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洗米水可說是美容保養的妙招，尤其對每天長時間坐在電腦前面，經常熬夜的妳而言，皮膚中的黑色素會慢慢顯現在肌膚表層，加上缺水等原因，肌膚就容易變得暗沉、蠟黃，而洗米水中的某些物質可以有效解決這些問題。
洗米水能保濕、美白這是有原因的，米中含有的抗氧化成分能夠預防肌膚老化，同時對肌膚有滋潤的效果。而且用洗米水洗臉，可以清潔臉部的皮膚，防止毛細孔阻塞等。洗米水中溶解了一些澱粉等養分，可以分解油污、淡化色素，便能達到美膚作用。
第一次淘米的水呈弱酸性，很適合用於臉部弱酸環境的清潔，有時可代替洗面乳，而且它性質溫和、不刺激皮膚。特別是長痘痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用洗米水洗臉，不僅可去除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。
洗米水洗過兩次後會呈弱鹼性，這時候的洗米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉油脂，而且與一般的洗衣粉相比，洗淨力適中、也更為溫和。
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1、倒掉第一次洗米的水，留下第二次的洗米水。沉澱片刻，用上面一層比較清澈的洗米水洗臉即可。
2、沾取洗米水和其沉澱物，均勻塗在臉上。
3、輕輕拍打全臉。因為拍打後再進行按摩，能幫助養分吸收，讓肌膚更柔嫩。
4、用指腹，從下巴以圓圈方式按壓至臉頰。
5、再直線滑至嘴角，往鼻翼方向來回推壓按摩數次。
6、慢慢滑至鼻樑，以圓圈方式按壓。
7、滑至眼尾，以劃圓圈的方式按壓至眼頭。
8、滑至額頭中央，然後以中指和食指腹，以圓圈法按壓至額頭兩側。
9、最後用溫水沖洗即可。
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除了可以直接用洗米水洗臉美膚之外，使用洗米水的沉澱物敷臉，效果也很不錯。將白米先用水稍微洗一下，然後再用少量的水用力搓洗，留下第二次的洗米水，再放置冰箱後隔一晚便會得到沉澱物。
這時候，就拿這些沉澱物敷在臉上，就能起到很好的護膚效果。記得冷藏時間不能夠超過一天，否則就會發酵變質，不能拿來敷臉了。
想通過淘米水洗臉美白潤膚的話，至少一個月才可以看到明顯的效果。而且，洗米水敷臉一週使用一次即可。當沉澱物變乾時，可用手輕輕擦去沉澱物，再用清水沖洗乾淨，但記住如果太乾時，千萬不可用力去除，要先用溫熱的毛巾敷軟，再以清水沖洗。
原文出處：媽媽經圖片來源：canva
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