流感不只是小感冒！重症專科醫師提醒年輕人也會成重症患者，7類人尤其要注意
「美容大王」大S徐熙媛赴日旅遊因流感併發肺炎病逝，享年48歲，由妹妹小S證實死因，消息一出震驚全網。每年都會發生季節性流行的「流感」，屬於急性病毒性呼吸道疾病，胸腔暨重症專科黃軒醫師特別提醒，許多年輕人往往認為自己身強體壯，即便感染流感，也只是幾天不適後就能痊癒，近年來的臨床數據顯示，流感並不只是老年人或慢性病患者的威脅，年輕人同樣可能因流感發展成重症，甚至致命。
年輕人流感重症年齡層與可能的發生率
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流感季節中，各年齡層流感併發重症的累積可能的發生率如下：
- 7-18歲：每十萬人口約3.23例。
- 19-24歲：每十萬人口約0.71例。
- 25-49歲：每十萬人口約2.63例。
這些數據顯示，雖然年輕人（7-49歲）感染流感後發展為重症的發生率相對較低，但仍有可能發生。
年輕人流感重症年齡層與死亡率
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在同一流感季節中，各年齡層流感併發重症的累積死亡率如下：
- 7-18歲： 每十萬人口約0.33例。
- 19-24歲： 每十萬人口約0.06例。
- 25-49歲： 每十萬人口約0.44例。
雖然年輕人因流感併發重症而導致死亡的機率較低，但仍需重視，特別是對於具有慢性病或免疫功能低下的年輕人。
哪些年輕人容易流感併發重症？
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儘管許多年輕人感染流感後能夠自行康復，但黃軒醫師提醒，以下族群的年輕人更容易發展成重症：
1.患有氣喘或慢性肺病
（如慢性阻塞性肺病、囊性纖維化）
2.有肥胖問題（BMI > 30）
—研究顯示肥胖者流感後重症率高
3.患有糖尿病、心血管疾病
4.正在服用免疫抑制藥物
（如自體免疫疾病患者）
5.懷孕婦女
（孕婦感染流感後的併發症風險明顯較高）
6.熬夜、壓力大、生活習慣不佳
（免疫力下降，感染後更易惡化）
7.過去有因流感住院病史者
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此外，黃軒醫師也提醒，即便你是健康的年輕人，若出現以下症狀，務必要立刻就醫，因為可能是流感併發症的前兆。
-高燒不退
-呼吸困難
-胸痛
-意識混亂
-四肢發紫
-劇烈頭痛
年輕人該如何預防流感重症？
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1.施打流感疫苗
流感疫苗每年都應施打一次，因為流感病毒株變異快速。每年流行的病毒可能不同。接種疫苗可減少感染流感的風險，即使感染了，疫苗仍能降低重症與住院的機率。
2.保持良好的衛生習慣
- 勤洗手，避免接觸病毒污染的物品
- 咳嗽或打噴嚏時遮住口鼻，減少飛沫傳播
- 避免用手觸摸眼睛、鼻子、嘴巴
3.增強免疫力
- 規律作息與充足睡眠，睡眠不足會降低免疫力
- 健康飲食，多攝取蔬果、維生素C、蛋白質等營養素
- 適量運動，提升免疫系統的活性
- 避免熬夜與過度勞累，長期壓力大的人容易感染流感
4.及早使用抗病毒藥物
若確診流感，應在48小時內開始服用抗病毒藥物。這能有效縮短病程、減少併發症，特別是高風險族群應及早治療。
黃軒醫師再次呼籲，別輕忽流感，它可能致命！許多年輕人認為自己身強體壯，不會因流感而重症，但醫學數據與真實案例都證明，流感的可怕不容忽視。預防勝於治療，流感疫苗是最有效的防護措施。當你感覺身體不適時，請正視自己的健康，不要輕忽病情，尤其是出現呼吸困難、胸痛、極度疲憊等症狀時，務必儘早就醫。
流感，並非只是「小感冒」，它可能在短時間內奪走年輕的生命。而我們唯一能做的，就是做好防護，保護自己，也保護身邊的。