙茶拿鐵」，可說是今年茶湯會最驚喜的暖心新品。選用日本靜岡焙茶粉，帶有獨特的焦糖堅果香，再以鐵觀音的深層韻味疊加層次，營造出一口入口就能感受到的厚實茶感。濃醇鮮乳將焙茶的芳香緊緊包裹，尾韻則留下柔和回甘，讓整杯呈現出比經典焙茶奶更細膩、也更耐喝的滋味。如果你喜歡茶味明顯、奶香濃郁又有回甘的口感，這杯絕對是茶湯會的必喝清單之一。（售價NTD80）延伸閱讀：2025迷客夏必喝推薦飲品Top10！  2025茶湯會熱門排行Top4. 珍珠奶茶身為茶湯會的永恆招牌，「珍珠奶茶」的地位始終無可撼動。選用茶香飽滿的基底奶茶，奶韻濃郁卻不厚重，入口後能感受到柔順與香氣並行的完整層次。搭配每日新鮮煮製的Q彈珍珠，咬勁扎實、甜度恰到好處，讓人每一口都能回味那最經典的手搖靈魂。也因為這份穩定與熟悉，讓它長年站穩人氣排行榜，是新手入坑、老粉回訪都必點的安全牌。（售價NTD60）延伸閱讀：2025萬波必喝飲品推薦Top10！  2025茶湯會熱門排行Top3. 蜜香紅茶每年一到夏季就準時回歸的「蜜香紅茶系列」，是茶湯會粉絲心中一喝就愛上的季節代表作。選用台灣全醱酵蜜香紅茶，以小綠葉蟬自然咬嚙後形成的蜜香與果香為特色，茶湯本身便帶著迷人的熟果韻與柔甜香氣，不需額外調味就令人難以忘懷。加入濃醇奶茶後，蜜香紅茶的香氣變得更加立體，茶韻、奶香與微甜尾韻彼此交疊，呈現出夏天最輕盈卻又最有存在感的風味。如果選擇加珍珠，更能增添咀嚼的滿足感。（售價NTD45）延伸閱讀：  2025茶湯會熱門排行Top2. 翡翠檸檬身為茶湯會的長年人氣王，「翡翠檸檬」之所以無可取代，在於它把清爽這件事做到近乎極致。以五次薰香工序打造出的頂級翡翠綠茶為基底，茶湯本身帶著淡雅花香與細緻層次，入口清亮、茶氣乾淨，不帶苦澀。加入新鮮檸檬後，酸度恰到好處，能把綠茶的香氣完全拉升，使整杯呈現如夏日微風般的輕盈爽口。（售價NTD65）延伸閱讀：  2025茶湯會熱門排行Top1. 觀音拿鐵若說哪一杯最能代表茶湯會的大人系茶香美學，「觀音拿鐵」絕對榜上有名。以韻味深厚的鐵觀音為基底，帶有獨特的炭焙香與厚實茶感，入口便能感受到溫潤而鮮明的層次。當濃郁茶韻與拿鐵鮮乳交織，便形成一種介於茶與奶之間的完美平衡不甜膩、不搶味。最迷人的是那段尾韻：先是炭焙香氣輕輕浮現，接著綿密奶香慢慢收束，留下耐人尋味、只屬於茶湯會的獨家回甘。（售價NTD75）  Source：茶湯會  2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

你吃過寒天凍或寒天飲嗎？這種透明、清爽的食材源自日本。相傳在江戶時代，人們意外發現冬天被丟棄在戶外的海藻，竟能自然凝結成膠狀物，因而取名為「寒天」。在中國，這類能形成凝膠的藻類植物則被稱為「瓊脂」，名字聽起來詩意又典雅。寒天熱量極低、富含膳食纖維，能增加飽足感、促進腸道蠕動，是許多減重族與健康飲食者的愛用食材。無論用來製作果凍、甜點，或加入湯品、料理中，寒天都是天然又健康的好選擇。延伸閱讀：中山站甜點33間推薦！2025誠品南西甜點節，台南「堯平」也插旗            寒天、寒天粉是什麼？從海藻提煉出的健康食材寒天（Agar）又稱洋菜、菜燕或海燕窩，是從海藻中提煉出的天然食材。