營養及健康飲食促進法上路1年 至今已服務近60萬人次
【NOW健康 翁靖祐／台北報導】「營養及健康飲食促進法」自113年1月3日公布施行，成為我國推動營養及健康飲食促進工作的重要法源依據。為能更進一步完善此法，衛生福利部國民健康署於113年7月1日公布「營養及健康飲食促進法施行細則」及「建構健康飲食環境獎勵辦法」等授權法規，並邀請產、官、學、民代表組成及召開營養諮詢會，共同研擬、規劃營養與健康飲食之相關政策。
國民健康署推廣社區營養中心 近60萬人次獲服務
國民健康署積極補助各地方政府布建「社區營養推廣中心」，讓營養師走入社區，至113年底全國社區營養推廣中心及分中心已設立74處，聘用114位營養師，推動具地方特色的營養照護服務；更結合長者功能評估，進行社區長者營養風險篩檢服務，找出具營養不良風險者或營養不良者，提供營養衛教、個人諮詢及追蹤關懷，至今已服務近60萬人次，村里涵蓋率達33%，期望未來368個鄉鎮都能有在地營養服務。
國民健康署調查民眾的營養現況、蒐集最新國際趨勢與實證，建立以5年為一週期，系統性地修訂「國人膳食營養素參考攝取量」（DRIs）。在去（113）年完成維生素A、維生素C、維生素E、硒、鋅、銅等章節審閱，及維生素K、鐵、磷、氟、鉬、錳、鉻、水之修訂建議後，將於今（114）年進行最新版本之草案公告。 因應國人飲食趨勢 打造全民健康飲食
為解決現代人生活忙碌，三餐外食，常有鹽、糖、飽和脂肪和熱量攝取過多，但蔬果、膳食纖維等卻食用不足，導致體重過重或肥胖，增加罹患慢性病的風險，國民健康署與交通界的龍頭台鐵便當合作「茶香燻雞便當」，打造一款兼顧均衡營養及美味的新選擇。此外，各地方政府結合農政單位食農教育，推廣運用在地、當令食材，亦以均衡飲食概念，輔導近3,000家餐廳、便當、烘培等業者，可供應符合健康元素的餐點，並透過健康餐飲地圖之建置，方便民眾查閱和採購。
因應高齡社會，為讓牙口不好的長輩咬得動、吃得下，國民健康署參考國際作法，並根據我國的飲食習慣和在地食材，發展高齡營養飲食質地衛教手冊。手冊提供挑選食材、調整切割與烹煮技巧的建議，並運用家中常用餐具進行軟硬度檢測，製作出適合長輩食用的飲食。去（113）年更首度舉辦「銀領新食尚 銀養創新料理競賽」，從學生、專業廚師到社區民眾計193隊好手參與，透過創意巧思設計易於咀嚼、兼具營養的餐點，更展現了對長輩飲食的關心，今年將擴大辦理，提升社會各界對於高齡飲食的重視。
國健署推健康飲食教育 全面提升國人營養知識
正確的營養與健康飲食教育須從小扎根。國民健康署針對各生命週期和場域，發展多元素材，包括單張、海報、手冊、口訣歌曲和食譜影音等，方便民眾易於瞭解和應用，逐步提升民眾營養識能；製作課程教材及培訓手冊，訓練專業人員及種子師資，協助營養知能之推廣，也透過記者會、成果發表等倡議活動與跨部會、學校、民間團體等合作，善用多元行銷通路，推動國人營養及健康均衡飲食教育。
年邁住離島的福伯，妻子早逝，兒女遠在台灣工作，隨著年齡增長，牙齒不再堅固，對食物的興趣缺缺，長期下來因營養不良讓他身體虛弱。直到遇見社區營養師，幫他進行營養不良風險篩檢，聆聽他人生故事並關懷他的需求。這份真誠讓他的心慢慢打開，也願意到社區據點用餐，經由「吃得下」、「吃得夠」、「吃得對」以及「吃得巧」飲食原則，慢慢調整飲食。幾個月後，他身體逐漸強壯，精神也煥發著光彩並開始與鄰里互動，他說：「感謝政府、營養師，讓我重獲希望，這不僅是一碗飯或湯，更是社區的愛。」
國民健康署吳昭軍署長表示，未來會以「營養及健康飲食促進法」為基礎，偕同各地方政府、產、官、學、民、媒，跨域合作共同推廣健康飲食理念，持續建構支持性的健康飲食環境，提升國人的營養及健康飲食知能，全面促進國人健康。
# 首圖來源／Freepik
更多NOW健康報導▸肌少症族群術後復健無力？ 術前BFR訓練預先強化肌力▸愛種假睫毛恐引來乾眼症導致角膜發炎 使用1物助改善
就❤NOW健康：社群 │ 影音 │ 官網 │ 醫級邦 │ 健康安妞 Podcast