寒天粉則是將寒天乾燥磨成粉，使用時只需加水加熱即可凝固，方便製作果凍、甜點或加入料理中。它熱量低、富含膳食纖維，是健康飲食與減重的好幫手。            寒天功效好處超多！幫助減肥、保護心血管寒天功效 1：促進腸胃蠕動減重醫師蕭捷健說明，寒天的水溶性纖維含量高，適合拿來增加飽足感，還能幫助腸胃蠕動，維護腸道健康。寒天功效 2：幫助體重管理每 100 公克的寒天熱量僅有 26 大卡。寒天除了本身熱量很低外，其豐富的纖維質含量(每10克)是蒟蒻的 31.2 倍！能夠吸附大量水分、使體積變大，因此可以增加飽足感，讓人不會想再吃下太多其他食物，進而達到控制體重的目的。寒天功效 3：保護心血管日本管理營養師淺野蘭指出，寒天由海藻製成，富含鉀與水溶性膳食纖維，能幫助排出多餘膽固醇與鈉，對維持血管健康有幫助。寒天功效 4：改善關節問題彰化基督教醫院員基分院凃君蓓營養師指出，近年新的研究發現，將寒天以酸水解技術分解成2-8個鍵結的寒天寡糖 (Agar Oligo)，可以抗發炎、抗氧化，還可以抑制 MMP 蛋白分解酵素，避免關節軟骨組織分解，減緩膠原蛋白流失，有效改善關節疼痛。寒天功效 5：穩定血糖根據醫聯網的介紹，由於寒天有豐富的膳食纖維，能延緩營養被小腸吸收的速度，讓餐後血糖更不容易迅速升高。延伸閱讀：2025全台最好吃的布丁排名Top5！第一名隱藏在金山，新竹「這家港式餐廳」甜點很喧賓奪主！         吃寒天有禁忌！別當主食、2 類人要小心吃• 腸胃敏感者：寒天富含膳食纖維，過量可能引起腹脹、腹瀉或消化不適，建議少量開始。• 幼童或長輩：若吞嚥功能不佳，容易因此嗆到，引發不適。建議幼童或長輩食用前先切成小塊狀。• 不可取代主食：寒天熱量低、營養單一，千萬不要長期將寒天取代主食吃，以免基本醣類攝取不足，造成酮酸中毒，或是導致營養失衡等副作用。         寒天吃法超多！可做成果凍、飲品、料理寒天用途廣泛，可製作成多種美味又健康的食品：• 寒天果凍：搭配鮮果或果汁，低卡又清爽。• 甜點：寒天豆花、寒天布丁，保留口感又控制熱量。• 飲品：寒天茶凍、寒天奶昔，增加膳食纖維攝取。• 料理：冷盤、沙拉中加入寒天條，增加口感與飽足感。此外，喜歡喝手搖飲又怕胖的人，不妨嘗試將珍珠換成「寒天」！減重醫師蕭捷健指出，寒天是相對低升糖指數的澱粉，熱量低到根本可以不用算，卻能延長飽腹感，促進消化健康。        寒天果凍怎麼做？2 道寒天食譜完整教學如果想在家自製寒天輕食，可以到超市或食品原料行購買寒天粉，也可以用洋菜條取代。以下教你兩道超簡單寒天食譜，趕快學起來～一、寒天果凍做法材料（約4人份）：寒天粉2g、水500ml、糖5g（可依喜好調整）、喜歡的水果適量做法：1. 將水煮沸，加入寒天粉，持續攪拌煮1～2分鐘至完全溶解。2. 加入糖拌勻，再稍微冷卻。3. 倒入模具，加入切好的水果塊。4. 冷卻到40度左右就會開始凝固。放入冰箱冷藏約2小時，待果凍完全凝固即可享用。注意！寒天遇酸不易凝結，所以若是想加酸性強的水果，最好等煮好一段時間，稍為降溫後再加入二、涼拌寒天絲做法source：翻攝自愛料理食材：寒天藻絲 1.5 片、小黃瓜 1 根、紅蘿蔔 1/2、黃甜椒 1 顆、薑絲、蒜末、白醋黑醋、醬油、鹽巴、黃 2 砂糖、白胡椒粉做法：1. 泡發寒天：用清水將寒天藻絲泡約20～30分鐘至軟化。2. 醃製蔬菜：紅蘿蔔、小黃瓜、黃甜椒切絲，加入少許鹽巴和黃2砂糖醃10分鐘或至出水，備用。3. 調醬：將白醋、黑醋、醬油、黃2砂糖、薑絲、蒜末與醃好的蔬菜絲拌勻。4. 拌入寒天：加入泡發好的寒天藻絲，再撒入少許白胡椒拌勻。5. 冰鎮入味：放入冰箱冷藏片刻，風味更佳，即可享用清涼爽口的涼拌寒天絲。參考資料：愛料理｜簡單做-寒天藻絲涼拌延伸閱讀：台北7家草莓甜點推薦！Kitchen 205從韓國紅到台灣賣到完售，Sweet & Sour Life草莓蛋糕單月狂銷2,000個         寒天、寒天粉哪裡買？超市、網購都可購得想要食用寒天補充膳食纖維或製作健康甜點，可在超市、大型量販店（如全聯、家樂福、Costco）購買，也可透過網路購物平台（如PChome、momo、蝦皮）或健康食品店、烘焙材料行取得。選購時建議留意天然成分、無添加糖與香精，並依使用量選擇適合包裝。        寒天常見問題FAQQ：寒天真的有助減肥嗎？寒天有助於減肥。由於寒天熱量極低、含有大量膳食纖維，能夠增加飽足感並降低食慾，進而減少進食量。不過，坊間販售的各種寒天飲品、寒天料理等，是經過加工的食品，可能摻入過多的糖份或其他油脂，誤以為是低熱量食品，攝取時毫無節制，反而愈吃愈胖。Q：寒天可以天天吃嗎？寒天可以天天吃，但是不能完全取代正餐，避免營養不均衡；也不宜一次食用過量，以免引起腸胃不適。Q：寒天一天吃多少？在均衡飲食的原則下，一般人可以偶爾把寒天這類食物，當做是每日至少5蔬果中的1種蔬果來食用，份量大約是100公克的成品，如：1小杯的寒天茶凍或是1碟淺盤裝的涼拌洋菜等。Q：寒天果凍怎麼做才不失口感？要做出口感Q彈的寒天果凍，關鍵是控制水與寒天粉比例、充分加熱溶解、冷藏凝固，糖或果汁少量添加即可，避免甜度過高影響口感。Q：寒天與蒟蒻粉有什麼差別？兩者差在是由不同的原料製成。寒天是由海藻萃取而成，口感較軟；蒟蒻則是由魔芋（蒟蒻芋）加工而成，質地Q彈有嚼勁。Q：寒天和洋菜有什麼差別？兩者差異不大。寒天與洋菜皆屬紅藻類，營養成份差異不大，也都是低熱量食物。但寒天纖維含量略高於洋菜，且寒天從固態加熱到液態，不管加熱幾次，熔點皆相同；洋菜的熔點則一次比一次高。                                   原文出處：良醫健康網圖片來源：canva更多內容：小黃瓜6功效及禁忌！能天天吃？吃太多會怎樣？營養、食譜一次看地瓜、南瓜都輸了！栗子膳食纖維超高，鉀含量是香蕉的3倍...營養師教你「這樣配飯吃」更健康                          2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

記者邱俊吉／台北報導據統計，台灣的終身罹癌率約5成，也就是平均每2人中有1人這輩子會罹患癌症。對此，腫瘤科醫師廖繼鼎在臉書分享，許多民眾不抽菸、不喝酒，自認吃得清淡，卻還是罹癌，真正關鍵多半不是單一食物，而是長期累積4種「隱形毒素」，包括糖毒、油毒、氧化毒與腸毒，若能盡量避免，風險可望降低一半。林口長庚醫院腫瘤科助理教授級主治醫師廖繼鼎指出，4種毒素中，糖毒最常被民眾忽略，但高糖、高升糖指數食物會使血糖急速飆升、胰島素與 IGF-1 訊號過度活躍，不穩定細胞會更容易發生錯誤，不過要防毒並非「完全斷糖」，而是「減糖、換糖」，例如吃飯先吃蔬菜、白飯換全穀、甜味來源改為水果或地瓜，都能有效降低負擔。廖繼鼎並舉例，工程師小王原本每天2杯手搖飲，數年後體重上升、代謝異常，健檢更發現腸道息肉，於是建議他生活減糖，改吃水果和全榖，結果3個月內便減下 10 公斤，精神也變好，也證明方向正確比激烈節食更重要。其次是油毒。廖繼鼎強調，反式脂肪、加工肉品如培根、香腸及炸物等，會在體內產生大量自由基，使細胞反覆受損，建議將「天天吃」改為「偶爾吃」，並以橄欖油、堅果油取代煎炸，多吃鯖魚、沙丁魚等富含好油脂的魚類。針對氧化毒，廖繼鼎寫道，不少飲食自制的病人，是被來自壓力、熬夜、抽菸及睡眠不足的氧化毒拖垮，應戒菸、規律運動並改善睡眠，必要時諮詢醫師，更有助身體從慢性耗損中恢復。最後是腸毒。若蔬菜、纖維長期不足，壞菌會大量增生，引發腸道慢性發炎，建議多吃優格、納豆、味噌等發酵食物，搭配深色蔬菜、海藻、菇類與寡糖來源如香蕉、洋葱等，以助好菌重新站穩。廖繼鼎強調，抗癌並非複雜配方，而是日常生活的「減法」，透過少糖、少壞油、少熬夜、少壓力，讓腸道維持平衡，身體自然能回到最佳狀態。點我加ETtoday好友，接收更多新聞大小事。

今年秋冬，迷客夏將「桂花」當作主角，嚴選桂花香氣最為馥郁的「金桂」入茶，推出首款花香基調手搖飲系列，並於11月5日正式開賣。在全新登場的「桂香茶境」之中，除有4款手搖新品，還有滿足咀嚼控的桂花粉粿。另外，高人氣的焙茶系列和法芙娜可可也宣告強勢回歸。現在就讓妞編輯為大家介紹「2025秋冬迷客夏8款必喝推薦」吧！  2025秋冬迷客夏必喝推薦1.娜杯桂香拿鐵娜杯桂香拿鐵 $65元(M) / $75元(L)「娜杯桂香拿鐵」是全新系列的主打飲品，前調浮現淡雅桂花香，中段綻放娜杯紅茶獨特的焦糖茶韻，尾段則以100%無調整純淨的綠光鮮奶收尾。三重香氣層次堆疊，延展出圓潤細滑、平衡優雅的滋味。   2025秋冬迷客夏必喝推薦2.桂香青檸粉粿桂香青檸粉粿 $65元(L)、桂香粉粿 $15元(份)「桂香青檸粉粿」充斥著香氣四溢的桂花香，以清新青茶為基底、檸檬微酸點綴，加入香甜Q彈桂香粉粿，讓人越喝越涮嘴，絕對是咀嚼控不能錯過的新選擇！   2025秋冬迷客夏必喝推薦3.桂香原片青桂香原片青 $50元 (L)「桂香原片青」不僅選用台灣原片青茶，白色花朵的淡雅清香、圓潤清甜，也與金桂糖釀共舞出甘醇又回甘的好滋味。   2025秋冬迷客夏必喝推薦4.桂香輕蕎麥桂香輕蕎麥 $55元(L)「桂香輕蕎麥」以蕎麥自然穀香為基調，交織桂花的柔和清香，溫潤回甘、無咖啡因，勢必能成為午後時光安心零負擔的品飲首選。   2025秋冬迷客夏必喝推薦5.靜岡焙焙烏龍拿鐵靜岡焙焙烏龍拿鐵 $65元(M) / $75元(L)「靜岡焙焙烏龍拿鐵」嚴選靜岡知名製茶名家的焙茶，融合榮獲 ITI 風味絕佳二星獎章的琥珀高峰烏龍茶與綠光鮮奶。茶湯炭焙韻味與香濃奶香相互交織，口感清爽、甘醇不膩。  2025秋冬迷客夏必喝推薦6.靜岡焙焙鮮奶靜岡焙焙鮮奶 $70元(M) / $90元(L)「靜岡焙焙鮮奶」散發著豐富迷人的烤焙香氣，搭配綠光鮮奶的醇厚滑順口感，使茶與奶完美融合，給人高品質又細緻的飲茶體驗。不只溫潤的焙茶香氣在口中綻放，熱飲更是秋冬暖心的絕佳選擇！  2025秋冬迷客夏必喝推薦7.法芙娜可可鮮奶法芙娜可可鮮奶 $80元(M) / $100元(L)重磅回歸的「法芙娜可可鮮奶」，選用被譽為「可可界愛馬仕」的法國 Valrhona 法芙娜頂級純可可，高雅的苦甜香氣搭配滑順濃香的綠光鮮奶，一入口就能嚐到層次明顯的可可香氣，微糖熱飲更是必點！   2025秋冬迷客夏必喝推薦8.香芋仙草綠茶拿鐵香芋仙草綠茶拿鐵 $65元(M) / $75元(L)全新進化版的芋頭鮮奶來了！「香芋仙草綠茶拿鐵」延續榮獲 A.A. 純粹品味三星獎的芋頭鮮奶口碑，創新結合綠茶與嫩仙草凍，打造香氣柔潤、口感多層的冬季新風味。   為歡慶桂花新品上市，迷客夏也同步祭出三重驚喜。11月5日至11月10日購買桂香茶境系列指定飲品，即享桂香粉粿免費加料；11月11日一日限定優惠，於迷客夏線上點餐平台「迷點」買11杯再贈11杯；11月12日至11月18日買3杯桂花新品，即贈「桂花朵朵香氛片」乙片！  source:迷客夏 【延伸閱讀】第一屆「飲料王大測驗」開始！Dcard手搖版瘋傳，迷客夏英文名、CoCo招牌入題2024迷客夏10款飲料菜單推薦！「珍珠紅茶拿鐵」人氣首選，「青檸香茶」清爽高雅 

近年竄紅的手搖飲品牌UG，由老字號「歇腳亭」二代團隊打造，以職人級茶葉工藝與獨特茶香征服年輕味蕾。開店必排隊、一有新店開幕更引發「茶飲堵車潮」，以果香四溢、牧場直達、嚴選純茶、UG奶茶、雲頂奶蓋五大系列聞名，公開十大人氣必喝清單。延伸閱讀：2025迷客夏必喝推薦飲品Top10！ UG熱門飲品排行1. UG奶茶｜三窨十五茉UG店員心中的冠軍飲品，非這杯「UG奶茶｜三窨十五茉」莫屬。選用100%原葉茉莉綠茶，以傳統三窨工法反覆薰製，讓花香層層滲入茶葉之中，每一口都像被十五朵茉莉花輕柔包圍。香氣先行，茶韻隨後，以極高比例融合UG特調乳，乳香濃而不膩，讓茉莉的清新與奶香的厚實完美共舞。若想體驗這杯的精髓，店員建議選擇「一分糖、微冰」最能讓花香自然綻放、奶味輕盈浮現，留下清甜不膩的尾韻。這杯，是UG迷回訪率最高、最能代表品牌靈魂的一款經典。（售價NTD75）延伸閱讀：2025龜記必喝熱門飲品推薦！  UG熱門飲品排行2. 純茶｜三窨十五茉若要用一杯茶定義UG，那絕對是「純茶｜三窨十五茉」。這款是100%原葉茉莉綠茶為基底，透過傳統「三窨工法」反覆薰製，讓花香深層滲入茶芯，細膩又持久。入口的瞬間，先是淡雅茉莉香輕撫味蕾，緊接著綠茶的鮮活茶韻在舌尖綻放，香氣清透卻不單薄。UG店員推薦「一分糖、微冰」的比例最能襯托茶香層次，既保留原茶的乾淨與高雅，又多了一絲柔順的甜感。沒有奶香干擾，是最純粹、也最能感受職人薰香技藝的經典款。（售價NTD45）延伸閱讀：2025萬波必喝飲品推薦Top10！  UG熱門飲品排行3. 雲頂奶蓋｜桂花輕烏龍這杯可說是UG最具層次感的「顏值系代表」。以清香馥郁的桂花烏龍為底，茶湯透著金琥珀光澤，入口先是烏龍的回甘隱約透出桂花的甜香，香氣高雅又不搶戲。上層覆以UG特調乳與綿密鮮奶油，最後灑上酥香胡桃脆，營造出多重口感的奢華體驗，一口下去，茶香、奶香、果香交錯，層層疊疊像旋律般綻放。微糖少冰的比例最能平衡茶香與奶香，清爽中帶柔滑餘韻。（售價NTD95）  UG熱門飲品排行4. 純茶｜茶花紅烏龍與「三窨十五茉」並列為UG的鎮店雙星，「茶花紅烏龍」以紅烏龍的厚實茶底為靈魂，揉合山茶花的高雅清香，入口先是溫潤的茶韻，再慢慢浮現淡淡果香與花香交織的層次。店員推薦以「一分糖、微冰」沖泡比例，最能凸顯茶香的深度與香氣的細膩。茶湯呈現迷人的琥珀色澤，味道清透卻不失厚度，尾韻帶有微微甘甜。（售價NTD45）  UG熱門飲品排行5. UG奶茶｜茶花紅烏龍茶香的深邃與花香的輕盈，在這杯「茶花紅烏龍」中達到完美平衡。以嚴選紅烏龍為基底，揉合山茶花的淡雅清香，讓原本厚實的茶韻變得更明亮柔和。入口時，花香先在鼻尖輕輕綻放，接著是紅烏龍特有的圓潤與回甘，層次豐富、香氣持久。UG特調乳以鮮奶為核心，佐以些許液態奶精調出細緻滑順的質地，讓茶與奶相互交融而不搶味，每一口都溫潤順口，是讓人一試成主顧的經典花香系奶茶。（售價NTD75）    UG熱門飲品排行6. UG奶茶｜米香玉露菁這杯讓告五人犬青都著迷的「米香玉露菁」，是一款將香氣與層次玩到極致的代表作。以輕烘焙四季春為基底，入口先是炊米香的溫潤氣息，緊接著清新的綠茶香與淡淡芋頭韻在舌尖交織，香氣變化豐富卻絲毫不突兀。UG特調乳為整體增添柔滑厚度，讓茶香在奶香中更顯立體，尾韻帶著一絲米香的甜潤，既療癒又耐喝。微冰一分糖的比例最能平衡香氣與口感，清爽卻有深度。（售價NTD70）  UG熱門飲品排行7. 純茶｜桂花輕烏龍「桂花輕烏龍」以清爽烏龍為基底，輕焙茶韻溫柔細緻，再以新鮮桂花入茶，讓花香自然滲入茶湯中，散發出層次豐富的芳香氣息。入口瞬間，桂花香先撲鼻而來，接著烏龍的回甘在喉間緩緩散開，口感輕盈卻充滿靈魂。微冰與一分糖的比例恰到好處，既保留茶的純淨韻味，又添一抹柔順甜感。整體風味清新雅致，是炎炎夏日中最能解膩提神、又帶著淡淡幸福感的茶飲。（售價NTD45）  UG熱門飲品排行8. 牧場直達｜朱槿普洱紅這杯「朱槿普洱紅」是UG打破想像的驚喜之作，連不愛普洱的人都會一秒淪陷。以普洱的厚韻為底，揉入朱槿花（扶桑花）的奔放果香，讓傳統茶韻瞬間多了鮮明層次。入口時，先感受到紅茶般的熟果香與花香共舞，尾韻則留下普洱獨有的醇厚回甘。搭配牧場直送的小農鮮乳，柔滑奶香完美中和普洱的深沉，使整體風味既清爽又甘潤。微冰、一分糖的比例最能展現它的平衡魅力——不苦、不澀、香氣繚繞，是一款令人愈喝愈上癮的「大人系奶茶」。（售價NTD70）  UG熱門飲品排行9. 牧場直達｜琥珀鐵觀音「琥珀鐵觀音」深受老茶控與奶香派一致好評，選用老茶廠多年焙製的鐵觀音，茶湯呈現溫潤琥珀色澤，入口先是迷人的焙火香氣，隨後帶出微微堅果氣息與花香底韻，層層疊疊，香氣圓融不躁。加入牧場直送鮮乳後，茶韻更顯柔順，奶香與焙香相互交織，讓整體風味多了一份深度與厚實感。微冰、一分糖的比例最能平衡香氣與醇度，尾韻甘潤持久。（售價NTD75）  UG熱門飲品排行10. 果香四溢｜蜜桃紅烏龍「蜜桃紅烏龍」以山茶花為主要基茶，融合紅烏龍的圓潤茶韻與蜜桃的香甜果香，入口先是清新的果香撲鼻，再帶出紅烏龍的溫潤底蘊，酸甜平衡、香氣滿溢。加上Q彈的紅烏龍茶凍，讓口感層次更豐富，每一口都在清爽與柔滑之間流轉。微冰的溫度最能襯托蜜桃的果香層次，整體甜而不膩、茶香縈繞。（售價NTD75） Source：UG 2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

2025年手搖飲戰場依舊火熱，但要說到話題聲量最高的品牌，「龜記」絕對榜上有名。從韓星來台也指名必喝的「紅柚翡翠」，到僅在盛夏限時登場、得等上一整年的「荔枝茶王」，每一杯都承載著獨特茶韻與鮮果魅力，以下幾杯熱門必喝飲品請筆記！延伸閱讀：2025萬波必喝飲品推薦Top10！   2025龜記必喝推薦：紅柚翡翠「紅柚翡翠」堪稱龜記的永恆經典，不論春夏秋冬，都是手搖控心中必點的鮮調之選。大方加入滿滿葡萄柚果肉，果粒飽滿到每一口都能嚐到鮮甜爆汁，酸甜之間帶來清爽而立體的層次感。以茉莉花綠茶為茶底，花香溫潤、茶韻清雅，與葡萄柚的奔放果香相互交織，衝撞出極致的平衡。搭配三分糖微冰的黃金比例，既能中和果酸，又保留沁涼暢快的口感，難怪連韓星來台也指名必喝（NTD75）。延伸閱讀：2025麻古茶坊熱門必喝Top10！  2025龜記必喝推薦：蜜桃烏龍「蜜桃烏龍」絕對是夏日手搖界的清爽代表作。細緻茶韻與香甜果肉在舌尖上交織，每一口都像咬進鮮嫩蜜桃，甜美果香與烏龍的高雅底蘊完美契合。茶香沉穩卻不厚重，反而襯托出蜜桃的清新芳甜，讓人忍不住一再回味。由於果肉本身帶有天然甜度，建議選擇一分糖微冰的黃金比例，既能突出蜜桃的鮮甜，也讓整體風味更俐落純粹。（NTD70）延伸閱讀：龜記開鐵板燒！攜手34年老店「犇」首店插旗台北信義區  2025龜記必喝推薦：茶王奶茶「茶王奶茶」是一杯專為鑑賞家打造的奢華之作。以三十三茶王為基底，經過三晝夜反覆焙火、靜置熟成三十日，茶韻厚實深邃、香氣沉穩悠長，展現出非凡的層次感，這份工藝所成就的茶底，與奶香一拍即合，將經典奶茶提升至更細膩的境界。此次特別選用雀巢研究所開發的「茶類好伴侶」，完美襯托茶湯本身的豐富韻味。入口瞬間，絲滑細膩的質感包覆舌尖，渾厚茶味與奶香交織出圓潤豐盈的口感。尾韻清晰卻柔和，既保有茶的高級感，又不失奶的溫潤舒心（NTD60）  2025龜記必喝推薦：碎銀普洱奶茶「碎銀普洱奶茶」是一杯讓人意外上癮的成熟系風味。龜記嚴選優質普洱茶葉，經過細緻沖煮，濃郁厚實的茶韻與奶香交融，造就出別具一格的層次感。入口時先是奶茶的香滑細膩，緊接著普洱特有的醇厚與微熟香氣在舌尖迸發，像是一場東方雅韻與西式柔美的邂逅。這款飲品最迷人的地方，在於茶與奶的彼此襯托而非互相掩蓋，奶香溫潤，卻仍保留普洱的深沉餘韻。推薦以三分糖微冰的比例享用，既能凸顯茶香厚度，又讓整體口感更加俐落爽口。（NTD60）  2025龜記必喝推薦：雷夢蘆薈蜜「雷夢蘆薈蜜」以蜂蜜的柔和甜香結合檸檬的爽朗酸韻，酸甜比例拿捏得恰到好處，再加入脆嫩多汁的蘆薈果肉，讓口感層次瞬間躍升，不只解渴，更添咀嚼樂趣。作為一款無咖啡因飲品，它特別適合想要在午後或睡前來一杯清爽好味卻不想影響睡眠的朋友。建議選擇三分糖微冰，既能凸顯蜂蜜與檸檬的天然韻味，又保有蘆薈的清脆口感。（NTD75）  2025龜記必喝推薦：荔枝茶王每到夏日龜記必推的「荔枝茶王」，天然的甜香撲鼻而來，記憶點鮮明，入口更是沁涼清爽。以龜記獨家的「三十三茶王」為基底，濃厚茶韻與荔枝果香交錯，碰撞出甜而不膩的成熟系風味。真實果肉的加入，讓每一口都能咀嚼到鮮甜果粒，層次感鮮明，清爽之餘更添紮實口感。「三十三茶王」茶湯口感渾厚，香氣層層堆疊，尾韻回甘而持久，遇上荔枝的馥郁鮮甜，兩者不再是單純的加乘，而是彼此交織、相得益彰。（NTD80） Source：龜記    2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造加入Bella儂儂 LINE好友，接收流行時尚新訊。

「有飲 Youin」將門市化為童話舞台，推出「有飲歡樂馬戲團」主題活動，並首度與迪士尼經典動畫《小飛象》攜手聯名！這隻充滿勇氣與夢想的大耳朵小象不僅將門市點綴得充滿童趣，更帶來5款超消暑的芒果季限定飲品。手搖飲品牌「有飲 Youin」化身童話舞台，推出「有飲歡樂馬戲團」大型主題活動，並攜手迪士尼將經典動畫《小飛象》帶進日常。這隻象徵勇氣與夢想的大耳朵小象化作馬戲團的靈魂角色，不僅讓門市充滿童趣氛圍，也傳遞「接受自我、勇敢飛翔」的訊息。成立於2021年的有飲一直以陪伴系飲品為使命，從原料挑選到製作過程都細心把關，期望每一杯飲品都能讓人感受到真實且簡單的幸福。這次的主題活動不僅延續這份初心，更在味覺與視覺上雙重升級。有飲｜夏日芒果季5款限定飲品為了呼應夏日的熱情，有飲特別研發5款芒果主題限定飲品，從冰沙、茶飲到奶酪與氣泡款各有特色，絕對是今年夏天消暑第一選擇。Juicy芒果優優（中杯70元）優格與芒果果泥結合小農鮮乳，冰沙口感清爽消暑。芒果四季春（大杯70元）清新茶香與飽滿果肉交織出酸甜層次。芒果奶酪沙沙（大杯85元）底層奶酪搭配冰沙與玫瑰鹽奶霜，濃郁又帶清爽感。芒果燕麥奶（中杯65元）芒果香氣融合滑順燕麥奶，口感柔和不膩。爆芒啵啵（中杯65元，限定門市）氣泡水搭配芒果果醬與新鮮果丁，沁涼解渴。有飲｜小飛象周邊可愛又實用除了飲品，有飲也將馬戲團氛圍延伸到生活小物，推出一系列限量《小飛象》主題周邊。活動期間官網還推出環保杯雙入組與杯袋組合，限量販售，鎖定小飛象粉絲的收藏心。磁吸燈盲盒（$258加購價），4款造型隨機，適合裝飾與收藏。小飛象環保杯（官網$618 / 門市加購價$588），印有「Sky’s the limit」字樣，傳遞勇敢飛翔的精神。小飛象飲料提袋（官網$328 / 門市加購價$298），立體絨布造型既保護飲料又是萌趣穿搭配件。造型便利貼（滿$149贈送），讓備忘與留言多了可愛溫度。童趣紙袋（購買任2杯芒果新品即贈），馬戲團設計適合送禮與收藏。延伸閱讀：「伊良可樂」台灣首店在哪裡？百年漢方配方、復古販賣機，東洋精釀可樂必喝星巴克DREAM PLAZA門市24小時營業+必喝飲品有哪些？台北牆打卡區，還有江振誠專屬套餐清心福全鐵粉必收！2025十大必喝經典＋話題新品一次盤點